如果遇到无法解决的感情问题，该怎么办？

有的。而且我还可以告诉你，所有人都有面对感情，特别无力的时候。

这是很正常的情况。

要知道，没有人能做到，完美地解决所有问题。更何况，感情问题往往并不是一个人能够解决的，很多时候这是牵扯到包括你在内，将第二乃至第三方牵连其中。遇到极其无力的状况，是必然的。

那么为什么，我们不能完美的解决所有情感问题呢？这里往往会遇到三种问题

1每个人都会有心里倦怠期，很难长久保持很高的自我效能

2相互之间认知会出现偏差，沟通并不能做到完美

3立场不同的情况下，很多事情是无法达成共识的。

那么为什么这么说呢？

1为什么很难保持较高的自我效能？

首先相信你在日常生活中，一定会发现有的时候，整个人就是会情绪很低落，我们常说的很“丧”。这是因为从心理上来说，人的情绪是处于波动状态的。负面情绪会不断的在你心中堆叠，总有有一天会爆发出来。

2为什么认知交流会出现偏差？

并且在日常生活中，你和他人的交流总是会有壁垒和不便的，越是在你面对情感问题的时候，你越是会发现沟通会变的更加困难。所以经常会发生这样的情况，你所面对的问题，并不会向你期望的方向前进，进而给你带来巨大的困扰。这种情况下，你会产生无力感就会很正常了。

3立场的不同又会造成那些困扰？

而沟通困难很大程度上，是来源于你们之间的立场并不统一。举个很简单的例子，相信不少人都遇到年假的时候，去谁父母家这个问题。当你站在自己角度，去看待这个问题的时候。你会发现有足够充足的理由，支持你的选择。可同样你的另一半在这个问题上，也具备充足的借口。往往到得最后，也没有获得统一。

相信在你的生活中，这种现象并不罕见，往往这个时候你很难说，双方有谁做错了。可是结果却总不尽如人意，这种情况下格外让人觉得无力。

那么难道说，面对一些棘手的感情问题，除了坐看事情的恶化就没有别的办法了吗？当然不是，我经常说没有解决不了的问题，只有没找对方法的问题。就像我们前面说到的，你有时会对感情问题感觉无力，这很正常。但是无力过后，怎么解决问题，走出无力的困境才是最重要的。

其实面对感情问题特别无力的时候，往往是因为你无法解决。能够解决的问题，是不会让你产生无力感的。那么既然问题解决不了，你为什么不换个角度，淡化问题呢？问题是客观存在的，但是你的心态却是主观的认知。

总结起来就是，当你不能解决令，你感到无力的客观问题时。你可以调动自己的主观认知，进而从心态上，摆脱无力的情绪。

想要做到这一点，你可以从三个方向下手

一学会调整自我效能

首先你要培养的是，面对困难时不会陷入无力的心态。

1学会转移注意力

不要让一件不开心的事，影响你一整天的心情。学会让自己的情绪，更加的自主和具有韧性。你越是专注于负面情绪，负面情绪对你产生的影响就越大。陷入心理上的“墨菲定律”，困于泥潭中无法自拔。

2树立坚强的自信

要坚信自己不会被任何外来的的打击，所击败和摧毁。我相信你在面对那些看起来解决不了的情感问题时，一定会产生很大的挫败感，失去了自信心。

如果你对自己都丧失了信心，那么就遑论解决问题了。在面对问题的时候，首先你自己就不能丧失信心，这样会使本来能解决的问题，也会解决不了。

二学会认清现实

面对那些情感中的无力时刻，你要明白，那些问题本质上来说，就是无法解决的。你越是因此而纠结，越是会感到无力。

1先要保持心态上的冷静

在面对问题的时候，首先你要克制自己的冲动情绪，学会冷静。无数心理研究表明，冲动的情绪会让原本简单的问题，变的复杂数倍。所以当你面对问题的时候，你不妨先学会冷静下来，这样会对你之后解决问题的进程，提供很大的帮助。

2做好自己的工作

就像前面反复强调的那样，许多感情问题是无法解决的。所以当问题发生后，你只需要做好你自己的事情就可以了。不让问题恶化，就是对此最大的帮助。当你端正心态去看待问题的时候，情绪就会平和很多，不再为不可能的事情做多余的努力，就不会引发心理上的挫败感，自然也就不会陷入无力的深渊。

三学会转换立场

当然，仅仅靠出于自我安慰角度的树立自信，和自我要求上的心态控制。并不能彻底弥补你认知上的错位。因此仅靠前两点，你依然无法排解自我的负面情绪，长期积累还是会产生无力感。这个时候，你要学会转换立场来思考面对的情感问题。

1站在对方的角度思考问题

当你发现面临的情感问题无法解决，又对对方的行为产生了不好的情绪。你不妨转换一下立场，将自己代入到对方的视角来思考问题。那就是如果你是他，会怎么看待这件事？他是处于什么原因，才做出这种选择？这种思考方式能够帮助你，很好的平和认知上的偏差。

2善于使用共情手段

心理咨询上很重要的一种手段就是共情，所谓共情，不光指你学会站在对方角度思考问题。同时还要学会，如何让对方体会你的感受。当你们互相深入了解立场，理解沟通之后，许多问题自然就迎刃而解了。关于具体如何共情，受限于篇幅，以后我会再开专栏详细解释。

总之，你要明白的是。人与人之间，是一定会存在面对情感问题，感到无力的时候。所以你要做的是学会摆脱无力感和负面情绪，共同迎接光明的未来。而不是自怨自艾，在问题前选择放弃躺平。

　相信很多人都对自己手上那些小细纹很感兴趣，但是却不知道它代表着什么样的含义，实际上很多时候这代表的是我们的现在和将来，如果能够很好的理解，那么我们的生活也可以得到很多的改善，接下来本文就教你感情线错开代表的含义。

1、感情线断开后接上

　 出现上述情况，可能会在情感上遭遇挫折，代表会有意想不到的情况发生。如果断开的距离不是很大，代表是个小插曲，对生活不会产生多大的影响。如果断裂的位置比较大，可能会对生活产生较大的影响，这类手相的男生一定要努力控制好自己的脾气，凡事三思而行。但是不管如何最后都能够解释清楚或者消除误会，然后再续缘分。

　2、男生感情线断开错位 婚后难以同舟共济

当男生的感情线断开错位，感情方面不是很顺利，他们的很感性，很容易陷入心的感情中，但是又难以坚守，可能在爱情中总是寻寻觅觅。如果断开错位的部分比较大，可能会在感情上遭受重创。这种人视财如命，对于物质保持着绝对的追求态度。感情上也会因为金钱而出现分歧，婚后因为不能同舟共济而一拍两散，这时候就要对他多加注意。

3、男生感情线断裂一上一下

假如感情线断裂造成一上一下，可能婚姻上会经历离婚到再婚，需要好好经营自己的婚姻。如果上面的深下面的浅，代表这类男生在感情上不够专心，可能比较花心，即使结婚后可能也会做出出格的事来。如果上面的浅下面的深，这类男生容易和另一半发生矛盾，矛盾不可调和的话，可能会离婚。代表这种人容易出现病痛灾祸，比如会因为生活中的一点不如意而起争执，造成婚姻不美满。但是也有例外，如果果这两条线长短相等，深浅一致，代表结婚后会有美满幸福的爱情。

婚外情可以追溯到西方的情人节。从起源上来说，这一天是留给真心相爱的情侣们一起玩乐，互相倾诉的。但略显荒诞的是，这个洋节在中国流行的一个最重要的原因，恰恰是改革开放后出现了一大批有婚外情背景的狭隘“恋人”，以至于“围城”中的很多人都把这一天当成了鉴别彼此忠诚的“试金石”。

无法回避的是，婚姻生活中因相互麻木而导致的情感错位而产生的婚外恋现象，正在成为很多人情感世界的最大危机，其最直接的外化就是离婚率。目前，虽然全国离婚率四年来基本持平，但一些沿海大城市的离婚率却在逐年上升。

据统计，上海的离婚率已经接近一些西方国家的“高水平”。2003年北京有53000对夫妇离婚。因为婚外情的激增，上海的离婚率在过去的20年里增长了20倍，成为中国离婚率最高的城市。

对于当前社会争议较大的婚外情现象，从社会的角度来看，婚外情和“二奶”现象一样，属于社会道德的“异化”，对社会净化有负面作用。还有人认为，在没有感情的婚姻里，婚外的感情在道德上是清白的。

然而，正是婚外情的存在，在一定程度上推动了情人节在中国的流行，这一天看似无比浪漫、挥之不去的诱惑，促使许多“孤独的人”去“勇敢地”寻找自己的婚外“恋人”，只需带上玫瑰。但是，“当所有的美好都经不起现实的磨砺，当所有的期待都像肥皂泡一样在风中破灭，人生就只剩下平淡的现实。”短暂而感人的情人节过后，玫瑰花终于凋谢了，又有多少人会在失去情感定位后，重回迷茫的流浪。

感情线断开错位不一定会离婚。

事实上，断了感情线并不必然离婚，总体上还是要看感情线的走向和状态。有时并不代表会离婚，但感情方面会有更大的波动。如在感情线上断开一条线，如果只是小裂口，中间有连续上，则预示着与另一方存在矛盾，但最后两人还是和好了。因此，这样的情况并不意味着一定会离婚。

感情线出现了大的裂痕，那么离婚的可能性就更大。结婚后易与对方产生矛盾，出现大波折，夫妻感情容易破裂。做这类手相的人最好能多吃点心，以保持夫妻感情。也有另一种情况是有可能离婚，就是感情线断断续续，本身小小的破裂是预示着和爱人之间会发生争吵或者较大的矛盾，并不代表着离婚。但是如果感情线不连贯，就代表多次发生矛盾。

感情线介绍

感情线是人体手掌上的三大主线之一。感情线是西洋手相学的叫法，在中国手相学里叫“天纹”，又称为“爱情线”，不但表现感情的强弱，同时也表现感情的复杂或单纯。感情线起于手掌的尾指基部之侧面，横伸向食指下方的木星丘部与中指下方的土星丘之间，以稍微呈弧形、抛物状地向前延伸，最为标准，其线末端在中指之下或食指之下。

在手相中，掌纹一点细微的变化代表的含义是不一样的，说法可能会天差地别，吉凶转换，单单就是一个感情线，就有很多种说法了。因此了解不同纹路形态，深度，走势，色泽和外形等是很有必要的，可以更准确的分析这个人的命运。