给经历过情感忽视的人交朋友的提示

被情感忽视的人如何交朋友——提升人际效能

一、想清楚想要什么

不要无意识地发泄情绪，对人对己都没好处。

1、有情绪时先自我察觉、冷静下来。

2、结合客观情况，自己为什么有这种情绪。

3、想清楚希望朋友改变什么，找到具体办法。

4、最后，如实表达感受、具体办法。

当你感觉和哪个朋友相处不舒服时，就该重新思考这一点了、、、 需求会变。

二、强硬度

如何提出要求看人看情况确定，时刻心里有杆秤。要求的强硬程度由两个因素得出：

1、自己的需求有多迫切。

2、客观评估你们的关系(脆弱与否)。

自己需求越不迫切、关系越脆弱，就客气温和。

三、提一个简单的要求

很多时候，提简单的要求有助于自我保护，简单要求的四要素：

1、简洁的解释 “这儿太闷热了”。

2、委婉的陈述“你介意开个空调吗？”。

3、直接具体地提出问题 “我想要吹冷气”。

4、真诚表白感激“非常感谢~”。

日常刻意去练习，才会真的有效果！

四、果断自信地说

看待关系既不能消极被动，也不能咄咄逼人，自信的陈述由3个基本组成部分+1个任选部分。

1、我认为“我们很久没有好好聊聊了”。

2、我觉得“让我感觉我们疏远了"。

3、我想“我们去喝下午茶吧，叙叙旧”。

4、自助部分“如果你另有安排，我们就再改时间吧"。

最后一部分可以保留，如果对方拒绝了你再用这部分回应他，让对方很难再拒绝~

五、听与被倾听

听不是被动输入，是主动行为；越主动，了解越多。

A、倾听大忌

1、乱猜； 2、自说自话； 3、择己所需； 4、评论等。

B、如何被倾听？

先认同彼此的观点再延伸话题；如果不被理解可以从多个角度解释，但别带有情绪；有情绪时果断推延，过会儿再聊，酝酿恰当的回应。

在维持与好友的感情方面，我觉得一直以来我做的还不错。我有三个最要好的朋友，两个是初中一年级认识的，一个是高中同学，现在大学毕业在即，也依旧联络密切。

我总结了一下我的交往技巧：

1、尽量建立自己的朋友群，也就是让你的好友们相互认识并且成为好友，然后拉个群，定期在里面聊聊天发发红包。

2、定期聊聊天，打打电话，如果对方问你有什么事情，就说“想你了”。虽然很老套，但是真的很暖心，会给人一种被重视的感觉。之后再询问一下什么时候能小聚一下之类的，吐槽或分享分享生活。

3、记住对方的生日，并且送上礼物和祝福。还有各种节日，不要总是群发，发给她们的时候自己编辑编辑，最好打上对方的姓名，这样会证明你不是群发，条件允许可以顺便带上个小红包，不要吝啬，毕竟联络好感情，以后有的是需要对方帮忙的地方。

4、不要总是麻烦对方，尤其是许久不联系，一联系就是要求帮忙，或者平时总是发那种抢票点赞淘宝助力链接之类的东西，再熟悉的人弄多了也会新生厌烦的对吧，而且会显得你是在利用对方。

5、友情的最高境界其实不需要太多的维持，平时大家都有自己的生活，没有什么联络，但是一旦有好事或者麻烦，第一个想到的就是对方，而且也没有感情变淡这一说。但是这种感情比较少，拥有了就是一辈子的幸福吧。

总而言之，朋友之间要多关心，多理解，多用心，这样会让对方觉得你心里有她，从而什么事也能想着你，这就是交往之道。

首先，感受到对女朋友闺蜜的吸引是正常的人类情感体验。我们时常会遇到各种各样的吸引力和情感变化。然而，在这种情况下，重要的是如何处理这些感受以及保持对自己和他人的尊重。

以下是一些建议来应对你目前的情况：

诚实面对自己的感受：你已经认识到自己对女朋友的闺蜜有感觉，这是一种重要的自我认知。接受这个事实并理解这种情感的来源是一步重要的进展。

考虑原因：思考一下你对闺蜜产生吸引的原因。是因为她的个性特点？还是因为你在寻找一种新鲜感？理解这些原因有助于你更好地控制自己的情感。

保持距离：如果你真的在意你的女朋友和她的闺蜜的友谊，最好的做法是保持一定的距离。避免和闺蜜单独相处，尽量避免与她过于亲密的接触。

专注于女朋友：重点关注和投入到你和女朋友的关系中。努力加深你们之间的了解和互动，以维持和增强你们的感情。

沟通与寻求支持：如果这种感受一直困扰着你，你可以考虑与一个可信赖的朋友或心理专业人士进行沟通。他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你处理这个情感挑战。

最重要的是，要尊重自己和他人的感情。认识到你的感受并采取适当的行动，有助于保持你的个人价值观和道德准则。

真正的朋友就是互相信任，互相尊重，无话不说，在关键时候能义无反顾地帮助你的人；就是对朋友敢说不，有什么说什么，不能把对朋友的善意提醒当成对自己有看法；就得肝胆相照，在朋友无助时，能伸出无私的手；就是要相互多为对方考虑，不能光顾自己，不想朋友；是可以帮你认清自己的缺点和优点；是当你落魄时仍然对你如以往，当你辉煌时不改初衷；是你伤心时能陪你哭，当你笑时会为你开心；就是离别时，满不在乎，相互鼓励说，告诉对方一定会怎样，然而分开后却无限思念对方；就是在你困难的时候帮助你，却不需要回报的那个人；永远不会让你掉眼泪！你难受时，他也难受，你开心的时候他也开心，他就是第二个你，在他身上你能看到自己的缩影！简单地说，我认为真正的朋友就是能够彼此欣赏、彼此真诚、彼此信任、彼此理解以及彼此的宽容！永远都想把他当成自己的那个人■朋友是什么？是和你去郊游时，什么不带却面不改色吃得最多的人；是拿着你啤酒说：只喝一口，而到你手里却真的剩下一口的人；是无论多么铁证如山显示他对不起你，他却依然理直气状地说我没有的人； 是有了难事首先想到去找你，如果找不到你最终会对你大发脾气的人；是笑咪咪地听你天南海北地闲扯，非但不厌倦，而且不断为人续上一杯香喷喷的咖啡的人；是你在他面前可以不带面具，想哭就哭，想笑就笑的人；朋友是你无论被快乐或悲哀都首先想要告诉的人；是被子，温暖自己的始终是自己的体温；是冬夜里和你拥被而坐，彻夜长谈的人；是你一个电话能让他不远千里赶来的人；是真真切切让你感觉一个足矣的；不论在生活中，还是网上 ■人人都有朋友 是彼此有交情的人 彼此要好的人 友情是一种 最纯洁、最高尚、最朴素 最平凡的感情 也是最浪漫、最动人、最坚实 最永恒的情感 人人都离不开友情 你可以没有爱情 但是你绝不能没有友情 一旦没有了友情 生活就不会有悦耳和音 就死水一潭 友情无处不在，她伴随你左右 萦绕在你身边，和你共渡一生 朋友是一种相遇 大千世界，红尘滚滚 于芸芸众生、茫茫人海中 朋友能够彼此遇到 能够走到一起 彼此相互认识，相互了解 相互走近，实在是缘份 在人来人往 聚散分离的人生旅途中 在各自不同的生命轨迹上 在不同经历的海中 能够彼此相遇、相聚、相逢 可以说是一种幸运 缘份不是时刻都会有的 应该珍惜得来不易的缘 朋友是一种相知 :朋友相处是一种相互认可 相互仰慕，相互欣赏 相互感知的过程 对方优点、长处、亮点、美感 都会映在你脑海，尽收眼底 哪怕是朋友一点点可贵 也会成为你向上能量 成为你终身受益动力和源泉 朋友智慧、知识、能力、激情 是吸引你靠近的磁力和力量 同时你的一切 也是朋友认识和感知你的过程 朋友是一种相契: 就是彼此一种心灵的感应 是一种心照不宣的感悟 你的举手投足，一颦一笑 一言一行，哪怕是一个眼神 一个动作、一个背影、一个回眸 朋友都会心领神会 不需要彼此的解释 不需要多言，不需要废话 不需要张扬，都会心心相印的 那是一种最温柔、最惬意 最畅快、最美好的意境 朋友是一种相伴 :就是漫漫人生路上的 彼此相扶、相承、相伴、相佐 是你烦闷时 送上的绵绵心语或大吼大叫 寂寞时的 欢歌笑语或款款情意 快乐时的 如痴如醉或痛快淋漓 得意时的 善意的一盆凉水 在倾诉和聆听中感知朋友深情 在交流和接触中不断握手和感激 朋友是一种相思 :是彼此牵挂 彼此思念，彼此关心 彼此依靠 思念像是一条不尽的河流 像一片温柔轻拂的流云 像一朵幽香阵阵的花蕊 像一曲余音袅袅的洞箫 她有时是一种淡淡的回忆 淡淡的品茗、淡淡的共鸣 朋友是一种相辉 :就像是夜空里的星星和月亮 彼此光照彼此星辉 彼此鼓励、彼此相望 朋友 也就是镶嵌在默默关爱中 不一定要日日相见 永存的是心心相通 朋友不必虚意逢迎 点点头也许就会意了 有时候遥相晖映，不亦乐乎 ■友谊，代表着友好双方友好象征 是连接你我之间内心桥梁 是彼此之间相互谅解动力 拥有真正友谊，是幸福的 相互之间无话不谈，常常谈谈心理话，互帮互助,以最真实一面展现给对方这些都是友谊体现 友谊，它是神气的。是无法用言语文字来描述的，友谊不在书上，更不在任何物质中，真正友谊不是看的，不是读的，不是听的！是用心，一颗真诚心去体会的在你无助时真正关心你的人才是你真正朋友。和朋友交谈能产生两种截然不同的结果，既能使快乐倍增，又能使忧愁减半。友谊是人们在交往活动中产生一种特殊情感，它与交往活动中所产生一般好感是有本质区别的。友谊是一种来自双向关系情感，即双方共同凝结情感，任何单方面良好，不能称为友谊。友谊以亲密为核心成分，亲密性也就称为衡量友谊程度的一个重要指标。1能够向朋友表露自己的思想感情和内心秘密2对朋友充分信任，确信其自我表白将为朋友所尊重，不会被轻易外泄或用以反对自己3限于被特殊评价的友谊关系中，即限于少数的密友或知己之间惊天地专属

问题一：怎样表达朋友之间的感情？ 简单来说，友谊，是一种无血缘关系的双向情感。有两个很好的例子，“管鲍之交”与“君子之交淡如水”，不知道这两个典故的朋友，可以去百度搜索一下，很有趣的两个小故事，足以说明友谊的含义。

总结一下，友谊的内容包含几个方面：了解、理解、信任、包容、忠诚。这五种内涵是层层递进的，有乐相当了解，才有可能理解；有乐理解，才可以产生信任；有乐信任，所以能够包容；有乐包容，彼此忠诚。

由此可以看出，了解是建立友谊的先决条件，反过来说，如果没有一定的相互了解，也就不存在友谊。所以，通常来说，网络中的友谊，先天不足，虚有其表，外强中干，吹弹可破。同时也说明，友谊的形成是主客观原因协调一致的结果。客观原因，我理解，大致上、最起码需要一段共同经历，比如说发小儿、同学、战友、同事等等，这段共同经历要有一定的时间跨度，即便是一见倾心、相见恨晚的朋友，也需要一定的时间来印证彼此的感觉是否存在错误。主观原因，简单说来，就是志同道合，或者志趣相投，这在主观上会瞬间拉近彼此的距离，产生共鸣，通过双向努力，加快了解的速度，为建立友谊打下坚实的基础。

1要注意把握和控制自己，放下自己清高的架子，这样才能和别人融合到一起。心理学的研究表明，人与人之间的情感总是在“主动”中才能深化的。所谓主动，就是你主动接近别人，别人才会愿意接近你；你自恃清高，孤芳自赏，别人也不愿意接近你，甚至会对你产生反感。

2不要过于封闭自己，要和别人多进行一些思想上、学习上的交流，把自己对一些问题的观点、意见告诉别人，进行探讨。你要知道，知心是相互的，只要你对别人敞开心扉，别人也会对你敞开心扉，才会互相了解，才会发展友谊。

3要多一些宽容。你在宽容别人身上缺点的同时，应看到别人身上的优点，这样才能赢得别人，同时也要清楚地认识自己身上的缺点和不足。古人说得好，水至清则无鱼，人至察则无徒。明白了这个道理，你就会多一些宽容，多一些真诚，多一些友谊。

4要发展自己的爱好，丰富自己的生活情趣。对别人所共同关心的话题留心注意，并提出自己的真知灼见，你会得到别人的赞誉

问题二：朋友感情用什么形容词 可以用你们之间的关系

来找合适的形容词

比如说是形影不离

比如说是闺蜜

问题三：表达兄弟朋友间感情深厚的成语 义结金兰 、 血浓于水

北风之恋 、 两肋插刀 、肝脑涂地、 难舍难分 、生死之交 志同道合 、舐犊情深 、患难之交、 情同骨肉 、情投意合 、贫贱之交 深情厚谊 、骨肉至亲 、骨肉相连

问题四：表达对朋友难分难舍的情感时用什么两句话来写 海内存知己，天涯若比邻。

问题五：表达朋友之间的深厚情感的诗句有哪些 ●人之相知，贵在知心〈汉・李陵〉

●士为知已者死

●海内存知已，天涯若比邻（唐・王勃）

●丈夫会应有知已，世上悠悠安足论（唐・张谓）

●人生所贵在知已，四海相逢骨肉亲（唐・李贺）

●平生知心者，屈指能几人？（唐・白居易）

●欲取鸣琴弹，恨不知音赏（唐・孟浩然）

●高山流水，非知音不能听（宋・文天祥）

●知已肝胆相照（宋・文天祥）

●恩德相结者，谓之知已；腹心相结者，谓之知心---（明・冯梦龙）

●一人知已足平生（清・赵翼）

●壮心剖出酬知已

●为朋友而死不难，难在找一个值得为之而死的朋友（英国）

●所谓友谊，就是一颗心在两个身体里（欧洲）

●朋友是第二个自我

●酒逢知已千杯少，话不投机半句多

●喜欢社会中一小群志同道合的朋友，这是人的社会属性的基本原则（埃德蒙・伯克）

●道不同，不相为谋〈论语〉

●同志为友〈说文〉

●同声相应，同气相求〈周易〉

●同类相比，同声相应，固天理也〈庄子〉

●志道者少友，逐利者多俦〈汉・王符〉

●志合者，不以山海为远；道乖者，不以咫尺为近（晋・葛洪）

●同声自相应，同心自相知（晋・傅玄）

●行同趋同，千里相从；行不合趋不同，对门不通（淮南子）

●同道者相爱

●英雄见了英雄爱，虎豹见虎豹欢

●如果要了解一个人，就看他的朋友（蒙古族）

●观其外知其内，观其友知其人

●门内有君子，门外君子至；门内有小人，门外小至

●真正的友情，是一株成长缓慢的植物（美国）

●人要长交，帐要短结

●选择朋友要慢，改换朋友要更慢（富兰克林）

●沙锅不打不漏，朋友不交不透

●东西越新越好，友谊愈老愈好（土耳其）

●甘蔗从顶往下越吃越甜，友谊的时间越长越诚挚（ 尔族）

●生死之交，其贵无比

●朋友的深情，刀子砍不断（ 尔族）

●衣服新的好，朋友老的好（ 尔族）

●情深恭敬少，知已笑谈多

●活着记在心，死了记在骨

●谁也不能击败那能够同经常责备他的人保持友谊（印度）

●朋友之间的意见，不要留到第二天（非洲）

●一个没有好朋友，就不会看到自己的缺点（苏联）

●朋友的一拳，胜过敌人的一吻（非洲）

●敌人的笑脸能伤人，朋友的责难是友爱（苏联）

●除了一个真心的朋友之外，没有一样药剂是可以通心的----（英国）

●从另一个人的诤言中所得来的光明，比从他自己的理解力、判断力中所得出的光明更干净纯粹（英国）

●用蜜来诱你的不是好朋友，忠言逼谏你的才是好朋友

●对你严肃的面孔，那是一盏明灯（柯尔克孜族）

●友谊中的小争吵如在食物中加些胡椒粉一样好（匈牙利）

●拄棍要拄长的，找伴要找强的

●交朋友必择胜已者（宋・何坦）

●谈笑有鸿儒，往来无白丁（唐・刘禹锡）

●以文会友，以友辅仁

●高朋满座，胜友如云

●一日为师，终生为友

●向你的朋友学好，对着你的影子整装（蒙古族）

●珠玉不如善友，富贵莫如仁友

●问姓惊初见，称名忆旧容（唐・李益）

●乍见翻疑梦，相悲各问年（唐・司空曙）

●说尽向来无限事，相看摩捋白髭须（唐・张籍）

●落日见秋草，暮年逢故人（唐・李端）

●昔别君未婚，儿女忽成行（唐・杜甫）

●以文会友，以友辅仁〈论语〉

●古者，自天子达于庶人，必须师友以成其德业（宋・程颢）

●问学必有师，讲习必有友（宋・陆佃）

●学问难穷，帮亲师取友（清・汤斌）

●学贵得师，亦贵得友（清・唐甄）

●师>>

问题六：比最好的朋友感情还要深用什么词形容？比如挚友之类的？ 红颜知己、蓝颜知己、男闺蜜、女闺蜜、道义之交、知音难觅、情深潭水、八拜之交、莫逆之交、万古长青、刎颈之交、管鲍之交、金兰之契、亲如手足、生死不渝等

问题七：用什么一段话来话来形容朋友之间得感情 君子之交淡如水，不及汪伦送我情！

莫逆之交

形影不离、亲如一人、

心有灵犀，情同手足，

情同手足肝胆相照形影不离患难与共刎颈之交情深似海形影不离亲密无间不分彼此情同手足青梅竹马

莫愁前路无知已,天下谁人不识君

人生贵相知,何用金与钱。

一死一生，乃知交情。一贫一富，乃知交态。一贵一贱，交情乃见。

问题八：九年的朋友感情深怎么表达出来 需要一段话 谢谢 回忆你们的点滴，

那些不起眼，但是让你印象深刻的小事，

这样的事情不要求助于我们，

你得自己来，

至于感情，不用多表达，

这些事情就是最好的表达，

最后加一句――九年了，我相信还有很多个九年在等着我们。

        俗话说的距离产生美，朋友是越联系关系越亲密。跟朋友保持联系，时常打个电话或者发个短信问候对方，一起讨论下生活近况，沟通的好，关系才会更好。所以，联系是少不了的。朋友之间相处，误会是避免不了的，建议最好当面沟通好，有什么说什么，直说比较好些，越是遮掩越容易造成更大的误会。朋友之间的误会要是能解释清楚了，那么这些小摩擦会让友谊更长久。

        跟朋友相处的过程中，付出跟回报的不对等，是很容易使关系闹僵的。虽然平时对方不会在表面上说出来“我付出的多，你付出的少啦”之类的话，但是心里都是在意的，人是自私的，虽然两人是朋友，但是这一点还是要讲究的。要想关系长久，两人一直能维持朋友关系这点很重要。

诚实守信是一个基本的做人准则。在生活中，如果友人欺骗你，你的自尊心就会被伤害，你也许就无法像以往那样去信任他。同样，我们也应该以诚实、真挚的态度对待他人，去获得对方的信任和理解。它显示了一个人的自尊和它内心的安全感与尊严感，可以使人在交往中获得他人的信任，进而把那些具有相同优秀品质的人吸引到自己的身边，建立无需伪装自己的轻松、愉快的社交圈。 交友是一个不断选择的过程，虚伪不可能永远地隐瞒，一旦被对方发现，就是对友谊的最大伤害。因而，我们在与人相处时，要宽宏豁达，要体谅他人，要处处以诚相待，只有这样，才可能获得真正的朋友，才能与人更加友好的相处。

     最后，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同学之间的关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。 要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。 替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。你给别人的种种关心和帮助，当你自己遇到困难的时候也会得到回报。只要我们做到以上这些，我们一定会在生活中维持好我们和朋友的关系，这样的话我们会做得更好，在社会中，我们的生活也会过得越来越好。