没谈过恋爱的小白，在哪里可以学习恋爱知识？大家有建议分享吗？

对于那些没谈过恋爱的小白，可以从自己身边的人学习，他们都会有一些恋爱经验；当然也可以在大学里选择恋爱方面的选修课，有些老师毕竟是专业的；网上也经常会有一些关于谈恋爱的课程内容，知识点比较多，但是效果还是很不错的，然后再看一些情感方面的综艺节目，看看那些人是怎样运用这些知识来谈恋爱的，从而会让自己接触的更多。

可以向周围的朋友请教。如果感觉自己在恋爱方面一窍不通，也不知道该如何喜欢一个人，不知该如何和别人相处，那么就要向身边的大神们请教一下，毕竟每个人的朋友也都比较多，他们也不可能都没有谈过恋爱，所以从他们身上汲取一些经验，也能够让自己的理论知识更加充实一点。近水楼台先得月，和他们相处的时间比较久了，虽然也会了解他们的脾气以及处理问题的方式方法。

可以上一些恋爱方面的网课。现在网络技术也是比较发达的，很多老师都会在网上手把手的教大家如何去谈恋爱，虽然都是一些理论上里面的知识点，但是有总比没有好，既然没有实战经验，那么就让自己多学习一些理论基础。理论能够支撑大家去进行具体的实验。

可以去看一些恋爱的综艺节目。现在网络上也经常会出现各种各样的综艺节目，而且都是关于素人谈恋爱的，他们有的人身份也都不一样，但是在和别人交流时都会有自己的一套方法，当然还有观察室里的各位嘉宾们也会对他们的行为进行分析，那么这些没有谈过恋爱的人都会将这些重点记下来，然后再找一个人试验一下，实践出真知。当大家遇到心动的人时，还是要果断的出手，既然不会爱，那么就自己慢慢学会着爱，如果对方是真心爱你的话，肯定不会嫌弃你的。

情感大v咪蒙离婚和她的推文并没有多大关系，所以情感公众号的推文并不是毒鸡汤。最近网上热议的话题都围绕着自媒体大V离婚的事件展开，一个每天在公众号教大家如何识别渣男，如何对付渣男，最后自己经营了多年的婚姻里遇到了渣男，相信这样的剧情，在电视剧里才会遇到，如果在现实中发生了，一定引起大家的广泛关注和讨论。

咪蒙的文章用她的文字表达着很多读者心里的想法，想表达但是不知道如何表达，却被她用最辛辣的语言，最直白的表达方式表达了出来，让人看了就非常解气，说出了自己想说又说不出的话，因此也获得了很多人的认同和转发，获得了无数粉丝的认可和喜爱，公众号的广告费也一路飙升到70万元每篇，可以说是公众号届的头部作者，坐拥第一把交椅。

咪蒙并不像很多鸡汤作者那样，安抚你的心灵却没有任何帮助，事后一样束手无策，而是斩钉截铁告诉你方式方法，让你回敬生活中的不公平，而不是让你息事宁人，新时代女权主义的代表也时刻提醒你该如何回击生活中和命运中的不公平，勇敢面对困难和挫折，也是很励志的代表。

相比较无用的鸡汤文，咪蒙的文章更有温度和力量，让人不禁反复阅读，从文字中便能体会到作者在写作的时候的情感表达，随着她的情绪体会当时的情感，给了很多粉丝力量。

在哪里可以学习到关于爱情的心理学知识？其中一位伴侣给出了这样的回答：著名情感约会节目《非诚勿扰》的嘉宾黄汉先生曾说过，婚姻的三个要素是情感、经济和性。只要他们中的任何两个人满意，他们的婚姻就相对稳定。如果这三个人运气好，心满意足，他们可以称之为完美的婚姻。当时，经人力资源部认证的心理咨询师考试已经取消，但行业仍在发展，知识将不断更新。建议从基础心理学入手，为自己打下坚实的基础。在大致了解之后，您可以根据自己的兴趣和爱好选择要关注的方面。

例如，婚姻咨询、儿童保育、青年叛逆、爱情。。。未来的一切发展都离不开一开始就脚踏实地。我希望你能尽快加入你最喜欢的心理咨询行业。来吧当时，经人力资源部认证的心理咨询师考试已经取消，但行业仍在发展，知识将不断更新。建议从基础心理学入手，为自己打下坚实的基础。在大致了解之后，您可以根据自己的兴趣和爱好选择要关注的方面。例如，婚姻咨询、儿童保育、青年叛逆、爱情。。。未来的一切发展都离不开一开始就脚踏实地。我希望你能尽快加入你最喜欢的心理咨询行业。来吧

恋爱的早期阶段确实会影响学习。在这个阶段，有六位亲戚没有意识到性对朋友的重要性。在自己的世界里只有爱人和与爱有关的事情，这肯定会影响学习。但是在这段时间之后，也就是热恋期和激情期之后，这取决于你会做什么。一般来说，你会恢复正常。当然，这并不意味着你没有坠入爱河，但你开始重新分配你的时间和精力。你该怎么办。你知道你在哪里。

我认为双方可以互相鼓励，共同学习，这样就不会影响学习。当我们寻找一个对象时，我们必须找到一个热爱生活的积极的人，这样生活对个人学习的影响就会更小。

你要学会存钱，起码保证自己三个月没收入的时候，依然可以体面的活下去，这样一来，假若工作中饱受煎熬，就敢辞职走人，感情中爱错了人，就拎包搬走。用足够的时间换一种生活换一个人。

情感空间文字说说

一、结束一段糟糕的婚姻/感情，对女人来说是应该庆幸的。人生如同走路，感情关系就如同人际关系，中途有人下场就让他滚快点，免得当误你的时间，天黑了。每个人都有自己的一条路，在路上遇到什么人什么事，都不要忘了你要走的路。不忘初心方得始终。

二、畸恋，不是一般人接受得了的，于是导演安排了另一段畸恋与之相互理解和映照。而感情像一种瘾，一经点燃欲罢不能，唯有彼此伤害才能熄灭。片中有不少隐喻，桥、木芙蓉、鱼的腥臭，还有小镇，儿子逃离到闭塞的滨海小镇，母亲追随而来，就像舆论和警察总是揪着药店男人的过去不放一样，劫数难逃。

三、一个女人若敢让男人吃亏，或不占便宜，并且做到，全社会喊打，堵死穷男逆袭之路，一些平庸女人想，这样的男人是我们求之不得，你敢勒索，乘机大声呼吁，还是像我这样贤惠善良好，狐狸精心狠手辣。记得有个女的在情感博主那里留言说前夫再娶了个狐狸精，天天伺候着，她开始同情起前夫来了哈哈哈

四、我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近和最爱的人，却把耐心和宽容给了陌生人。不要把别人的关心当成理所当然，不管他有多爱你，最终也会有疲惫的一天，人心一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。

五、假如没有那张婚书的保证，你们拿什么用一生维系一份情感？

六、我不知道你是怎么想，至少我的感情观不是缺了就找，累了就换。

七、每个人在感情上都有贪欲，都梦想获得极大的满足。然而，观察和感受、以及观想自己的念想。这个过程就像是在地面上看着行云游走一般。看得见，够不着，但却充满了无尽的遐想。幻想有一天与你那彼此相爱的人手牵手，走在一个城市的街井，谈笑风声

八、失望和生气怎么会一样，生气只是想被人哄，而失望是你说什么我都听不进去，开始理性思考这段感情存在的意义

九、和剧组里的人有这么好的感情还一起去看音乐剧是真的很好很好晶晶一直跟娱乐圈不搭的性格肯定有限制你的人际交往这次遇到这么好的人们真的很好

十、当一个女人财务能独立，情感能独立，身体很健康时，就能拥有真正的安全感和幸福快乐生活的基础。小黑粉对我完全造成不了任何伤害和影响。

十一、还有想去的地方没去、也还期待着有一份安心的感情。累坏了的时候也会绝望和迷茫。未来什么样我真不知道。就像跑步，你不知道下一个公里会遇到什么样的风景。但还能跑的时候不要停，跑下去就是了。

十二、有多少人能一天不见，就会想你，两天不见，就会担心你，三天不见，就会寻找你，有多少人每天会默默的翻看你的微博，只为了看看你的心情！有多少人会常常给你打电话，只为了听听你的声音，其实深厚的感情没有那么多语言，更多的是一种行动，有时哪怕是看上一眼，也会觉得温暖，这个世上能够真正把你放在心上的人并不多，珍惜拥有，感恩相守，人生就像减法，没有多少时间可以挥霍，珍惜彼此，别走着走着陌生了！

十三、作为歌手，嗓音是你的宝物，你为每一首歌注入灵魂，用歌声诉说情感。

十四、一段感情最难过的不是恶语相加冷漠疏离而是曾经你对我很好很好

十五、再好的缘分也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜眼前；情可以平平淡淡，心不能视而不见。原谅你的人愿意原谅你的一切，因为不愿意失去有你的世界；懂得善待才能相守，珍惜当下才配拥有。

十六、进不得退不得的感情，终究还是要后退的。爱情拼得也是一种勇气，义无反顾的爱了，也许就在一起了。另外那些瞻前顾后的，随着时间的流逝，浓的变淡了，深的变浅了。他们感慨错过了，其实只是当初差了一点勇敢。

十七、时间，不要浪费在没有价值的事情上；感情，不要倾注在不懂珍惜的人身上。有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。何必用真心换来伤心，最后只剩寒心；苦用重视收回漠视，最终只有无视。心里有你的人，不会让你等到心痛；心里没你的人，等再久也是没有用。

十八、不得不说理智的人虽然看上去无情，但他们获得了最大的利益减少了自己的损失。太讲感情人情，总是吃亏的那个，而且真有困难也未必有多少人真心帮你，包括你帮过的那些人，哪怕是有血缘关系的人。这就是世态炎凉。我的能力也有限，以后小忙不能说不帮，大事我不会多说一句话，反正我也没钱没本事

十九、前阵子买了不少书，但还是想先把这一本再看一遍，他的词，读起来明显是不同的，有一种难以言说的感情，幼时课本上也曾有过几首，我大抵是为数不多下学后还在反复读诗词的人，约莫这就是执念吧

二十、不了解我的人，大都认为我难以接触，其实谁性格中没有冷淡的部分呢，只是我比较外露罢了，可我其实是个极重感情的人，对我好一分，我必好三分，只是有时我不懂表达，也懒得去经营一段关系，矫情的说，我应该是个没安全感的人。

二十一、风一吹就散的感情真是白瞎了那几年时光。

二十二、我就是死要面子，自尊心特别重，我只要一发现，对方没有那么喜欢我了，我就会把这段感情判一个死刑。

二十三、聊着聊着话题转到了情感状态，这个东西说其实它可以当我的倾诉对象，一个树洞。反正我它本来就是我的负面情绪，再加一点也没什么的。

二十四、今早结结实实吃了一碗狗粮。虽然是二手的，但也实力暴击。小C转述：我明天就走了，我媳妇已经去了，她气管不好，就得在那待着，你说我能不去么。身边各种6070后宠妻狂魔，夫妻感情很好，每天都打电话，无论多忙多乱多操蛋，打电话都立马转换温柔模式。生活本枯燥，婚姻要靠两个人去努力经营。

二十五、每天睁眼第一秒，心里想的是，亲爱的甜心早安呀，今天要开心地过哦。每天闭眼前最后一秒，心里想的是，亲爱的甜心晚安，一夜好眠哟。

二十六、昨天梦到了邱扬。这个梦使得我近来的一个想法，昨天决定了。从小一起长大的邱扬是我25年的朋友，后来她举家回到了南京，我们一直用信件往来。文字的力量真的会超越你的想象，这应该也是「见字如面」这样的节目感动了许多人的原因。我想，其实只有文字才能留得下来。信件，是带着思想和感情的文字组成的。你握在手里，可以感受到对方的心。于是我和邱扬决定了，虽然现在网络很发达，但还是要重新开始通信。这样，在收到信时、回信时、收拾书柜看到这封信时，都会笑着想：在远方，还有个如此惦念我的人呀。

qq空间文字控说说

一、生命给了我无尽的悲哀，也给了我永远的答案。

二、只有知道了书的结尾，才会明白书的开头。

三、你，冷雨敲窗声声碎，墨字撼心句句颤；我，流星陨落字字咽，跌碎思忆念念恹。

四、岁月的尘埃蓄满太多的离愁，四月的阳光把颓废的身影拉的很长，长长的青丝见证邂逅的情缘，一次次无情的断了线，孤城下的那一缕期盼，凌乱着我沧桑的容颜，疼痛着你痴情的脸。

五、总是在不经意的时候，回眸远眺，看着一路走来时的脚步，有苦，有甜，有笑，有泪。在走走停停之后，放慢了匆忙的脚步，感受那一路走来的弥足珍贵，回头的时候，终于发现，在人生的拐角处，逗留过一爱情，这次爱情，曾温暖了生命！

六、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念放松。

七、爱情不是学问，不用学习。 如果爱一个人，发自内心，难以遮掩，自然而然以她为重。这是种本能，不费吹灰之力。

八、已经习惯了的东西，舍不得失去她。可是。她偏偏就会渐渐离你远去。直到忘记了她。

九、人类的一切努力的目的在于获得幸福。

十、多少人的爱情，只有彩虹，没有风雨？多少人的人生，只有快乐，没有痛苦？爱的时候，都会说：你是我的永远。可是到了危难的时刻，又有多少人能够记得当初的诺言？记得曾经的爱？但是如果爱情中有了怜惜，爱情就不再脆弱，就可以使人能在大难来临时牵着爱人的手。

十一、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你，原来，我和我的影子都在想你。

十二、我们都喜欢炫耀自己，都想显示自己拥有一些什么东西。你知道，一朵水仙或是一朵玫瑰，它是从来不假装的，它的美就在于它本来是什么样子就是什么样子。

十三、我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。

十四、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

十五、得到失去都是一种态度，不在过分的追求，不管是名利还是青春，该来的该走的都会到来。随着人生，看一段水流的坦然，随着花开，流一段落花的自在。

十六、每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧！

十七、请相信，这个世界上真的有人过着你想要的生活。忽晴忽雨的江湖，祝你有梦为马，随处可栖。---大冰《乖，摸摸头》

十八、很多事情永远都想不通，想不通为什么一睁眼，你就不是我的了。再想到你，我也想不通，想不通这些日日夜夜的疏离，都像是一夜之间发生的，想不通怎么就没办法和你并肩了。

十九、你的点点滴滴都怦然让我心动；而我的哭我的笑，我的一举一动都淡漠让你忽视。

二十、无需任何外物。你记得我，这是最好的证明。---辉姑娘《一切都是最好的安排》

二十一、生命中，似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾，注定要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那残痕却留在了岁月里。

二十二、永远不要去欺骗别人，因为你能骗到的都是相信你的人。

二十三、缘尽缘散，你划着别人的轻舟，驶向那我迷茫的天边，而我还留在邂逅的地点，回味昔日的温甜。泪水浸湿了心田，有一丝感动，那是我与你共同的天；有一种失落，那是我个人的孤单。

二十四、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

二十五、呆呆地看着你离去，挥别的手，就算是再多的不舍，也留不住你的心。

二十六、只是，突然想要离开这熟悉，奔赴另一场陌生，没有顾虑，没定去哪。那里，可以将回忆截流。那里，可以从新开始。

二十七、幸福不用刻意追求，在你不经意的时候，幸福就会悄然降临在你身上。但幸福同时也长着一双翅膀，随时随地都会与你擦肩而过。所以，我们要把握幸福，即使它多停留一秒钟也好！

qq空间文字短语

1有些人是要用一生的时间忘记的，因为没有开始，所以也就没有结束。

2假装坚强，是不想让人看到眼泪;假装开心，是不想让人知道寂寞;假装甜蜜，是不想让人看见泪水;假装轻松，是不想让人发觉心酸;假装幸福，是不想让人看见疤痕;假装成熟，是不想让人看出无知;假装聪明，是不想让人看到失败;假装快乐，是不想让人看出孤独!

3爱情是一个人对另一个人习惯的认同，爱到最高境界就是认同了他的习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱;一个男人习惯了一个女人的任性、甚至无理取闹、无事生非，这就是爱;一个人会为了另一个人去改变、去迁就，这就是爱。

4幸福的最高境界，不过是陪着一个旧人，守着一屋的旧物，悠悠地数着一段旧岁月。

5多年以后，我们都长大了。经过谎言，承受欺骗，习惯敷衍，忘记誓言，放下了一切。世界惩罚了我们的天真，磨损了我们的梦，但内心还是不断地闭合，勇敢地开放，一往无前地爱。既然无法得到，索性就放手成长吧，年少的忧伤是人生必经的花园。

6我只是个平凡的女人，感情也只是贪个安稳，你若给不了，就请你离开。

7冷漠杜绝了思念，斩断了鸳鸯弦，靡香弥散在鸳鸯魂消中，暮色里，尽是尝不完的苦涩愁绪染青丝，白发覆年华，思念却如梦夜夜魂回，来去又无痕

8先爱上的必定要受委屈，谁让你的心比对方更早沦陷在这场名为爱情的游戏里。

9怎么对待负面情绪？打开歌单听歌，或者拿起手边的书开看。孤独无助时，永远不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。当然如果以上都无效的话，那就去吃东西啊。

10看着窗外的小星星，一闪一闪亮晶晶。

11从明到暗黑夜到白昼，有整个星球的寂寞流动

12太在乎一个人，心情常被左右，剩下只有心痛。常常想一个人，反而会模糊了影子，只剩下依稀的几个片段。回忆里只有那些许的画面，却让人纠缠。如今，我一个人安静地生活，默默地想念。没有你，没有争吵，没有眼泪，亦没有快乐。

13我不是圣人，我也只是凡夫俗子中的一个，我希望你将来辉煌腾达，希望我们不会过艰辛的日子，也希望可以财富自由生活，但是就算不能实现，我依然爱你，只是你要答应我，你永远不会放弃向最好的方向去努力。

14我的青春，是一抹大姨妈的红。来的时候烦躁不已，去的时候心旷神怡。

15没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。爱情或许会让你不知所措，会让你嫉妒生气，会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样，那要么爱错人，要么用错方法。与其受罪，还不如单身。没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。

16自己喜欢的东西，自己喜欢就好啦~干嘛还要问别人好不好看。

17见不到你时 一切都是那么的枯燥乏味 脾气也变得焦躁

18不要去恨一个你爱过的人，不要追问分手的理由，不要恳求复合的可能。无论生活得多么艰难，最后你总会找到一个让你心甘情愿傻傻相伴的人。没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。转个身，让自己快乐那才是最真的。我以为我害怕的是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。

19我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的；我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心；我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，已经选定的人就不要随便放手；世界上的好人数不清，但遇到你就已经足够。

20你把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把运气交给锦鲤。然后对自己说：听过许多道理，依然过不好这一生。那么，活该你过不好。

21今天天气好晴朗 处处好风光。

22世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

23不是我没等你，是你没来找我。

24无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来，世上有很多事是无法提前的，活在当下。

25还好思念无声，怕你震耳欲聋。

26好久没看到昙花绽放的样子，就如好久没看到你笑的样子。

qq空间文字语录

一、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

二、甘心情愿付出我的一切，欢迎重回梦的世界；让你听到，心在滴血，碰触死穴。

三、每个人或多或少都经历着两种力量的斗争：对独处的渴望和走出去的冲动。内向，即对自己内心活跃的思考和幻想的兴趣；以及外向，对外面的人和可见之物的兴趣。---纳博科夫

四、要努力让你心中的那朵被称为良心的火花永不熄灭。---乔华盛顿

五、曾经，为谁放肆的哭泣，你是吹进我眼里的沙子，模糊了双眼，看不清天空的样子。这一场末路繁华，不倾城，不倾国，却倾我所有。你要的是什么。一生相守。还是一晌贪欢。我要的。只是简单却安稳的生活而已。爱到绝路，覆水难收。最好的幸福，是你给的在乎。

六、曾经以为，这样的一见如故，会是我今生最美丽的相遇；曾经以为，这样的一诺相许，会是我素色年华里最永恒的风景；曾经以为，这样的心心相印，会是我无怨无悔的追逐。却不知，繁华有时，落寞有时，却怎么也读不懂我心头的一丝缠绵，解不透我心间的一抹情意。

七、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

八、买再大的房子都是假的，最后住的地方都是一个不大的盒子。

九、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。看的淡一点，伤就会少一点。

十、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，夜雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣儿，比翼连枝当日愿。有情不必终老，暗香浮动恰好，无情未必就是决绝，我只要你记着：初见时彼此的微笑。

十一、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

十二、曾经以为，不会被寂寞打败。在一个人的梦里，方知，寂寞是一种瘾，戒不掉。

十三、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！

十四、那些刻在椅背后的爱情，会不会像水泥地上的花朵，开出地老天荒的，没有风的森林。

十五、学会让感情跟随你的思想，而不要让思想跟着你的感情。---罗伯特清崎《富爸爸穷爸爸》

十六、当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他。他是你生命中的贵人,也许你会因此而改变和蜕变。当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变。蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。

十七、如果回忆象钢铁般坚硬那么我是该微笑还是哭泣，如果钢铁象记忆般腐蚀那这里是欢城还是废墟？

十八、含泪播种的人，一定能含笑收获。

十九、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

二十、如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

二十一、欲相守，难相望，人各天涯愁断肠；爱易逝，恨亦长，灯火阑珊人彷徨；行千山，涉万水，相思路上泪两行；春花开，秋叶落，繁华过后留残香；酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬；思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鸳鸯；前世情，今生债，红尘轮回梦一场。

二十二、如果有一双眼睛为我流泪、我愿意再次相信这悲凉的人生。

二十三、无论你多有天分，也无论你多么努力，有些事情就是需要时间。让九个女人同时怀孕，小孩也不可能在一个月内出生。

二十四、那天听说这会改变一切，最爱你的人害怕冷却；岁月变迁，真情不变，把日历翻回三月，相识的季节。

二十五、甘心情愿付出我的一切，欢迎重回梦的世界；让你听到，心在滴血，碰触死穴。

二十六、欲望以提升热忱，伤感的句子毅力以磨平高山。

有没有发现我这个题目就是错的，我应该是需要教你们“如何辨别什么样的挽回机构才是靠谱的？”

因为“挽回机构”本身是一个中性词，如果要问那肯定是 骗子机构 是不靠谱的， 专业机构 是靠谱的。但骗子机构是完全仿制专业机构的 表面模式 的，那你应该如何辨别呢？

很多人咨询过我挽回机构，我想应该也没多少人比我更了解这个行业。不诋毁谁，但希望骗子机构的生存空间越来越窄，给这个行业能去一点污是一点，也不让用心做专业的人总受老鼠屎牵连。（我们天秤对于不公平正义的事真忍不下去）

现在网上大部分人说 挽回机构都是骗人的 ， 这个评断显然是建立在无知或者一知半解的基础上。

因为机缘巧合，我接触了国内做这个行业的第一批人。

第一次接触挽回机构的时候我年纪不大，初恋刚分手，因为一直在国外，心理咨询和情感咨询已经比较普遍了，但因为语言适应性的问题，我在国外找的老师交流沟通于我而言都比较费劲，我还是通过国内的网站找了国内的机构。

那时候应该是14年，我在国内找到的情感导师我觉得很水，至少比起国外的完全不成体系，都是些散装的游民。后来我自己通过恋爱和学习实践，也隐约接触到这个行业的一点东西。

转机要从我和我现在的女朋友当初分手说起。

因为她是一个我“搞不定”的女孩子，本来是她先追的我，后来我，也算是不懂珍惜吧，总之失去她了。那时候我心理状态也是极差的，加上家庭学校的双重压力，挽回也是越搞越糟。

这一次分手我开始疯狂找挽回机构，报了接近十家，欠了一屁股债，挽回没有多大进展，倒是对这个行业基本摸了个遍。

后来经济和感情的双重压力下想要自杀，遇到了一个，算贵人吧。那时候我觉得那人是傻，对我完全不了解，就倾心相助，也不图什么。其实那人只是活得比较通透，也把我看得透透的，且目光长远，不计较眼前的得失。

果然人情才是最难还的， “免费的才是最贵的” ，帮我挽回，又帮我解决经济危机。我只能“乖乖听话”了。

他们做情感机构很早，有的自然被淘汰了。但他们还在规划开拓海外市场，尤其是像我一样的留学生，很需要这样的服务。

我的生活进入正轨后，老师给我介绍了我也在加拿大的一个师兄，叫亚当。是他们最早的一批学员之一，在多伦多大学学天体物理的，跟了老师们很长一段时间了，后来我们也都修了心理学。

现在我看网上很多人宁愿找个人也不找机构其实是很搞笑的，还以为找到个人就找到靠谱的了？ 在大众的固有印象里，似乎觉得挽回机构的就是骗子，不是挽回机构的才愿意去沟通 。其实是更没有保障的，找私人其实更加碰运气，即使有点才华和能力，很多就是一群混饭吃的散民。

你们看很多人自己在网上说着挽回机构多不靠谱，结果个人还干着这一行，收着比专业机构更昂贵的价格，也不用纳税给国家，这种首先都不一定合法 。

即使是找个人咨询师，也希望你们找 个人工作室和营业执照的 ，其次是 有心理咨询师资格证的 。还有这是个私密性很强的行业，至少也要有 规范的合同和保密协议 ，保证双方合法权益。不是说有这些的就一定靠谱，但你们筛选 起码要有个最低门槛 。

自己辨别不了的，先让国家给你筛选掉一部分。

这些门槛基本上可以筛掉80%的骗子机构了，至少剩下的是 在国家合法范围下经营 的。但筛选有几个层面， 最基本是合规合法 ，然后才是专业水平问题，很多机构确实没有形成完善的职业标准和培训体系，所以只能算合法，不能算靠谱。

靠谱的你要看他们是否有体系和严格的保障和职业界限 。而专业水平的高低，对行业不了解的人，你要看他们是否针对性和个性化服务，对每个人的情况有没有一个系统的专业分配（因为每个咨询师擅长领域不同：比如男 性心理、女性心理、聊天话术、情商提升、快速狙击、魅力打造、婚姻关系、婆媳矛盾、潜意识分析、创伤修复 ……等等，比较厉害的老师当然是全领域，但这样的人中国目前找不出10个）

总结下，判定正规公司有一下几个方法供参考：

所属心理咨询人员有没有心理资格证书 公司是否有合格的营业执照和纳税证明 汇款转账是公司账户还是私人账户（与纳税渠道有关） 公司创始人是不是专门从事情感行业 是否运用同一套模板解决所有人的感情问题

还有一点需要补充，虽然你可以确定是正规的公司，但有的公司会利用消费者的 低价陷阱 ，诱导消费，然后再一步步引导消费者继续投资，花费得越多，咨询者的成本也就越大，ta就很难摆脱继续消费的心理，想着已经花了这么多，还不如多学点，要不然什么都没有学到，不是更加的亏本吗？

天上没有白掉的馅饼，在受到这类诱惑时，还是要谨慎。

也看你的主观感受和碰运气 ，很多人吹牛的能力我都叹为观止，虽然不是专业的咨询师，但一定很会蒙人。But对专业和行业基本都不了解的人，你们就自己看着办了。

一开始我也会多多少少有点躲闪，因为很多人一听挽回机构就排斥或者辱骂。现在有人问我我再也不避讳说我在挽回机构工作，愿意相信的人始终是相信的，暂时不愿意相信的也强求不来。

我想再来解释一下什么是情感机构。

情感挽回机构是专门为情感服务的一个行业，他的内部公司成员主要由心理学专业的人组成。

情感机构服务的内容很广泛， 在个人方面 ，可以帮助学员了解两性心理学，学会和异性相处，懂得为异性提供情绪价值。

在跨度范围上 ，不仅仅是从事挽回服务，还专注于婚姻修复，以及如何脱单。

简而言之情感机构就是教会你如何去恋爱，修复感情，让你更深层次的进入亲密关系。

在西方市场上最常见的还是 婚姻家庭修复师 ，这是相对历史较长的领域，从事这一领域的大多是年龄偏大的学者，我们公司也有几位。

例如婚恋心理学博士 盖瑞·查普曼（Gary Chapman） ，成立公司专门为婚姻生活质量服务，最开始是调解婚姻关系，后来慢慢扩展到更大的范围内，也接受为恋爱关系服务和调解。

国内是近几年才兴起的情感机构，早期的有乐嘉、陆琪及其所属团队，还有涂磊的工作室等等，让人们开始了解情感婚恋公司。不过他们经营的情感咨询范围比较广，没有专门做挽回这一块。

有的也是先做恋爱婚姻大类，后来转型只做挽回的。

这个领域确实很小众，同时人才也很稀缺，没有市面上看起来那么多 。

培养人也是最花精力的地方， 把心理学专业作为门槛 是因为目前没有学校有挽回专业，心理学的人是接受过相对专业的理论知识教育的，但光学过心理学是远远不够的。

虽然在在这个滥竽充数的新兴市场里，谁都可以自称老师，但你们知道多少个心理咨询师里才能出一个情感咨询师吗？又有多少个情感咨询师里才能有一个专业的挽回导师？

挽回是高难度的情感案子，比感情修复和脱单追求都难，这是一级比一级要求高的 。要阅历、要兴趣、只要知识深造，也要天赋和努力。目前来说我，我确实还属于中游（混子不算在内），这个在专业的圈子里不敢多造次。

老师跟我说“ 任何新生事物刚刚出现，都必然会出现鱼龙混杂的状态，人们一开始肯定是抱着怀疑的态度的，这是人们一种习惯性的避开事物的倾向和绝对坚持，把自己限制在了能够想象的最低标准上 。”

包括每天我们的文章一写出来，即使我的文章水平很一般，都会有人抄袭，更别提我老师们的文章了。我每次很愤怒却又无能为力，老师们说现在网上所有关于挽回的名词和概念都是一开始他们那群人从国外翻译然后二次加工出来的，资本推动的抄袭之风一定程度上也促进了这类知识在国内的传播。

有些事轮不到我们去管， 自然运作的市场规律也会将他们淘汰 ，人们的辨别能力也会随着这个市场的成熟不断提升，包括曾经风靡一时的pua机构。 做好自己就可以了，保持专业和进步才不会被淘汰 。

当初淘宝出来的时候，一样遭到排斥，因为没有实体感受过东西的质量，很多人会觉得不靠谱，没想到几年后就成为了中国第一大电商。

其实 情感的产品也是如此。我们统计过，目前最能接受这一形式的往往也是高知人群，并且以北上广香港等城市的居多 。你开始的时候是感觉不到有什么作用，但是当你逐渐能够摆脱焦虑，不是那种动不动就和自己的伴侣发泄自己的脾气，学会转移自己的注意力，不让自己不传播负能量给别人。

在那个时候，你就真的感受到了情感课程作为产品的有效性。

我也知道，正是由于产品是呈现虚拟的一个状态，导致很多人会存有坏心思， 利用产品的不可见性和当下挽回人的焦虑心态，而骗取大量的钱财 。

导致挽回者人财两失，对挽回这个行业失望 ，这也是为什么很多人会在网上发布很多机构是骗子的原因。 因为没有统一的标准，导致行业乱象特别严重。

因为乱收取费用的人不是专业的，会在交完钱后就发几个课程链接给你，其实都是网上找的视频链接，这就已经是咨询完毕。

还有咨询者觉得收费太贵，实际上， 国内的心理咨询师每小时的收费是300~1000左右，资深的心理咨询师2000~3000左右，有的甚至更高 。

（一般心理咨询师的价位表）

因为 挽回是一个徐循序渐进的过程，一般情况下，挽回感情或者修复感情是按月收取费用，根据咨询者的挽回难度来收取费用 。

有一部分人一直在纠结挽回复合追人的 成功率问题 ，如果我说了这么多，你还是无法判断什么是专业的挽回机构，那么记住一条， 只要保证百分百成功的，一定是骗子 。

专业的前提一定是客观和严谨 ，再专业甚至厉害到我觉得不是人的老师，都不能说自己是神，也没有神药可以药到病除。 挽回成功率确实很大一部分要看当事人自身的可塑性和环境，只能说可以在你当下拥有的条件里（或者说提升所有可能条件），让你挽回可能性最大化，同时修复心理问题和可能出现的情感问题。

就像是考研的教育机构一样，考试之前教育机构说包过，不包过就退款。

实际上一个班里过得人不超过二分之一，还有很多考研失败。

你想想每个只要上了包过关的班，就能上岸，那么大家就只花钱得了，还要那么多日夜的学习呢？

你报了挽回机构也是如此，机构教你如何和异性相处， 你只看了一点，就觉得自己会了 。实际上，你才领悟了一半都不到，还怎么谈论你都学会了呢，怎么去挽回呢？

由于没有足够的知识储备，面对前任，你总是暴露自己的需求感，彻底失去机会，挽回也随之失败，到头来怪机构骗了你的钱。

对于这类情况，在确认他们正规的情况下，你需要信任你报名的机构，跟着对方的脚步走。

有的人被骗钱是纯粹被骗，但是有很多人是不甘心，为了挽回自己的面子问题，去说自己被骗了，其实是自己的领悟能力有待提高，而且不相信专业机构的人，暗自操作，出错后将责任推卸给老师，最后去挽回不成功。

我也是一个自负而傲气的人，家境也还过得去，工作不是为了生存。但进这个圈子，遇到了很多的大佬，让我看到了可能存在的高度，才会进入这个行业。

不管外面的人如何，有人依旧对这个专业有着极高的追求，老师们不断对我们专业技能夜以继日地培训、层层考核，以及对每个学员的 心理成长分析、挽回成功率评估、顾客满意度调研 等等的实时反馈持续调整模式，24小时工作全年无休 。

这世界上还是有用心做事的人。

很热爱我的工作，也许这个领域本身，和这个行业达到一定高度的人都有一种魔力，在这样的环境里没有人能够停下提升自我的脚步，包括我们觉得很厉害的人却比我们每天学习的更多。上个月考核我还没及格来着，可能最近也是受气到一定程度，需要发泄下吧，跑来这里写这个文章。

说了很多有的没的，不过这本来就是我的知乎个人号，也不会有太多人看，就当写日记了。

最后，情感机构的意义何在？

很多人说， 情感是一个很私密的东西 ，怎么可以把感情这种事情让一个公司来辅导经营呢？

亲密关系和心理学息息相关，在解决感情的困惑时也是需要心理辅导。

很多人在恋爱中总会患得患失，缺乏安全感，都是和一个人的心理有关，与他的家庭有关。

导致很多人在恋爱中总是作天作地，回避到底，两人总是要互相伤害的遍体鳞伤。

心理咨询师会非常专业的找出你最核心的东西， 让你认识你自己，更好的进入亲密关系 。

由于国内并没有开展任何关于恋爱必修课，只有一些大学才开设，而且很难抢到。武汉大学从2012年开设《恋爱必修课》，是全校最难抢的公选课之一。

恋爱课程并不是简单地教你如何恋爱，而是希望 你对恋爱有怎样正确的认知 ，对于性取向问题该如何的判定等等。

可是这样的大学太少了，也是最近几年才兴起，有太多的人没有正视自己在感情中出现的问题，不管是婚姻还是恋爱，都很难处理好，有很多人会出现出轨现象。

根据调查有一半的人承认恋爱过婚姻中出过轨，尤其是中年出轨现象更加严重。

大部分理由是 情感需求没有得到满足 ，所以会寻求婚外的恋情来填补心中的空缺。

有接受过受婚外困扰的咨询者，他说在家里得不到老婆的安慰，老婆整天只知道围绕着儿子转。

比我们大上一辈的长辈们，很多家庭都是维持着婚姻关系，但是之间没有爱，让自己的孩子也很难去感受到真的感情是什么样的，孩子还会模仿自己的父母之间的相处模式，在感情中备受折磨，无法真正进入亲密关系。

对于我国情感匮乏的教育资源来说，情感公司是应运而生 ，帮助大家能够找到最适合自己的伴侣。懂得如何处理关系，真的才是人一生中最大的财富，与一生的幸福息息相关。接触了这个行业我有时候也会感叹，原来真的什么都能用钱买到，包括幸福的能力。这也是社会的一种进步吧，我自己也是受益者。

希望大家在选择挽回机构的时候能够擦亮眼睛，避免被骗。还有，根据自己承受能力来，这种咨询确实挺贵的，毕竟人才时间成本高，而便宜的又大多不靠谱。

为什么感受不到爱

为什么感受不到爱，我们从不缺少爱，缺的是感受爱的能力。不是你太挑剔，可能只是你不知道如何感受他人的爱。人人都渴望爱，人人都可以被爱，下面一起来看看为什么感受不到爱？

为什么感受不到爱1

1、爱意的表达和接收频率不一致

没有以我设定的标准爱我，那就是不爱。

丽丽是一个非常注重仪式感的人， 大小节日她都希望收到男友的礼物，和男友一起吃一顿特别的晚餐。

可是，在男友的心中，只要两个人相爱，这些都是虚无缥缈的东西，还不如多攒点钱给丽丽买衣服呢。

在感情中，失望次数越来越多，你总是误以为对方不爱你，可事实也许并非如此，可能只是你所期待的爱，没有通过你能接收的频率传达，你没有感受到而已。

2、可能是情绪剥夺障碍

情绪剥夺障碍，根据美国精神病协会标准，是一种心理障碍，其特征为难以与他人形成关系，总是感觉不满足，并且对他人的批评过度敏感。

这一模型是由康拉德巴尔斯Conrad Baars 和安娜德鲁威 Anna Terruwe 提出的，两个人都认为，患有这种病症的人，终其一生都感到自己不会得到毫无保留的爱，也很难去毫无保留地爱一个人。

德鲁威博士发现，爱无能的人会表现出焦虑或压抑的症状，这些症状，其实并不是压抑的结果，而是在生命早期缺乏“无条件的爱”的结果。

情绪剥夺障碍是一种综合症，引发原因是缺乏来自他人的真诚的肯定以及情绪支持。

情绪剥夺障碍“患者”的其中一个症状就是，没有被爱的感觉：

不会相信别人会爱自己

感觉不到任何“爱”的感觉

觉得自己无法具备爱一个人的能力

3、过去的经历，影响你建立情感联结的能力

1）不好的童年经历，切断和外界的联系

《童年情感忽视》一书里说道，很多人看起来冷漠疏离，缺乏安全感，不敢真实表达自己的感情，没有能力回应别人的情感。

这些人中的绝大多数，都来自童年情感被忽视的家庭——父母不是太忙，就是没有能力感受、认可孩子的感情，所以小孩学会了隐藏自己的情感，切断和外界的联系，活在自己的世界之中。

经典**《和莎莫的 500 天》里，女主角莎莫从小看着父母吵架，最终父母离异，让她彻底不相信爱。

她觉得爱情不可靠，哪怕她遇到了爱的人，她也会经常说 “我觉得我不信任你”。

2）因爱受伤后，关闭了自己的感受系统，阻挡被爱的感觉

有一些内心脆弱敏感的人，一旦在爱里受过伤，就不愿意敞开心扉感受爱，关闭自己的感受系统，也就感受不到爱了。

在**《超体》里，有一段女神的功能开启后，跟妈妈的对话：

Lucy打开了生命全然的感受系统后，对万事万物都不再对立，而是活在一种深刻的整体意识中，她能精微地感受到世界存在的运行，和所有人事物之间有一种关联，远离了心中过往的恐惧，冷漠和叛逆。

现实生活中也有很多像Lucy那样的人，自己关闭感受系统，阻挡了被爱的感觉，感受不到他人的爱。

4、沉迷于虚拟的互联网世界，让你感受不到感受的变化

科技的进步，让我们正逐步地活在虚拟世界当中。

你每天起来第一件事是不是打开手机，晚上睡前最后一件事是放下手机？

你是否无时无刻不在刷手机，地铁里、上班时、吃饭中……如果不得不离开一段时间，回来之后第一件事就是急不可耐看看手机有没有新消息？

这样的生活状态，让大家沉迷于虚拟的互联网世界，让你感受不到感受的变化。

被爱的感觉应该发生在当下，发生在与人们面对面的交流时刻。

我们看待另一个人的眼神和倾听的方式，以及动作和反应都会透露出我们的感受，尤其是我们对对方的感受。

心理学研究表明，人们75%的沟通其实都是非言语沟通，比如说话的语气、交流时的表情和肢体动作，这些都比说话的内容更重要，因为它能够传递出更多的情感信息，而且比网络文字更有温度，也更加真实可靠。

为什么感受不到爱2

爱，是什么东西呢？

我相信很多人都会给爱做出解释。爱，在文字注释上来看，是指喜欢达到很深的程度，继而人为之付出的感情。是指人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感。

但是，在我们生命的过程中，以为我们对爱的需求不一样，所以每个人对爱都会有不同的定义。

有些人觉得，爱就是一种安全感，是一种你待在ta身边就有勇气对抗全世界的感觉。

有些人觉得，爱就是一种心跳，一种悸动，小鹿乱撞的感觉。

也有的人觉得，爱是一种责任。

……

所以爱，是一种需求，一种为了满足我们内心需要存在的一种情感。

也许在我们孤独需要陪伴的时候，ta刚好出现；也许，是在我们彷徨无助的时候，ta扮演一种引导你的角色。又或许，在我们感觉脆弱痛苦的时候，ta成为你心灵的庇护……

当ta能够满足你心理需求的时候，你通常都会感觉到被爱。

可是，很多时候，你会忽然感觉不到爱。那么为什么会感觉不到爱这种东西呢？

最近跟闺蜜聊天的时候，聊到这个话题。

闺蜜结婚5年，育有两个儿子。日子平平淡淡，但是看到两个儿子的时候偶尔也会有幸福的感觉。但是这种感觉只是暂时的。她跟她老公的关系有些微妙。不吵不闹。像朋友，但是又有种莫名的疏离感。用她的话说，感觉像是一个搭伙过日子的舍友。只是不同的，他们有共同的责任——儿子。

她说，在他的身上，我似乎再也感觉不到爱。仿佛一切只是为了两个儿子，而勉强生活在一起。

其实他们曾经也和一般的情侣那样有一段甜甜蜜蜜齁死人的热恋期。那个时候，一切都那么美好。她为他下厨的时候，他惊讶原来像她这样十指不沾阳春水的姑娘，也会愿意为了她把自己搞的一身油烟味。他去接她晚班的时候，她感动原来他是一直爱护着她，担心她，生怕她收到一点伤害的。她为了和他见面，每天把自己打扮得美美的，他会觉得，原来她是重视和自己的每一次见面的。他送她礼物给她制造惊喜，她会觉得，这个男生做那么多，只为了博她一笑……

因为爱对方，想要把对方留在身边，所以会心甘情愿去为对方多做一点，多付出一点。而在热恋期的时候，所有的`行为也会被自然而然地放大。这个时候的他们，感受到来自对方那种浓烈的爱，在恋爱一段时间之后按部就班地步入了婚姻的殿堂。

可是婚后的生活，并不如想象中美好。都说婚后的生活是财米油盐，不是花前月下。岁月褪去他们对彼此的热情。他可能在百忙之后忘记了她的生日。她可能为了育儿而不会为了和他约会而精心打扮。他可能也不会为了哄她开心，而给他准备惊喜。她为他做饭，也许也已经变成了一种理所当然。

她说，他渐渐变成不是我认识的那个人的时候，在他身上所有的期待都变成了失望。

我想，也许从她把对感情的感恩，变成一种期待的时候，他们之间的爱已经消失了。

只是因为他们已经结婚了，已经生小孩了。他们的日子从相爱变成了只剩下责任。在日复一日平凡单调的生活里，当他们对彼此的期待慢慢变成了失望。对彼此的付出，觉得那是理所应当的时候，其实爱情已经在慢慢的失去。

其实，不是我们感觉不到爱。而是我们在爱情里忘记了感恩和付出。

需要明白的是，感恩和付出，是爱情保鲜的秘诀。不要把另一半的付出当作是理所应当。也许她为了照顾孩子，无暇顾及打扮自己而让自己变成一个黄脸婆，但别忘记了，她是为了家庭为了孩子，才放弃工作让自己变成一个没有收入的家庭主妇。又也许他是为了能够加薪升职，努力加班才会忘记了你的生日。

感情这东西是互相的。两个人愿意为彼此付出，也知道感恩对方，就算艰难的日子，也会越过越好。最好的婚姻，不过是彼此在日趋平淡的生活中，仍然一直在用心地经营。

很多人在长期的恋爱关系中会遇到这样的问题：与对象在一起久了，感觉不到对方爱自己了。这些情绪往往会引发焦虑、失落、不安等负面情绪，给双方的关系带来压力和困扰。但是，这种情况并不意味着你们的感情已经破裂或者无法挽回。下面我将就如何处理这种情况提出一些建议。

首先，认识到这种感觉的存在是正常的。在任何一段长久的关系中，都难免会有这样的时刻。两个人在一起时间越长，相处的默契度也就越高，也就容易变得缺乏新鲜感，这种感觉并不代表你们的感情出现了问题。所以，不要过于紧张或者惊慌，这是一个普遍存在的情况，双方可以共同努力克服。

其次，保持沟通是解决问题的关键。如果你感觉自己与对方之间的感情出现了问题，最好及时地跟对方进行沟通。告诉对方你的感受，问问他/她是否有同样的感觉。通过坦诚交流，你们可以一起找到解决问题的方法。同时，也要尝试聆听对方的感受，了解对方对这种情况的看法和想法，共同探讨如何改善两人之间的关系。

第三，多花时间在一起，增强感情。当你感觉与对方之间的关系变得平淡或者缺乏激情时，增加两个人在一起的时间可以帮助你们重新发现彼此的魅力和吸引力。安排一些浪漫的约会或者旅行，让自己和对方都能够享受到快乐和幸福。同时，在日常生活中，多关心对方，多为对方着想，做一些小事来表达自己的爱意，例如写一封情书、烹饪一顿美味的晚餐等等。这些小举动可以慢慢地增强两人之间的感情。

第四，尝试新的事物和挑战。与对方在一起时间越长，两个人的兴趣爱好可能会逐渐趋于一致，这是非常正常的。但是，有时候也需要尝试一些新的事物和挑战，让自己和对方都能够得到新的体验与感受。例如，学习一门新的技能、尝试一个新的运动或者旅行到一个陌生的地方等等。这些新的体验可以帮助你们发现彼此不同的方面，增强彼此之间的吸引力和兴趣。

最后，如果尝试了上述方法仍然无效，可能需要考虑是否需要寻求专业的帮助。有时候，两个人之间的问题可能超出了自己能够处理的范围，这时候可以考虑找一位婚姻家庭治疗师或者心理医生进行咨询。他们有丰富的经验和专业知识，可以帮助你们分析问题的原因，并提供合适的解决方案。

总之，当你感觉与对方在一起久了，感觉不到对方爱自己了，不要过于慌张或者绝望。保持沟通、多花时间在一起、尝试新的事物和挑战都是帮助你们重建感情的有效方法。如果这些方法无法解决问题，不要害怕去寻求专业帮助。通过坦诚交流和共同努力，你们可以重新发现彼此的价值和吸引力，让彼此之间的感情更加牢固。

       很多人说，到底该怎么才能让一个人爱上自己呢？是车子？房子？有钱？有颜？其实都未必，这篇文章来讲讲一些干货，如何从心理学的角度和方法上，让一个人爱上你。

方法一：成为ta的理想自己。

    我们往往欣赏一些长得好看的、风趣幽默的，或者很有才华的人（比如会弹吉他、会写歌的等等），也有的人，上学时，会很喜欢班里学习成绩很好的人，篮球打得好的，等。这些喜欢的原因，都是因为，那是理想中的自己，是自己希望自己可以变得聪明，学习好，颜值高，有魅力，有好的身材，有才华等，所以遇到那样的人，就会喜欢崇拜，就像崇拜偶像一般，因为他们成为了我们理想中的却无法成为的那个自己。

     同理，我们要想让一个人喜欢上我们，就要成为他内心渴望成为的那个样子。比如，如果他喜欢上进自律，不喜欢自己的懒惰，你很上进自律，他就容易欣赏喜欢上你。比如，他很喜欢音乐，自己却才华一般，你在这方面做得很好，他就容易喜欢上你。

方法二：理解接纳他，共情，让他觉得自己被理解被懂得。

   这需要在聊天和接触中慢慢渗透了，需要引导对方多说、多倾诉，你多进行冷读、共情，让他觉得没有人比你更懂他。

方法三：满足他内心潜意识里的缺陷价值心理需求。

爱情其实是一个心理需求互相满足的问题，一个人，在ta的原生家庭里缺什么，你就给他什么。一个人从小内心越缺乏什么，ta就越喜欢和渴望什么，如果你能够提供，你恰好能满足ta这部分的心理需求，ta自然就会爱上你。（当然不提倡为了追到手而掩盖真实的自己，毕竟不长久，还是真正的性格互补、心理需求互相满足，比较长久）

比如，性格内敛的人，喜欢开朗的、有趣的、能带动人、给人惊喜的。

争强好胜的人，通常容易喜欢得不到的、让他有征服欲的、性子较软的，而不是一样强的。

一个从小就缺乏被肯定的人，如果你经常发自内心地赞美ta、肯定ta，ta会感到被接纳，从未有人如此懂ta。

一个从小被强势管制的人，ta的内心可能曾一万次的呐喊，渴望拥有自我、自主权、自由度，一个同样强势的人则不适合ta，而一个温和、随和、懂得尊重人的人，就会让ta感到很舒服自在，自己的自我被充分允许了，被懂得了~

还有一个最常见的例子就是，很多小时候缺乏理解、共情、接纳的人，缺爱的人，长大后就特别渴望被懂得，对于情绪价值的要求很高，就是大家所说的“吸渣体”，也是因为从小匮乏的那部分，终于被填补了~

（当然，不建议小伙伴们用此方法骗人哦，只用于追求真心喜欢的人哦）

方法四：爱他接纳他所厌恶的那个自己。

他讨厌自己哪个地方，你就喜欢接纳他哪个地方，而不是崇拜大家都爱的那个部分。

比如，一个长相丑，音乐才华好的人，大家都夸他音乐才华时，你要让他感到，你能接纳和看到他不自信的那个部分，让他相信自己长得还不错，当然不是直接尬夸，而是真诚看到和夸赞一些具体的细节。

还有比如，男人害怕恐惧失败，你要让他感到，即使他失败了，你依然喜欢他支持他。

方法五：识别他的需要，针对他的需要，进行有效付出。

     相信大家都听过，“我想要的是苹果，可他却给了我一箱梨”的例子。有时，不是我们自顾自付出很多，感动了自己，就能促进感情的，而是你的付出得对上对方的心理需求，才能被对方感知到，才是有效的付出，而不是盲目瞎付出。

这一点，举个例子，比如很多中国的父母，就认为我给你衣食无忧的生活照顾，就是对你的爱，为你好了，但很多时候，尤其是拥有独立能力的成年子女，他们需要的，并不是生活照顾，而是真正的尊重、接纳、理解、支持。

这同样也发生在情侣、夫妻之间，很多时候，你用你自以为是的方法付出了很多，但却都不是对方想要的，你嘘寒问暖，但也许男朋友只是需要你的支持和理解。

就像是《爱的五种语言》中，人有五种主要爱语——肯定的语言、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。

如果你自己的爱语是接受礼物，你可能就倾向于通过送礼物的方式表达对伴侣或者你喜欢的那个人的爱意，但如果对方的爱语不是接受礼物，而是其他，比如，肯定的语言，你的付出就无法被对方准确识别和感知到。找到对方的主要爱语，用对方喜欢的方式去关心和爱他，就非常重要了。

当然，每个人具体想要什么，因人而异，不同性格会有不同需求，还是要跟对方去确认，你想要的被关心被爱的方式，到底是什么~

小结

好了，今天的分享就到这里。总结一下， 爱情的产生，并不是房、钱等外物引起的，而是心理需求层面的互相匹配和满足，是人们超越原生家庭的二次疗愈的机会。 但难在，心理层面的底层需求，对方并不会告诉你，需要去挖掘，甚至可能，连ta自己，都没有觉察清楚自己真正需要的是什么，因为这是根植于潜意识层面的，而不是意识层面。

所以这也就是为什么很多时候，我们会莫名地爱上一个人，却不知道原因，其实不是没有原因，可能只是我们没有觉察和意识到。

那有的人又要问了，既然你说心理需求，但我就是喜欢一些表面的因素，比如有钱的或者长得很好看的，这又如何解释呢？

这个问题可能有两种可能，有一类人可能是，暂时还没遇到能满足ta的深层心理需求的人，只能先看外在的一些事物。而另一类人是，钱和好看，就是他们最大的心理需求，还是那句话，小时候越缺什么，就越需要想要什么。

比如，小时候很穷的，长大后就对金钱带来的安全感格外看重；小时候家境还可以，但缺爱缺肯定和共情的，长大后对于情绪价值的要求就会很高；小时候对自己的颜值外形不够满意自信的，可能就会对伴侣的颜值要求更高；很感性脑的，可能就对于感觉的要求相当高……

总之一句话，因人而异，会有很大不同~

想知道如何对上你的那个ta的心理需求？

欢迎来我们未来将会举办的《爱的五种语言》《爱的五种能力》等读书会，一起来提升情商、恋商，读懂你的那个ta哦~

也希望大家通过我的公众号Yoyo遇见社，了解情感心理学、身心灵成长、沟通方面的小知识，真正提升自己与自己相处的能力，与世界相处的能力，结实朋友伙伴的能力。向内遇见更好的自己，向外遇见灵魂共鸣那个ta~

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