情感依赖，为什么不可以情感依赖

呃。。。如果无法对人释怀，那么把依赖感转移到物上也是没有选择的选择，但是不要一直对其保持高度热情，要慢慢告诉自己一切已经过去，这个东西只是代表一段美好的回忆，只是一段过往，慢慢你就会放下对人的依赖与眷恋，渐渐地，你就会发现，对物的依赖也在逐渐减轻，可能无法完全忘记那个人，无法完全成为不重要的东西，但他们已经不足以让你痛苦了。

我认为一对情侣在感情之中可以保持相对独立的状态固然是好的，但是如果太过于独立的话，确实是会给感情带来不小的影响。最明显的影响就是会让对方搞不清楚，你们两个到底是朋友关系还是情侣关系？时间一久，你们的相处方式可能就会变了。

因为两个人在一起其实有一个原因就是想要在一起互相取暖，那么我们就应该时不时的向对方输送来自自己的温暖，在这个时候如果对方好像表现出一副完全不需要自己的模样，那么难免就会让人怀疑：自己到底是用来干什么的？所以很多的情侣就会出现这样的问题，让对方以及自己感觉到无所适从。

在感情里面我们固然不能太依赖对方，但是也绝对不能完全不需要对方，这是一个非常大的误区，很多女孩子认为女孩子就应该独立，所以什么事情都要自己来完成，这样的形象固然会让男生认为你是一个十分坚强的女孩子，但是时间一长男生就会开始不太适应，在这段感情里面他到底是一个怎样的地位。

所以在我看来男生也好女生也好，在感情里面我们确实不可以太过于依赖对方，但是在某些时候，我们还是应该满足对方的英雄情结。还是要时不时的展露出需要对方的样子，即便有些事情我们确实是自己可以处理的，但是却还是要故意的去麻烦对方，不为别的，就为了能够让对方知道自己的身份。

有情感依赖的人，通常会放弃自我成长，以对方为中心，为了他人而活。不管是情绪的波动，还是生活的方式，甚至是价值观都会由他们所依赖的那个人来决定。我们时常会听到恋爱中的人说这么一句话：“我的心情好坏，是由他来决定的。”对方开心，自己就开心；对方难受，自己就难受。我发了一条问候信息，他立马按照我期望的方式温暖地回复了我，那么我会开心一整天；反之，则会郁郁寡欢。他们嘴里最常说的一个关键词就是：安全感。

恋爱和婚姻中，怎么样做到不过度依赖男人？

在平时的时候，女生会依赖男人，我们要要改变就要做到。第一，经济独立，在物质上呢，你就不会对男人产生过度的依赖。第二，你要有自己的兴趣爱好，他不找你的时候，你就没有那么多的闲工夫去想他，你很忙的，第三，扩大自己的社交圈，增加自己的曝光率，让更多的人认识你，你也会遇到更多有趣的人，第四，学会接纳自己的不完美，友善的和自己相处，真正的爱上自己。

女人不要把时间和精力都花在一个人身上，你还可以花在另外一个人身上，那就是你自己，要学会去取悦自己，那么你可以全情的投入到一件你自己享受的事情上面，比如说你可以去学跳舞，弹一下钢琴，甚至于学一下画画，练一下瑜伽，当你专注做一件自己喜欢的事情的时候，大脑就会产生安多芬和多巴胺，这样你的心会从中获得大量的一个满足感，当你自己也能让自己快乐的时候，你对他的依赖就会越来越低。

对于女人来说，在感情中容易处于弱势，在爱情里容易患得患失，迷失自己，虽然这样的爱情也不会完美。好的爱情都是势均力敌的，要能够做到和对方保持一致，这样才能两个人的步伐一致。所以呀，女人要在感情中保持独立， 独立的女人不依赖于男人，更容易得到男人的深爱。女人，无论什么时候，都要有一个人的生活能力，有他在就享受爱情，没有他就享受。自己一个人的时候也可以过得很好，保持自己独立自信，能够有自己喜好，有自己想做的事情，这样女人才是男人最喜欢的。对于男人来说，一个独立、自信、有头脑的女人，没有谁不会喜欢。

有两个毫无关系的问题，经常被已婚的女人联系在一起，第一个是婚姻不幸怎么办？第二个是婚外的感情可以让我幸福起来吗？

有太多的女人跳入这样的一个怪圈里，婚姻不幸福，那就接受另外一个人给自己幸福，好像自己对婚姻的背叛并不是自己的错，而是婚姻里那个人的冷漠，促使了这样的结局。

可是，婚姻之外的感情，真的可以让一个女人依赖，真的会改变她并不是很幸福的生活吗？

读者韩女士找到我，问我她路该怎么走，一面是让她觉得没有幸福的婚姻，一面是让她放不下又看不到未来的婚外情。

韩女士其实是一个很老实的女人，老实的读书，老实的谈恋爱结婚，丈夫李先生是她的初恋，她也不敢回望自己是怎么走进婚外感情的，但是她一直强调一点，她的背叛，是因为丈夫不够爱她而开始。

1婚姻里两个人的心越来越陌生，多半是从不愿善待彼此开始。

8年前韩女士嫁给自己的丈夫李先生，那时候他们年轻也懵懂，对婚姻没有太多的概念，心里的想法就是和自己喜欢的人过一辈子，她也没想过有一天她会和自己当初那么相爱的男人互相看厌。

李先生是从他们结婚第三年开始和韩女士渐行渐远的，那时候他们的女儿出生，韩女士和婆婆的关系开始出现矛盾。

而当韩女士和婆婆因为各种观念和习惯的问题闹不愉快时，李先生做的最多的就是和韩女士争吵。

他觉得韩女士对自己母亲的态度和做法都是他不能接受的，他也不去管这其中自己的母亲是不是也有不对的地方，总之他就是觉得自己的媳妇不够好，不懂得孝顺公婆。

然后韩女士开始一点点的在自己的婚姻里心寒，他们在婚姻里给彼此设置了一层屏障，虽然生活在一起，虽然也会有温暖彼此的时刻，但是他们对于那些各自心里的埋怨都未曾真的化解，

在他们的婚姻里，只要遇到婆媳问题，只要婆婆的电话一拨过来，他们的婚姻就会很快变成战场。

8年的婚姻里，他们夫妻吵过无数次，虽然没离婚，但是最初的情和那份温暖早就已经烟消云散，他们对彼此的日常生活状态就是一个埋怨另一个，粘火就着爆炸，早已经没了体恤，恩爱和挂念。

在婚姻里两个的人心会越走越远，很多时候都是因为彼此不懂得善待对方开始，只记得埋怨，只记得隔阂的婚姻，注定是鸡毛满地。

2婚姻内的不幸福，婚外的感情并不会带来弥补。

韩女士一直都狠不下心离婚，一是多年的婚姻和自己的孩子要顾念，二是她就算离婚了也不知道该怎样去开始新的生活。

结婚后她就在家里带孩子，物质上的供应一直是李先生提供，她也不是没想过去工作，可是家里的事太多又要顾着照顾孩子，她也只能在依赖李先生的生活里妥协着。

可是作为一个女人，她期待那种被人呵护的温暖，她在婚姻里无法得到幸福，就一点点放大了她内心里的空虚，而另一个人就在这个时候乘虚而入，走进她的生活。

这个人很懂得温暖韩女士的心，也很懂得哄韩女士高兴，他就像是迟来的白马王子一般，给了韩女士爱，温暖，照顾，浪漫和她对爱情全部的幻想。

韩女士一开始觉得这份不该来的爱情虽然是错的，可是它却正好弥补了她心里的空虚，却正好让她把在婚姻里的痛在他这里得以忘却。

这份情正好解了韩女士的难题，婚姻得意继续，爱也并不空虚，还多了一个人可以让自己依赖，韩女士想着，也许这个人也会因为爱她而为以后能帮助她做一些什么，比如经济上的帮助，比如她生活上遇到困难时的依靠等等。

可是这份感情越往下继续，她就越来越心慌，慌的是一面觉得愧对自己的家庭，一面觉得这份婚外的爱情让她心更加空洞。

这个婚外的人和她说爱，他给他的爱只是见面时嘴里的片刻温柔， 他很少很实际的做一些对她有帮助的事情。

爱一个人却无法全部的拥有，也无法完全的看透他的想法，这对深陷感情里的女人来说，是一种更加无奈的绝望。

所以韩女士并没有摆脱不幸婚姻的痛苦，反而更多添了份忧愁。

并且，因为这份婚外感情的出现，韩女士和自己的丈夫变得更加陌生，婚姻更加找不到和解的出路。

3女人的幸福不一定非要去某个人那里索取，自己要学会让自己幸福。

有很多女人在接受婚外感情的时候有这样的幻想，就是通过这份感情给自己带来一份不同的依靠，婚姻出现的问题，可以由婚外的情感替代，并且真的可以通过这份感情给自己带来一些实际的帮助。

可惜，这份婚外的感情只是把韩女士又推向了另一个痛苦的边缘，让她更不知道自己以后的路要如何的走？而她想要从这份婚外感情里得到的东西，爱，帮助和对方可以依靠的肩膀，一个都没有得到。

婚姻不幸，又寄希望于婚外感情，很多女人都在这样一个又一个转换期待对象的时候犯了一个错误，婚姻不幸福，不是换一个人爱自己就能幸福，很多时候幸福的主动权应该在自己的手里，要靠自己的争取，去创造，而不是找一个人索取。

婚姻经营不好，是婚姻不幸福的根本原因，如果和一个人婚姻经营的不好，那这个人也会有一定的原因，不要盲目的在感情的世界里找一个能给自己幸福的人，而是要努力的去提升，成熟和丰富自己，去让自己成为一个可以让自己幸福的女人。

就像韩女士，经济不够独立，就要在感情出现问题的时候去找一份让自己独立的工作，应该在婚姻开始出现危机到矛盾恶化的过程中找一个合适的方法去解决这份矛盾，或者干脆放弃这段婚姻而重新开始，而不是寄希望于一个又一个说爱她的人能给她带来怎样不同的生活。

幸福很少是别人能给的，就算给也是有保质期的，而靠自己的能力赚来的幸福，才是女人一生最宝贵的财富。