情绪问题就像生活中遇到的许多情况。面对一些看似无关的问题,通常没有有意识地深入思考。今天,小编将讨论夫妻最常见的情绪问题。
1沟通
这是最常见的问题,可以说是关系中最重要的问题。每个人都在想,如果你的沟通非常糟糕,那么其他一切都会变得糟糕。沟通问题很容易解决。如果你已经搬家了,关掉电视购买手机转移到飞行模式,花一些时间聊天,如果你不住在一起,设定一个特定的约会计划,不仅仅是一顿饭,看看**很简单。寻找很多公共场合,以防止每一场严肃的谈话到一个响亮的争吵,在公共场所,因为尴尬,你不会提高你的声音,所以平静地表达。
2缺乏信任
为了一种感觉,信任非常重要。当另一方认为你不再值得信任时,那么你的问题会出现。也许你互相欺骗,也许你不能把另一方放在你的心里,这些可能会带来很多问题。
3经济问题
对于许多夫妻来说,经济问题非常棘手。经济问题是一个非常敏感的问题。许多夫妻不愿意谈论它,他们会抱怨他们已经生长了。
4价值差异问题
虽然这件事不是评判爱情的唯一标准,但这三个观点的三个看法不应该走到一起,比如你的笑话和ta,但是ta不明白你笑了。你认为好处是好的,但TA是最好的,你不能说别的什么,最终结束是分开的。
5家庭问题
这对夫妇的最大问题是党的父母,在父母的眼中,它尤为重要。这一观点在母亲中非常好,两个家庭的价值观,想法等。爱的趋势。所以我建议每个人都恋爱了超过半年,最好旅行一次。在途中,我之前会发现很多可忽略的问题,看到双方的父母,并确定双方的未来方向。
让每个人都去逃避,我担心我担心,但让每个人都能及时改变,及时解决问题。两个人很容易,爱也很容易,但如何保持这段是最难的,操作很重要。最后,小编祝愿世界有一个情人。
通常只有在面临情感危机时,我们才会问自己:生活到底出了什么问题?其实,自我追问是一种有效的心理自助方法。它看似简单,却具有内在的心理逻辑,能够帮助我们拂去表面印象,获得真实的心灵答案。
在生活中运用一些心理技巧
对情感生活进行反思,不但有用,而且人人都能做到:什么能做?什么不能做?为什么会这样,尽管只在遇到危机时,我们才会自己问自己一些问题,但提问题本身就是一个有用的方法。”心理咨询专家戴维·范-德-旺特(David van der Want)博士指出:“比如当我们评价自己的状态时,如果感觉好,就会认为这是一件好事;如果感觉不好,就会避开这件事。但真的这样就对了吗?不一定。
好的感觉可能会带来不良后果,而不好的感觉反而会促使我们更多地去认识事物。因此,先认清事物的全貌,可以改善我们努力的结果。
在情感生活上,我们通常都希望得到一种信心,获得对未来关系的把握。怎样才能从另一个角度审视自己?让我们来尝试下面这种简单的方法,自问自答,探究真实的自己,抓住解决问题的关键。
情感关系的目的是让人快乐吗
“不。”旺特博士说:“一段段的情感关系就像是一面面镜子,我们从自己的伴侣那里,看到的是反射过来的自己。一段段感情结束后,我们会拿起石头狠狠地砸向镜子,心中愤恨地想,这真是一段错误的恋情,他/她让我失望到家了。
与其追问自己这段感情能给你带来多少快乐,还不如问问自己:这段感情是否让我更明白自己的生命历程——我从哪里来?我正在哪里?我将要往哪里去?
感到压力并不一定就意味着你们的关系存在“问题”。压力是你进入一段新关系的邀请函。不快乐的感觉可以让你有机会重新审视自己,问问自己,是什么让我感到有压力?把问题的焦点放在自己身上,而不要放在伴侣的缺陷上:“到底是什么(谁)让我产生了压力?我以前在哪里体验过这种压力感呢?”
伴侣意味着什么
伴侣对我们到底意味着什么?我们容易忽视的一个事实是,即便让我们感到毫无价值、寡情少趣的伴侣,其实都会给我们带来某种安全感。失掉哪怕“一钱不值” 的伴侣,也会让我们感到惊恐与不安。所以,了解你的伴侣的同时,应当问问自己:“我们的情感关系表明了我是什么样的人?这种状况下我得到了什么?如果改变这样的关系会发生什么?”
旺特博士指出:“你当然可以因为不快乐而结束一段关系,但是如果不进行深入的探究,同样的痛苦与困惑可能在你的身上重演。”
有时候,我们对伴侣的要求高于对自己的要求。伴侣能肩负起我们对情感的所有寄托吗——兼有父母、朋友、姐妹等人对你的关爱。不能否认,有时我们就是希望伴侣“一专多能”。如果伴侣不能满足你的要求,那就问问自己:“他/她真的必须给我带来这么多东西吗?”
现在怎么做
如果你已经回答了上面“关于情感的7个问题”,你一定得到了某些有用的答案,接下来做些什么?给自己或你的伴侣写一封信,但不要发出去。
一定要手写,这样可以放缓思维的过程。你会发现,你比大部分时候更能真诚面对自己的内心。回答下面的问题:“现在这段情感对我来说意味着什么?我对这段感情的感觉怎样?”跟你的伴侣讨论你的答案。小心,不要指责,尝试用“我觉得”这样的口吻,代替“你总是”这样的发难。你的伴侣也有和你一样的需要,了解对方,表达自己。
如果你必须要结束一段感情,一定要小心处理。对他/她曾在你生活中的意义,心存感激吧。即使对方伤害了你,结束就是了,就像我们每天都会结束的很多事情一样。
7个问题问问你自己:
1.我对自己情感关系状态(单身/恋爱/已婚)的感觉如何?
2.在这段关系中,我对自己满意的地方在哪里?
3.在这段关系中,我对自己不满意的地方在哪里?
4.这段关系中,哪些方面给我带来压力(金钱/性)?
5.我是否只在意伴侣的幸福感,而不在意自己的?
6.我喜欢他/她吗?
7.我们是否都能聆听对方的需求?
你和我在一起的时候是什么感觉?
女孩子在感情中会相对更加感性,但男孩子在感情方面就会稍微弱一些,会比女生更加迟钝,反应慢。女生天生就是敏感而脆弱的,有的时候会不清楚男生到底是否喜欢自己,通过询问男生和自己在一起的感觉,就可以得出相应的答案,女生就会获得满满的安全感。
你对我是依赖感还是新鲜感?
在感情中依赖感还是新鲜感的界定还是比较明确的,依赖感和新鲜感也决定了两个人的感情是否走得长远。如果仅仅只是一时兴起,那么感情也会在时间的考验中逐渐消失。如果是对爱人的依赖,那么感情会在时间的考验中越发的坚固。
你如果有不开心的事,会和我一起解决吗?男孩子的自尊心是十分强的,大多数会选择把所有事情自己解决,所有的难过自己承担。女孩子向男生问出这个问题,一是告诉男生,当你不开心的时候,我会站在你的旁边。二是向男生表达自己十分在乎他。两个人的感情要想长久就需要多沟通,多交流,遇到问题一起解决。
我做过什么事情让你瞬间觉得我很爱你?男生女生由于生理条件的不同,那么心理也会有所差异,每个人对于感动的界定都有自己的见解。两个人在一起,需要对彼此投其所好。大家都希望自己的付出能够得到回报,大家的爱意能够相互感知。
如果我们之间发生了误会,发生了争吵,你是选择沟通还是选择冷战?这个问题是一个十分触及底线的问题。感情中难免会出现摩擦,冷战是最不可取的一种,冷战会让大家错过所有和好的时机,喜欢大家对彼此失去信心。男生的回答也取决了今后二人相处的态度,女生作为一个细节控,是十分有必要了解的。
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