从自身角度出发,谈谈在人际交往中的不良心理及调适的方法(论文2000字)？

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们结交朋友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，个人建议努力克服以下种种人际交往中的不良心理：

一、自私心理

处处以自我为中心，只讲索取，不讲奉献。争名夺利，甚至损人利已。这种心理对于交际危害极大。它时时处处会伤害到别人，这种人永远也不会找到真正的朋友。

二、自傲心理

处处唯我独尊，“老子天下第一”，趾高气扬，轻视别人，甚至贬低别人、嘲笑别人，听不进别人的意见。这种心理对于交际危害很大，这些人也很难与别人相处。

三、猜疑心理

有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

四、逆反心理

有些人总爱与人抬扛，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏说坏，你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。

五、排他心理

人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只有自我封闭的狭小空间内兜圈子。

六、作秀心理

有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。

七、互利心理

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害，久而久之会失去知心朋友。

八、冷漠心理

有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而也不能交到较多的好朋友。

九、嫉妒心理

有的人嫉妒心理较强，看到别人的成功，不是为他们高兴，而是嫉妒。相反，当看到别人受挫时，往往幸灾乐祸。这种人不给自己背上沉重的心理包袱，也会受到身边人的反感。这也会使别人不愿与之交往。

十、自卑心理

有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己长，甘居人下，缺乏应有的自信心，怯于表现自己，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性，会阻碍自己计划与理想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。

以上这些心理不但不利于个人的身心健康，对于人际交往也都会产生不同程度的影响。使人不愿接近、难以接近。希望我们每个人都时常检查自己，预防产生这些心理，用热情健康的良好心理品质去接触身边的每一个人，去享受美好的人间之情。

双向情感精神障碍在药物治疗的同时配合心理治疗效果会更快更好，单纯药物治疗一般不能调整改变其心理层次上的障碍。双向情感障碍是一种以持续的情感高涨（躁狂）和低落（抑郁）交替出现的精神病。这种病比较容易复发，复发的危险性在治愈以后的一二年内最高，而且复发的次数越多，治疗越困难。一般主张，病情治愈后还要维持用药2年。但是请不用担心，它是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。此病有遗传倾向，但不是绝对遗传。我希望你可以找更专业的医生，然后赶快治疗，不要耽误了病情。

双相情感障碍的人在某一领域中会表现出他天才的一面，因为他不是常人，有些时候常人并不能到达。所以这种说话是从某种角度而言“双相情感障碍的人是天才”。但并不是所有双相情感障碍的人都可以成为天才，都是相对的。所以您也别钻牛角尖

引言：有些人对待感情却并不是多么的正常，而甚至自身还患有一定的感情障碍。其中有一种感情障碍疾病非常的可怕，对人造成了心理和生理的双重伤害，这就是双向感情障碍疾病。这样的人生活非常的痛苦，那么当失恋这种对平常人都感到非常难过的事情，像这样的人该怎么处理呢？

一、双向感情障碍是什么疾病？

患有这类疾病的人心中只充满了两种情绪，一种是暴躁，一种是抑郁。无论是哪一种情绪对人体的伤害都非常的大，长期处于暴躁当中，对自己的肝，肺，脾都有很大的伤害，而长期处于抑郁之中，更是让人难以成长。让自己的身心都受到严重的伤害，所以双向感情障碍疾病对人体的危害不言而喻，如果患有这类的疾病的人是不能够经历太大的感情起伏的。更别说面对失恋了。

二、双向感情障碍的人如何面对失恋。

这样的人面对失恋非常的痛苦，本来就不可以情绪暴躁的，他们在面对自己深爱的人的离去的时候，自然是非常的悲伤，抑郁，焦躁，都在他们身上展现的淋漓尽致。而他们最好的办法就是选择药物治疗和自我调节。但是自我调节的能力却非常低，药物治疗对自己的身体伤害也非常大，所以他们一旦有这样的感情起伏，或者其他的感情起伏的话，对自身的身体伤害非常的严重，后果不堪设想。

三、尊重这些患有双向感情障碍的人。

他们患有疾病，很多人会认为他们是精神病，但这种疾病并不是一种普通的精神病，它比普通的精神病还要可怕。他伤害的是自己而不是他人，像这类的人本身已经遭受到疾病的摧残，倘若他人再不尊重他，理解他，所以作为一名普通人，对于这些有疾病的人一定要怀揣着关爱的心理，不要对他们充满歧视。

双向情感障碍是能够治愈的。双向情感障碍是临床精神心理科常见的一种疾病，与精神受到刺激或打击，生活工作环境等多种因素有关。只要及时到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物，心理疏导和对症的方法治疗，自己再加强调理，是能够治愈的，并且不会遗传给孩子。

双向情感障碍属于精神卫生专科疾病，表现为躁狂和抑郁症状交替发作，需要正规干预治疗，目前一般可以达到临床痊愈，难以根治，疾病特点是易复发，发病原因与遗传因素相关较大，所以你描述的情况，不排除遗传可能性。

双向障碍的发病和下列因素有关：

1、遗传因素，抑郁患者的亲属，特别是一级亲属（父母、儿女、兄弟姐妹等），患双相的危险性明显高于一般人群的2-10倍。

2、神经生化及内分泌的失调，如去甲肾上腺素、多巴胺、γ氨基丁酸、甲状腺素等的失调。

3、神经影像的变化，如额叶-丘脑-边缘系统相关结构的异常。

4、神经电生理的异常。

5、心理、社会因素，负性生活事件如离婚、婚姻关系不和谐、失业、躯体疾病、贫困等。

患有双向情感障碍的人，如果本人性格比较开朗，而且比较热爱生活的话，治好了复发的可能很小，应该相信医生，相信自己一定行，只要有信心，就可以痊愈。

双相情感障碍的人确实不适合谈恋爱和结婚，主要的原因有以下几个，首先是和他们谈恋爱需要付出大量的时间和精力，其次是这种恋爱不仅身累心更累，然后是这种性格不适合婚姻生活，最后是双相情感障碍的产生有遗传和家庭方面的因素。

1和他们谈恋爱需要付出大量的时间和精力

双相情感障碍是一种精神障碍，特点是抑郁和躁狂交替出现。抑郁的时候情绪低落，不想理人，对什么都没有兴趣。狂躁的时候很兴奋，容易做出冲动的举动，甚至还会出现幻觉。抑郁和狂躁是两种非常极端的状态，有一种出现在人身上就已经让人受不了了，更别说两种一起出现，这会让病人和他身边的人更加痛苦。

我觉得谈恋爱的目的是高兴而不是救赎，如果不高兴的话还不如自己一个人。但是有的人在恋爱之后才知道对方有双相情感障碍，这时候人们要么会想当一个英雄要么就会很快逃离，爱人的逃离对病人也是很大的刺激，另一种想要当英雄的人就会付出大量的时间和精力。但是这种疾病不是很好治愈，最后的结果可能是想要当英雄的人也被影响到心情和状态。

2这种恋爱不仅身累心更累

其实如果只是身体累就可以让病人的状态好转的话也没什么不可以的，我相信很多有责任心有担当的人都可以做到，但是这不仅是对身体的折磨，还是对心里的折磨。因为病人性情多变，而且很缺乏安全感，如果他认定你就会比较依赖你。其实人是喜欢被依赖的感觉的，因为被人依赖的时候会觉得自己很有用，但是长时间的依赖却不是任何人都能承受的，有其还是病人。

被病人长期依赖的人心里和情绪都会受影响，这时候人们就会想他既不是我的孩子也不是我的亲人，他只是我的男朋友或者女朋友，如果他一直这样下去难道我就要这样过一生吗？我相信大多数人都是不想的然后离开他，所以与其最后离开他对他造成伤害，还不如一开始就迅速脱身。

3这种性格不适合婚姻生活

婚姻生活是繁杂的，柴米油盐酱醋茶每个方面都需要自己考虑，如果和双相情感障碍的人结婚了，不仅要考虑家庭生活还要照顾病人。我觉得婚姻是两个人互相扶持，互相成长，互相付出的，但是和双相情感障碍的人结婚却没办法这样。

我相信爱情是伟大的，或许有人会对病人不离不弃，但是久病床前无孝子，有血缘的都是这样，更别说没有血缘关系的了。

4双相情感障碍的产生有遗传和家庭方面的因素

很多人结婚后都想要一个小宝贝来充实自己的生活，但是双相情感障碍的产生是有遗传和家庭方面的因素的，血缘离得越近发病的几率就越大，谁愿意承担这样的风险呢？就算真的有孩子了，病人在孩子教育方面也是有问题的。