夫妻之间如何维持亲密关系

关于婚姻，有人说，两个人结婚时间长了，就会从爱情过渡到亲情，最后也就自然而然地成为了亲人。

这样的话听起来好像很有道理，毕竟一般来说，爱情的保质期是抵不过亲情的保质期。这也让大家觉得夫妻两人成为亲人的话，婚姻就能维持得更久，更安稳。

于是，很多夫妻就开始实行起这样的观点，把另一半当成自己的亲人来对待。久而久之，他们就会觉得自己的另一半跟父母、孩子一样，永远都不会离开自己。

只是大家都忽略了，父母和孩子，是跟你有血缘关系的亲人。你可以对你的父母大呼小叫，跟他们生气，也可打骂你的孩子，甚至可以惩罚他们。但是最后，只要用一点时间，一点关心很快就能修复好你们的感情，这样的亲情是永远割舍不掉的。

但是夫妻关系就不同了，就算你把对方当成亲人，你们也不过是理想中的亲情关系。夫妻关系是需要花时间，花精力去维持和经营的，如果你对他不好，对他大呼小叫，甚至是不顾尊严的打骂他，只要你对不起他，他随时都有可能离开你。

而你所认为的这种“亲情”关系，实际上是很脆弱的，也是很容易瓦解的。

罗曼·罗兰就曾说过：“婚姻的唯一伟大之处，在于唯一的爱情，两颗心的互相忠实。”

所以，婚姻中的人都应该记住：无论你们结婚多久，感情有多稳定，都要明白，父母和孩子才是你的亲人，而你的另一半永远都是你的爱人。

现实中，总会有很多人把婚姻中的爱情当成亲情去对待，他们总觉得两个人结了婚就尘埃落定了，自己也可以为所欲为，不用再像结婚以前那样去关心对方，在乎对方的感受了。

其实，婚姻中会出现这样的情况，说穿了，就是自己在婚姻中偷懒了。

试想一下，两个人在恋爱的时候，若是相处方式像婚后这般，他们还能结婚吗？又或者是，在恋爱的时候，就跟对方说：“你是我的亲人”，这话一说，对方还会跟你在一起吗？

答案显而易见。

既然如此，那么在婚后，你又如何去保证对方不会对你失望，不会离开你呢？难道就靠那一纸婚书吗？

莎士比亚说过：“世间的很多事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。”

这也就是为什么，很多人一旦进入了婚姻，就觉得爱情和婚姻是两码事，因为很多人婚前婚后的表现差距甚大。婚后的生活中，对方连最基本的关心和体贴都少了很多，彼此也懒得去交流，懒得去管这份爱情了。

可是爱情不像亲情，对于亲情，就算你放在那里不去管它，它还是会在那里，甚至只增不减。就好比父母跟子女的关系，就算子女很少打电话去关心问候，很少回家跟父母团圆，父母还是会牵挂自己的子女，而且这样的情感只多不少。

爱情可能吗？当然不行。你若是对它不管不顾，最后这份爱情也就淡了，你们的关系也就疏远了，彼此也就散了。

李嘉诚就曾说过这样的话：“当你能爱的时候不要放弃爱。真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。”

我们只要活着，就有爱的能力；既然有爱的能力，就不应该放弃爱。

对于婚姻，只要彼此相爱，又能一直去爱着对方，那么这份爱情也就能展现出它的力量，让你们的婚姻强大到可以一直走下去。

但同时，对于夫妻之间的这份感情，谁都不能偷懒，谁都不能为所欲为。否则，婚姻连一粒沙石都是不能容纳的。

在婚姻中，谁都不要以为对方的心有多大，可以包容你的一切；更不要以为对方有多坚强，可以被你任意伤害。

否则就会就像杨绛说的：“刚开始是假装坚强，后来就真的坚强了。”

对方一旦真的心胸宽广，真的坚强了，你对于他来说也就可有可无了，或者说你的种种再也影响不到他了。这样的婚姻，也就失去了幸福，更没有什么意义，有形无实而已。

三毛说：“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”

婚姻，同样如此，夫妻之间一定不能忘记彼此相爱的这件事情，只有这样，婚姻才会落到实处，两人的心才会有栖息的地方。

就像三毛说的另外一句话：“人活在世界上，重要的是爱人的能力，而不是被爱。我们不懂得爱人又如何能被人所爱。”

婚姻中的人，都应该明白，你的父母和孩子终将会离开你，最后留在你身边的，只有你的另一半。

所以，别把你的另一半当成亲人，而是你的爱人，你最重要的人。

1、 彼此尊重。说到这一点很多人会觉得这有什么难的，即使我做不到相敬如宾也肯定给对方留面子，不过事实真的是这样吗？尊重不只是说你给对方留面子，也不是完全赞同对方说的每一句话，你们都需要的更多是对彼此生活态度和看法的尊重。打个比方你老公喜欢看动漫，那么即使你不喜欢也不要说幼稚之类的话；对于老婆来说，她买了件新衣服邀你评价也希望你能在尊重的角度上表达。　2、 不要非要去争输赢。有很多夫妻争吵的原因竟然是在讨论谁对谁错，这种看起来搞笑的理由却是我们最常犯的错。争论无非是对对方观点的不认同，我们都知道要心平气和却又都很难做到，婚姻沟通中倾听远比争论重要，如果不能仔细倾听对方内心的真实想法，就算我们最后挣出输赢又有什么用？不管谁输谁嬴，受破坏的都是两个人的关系。　3、 对于两性生活的认同。不要觉得不好意思谈论这个话题，事实上不管是频率、时间还是地点、氛围等，这些东西都是要两个人去探讨商量最后达成一致的，而这个过程也是两个人巩固关系的好时机。如果夫妻间发现明明有欲望的存在却始终用工作太忙没时间来搪塞的话，你就要在心里给自己一个警示了。　4、 对家庭和教育的`认同一致。婚姻带来的不仅是对两个人的责任，更是对两个家庭和未来孩子的责任。我们有的时候会听到这样的话：你这个自小带来的坏毛病以后可不要传给儿子了。这样的话其实是对对方很深的伤害，不仅伤害了他更伤害了他的家庭。家庭不是我们自己可以决定的，但我们可以选择性地去夸赞对方家庭的优点并帮助他改正缺点，只有只有两个人才能越来越好。　5、 价值观一致。这一点不用多说大家应该都很清楚了，要提的是一致的价值观是两个人持久亲密的底线，如果一旦这个底线都守不住的话一切将无从谈起。　如何建立夫妻亲密关系2　 1、要想与他人建立亲密关系，首先要与自己建立亲密关系。　保持学习的心态，在成长过程中，开启一段漫长而艰辛的自我探索之旅，当你能真正做到认识自己、理解自己、接纳自己，建立起良好的自我认同和价值感后，才能真正去爱自己，接纳自己的不完美。这将是我们爱他人，接纳对方的完美和不完美的重要基础。自我成长，是每个人的终身使命。　 2、懂得付出，敢于自我表露。　正是因为培养亲密关系十分不易，因此，在人的一生中，没有多少真正意义上的亲密关系，这也体现出这种关系的可贵之处，需要双方共同努力。所谓亲密关系就需要不断增添更多二人世界的私密内容，两人若能保持相互联系、倾诉、认同、接纳，又保持自我的个性，那么爱情将会更持久和美满。　 3、伴侣之间亲密关系的改变，需要双方有共同的意愿和决心。　亲密关系最重要的一点就是相互理解、相互支持，在关系中共同成长和进步。如果双方之间的关系已长久僵持，或者问题反复起伏，自己不能有效处理，并且长时间伴有痛苦情绪，可以求助于有经验的心态咨询师，或者婚恋咨询师，双方在其帮助下，澄清问题、化解矛盾，逐渐走出亲密关系的误区，驱散阴霾，重温健康的亲密关系带来的美好感受。　如何建立夫妻亲密关系3　 增加夫妻亲密关系的技巧　但你殊不知，那些让人艳羡的幸福夫妻通常都是源于那些生活中的小事，而使两人的感情更加亲密，比如一个拥抱、一个吻、牵住对方的手。。。。。。认真阅读那些幸福的夫妻的日常与你有什么不同？　 “我爱你”　自古以来，“我爱你”似乎就有一种魔法可以非常有力的拉近两人的亲密关系！可是偏偏却有很多男人不愿说出口。不要羞于表达爱，在一个清晨和辛苦一天后的夜晚在伴侣耳边说出来，相信对方会很开心知道这一点。　 宽容　幸福的情侣或者夫妻最基本相处原则就是总有一方愿意去原谅，去包容。生活日常中总会遇见有一些意见不同或者情绪的碰撞，如果一味的喋喋不休去指责对方，这样会造成两人关系僵硬。请保持一个宽容的态度，可以是你们的关系更加亲密。　 不要有隔夜仇　幸福的夫妻从来都不会带着愤怒的情绪去睡觉的，如果抱着彻夜的忿怒攻击对方，会威胁到夫妻的情感。而幸福的夫妻总是愿意失去睡眠去解决问题，找到问题的所在然后解决掉！　 牵手&尊重彼此空间　看似简单的技巧，但手牵手已被证明是个可以增加亲密感的方式哦。幸福夫妻牵手的频率一定是高于那些不太愉快的夫妻。更重要的是要尊重彼此的空间，如果对方都希望这是建立亲密关系的好方法。　 珍惜彼此　夫妻有分歧，有时在一段简单的夫妻关系中有一个人比另一个让人古怪，为了确保不满的情绪更加严重，幸福的夫妻会确保他们永远不会羞愧与他们的另一半，毕竟，两个人能够生活在一起，是因为珍惜彼此的特有的特质。　 拥抱　另一个看似简单的技巧，但是拥抱是一个保持亲密关系的很好的方法，在一个早上或者晚上你需要一个拥抱，虽然它看起来很小，但它会伴随你们走很长的路。　 找到相似的兴趣和爱好　培养相同的兴趣和爱好，是一个增强夫妻亲密关系很好的技巧，幸福的夫妻会参与进去伴侣的兴趣爱好，使他们能够在一起分享共同感兴趣的事情。它还可以帮助夫妻更加频繁的外出享受两个人的共同时光！　 睡眠时间　卧室是另一个可以增加亲密关系的技巧！但是可不是你们心里所想的那件事哦~ 曾有调查证明保持同步的上床时间，可以增加夫妻的亲密关系哦！　当然了，幸福的夫妻往往会保持同样的时间表，同步的入睡和醒来。

情侣之间的关系是很复杂的，他们的关系确定是需要考虑很多方面的。

1情侣关系合适程度。

许多感情稳定的情侣都是从“朋友”开始，慢慢发展成亲密关系的。因此研究者认为，情侣们应从友谊开始时便问一下，与对方是否“合适”，从而进一步发展。情侣的友谊基础牢固。友情基础帮助接受调查的情侣度过了丧亲之痛或感情出轨等重大人生难关。调查还发现，分居的夫妻往往缺乏牢固的感情基础。

2 情侣追求是否一致。

感情好的情侣在对另一半和感情的价值观、希望、梦想、预期上通常一致。我们的期望是否实际？研究人员在分析两组样本时发现，成功的情侣对婚姻和感情的期望比较实际。这些情侣明白，感情不会一帆风顺，并做好了寻求专业帮助的准备，同时对感情用心经营。

3我们总是看到对方好的一面。

同情心是恋人关系的关键，虽然建立伴侣之爱需要时间，但这种感情一旦形成，这些情侣会倾向于看到对方最好的一面，并在需要时体谅对方。我们两人是否都努力为爱情保鲜。进展顺利的情侣会每天都展现出对彼此的关心，并定期以另一半可以理解的方式向对方作出体贴之举、表达欣赏之情。

夫妻间如何维持亲密关系

婚姻是什么怎么去维持婚姻中的亲密感呢

一直有人说婚姻就是围城：外面的人想进来，里面的人想出去。年轻人因为被家长各种催婚而焦虑，已婚朋友又为婚姻里面的各种问题焦头烂额。

婚姻里，似乎有一些问题是永恒的：

1两个人一起生活久了，怎样维持新鲜感

2都已经成为夫妻了，甚至为人父母了，性生活还重要吗

3生活越来越无味了，是嫁错人了吗

4因工作、生活长期两地分居问题，生理需求没办法解决、双方缺乏沟通和交流、感情变淡怎么办

因为文化、工作等多方面原因，许多夫妻之间越走越疏远，最后像陌生人一样。许多夫妻都觉得“在一起久了，腻了”“彼此太熟悉了没新鲜感了”“不想交流，无法交流”来解释日常生活疏远的状态。咱们今天就来聊一下，婚姻中如何维持亲密关系

其实，维护亲密关系的秘诀，可以简化为三个:

1、给予和接受

(1) 给予轻松：俘获一个人最有效的方法其实，维护亲密关系的第一步不是维持亲密，而是维持关系。多给ta个人空间，少一些责怪——总之，你要让ta觉得跟你在一起是足够放松的，是无需提心吊胆的。

(2) 接受爱意：适当的索取会让ta离不开你适当的索取和接受，其实是对双方的关系推进有好处的：第一，你的索取会提升自己的存在感，让a感受得到你的地位；第二，你的索取可以平衡自己的心里地位，防止双方关系的极端化。    

2、嵌入式深化

(1) 多参与ta的日常生活多参与ta的日常，多提议，多跟随。

(2) 多深入了解这种了解，不是流于表面的喜好憎恶，而是深入了解ta私人化的东西。比如ta的原生家庭、过往经历、阴暗面和小算盘。没错这里很建议你多加了解ta的负面状态，并呈现出接受包容的态度。因为当你做到了这一点，在ta的生命中就已经是数一数二的。

3、平衡且稳定

这里指的平衡，是你们的自我心理平衡和你们的关系平等。

(1) 自我心理平衡也就是说，如果你真的打算跟对方进行长期深入的亲密关系，前提一定是要让自己心理平衡。只有你真正达到心理平，双方的关系才有稳定一说。

(2) 关系平等任何的健康关系一定是势均力敌的。而不是一方一直委曲求全百般讨好，甚至以牺牲自我的方式勉强维系。这样付出多卑微的一方会辛苦和委屈，被偏爱多的一方也会心生压力和不甘。亲密关系的建立和维持，都存在一定的难度。特别是后者,尤其考验一个人对情感的把握能力和理性思维。所以，我们一定要有条理地掌握好方法和规律。

婚姻关系中，建立互相尊重、信任和理解的基础非常重要。将另一半视为自己人，也就是建立亲密的伴侣关系，通常被认为是健康和积极的。这种观点强调彼此之间的情感连接、支持和依赖。

当我们将另一半视为自己人时，我们更倾向于关心他们的需求、愿意投入时间和精力来建立更深入的情感联系，并在困难时相互支持。这种亲密关系可以带来更大的幸福感和满足感，并促进婚姻的长期稳定。

当然，婚姻中的每对夫妻都有自己独特的动态和方式来构建关系。有些人可能更注重个体的独立性和自主性，同时也尊重彼此的个人空间和独立性。这种方式也可能对他们的婚姻关系有效。

总的来说，尊重彼此的差异和个人需求是重要的。建立一个积极、健康的婚姻关系需要夫妻双方共同努力，相互支持和理解。

很多人都一直向往美好的亲密关系，特别是灵魂伴侣，当我们遇到另一半的时候都是认为可以一直走下去，那为什么有的恋人开始如胶似漆，最后形同路人？而有的人开始磕磕碰碰，最后又白头偕老。难道是我们遇到的那个人不对吗？

从心理学的视觉来看，婚姻当中亲密关系必须走完四个阶段，蜜月期，权力斗争期，死亡期和伙伴期，有一本自助书叫《亲密关系的秘密》，作者叫杰夫艾伦，是世界顶级心灵导师，知见心理学大师，有着丰富的阅历。

他把亲密关系分为：蜜月期、权利斗争期、死亡期和伙伴期。他和他的妻子苏珊已经走到了死亡期，进入分居状态，后来，他反思为什么两个人的关系走到绝境，他决定真诚的面对对方，找到了解决的办法，成功的挽回了妻子和婚姻，两人的关系变得亲密无间。

为什么他们会经历这样的过程？今天我们就来聊聊亲密关系的四个阶段，聊完或许我们会明白，亲密关系进行不下去，原因不在于对方，而在于自己，只有我们自己真正调整好心态，才能引领两个人的关系进入新的发展阶段，我们先来深刻的理解亲密关系的四个阶段。

第一个段：蜜月期

亲密关系的第一个阶段往往是从互相吸引开始的，那个时候我们总是对另一半还有很高的期待，我们总是相信，在这个世界上，有一个专门为我们创造的灵魂伴侣在等着我们，而他的到来就是让我们体验到真爱，只要我拥有了他，从此我就能过上幸福快乐的生活。

蜜月期的表面现象是，相互吸引，双方都会自动的放大对方的优点，忽视对方的缺点，或者即便是看到了对方的缺点，你也觉得不是什么大事，有你的日子，没加糖的咖啡也是甜的，自从有了你，世界变得美丽，拥有你就拥有了全世界。类似于这样的语言，这些都是在蜜月期的激情的一种表现，那双方都是在表现自己最好的一面给对方看，我们对对方的设想，到底是不是真实的，我们没有真正完全的考虑过，而蜜月期的本质是不会维持太久，蜜月期通常就是几个月就结束了，很快，对对方的美好憧憬就会幻灭，这是亲密关系的第一个阶段蜜月期。

当激情褪去，就会进入到第二个阶段。

权力斗争期

这个阶段根本的问题是，两个人都觉得自己为爱付出太多，得到太少，会认为对方你没有照顾我的感受，你根本就不珍惜这份爱，你没有付出。

我们常常说再美好的婚姻都会有有200次离婚的念头和50次想掐死对方的想法，你会发现对方从我们最喜欢的那个人，变成了让我们最厌烦的人。

第一、对方也有很多缺点，你不得不去面对，第二对方曾经愿意无条件的满足，而现在好像不是这样了，特别是女人，一开始认为男人会是永远珍惜和爱护我的人，结果他连为我做出一个小小的改变都不愿意，怎么办呢？一开始也许会生闷气，想着非要我把话挑明，你才能意识到自己的问题吗？然后是争吵越来越多，没完没了的争吵。

一点点的小事都可以引发的争吵上面，比如说老婆找不到钥匙了就问老公，我的钥匙不见了，你见过吗？老公就会说，我怎么知道你放哪儿了，你总是乱放东西，他老婆就会说，我怎么就乱放了，明明你上次用完了，也不知道放哪里了？老公说，不是在这儿吗？你总是很粗心，上次呢也把那个车子给刮蹭了，老婆说那时候还是我买了，你别开呀，老公说，这样子说那房子是我买的，你别住了，老婆就感到委屈和伤心，她说哭着给妈妈打电话，然后给闺蜜打电话，唉呀，这日子没法过了，他不想要我了，他要赶我出去赶我伤心死了，男人没一个好东西。

你看这就是权力斗争的本质，我是对的，每个人都固守着自己的想法和立场，要求对方改变成自己需要的那个样子，但是每个人都不会想自己要做出什么改变，于是放不过彼此，在童话里，结尾的时候都是说王子和公主结婚了，从此过上了美好的生活，那是因为王子和公主结婚以后的细节没法写了，他们也会进入权力斗争期的。

如果你看过金庸小说，你一定会喜欢射雕英雄传里面的郭靖和黄蓉，他们的爱情故事是很浪漫的事，让很多人向往，但是如果你看到神雕侠侣，中年的郭靖和黄蓉，让他们面对复杂生活的时候，你一定觉得俗气透了，但这其实才是亲密关系真实的样子。

权力斗争期对有的人来说可能会持续几个月或者几年，但对有的人来说也许几十年或者甚至一辈子，都会停留在这个阶段。

这是亲密关系的第二个阶段，权力斗争期

在这个阶段呆的时间一长，双方也许也会进入到一个新的阶段，无力再战斗，逐渐心灰意冷，亲密关系就进入到了第三个阶段死亡期。

明天继续写第三阶段和第四近段。