哪些行为是情感操控？

情感操控这个名词一度引发了广大网友的热议，也就是我们经常听到的PUA。这个词汇最初广泛地进入到大众的视野，就是在北大女孩被男友情感操控事件的报道之中，让我们开始逐渐开始认识到情感操控的可怕之处。那接下来就结合我所知道的一个善于运用PUA的人，来盘点一下，哪些行为就是情感操控呢？也让大家可以赶紧避雷！

1、搭讪高手 | 搭讪艺术家

   你的身边有没有这样的人，你作为旁观者并没有感觉到他或者她有何魅力，但是就是男女朋友众多，他们对另一半并不算很好，但是就是对方还都无论如何都离不开这个人。这种人就要提高警惕了，很有可能对方就是传说中的搭讪高手，也就是PUA高手。我大学时期有一个同学，其貌不扬，但是他女朋友就是一心一意的崇拜他，离不开他，后来被伤得很深，据女孩子讲述，她就是很有可能被PUA了！但是当局者迷，她被男生的口若悬河迷惑住了，甚至在潜意识里就认为是自己没配不上他。为他人为的加了一层”滤镜“。

2、手法以诱骗洗脑为主

   这样的人往往营造出一个人设，在这个过程中口才一定要非比寻常，比如我那位大学同学就是一个辩论高手。在旁观者看来普信的样子真的无聊恶很，但是对于他锁定的”猎物“来说，他就是优秀又迷人，真的是很神奇了。他就是营造了一个成功学大师的人设，每天口若悬河，讲真，一般来说上套的都是脾气好有耐心的小姑娘，这要是我这个暴脾气，真的很难忍受一个人在我耳边不断故弄玄虚的念念有词。

3、对你提出非分要求

    这种人往往为了验证自己PUA有没有成功，会对另一半提出非分要求，比如为他打胎，或者是把钱都给他。遇到这种情况，家人们要果断拒绝啊！千万不要为了一个渣男做出伤害自己的事情来！我那个大学同学后来是自己劈腿了，然后甩了这个女孩，还好没造成太大损失，不然后果真是不敢想象！

    我们每一个人在感情生活中都要给自己设立一个底线，突破底线的事情对方再怎么胡说八道都不能去做，尤其是不要妄自菲薄，自信的人，尤其是自信的女孩子，才是无坚不摧的！

总是打压贬低伴侣的人被称为情感虐待者。这种人以控制、恶意批评、威胁、侮辱或贬低等方式对待伴侣，破坏其自尊和自信，剥夺其个人权利和独立性。情感虐待者借此来满足自己的需求，并通过控制伴侣来维持自己的权力地位。他们的行为对伴侣造成心理、情绪和身体上的伤害，导致长期的痛苦和负面影响。

在感情中，人们总是渴望寻找真正的爱和幸福，但却经常感到不满足或者无法满足，这其中有以下几个原因：

首先，人们的欲望和期望往往超出了现实，他们常常对感情寄托过度或者期盼过高，认为能够找到“完美”的伴侣和完美的爱情，这种欲求很难被现实所满足，会产生失望感和不满足感。

其次，人们在感情中所表现的行为和期望感受到的行为可能并不一致。他们可能认为自己已经为对方付出了很多，但是对方并没有回应或者回应不够，这时很容易感到被忽视、被冷落，从而产生不满和不足。

此外，人们对感情的处理方式可能存在不合理、不理性和不健康的情况，例如对自己或者别人的过度要求、控制欲强、嫉妒和占有欲强等，这些情绪也会给感情带来打压和不适。

因此，人类总是追求“更好”的东西，这在感情中也不例外。但是感情是一种持久的、不断演变的过程，需要双方积极经营、持久推敲，避免错过现实中已有的幸福和美好。情感行为需要理性并且适度，双方需要在感情中持续地相互理解、包容和支持，才能共同创造长远的美好。

感情中被PUA的11种迹象

01、扭曲、转移、逃避。

通过谎言来扭曲事实，转移话题来分散注意力，或者回答一些含糊不清没有意义的事情来逃避。

02、放大缺点。

无限放大你的缺点、错误或失败，而故意忽视你取得的成就。让你产生自我怀疑，从而认为自己什么都做不好，形成恶性循环。

03、情感攻击。

当你对他们所做的事感到失望时，他们不会反思自己的行为，反而会指责你对他不满。

04、利用愧疚感。

对受害者表现出嫌弃、轻视和失望，让受害者觉得自己没有价值、没有能力，因此更依赖于他。

05、制造巨婴。

忽视你在情感或心理的成长，强调你缺乏知识或者生活经验，使你处于一个孩子的位置。

06、合理化。

当他们做错了事又无法逃避责任时，他们就会努力编造借口和谎言，使其合理化。比如说你没有经验，或者你不懂他们，从而不会受到责怪。

07、分裂人际关系。

控制者会故意和你争吵，然后告诉其他人，让他们来反对和指责。控制者最终的目的是为了分裂你和他人的关系。

08、隐蔽攻击。

他们会把指责包装成建议、经验。让你相信他是真的想要帮你。这些建议中可能会伴随着控制或他们的批评失望，主要是用来贬低和打压你。

09、享受你的痛苦。

他们会精心设计圈套，暗中动摇受害者的信念，致使受害者一直处于失败的位置上，然后用失败去质疑和责怪受害者，并从中获得快感。

10、倒打一耙。

他们会反过来指责你伤害了他们，这样的指责会让你产生困惑，开始怀疑自己是那个施虐者，目的是为了让你产生内疚感。

11、扮演受害者。

他们喜欢扮演受害者的角色，宣称他们痛苦是由于环境或者其他人造成的，反过来指责别人在伤害他。

我会和对象坦白过去的情感经历。我认为这是让双方都能够更了解彼此的最好方式，以便建立一段能够更好地为双方交流的更强有力的关系。通过坦白我们可以知道我们的感受，以及我们的感情如何影响我们的行为；我们也可以从中发现彼此的差异，帮助彼此更好地理解彼此。

坦白过去的情感经历也能够让双方更好地理解彼此的感受，并且探索到双方之间的相似之处，从而更好地连接彼此。例如，假设我们都曾经遭受过被拒绝的痛苦，我们可以通过坦白我们过去的相似情感经历，来让我们更加容易地理解彼此的感受，也更容易发觉彼此之间的联系。

另外，坦白过去的情感经历有助于双方对对方的信任和理解。当我们能够向对方坦白我们过去的情感经历时，可以使双方觉得情感上的距离更近，从而增加了彼此之间的信任。在双方都能够坦白真实情感时，可以更好地探究彼此的发展，同时也可以给双方更多的理解，让双方能够更好地接纳对方，这对于建立双方关系也是很有帮助的。

总而言之，我认为坦白过去的情感经历是双方在任何形式的关系中非常重要的一环，我们可以从中发现彼此的差异，也可以发现彼此的相似之处，探索到双方之间的联系，这样才能更好地建立一段强有力的双方关系。我们可以通过这样做来增进双方之间的相互理解，增强对对方的信任，这样才能更好地连接双方之间的情感。

原文链接：抒怀驿站

如果他只爱你，他就不能接受你的缺点，那么你必须明白他不是真的爱你，只是欣赏你。如果他真的爱你，那么他会爱你，即使你有缺点，在他看来，你会感到特别可爱，即使你还不够，它也不够好，他仍然爱你，这是真正爱你的表现形式。

在这个世界上，有多少尸体非常漂亮？一直爱你，这是自然不是一个问题，知道，一个真正爱你的人，即使你不够漂亮，他仍然非常爱你，这是真正的爱情。但如果你在进入的过程中，他总是消失，你不好。我会不时带走他人。然后你必须明白他并不真正爱你，所以我不这么认为你。感觉，带你和他人。一个真正爱你的男人会接受你的缺点，即使你很低，即使你有点不信心，他仍然会给你提供足够的包容性和理解，会给你足够的安全。

在情感世界中，大多数女孩特别喜欢依靠另一半，这也可能是安全来源之一。当你经常依靠他时，我长期以来，他会感到非常压力，我会觉得你没有任何能力，无论如何，你必须依靠彼此。但如果他足够爱你，他会付给你很开心，即使你不要求任何回报，所以如果他总是把你的能力搞砸了，那么你必须了解，他大多数人都没有如此坠入爱河与你。一个真正爱你的男人，你会爱你，即使你不是太脾气，天然气领域也不是很好，他也想和你在一起，所以你在他面前，鸟儿在前面他。但是，如果在情绪世界中，他总是把这件事带到压制你，那么你必须明白他中的大多数人真的很喜欢你，只是想玩你的感受。

在这个世界上，每个人都不完美，没有完美。当你遇到一个爱你的人时，你是他眼中最完美的存在，无论你是胖还是瘦，你就在他的眼中，所有的类型。但是如果你沿着这个过程，他总是让你减肥，带这件事要抑制你，不要让你吃饭，然后他不是真的爱你，自然是值得的。你的感受大多数人都经历了失败的感情，但感情已经过去了，如果他仍然需要这件事要抑制你，那么他还不够了解你，这不是如此的爱情，这样的男人就是大自然，就是不值得你。