长期心情低落想要轻生，但是平时又跟正常生活差不多，需要去看医生吗？

心情高调的人是不多的。

自己不知道任何原因的心情低落，可以去看看医生，人家是专业的，细致分析出你的原因。有助于你走出那种状态。

如果自己知道自己的原因，是目前无法控制住自己，不停的会想起那些往事。或者找聊的来的人，诉说一下，最好是生活中比你理解能力，处事能力，都灵光的人。对你的言语有针对性的判断和解决方案。也可以做一些自己喜欢，有兴趣的事情。分散注意力。再者，让自己忙碌起来，少一些时间东想西想。我是有你说的状态，我更多的是自我调节，因为没有比自己更了解自己的人了。

有必要，如果都到了想去看心理医生的地步，说明这个不开心已经持续很久了。有一部分抑郁症患者并不知道自己得了抑郁症，如果心疼几块钱挂号费，把病拖严重了就不好了，重度抑郁症是有自杀倾向的。

越长大越感觉自己缺爱，可能是因为越长大越了解自己，知道自己需要什么，回头看看自己在成长中，并没有这些存在。

现在有些父母，只注重给孩子比较好的物质生活环境，没有关注孩子的心理需求。

他们觉得，给你吃好的，穿好的，玩好的就是爱你；给你上好的学校，花重金报好的培训班，找好的辅导老师就是尽了教育的责任。

你考砸了回到家，心里已经很忐忑不安，他们劈头盖脸的就是一顿训斥，你想要的不过是一句：这次考不好没关系，努力下次考好，我们来分析一下这次考砸的原因……

也还有一些家庭可能真的是条件有限，无法满足你的物质和心理需求，在你人生的路上，也不能给予你更多的帮助与支持。

但你要相信，他们是爱你的，只是没有用正确的方式爱你。

无论怎么样，生活是自己的，别人无法代替，别人是否爱你不重要，重要的是你是否爱自己？你希望的生活，是自己争取的。

要有积极的心态。你自己要懂得爱周边需要爱的人和事。你爱世界，世界就爱你。人不可以自私，只知道自己。要多为他人去想的时候，你也感到他人对于你的感恩与爱了。一定要真心付出，爱像阳光一样照射你了！

谈不成就谈不成呗，缘分这种东西可遇不可求，要放宽心，没必要因为这个去看心理医生。但如果是觉得心情压抑，生活压力特别大的话，去看下心理医生还是很不错的，看心理医生不代表心理有问题，而是为了让自己的心理能更加健康。

不需要的。这个需要你自我调节，有些该忘记的总会忘记的，心伤需要心药医，就算是心理咨询师她也没有办法直接让你找下端感情的，唯一的方式就是告诉你没关系过段时间就好了，或者转变你的思维方式（用其他的事物吸引你）。但貌似很多人都会忘记，因为你是当事人爱的越深伤的就越痛，你会想着通过下一段感情去忘掉最初得一段感情，但是你的大脑会随着思维心里所想然后在新的一段感情里面找上段感情的相似点即使最后你谈到了你不过还是在走一段的坎坷，对于现在这一任一点都不公平，如果你没有做好心理准备，那么建议你就不要去找对象，伤害只会放大不会缩小。4个月根本不算很久，我有个朋友为了上段感情整整用了5年的时间，现在才慢慢好一点，他告诉我：“人的一生这种痛不会经历很多，一次就好，在经历了之后就需要用自己的平淡心去面对这些事情，分手之后的你是脆弱的即使不说，平淡心根本没那么容易表现好的，稍有不慎就会让自己陷入心痛的绝境。4个多月，一直没从失恋的悲痛中走出，需不需要心理

799不需要的。这个需要你自我调节，有些该忘记的总会忘记的，心伤需要心药医，就算是心理咨询师她也没有办法直接让你找下端感情的，唯一的方式就是告诉你没关系过段时间就好了，或者转变你的思维方式（用其他的事物吸引你）。

但貌似很多人都会忘记，因为你是当事人爱的越深伤的就越痛，你会想着通过下一段感情去忘掉最初得一段感情，但是你的大脑会随着思维心里所想然后在新的一段感情里面找上段感情的相似点即使最后你谈到了你不过还是在走一段的坎坷，对于现在这一任一点都不公平，如果你没有做好心理准备，那么建议你就不要去找对象，伤害只会放大不会缩小。4个月根本不算很久，我有个朋友为了上段感情整整用了5年的时间，现在才慢慢好一点，他告诉我：“人的一生这种痛不会经历很多，一次就好，在经历了之后就需要用自己的平淡心去面对这些事情，分手之后的你是脆弱的即使不说，平淡心根本没那么容易表现好的，稍有不慎就会让自己陷入心痛的绝境。”

例如现在的我，半年的时间其实很多需要一个人面对的才刚刚开始，前期看到双人秀恩爱的弱爆了，情人节其次，父母不停地给你相亲，然后你会慢慢接收到你身边不管是朋友还是小时候的玩伴陆续订婚的消息，这时候你会感受到孤独和寂寞，因为你真的找不到理由去打扰别人的生活了，包括你一肚子的语词想要和别人诉说的，你突然会找不到发泄口，可是这件事情之后，你会慢慢成长起来，下一次在经历这些事情的时候，你会知道自己应该如何面对。我无法去很好的使用到平淡心，压力大了我也学着不再和任何人去说什么，因为你的这些心情说出去别人还不指定听不听、理解不理解……夜深的时候我也会哭，上一次哭是什么时候，貌似是那个分手的时间段，这就是成长，我从一个经常哭的女孩变成了半年才哭一次的女孩，这也算是心理上的自我调节了。心理咨询无非就是找人说说话，一直强调自己忘不掉，不去想还是挥之不去，可是人啊~会煽情会懂情会报恩，所以不会忘记的太多，需要时间慢慢去抚平这些疤痕，因为它无法当成是没有经历过这些事情。每当你感觉受到伤害了，你要做的就是慢慢去看平淡这些事情，就羡慕吧~不要想太多，那时的你想哭你就哭吧~自己抱着自己也是一种拥抱。

我是不太建议你觉得自己心理有一点问题了之后就马上去看心理医生。你可以尝试着私底下自己解决自己的情绪。我觉得这是现代人必须要学会的一件事情，如果你连一些小小的情感问题你都不能够好好的解决的话，那么我会觉得你是一个情感非常缺陷的人，也可以说是一种情商比较低的人，就是太过于把自己的情绪看得太重，而忽视自己最原本想要的是什么，这是非常不好的。

你要自己认认真真的想过我发生这样的问题，我真的自己觉得很难受吗，如果单单依靠我的力量，或者身边朋友的安慰，排挤，我还是不能够把我这种情绪给去掉吗，或者我还是不能够解决这个问题吗，我觉得如果你有认认真真的想过的话，那么你就会发现，如果我能够转移我自己的注意力，或者是我请求自己的朋友多来和我聊聊天，出去看看世界都好，就会知道其实你的情绪很快就会走了。

当你真的不能够，排解自己的情绪，然后你找你的朋友也还是不能够解决的话，那么你再看心理医生。这是我最不愿意看到的局面，因为经过很多调查研究都发现，当有一些人在他们的过去，曾经去找心理医生看过病的，在他们日后的生活中都会留下一些阴影，他们就会觉得我去看过心理医生，所以我的心理是有问题的，是存在缺陷的，他们就会以这种想法来约束自己，觉得自己是不健康的人。