情感咨询行业本是顺应需求而生，为何现在发展方向偏了？

其实情感咨询行业确实现在有很多发展的方向都已经偏移，就是有的人他们只想套取金钱，对于是否能够解决别人的问题，他们并不是特别在乎的。我之前了解过一个情感咨询师去问了相关问题，他就给我推荐解决我困扰的一个课程，动辄咨询一个小时五六千，有的1对1的只需要上万元。看现在的工作水平，难道失恋一次就要支付好几万元的费用吗？我想明显已经偏离了现实。

对于这些所谓的情感咨询师，也许他们一年能抓一两个人，就能够告他们吃一年了，所以这也告诉我们，在这个世界上，不管什么事情都不可能迅速变好。情感咨询往往是一个比较让人抵触的行业，有很多人哪怕心情不好失恋或者说心里痛苦，他们都不愿意去进行心理咨询。这个行业往往比较隐蔽，往往也比较稀少客户，这样就会导致有的人违背了原本的初衷，而选择高牟利高赚钱，只想迅速榨干对方。

知识付费可以理解，但是付费以后却没有解决实质性的问题，有时候对方只说你这个人不开窍。心病还需心药医，这是自古以来的道理，的情感问题其实还得要靠自己去成长，靠自己去摸索，靠自己去承受那种痛苦才有可能得到精神的升华。并不是一些情感咨询师可以左右得了的，有人说情感咨询师可以挽回一个人，那简直就是胡扯，你的人你最了解，你身边的人你自己最清楚，他连你的电话都不接，又怎么可能去接一个陌生人的电话，所以不要太过相信情感咨询师甚至挽留师，这些都只是过于包装给我们看的，只是想要让我们交钱。

维权难也成为这个咨询师发展方向走偏的一个因素。因为它并不能够进行一个有效的界定，如果你咨询以后就能够得到什么样的效果，它不能保证，这样也会导致出现偏差，维权难，维权无门等等。

对于一个在感情方面比较纠结的人来说，心理情感方面的咨询对于他们来说确实是比较有用的，毕竟通过这样的咨询能够让他们减轻一定的心理压力，也会让他们对于感情变得更加的释怀和坦然，所以说在在这种情况下还是对于他们会起到很好的借鉴和帮助作用，能够让他们更加的认清自己，更加的认识到什么样的感情是自己所期待的。

在西方发达国家和我国港澳台地区，活跃着许多拥有职业认证的婚姻情感咨询师。他们为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到问题的求助者提供咨询服务，有效地帮助人们解除各种婚恋困扰。一般平均每300个家庭就有1 名婚姻情感咨询师，美国目前有近12万名婚姻情感咨询师，服务着4000万个家庭，而且咨询师的数量每年都在迅速增长。婚姻情感咨询师是受人尊敬、社会地位高、收入高、工作时间灵活的高端职业。长期以来，由于我国没有专业认证的婚姻情感咨询师，婚姻情感咨询工作不得不由各级妇联、工会、共青团组织以及计生委等机构的工作人员和其他社会工作者来承担，远远无法满足社会的巨大需求。我国有13亿人口，37亿个家庭，仅城市家庭数量就达到11亿个，绝大多数人都要经历择偶、恋爱、结婚、建立家庭、养育子女的过程。当前，人们对生活质量、夫妻感情、家庭幸福的要求不断提升。但是，面对择偶困惑、恋爱挫折、婚姻动荡、家庭不和、青少年成长危机等现象，许多人产生了困惑，出现了种种问题。许许多多遇到婚姻情感问题的当事人求助无门，甚至为此酿成个人生活悲剧。在一些大城市，离婚率已经高达35%以上。因此，婚姻情感咨询拥有巨大的市场需求，仅按城市人口计算，中国大陆婚姻情感咨询师的职业缺口就在40万以上。

婚姻情感咨询师的就业方向包括：

（1）各级妇联、工会、民政、计生、教育部门的婚恋咨询中心，妇女维权机构等；

（2）婚姻情感咨询中心，婚姻律师事务所，婚姻调查取证单位，婚姻介绍所，婚庆服务机构等；

（3）家庭教育咨询机构，儿童辅导培训机构，青少年活动中心等；

（4）社区服务中心，社区高级会所，家政服务机构，家庭保健服务机构，健康健身美容会所等；

（5）各地情感热线，心理咨询中心等；

（6）杂志、电视、广播的婚恋栏目撰稿人、辅导专家等；

（7）做独立咨询，自办婚姻情感咨询中心（本培训提供开业指导服务）。

个人感觉还是有用的，就比如心理医生一样，总是有需求才会出现供应者。不过好像情感咨询也可以算是心理辅导的一种。

就比如鸡汤文一样，其实它真的能起到很大作用么，并不一定，但是在某一个时间，某一个节点正好能打到你的内心使你重新焕发新的能量，那么它就是有用的。

我们再来说情感咨询。我更觉得他们是我们受伤时的一个倾听者。不知道你们有没有过这种感觉，当遇到问题的时候，并不想找朋友家人，而是一个陌生的人，专业的更好，他们会给你开导，一些专业的用语，一些人生的态度，可能就会瞬间改变你的想法和做法。

有用归有用，但是只能作为辅助，真正要做到改变还是靠我们自己。

我以一个过来人的身份说一句，自我感觉没什么用！不过话又说回来，还是得分人。当年我遇到了感情危机，什么都没用，油盐不进，花了差不多八年的时间才彻底走出来！太痛苦，也太煎熬，所以，一切都是得靠自己，外部因素只是个辅助作用，祝你好运！

我就是做 情感 咨询的老师，这个问题我来回答应该合适。

情感 咨询这块，目前在国内确切的说法，应该叫作：婚姻家庭咨询师。这个行业属于心理咨询下游范畴的一个门类。

虽然 情感 咨询属于心理咨询的一个类别，但是 情感 咨询的实操性更强，更加复杂，而且因人而异。

我们可以说心理问题是一个人的事情，但是 情感 问题，却是两个人或者是更多人的事情。如果说需要解决 情感 问题，那么解决的就将是一群人的问题。

生活当中，人与人之间的相处，都离不开 情感 的交流，恋爱，夫妻生活，婆媳关系，朋友相处等等，都蕴藏在 情感 的世界当中。

中国古人常说相处之道，而我们很多人，在人与人之间的相处中，却找不到这个道。

如果出现了 情感 问题，自己主观上去想去解决，又不知道如何去做，那么找 情感 咨询师，是一个非常正确的方法。

当然，目前这个行业，已经搞得有些鱼龙混杂了。不一定说大机构的咨询师，就一定是好的。也不一定说，一些个人工作室的咨询师就是差的。这主要看他们的个人能力，以及他们是否在你的 情感 问题上用心去做。

我个人的建议是，在出现问题需要找咨询师解决问题的时候，不要盲目的去找，有病乱投医。

可以在网上，搜一搜，看一看咨询师的一些资料，以及他们所著的文章、视频，看当中所说的观点，是不是千篇一律、拿来主义的那种，以此来初步判定咨询师的能力。

其二，对自己的问题，要有一个相对全面的总结。这样方便你在见咨询师的时候，能把问题说清楚，让咨询师快速的找到你问题的症结。

其三，咨询师最终也只是帮你找到问题的根结所在，以及提供你解决问题的方法。但最重要的是，解决问题还是要靠自己去努力。并不是说找到了好的咨询师，就万事大吉了。

情感 的问题，不是器质性的病变，所以没有一种药可以治疗。是需要大家共同的努力去解决达到最好的目标。

当然，解决 情感 问题，也不是说一定就是不忘初心的。

比如有人想挽回自己出轨的丈夫，但是在提升自我，挽回家庭的过程当中，自己的素养全面提高了，眼界更加开阔，生活圈更加美好了。已经不再需要那个出轨的丈夫了，去迎接全新的生活，这种情况也是大有人在的。

最后祝所有人家庭幸福， 情感 美满。

　在回答这个问题之前，我们首选需要明确几个问题：一是 情感 心理咨询中关于" 情感 "一词的界定；二是当事人求助于 情感 心理咨询的动机；三是对解决问题持何种期待；四是咨询师的选择，这四大问题将直接影响咨询的效果，接下来我们逐一加以说明：关于 情感 心理咨询中" 情感 "一词的界定。在生活中我们往往将" 情感 "一词狭隘地理解为爱情，其实它有更广泛的内涵，即亲情、友情、爱情都是 情感 的范畴，但在 情感 心理咨询中我们对 情感 的界定是局限在爱情中的，这其中主要有恋爱、结婚、离婚、再婚、婚外恋这几种形式，概括的讲就是为具有具有恋爱关系的当事人双方解决 情感 问题提供专业服务的一种咨询形式，当然这其中以女性居多。

　在恋人之间建立或维系亲密关系的过程中必然会出现各种各样的问题，这可能有些恋人而言可能是很大的麻烦，甚至还会对其正常的 社会 生活产生一些负面的影响，因此有助于心理咨询师是一种比较明智的选择，但其中又可能存在一些问题如当事人求助的动机问题。在咨询案例中我们发现，直到走进咨询室的那一刻，有些当事人很不明白自己的求助动机是什么，有的只是与恋人闹矛盾了，心中有很多不快，想找个人倾诉一番；有的只是认为自己在亲密关系中受到了不公正的待遇，需要讨一个说法或寻求一种安慰或补偿；还有的只是听说求助于 情感 心理咨询可以帮助解决问题，抱着试试的心态寻求帮助 以上都是在求助于 情感 心理咨询时可能出现的问题，也是一种求助动机不明确的表现，这里我们想说的是心理咨询不等同于朋友之间的简单聊天，是有一定的咨询设置的，是需要明确一定的咨询目标的，也就是做决定求助于 情感 心理咨询时，当事人最好是有明确的求助动机，或者说为何求助于心理咨询，这样的 情感 心理咨询才能达到预期的咨询效果。

　关于当事人对求助于 情感 心理咨询持何种期待也将直接影响咨询的效果，上文我们提到心理咨询不等于简单的聊天，是有一定的时间限制和咨询目标的，咨询过程就是一个了解情况、分析问题、探讨问题解决方案的一个过程，因此，明确当事人对 情感 心理咨询持何种期待也是咨询前需要正视的问题，因为在咨询中我们也发现很多当事人在咨询初期对解决问题抱有很多不切实际的、非理性的期待，总是期待咨询师能帮助自己彻底改变对方而自己不愿做任何改变或努力，这都是当事人一种非理性的想法，也是通过 情感 心理咨询达不到的一种期待，所以，明确当事人对 情感 心理咨询持何种期待很有必要，至少可以在咨询师的引导下予以调整，重新确立合理的期待。

　最后一个对 情感 心理咨询效果产生影响的就是咨询师的选择了，一般来讲那些 社会 阅历比较丰富、对心理现象有比较深刻的洞察力、受过专业训练且富有咨询经验的咨询师会更有助于当事人问题的解决，所以在选择咨询时时不能仅仅依靠那些表面的头衔、名气、证书之类的东西去衡量咨询师的专业水平，更多的还是需要有一个甄别的过程，可能的话可以找身边有 情感 心理咨询求助经历的熟人和朋友推荐，也可以优先选择那些资质过硬、有过多年行业经验的正规心理咨询机构的咨询师进行咨询。

　如果您能正视上述四个问题，那么求助于 情感 心理咨询是绝对解决您的 情感 心理问题有效方式，如果您还没有明确的方向，请用自我调节法。

现在的你，可能在之前试过很多的方式排解 情感 的困惑，在过去几年，我见过太多 情感 出现问题的朋友，用自己的处理方式，在带有情绪下往往结果都不是当初自己想要的。

我认为，找 情感 咨询机构解决 情感 问题是一个不错也 健康 的方式，毕竟闺蜜、父母、长辈等身边的人，给出的建议大多参杂个人阅历及私人情绪，当然这也和你自己愿不愿意改变自己，用正能量的方式解决 情感 问题

情感 婚姻咨询的服务，在国外其实很盛行，但传统观念普遍都是“家丑不可外扬，导致许多人遇到问题，都不会也不敢寻找相关帮助；事实上大家都知道，当局者迷的概念，身在问题中的人，要找出问题的根源并解决本来就很困难，只有透过旁人的协助，才能知道问题的所在，当然这必须要专业才能有效，用专业的角度提供您解决方案。

每一个人在 情感 、甚至婚姻上都会有触礁的时候，以专业的咨询经验发现，有很多情侣夫妻包括各种人际关系，都是因为小事互有疙瘩，但因为后续没有良好的沟通，导致埋下隐性分手、离婚的因子，但其实解决的办法很简单，让客观的人突破盲点，将话说开，然后找回以往认识的包容跟激情，就能顺利解决 情感 上的任何问题。

简单来说，客观去找心里的盲点好像谁都可以，但若是其中一方的家人有偏袒嫌疑，若是共同的友人又担心「家丑外扬」，又有顾虑，因此要顺利解决婚姻问题的确不简单，但现在有专业的咨询机构，透过专业协助找出夫妻争吵的根源，并让专业老师从旁协助沟通，，在解决问题的同时学习如何沟通，这样双方日后在遇到纠纷时，就能自行解决问题。

但选择 情感 咨询机构前要先参考一下：

1、 这个机构是否有完善的机构体系能为你提供实施战略计画。

2、 和咨询机构协商并制定解决方案，提供你在感情、婚姻方面的权益保障方法，解决现实关系中所发生的问题。

3、 咨询机构的资质不一，有靠谱也有不靠谱的，谨慎选择，避免陷入财务损失的危机，希望在人生最低潮的时期不要再被骗

4、 在 情感 上，双方除了要学习如何沟通外，也要学习如何吵架，这样才能解决问题，所以想了解如何沟通，或者是怎么吵架，都可以透过 情感 咨询让专业来协助。

“师父引进门，修行在个人” ， 情感 咨询提供的方案固然是为你守护爱情婚姻，但自己不要再独自夜里啜泣，找准 情感 问题的原因，对症下药，生活仍要继续，开心是一天，不开心也是一天，培养用 健康 的人生观处理人生中的每一道难题。

目前，在心理咨询领域，尤其是临床心理咨洵机构中，咨询师的职业前景出现了巨大的分化，人格较完善，有良好的共情能力，敏感的情绪体验能力，有一定的心理学理论流派知识的心理咨询师，其职业前景还是非常好的，无论是个人的自我实现，还是经济收入。

但是在这个行业，是需要有一定的天赋的人的，心理咨询师从来都不是教出来的，而是被挑选出来的，你要有天生的一些亲和能力，悟性，学习能力，情绪体验能力，完善的人格结构你做心理咨询师就会事半功倍，但如果单纯的是因为收入问题而进入这个行业，其个人的自我完善，就会耗费掉你相当大的时间，如果不能突破自我限制，在某一方面有缺陷那么想成为一个成功的心理咨询师，是非常困难的。

成功的心理咨询师，其收入绝对是其所在城市里高端收入的一群人。但是想成为成功的心理咨询师，却并不是单纯的学霸可以做到的。

在未来，心理咨询师并不容易被机器所取代，因为机器无法镜映人的 情感 。

另外，不要因为金钱而进入这个行业，每一位来访者，实际是能够体会到咨询师的所有心理状态的，如果来访者体验到咨询师在经济上在“剥削”他们，他们就再也不回到心理咨询室了。

心理咨询师的 社会 伦理道德要求比较多。收入虽然高，但不要想着通过你的来访者发大财。

整体而言，心理咨询师的前景是非常好的。遥想30年前，第一批心理学研究者将心理学大量的带入国内市场，到现在已经有许多的人能够接受心理咨询，也许再过一段时间，心理学本土化的研究也有可能会有长足的进步。也许到那个时候，中国心理学也能够在世界心理学的 历史 上画下浓墨重彩的一笔。

非常火。

随着 社会 和经济的发展，心理建设跟不上，越来越多的人会变得更焦虑，所谓身心疲惫，就是这么来的，让人的心变得心安，抚慰心灵的工作将会越来越吃香，心理咨询师的工作会越来越有前途

心理咨询师的职业前景如何？

在国内，心理咨询还是一个刚刚兴起的职业，人们了解不多，真正专职从事这一职业的心理咨询师也不多。

据了解，全国有各种心理疾病（包括焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症、精神分裂症、 情感 障碍等）大约一亿多人，有睡眠障碍的大约有3亿人，大中小学生将近3亿人，很多学生存在学习障碍，学习效率低。这些人，都需要心理咨询师的帮助，虽然很多人觉得是很忌讳的事，但是痛苦难耐，影响工作学习，所以还是想尽快走出来，从这点看，市场需求巨大。

国家自2002年开展心理咨询师从业资格考试以来共有130人通过系统的学习考试，取得了资格证书，具备了做心理咨询的资格，但调查发现，只要大约4、5人真正从事和心理相关的工作，多数心理咨询师做的工作和心理咨询没有任何关系。

这是一个很奇怪，很值得思考的问题，市场需求这么大，咨询收入那么高，咨询费按小时算，200、300、甚至1000多的也有，人本来就有趋利的不能，而紧缺的心理咨询师又不做，这问题出在哪？主要原因是很多心理咨询师没有掌握解决心理问题的能力，做了以后没效果，慢慢就不敢做了，有的是开始就不敢做，越来越不敢碰了。

市场前景巨大，关键是有解决心理问题的能力，帮助来访者快速、高效的解决问题，就可以得到 社会 的认可，自己也能得到应有的 社会 地位和经济效率。

你好，师大教科文为你解答。

心理咨询师是大多数人看来是一份有些“神秘”的职业，但心理咨询师其实是国家必不可少的一种职业，那么咱们就聊聊心理咨询师的发展前景：

第一： 社会 的需求

据世界卫生组织估计，每年全世界有大约786万人患有高度的心理 健康 问题，每2000万例抑郁症患者，仅有5％得到治疗，而15％的抑郁症患者抱有自杀倾向，但是中国的心理咨询师是严重缺少的，缺乏从事心理咨询的专业人才是当前的一大现状。随着经济发展和人们生活水平的提高，对于精神层面的 健康 管理和治疗需求将会成为重要的 社会 需求之一。

第二：专业人员严重匮乏

心理咨询师就业前景：美国人均心理咨询师的比例(大概每1000个人有1个咨询师），中国每100万人口中只有46个心理咨询工作者。在美国，有心理学系的大学有好几千所，在中国有心理学系的大学只有几十所。而且，学历教育体系中，心理咨询专业极为稀少，极少数培训资源集中在北京、上海等特大城市的高型科研院所。据中科院心理所2000年8月的统计，80年代后已开展的相关培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉、长沙这6个城市 。

第三：政府推动、大力倡导

国家心理咨询师未来发展趋势：2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动，党和国家***非常重视，全国人大委员会李鹏委员长专门题词普及心理学知识，提高人民 健康 水平。“吴阶平副委员长题词开展科学心理咨询，增进人民心理 健康 。”

2004年，中共中央总书记在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要关心未成年人的成长，为他们身心 健康 发展创造良好的条件和 社会 环境。“在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。

2005年5月2日，中央电视台《焦点访谈》栏目以国家权威媒体的身份从国家对心理咨询师的大量需求的角度进行宣传，题目为心理咨询师——新职业新创造。

心理咨询师的职业前景在国内是堪忧的。

第一，国内对心理学的接受程度不高， 社会 上对心理学的认识还存在很多误区。这样的情况下，对心理咨询的看法自然也不会有多乐观。

第二，心理咨询师整体的心理学素养不高，如今考心理咨询师的门槛太低，只要经过一两个月的培训，通过考试就能拿二级证。

第三，心理学本土化的难度太大，心理咨询这一套从外国引进的，要将之进行本土化还需要长时间的临床经验。

抑郁症、焦虑症、强迫症、双相 情感 障碍、恐惧症以及精神分裂等所有所谓心理、精神疾病的真相与解决之道

心理和精神问题是当前非常严重的一个 社会 现象，尤其是在孩子中也越来越多，实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道，多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中，甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一个从二十多年心理痛苦中走出来的人，发自内心地想帮到更多和曾经的我一样痛苦的朋友。

首先，我想要告诉大家，选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命并不是痛苦的结束，而恰恰是另一个没有尽头的更加无数倍痛苦的开始。生命永远不会结束，每一段生命都有它的意义。

其次，我想告诉大家，所有所谓心理和精神疾病，无论什么类型，无论自认为多么严重，无论身心症状多么复杂，都不过仅仅是一种外在表现而已，也就是说仅仅是症状，是结果，但并无实质病变。这些所谓心理和精神疾病为什么难治愈？是因为我们大多数当事人并没有真正搞清楚心理和精神疾病的本质、真相和根源。如果找到了心理和精神疾病的根源，无论问题轻重，无论情况多么复杂而又与众不同，任何问题自然都会迎刃而解。所有心理和精神疾病本质上是一样的，只是不同的人的情绪、躯体症状表现不同而已。由于症状可谓千奇百怪，人人不同，也就有了不同的病名，但痊愈的过程和途径是完全一样的。

那么，心理和精神疾病的根源是什么呢？

一般的人遇到负面情绪很快就放下了，但我们不行，非要解决它，哪怕鱼死网破，结果越来越严重。殊不知，不去解决问题，转而放下问题就解决了。根本没有什么需要解决的，根本没有什么心理和精神疾病。这些压根就不需要管的问题在我们把它当成一个问题去解决的过程中产生了所谓的各种心理和精神疾病。

情绪和身体是相关的，负面情绪也会引起一些生理和躯体的变化，也就是所谓的各种检测结果和躯体症状。其实，这些变化只是负面情绪引起的生理变化，并无实质病变。如果负面情绪消失了，这些躯体症状也会很快随之消失。

当然，我说过，这些负面情绪和躯体症状只是症状而已，并非根源。要想疗愈所谓心理和精神疾病，减少负面情绪发生，必须从根源入手。那么，根源又是什么呢？

根源在于我们的内心，在与错误的思维模式和思想观念，在于我们非要执着于某一个东西。其实，任何人和事都具有两面性，我们却总是执着于某一面，执着于非要得到某一个人、物、结果或目标，如果是别的结果就接受不了。比如一些孩子，非要考到某一个成绩，非要得到别人的评价和认可。得不到时会痛苦，得到了又怕失去，各种担忧、害怕、恐惧。

有的人后悔过去，可后悔有什么用呢？过去的事情已经过去了。

有的人特别怨恨别人过去对自己的伤害，可伤害已经造成，冤冤相报何时了？别人只是伤害我们一时，之后一直伤害我们的是自己，何苦自己与自己过不去呢？

有的人事因为自卑。其实，我们每一个人都是独一无二的，也都有自己的长处。如果世界上每个人都一样，那这个世界还有什么意思呢？每个人都有自己的特点，并没有好与坏。

有的人抱怨父母没给自己带来好的条件，可古今中外世界上出身卑微的伟人也比比皆是，我们必须学会接受现实。

有的人认为只要有钱了就会好了。但是，实际上有钱人抑郁的多的是，没钱人快乐的也多的很。快不快乐取决于自己。人的欲望时无穷的，如果思想观念不变，即便有了钱，还有会其它更大的新问题等着我们。

有的人认为只要换个环境就会好了。也许，换个新环境会带来暂时的缓解，但由于没有内心观念的改变，同样还会遇到新的问题。

有的人是因为身体得了难治的病。其实身体上的疾病和心理疾病也是一样的，就和发烧一样，是人体的自我保护，提醒我们内心错了，都只是症状而已。如果我们改变了错误的内心，疾病也就完成了使命，离我们而去。包括传染病，看似随意，实际上没有无缘无故的。

有的人把心理和精神疾病归结于原生家庭。如果相信这个理论，那我们还能有什么希望？那些一个家庭几个孩子，个个性格不同，如何解释？其实，是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

有的人把心理和精神疾病归结于遗传，这更是荒唐。谁生下来就有心理和精神疾病？得病之前算什么？这种理论害死人。其实这也是因为一个家庭的成员容易形成类似的错误的信念系统和思维模式。

总之，原因看似各种各样，但都可归结于执着于某有个东西，总事有东西放不下。所以，只要放下了，就什么都好了。

有人说，我不知道我的原因，我是莫名奇妙得的。那怎么可能？你仔细想想，你的的所有负面情绪一定是和某个东西在挂钩，那就是我们的执着。我们脑子里不停的想的东西就是我们的执着。

有的孩子很小就得了心理问题，这也是和执着有关，这个执着很可能与家长教育理念或孩子所处 社会 关系影响有关，通过耳濡目染，孩子很小就形成了了一些错误观念，让孩子有学习压力，或让孩子产生自卑、攀比等心理。其实有时家长都不了解自己孩子在想什么。

任何痛苦背后一定都有一个执着或欲望，放下执着是解决任何问题的唯一之道。

由于错误的内心，带来负面情绪，进而带来各种身体变化。心是因，身是果，千万不可本末倒置。

我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。

很多家长不但自己观念错误，还把这些错误观念强加给孩子，自己把孩子害了还怨天尤人，还埋怨孩子。

所有的欲望和负面情绪都是负面能量，都会不断纠缠与放大，恶性循环，最终正向能量越来越少，最后甚至发展到以负面能量为荣，以正向能量为耻而毫不自知，这能不带来痛苦吗？这不就是现在 社会 的普遍现象吗？为什么大多数人活得很痛苦？这就是总根源。只是每个人的表现不一样，有的人身体得病，有人心理得病，有人遭受挫折或灾难等等。

一旦得了所谓心理疾病，我们就开始怨天尤人，就认为自己倒霉，就认为上天不公，都不认为是自己的原因，而把原因归罪于遗传、家庭、环境、贫穷、疾病等，逃避责任，让心理和精神疾病来替自己承担责任。不知错改错，又怎么能好呢？当然，这不是故意的，是没有认识到而已。我们在浑然不知中给自己戴上了心理和精神疾病的枷锁，并在痛苦中越陷越深。

其实，上天是最公平的。每个人做的错事，都必须要自己承担。如果不愿意承担，就得一直背着。我们很多人都选择了逃避责任，但怎么可能逃避得了呢？

有人去找心理咨询师倾述。倾述本身又是在释放负面能量，这不但解决不了问题，虽有暂时缓解，但最终还会招致更多痛苦。因为并没有去改变内心，怎么会有用呢？

有人希望靠药物来解决。明明是内心的问题，药物又怎么可以解决呢？这不荒诞吗？还有人希望能别人拉他一把。自己的内心别人怎么可能使上劲呢？内心只能靠自己去改变啊！在负面情绪下会产生各种天马行空的奇葩幻想，别人无论如何都是无法理解的，包括我们的父母。

言归正传，明白了这些所谓心理和精神问题的本质和真相，所有所谓心理和精神问题自然都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在，当然也就没什么要解决的，去解决它本身就是一个问题，还会不断恶性循环下去，直至身心无力而绝望。

如何解决呢，首先不要管看起看来无论怎样严重和无法忍受、解决的一切身心痛苦症状，找到它们背后的错误执着，努力把它放下就可以了，这样所有身心痛苦都会消失，人将获得重生，灰暗的天空重新阳关灿烂，人生充满希望、幸福、快乐！

有人说，心理和精神疾病怎么会不存在呢？我们内心煎熬的痛苦多么真实，我们现实面临的问题实实在在，我们就是睡不着觉，我们身上的症状和疾病也是真实的，我的人生就是看不到任何希望等等不一而足，这些痛苦就是明明存在啊？说不存在不是自欺欺人吗？

是的，对我们来说，一切都是那么真实。我想说的是，这些所谓真实情况都只是结果而已，并非原因，也只是表面现象，并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所有问题，都必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗，都是在用现象解决现象，用问题解决问题。不但解决不了问题，还会不断加重问题。

所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃，那是身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下，唯有提升能量才能改变。这个能量，不光是吃饭和休息，更重要的是停止负面能量（负面思维）的侵蚀，不断提升正向能量。就是要必须打破恶性循环，停止思考（我们是永远想不完，也永远想不出结果的），并转向正向思维，积聚正向能量。有了正向能量，就有力量掌控自己的思维，掌控自己生命的一切。有了正向能量，过去那些困扰我们的问题也就由西瓜变成了芝麻。

那么，如何停止头脑思维呢？有人说我们就是控制不住想啊！其实，控制不了头脑就是因为负能量（表现为所有负面情绪）太强大了，我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样，躯体症状更是千奇百怪，也就有了各种所谓心理和精神问题的病名，其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质，所有所谓心理和精神问题自然就不存在了，也根本就不需要去解决，因为没有什么需要解决的。无论我们是什么情况，无论有多严重，无论现实问题多么真实和难以解决，无论躯体上有任何严重，哪怕得了绝症，根源都只有一个，解决办法也只有一个。找到了根源，人生中一切问题都是肥皂泡。

我们活在梦境里，唯有醒来。谁能把梦境解决了？醒来就是，有啥好解决的？

要想解决这个问题，首先必须要明白自己错在哪了，要明白没有谁在惩罚我们，都是自己的错。宇宙是最公平的，如果我们错了还能快乐，那才真是没天理了。其实，都是我们自己的错，不要怨天尤人，只能反省自己。什么原生家庭理论、遗传理论，根本不存在，都是害人的理论。自己的命运是自己做主，不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负我们、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了，这些问题也都是现象，都是内心观念错误的结果，和我们的心理和精神问题一样都是同一根源的结果，都是表象，都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决，我们的心理和精神问题照样存在，而且还会出现更大的问题来提醒我们。内心错了，执着太多，太多的放不下，把我们的内心牢牢束缚住了。放下这下执着，解放内心。如果我们非把原因归到所谓心理疾病或家庭、遗传、环境等，那怎么会有希望？

其实，每一个痛苦，都是来提醒我们错了，让我们赶快回头。一旦回头，痛苦就失去了存在价值。我们一天不回头，痛苦就会如影随形。在每一个痛苦的背后，都必有一个执着，或有一个欲望。唯有放下执着，放下欲望才能摆脱痛苦。

过去的已经过去，接纳自己当前面对的一切，这是过去的果实，已经无法改变。未来也不存在，如果不非要执着得到一个好的结果或害怕失去什么，就不会有担忧和恐惧。我们快不快乐取决于自己，只要自己不愿意，也没有人能够伤害到我们。我们现在唯一能做的就是改变错误执着，从当下开始保持正向能量的心念、语言、和行为，不再传播和释负能量，包括家里和互联网上，从身边做起，从小事做起，从家务做起，帮助他人，奉献自己，放下自私自利，放下欲望，放下物欲执着。这些本来就是我们人生的真谛，是幸福的源泉。现在释放负面能量，将来自然结的苦果，现在播下正向能量的种子，我们的未来自然就已经改变，幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理和精神问题？哪里还有什么人生问题需要解决？哪里还有痛苦？哪里还有不平？

有的人说，我放不下怎么办？其实，无论多么艰难，没有什么是放不下的。想一想，当离开这个世界的时候，我们什么都带不走的，不放下也得放下，有什么可以放不下的呢？不放下就得继续背着，继续痛苦，我们别无选择，也没有别人可以帮我们放下。放下的最好方法就是接纳，接纳别人和自己经历的一切，接纳未来一切可能的结果，无论好坏。我们何苦要这么认真，何苦非要与自己过不去，非要不放过自己。在现实中比我们情况糟糕的人多的是，一般人没有当回事，没有拿起来，咱们不但拿了起来，还不愿放下，让我们痛苦不堪。只要放下了就没有痛苦了。要说放不下，痛够了自然就放下了，话糙理不糙。

朋友们，如果此时你已经绝望到了极点，痛苦到了极点，喊是没有用的，也没别人能帮到你，唯有自己咬着牙也要把头转过来，一旦上路，坚持就好了，千万不要好了伤疤忘了痛，千万不要再回头了。只要坚持行动，放下任何执着，所有的负面情绪会很快消失，躯体症状也会随之不见。无论现在你多么痛苦绝望，无论你觉得多么真实，多么牢不可破，多么不可能改变，路有多绝，哪怕真真切切得了所谓绝症，但那都不是真的，在实相上都不存在，都是幻想。一旦醒来，阳光无比灿烂，一切都是那么美好。你要相信，天空再乌云密布，总有放晴的一天。世界上没有永痕不变的东西，你的心情也一样。正常人心情也是有好有坏，平常心对待就可以了。

还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子 游戏 等一切成瘾东西和所有 不良 网站，也别再用精神药物残害孩子了！！！

最后，我可以告诉大家，我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者，长达二十多年，无论多么的绝望和无助都经历过。现在，通过这种方法，我很快重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家，希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

最后总结，认为自己存在所谓心理和精神问题，并想办法去解决它，是所有痛苦的真正原因和开始，随着解决的过程，痛苦越来越大。这就是正常人与所谓心理疾病的人的根本区别，正常人没有觉得出现负面情绪和小症状问题，很快就过去的。而我们非要去解决，结果愈演愈烈。其实，不光心理问题，我们人生中的所有所谓现实问题布置上都一样如此，不解决是最好的解决，无为而无不为。由于大多数人活反了，所以很痛苦。

当然，我也知道，处于负面情绪中的朋友对于我说的这些话是难以理解的，但我希望大家静下心来反复阅读，一定会所有启发的。我们在负面情绪中时会有各种负面想法层出不穷，愈演愈烈，常人是无法想象的，这种痛苦和绝望不身临其境也是无法想象的。但是，朋友，我告诉你们，所有这一切都只是幻想而已，千万不要相信那些幻想，赶快回头，向我指的方向走，否则一定会越陷越深。

无论大家有多绝望，无论大家觉得问题多么严重和无法解决，无论大家觉得自己有多特殊。朋友，我告诉你，它就是个肥皂泡而已，千万不要害怕。

只要我们下定决心，放下执着，转向正向能量。这一念一起，我们就已经好了。万事开头难，咬着牙坚持一段时间，会越来越轻松的。一旦你慢慢体悟到了我说的话，你就醒了，并掌握了一把无比锋利的利刃，无论再遇到什么事都能轻松应对。要知道，无论如何，这是唯一能走出来的方向，只能坚持，别无选择，而且走出来也并不需要很长的时间。

一句话总结：我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！

也就是说，心理问题在于把一些不存在的正常的事情当成问题去解决，从而产生了问题，并越陷越深，无法自拔，并出现了各种身心痛苦，从而更加坚信自己心理和精神问题的存在。唯有跳出这个怪圈，才能根本摆脱痛苦。不识庐山真面目，只缘身在此山中。只有跳出山外，才能看清真相。当局者迷，旁观者清。一定要想办法跳出来。在山里哪怕觉得再真实都不是真的那样。

有人不相信我说的这些，也有人认为很难。可以做一个小小实验就明白了。当你胡思乱想事，找一些具体的力所能及的小事去做，比如家务把时间安排满，不要停，坚持两到三小时，自己感觉一下心情的变化。体会到了，每当痛苦来临，坚持下去，直至天空放晴。一旦你掌握了，以后什么事都不怕了！

只要不要把所谓心理和精神问题这些正常情绪当成问题就好了，也就不会非要去解决了！千万不要认为是外在环境、家庭、遗传或别人等原因造成，这些仅仅是表面假象，一定要认识到本质上还是自己的负面能量链接而来。如果非要在外面找原因，那就不可能好。只要我们愿意接纳承担目前的一切遭遇，自己必须承担结果，不再胡思乱想，现在再去做正向事情，很快就能好，就能体悟到心理和精神疾病并不存在，那就彻底好了！

记住，所有造成我们负面情绪的外在环境只是诱因，我们也可能无法改变，但抑不抑郁、焦不焦虑、快不快乐完全取决于自己，取决于自己的内心装了什么。

我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！

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