其实，人到中年的女人，会有哪几个“心理软肋”？

其实，人到中年的女人，会有哪几个“心理软肋”？

有的男人可能会觉得，女人到了中老年后，恰好是最脆弱的时候，这时候的她们很好追，几乎不用费什么功夫就可追到。但并非如此，这时候的女人情感需求更甚，当他看过一些人，通过一些过后，反倒会看透一些事情，不会像之前那么固执。

这个年龄的她们，并不是轻易一个人来追求她，她就会答应的，仅有让他体会到真心实意，用她想要的方式去喜欢她，才可能追求成功。因此，别以为中老年女人非常好追，想要抓住她，也是需要方式，仅有明白她内心真真正正想要的叫什么，才有可能走入她心灵深处，最终和她在一起。实际上，女人到了中老年，会有三个“心理状态弱点”，抓住这种弱点，就离成功只差一步！

1、安全感的缺失

对女人而言，一直以来最欠缺的便是安全感，特别是在到了中老年后，那种感觉更甚，岁月逝去，青春不在，假如身旁此人也离开她了，那么她应该怎么办？一开始老公不理解她为什么这样做，只以为她是想要更好的房子更强的车，后来才明白，原来她是缺乏安全感，她要让自己陪在身边，而自己却由于买卖经常忽视她。

将她一个人留在家里，那一份孤独只有她一个人感受。女人到了中老年，安全感只能更为缺少，这时候，千万不要觉得他是蛮不讲理，她也许只是通过这种方式证实她的出现，想让你更关注她罢了。如果你抓住她这个弱点，自然就能再次虏获他的欢心，让他更为越来越爱你。

2、情感需求更高

很多人说，都老夫老妻了，还要什么“亲吻抱抱举高高”，但越发到了中老年，越发应当会有这样的新意，才能让对方感到，你对她的情感从未变过。有时候，女人的“作”，只不过是想要引起你的注意，特别是在到了中老年后，他的情感需求会更高，或许为了宝宝，为了家人，她已经很久没与你相拥，便不再和你有二人世界的好机会，这个时候的你就应该更关注他的情感需求。

很多男人，不清楚女人为何动不动就生气，实际上就是她的情感需求没被达到，她想要相拥时，你躲得远远的，她想要说说话时，你抱着手机，她想要与你过二人世界时，你让她保存一些私人空间，时间久了，她当然会觉得你不再爱她。因此，对中老年女人，还是得更多关注他们的心灵，特别是她对情感上的要求。

3、想要独立自主

有一些女人为了家人，早早地过着家庭主妇的生活状态，这也不是他的自由选择，但是也不是她真真正正想要的生活状态。因此，她天天都在挣脱，不知道什么时候能独立自主，不知道什么时候才可以再次过回想要的生活状态。

当他到了中老年这一刻，就不想等下去了，她想要更改，她想要过不一样的生活，她要实现人生价值。这时候，你不要再感觉她是在闹，而是应该认清她这样的要求，明白她真真正正想要的，才可以让她不再害怕。

转眼也到中年了不面对不行，因为额头上皱纹越来越深了；转眼也到中年了不接受不行，因为有10后叫我奶奶了；转眼也到中年了不服不行，因为身上的＂零件＂常常不给力。嗯，想想时间还是公平的，任你如何矫揉造作，它是不回头的。嘀嘀嗒嗒声中一圈又一圈，一年又一年，淡然而又坚定地向前向前向前⋯⋯

          看似普通平凡的中年生活其实很尴尬，想天真又觉得不够稳重；想任性却又觉得没资格；想奋斗却又觉得太迟了；想放弃却又好像太早了，无处安放的灵魂真是忐忑不安。算了想想幸福的家庭生活吧，可怎么越想越不＂幸福＂了？中年女人的烦恼一涌而上：

      一、先生不回家。工作原因分居两地，也是无法改变的事实。虽然还是小卒一名，但岗位也得坚守呀，只能接受现实，毕竟生活还要继续呀！

  二、孩子不听话。我步入中年但也进入了更年期，可孩子也进入了青春期呀。这青春期遇上更年期，电光火石可想而知。只好品着茶，强装淡定的对自己说＂亲生的，亲生的，不能急躁，慢慢会好的＂。

  三、钱不够花。中年的压力来自前不着村后不着店。啃老吧，自尊心又太强下不了嘴；创业吧没本事还没本钱；奋斗吧又觉得领悟力太差，对人与人之间交往的微妙关系完全把握不到位。悲剧的中年人生也许理由可以有千万个，但坚持下去的理由一个就够。

        因为爱，所以不放弃的理由也必须是爱。仅此而已！爱亲人，爱父母，爱先生，爱孩子，爱生活，爱阳光，爱欢笑，爱伤悲，更爱这个充满未知挑战的美好的世界！

不少女人常常感叹，人到中年不服老可不行，看着自己的样子，想想自己的经历，自然觉得很是无奈。当然，女人们进入中年以后，会有很多的困扰。女人们若是能够解决这些困扰，生活才能过的滋润，所以说，中年女人们要做好保健工作。

　　中年女人常有的困扰

　　一、掉头发

　　很多女人到了中年以后，会发现头发掉得越来越多，每次看着梳子上、地板上的头发时，都会很烦躁。其实到了这个年纪掉头发是很多女人都有的问题，当然每个女人掉头发的原因是不相同的。因此，中年女人们想要改善这个问题，就要先了解原因，之后再想对应的方法缓解。

　　1、压力太大

　　压力与掉头发有很大的关系，生活中压力大的女人，掉头发的程度往往比较严重。如果你是这个原因的话，那么就要适当调节自己的压力，释放压力让自己彻底的放松起来。

　　2、过度节食

　　人到了中年以后，身材都会发胖。不少女人们为了瘦下来，便选择节食减肥。这样子会使得身体吸收的营养不够多，比如说铁元素不足。要知道头发需要铁元素的滋养，不然的话，会变得枯黄没有光泽。长时间头发都没有获得营养滋养的话，头发自然容易枯萎，最终造成掉头发问题。所以说，中年女人要科学减肥，千万不要节食。

　　二、肾虚

　　肾虚问题很多女人都有，年轻时身体比较好，也就没有那么注意到。但是到了中年以后，身体机能开始下降，很快各种问题也就暴露出来了。其中，一部分中年女人的肾虚就会暴露出来，其中常见的造成肾虚的原因有这几种，应该了解一些，之后再对症调理：

　　1、情绪无常

　　到了中年以后，女人们多半已经成为了孩子他妈，整天操心着家庭的事情，督促着孩子学习。整天被各种压力压着，脾气容易变得暴躁起来。有时候因为孩子的不听话，而感到委屈从而偷偷落泪。情绪总是反复无常，这样子会使得身体内分泌出现问题，从而影响肾脏健康。

　　2、身体差

　　女人每个月会流失不少的血液，因此很多女人都有贫血问题，而且再加上过于劳累。其实很多女人的身体都有一些小病，只是年轻的时候，抵御能力会稍微好一些，所以并没有那么快爆发出来。只是疾病一直潜伏在身体里面，到了中年以后，身体机能下降，抵抗力也会下降。这个时候疾病就会大量的爆发出来，让身体生病的。

　　其中对于一直就身体很差，一直生病的女人们，很容易出现肾虚，因为疾病久治不愈会不断损耗肾精。对此，想要改善肾虚问题的话，中年女人们应该及时治病，不能觉得是小病就一拖再拖。同时要多补充营养，让身体有足够的养分滋养，提升器官机能。

　　除了掉头发、肾虚之外，中年女人还容易出现失眠、腰痛等等困扰，给她们的生活带来了很大的影响，因此，务必要做好保健。对此，小编提醒中年女人，平日里应该多锻炼，帮助增强体质，以便更好地抵御疾病的侵袭。同时，还要记得给自己多补营养，因为到了中年以后，人体的营养流失会比较快，及时补充营养，才能让身体吸收足够的养分，支撑各大器官运转。

在感情当中，中年女性应该如何调整自己的心态呢？

人到中年，大家都曾有过生命中最艰难的日子，这些求之不得理想的，和爱而不得的人，一次又一次榨取着我们的内心。有些人家境并不好，却可以把日子活得丰富多彩。有的人挣大把大把的薪水，生活却仍然争吵不断。特别是刚步入中年得人，应对青年时期有一些不甘心，对即将来临生活又漠然置之。艳羡着他人的生活，自已的日子却怎么也无法改变。

很多人认为这都是命，命中注定会过这样的人生。却不知道，实际上过哪一种生活，全靠你。若你用了积极的态度，看人间一切，那便是简洁明了。若你用了繁杂的态度，看万丈红尘，便会为世相所迷。那么，人到中年，应该如何调整自己的心态呢？

一、学会冷静处理问题

每段关系里，多多少少都会出现一些矛盾，家人之间，朋友之间都不可避免也会产生一下小矛盾。可出现了不愉快的事，难道说就需要永远不会跟对方说话吗？显而易见这个不是处理问题的最好方式。可况成人的处事原则，讲究的是，为人处世都需要圆润。遇到困难了，假如脾气暴躁，那么就要静下心来想一想，把前因后果都捋清楚了，再去处理。

身为一个成年人，我们不应该耍小孩脾气。特别是对待朋友与家人，我们更要学着宽容，学会理解。这样既能让人觉得你你待人接物豁达，也不影响你自己的情绪。

二、用从容的眼光看待生活

听过不少中年女人的埋怨，某某某家又换了大户型，某某某家的孩子考进公务员，某某某的老公给她买了金链子这些。在其中不缺乏一些女生对朋友埋怨完后，回到家又对家人絮叨。

人人都想过幸福的生活，不过这样尖酸刻薄只能做到反过来效果，非但没有能让你的心获得均衡，也影响你的家庭与婚姻。人要试着用从容的眼光看待生活，特别是到中年以后，更要懂得珍惜时下。

好的生活并不是万贯家财，并不是有多少个珠宝首饰，而是在于的爱人和小孩都身心健康、幸福快乐。用平静坦然的心态去面对一切，你可以看到日常生活处处是温馨。

三、试着放下生活的重担

之前经常听到别人家的争吵声，就在近日，争吵声没了，随之而来的是柔和缓解的歌曲。过了一段时间，某一天不经意间相逢，我发现了她和以前真的大不一样了，不但气质高雅，交谈间都一直带着微笑。

之后聊天时我才慢慢不经意获知，原来是她影响了对人生的态度。之前她一直拽着家里的琐碎没放，天天都与老公争执。慢慢地她放下全部，逐渐注意身边的美好。例如，今天天气不错；家里的花开得很艳丽；房间很干净整洁这些，她都会注意。那样的人生态度不仅仅是缓解心里忧虑的一个方法，也可以直接提高自己的满足感，和家庭的幸福感。

中年女人生活当中驱动力越来越低，在所难免就会使乱七八糟的事儿危害心理状态，心态好的人总是能积极主动的撑过去，但那些心理状态不好的人，或许便会始终摔到了那边。

生活是我们自己的，累了就放慢脚步，不高兴了就要找些想做的事情做，心烦了就听舒缓的音乐。多想想自己所拥有的，不要老盯住不具备的去看看。只需你将心态放平，那尘世间就是最美的存在。看庭前花开花落，云卷云舒，学着豁达和包容，知足常乐，就是一个中年女人最好的心态。如果你坚持到底，那么生活一定会越来越美好灿烂。

从你的描述中，我感受到了你内心的恐惧、担忧、焦虑、痛苦，以及不知所措。你因为时间流逝的恐慌带来的烦恼这里不再赘述，我给你三点建议，供你参考：

首先，我建议你想想前段时间发生了什么，让你对时间流逝带来的恐慌忽然从你的潜意识散发出来。因为你说到，自己辞职生了二胎，本来“累并快乐着”的，虽然偶尔会想到死亡的焦虑，但不影响正常生活的，所以我建议你想想前段时间有什么事触动了你，让你有了这样的心境。是不是你在电视或手机上看到了有关死亡的新闻，让你想到了自己“终究一死”，进而对生活失去了热情；亦或是不是你身边的人，有人突然离世，给你带来了很大的冲击，让你觉得生命的脆弱；再或是害怕自己哪一天遭遇不测，留下孩子们，担心他们的生活，于是出现害怕的状态，等等，总之你要想想自己为什么会有这样的想法。

另外，你也要想想，为什么自己会有愧疚感，发生了什么，让你感觉愧疚。因为你只有知道自己为什么会这样，才有可能找到办法走出来。

其次，我建议你理性看待自己找到的原因。因为理性看待，可以让你更好地认清自己和现实。理性看待，需要你做到以下两点：一是明白，死亡具有必然性，但活好每一天可以抵御死亡的焦虑和恐惧。或许你找到的原因和你看到的有关死亡的新闻有关，亦或和你身边的人突然离世有关，这时你要明白，死亡是每个人的宿命，而应对这个必然性的最好做法是，好好活着。二是明白，现状是可以改变的，因为你是可以改变的。也就是说，学会转变思维方式，可以让你看到不一样的生活状态，进而拥有不一样的心境。当你这样理性看待后，内心的焦虑和恐惧感或许会减少一些。

再次，我建议你把注意力放在自己身上，想想做些什么，可以让自己心情好些。当你理性看待自己找到的原因后，或许也知道该怎么做了，这时你就把注意力放在自己身上，尽力去做好。比如，你可以想想现在自己怎么做，会减少一些内疚感；你还可以想想自己在寻找的方法中，哪些有点用，现在继续运用，也可能对你有帮助；你还可以想象一下，如果知道了自己有确定的期限，你最想做什么，这样的想象或许会帮你找到自己生命中最在意的东西，这也可能激发出你对生活的热情；你还可以想想自己最想给孩子们什么，因为你说到喜欢孩子，才辞职生了二胎，那么孩子也可能成为你对生活热爱的动力之一；等等，总之你要知道自己是可以做些事来改善状态的。

当你开始行动后，你内心的各种负面情绪自然会慢慢化解，因为有时各种负面情绪的敌人，就是行动。

中年女人到了婚姻、事业稳定的时候，其实最时容易生异心，这时候的她们生活寂寥，所以她们的注意力更多地转向了外在，而不是自己的家庭。

越来越多的空闲时间使得她们有更多的精力去探寻外在的世界，或者是拿已有的生活进行比较，一旦有了差强人意的地方就会容易产生心理变化。

很多的中年女人，本应该是安稳的年纪却在内心产生了不平衡或者是虚荣心，从而对自己的婚姻发生了质疑和不安，一旦遇到了让她们心仪的人便会产生一些想法甚至是去抛弃现有的家庭。

所以不要觉得中年的婚姻就是稳固的，只要你不够爱对方，婚变是随时都可能发生的，别大意了。而一个中年女人对婚姻有异心，大多是这三点原因在作祟。

一、丈夫的冷落

这个时候如果说自己的丈夫不够体贴，或者是满足不了她们需求的时候，很多的女人就会变得有些灰心丧气，乃至于对自己的丈夫产生失落的感情。

当她们有了这样的感情，很可能就会在别的人身上去寻求安慰，所以中年婚姻危机，关键因素可能是在你的伴侣身上，越是渴望得到的感情，越是束缚了你。因为想着满足自己内心不满和空虚，才会生出异心，如果一个人没有对已有的婚姻有任何的意见的话，也不会去寻求更适合自己的。

有的人觉得人到了中年应该不受感情问题的困扰，其实并不是，尤其对于那些刚步入中年的女人来说，这是一种内心的煎熬，一旦得不到释放，她们的心就有可能偏向外边，所以作为另一半而言，即使是中年了也要去注意对方情感的变化，才是良策。

二、不需要再为家庭操心，闲下来的打发

对女人而言，最重要的是家庭和亲人，但是一旦孩子长大了，家庭稳定了的时候，不再需要每天做早点，每天督促孩子起床上学。

她们的生活空了，自己的内心也会变得空虚，所以这个时候习惯了忙碌的女人只好找一个精神的寄托，有时候就是同处在这种境界下的朋友，互相倾诉，得到宽慰。

时间一长，大家你来我往就很有可能会使得对方的心思变了，并且有了异心，人心最难猜，说不定哪一刻你就会觉得自己的生活如此地不如意，想要改变现状，女人的异心也有可能是内心的另一种追求，是为了让自己的世界再次活跃起来。

三、虚荣心作祟，想要得到别人的认可

有些女人是有一定的傲气的，当在家庭中寻找不到自己想做的事情，会感受不到自己的价值，于是她们会变得开始质疑自己，甚至是觉得自己不行。

面对这样的情况女人只好寻找新的目标，重新努力，得到其他人的认可，这个时候的女人才会觉得自己的存在价值。女人的价值一旦在家务中不再能够体现的时候，于她们而言或许并不是解脱，而是另一种苦恼，所以她们需要证明自己，只有这样，她们的人生才会有意义。

中年女人在情感世界得不到认可，而且又无处寄托的时候，自然会找到这种无异于“自杀式”婚姻去证明自己的存在感，只有这样才能够填补她们空虚的内心。

男人要想自己的婚姻一直幸福下去，即使是中年也要学着爱自己的妻子，让她们感受到家的温暖，这样才可以。

人到中年的女人，都会有哪些“心理软肋”？

有一些男生会觉得，女人到了中年后，正是最脆弱的情况下，这时的他们很好追，几乎不用费什么功夫就能追到。但事实并非如此，这时的女人情感需求更甚，当她看了一些人，经过一些过后，反而会看淡一些事儿，不再像之前那么执着。

这个年龄的他们，并不是轻易一个人来要求她，她便会同意的，只有让她感受到真心实意，用她想要的方法去爱她，才有可能追求完美取得成功。因此，不必认为中年女人很好追，想要把握住她，或是要方式，只有明白她心里真正想要的是什么，才有可能走入她心灵深处，最终和她在一起。实际上，女人到了中年，会出现三个“心理软肋”，把握住了这种软肋，就离完成很近了！

01安全感的缺失

针对女人而言，一直以来最缺少的是安全感，特别是在到了中年后，这种感觉更甚，岁月逝去，青春年少没有在，假如身旁这个人也离去她了，那她应该怎么办？看过影片《穿过寒冬拥抱你》，李晓兰就这样的中年女人，她想要把企业做下去，她想要证实自身，不过是想要有个人价值，让丈夫瞧得起她。

一开始老公不理解她为何这样做，只认为她是想要更强的房屋更强的车辆，之后才明白，原先她是没有安全感，她想让自身陪在身边，而自已却由于买卖经常忽视她，把她一个人留到家中，那份孤独只有她一个人感受。女人到了中年，安全感只能更加缺少，这个时候，不必觉得她是蛮不讲理，她或许仅仅用这些方法证实她的存有，想使你更加关心她罢了。当你把握住她的这一软肋，当然能再次虏获她的欢心，让她更加离不开你。

02情感需求更高

很多人都说，都老夫老妻了，还需要什么“亲亲抱抱举高高”，但越发到了中年，越发应当有如此的新意，才能让别人感受到，你对她的感情从没变过。有时候，女人的“作”，不过是想要造成你的留意，特别是在到了中年后，她的情感需求会更高，或许为了宝宝，为了更好地家中，她已经很久没与你相拥，也不再与你有二人世界的机遇，此刻的你应该更关心她的情感需求。

许多男生，不清楚女人为什么无缘无故气愤，实际上便是她的情感需求未被达到，她想要相拥时，你躲得大大的，她想要聊聊天时，你怀着手机上，她想要与你过二人世界时，你让她留下一些个人空间，时间长了，她当然会觉得你不再喜欢她。因此，针对中年女人，或是要大量关心他们的心里，尤其是她对情绪的要求。

03想要独立自主

有一些女人为了更好地家中，很早地过上家庭主妇的日常生活，这并非她的独立挑选，但也不是她真正想要的日常生活。因此，她每日都是在挣脱，不清楚自身何时才能独立自主，不清楚何时才能再次过回想要的日常生活。

当她到了中年这一刻，就不愿再等下来了，她想要更改，她想要过不一样的生活，她想实现人生价值。这个时候，你别再觉得她是在闹，反而是要认清她的这些要求，明白她真正想要的，才能让她不再担心。

总结：

实际上，人到中年的女人并不难追，只需要你把握住她的“心理软肋”，就可以了。而这种软肋并不难发觉，只要你愿意去真正了解她，就能明白她真正想要的是什么，当你明白了她的需求，就尽力去支持她，用你的爱给她力量，坚信她能感受得到。只有当你想要付出，想要理解她，宽容她，你们的感情才能更加融洽，你们两个人也才能走得更长远。