谈恋爱的时候，想要保持好自己的心态，该注意什么？

    其实恋爱也是一件需要去经营的事情，毕竟两个人的感情不可能一直都热情如火，总会有平淡期，遇到这种时候就要调整好自己的心态。有的人谈起恋爱就会患得患失，太过自卑，或者说太不信任伴侣，总觉得对方会离自己而去，其实这种心态是非常让对方难受的，在一段爱情当中肯定是平等的，两个人互相付出，不要让一段恋爱囚禁了自己。

    其实恋爱虽然美好，但总是会让一个人改变自己，或者是失去了自己的方向，这是特别不好的，在恋爱当中一定不能迷失自己。咱们的人生当中除了谈恋爱，还有很多事情需要我们去做，不管是咱们的生活，事业还是学习，所以哪怕是谈了恋爱，也不要把这个事情当做是全部，有些东西抓的太紧，反而会达不到一个好的效果。

     在谈恋爱期间能够让自己变得越来越优秀，这是非常有必要的，尽量把自己的心态调整的平稳一些，不要让恋爱冲昏了头脑，变得不理智，自己的人生也是需要自己决定，千万别被人给影响，特别是有的女生很容易缺乏安全感，但其实最好的安全感是需要自己给予自己的。

     在一段爱情当中，千万别学着斤斤计较，不能一味的投入进去，也要给这段爱情留那么一次空间，保持有一个正确的爱情观，在一段爱情当中陷得越深，最后伤的就会越痛。

    没有谁能够保持一段恋爱可以白头偕老，因此谈恋爱只需要让自己愉快，开心的过好每一天，这就足够了，既然不知道这段爱情的结果是什么，那就让每一天都能够过得美满，这对于每个人来说都是一种经历，都是一种成长。

3个方法练习恋爱好心态心态对了爱情就对了

1不要纠结他爱不爱你

男人真的很少在你爱不爱我这种问题上纠结，内行就是这种肆意洒脱的态度才让很多女人上头。所以你想让他持续爱你，就不要去纠结他爱不爱你，他爱你自然会让你感受到爱。如果在一段关系中，你充满了怀疑，一会儿觉得他不爱你，一会儿觉得他有爱你，大多数情况下都是不够爱的。

2不要太较真

不要因为两个人的关系郁郁寡欢也不要因为他的错而折磨自己，医院里的乳腺癌，子宫癌，病房里都排不上好，精神病院里崩溃的年轻女人也很多。不要觉得自己可以改变，谁感动谁，多想想你病了谁能照顾你，谁会去爱你。

3不要太依赖

有些女生说完话或者发完信息，会眼巴巴地等待着对方的回应，觉得对方回应了，自己才踏实，这件事才算完成。事实上，你把你想说的话说完，你的事情就已经完成了，对方怎么回你是对方的事情，不需要把对方牵扯进来，这样才能形成积极的心理闭环。你越是依赖对方的回应，你越会被气个半死，当你越不过于依赖他人回应的时候，你的沟通能力才会越强，心态就越放松，你们的关系也就越来越好。

许多人在恋爱中怕这怕那，害怕犯错，特别是千辛万苦追到手的，害怕失去对方。所以一次次的降低自己的原则，不断容忍，最终这段感情给自己带来不是快乐，而是痛苦。

我觉得对待一份感情，首先不能失去自我，感情里要保持自己的一份自我。爱是相互的，不能只有一方付出。其次，要有拿得起放得下的心态，不能太在意在一份感情中，不管是生活上还是经济上，都不能太过于在意对方。再次，在感情里，要有包容的心态，要给对方一定的空间。这里就需要充分的信任，当然，信任也是相互的。

我觉得最好的心态不是统一的，有的人恋爱喜欢经常在一起，有些人恋爱喜欢自由。达到两个人都舒服的状态就是最好状态，不委屈自己就是最好心态。所以啊，谈恋爱最好的状态就是两个人互相成长，互相尊重，一旦发现发现有任何超越底线的行为，果断离开。

感情无非是生活的一种，感情无非是人际关系的一种互补和一种冲突，说重要，对方当然也重要，但说白了，其实和处理家人关系，处理朋友关系，处理客户关系，甚至和处理和自己的关系一样的。

自己开始尝试着去丰富自己的生活，让自己忙碌起来，学习，考证，做兼职，培养兴趣爱好，为以后更好的发展去做努力。认识更多的新朋友，没有他关心你的时候，也有更丰富的生活。然后双方去约定好一些东西，并且给你们的感情一个目标，迎来你想要的感情生活。

你自己要成为有爱的人，自然能让你的伴侣成为更好的伴侣，更好的对方。恋爱就是一场修行，你我共同成长。最后祝愿天下有情人终成眷属！

在爱情中，你所有做的事情，包括你所有说的话，都会对自己的另一半产生影响。不要说什么说者无意，你需要注意的应该是听者有没有心。而对于这一切，实际上还是因为你无法把控住自己的情绪，无法让自己变得稳重，所以你有时候做事说话“不过大脑”，甚至对对方造成伤害。想要让自己保持情绪稳重，那么就要学会宽容、学会理解、试着否定自己等。

1、学会宽容。

宽容不仅仅是一种成熟的象征，更是一种人生的境界。在爱情中，想要让自己的情绪稳定，就一定要学会宽容。在面对一些事情的时候，当两个人产生分歧的时候，甚至是当对方做了错事的时候，不要只会一棍子打死，而是要学会宽容，对于一些无伤大雅的事情更是如此。

2、学会理解。

每个人都有每个人不同的做事方法，也有自己对于事情不同的看法和见解，我们无法要求别人百分百的迎合自己，所以一定要学会理解。如何才能理解呢？试着换位思考，不要什么事情都是站在自身的角度去看待，而是尝试着站在对方的角度去想问题，你就会发现不同了。学会理解，才能更好的把控制的情绪，才能让自己显得稳重。

3、试着否定自己。

学会否定自己，也是自己走向成熟的一个表现。然后，想要否定自己，最重要的一个原则就是要对自己有一个全面的认知，认识自己尚不容易，否定自己更难了。换句话，我们试着否定自己，也是对于自己的一种反思，想要达到这种的一个境界，你不妨从吾日三省吾身开始吧，让自己能够做好准备工作。

4、管理情绪。

我对于管理情绪的理解，就是提升自己的情商。学会管理情绪，并不是压制自己的情绪，而是要学会适当的运用自己的情绪，让自己做情绪的主人，不要受到情绪的左右。

爱情中，保持自己情绪的稳定是对爱情的一种保护。你只有让自己变得更加优秀，变得不那么情绪化，然后试着让爱情保险，这样才能让爱情天长地久！

在职场上，有时会遇到一些挑战和困难，容易让人情绪波动和受到他人的影响。以下是一些建议，帮助您保持良好的心态，不被别人影响：

1 保持冷静：在遇到挑战和困难时，要保持冷静，不要轻易发火或做出过激反应，这有助于保持清晰的思维和冷静的态度。

2 做好心理准备：在职场上，遇到挑战和困难是很常见的，做好心理准备，不要让这些事情影响到自己的情绪和心态。

3 学会自我调节：学会自我调节，找到自己平衡心态的方法，例如做一些运动、听音乐、冥想等，帮助自己放松和平衡情绪。

4 不要过于在意他人的评价：在职场上，很容易受到他人的评价和看法的影响，但是这些看法不一定是正确的，不要过于在意他人的评价，要有自己的判断和思考。

5 保持积极的态度：保持积极的态度，相信自己的能力和价值，不要轻易放弃，这有助于保持良好的心态和态度。

6 寻求支持：在遇到困难和挑战时，可以寻求支持和帮助，与同事、上司或朋友谈心，寻求建议和指导，这有助于缓解负面情绪和保持良好的心态。

以上是一些保持良好心态的建议，希望对您有所帮助。