咨询感情专家（情感咨询｜栗子姐每日情感问答）

咨询我是个学生 ，现在变成了网课 ，自控力变差了 ，写作业也一直拖到很晚才写， 网课也不听 ，成绩肯定会下滑的， 感觉自己好糟糕 怎么办啊 ，不想下滑成绩 ，怎么找回状态啊？

栗子姐点评自控力差是大部分孩子们的通病。很多孩子上课需要老师监督、作业需要家长检查，虽然内心也想好好学习，但是自制力太差、“奴性”太强。只要没有人监督和管束，就没有办法投入到学习中去。这就是常说的，需要用鞭子赶着学的孩子。你自己是没有能力改变现状的，只能让父母每天监督你，才会有一些效果。

咨询我最近遇到点事情，心理很压抑，不敢去面对生活。想和你聊聊。我和她刚刚分手，我21她23。我和她在一起了两个月。她前男友找她复合。她说她放不下前男友。又不想脚踏两只船。她在和我确定关系后的十多天向我坦白了她的秘密。她18岁的时候和当时的男朋友生下了一个宝宝。当时她和我在一起的时候，她周围的朋友都让她隐瞒我。她主动和我说了。我是真的爱她。我努力调整自己心态，让我去接受这个事实。一如既往的爱她。也和她说过我的想法。我不介意她的事情。我认为我能用我的行动来证明。当她前男友来找她后。她就动摇了。我心里很难受，控制不住的想她。想和她和好。想逃避生活。我思考了很久觉得很爱她，我很努力的去让自己接受她生过孩子的事情。我接受了。却抵不过前男友的一句话。孩子也不是和前男友生的。当时她和前男友分手时，是很决绝的。因为她八岁的时候，她的父亲去世了，她从小缺乏父爱的感觉，她的前男友比他大四五岁，她说她更喜欢那种感觉。我和她当面聊了天，和她说了我心里面的想法。和她说了我对她生过孩子这件事情的态度和想法。她就是觉得对不起我。她放不下前男友。我真的很难受。我很努力的去理解和接受她生过孩子的事实，用我的行动证明我可以接受这个事实。但最终抵不过前男友的一句话。

栗子姐点评你能接受女友曾经生过一个孩子的事实，她前男友也能接受她生过一个孩子的事实。既然大家都能接受，那在孩子这件事情上，你和她前任就是在一个水平线上，不分高低。但你女友在感情上更倾向于前任，从这一点上你就落于下风。所以最关键的问题是她不喜欢你，她喜欢前男友，你再用行动证明什么都没有用，接受事实吧！

咨询前任是大学老师（博士），现任是程序员（专科）。刚和现任确定关系，前任却来找我复合，该选哪个结婚？现在很迷茫，走到了人生十字路口，不知该何去何从。

先说我的情况，本人女，本科毕业，身材长相中等偏上，马上30岁了（有点着急结婚了），身高162，在南方某一线城市工作，收入1万多一点，但是比较忙，经常加班到很晚。

前男友是大学老师，大我几岁，985院校毕业，博士，北方人，在某学校当老师，理工类，年收入30万吧，身高182，博学，多才多艺，爱看书，性格温和，善良，有点大大咧咧，对我也很好。 从18年认识到2020年1月份，在一起两年，一起经历了很多，也去了很多地方长途旅行，还记得去新疆玩，开着车在长途的路上，恰好晚霞照着我们的侧脸，正好车上开始播放我们都很喜欢的《make you feel my love》，那个场景就这样雕刻在 彼此脑海；我对他一直很有期待，看得出他也是很爱我的，两个人在一起有聊不完的话，但是有时候他会对我的情感需求有些忽略，或者说有点直男吧，很多小细节没做的那么到位，因为这个时不时会闹一些小矛盾，今年1月份因为一些事情又争吵起来，吵到他气头上愤怒的说了一句“早该分手”，我听后彻底伤心了，拉黑了他，算分手了。春节他加了我一次，我没通过。因为疫情，他再老家一直没回来，后来3月份我又加了他，他通过了，彼此小心翼翼的有一搭没一搭的聊着，没涉及任何之前的事情，我说我可能要开始新的感情了，他只是说不许我找其他人，他还要和我一起，要一起去旅行之类的。

四月份，认识了现男友，和我同龄，身高172，滁州学院专科毕业，GIS行业程序员，虽然学历不高但是人挺踏实上进，汕尾人，属于比较传统的家庭，收入大概20万吧，但是对我比较体贴，很能满足我的情感需求，是世俗眼中那种适合过日子那种类型，聊天并相处了十几天，然后今年四月底就在一起了，并发了我和新男友的照片给前男友看，没想到他看了之后彻底崩溃了，伤心到无以复加。

前男友说他从来没想过真的和我分开，这么久不联系只是不敢面对我，现在这些天每天都发很多我们在一起的照片，发很多很多我们在一起的种种美好记忆，说要和我结婚，让我不要真的离开他。那些美好回忆我也历历在目，我对他也有非常深的感情，但是之前也确实受了不少伤，包括分手后他没有及时主动联系我，让我一个人度过了最艰难的那一个月。。。

现在让我纠结的是，刚刚和新男朋友确定了关系，也见了一些彼此的家人朋友了，都要计划着结婚了。而前男友却非常执着的想和我复合，想和我立马领证结婚。看着前男友现在每天伤痛的样子，我非常不忍心，而且也舍不得他，如果不是已经和现男友确定了关系，我会毫不犹豫回去的。可是偏偏已经有了现男友了，虽然相处了两星期，但是现男友对我也挺体贴的，这让我纠结和迷茫。该何去何从？一个刚开始两星期，一个曾一起度过了两年，经历了无数回忆。我现在非常痛苦。

栗子姐点评才认识十几天就确定了恋爱关系，才相处两个星期就见了家人准备结婚。你真是恨嫁的非常彻底与干脆！一边和现任蜜恋，一边和前任藕断丝连。这鱼养得好、备胎备得巧。到底应该嫁给谁这个问题，你应该去抛硬币。因为你嫁给谁都会后悔，所以，我们不背这个锅，你让老天爷去背吧！

咨询他说很爱我 要和我结婚 想把他最好的都给我 但是对我没有多大性欲 是什么意思？

今天晚上他喝醉了 ，打电话给我坦白没有和我谈对象之前每天都换不同女人开房， 这三年一直单身直到遇见我， 说他和我在一起感觉很舒服 ，说我很聪明就是他想要的女人 ，我们结合以后日子一定会一天比一天好 ，我们在一起快7个月了 性生活很少， 我之前也问过他 ，他说他不想 ，我也没有逼他， 因为一个人是否喜欢你 ，你是可以感觉到的 ，我肯定他是喜欢我的， 对我也很大方， 我的事他都当作自己的事， 但是今天他说对不起我， 他很爱我可是对我没有欲望， 其实他性欲很强， 但是和我在一起就是不能够， 因为他之前太纵欲了 他对不起我 ，可是让我怎么办 我的三观崩塌了， 身体是最诚实 ，他对我没有欲望是 爱吗？ 我之前一直嚷着看他手机 他都不给我看 ，我今天终于知道了为什么？我很喜欢他 我现在不知道怎么办

栗子姐点评他的意思是说你适合做老婆，相夫教子在家当免费生育工具和免费保姆。但你不适合做情人、做爱人，不适合向他索取性快感和忠诚。也就是说，他和你在一起的这段时间里，一直在外面约炮，将来他娶你之后，你负责在家里当摆设，他还会继续在外面浪。你接受的话就结婚，接受不了的话就随你便 ，嗯，你现在知道该怎么办了吗？

咨询为什么这么多人认为答应男生去旅游就是答应发生关系？跟相亲对象相识半个月（还没确认男女朋友关系），期间也一起去过当日来回的出行，感觉对方挺靠谱，且是同事介绍的。这次他提出一起去外地旅游，我觉得正好可以相互多了解一下，第一晚为了避免尴尬，我主动订好了两间房，对方似乎就有点不是很开心但是表现的不明显，第二天白天大家玩得很开心，晚上我说还是我来定房间吧，他说先别定先去看看再说，结果他趁我不注意就定了一间标间，到了前台我才知道，于是不怎么乐意（但是也没拆穿他，也做好了他要真想干嘛我就撕破脸的准备）进了房间，洗漱完穿好长裤长袖睡衣，跟他说我先睡了。但是他呢，当着我的面脱了长裤穿着裤衩进去洗漱，出来后说要跟我睡一张床，说他那张床会吹到风，我说不行，于是跟他换了，不一会儿他又说他那吹不到风，直接跑到我的床上来了，说他睡不着，此时我已经表现的不耐烦了，跟他说你不是睡不着你是不想睡。我说你别这样，老实睡觉吧，莫挨老子！于是我又躲开他去了另一张床，假装睡着了，一会儿他以为我睡着了就伸手过来摸我腰，我忍住了，后来他又摸我胸，妈的气的我从床上跳起来了，换好衣服收拾东西就走了，直接拉黑了他。

当然现在想想，当初答应去旅游是太天真了，毕竟那晚如果对方动粗，我绝对应付不了，应该及时反对一间房吧，避免在同一个房间。

栗子姐点评为什么答应和男生出去旅游就是答应发生关系？这话问的好天真！这就象有人问，为什么同意结婚就是同意生孩子、为什么说改天请你吃饭，你不能问改天是哪一天一样。这本就是约定俗成的事情，你不懂是你幼稚，不能怪这个男生。他不知道你傻白甜到这个程度，还以为你是半推半就，你呀，下次记得不要和才认识半个月的男人出去远途旅游。

经过这场大疫，新体悟还是很明显的：

1生命很短暂，人很弱小，区区病毒就可要你的命。

2 健康 很重要，身体抵抗力强是根本。

3我们的党和国家很了不起，我们的 社会 制度很好，中国人团结一心、顾全大局，勇于奉献，特棒！

4看问题要辨证，要全面，要实事求是，说话处事要中心和有良心。特别是碰到突发大灾难，不能情绪化，不能一味鸡蛋里挑骨头。

非常庆幸我是中国人！只有我们中华民族团结一致最伟大！所以我更加爱你中华和所有家人们！谢谢！

没有改变，因为历来对生命 健康 很重视，对 社会 ，对祖国是认可的。积极向上的态度。Ⅶ

当疫情结束后，我最想摘下戴了那么久的口罩，深深吸一口新鲜的口气，大步走在人声鼎沸的街头，不用担心与人走得太近，看每一个人都露出了灿烂的笑脸，打心底感到高兴。可以实现了出门自由，运动步数日均超10000。

当疫情结束后，我最想要拥抱身边的朋友，整整一个月没有见面，有太多的话题聊不完，聊聊最近在看的热门电视剧，谈谈这些天都是怎么度过的，不用“云聊天”，放下手机，面对面沟通真好。

当疫情结束后，我最想要走进喧闹的菜市场，亲自挑选当日最新鲜的蔬菜，体验最美的人间烟火。忙前忙后为父母张罗一桌的好菜，一家人好好坐一起吃饭，谁说不是一种小确幸呢。

当疫情结束后，我还想要再做一次人挤人的“沙丁鱼罐头”，挤上那一趟高峰期的地铁和公交，告别了“云办公”的日子，恢复正常的上下班时间，比起冷清的上班线，现在更喜欢人潮涌动的场景。

当疫情结束后，我想要走进曾经熟悉的**院，把错过的贺岁大片全部都要一一补上，在**院呆上一天都没关系，毕竟看爆米花**总是度过那么快，还可以和全场一起笑一起哭。

当疫情结束后，我想要去武汉大学看看樱花，在户部巷吃上一碗热干面，看一看车来车往的长江大桥。将全部的旅行计划重新制定安排上，不管是哪里的美景，都想要去看看。

当疫情结束后，我想要约上三五好友坐下来好好吃一顿火锅，想念很久的牛肉、牛百叶、五花肉、虾滑，终于可以“回归”到你的胃之中，当你大口吃肉时再喝一杯沱牌美酒，别提此刻有多开心了。

疫情结束后 你最想见的人是谁？

转眼从疫情盛行到现在已经两个多月了，因为疫情2020年的春节和往年的春节都不大一样，大家都躲在家里，过年也不在像往年那样热闹非凡。有些人甚至都没有回家过年。

前几天朋友圈常常被问到“疫情结束了你最想见的人是谁”

有人说，最想见蝙蝠和第一个吃蝙蝠而感染病毒的人。她的原话是这样说的“我到要看看这蝙蝠到底长什么样，真这么好吃么，顺便问问吃蝙蝠的人，他是怎么想的，大千世界这么多好吃的，怎么就想吃蝙蝠了呢。”

有人说，最想见海底捞的服务员。在家的日子里，每天被父母按时投喂。不允许吃垃圾食品，不让吃烧烤，火锅，麻辣烫。完全食用爸妈眼里绿色健康的食品。吃个小辣条都是背着爸妈吃，可把她馋坏了。每天都想着可以痛痛快快的大吃一顿海底捞就好了。所以等到疫情结束的那一天一定第一时间去见海底捞的服务员。痛痛快快的吃一餐。

有人说，最想见健身房的教练，宅在家里这么多天，足不出户。每天好吃好喝的。肉的生长速度也是惊人。没有教练的监督，根本不想做任何运动，唯一的运动就是肠胃运动。都说一胖毁所有。但是对于吃货来说，以不吃东西为前提的瘦对于一个吃货来说实在是太残忍了。为了一如既往的美丽，疫情结束了每天都要去见教练。

有人说，疫情结束了，我最想见家人，因为疫情没能回家，第一次一个人过年。一个人吃年夜饭，想家的感觉从未如此强烈过。想念妈妈做的菜。当然也想和老师妈学一学厨艺。这样一个人的时候自己也可能做出好吃耐看的饭菜。等疫情结束了，一定要回家和家人待几天。

有人说，最想见同学，假期一拖再拖，才发现不上学，自己是多无聊的一个人，原来自己这么热爱学习。人在家中做，课在网上念，宿舍没人住，而住宿费却要交着。真想快点回去上学，还是上学最得劲。

有人说，想见见在武汉和死神战斗的人。想见见这些勇敢的白衣战士。想和她们当面道一声谢谢。感谢她们的付出，让我们可以安心的在家里。

还有些人说想见朋友，想见老师，想见恋人。等等。无论你想见谁，无论你回没回家。我想这次的疫情或多或少都应该会带给你一些东西，或是想法，或是感悟，或是决心。无论是什么，都应该好好记住这个阶段，这可能就是2020带给我们的考验。

其实无论你想见谁，都会见到的，只是时间的问题。如果你已经很久没有和你的另一半见面了，那么请好好准备下一次的见面，给他或者她一个惊喜，经历这次的分离，我相信你们的感情一定会更加牢固。如果你想见你的家人，那么请在下一次见面的时候给他一个大大的拥抱，不必觉得不好意思对待家人我们大多数人都是很不好意思表露出自己的情感。不好意思大声说我想你了，不好意思说我爱你。如果你实在羞于用语音表达，那么请把万语千言化作一个大大的拥抱。你不用说一个拥抱足矣。生活中我们常常把自己最差的一面给最亲的家人，以后请记得留给家人一个拥抱一个微笑。

等疫情结束后，我们就可以和闺蜜一起约会逛街看**，可以和兄弟一起撸串唱歌哈啤酒。可以去好好拯救一下自己的头发，可以去吃很多想念已久的东西，可以去看看自己最想见的人，可以不用带口罩坦然的走在大街上。

武汉已经坚持了这么久，我相信我们马上就会为全国人民交上一份满意的答卷。我们马上就能见到自己最想见的人，对他说出自己最想说的话。

疫情过后，我会有很多感想，我想我会有很多感触，我会有很多感悟，我想我会有很多的收获。疫情过后，我会有很多的感悟，我会有很多的感受。我觉得疫情过后，我的生活会更加的充实，我会有很多的事情要做。我觉得疫情过后，我会有更多的感受，我会有更多的感悟，我会有更多的收获。我会感觉到疫情过后，我会有很多不一样的心里感受。我会感觉疫情过后，我会有很多不一样的心里感受，我觉得疫情过后，我们会更加的团结。我觉得疫情过后，我会有很多不一样的心里感受，我觉得疫情过后，我们会更加的团结。

有的人在经历疫情危机的四个时期时，会在认知、情绪、行为、躯体等方面，出现过度的心理反应。

认知方面--有的人因为担心传染病的可题，会出现注意力不集中，总是关注疫情，对别的事情往往关注度不够。并且对身体的异常感觉会特别关注，会把身体的不舒服以及其他异常感受跟新冠肺炎联系起来，处在一种被传染威胁的感觉当中，认为随时随地可能会有被传染的风险。

情绪方面--可能会出现紧张、担心、焦虑、恐慌。总是控制不住的会担心自己和家人会被感染。还有的人会觉得无助，觉得绝望，或者容易激怒，尤其是对亲近的人容易发脾气。

行为方面--也会出现一些特殊的表现，最常见的就是回避。疫情期间长期不外出，在家整个生活是一种混乱的状态。少数人可能会出现吃药、酗酒等行为，想通过这些行为来缓解自己恐慌、焦虑所带来的情绪或行为问题。