感情变质回不去？

感情变质如果回不去就要该放手时就放手。毕竟你要找一个呵护你，懂你的人能和你携手一生。能时时都保护你的人。找一个真正爱你的人，这样你的一生才会幸福，不要勉强自己，勉强得来的爱情不会长久的。

有人会果断的放弃变质的感情，同样也有人会因为变质的感情不断的纠结甚至不惜放下身段，去消磨自己。

好友曾经有个谈了5年的男友，眼看着要谈婚论嫁了，却发现男友在和自己交往的同时，还给了别的女人很多机会，原本奉为神圣地位的感情一下子变了，好友开始迷茫，迷茫过后就是和男友争吵，纵使男友几次三番的保证，不会再犯同样的错误，好友依然不依不饶，想要原谅却放不下，想离开却舍不得，渐渐到把自己逼到了一个死胡同里，坏情绪日复一日的循环着。

最终，男友还是和别人在一起了，好友发了疯似的辱骂俩人，生气回击，等到终于意识到是在用别人的错误惩罚自己时，好友失去了爱情，也因此失去了工作。

爱情中，我们经常会失控，会因为一段感情的变化，选择安逸或者选择疯狂，但是千万要记住，可以为了自己的爱情，努力争取，也一定要为了自己，勇敢的去抛弃可能已经坏掉的爱情。

曾有读者很痛苦的问我，得知另一半背叛了自己，也知道应该勇敢分开，但是心却陷入了不甘心的怪圈，一边埋怨，一边难过，怎么都走不出来，看似分手，其实还是没有利索的让自己剪断和过去的所有不愉快。

那么，当我们在某刻间下定分手的决心离开对方时，应该如何从情感的阴霾中走出来呢？

一、给自己一个信心

当我们着急从失去的感情中走出来时，最忌讳的就是反复强调自己忘不了过去，其实，一切都是时间的问题，并没有什么人和什么经历是忘不了的。就好像现在的你，去记忆5年前的事情，永远都不会想起来过去发生过什么，以及自己是如何的开心和难过。

夜深人静容易冲动的时候，更要给自己这样的情感暗示，坚持上一个月，迟早会把失恋的阴霾扒开。

二、不要回避自己的情感

很多人遇到让自己不开心的事情时，明明很想哭，很想破口大骂，很想发火，但是总是会被人劝阻，转移注意力，不要刻意去想。可能当下把注意力转移了，不再想了，然而手头的事情忙完之后，还是会控制不住的陷入下一个轮回。

其实啊，失去一段恋情和开始一段恋情的是一样的，都是情感的得失；开心和难过的意义是一样的，都是一个人的情绪。

像接受恋爱一样去接受失恋，像面对开心一样去面对难过。

当你因为一段失败的感情难过到不行，可以到一个地方，去放纵自己的悲伤，面对着江河、在KTV的包间，纵情的大哭或者打骂，每宣泄一次，就会发现，下次悲伤的程度会减弱，渐渐的，感受到放纵的成本远远大于放弃一个人的成本，便放下了执念，能够接受新的生活。

三、去接触新鲜的事物

我们之所以会沉浸在旧的圈子里面拔不出来，很大原因是旧的圈子给予了一定的安逸，让身心和灵魂习惯了旧圈子的氛围，以至于旧的圈子不复存在的时候，整个人仿佛像是在裸泳，不知所措，找不到接下来的方向。

正如爱情，一些人把爱情当成了生命的全部，拥有爱情的时候，和爱人一起去体验世界，并不觉得有什么不妥，一旦失去了恋人，天仿佛就像塌了下来，不知道应该干什么，没有独立的思想，没有别的朋友，也没有可以奋斗的事业。

失恋难以自拔，就想小孩子没有了妈妈，只顾得张开双手，去争取别人给的安全感，从来不知道低下头抱紧自己，自己给自己安全感。

所以，失恋的人要去接受新鲜事物，既是为了转移注意力，也是为了充实自己的生活；当然，拥有恋情的人更应该如此，不要为了一段感情关闭上了其他领域的大门，否则，爱情失去的时候 ，只能裸泳。

亲爱的你，别再留恋那段不适合自己的感情，那个不适合自己的人，人生的美好还需要抬头去看，在抬头之前，先要勇敢的和压在自己身上的所有沉重的东西说再见，再收拾衣衫，大步的向前。

友情与爱情

友情，是严冬里的炭火；是酷热里的绿荫；是急流里的踏脚石；更是雾海里的航海灯。友情比爱情更牢固，多少中伤的缝隙，误会的裂痕；多少空间的阻隔，时间的流逝都不能摧残心灵的花朵。友情比生命更永恒，即使人类的躯体消亡了，但精神的友情依然存在，似星辰，似明月，似朝霞，更似彩虹，呈现在精神的宇宙之中，只要生命存在，友情就在生命里存在。

爱情，永远人类永恒的主题。爱消失了，生命也将随之枯萎。爱情是纯度，是无边的神秘，可以使歌至忘情泪至潇洒。爱情应该是理智的，没有理智的爱是脱疆的野马，而过分的理智会枉杀爱情，使感情之花无法开放，情之叶在无意间变绿，而爱之果却是在克制里绽放开来。

有人说过：“在男女之间，没有真正的友情。”这话也太绝对了。“爱在左，情在右，走在生命的两旁。随时播种，随时开花，将人生过程点缀的花香弥漫，使穿枝拂叶的行人踏着蒺荆不觉痛苦，有泪可流，却不是悲哀。”爱情，友情一定可使我们的生命之树翠绿茂盛，无论是在阳光下，无论是在风雨中，都可以闪耀出一种呼之欲出的荣光。

生活中，爱情确实常常紧跟着友情，多少男女正是因为友情而走向爱情的，但也不是为了爱情而去发展友情。怎样的交往都应该有适度，否则不小心将会滑入使人堕落的陷阱。当友情在心灵深处泛起感情的波澜时，应该审视地判明：是爱情还是友情？当感情的波澜侵来时，不应该有轻易的承诺，承诺了就不可以有后悔。承诺也许不难，有时只是一个轻轻的点头；有时只是轻轻的握手，但要完成承诺却很难。因为轻轻的点头，那是用信誉结成的誓言；轻轻的握手，那是用人格定下的保证。

无论是过去还是现在，害怕或指责男女间的友情交往，都是实实在在的虚伪。谁能说男女之间没有真正的友情呢？

友情可以发展成爱情，但爱情不可能去代替友情。爱情之外，我相信，有真实的友情存在。

我也不知道该怎样回答你

只能说这些了

　　一切感情都会慢慢趋于平淡，爱情也一样。有时候，不是不爱了，只是习惯了。所以有人说恋爱不要太久，差不多就结婚吧，因为会进入这个阶段很容易就分开了。或者，也有生活状态这样的人，自己做着自己的事情，虽然感情没问题，虽然段时间没问题，长了势必缺乏沟通而疏远，虽然相对有独立空间，但是沟通也少了。

　　你想想你还爱不爱对方，如果还爱，就着时间 一起聊聊，谈你们现在的状态对感觉到没有，有没有想改变，看看对方还爱不爱着你，若爱你，你们想不想考虑结婚。若只是习惯了也不结婚，你想想还要继续吗

　　还是多沟通的好，尽管自己做着自己的事，也要沟通，如果见面只是为了生理需要没有其他沟通的话，我觉得那不是爱，感情出问题了，需要谈谈。

不是感情变质了，而是彼此感受不到对主对自己的欣赏，从而产生了失落与失望．

谈恋爱时双方都是看到对方的优点及与自己的共同点，所以在一起时总能认可对方也能感到对方对自己的认可，所以就很快乐．生活在一起后生活中的琐事使双方的不同点增多，这时矛盾就增加了．而此时原先在双方眼中对方的优点及彼此的共同点都变成了自然，所以双方就很少给予对方象以前一样的欣赏，而对方也感受不到对方的欣赏，这就产生的失落与失望．所以说不是你们的感情变质了，只是你们的感情沉淀下去，使双方都很少感受到而以为变质了．

实际上在生活中如果双方还能给予对方很多的欣赏及认可，那么你们的感情会越来越深的．

因为爱情分成几个阶段：

第一阶段：热恋期。在此期间人自身分泌大量激素影响大脑功能细胞，对对方进行极其美化，无条件的对爱情付出，等。

第二阶段：稳定期。在此期间分泌激素逐渐减少，人的思想及行为趋于理性化，对对方能有更客观的全面的认识和理解。在此阶段若两人个性适合彼此则能够和谐相处，否则就会由于意识和了解到对方与自身有太多的不适合而疏远对方，感情变淡。

第三阶段：亲情期。在此期间，两人的感情已经过岁月沉淀，共同生活习惯趋于一致，激情已成为亲人般的感情。

世界上的一切都在变化，感情也是一样，如果自己拥有感情的目的是享受热恋的甜蜜，那就再寻找一段新鲜的感情去让自己满足。如果自己拥有感情的目的是真正希望和对方在一起，对方就是自己心目中的理想对象，那么就接受感情的变化，调整自己的心态和相处的方式，努力去维持和对方的新鲜感和恋爱的感觉。