情感对人际交往的影响

可以说情感对人际的交往影响是很大的。因为我们在交往的过程中如果你付出的是真情实意，那么你得到的回报也自然是丰厚的，所以说，如果你用一种积极向上的情感去对待对方。那么对方回报你的也应该是同样的情感。

对待感情过于敏感可能导致情绪的波动性很大，从而影响到生活和工作。想要改变这种情况，需要采取以下几个步骤：

1 增强自我认知：学会认识自己、了解自己的情绪和行为模式，并寻找解决问题的方法。

2 学会放松：学会放松身心，缓解压力，比如通过冥想、瑜伽、音乐等。

3 建立良好的人际关系：建立积极、健康的人际关系，让自己感到被支持、理解和尊重。

4 换位思考：当遇到矛盾或者问题时，试着换位思考，了解对方的情感和需求，从而寻找到更好的解决方案。

5 增强处理问题的能力：通过学习和掌握一些有效的沟通技巧和冲突解决技巧，增强处理问题的能力。

6 寻求帮助：如果感到情绪过于无法控制，建议寻求专业心理医生的诊治和帮助。

7 接受现实并摆脱过度幻想：有时候，对于感情的过度敏感和波动，是因为对未来的担忧和过度幻想的结果。建议接受现实的情况，摆脱过度的幻想和担忧，寻找现实可行的解决方案。

8 健康生活方式：保持一个健康的生活方式，包括饮食、睡眠和运动，可以增强身体的健康和心理的稳定。

9 接受挫折和失败：学会接受挫折和失败，从中学习并寻找到更好的解决方案，不要过度强求完美和掌控力。

总之，对待感情过于敏感不是一种病态，但它确实会对人的生活和心理产生许多负面影响。因此，通过适当的方法和技巧，可以控制自己的情绪，健康地应对压力，建立健康积极的人际关系，最终实现情绪的稳定和心理的健康。

　　理性与感性的优缺点是什么呢？什么样的思维能力比较有优势呢？相信这都是大家所要探索的。下面是我为大家带来的关于感性和理性的优点和缺点是什么的内容，希望你们喜欢。

　感性和理性的优点和缺点　

　感性是生命的本能，生物的条件反射，是感性最初始化的形式，在生命形式的进化过程中，基于本能的感性，逐渐上升为理性，才有了生命形态的逐步完善。感性永远是理性的基础，离开了感性，也就谈不上理性。

　所谓理性，就是基于感性，通过思考而升华的一种抽象的认知，它是对必然性的一种附合，分别为科学理性和哲学理性，前者是已经确认的结论，后者则是基于前者的预见。理性包括了思维本身的结论，也包括了以此为动机的行为判断。世上的人，因为感性和理性程度的差别，混沌地分为两大类，感性的人和理性的人。之所以混沌地区别，就在于人类再高级也还是动物，不存在纯粹的感性和理性，当然也就找不出，纯粹感性或者理性的人。

　感性主导的人，一般号称自己是为感觉活着，他们的思维和行为方式，主要依靠自己的感觉或者直觉，很少考虑条件的约束，因此表现得另类，但他们实际上，必须接受客观的限制，所以谈不上纯粹的感性。

　理性主导的人，遇事三思而后行，主动地接受了必然和社会的约束，并清醒地考虑了客观条件的限制，所以很少出格，行为一般符合约定的规范。人类既然已经产生了社会，客观上个体就必须服从群体，所以理性的人，相对适应了环境，也是将来人类未来发展的方向。 额，举个例子来说，比如你看到一个美女，感性的人第一眼看上去，会觉得美女就是美女，而理性的人则会从多方面取样，然后参照大多数人的标准，来确定这个美女是一个美女。感性是一种对事物宏观认识的第一印象，但是它会在某个范围之内放大某个标准。而理性则是多角度的从微观去审视一个事物，然后将这些多角度的审视综合起来，从这种角度来看的话，它不存在放大标准的问题，绝对的实事求是。个人认为，理性是感性的升华版，而感性有时候会反作用于人的理性，这个世界上不存在绝对理性的人，对大多数人而言，这个问题是谁更有理性来说，具体感性和理性的发展，我对这个发展的思考在我空间里《关于喜欢的几点论证》里，有类似的经过，希望观摩~~

　提高思维能力的小建议

　思维型T——Thinking，意为思考的、理性的、客观的、公平的、真理的、逻辑的、非个人的，也可理解为Tough-minded意志坚定的、不以个人价值转移的。

　情感型F——Feeling，意为情感的、个人价值的、主观的、感性的、情绪化的、富有同情心的、易理解的、仁慈的、富有人情味的、Friendly友善的。

　声明：思维型的人也有感性的一面，情感型的人也会有很理性的时候，即每个个体都会使用到这两种思考方式。你要问的不是“我属于哪一种”，因为可能二者都符合你，正如左撇子也会用右手写字一样(但更偏好用左手)。因此，你应该问自己“正常情况下，我更倾向于哪一种。”

　01

　判断功能严重失衡的表现

　严重偏好思维型的人，会精于算计，理性到没有朋友，可能六亲不认，让人觉得特别地冷漠无情。严重偏好情感方式的人，会想尽办法只做让别人高兴的事情，一心只想着取悦别人而忽略了自己，甚至是自我迷失，给人的感觉是墙头草、毫无原则、没有自我。

　思维型偏好严重的上司，会把情感型的下属气得吐血：你把事情做漂亮是应该的，也一脸的冷漠，很难得到他的褒奖;你要是敢把事情做砸了，估计工作就没了，就算你为公司做了很多贡献。

　情感型偏好严重的上司，会使思维型的下属不知所措：你把事情做砸了，他不但不批评你，还反而安慰你，让你觉得莫名其妙;你要是交出满意的业绩，他可能反而面露难色，因为他可能不喜欢你以结果为导向不注重过程的表现。

　请思考：分析自己和直属上司的判断功能偏好，是偏好思维还是偏好情感，他的风格是你喜欢的方式吗你准备如何改进，让他更自然而然地想支持你的工作。

　02

　习惯性批判与习惯性赞美

　思维型偏好的人注重客观事实，讲究逻辑性。因此，喜欢怀疑别人，其思维方式往往是：先假设别人是错的，然后再去证明别人错在哪里。

　情感型的人刚好相反：他们关注的是和谐、友好的氛围，因此，他们不喜欢怀疑和批判别人。他们的思维方式通常是：先假设别人是对的，然后再验证别人对在哪里。

　除非有事实、数据、数字等客观的证据证明，不然很难说服思维型偏好的人，他们总是喜欢持有怀疑的态度。

　凡事都有正反好坏两面，想证明其好或其坏都很简单。不难理解，情感型的人通常会更受欢迎。

　03

　直接了当与委婉含蓄

　思维型偏好的人，讲求客观事实，以公正、真理、逻辑作为思考和行事准则。一方面，当他们不赞同某人的观点时，会直截了当地指出来，不会考虑当事人是否能接受反对意见;另一方面，他们不太善于表露(表达)内心的情感和感受，也比较少跟别人谈心，有时想赞美别人但觉得比较难为情，开不了口。

　情感型偏好的人，追求别人的赞同和理解，特别注重人际关系和谐，会有意识地采用含蓄的表达方式：我应该换个什么说法，用什么口气说话，在怎样的场合说，才能让对方更好地接受我的观点呢

　情感型：虽然经理错怪了你，但你不该当众顶撞他。

　思维型：本来就不是我的错，我据理力争有错吗

　情感型：唉，瞧你这德性，难怪你现在还没有女朋友!

　思维型：这有什么关系!说话注点意行不

　

　04

　铁石心肠与热(软)心肠

　思维型的人讲求事实，按规章制度办事。哪怕你求爷爷告奶奶地跟他求情，他也很有可能表现得冷漠、无动于衷，一样的公事公办。

　情感型的人，觉得规章制度应该是有人情味的、有温度的。他们更喜欢说：“通融一下吧”、“凡事都有例外嘛”、“法律不外乎人情，不是吗”等。他们希望自己看起来是友好的，充满人情味的。

　备注：一些情感型的人，可能因为性格内向，不擅长交际，也不爱说话，但他们与生俱来就是友好的。判断情感型和思维型明显偏好是，问自己：对于需要公事公办的事情，你是否经常觉得很难为情，做出决定很为难。

　思维型的人并不是耍大牌装官威，其冷漠也不是故意装出来的，也不是为了保护自己(让自己显得奉公守法)而逼自己那样去做。关键在于，他们自己很难意识到自己的冷漠——思维型的人，对人际关系和情感并不敏感。

　05

　不要跟女人讲道理

　约2/3的男性偏好思维型，他们通常会说：这是真理，这是客观事实，我是对的。

　约2/3的女性是情感型偏好，他们经常很感性：我才不管它是不是真理，我就喜欢这样，它对我来说是最重要的，爱咋咋地。

　如果，你用很理性的思维去反驳他们感性的观点，尽管他们没办法反驳你，但他们会浑身透凉，就算你说得再有道理，他们也不爱听，甚至偏偏要跟你对着干，你就等着吃苦头吧。

　一个家庭，会遇到比如购房买车、装修、保险、贷款、理财等理性的问题;也会遇到子女教育、尽享天伦之乐、亲子关系、浪漫、关爱、温暖等感性的问题。

　因此，从“生意”的角度而言，思维型应该找情感型的另一半跟自己互补。如果你想找一个既互补还灵魂相通的伴侣，我只能说，“你想得真美。”

　06

　学会评估一份工作是否适合你

　思维型的人理性，逻辑性强，反而对人际关系不敏感，能很好地胜任跟客观事物打交道的工作，应该避开社交元素不多的工作，适合诸如技术、财会、研发、以及其它不需要太多团队协作的工作类型。

　情感型的人感性，喜欢基于个人的情感和价值偏好思考并做决定，善于取悦别人，做别人喜欢的事情，从而获得别人的认同。因此，能很好地胜任跟人打交道的工作类型，适合直接与人接触并提供服务的工作类型，应该尽可能避开与事物打交道，以及没有太多社交元素的工作。

　我们身边应该有不同性格类型的朋友，既有温暖和抚慰的肩膀，时不时也有带着爱的几个巴掌。学会性格类型以后，你应该清楚：什么样的问题找什么样的朋友会最有效——情感型能给你安慰，思维型能给你实实在在的建议。

　07

　据理力争与察言观色

　如果你说了让别人不开心的话，而且激怒了对方。

　这时，如果你本身喜欢争论(喜欢抬杠、喜欢挑毛病)，倾向于忽略对方的愤怒，继续跟对方据理力争，而且对这样的冲突没有太多的感觉(过了就忘甚至很享受)。那么，你十有八九是思维型偏好。

　如果激怒了对方让你觉得难为情，马上道歉并收回自己的成见，或者赶忙转移话题，心里对自己的言行感到后悔，发生冲突后觉得心累。那么，你十有八九是情感型偏好。

　在对方能接受的情况下，情感型倾向于会委婉地表示自己的反对意见;如果感觉对方没办法接受批评和反对意见，那么，情感型的人会保持沉默，保留自己的反对意见。思维型的人，则表现得很鲁莽，就算对方的脸已经发绿，也会继续说事实ABC、证据123。

　08

　无懈可击的说服力

　思维型的人，反应异常敏捷，特别注重逻辑性，喜欢在辩论赛中做第一辩手。在表达观点的时候，他们善于协调客观事实，迅速组织最有力的论点。通常，他们的观点逻辑清晰，很有条理性，很有说服力，让人无从反驳。

　情感型的人，偏向于感性判断，会说很多自己认为很重要但不是客观事实的论据，他们的论据是情绪化的、蹩脚的、无关紧要的、站不住脚、或者不足以支撑核心论点的论据。

　情感型的人不擅长逻辑思考，可能找不到、找不快、找不准、找不狠阐述主题的一刀见血的切入点。还因为不像思维型那么机敏，因此，说话时可能会显得断断续续、支支吾吾、结巴或语无伦次。

　09

　思维型所认为的好心没好报

　赠人玫瑰，手留余香，乐于助人是人的本性。

　在帮助别人的过程中，情感型的人注重个人价值的认同：喜欢做让别人高兴的事情，做别人喜欢的事情;

　思维型的人喜欢做符合逻辑和真理的事情，他们倾向于做对别人真正有帮助的事情。当然，这就是他们认为“好心没好报”的原因——因为别人未必会喜欢他们的帮助。

　举例：

　女孩子失恋以后，严重影响了工作和学习。

　那么，情感型的朋友倾向于听他倾诉，抱着她一起哭，一起喝酒买醉等。显然，这是失恋女孩最喜欢的方式，她需要的更多地是陪伴、认同和安慰。

　但是，思维型的朋友刚好相反，他们倾向于先是很生气地骂一通失恋的女孩，然后接着教育他要长记性：我一开始就说过你们不合适，你下次应该找什么样的男生，云云，帮他理性地分析;还会说，“因为失恋影响到工作和学习，这是多么愚蠢和不值得的做法。”

　很显然，暴躁的女孩可能会说：不要给我逼逼，老娘不需要你来教我这些道理，你是我爹呀!

　10

　情感型男人娘炮的一面

　在男女比例的占比中，大部分男士(约2/3)偏向于思维型，大部分女士(约2/3)偏向于情感型。

　从进化论的角度而言，在古代就有男耕女织的说法，男人充当的是外出打猎的角色，要保护自己的妻子和儿女。长此以往，情感型的男人会因为环境所迫，表现出思维型的外在特征——坚毅、隐忍、理性。但只要在放松，没有压力的正常情况下，他们则会表现出本真的情感特征——很体贴、异常温柔、感性化。

　因此，过于偏向情感思维方式的男人，可能会被别人贴上“娘炮”、“美女”、“没有男子汉气概”的标签。

　因为文化的差异，经常会导致我们带有各种性别偏见。请大家思考，这样，真的好吗

　11

　思维型女人汉子的一面

　思维型女人，极有可能会表现出女人特有的温柔，毕竟她们是生命的孕育者和养育者，外在行为具有女性化的一面。

　但是，她们却显得很理性，甚至比很多情感型的男人还彪悍(部分妻管严应该是这种情况)，她们会表现出“异常独立”、“工作狂”、“绝不多愁善感”的行为特征。

　而且，有很多思维型的女性在职场中如鱼得水，不断获得升职加薪，甚至坐拥公司的高层管理职位，指挥着上百号男同胞不断推进公司的发展。

　一些很有手腕的铁女子会借着“我只是一个弱女子，请你一定不要欺负我”的名义来作为保护壳。因此，在做类型观察时，不能简单地只是看外表。不然很容易被蒙蔽，造成误判。

　12

　思维型和思维型发生冲突时

　有时候我在想，如果人与人之间没有误会，没有冲突和争吵，那么这个世界岂不是显得很寂寞当然，这并不代表我赞同频繁的争吵。

　当情感型与思维型发生争吵的时候。思维型的人，倾向于拼命寻找客观事实和证据进行反驳，目的之一是证明自己是对的，目的之二是证明对方是错的。但情感型的人，倾向于说很多情绪化的话语，比如：

　我不想跟一个连自己老公都管不好的人吵架，我不想跟做别人小三的人吵架;或者，你连自己的身材都控制不好，有什么资格跟我吵;也有可能会牵扯到别人，比如有其父必有其子之类的话。

　可见，思维型的人所能找到的证据就那么几个，只能重复地用相同的台词吵乏味的架。而情感型的人，可以吵出很多语句且不重复，甚至把之前对对方的不满也捅出来，翻旧账而不是讲道理。这时，思维型的人有两种选择：一种是无奈、语塞、不知所措地闭嘴;另一种就是动手，用武力来维护“尊严”。

社会型人指的是那些在人际交往中表现得较为积极、主动和善于交际的人。他们通常具有以下情绪和情感特点：

外向：社会型人通常具有较高的外向性，他们热情、友好，喜欢与他人互动，容易融入团体。

乐观：社会型人往往具有积极的心态，面对困难和挫折时，他们能够保持乐观，从而更容易克服困境。

同理心：社会型人通常具有较强的同理心，能够理解和关心他人的感受，这有助于他们建立稳固的人际关系。

适应力：由于社交能力较强，社会型人更容易适应不同的环境和人际关系，从而在不同情境下表现出较好的情绪调节能力。

情感富有表现力：社会型人善于表达自己的情感，愿意与他人分享自己的喜怒哀乐。这有助于减轻压力，增强心理健康。

然而，社会型人也可能面临一些情感挑战，例如：

过度关注他人：社会型人可能过分关注他人的看法，从而导致自我价值感降低，甚至引发焦虑和压力。

人际依赖：过度依赖他人的支持和关心可能让社会型人在面对独自应对困难时感到无助和恐慌。

难以拒绝他人：社会型人可能难以对他人说“不”，这有时会让他们在平衡个人需求与他人期望之间陷入困境。

总的来说，社会型人在情感方面具有较高的适应力和积极性，但也需要注意平衡自己与他人的需求，以保持良好的心理健康

对感情过于敏感的原因可能有几个:

个人成长经历的影响。如果一个人的童年经历过太多的情感创伤,如家庭不和、缺乏父母关爱等,很容易导致对感情敏感。这是因为这种创伤可能会破坏一个人正常的情绪发展,造成对感情的恐惧和不安全感。

社交技巧或自我认知的欠缺。对感情敏感的人通常在社交或表达方面存在一定困难,不善于正确理解别人的情绪,也不善于表达自己的感受,这使得在感情交往中容易感到不安和担忧。同时也可能对自己的优点和吸引力缺乏自信,担心被拒绝。

情绪调节能力差。有的人在面对感情冲突或挫折时,能够迅速调整心情,释怀或妥协,但对感情敏感的人则难以实现这种调节,情绪容易被轻易影响,久久不能平复。

过度关注他人评价。对感情敏感的人通常太在意别人的看法和评判,害怕被否定或不被接受。这会使在感情交往中变得小心翼翼,难以建立真诚联系。

生活压力和身体状况。压力过大或身体状况差也是导致情绪敏感的重要因素。压力或健康问题可以降低一个人的应对能力,使得在感情上变得更加脆弱敏感。

这里另外5条可以改善情感敏感的方法:1 培养自信。提高自己对感情及人际关系的信心和信任感。可以适当放大自己的优点和长处,减少对别人评价的依赖,学会接纳自己。自信可以减轻情感敏感带来的不安全感。2 表达自己。学会适当表达自己的感受和看法,不要总是迎合别人。合理地表达自己可以让人际关系变得更加真实,也可以防止自己的需求一直得不到满足,积累了情绪。3 理解别人。努力从别人的角度去理解对方,体察对方的感受。不要总是以自己的观点去判断别人,那只会增加误解和不必要的猜忌。多理解别人可以建立更健康的情感联系。4 学会妥协。情感生活中难免会有分歧和冲突,这时候学会妥协讲和就很重要。不要总是坚持己见,为小事强留难释。妥协可以避免感情的过度消耗和茶余饭后。5 锻炼身体。保持身体健康有助于改善情绪敏感。履行规律的运动或锻炼可以降低压力,提高耐受度,令人产生积极情绪,在感情上也不那么迅速被触发。同时,锻炼还可以增强自信心,这也有利减轻情感敏感。综上,培养自信,增进自我表达与理解别人,学会妥协,并保持身心健康。这些都是改善情感敏感的基本法宝。实践这些方法,少一个情感创伤,多一份情感安全感,情感敏感的状况必将得到很大缓解。