陈果《好的爱情》：如果你以为这本书只讲爱情 那你就错了

花了一晚上外加一下午看完了这本书，我只能用大腿都拍疼了来形容。

复旦名师、哲学博士陈果的这本书，行云流水，一气呵成。可以感受到作者心中那个璀璨的世界，以及她对于人性，对于整个世界的思考。

不要被这本书的书名蛊惑，以为只是一本讲情爱的书，其实，这只是其中一部分，陈果老师还讲了很多人生的哲理，关于自由，关于责任，关于修行，关于自我认知，等等等等。

因为明儿七夕，我姑且把里头关于爱的，戳到我的部分，摘录一些出来，也许，可以帮助你明白一些，到底爱是什么。

我啊，也在这条路上一直跌跌撞撞，学习爱是什么，学习怎么去爱。读着这本书，再回想过去的生命，我很庆幸，我曾经遇到过真爱，也一直在亲密关系里，不断地自我了解，自我拓展。也对很多事情，释然了。人生没有太晚的开始，重新好好地学习如何去爱，从哪里跌倒，就要从哪里爬起来。未来啊，会更美好~

把戳到我的点捋一捋，也许，也可以帮到你。

——————————

“爱自己，就是尽力地使自己或称一个自己会喜欢地人，并且用喜欢的方式度过一生。因为你自爱，你会让自己变得更真挚、更宽厚；面对起伏的生活和无常的命运，你会更加勇敢；你会让自己变得强大，更好地主宰你地人生，而不是被四面八方地风浪潮汐裹挟着随波逐流……你的自爱，无形中会让你成为一个更可敬更可爱的人，这会使你吸引来那些真心爱你的人，会带给你真正美好的爱；而当你用爱自己的方式去对待他人，这便是爱情、友情、亲情、博爱最本质的起源。

“情与爱截然不同，相对而言情总是比爱更多，更浅，更短暂。”

“情是流动的、荡漾的、飘逸的、轻盈的，像羽毛般随风辗转，如微风般四处悠游。与之相反，爱是稳定的、持久的、坚韧的、厚重的，是一个人安身立命的根、不可须臾远离的精神家园。爱是一团精神与另一团精神的亲密拥抱，是一个灵魂与另一个灵魂的彼此共生、相互归属。再爱中，世界就是你，我也是你，全然融为一体，在爱中，我们紧闭的心门被另一个人的眼神悄悄叩开，从此我们向月光，向音乐，向天空，向太阳，向万物，向一切彻底地打开了自己，我们的内心像世界一样宏伟，像自然一样富有创造力。”

“只有当一种情感高于我们自身生命的价值时，它才是爱。爱需要一个人心甘情愿地用生命来垫付那极高的成本。爱就是这样一种义无反顾、心无旁骛、自我奉献，所以爱的对象怎么可能多得起来呢？哪怕仅仅是对一个人的爱，通常就足以燃尽我们的所有，包括我们自己。”

感动之爱，在于对方值得我们去爱，心动之爱，从不问对方值得不值得。

当你爱上一个人，你也就找到了你的神。

“我爱你”这三个字并不轻松，那是一颗心对另一颗心说的话。

当我们说我爱你的时候，那是什么样的一种爱？当我们自以为坠入爱河之后，我们有多少人曾经扪心自问：我是否足够了解他，是否足够理解他？我该怎样更懂他，怎样更好地去关心他、爱他？怎样更好地去保护他那部分纯真的天性？我该如何学习着完善自己，更温柔地奉献一个更好地自己？我该如何让自己在爱情中成长得更豁达、更清新、更懂得尊重、更勇敢地担当？我该做些什么，来配得上这个美好的他，来回报老天给我的这份幸运？

人们常常会把爱与被爱混淆。当我们不知不觉中将爱的问题转变为“被爱”的问题，当我们的爱情不再是“我爱你”而是“你爱我”，那么我们口口声声的“我爱你”就在不知不觉中变成了一种轨迹，我们在用我爱你这个幼儿骗取对方对我们的爱，着已经背离了爱的本意，那不是真正的我爱你，二十我政府了你、统治了你、占有了你；那不是意味着我会尽力去珍惜你、保护你、捍卫你，像珍惜、保护、捍卫我自己一样，二十在强调你要珍惜我、保护我、捍卫我，甚至要超过你对你自己的珍惜、保护和捍卫；那不是意味着我将用我的爱保护你灵魂的那双翅膀，从此以后，你可以更勇敢、更自由、更自信地去飞翔，因为有我陪着你一起飞、风雨无阻，二十暗示着我的爱为你的心上了锁，从此你应当主动放弃很多往昔的自由和独立，因为你要跟着我走，陪我穿越艰难险阻。

一个能专注地我爱你，而不计较你爱我的人，其心灵的力量无比强大。

爱之所以能令深陷其中的我们焕然一新，使我们满面桃花，并不是因为我们在被思念、被关怀、被爱；相反，使因为我们在思念、在关怀、在爱。最大的转型就在于，我爱你令我变得不再自私——我对你的爱使我的视线从自己身上移开，更多地转向了你，我不知不觉中在学习着用你的眼睛看这个世界，用你的思考去理解迎面而来的问题，用你的习惯来生活，用你的微笑来激励自己的斗志，用你的美来衡量一切的美。

在我爱你的过程中，我的精神因为对你的爱而得到了空前的扩展，它逐渐突破了自己这个身体、这个小小的皮囊，你不再是一个外在于我的旁人，你已经是另一个我，甚至是一个比我自己更重要的我。我爱你，使我们了解了自我的生命还有着一种成长的潜能，它还可以活得更富有、更宏大、更充实。

对于我爱你三个字，慎用之。因为那不指向被爱，而是指向自我奉献，这样的自我奉献中不存在任何逼迫，如果说存在一点不得已的话，那么只是因为那是天命。爱你是我的责任，因为爱你是我的天性，所以只有爱你才是对我自己负责。请你爱我，但是你有权利不爱。毕竟，“我爱你，与你无关”。不管爱的是谁，不管是不是成功，只要我爱过，我都比很多人幸运。

真正的爱，一定源于真正的了解，对一个人了解的深度，决定了你爱他的深度。在你越来越懂他的过程里，你也会越来越懂你自己。

什么是真挚美好的爱情？那就是在这段关系中，没有非常鲜明的我，没有非常鲜明的你，但是又一个非常鲜明的我们。当你真正爱上一个人的时候，你的小我是会瓦解的。但你不要以为它是一件坏事情，你不用去死死守住自己的那个我，担心没有我了怎么办？忘我了怎么办？在真正的爱情当中，小我是会瓦解的，但是它以我们这种更大更新的方式，获得了重生。

爱情不是你和一个完美的人相爱了，而是他爱了你之后，他才更趋完美了。

爱情就是两个不完美的人，共同创造一个完美的关系。

爱情——不同的身体、同一个灵魂，独立而爱，形散而神聚。

　语录一词原只适用于伟大领袖，不知道什么时候飞入寻常百姓家，现在一起来看看陈果爱情语录吧!!以下是我为你精心整理的陈果爱情语录精选，希望你喜欢。

陈果爱情语录精选

　1、什么是孤独孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自由。孤独，是需要我们有独处的时间，做到“如我所是”，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。

　2、什么是寂寞寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。既然是病，就需要治疗。寂寞的人如何找到治疗的方法方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。

　3、人群的治疗分为两种。一种是利益需要建造人脉，这仅仅是互为功利(确实有用，不过不会有真正的朋友);还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。

　4、狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。

　5、孤独不求外物，反求诸己(也就是淡定)

　6、寂寞是无可慰藉的牢笼。因为寂寞的人无所适从，焦躁不安。他们的思想从贫瘠而荒芜，产生自我厌弃感。

　7、他比烟花更寂寞。烟花绽放于无形，消失于乌有，当中是有短暂的释放，伴随而来的是无边的寂寞。

　8、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独，孤独没有任何形式，那是孤独者精神上的自我流浪。装出来的叫浮躁，那是一种虚荣心，是为了招揽目光。(以上文字原文来自克里希那穆提作品的节选)

　9、真正的朋友是二人世界。我们很安静，但是不冷清。多一个人就难免会有不能讨论的话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。三个人的世界太拥挤。

　10、很多东西放到时间里去看就能看清楚。要么越走越远，要么越走越近。

陈果爱情精彩语录

　1) 寂寞的人会需要社交。

　2) 孤独不求外物，反求诸己。

　3) 社交是非常廉价的，有价值但不高。

　4) 两个戴着面具的人就不用做朋友了。

　5) 狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。

　6) 真实是最高的高贵，美只有真假之分“以真为美”。

　7) 反思自我时展示了勇气，自我反思是一切思想的源泉。

　8) 自问：为什么关怀他人以何种方式只为自我爱的奉献。

　9) 浪漫不是虚伪、乌托邦，是罕见的美丽崇高甚至神圣的情感。

　10) 如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你就侮辱了友情和爱情。

　11) 很多东西放到时间里去就能看清。要么越走越远，要么越走越近。

　12) 老夫老妻的爱，像空气，不需要有语言的交流，却重要的不可替代。

　13) 肤浅短暂的交流怎么可能有深刻的了解、知道你只为你的价值重大

　14) 忏悔心面对现实，错了就是错了，不要解释。悔过，但不要矫枉过正。

　15) 只有具有孤独的自我意识，反观自身的人，才可能有弥足珍贵的朋友。

　16) 人对最亲近的人最残忍，因为太接近，往往看不到对方点点滴滴的优点。

　17) 先打理好自己，再关怀别人。天助自助者自己要完满快乐，自己端平这碗水。

　18) 交朋友是因为爱他。爱他，就不要给他制造麻烦，就不要让他为自己多操心。

　19) 朋友不是附庸，不会只有赞同、妥协。朋友在现实中需要如切如磋，如琢如磨。

　20) 当我看不见所有人的时候，我对他们产生了一种精神的凝望，这种凝望叫做思念。

陈果爱情精彩语录句子

　1、什么是孤独孤独是从人群中偷来的享受，她高傲、优美，完全是精神的自You。孤独，是需要我们有独处的时间，做到“如我所是”，完全不需要装扮、做作，不需要戴着帽子抽根烟来装深沉。

　2、什么是寂寞寂寞是一种病，是一种精神的饥饿。既然是病，就需要治疗。寂寞的人如何找到治疗

　的方法方法就是人群，寂寞的人总是需要他人的陪伴。

　3、人群的治疗分为两种。一种是利益需要建造人脉，这仅仅是互为功利(确实有用，不过不会有真正的朋友);还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。

　4、狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。

　5、孤独不求外物，反求诸己(也就是淡定)

　6、寂寞是无可慰藉的牢笼。因为寂寞的人无所适从，焦躁不安。他们的思想从贫瘠而荒芜，产生自我厌弃感。

　7、他比烟花更寂寞。烟花绽放于无形，消失于乌有，当中是有短暂的释放，伴随而来的是无边的寂寞。

　8、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独，孤独没有任何形式，那是孤独者精神上的自我流浪。装出来的叫浮躁，那是一种虚荣心，是为了招揽目光。(以上文字来自克里希那穆提作品的摘抄,学术腐-败啊)

　9、真正的朋友是二人世界。我们很安静，但是不冷清。多一个人就难免会有不能讨论的话题，这就是一种分心，从一种不设防变成了一种社交。三个人的世界太拥挤。

　10、很多东西放到时间里去看就能看清楚。要么越走越远，要么越走越近。

　11、如果你把朋友当做了男女朋友的备用，那你也就侮辱了友情和爱情。

　12、跟朋友在一起也是一种孤独。但是这种孤独更美好，会比自己一个人的时候还自如。因为真正的朋友全然不设防。

　13、朋友是奢侈品，奢侈的东西都是不实用的东西。这种东西拥有了就该满足。

　因为，它除了友情，什么也不能给你。

　14、朋友不是附庸，不会只有赞同、妥协。朋友在现实中需要如切如磋，如琢如磨。

　15、有些所谓的倾诉、出气筒，都是语言暴-力。不该以“这是对朋友的信任”为借口。这是对朋友的滥用。朋友不该承担这种宣泄。soul mate是灵魂上的一体，他不该承担我的琐事。

　16、朋友应该是无用的(此处的“用”指利用)。和他在一起的时候就会感到自You自在。执手相看无语，却心事了然。

　17、真正的朋友之间不是常联系也没有关系，隔上两三年，电话那头的人好像从来没有离开过。需要经常联系才能维护的所谓“友情”是不牢靠的，因为一旦不联系，他们会断。(从来也不会想起，永远也不会忘记)

　18、两个戴着面具的人就不用做朋友了。

　19、人和人之间要保持距离，距离产生美。靠得太近，我们就会看见对方越多的缺点。两块石头投入水里，太近水波就越会相互干扰。

　20、人对最亲近的人最残忍，因为太接近，往往看不到对方点点滴滴的优点。

　21、当我看不见所有人的时候，我对他们产生了一种精神上的凝望，这种凝望叫做思念。

　22、周围的人太多，于是我们对人群淡漠。我们很多人喜欢旅行，是为什么因为我们是希望找个没有人的地方去自我放逐一下。我们为什么要避开别人因为孤独者即有趣者。孤独是自我寻乐的消遣方式。

解答

陈果老师说的“学会去爱这个世界！而不是被动地获得爱。”是要我们学会爱的能力，而不是只懂得接受他人的爱。

首先我们要先学会爱自己，才有能力去爱别人。

在这个世界上，你最应该好好去爱，最不可辜负的人，第一个一定是你自己！只有对自己足够好，你才会真正的快乐，才会感受到这个世界的善意，才会好好地去爱别人。你的生命会因此更加温暖炙热，更加具有意义。

木心说：“一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的。”

人生其实很简单，也很安妥。如果你想的多了，把生活变复杂了，那是你自己的错。学会爱自己，让自己每一天都开心愉悦，这是对生命最好的感恩。

爱自己，就要拥有健康的身体，保持一份积极乐观的心态。爱自己，也是一种生存的能力，是对生命最好的感恩。

陈果感情经典语录

我将青春给了你，将岁月留给了自己。以前觉得喜欢谁，你拼命对谁好，现在知道了，谁拼命对你好，你就该喜欢谁。真正的爱情中，哪怕输了也要去爱。

长久的爱情就是，一次又一次的爱上同一人。爱情不是和一个完美的人相爱。爱情是爱了你以后他才完美。我爱你时，我是永不衰竭的源泉。你爱我时我是不劳而获的寄生虫。我自风情万种，与世无争。

我已尽心尽力待你了，你是不是喜欢我，我已经无所谓了。我能掌控的只有我是否尽力，至于我尽力以后，这个结果好还是不好，这已经不重要了，就让big boss(命）去掌控吧。

因为我选择了你，所以我不会再爱任何人。既然今生遇到你，希望余生都是你。今生今世出了你，我谁都不想要。你若一直在，我便一直爱。今生无怨无悔，若有来生，我还是会选择好好爱你。

我们也是长大以后才明白，最终陪我们到白头的，也许不是那个我们倾尽所有喜欢过的人，而是一个各方面都合适的人。可能每个人都会遇到一个爱而不得的人吧，相比于最初得不到的哭天抢地，后来的我们渐渐变得平和，开始接受生命里的不可得。

所有的大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开是没有告别的。从来扯着嗓门喊着要走的人，都是最后自己把他摔了一地的玻璃碎片闷头弯腰一片一片的捡起来。真正想离开的人，只是挑了一个风和日丽的下午，穿里一件常穿的衣服出了门，然后再也没有回来过。

一双鞋，刚买的时候，蹭一点灰都要蹲下来擦干净;穿久了，即使被人踩一脚可能也很少低头。人大都是如此，无论对情还是对物。最初她皱一下眉你都心疼。到后来，她掉眼泪你都不紧张了。

谁都可以说爱你，但不是谁都可以等你。陪伴与懂得比爱情更加重要。一个人最幸福的事就是你找对了对的人。他宠着你，包容你，并深爱着你的一切。听说时间会把陪伴熬成最美丽的情话。因为孤独本身是生命的常态，所以陪伴才显得弥足珍贵。

无论我们以后生疏成什么样子，请记得曾经我对你的好是真的。剩下的路我就不陪你走了，你要好好照顾好自己，不是每个人都是我。三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。

1寂寞的人会需要社交。2孤独不求外物,反求诸己。3社交是非常廉价的,有价值但不高。4两个戴着面具的人就不用做朋友了。5狂欢是一群人的寂寞,孤独是一个人的狂欢。6真实是最高的高贵,美只有真假之分“以真为美”。7反思自我时展示了勇气,自我反思是一切思想的源泉。8自问:为什么关怀他人以何种方式只为自我爱的奉献。9浪漫不是虚伪、乌托邦,是罕见的美丽崇高甚至神圣的情感。10如果你把朋友当做了男女朋友的备用,那你就侮辱了友情和爱情。11很多东西放到时间里去就能看清。要么越走越远,要么越走越近。12老夫老妻的爱,像空气,不需要有语言的交流,却重要的不可替代。13肤浅短暂的交流怎么可能有深刻的了解、知道你只为你的价值重大14忏悔心面对现实,错了就是错了,不要解释。悔过,但不要矫枉过正。15只有具有孤独的自我意识,反观自身的人,才可能有弥足珍贵的朋友。