异地恋进入了冷淡期怎么办?

1顺应冷淡期，给自己一个缓冲的时间。

　　保持对ta的欣赏，寻找对方的闪光点，在这段缓冲的时间里，充实丰富自己的生活，努力提升自己，试着融入对方的圈子，让他眼前一亮，这样就重新寻回新鲜感，共同话题自然就源源不断。冷淡期其实就是一种缓和，让恋爱的彼此更成熟，经得起考验。

　　2搭建信任的桥梁，建立有效沟通。

　　先了解下对方在情感世界里想要什么样的感情价值，是配备还是关心还是物质上的富足，针对不同的需求制定不同的策略，如需要配备需要关心那么就从实际出发能解决异地问题的就尽快处理然后到他的城市，建立双方之间信任的桥梁。如果暂时无法解决的，那就建立有效的沟通，给对方及时的情绪反馈。平时可以多视频，电话，有事报备，无事说想念，有空闲时间就来到对方的城市给ta一个拥抱。

　　3至少要有一方要妥协，双方要有未来的规划。

　　爱情有时候也需要牺牲的，异地恋也就是说，一个人必须要为了另一个人而放弃现在的一切，到另一个人的城市里去发展。异地恋是非常考验两个人的耐力，毅力和感情的牢固度的。现在两个人如果出现了冷淡期，这就非常危险了。所以双方双方必须对未来有明确的规划，尽快结束异地，这种距离感克服了，一切都好解决了。否则的话，异地恋最终的结果还是分手。

1、异地恋的聊天频率和方式

异地恋要保持良好的聊天频率，就算平常再忙碌，也不要忽略聊天沟通的重要性。平常要勤于联络，多分享自己的生活动态，工作完很累要记得问候，及时回复消息；如果真的有着急的事情无法顾及，最好提前告知对方你的事项安排，这样他会认为你很在乎他，做什么事情都会想到他，自然对你的好感度会逐渐提升。

2、异地恋日常互动

异地恋的日常互动非常重要，虽然见面机会不多，但并不意味着你们不能参与到彼此的生活中。日常生活中可以多一些互动，做一些两个人都能参与进来的事情，比如一起开黑玩游戏，一起读一本书再分享读书心得等。两个人共同做一件事，就会最大程度增加彼此对爱情的参与感。这样在心理层面就会拉近彼此的距离，感情也会更加融洽。

3、关系公开化

距离会把两个人的情感信任度不断降低，需要持续去维系亲密关系。一旦有所松懈，感情很容易就出现裂痕。对于感情的不信任问题，最好的办法是把你们的关系公开化。让朋友 同事或同学都知道你们正处于恋爱状态，你们很相爱，过得很好。

4、买小礼物

平常经常给他寄一些小礼物，零食或者点个外卖，让他感受到你仿佛就在身边，技能制造惊喜，又能通过他身边人的关注提升他心理对感情的满足程度。

5、定期见面

见面的频率可以双方之间提前做一个约定，比如一个月见一次或者两次，异国或者更远的情侣可以约定见面的周期更长一点。原则就是谁方便谁去，一般是男方去三次女方去一次，有时候也可以突然去找对方，给对方一个惊喜。

“异地恋一年了，女朋友说觉得感情变淡了，我们该怎么做？”针对这一问题，小编整理了一篇问答精选，供大家参考哦~

网友“danicagrace”说：

异地恋时间久了，感情渐渐归于平淡，难以持续有共同的话题共同的经历，慢慢就没话聊了，女性容易感受不到恋爱的甜蜜感和安全感。可以固定时间或者每天中午抽空与她聊一聊一天发生的事情，让女朋友感受到你的生活，你的朋友以及你的一切都不那么遥远，从长时间的相伴中让女朋友感受到你的爱意，增加女朋友的安全感。在情人节日或者恋爱纪念日，或者任何你觉得有意义的日子，给她送上一份惊喜礼物，不一定要很贵重的礼物，也许是一份情书，也许是一张偷拍她的可爱照片，也许是她喜欢的毛绒公仔，但是能让女朋友感受到你对感情的用心呵护，用满满的心意打败时间和距离。

网友“翳轩”这么说：

我觉得异地恋要有很大的勇气，如果你熬过了这段时间，你就赶紧结婚吧。时常准备点小惊喜小惊喜还是必要的，毕竟生活大体是平淡的。你不需要每个星期飞过去，但你得每天打电话给他，尽量关心她的周围的动态，学校什么的，让她的快乐里，有你。而这个惊喜无外乎，突然出现啊，突然的关系啊，总之撒一下狗粮。没事的时候多跟她一起聊一下理想，聊一下未来。让她知道，你的心里有她，你有责任心，你的未来她会参与，这样她会多些期待。如若条件所限结束不了，尽量多去对方的城市。三观相同的人才能走得长远。困难的就是被克服的，如果觉得自己克服不了就趁早分了吧，因为你还不够爱她。不要把所有的问题都归在一个人的身上，感情是两个人的事！

用户名为“浅缨忘忧”的网友这么说：

我认为你需要相信自己的爱情，多去关心她，如果真的喜欢她，距离和时间都不是问题。但是不能一直异地下去。首先你要每天都要和她沟通有时候我很不明白为什么男生就没有时间多和女朋友沟通呢？又不是忙到没有时间聊天，如果真的很忙可以解释一下，不能总是女生找的时候不在。如果自己不太会说话，可以和她解释，让她觉得踏实，即使沟通少，也知道你的性格。但是尽量要每天保持联系，打个电话开个视频。你们的节日可以送一些礼物，多用心一些，时不时给她一些惊喜。告诉她对两人的未来规划，一起培养兴趣爱好如果觉得不知道聊什么了，可以问她喜欢什么，找到共同话题。如果你真的用心，肯定会倾听。让她觉得很踏实，有责任感，这个是很重要的。最后希望你们能尽快结束恋爱长跑，不再异地。

你赞同哪位网友的观点呢？

1、 不能见面的同时就要多花一些时间去了解对方的生活作息，避免在对方很忙的时候去打扰对方，想要守住这份感情，那么你在了解对方作息以后，一定要有一个定时定点的去和对方联系。尽让对方就能够感受到你的存在了。　2、 把你的不开心以及开心都告诉对方，很多人总说说一些开心的事情，两个人才能够更加开心，然而不开心的`事情你也愿意跟对方分享的那一刻起，那么对方也会做一个知冷知热的人去安慰你，去心疼你。　 异地恋腻了怎么办　1、 之所以异地恋不能够长久，更多也是因为很多人在面对比对方更优秀的人，或者恋爱成本更低的恋爱史，就会选择考虑他人了。为了不让你们的感情变腻，那么一定要去注重一下对方的想法，让对方感受到你的爱。　2、 给自己也给对方一段时间，让两个人沉思一下，本身异地恋就会让两个人感觉到十分疲惫，为了维持感情，等你们都思考好一些问题以后，才能够让感情重新去加深。不过在这期间也不要忘了随时给对方关心，毕竟你们之间还是情侣关系。　放开异地恋爱人的手，让多少人感觉到非常自责，就是因为没有守护好这种感情，不想要情感变淡，不想要让爱人离开，就要懂得怎样去留住他。　异地恋感情变淡了怎么办2　 1、每天微信聊天分享日常生活：　比如吃了什么好吃的，今天看了一本书，发现了一个新的好玩游戏，在公司发生什么有趣的事等等。　 2、每周视频一次发现对方变化：　一周至少一次的视频让对方“参与”到生活里，偶尔还可以让一二好友加入你们的聊天中，更增添趣味，让你们的生活无缝衔接。　 3、每月见面一次：　有条件的情侣尽量能做到一个周期见一次，这样才能真切的感受到对方的情感，更有利于你们长久交往。两个人「约法三章」，为你们的爱情设立一些规矩，不仅可以约束自己，也可以增强双方之间的联系感，维系你们的感情。　还可以相爱的人不能永远生活在两个遥不可及的地方，大部分异地恋情侣的目标就是创造共同生活的条件，而在你们为之努力、争取的过程中两个人的感情也会越加深厚。　 注意事项：　1、异地恋需要有好的精神交流，而好的精神交流，本质就是情绪的对话。所以在交流中，需要尽可能少给对方提供负面情绪体验。比如：抱怨、指责、批评、嫌弃，这些都是感情的杀手，会消耗两个人的感情。　2、人的本能会希望留住快乐，尽可能多给对方提供正面的情绪体验。比如：欣赏、感恩、好心情的分享。当你的伴侣和你相处，大部分时候都是愉快的情绪体验，也一定想办法去维持这段婚姻。　3、当然异地的恋人或者夫妻也可以分享坏消息，说不开心的事情。但并不是单纯传递消极情绪，而是真实表达自己的负面情绪，让对方感觉到被信任和依靠。比如：我今天被领导批评了，好低落啊。又或者夜深人静的时候，感觉自己很孤单，好想你。

远距离恋爱需要维护，不能褪色。淡出之后，两人自然会分手，但仍有远距离恋爱薄弱的情况。今天，我们将明白为什么远距离恋爱变得越来越弱。让我们看看该怎么做。

1、有效的沟通。

时间和距离是两个非常考验人的因素。关系是通过相互交流来维持的。一旦失去了正常的交流，就很容易在情感上被动!更担心。多说、多听、多交流对你们关系的稳定发展非常重要。当你表达你的感情时，是为了让对方知道你在付出，你可以维持你们的关系。

2、坚信你们的感情。

许多处于远距离恋爱的朋友会担心，如果他们因为远距离恋爱而不见面，他们的关系会变得冷淡。而且，由于无法了解对方的情况，也会有一些怀疑。在这个时候，信任感变得非常重要。许多情感上的崩溃源于不信任和相互猜疑。

3、不可以一直都是男生主动找你说话。

在一起很长时间后，才主动采取行动，如果两个人不主动采取行动，关系就不会像以前那么甜蜜了，这并不奇怪。如果你真的想维持你们之间的关系，那么你们两个都要多付出一点。双方都要主动，这样不仅会让对方开心，也会在无意中让对方吃惊。此外，两个人主动增加了两党之间的互动。

4、约定时间，定期见一面。

关系需要维持，如果你们很长时间没有见面，也没有一起经历过很多事情，就会逐渐没有共同的话题，两者之间的关系就会消失。如果你们分开太久，他们两个就会变得很奇怪。他们感觉就像两个熟悉的陌生人，不知道怎么说话。一个不想说话，另一个也不想问。这样，心动的感觉会越来越淡。褪色。

异地恋感情淡了怎么办呢

异地恋感情淡了怎么办呢，异地恋没话题了怎么办。对于异地恋是非常考验人的由于所在的环境不同，那么心理的想法也是不一样的，难免会遇到感情挫折的时候，那么异地恋感情淡了怎么办呢，下面是相关介绍。

异地恋感情淡了怎么办呢1

异地恋一直是一个很受关注的话题，由于工作或者是学习等原因，很多情侣不能居住在同一个地方，因为距离太远，会出现很多的的问题，再加上情侣双方见不到面，感情得不到及时的发泄，所以异地恋也是分手率最高的一种感情。

在我们的身边，很多情侣在努力经营了几年之后最终还是选择了放手，这不仅让人唏嘘，本应该是一段完美的感情，如今却面临分手的局面。其实当你知道双方在感情淡了的时候，可以做出一些努力，即使挽回，让感情得以继续下去。

处在异地恋的情侣，一定要明白珍惜二字的含义，要好好珍惜对方以及你们之间的感情，当你明白珍惜的真正含义的时，你就会懂得即使是在平淡期，你也能够感受得到你们两个人之间的感情的，自然也就不会出现分手的想法。

感情是会随着时间的变化而变化的，所以异地恋的情侣要多站在对方的角度为对方考虑，而不是只想要得到对方的爱，所以不论是在什么时候，你们要好好珍惜对方，好好珍惜这段来之不易的感情。

异地恋之所以成功几率小，是因为两个人经常不在一起，不知道对方在干什么，一切只能靠自己的想象，时间久了会让两人没有共同的话题，自然也会产生矛盾，而且这样也会使得两人的关系变得越来越疏远。

如果你和另一半是异地恋的话，那么一定要记得经常分享自己的生活日常，不管是开心难过，只要和对方说一下，这样也可以很好的拉近两人的关系，就感觉像是陪在身边一样。

总之，异地恋是考验感情最好的方式，远距离的恋爱能让人发现对方的问题，恋爱长久的基础就是要接受对方的缺点，只有这样，才能让感情一直长久下去。

异地恋感情淡了怎么办呢2

一、 异地恋感情淡了怎么升温？

1、永远记住你们之间的信任，你一定要提高，这样你会变得情绪脆弱，就是你渐渐不相信对方说的话，你开始不赞同对方做的一些事情。温暖情绪的最好方法是建立你们之间的信任。

2、发自内心的告诉对方。很多人总是愿意隐藏自己的情绪。不管是开心还是不开心，都要装作很开心的样子。这种伪装会让两个人觉得特别假。如果你想让对方感受到这段感情的重要性，你应该知道在改善感情的过程中展现真实的自己。

二、 异地恋平淡期怎么聊天

1、当激情退去，迟钝一定是感情的唯一出路。在这段聊天中，你要学会关心对方，不要总是敬而远之。既然选择了相爱，那就在悄悄聊天的时候多表现出关心。

2、一定要注意对方的感受。当你觉得感情很平淡的时候，你就觉得自己不想去在意对方的感受。这种思维也很不对。既然选择了爱一个人，既然选择了更好的保持关系，那聊天的时候就要知道彼此在乎。

褪色的感情是任何人都无法忍受的，因为你感受不到那个人的温度，感受不到对方的爱。如果你想在这种情况下保持感情，你必须知道如何热身。如果遇到这些问题，可以点击下面免费咨询，鹿情感导师会免费分析情感问题。

那个不能和你朝夕相处，可以每天陪你从日出到日落的人，虽然是这样，但你们还是选择了相爱。想要长久保持感情，就要在感情的维系上多下功夫。异地恋是如何褪色升温的？就是文中介绍的内容。当你看到一些答案的时候，内心会觉得很清楚，因为当你在恋爱中失去方向的时候，你会觉得分手对你来说是随时都可能发生的事情。不要因为自己的错误而低头，不要因为自己的误会而维持感情，导致两个人轰轰烈烈的相爱，最后，两个人根本没有感情。选择在感情世界里给对方留一个选择，让对方在异地恋中感受到你的爱，那么你要懂得从感情消退的那一刻开始用心经营感情，让温暖成为你们之间的关系。