如何预防新冠肺炎疫情？

据国外牙科诊所成功预防经验，牙医与患者近距离面对面进行诊治，短则20-30分钟，长则达60分钟以上。但牙科医护人员感染人数相对较低，原因是在诊疗前、中、后都要进行口腔漱口消毒，有效减少口咽部病毒载量，减少呼出带毒气溶胶，降低了特定诊疗环境中密接感染风险。

国外研究表明，次氯酸漱口水在57ppm以上浓度10秒能杀灭新冠病毒，外出回家后建议使用65ppm左右（60-80ppm）次氯酸漱口水进行仰头漱口（连续两次，每次不少于30秒）及鼻腔喷雾清洁，可即时降低口咽部和鼻腔病毒载量，降低病毒定植形成感染的风险，即使感染了，早期病毒也集中在口咽部，通过清漱洗，也能有效降低病毒载量，毒量少，症状轻，康复快，降低病毒外排风险，有助于居家隔离切断传播链。

同住人有新冠可以定期使用次氯酸消毒液进行环境消毒，有效减少病菌。

李兰娟谈疫情：隐性感染传播更强！刚看到这个消息是很多网友担心在这种情况下自己被传染上该怎么办？那么在日常生活中，到底该如何做好防护措施呢？

1、不是必要条件下不要出门。由于最近疫情传播速度较快，而且病毒在不断升级过程中，所以它不仅具有了较高的传染性，同时还具有隐匿性，如果稍不注意就很可能被传染。所以不是在必要条件下，最好不要选择出门，因为在出门的过程中就很可能遇到一些感染的人群，并且大大增加病毒的概率。

2、佩戴好口罩。在日常生活中如果想要防范疫情的情况，一定出门要佩戴好口罩。一段时间对全身进行消毒，其中不仅包括自己的身体，同时也包括私人用品或者是小物件等等。

3、不是必要条件下，不要经常团购或者接收快递外卖等。据相关数据表明，其实现在疫情的扩散多数是由于团购或快递以及外卖是最新的传播源。甚至很多病毒都是通过外卖快递等方式进入到小区内，并且造成多人出现阳性。如果需要通过快递或外卖的方式可以采取官方授权的渠道采购物资，这样比较安全，实在因为缺乏物资需要采购的，建议在接收快递前喷消毒液这样可以大大降低患上新冠的概率。

4、配合做核酸。在日常生活中，很多人出现阳性都是通过核酸检测才进一步明确的，而且通过该方式也是排查阳性患者最为直接最为有效的方式。广大群众应该积极配合政府积极开展核酸检测，不要很长时间不做核酸检测，也不要被检测到了阳性而隐瞒不报，这种情况不仅会对个人造成不利的影响，也会对他人造成不利影响。

国家颁布了优化疫情防控二十条后，一些地方的药物被抢购一空，网上呼吸机的销量也突然飙升。其实各位并不要害怕，在疫情期间只要我们要及时的保好防护。

新冠肺炎难以消亡有其特殊性，究其原因有以下这些特点；

一是新冠肺炎不同于普通疫情，变异性太大，传播性太强，难以控制；

二是人口流动性太大，增大了传播的风险；

三是世界除我国以外的其它国家，防控措施不力，导致世界性蔓延。

疫情防控政策虽然出台了相关的科学防控措施，但是，我们每个人仍然不可以掉以轻心，具体怎么做，我给几点建议；

一，勤洗手：饭前便后，工作之余，要坚持在自来水上反复清洗双手。

二，通风换气：我们居住的房间，特别是宿舍，要保持门窗打开，通风对流。

三，科学取快递：如今，全民网购已经普遍兴起，大家在网购的时候，要查清发货地是不是风险地区，如果是，就别购；即使不是风险地区发出的货，在物流过程中难免有所影响，最好的办法，就是快递签收时，一定要戴好一次性防护手套，将包装撕掉取出物件，然后脱掉手套，及时用75％的医用酒精，对手消毒。

四，不出门：疫情期间，要禁止外出，不要串门，尽量降低传染风险。

五，不扎堆：不到人多的地方去凑热闹，独善其身才是硬道理。

六，保持人与人的距离：我们在排队做核酸时，在排队上车时，在排队就医挂号时，人与人之间差距不能少于一米，最好是距离18米，这样风险才会远离。

七，戴口罩：正确戴口罩的方法是，双手将口罩两段的绳子拉开，然后顺势戴上，别露出嘴和鼻子。回家后卸掉口罩，仍然用双手拉开两端绳子，顺势脱下，丢进土坑深埋，千万不要让手指触碰污染面，千万不要把用过的口罩反复戴。

八，及时做核酸：但是需要外出办事，或者外出上班前，一定要提前做核酸，只要是阴性就安全，发现呈阳性，不要隐瞒，要及时报告，及时采取强有力的防控措施，进行隔离和医治。

总结：疫情防控，关系到全民健康，积极配合，科学防控，是我们每一个公民应尽的责任。

大家都知道疫情总是反反复复，让大家感觉到出行很不方便，作为中国人，自己也特别骄傲，因为在我们国家接种疫苗是免费的，并且在疫情发生的第一时间就会从源头上制止，当某一地区出现感染者，就会第一时间封锁。那么疫情期间出行，需要做好哪些防护？疫情期间出行做好自我防护是非常重要的，最重要的就是出门的时候戴好口罩，在一些中风险或者高风险地区，如果没有必要的事情，尽量不要去这些地区，回到家中，第一时间给自己消毒。

一戴口罩

如果自己生活在城市里面，每天人来人往，遇到的人特别多，而且去到的地方也特别多，所以我们一定要戴好口罩，戴口罩的方式也要正确，不要总是把口罩扯到自己的鼻子下面，戴口罩是非常重要的。特别是在疫情期间，我们出门可能会遇到一些感染者，不戴口罩就很容易会感染上，而且要勤洗手，现在很多地方都贴有洗手的标志，可以根据上面的步骤来正确的洗手。不要觉得现在疫情慢慢好起来，自己就不戴口罩了，这是一种错误的想法。

二回到家中，第一时间进行消毒

我们出门在外，回到家里面第一时间就是进行消毒，把口罩扔到专门放口罩的垃圾袋内，然后用消毒液给自己的手消毒，换上另一身衣服。出门在外的时候一定要勤洗手，进入卫生间的时候都会有洗手液，在一定程度上，能够消除病毒与我们接触。疫情期间最好不要出远门，为了别人的健康，也为了自己的安全。如果有什么必须要出门的事，一定要做好自我防护。以上只是小编认为最有效的消毒方法，你觉得疫情期间该如何进行自我防护呢？

根据调查北京有很多病例都是在返京途中感染的，所以在外出的时候一定要做好相关预防。特别是在节后返京高峰一直在持续，还是要引起重视。总的来说大家还是要随时佩戴好口罩，平时注意个人卫生，勤洗手勤消毒，尽量不要去人多的地方参加聚会。特别是从中高风险地区返回，应该自愿隔离。这样才能保证大家的安全，也会避免疫情爆发。

佩戴口罩可以说是目前最有效果的方式，能够隔离病毒。就算是和感染者有近距离接触，但是佩戴口罩感染的几率就会降低很多。大家出行戴好口罩是最重要的，还要注意应该选择医用产品。不要觉得很热或者是很闷，就要把口罩全部耷拉下来，这样做其实也是在自欺欺人，还是要引起注意。

其次出现疫情以后，每位医生都会呼吁大家平时要勤洗手。一般来说外出回到家之后，第一时间就应该用消毒产品洗手，有条件的情况也可以在身上喷上消毒液。在家里也要坚持使用84消毒，才能保证病毒不会被感染。北京是我们的首都，很多疫情都和外省培训有一定关系，所以培训就是引头蛇。通过这些事情也提醒大家，不管是什么等级的城市，大家还是要远离人群，不要选择让孩子去参加培训。

如果有条件的情况下，在返京之后还是要主动的隔离。需要在家隔离14天，按时做好核酸，如果14天以后没有任何情况就可以正常上班，隔离结束之后上班过程也要佩戴口罩，按照这些方式既可以保证自己不会被感染，当然对别人也是很负责任的。疫情不是一个人的付出，而是需要大家共同的努力，才可以战胜这一场无硝烟的战争。如果觉得身体有出现咳嗽发热，咽喉疼痛乏力这种现象，不要自行购买药物，还是要去正规的医院就医。

疫情期间在公共场合需要做好哪些防疫措施？

公共场所人流量大、人员密集，是疫情防控的重点区域，尽量少去公共场所活动，如必须去，要注意做好个人防护。

那么，疫情期间在公共场合需要做好哪些防疫措施？

一，在公共场合戴好口罩

疫情期内我们在公共场合一定要佩戴口罩，佩戴口罩针对新冠肺炎的防效我们都知道，在公共场合一定要带好口罩。佩戴口罩可以合理的预防大家根据口鼻感染病毒，可以较大程度上的减少大家本身在公共场合感柒新冠肺炎病毒感染的风险性。这一点在中国乃至全球在应对信管新冠肺炎的整顿上面保证了十分的统一，搞好预防工作中，针对每一个人来讲都十分必须，一来是大家本身的身心健康和安全性，次之是确保人和人之间的身心健康。

二，在公共场合防止人群密集场地

次之，在疫情期内，只需是在公共场合我们都要尽量防止人群密集的场地，由于人群密集的场合之中，空气中是不是带有病毒感染大家并不了解。而新冠肺炎的眼前，不聚堆，不聚会活动也是一直被广泛注重的一点，在疫情期内，在公共场合主题活动时大家一定要尽量的避开人群密集的地区，不与人群同行业。在人群密集的地区活动会巨大程度上的增强大家感柒新冠肺炎的风险性，为了更好地咱们的身体健康考虑，一定不能侥幸心理。

三，尽量不出门

归根结底大家尽量不出门，降低本身出门的频率就能较大程度上的降低和减少大家被感染的风险性了，而佩戴口罩，讲究卫生，防止聚堆，防止聚会活动全是每个人了解的疫防对策，在那样的条件下，大家还可以事前准备好一些杀菌的酒精，针对每日外出回家了以后开展一个全身上下都消毒杀菌，也可以从一定水平上保证对新冠病毒的安全防护。应对疫情不容小觑，不瞒报行程安排，紧密配合医务人员的防疫工作，积极主动注射新冠疫苗也是我们都该做的事。

在疫情期间，那么在出门时还是有一些特别需要注意的地方，因为在一些公共场所可能会有一些病毒的存留，一旦我们接触到这些病毒，有可能会被感染，对我们的身体造成很大的伤害，或是自己会成为另一个传染源，把病毒传染给别人或是带回到家里面才能给家人，所以我们在出门的时候还是需要多加注意保证安全的同时也要注意身体健康，今天小编来了解一下，在疫情期间，人们出门时应该注意些什么。

一、戴口罩

相信在疫情期间大家最深的印象就是一定要戴好口罩再出门，现在大家也已经形成了共识，养成了很好的习惯，就是每当我们出门的时候都会想起应该戴上口罩，这样可以有效的防止病毒传播，也能够防止被传染，能够有效的隔离病毒，最大程度上保护自己，在必要的情况下，我们还可以戴上一次性手套。

二、勤洗手

在我们出门的时候，我们可能会接触到很多我们肉眼看不见的细菌和病毒，所以我们无论是在家里还是在外面，都应该勤洗手，现在的一些公共场所都有免费的洗手的地方，我们也可以自备一些免洗洗手液，一些消毒湿巾等，随时擦拭我们裸露在外面的皮肤，这样就可以让一些细菌病毒没有存留之地，减少了被感染的几率。

三、保持社交距离

在我们出门的时候总是会碰到人，特别是在一些公共场所，一些人群聚集的地方，要尽量保持社交距离，最好在社交距离，就是在两米左右，这样对双方都是有着很好的保护作用，因为在疫情期间，要最大可能的保护自己，也避免给别人带来麻烦，所以保持社交距离可以很大程度的减少被感染的几率。

疫情防控链上每个人都是重要的一环，所以，想要控制疫情不反弹的话，就一定要做好防护措施。只有时刻警惕，不放松，疫情才不容易反弹，疫情才能早点结束。

一、减少外出活动

在疫情期间，我认为最重要的防护措施就是要减少外出活动，减少公共场所活动。因为外出时就会与他人接触，那么就会增加被感染的几率。所以，一定要做到非必要不外出。如果有非常重要的事情一定要外出的话，一定要早去早回，不要在外面逗留太久。同时，外出时一定要做好个人防护，要佩戴医用外科口罩，减少接触公共场所的公共物品和部位。外出回家之前，应该要用洗手液或肥皂进行流水洗手，学生消毒之后再进入家里面。

二、做好良好卫生情况

在家里面的时候，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间要在半个小时以上。然后，每天开窗通风的次数要在2~3次。在这里提醒大家，家里面的每个房间都要开窗通风，这样才能保持室内空气流通。另外，家里面也要定期消毒，没有必要每天都消毒。消毒的时候一定要各方面都消毒，包括家里面使用的餐具等物品都要定期消毒。最后，就是要勤洗换洗衣物，勤洗澡，勤洗手等。在洗手的时候一定要用洗手液或者是肥皂洗，这样才能将手上的病毒杀死。同时，要学会正确洗手，因为正确洗手是预防呼吸道感染的最有效措施之一。

三、戴口罩

在疫情防控当中，戴口罩也是很重要的。如果不戴口罩的话，遇上一些感染者就很容易被感染上。所以，一定要正确配戴口罩。特别是去一些人流量多，乘坐一些公共交通工具时一定要佩戴好口罩。