当妈妈需要经历什么？“四年龄”妈妈告诉你

很奇怪。

当我们求学考试之前，我们至少知道，需要学习哪些科目，通过几门考试。

当我们谋生求职之前，我们至少知道大概的方向，甚至会为此做多种调查，尽量提高成功的机会。

可是当我们在成为妈妈之前（成为妈妈诶，一旦冠上这个名头，可是一辈子的大事），我们却并不太了解，当妈妈需要经历些什么？

妈妈是日日陪在我们身边，经年累月、触手可及的人，身边的女性长辈大部分也都是妈妈。而在生活中，爱我们的妈妈们，很少开口讲述她们的经历与辛酸，只是日复一日、任劳任怨地付出。因此，少女们都觉得当妈妈是水到渠成、信手拈来的事，是容易得不需要动脑筋的事，是无需规划与筹谋的事。

没有当过妈妈的未婚和已婚少女们，对于成为妈妈大多数只有模糊的认知。或多或少在朋友圈里看过当了妈妈的**妹发的朋友圈，熬夜喂奶见过各种各样的凌晨、自拍时憔悴的脸和逐渐上移的发际线、对于老公不作为的抱怨和绝望、当然也有带娃出行、其乐融融的岁月静好。

“四年龄”妈妈微笑地注视你，这些都会经历，但并不是最难熬的。最难熬的，是找回自己。

生孩子前，我们是不谙世事的少女。对于自己的打磨和修炼，不管是美貌还是身材、工作还是学习，其实已经接近能实现最好的状态。我很喜欢那时的自己，笑容明亮、身材姣好，有无数的热情和精力拥抱这个世界。

可是当妈后，就像把从前的你打破，然后一砖一瓦、重建自己。要面对自己走样的身材和变差的身体，要学会如何照顾新生儿，要平衡婆媳等家庭关系，不可避免地变得“世俗”。

第一年，是“榨干身体”年。

听说过的一切磨难都会经历，区别在于宝宝是天使宝宝还是高需求宝宝，家人的帮助是否给力，或者单纯就是运气好不好，这些会决定，“劫难”反馈到你身上是轻是重。生完小乖后，我至少背痛了半年才慢慢好转。并没有打无痛或是别的麻药，是躺多了还是频繁抱宝宝，已无从得知。产假结束了，更是“一根蜡烛两头烧”，夜晚半小时醒一次喂奶，白天还要工作，每天晕晕沉沉、走路腿软得像踩在棉花上。但带着对宝宝新生的喜悦和新妈妈身份的好奇，即使再累，生活都是新鲜的、有盼头的。

第二年，是“身心疲惫”年。

育儿的新鲜感逐渐消退，我们却依然囿于妈妈的身份里，把一天过成一年。随着宝宝长大，他会呀呀学语，有了自己的小思想，需要更多的情感和语言交流。他最亲密的依然是妈妈，像个小考拉，24小时黏在妈妈身边。偶尔会有自我意识萌芽，觉得自己好像困在在各种身份里，却没有精力改变。职业发展几乎停滞，想要跳槽，却失去了叱咤职场的自信，担心更高需求的工作自己能否胜任。

第三年，是“鸡飞狗跳”年。 又长大了一岁的小儿、精力旺盛得上蹿下跳，脾气再好的妈妈，也有抓狂的时候。妈妈的“引导”身份更为明显，需要带他看书、看世界，了解天地万物，教他礼仪常识。

第四年，是“不甘平庸”年。 他上幼儿园了，总算可以稍稍轻松一点，也只是一点而已。家人们越来越像个摆设，可以愉快地呼朋引伴或者自得其乐，只有妈妈依然忙个不停，像个无法停转的陀螺。另一方面，对于自我的寻求越发强烈，又开始了很长一段时间的迷茫期和焦虑期：除了是妈妈，我还是谁？我还有些什么价值？我还能做些什么？该“搞搞事业”了吧？

所以才有了这个公号“妈妈不哭”，希望可以坚持做些想做的事情，有所产出。把自己的想法和经验是说出来，如果对大家有些微的帮助，也不算是糟糕的开始。

说了这么多妈妈的艰难时刻，不是想劝说你们“不要生”，而是要“知己知彼”，三思而后行。

我也只是个“四年龄”新手妈妈，往后需要经历的还有更多。

至少在那些妈妈的“至暗时刻”，知道还有这么一群人，可以聚在一起取暖，互相汲取重建自我的力量。不甘于只是“妈妈”，也没有放弃生活。

与君共勉。

1 作文怎么表达真实情感 如何写出有感情的作文

不要把写作文当作是一种任务来应付

其实要表达出自己的真情实感并不是一件很难的事情

最重要的还是以下两点：

首先你的情感是否能够宣泄到极致以至于达到能够感染读者的效果

想要能更好的表达出自己的情感

我认为还是要多去体会思考

仔细观察生活中的每一个细节

去感悟每一件能使你有所感触的事情。

这样会使你的情感变得更加细腻

多留心身边的事物

其实这些都是你写作文时候很好的素材的。

还有就是你的文章结构是否严密思路是否清晰语言是否有条理

像这些比较技巧性的东西是最简单的了

相对于写出自己的真情实感这些东西都是最表层最易懂的了

但是也不能说不重要在能表达出自己真情实感的基础上

写作技巧还是很重要的

最后一点写作文其实并不需要可以强调要有那么华丽的语言的

不要把所有的重点都放在语言的优美上

优美的语言所能表达出来的情绪是很有限的

而且词汇量固然重要

但是这并不意味着只有拥有华丽的语言才算是好文章

最朴实的情感更胜于最华丽的语言！

最后送你一句话：

“朴实自有真杰作，华丽未必好文章”

2 写一篇抒发真实情感的作文

一、述亲身经历 写作需要生活，越是亲身经历过、体验过的生活，写在文章中就越真实，越能感动人在构思过程中，我们要尽量从自己经历过的生活中筛选素材作为中学生，生活经历也许并不复杂和丰富，但只要认真回忆和筛选，再给以适当的加工和组合，一定能找到具体的材料，写出充满真情实感的作文《我发现爸爸老了》是南通市的一篇中考优秀作文，作者写的就是自己亲眼所见的情景：小时候，为了不让我一个人孤零零呆在家里，父亲将两条毛巾平铺在装满秧苗的筐上，用那根我熟悉得不能再熟悉的扁担挑着我，在泥泞不堪的小路上送走了我的童年当时的父亲，身材魁梧，虎背熊腰，在村子里是数一数二的壮汉子；如今父亲那嘹亮清脆的号子声已失去昔日的雄壮，隐约间还夹杂着几丝沙哑油亮的黑发现在已染上了霜色，红润的面庞现在已渐渐变得土黄，腰杆也略显弯曲……由于都是亲眼所见，印象特别深刻，写出来就有真情实感 二、多细节描写 真情实感离不开细节，细节的多少和真实与否，反映出作者对生活的体验程度，也直接关系到文章的真情实感如果文章都是些笼统的、概括的叙述，即使是亲身经历，也往往会给人不真实的感觉细节描写对文章表达作用不小《我喜欢童年的竹林》是荆州市的优秀中考作文，之所以说它有真情实感，就是因为它有细节描写，如：伸出手，扶住竹杆使劲一摇，“哗啦”一声雪花“簌簌”地如天女散花般飘落下来，洒进我的脖子里，凉丝丝的，滋润我“咯咯”的笑声又如：有时，我们从家里偷出绳子，牢牢地拴在竹子上，做成秋千摇啊，荡啊，从那秋千底下，摇出我心中的歌这些细节，不但真实，而且写得也富有诗意 三、明人事素质 具体和真实是一对孪生兄弟，要使文章有真情实感，就必须写得具体虽不能说凡具体，就一定真实，但一般而言，具体的叙述往往更能让人信以为真你简单地说某地发生一件抢劫案，听者不一定会信，假如你有鼻子有眼地说，把抢劫的时间、地点、受害人的单位或姓名及被抢劫的数量等都说出来了，那别人就会相信在作文过程中，要尽量写清楚相关的人事要素人，主要是单位、姓名、年龄、相貌、性格等，事，主要是起因、经过、结果等《为自己喝彩》是泉州市的中考优秀作文，第一段是这样的：我坐在座位上，手捧着《简·爱》，心无旁骛忽然不知谁传来消息：“明天要体检了！”体检？我一愣，小心翼翼地探听：“测些什么？”同桌不以为然地说：“身高、体重，这些都免不了呗”啊，我，心里发虚，低头看看自己的“虎背熊腰”，想想矮小的个儿，听着后排那两个瘦如麻秆、身材苗条的女生半真半假地对自己的身段作着自我批评，真是欲哭无泪这个开头，把谁、正在干什么、发生了什么、问些什么、想些什么等，都通过对话介绍出来了因而，给人真实的感觉 四、用生活语言 作文是用语言记录生活作文虽然要对生活进行加工和改造，但必须力求保持生活的原汁原味，有生活气息用生活语言，就是要正确和准确地反映生活，生活是怎么样的就写怎么样，不要走样，不要变味《我喜欢童年的竹林》一文中用了不少象声e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333337613138词，仔细体味，你就会发现用得非常准确，如：用“哗啦”形容摇竹的声音；用“簌簌”形容雪花飘落的声音；用“咯咯”表示我们童年快乐时的笑声；用“沙沙沙”表示风吹竹林时的响声……'作者准确地描摹声音，让人读后自然就觉得亲切用生活语言，还要特别注意人物语言，什么样的人说什么样的话，老年人有老年人的语言结构和常用词汇，小孩子有小孩子的语言结构和常用词汇，年青人当然也有年青人语言特色，比如，现在的小青年口中常常有“哇塞！酷、爽”等诃汇，而老年人口中一般就不会有这样的词语言要符合人物身分，要根据人物的身分、年龄、文化程度和性格特点等来写尽量写出个性 五、露潜在意识 潜在意识，也叫潜意识，指的是人的深层意识，它与浅意识和表层意识相对，它是人最质朴、最本质的心理活动之所以称“潜”，是因为它隐藏于思维的底层，不轻意袒露出来人类生活是自然界中最为复杂的现象，有许多人，在许多场合想到的意思，往往不能说，不便说，或者不该说，不敢说，有时是为了礼貌，有时是为了工作需要，有时是为了自我保护，想到的而没有说出来的话就是潜意识每一个人都有潜在意识，而且要比浅意识活跃和丰富，但在作文时，它在很大程度受到抑制替代潜意识的往往是那些与心相违的浅意识，这样写出来的作文，当然就没有真情实感因此，要想作文有真情实感，最好大胆一些，充分展露自己的潜意识，心里是怎么样想的，就怎么写《为自己喝彩》的后半部分有这样几句：晚上，我站在穿衣镜前细细地端详自己不！我不要这张苦大仇深的脸，我拥有别人没有的优点：我上进、奋发、勇敢知识填高了我，我有什么好自卑的呢？作者心里就是这样想的，写出来当然就有了真情实感 六、拟相应情景 作文要尽量写自己经历过的事，但有时，从自己的经历中找不到恰当的材料，有时，必须对自己经历的事作一定的加工和改造换句话说，作文中的事并。

3 怎么 实情感的作文

我和我的同学 在广东读四年级时，我有一个爱挑刺的小伙伴 她的一双机灵又敏锐的小眼睛，嵌在她那瓜子型的脸上，小巧玲珑的鼻子下方一张樱桃小口，显得十分活泼可爱一条高高梳起的马尾辫上，系着一个别致的蝴蝶结 她是四川人，喜欢吃辣椒她还有一个最大的爱好就是挑刺儿她是班里的卫生员，谁的指甲或头发该剪了，她要管，哪个女生戴的发卡的颜色和肤色不匹配时她也管有人说：“你管得也太宽了吧！”但她照管不误，所以就成了班上公认的：“挑刺儿大王” 她不仅和我同班，还是同桌，又是邻居所以给我挑出来的刺儿，已不计其数了一次语文课上，老师发下月考试卷，哇！我得了100分，令我欣喜若狂刚一下课，“挑刺儿大王”拿去我的试卷，只见她一目十行地扫了一遍，随后她那敏锐的小眼睛盯住一处，忙对老师说：“这道题您判错了”老师接过试卷一瞧，说：“你说对了，是老师的疏忽”我的试卷一下子变成了99分 不久我家迁居上海了期末，考试完毕，当天下午我便随家人出发了 到上海不久的一天，接到广东寄来的快递，打开一看首页下方三个醒目的大字——“挑刺儿大王”的名字，先映入了我的眼帘我心想，这“挑刺儿大王”怎么还追到上海来了还是先看看信吧，我认真地读着：“啊保，祝贺你！期末你考了双百老师和大家都很想你，过去我给你挑的毛病最多，请不要恨我好吗……” 读完信，看着试卷和奖状，我不禁淌出了热泪，心想：我真的应该感谢“挑刺儿大王”，要不是她平时帮我纠正那么多错，也难有今天的好成绩 现在，我还时常想起这位好伙伴，有这样的朋友我会进步得更快

参考资料：

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4 小学三年级怎样写情感真实的作文

《语文新课程标准》中提出：“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我进行创造性表述的过程。写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。”还有部分指出：“写作要感情真挚，力求表达自己对自然、社会、人生的独特感受和真切体验。”当前由于学校安全教育的锁链，严格的封闭式管理，负责的坐班制度，家长对学生尽心的接送，把学生的活动范围固定在“三点一线”的生活圈子里，所以我们常常看到学生运用“失真”的语言来表达对“失真”生活的感受和对“失真”情感的体验，甚至移花接木地来拼凑文章，抄、套、编、造，千人一面、千遍一律的作文现象严重，根本不能达到新课标的要求。目前农村小学教师普遍老龄化，教法陈旧，在指导学生作文时，片面结合某篇范文的写作技法，导致学生抄袭作文的现象严重。特别是小学教师缺编，大多数教师包班，在批改学生作文时不仔细，批语不中肯，格式化、条文化，不能激起学生的作文兴趣，因此教师要得到学生天真、稚气的童心世界是不可能的。只有让学生面向生活，自由表达，写自己想说的话，写自己切身体验的事，是当今小学作文教改的当务之急。

一、记“真”事。

农村小学学生作文视野本来很辽阔，但小学生作文中常见的内容空洞，写得不具体。造成这种现象的原因很多，其中很重要的一条就是学生缺乏对“真”生活的用心观察、切身体验。学生作文必须先拥有与作文有关的感情表象，就儿童而言，这些感情表象大量是他们日常生活中凭兴趣、情绪和好奇心，无意获得而储存在记忆中的。因此，引导学生广泛接触生活，用心体验“真”生活，是促进学生真实习作的基础和前提。

当今的农村生活水平提高了，物质生活和精神生活远比我们的童年生活丰富多彩。但是由于学校的管理和家庭的束缚，没有正确引导，孩子们接触自然、社会的机会少，也就没有去真 正体验生活。我们的学校、家庭和社会希望他们生活在安全、幸福、温馨、充满无限的爱的怀抱里，愿意让他们看到生活的美好和灿烂，希望他们融入真实的社会，走进丰富多彩的生活。支持他们去切身体验生活的甜蜜与快乐。我们就要尽可能带领他们到大自然中去，到社会中去，到生活中去，让他们用眼睛去看，用耳朵去听，用亲身去感受，如果在我们的引导下，让学生既享受到了生活的甘甜，也体验了生活的苦辣，既发现生活的真善美，也了解社会的假恶丑，认识社会，感受生活，以此提高他们的认识水平。

如果有了真实的生活体验，才能有真实的感受，才能叙述“真”事。例如：我们在课外活动课上开展一次“贴鼻子”游戏活动，让学生全员参与，亲眼观看活动的全过程，亲耳倾听活动中热烈的欢呼声，亲身体验活动中的困难。有了活生生的内容，有了真切的体验，那么他们写出的《一次有趣的课外活动》一定真实生动，贴上“鼻子”的兴奋之情，贴不上“鼻子”的急迫心情，以及如何去解决困难就会自然地写入文章的字里行间。多为学生创造条件，多让学生参与活动，多引导学生去留心观察，培养学生做生活的有心人。习作时要求写出“真”人、“真”事，学生就不可能“无话可说”。

5 题目 泪 一篇作文 写出真实情感 要真实

泪，是情感的升华；泪，是激动时的话语；泪，是脆弱的自白；泪，是心灵破败的碎片；泪，是愿意为情感而埋没的种子。

泪，总会使我想起了我曾在《读者》里看到的一件事情，一个感人肺腑的故事。当看完了这篇故事，我强忍的泪水流了下来，我第一次感到了泪的宝贵，它洗浊着我的灵魂，纯洁了我的心灵，它是我内心悲痛、感动的宣泄。

曾在土耳其，发生了一场特大地震，在这场地震中，包含了人间真情。在地震发生前，一对夫妇正在闹矛盾，妻子很不满丈夫的责备，就独自跑到房间里，躲在了床底下，然而这一举动却救了她的命。正在两个人僵持之中，突然大地开始剧烈地摇晃，整栋楼房跟随着抖动开始裂出痕迹并且塌陷，房子就在这毫无征兆的情况下，整个震塌了。妻子因为躲在床底下，没有受很大的伤，但她的丈夫却没有她那么幸运。妻子开始拼命呼喊自己的丈夫，过了许久，她听到了她丈夫的回应，她欣喜若狂，他们等待着救援的部队来救他们，两个人开始聊天，妻子得知丈夫被掉下来的钢筋刺到了耳膜，听力正在下降，所以她就听着丈夫给她希望，鼓励她坚持下去的话语，丈夫不时讲一些趣事来逗乐妻子，过了一段时间妻子开始有点困乏，很想休息，但在这时候睡下去，就会永远起不来，她的丈夫听到妻子的话非常着急，一直在那里为她努力，但是妻子的意识却已经开始模糊，她的唯一支柱就是丈夫的声音，这使她度过了难关，等到了救援队伍的拯救。当她被救出来时，她示意在废墟里还有她的丈夫，但救援人员并没有找到她的丈夫，只是找到他僵化的尸体。但妻子直到救援人员来时也听到丈夫的声音，她不相信事实。救援人员在女人丈夫身旁找到了一份遗书和一支录音笔，事实就在遗书上，遗书上写的是：“当有人看到这里时，我已经死了。我相信我的妻子应该活着，我在地震发生时，被一根巨大的柱子压到了身上，整个身体都已经血肉模糊，我知道我的时间不多了，但我的妻子情况却比我好，我不希望她陪我。所以我告诉她我的听力正在下降，让她听我说话，录音笔正好在我的身边，我把我的话用录音笔录下来，并且写下了这份遗书，我知道我的声音一定会陪伴我的妻子活下去，我相信我的妻子。”全场，全城，全世界都被这段话所震撼了。

泪，在我以前的生活里，眼泪是个介入者，但是现在，泪是个融合者，它融合了我们的的真情实感。

6 写作文时要写出自己的真实情感这样才能打动别人正如庄子中所说的

无用之美

今天，谁也不能说庄子的言论没有用处了。你看他如大鹏般怒飞、逍遥，光是他的展翅，光是他的天空，你就不能不惊呼：无用之用，无用之美！

对无用的探索与执着并非无用，那是追求。目光短浅的人把眼睛紧紧锁在有用之物上。可是何谓有用？孜孜不倦地耕作的中国人在遥远的过去便识天文地理，因为它有用，在他们的经验中有用。一群博学之人在西方“傻傻”研究针尖上能站几个天使。别人耻笑他们，说这没有一点用处。但是，他们沿着这条无用之路走下去，发现了逻辑，发现了原本看不见的领域中的奥秘。而那些把其余土地全部挖掉只剩脚下的一块有用的土地的人，大地和海洋都抛弃了他们。

人们往往看中的“有用”是能满足他们的需求，集中体现在当下的需求，于是他们被关在笼子里，享受能填饱肚子的食粮。远方呢？看不见的东西呢？你说它们没有用吗？朝着看似无用的方向奔跑，你就逸出了那个笼子，这种追求本身就是一种有用，广义的有用，不在今天有用，在遥远处。

亚里士多德说：“世界上的一切事物可分为两部分，以功利为目的的，和以美为目的的。”前者被大多数人认为有用，后者则被认为是虚的、飘的、矫情的和无用的。我想说，美即使或许没有使用价值，但它有价值，它有它无用之美。

你可以花上一整天说服一个农民拔掉两排水稻，种上花。他会摇头：“那是没有用的。”可是它美啊。对美的追求是一种超越，一种飞升。它使人的眼睛湿润不干涸，使人的心疲惫而依然向上。从遥远的古代，如果人类仅仅着眼于自己的生存之需，创造有用的功利的东西，你难以想象世界现在会是怎样的齐整但无力，严谨但单调。一个人他建造一个崭新的房子，墙角却留着不忍拔掉的蔷薇花。留着它有用吗？你在那个人永远滋润的明眸中找到答案。那是美，是人类摒弃 而高贵的地方。

鹏依然飞。它“无用”地展翅，它追求。它接近它的天空，发现美。无用之美，从这一点向无限延伸。

7 作文教学中如何让小学生写的具体并写出真实情感

让他们从做一件事写一篇作 起。

做一件事 写一篇作文

四川彭山青龙初中 徐敬德

小引先做一件事，然后以这件事为内容，写一篇作文，是小学生作文的容易之路，快捷之路，成功之路。可我们不少的同学却把它给忽略了。今年春节，外孙女婷婷来我家玩，她在仁寿县富加镇中心小学念四年级，语文成绩不错。我想在他身上试验试验。

我先问婷婷知道松子吗？想不想看松子？让她想象松子是什么样子的。然后给她看松果，告诉她松子就在松果里面。要她先看整体，再看局部，想想有什么熟悉的东西和它相像。最后，才挑松子给她看，让他注意我的动作。一边让她看，一边让她说，又一边和她聊。

末了，我告诉她：“恭喜你写了一篇好作文了。”她说：“我写了一篇好作文？”我说：“是呀，你刚才做的、说的、听的、想的，落实到文字上，就是一篇好作文呀！还不快试试！”

她照办了，于是有了下面这篇作文。

例文

我看见松子了

四川省仁寿县富加镇中心小学四四班 周露婷

寒假里的一天，我在外爷家看电视，外爷走过来，说：“婷婷，看不看松子？”“松子？就是小松鼠吃的松子么？”我问。外爷说：“是。”我一下子有了兴趣，我想看松子想了好久了！

去年，我读过一篇童话，童话中，一群小松鼠在快乐吃松子，吃着吃着，一只小松鼠突然想，万一我们把松子吃完了，没有小松树长起来，那我们将来吃什么呢？小松鼠把这个想法告诉了伙伴们，于是大家都留下了一些松子种进地里。这样，年年都有又高又大的松树长成。松鼠们年年都有可口的松子吃了。好聪明好可爱的松鼠啊！

它们吃松子，松子是什么样子的呢？像花生？像葵瓜子？像核桃？我好想知道啊！

在外爷的房间里，外爷拿出一个东西放在桌子上，我说：“这就是松子？”外爷说：“不是，这是松果，松子在里面呢。”我走过去，认真地观察起松果来：深褐色，大小形状和鸡蛋差不多，不过，鸡蛋没有这么尖。松果的表面有一层又一层，一排又一排的鳞片，像鱼甲一样，密密麻麻严严实实。

外爷一边让我看，一边和我聊，他说：“松子就藏在‘鱼甲’里面，每片‘鱼甲’里都藏着两个小松子”。

“啊，是松树妈妈怕孩子冻着了，特意给孩子穿上的皮袄吧？多么伟大的母爱啊！”我接过了话。

“准确地说，应该是松树妈妈给孩子修建的神奇的家才对，到了春天，这些‘鱼甲’会全部张开，风儿一吹，翅膀就带动小松子飞向远方，生根发芽，逐渐成为一棵高大挺拔的松树。”

“现在，我们该看松子了。”外爷一边说，一边拿出一把小刀，挑开了一片“鱼甲”，又用手指捏住“鱼甲”使劲往下拉，拉到底后，再把松果倒过来，轻轻一抖，两颗小松子就给抖下来了。每颗小松子都长着一只翅膀，松子在翅膀的下端，很小。我量了量，只有5mm长，4mm宽，花褐色，形状有点像米，比米短，三个排在一起，才有两个米那么长。

我终于看见松子了，原来，松鼠吃的就是这种东西！我觉得这世界太奇妙了！

读过作文，我们就会有这样一种感觉：只要是真的做过，看过，想过，听过、比较过，写出这样的作文是不难的，譬如第八段的“跳、捏、拉、倒、抖”这几个动词吧，没亲眼见过，要用准确当然难，而亲眼见过呢，就一点都不难了。可见，先做一件事，然后以这件事为内容，写一篇作文，确实是小学生作文的容易之路，快捷之路，成功之路。

为能容易，快捷地写出成功作文去“做一件事”吧，做“事”的时候认真些，要认真的做，要认真的看，要认真的想，要认真的听，要认真的比较……还有啊，这“事”最好做一番挑选，选你最想做的事，或最不想做的事、最难做的事、最稀奇的事、一般情况下没法作的事……这就是，做一件事，写一篇作文，如果是做的特别想做的事呢？就会写一篇特别优秀的作文。

你也来试试？

8 跪求一篇以经历为题的作文 要求真实事例 真实情感 急需

“妈，你没高血压吧？哇”“哎呦，快了！”回想起暑假时坐的长白山倒站车，真是又惊险又 …… 上天池，就要坐倒站车，之前老听导游说：“倒站车路有72道急弯，所以老年人和心脏病患者就不要上了！”我心想：什么样的道路会这么险？我到要试一试！这一试可不得了…… 上了车，就准备上山了，我看看这车，一看就皱了眉头：两侧的把手松的不行，都快掉了，手一摸，连安全带也没有！我对妈妈说：“妈，这车都烂成这样了，能行吗？”“凑合吧！”妈妈看了一下车，也皱皱眉。

开车了，车“嗖”的一下飞了出去，天，这速度，上72道急转弯，我不禁打了一个冷战，再看这道路，颠颠簸簸，不知道上面还会有什么样的路，说着就来到了第一个弯，我手抓紧车把，咬紧牙关，只感觉身体飘飘然的，拐了过去：“呼！虚惊一场，啊！”又是一个弯，我被甩到了一边，还没回过神来，就被离心力又抛到了另一边，我心想：也不知道司机怎么样了，估计现在也紧张的不得了！我往前瞄了一眼，吃了一惊，我们的司机竟然在吃香肠，人家一手握着方向盘，一手拿着肠，正用嘴咬呢！心想：老司机就是老司机，这么险的道都如此悠闲自得，佩服。再看路旁的美人松，又瘦又长的树干，风一吹，树梢摇摇晃晃的，好像是在笑我的狼狈样，顾不及多看，又来了一道急弯，我和车靠背来了个亲密接吻，就在此时，下雨了，大雾漫天，道路也滑了，每拐一个弯车都“嘶嘶嘶”的响，我心里一直担心，怕司机看不见路，闯喽。

可人家司机还想方设法打开下一个香肠呢！我提心吊胆，大气不敢出，心想：老天，这七十二道弯也太漫长了吧，救救我吧！又过了十几个弯，从车窗往下看，我咽了一口唾沫，下面什么也看不见，有多深也不知道，这要一摔下去，不敢想了！突然一个左转弯，差点没飞出去，吓死我了，这时，过了一个路标：“才海拔一千五百米，还有一千多米，天，导游说的太对了！我问妈妈：“感觉如何？”我妈脸都泛绿了，说：“这是第一次，也是最后一次！”我心想：这车一天上下几十趟都不带歇的，就怕轮胎爆了，那可咋办！又过了几十个弯，尤其最后几道，路都看不见，那可和刚开始不一样了，两个字：恐怖。最终，经历了72道急弯的我，到了天文峰峰顶，我心想：终于上来了，终于结束了倒站车之路！ 这次，乘坐比过山车惊险的倒站车旅程终于结束了，让我记忆犹新，现在回想起长白山，就是：长白山有山，有水，有景，也有恐怖的倒站车。

1、 教育叙事

我和学生有个小秘密

XXXX学校 XXX

新接到2年级语文实验班数学，看到那些可爱小不点，我什么都不担心，就怕他们对数学没有兴趣，因为他们对语文的兴趣实在浓厚，七、八岁能洋洋洒洒写出千字文章，爸爸妈妈惩罚孩子的办法是不让他看书，想来都有点害怕！

开学以后，最担心的事也就出现了，班上一部分孩子反映出对数学的“淡漠”，家长也和我交换意见，怎么才能让孩子对数学有兴趣呢？实在的，面对一群聪明的孩子，怎样才能让他们喜欢数学呢？对我真是一个挑战！

我除了上课尽量使用电教手段，做一些动画，讲一些故事，“放宽”对他们的管教，让他们慢慢亲近我外，我与学生还有一个小秘密。

只要有家长与我交换意见，我就给他们讲：“学生对数学的没有兴趣，关键在于他们对数学的那份自信的丧失！我们要给予他们自信，他们才会喜欢数学！我打算把考题提前叫一些同学先做一遍” 。有的家长问我这样好吗？我说：“其实，考试不是目的，目的是怎样让他们今后学得更好。”

接下来的日子里，我要考试的题都会在考前3到5天发布到网上，然后一个一个单独对“需要自信”的学生说：“我们隔2天要考试，题老师已经发到网上，你去下来做吧！老师只对你一个人讲了，千万别给其他人说。”于是他们都回去认真的做了一次，还有家长帮忙，考试时他们再次轻松愉快的做了一次。评讲试卷时，我大大的表扬了一番突飞猛进的同学，那时我分明看到了他们开心的笑容！

有个学生在网上这样写到：“昨天， 姜老师把试卷发下来了，我看了一下，等级是A+，错了两道小问题，分数就说明是95分—99分，我唉声叹气地说：要是得了A++就好了，分数是100，平时上课要专心听讲、积极发言，成绩会越来越好。啊！这真是我最满意的数学试卷啊。”还有学生这样写：“今天是11月5日，星期三。上午，我们第一节是数学课，姜老师先问：你们是愿意上课还是愿意考试呀？有很多同学都说愿意考试，姜老师一听，就说：数学书放进书包里，把文具盒留在外面，我们一听，异口同声地说：耶！数学考试喽！一会儿，姜老师把试卷发了下来，我们就开始做题了，我做到最后一题的时候，我一看，哈哈！我全会做！我一定能得到100分！”

要知道他们都是数学有点“问题”的孩子，看到她们对数学自信的回归，我心里激动不已。就这样，班里几个上期数学不好的孩子，都“考”到了很好的成绩，上课他们特别的认真，作业虽不算很好，却能较好的掌握新内容。

真正的单元测查更令我高兴，上期班上补考也不及格的A同学也考了84分，他已经成为班上听课认真、积极举手的一员了，也成为了一名自信的孩子。不过我和他的秘密还要进行下去，直到他考得更好。

2、教学案例

关注每个学生的情感

XXXXX学校 XXX

背景介绍：

随着新课程标准的实施，老师不可避免的要经常思考：自己的教育行为是否符合新课程的理念。“新一轮课程改革很重要的是改变学生的学习状态。学生的学习状态可以从三个角度来描绘它。第一是我们学生的情感……”，因此关注孩子的情感变化是我们所特别需要注意的。

案例描述：

我教学“加减法的简便算法”一课时，2个教学班我都创设了这样的情景：在班上选择了全班公认数学最优秀的和最差的进行口算“比赛”，两组题目如下：1、324+198 5968－3999 396+498 2、324+200 5968－4000 400+500比赛的结果当然是成绩差的获胜，顿时全班学生从疑惑不解到热情高涨，纷纷举手表达自己的意见， “气愤”比赛的不公平：两组题中，加减整百、整千当然简单一些……

课的发展如设计一样顺畅，但是 “比赛”学生的表现却令我时至今日仍然不能平静：2名“优秀”学生都在不发表任何意见的基础上独自伤心的哭了，而2名“差生”表现大同小异：眼里闪过一丝得意，但是脸上没有一丝的笑容，他们体现出的“荣辱不惊”令我记忆犹新，那不是许多成大事者追求的境界吗？

当学生作业时，我立即叫过“优生”，向他进行了简单的解释。课后我向学生道歉（老师没有考虑你的感受），并重点帮助他分析了“哭泣”的原因，希望他在遇到困难时，变得更坚强和从容。对差生我问他为什么胜了不高兴呢？我表扬了他的进步，鼓励他继续努力，那时我看到了他开心的笑容。

案例反思：

反思一：教学应该更多的关注每个学生的情感

《数学课程标准解读》有这样一段：“作为促进学生一般性发展的数学学习，应该更多关注学习的情感因素。事实上，健康与富有活力的学习活动、独立思考与合作交流的学习方式、自信以及相互尊重的学习氛围非常有利于学生非智力与智力因素协调发展，有利于健康人格的形成。”由此可见，教学中关注学生情感的重要。

本节课的情景创设目的是为了激起全班学生的情感共鸣，通过差生比优生算得快的“意外”，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，积极思考发现题目特征，理解简便算法的实质是“凑整”。教育家赞可夫说“教学法一旦触及学生的情绪和意志领域，触及学生的精神需要，这种教学方法就发挥高度有效的作用。”对于多数学生而言，课的设计达到了预期的效果，但是当我看到“优生”那哭泣的表情，差生体现出的“荣辱不惊”时，我知道对他们我失败了，显然这不是他们的精神需要。

反思二：教学中应该考虑对差生更多鼓励，对优生进行挫折教育

差生体现出的“荣辱不惊”使我想到了“小学数学教育网”上网友讲的一个寓意深刻的故事：一位老教师到农贸市场去买菜，遇到当年他教的一名做小生意发了财的学生，正在卖鸡蛋的学生热情的邀请老师去吃饭，老师说：“卖鸡蛋这样的工作你不觉得难为情吗？”学生说：“这和当年您教育我的情形相比，算不了什么……”。

这个故事主要讽刺老师对待差生教学行为，是值得我们反思的，正如学生比赛胜了也不敢“声张”，是啊！我们真的应该给差生更多的阳光，不仅让他们可以经受挫折，还能正常的沐浴灿烂的阳光，拥有健全的人格。

从另一个层面看：学生得益最大的竟然是老师的“关照”。他在无数次的挫折和打击面前变得坚强，而这种品质将使他终生都会享用它的利息。所以挫折教育是人生重要的一课，而学习上一帆风顺的优生，却很少遭受挫折，所以才会在一次不正规的比赛“输”掉后哭泣不已。有人专门研究过国外293个著名文艺家的传记，发现其中有127人在生活中都遭受过重大的挫折。 “自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”的说法，表明有成就的人大多是由磨难而成的。孟子指出：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，……”这些都表明挫折教育是儿童成长中不可缺少的营养，对于优生也是如此。

回想前一教学片断，教师对自己忽视尊重学生人格的无意识行为表示歉疚。但心理活动明显是倾向于优生。在家庭和学校环境中，“优生”几乎是在“优待”中成长。身上存在害怕困难、承受挫折的心理能力差等特点。事实上，孩子们的一生中不遇挫折是不可能的。老师有责任早一点让他们具有“免疫”能力。让他们在困难和挫折面前从容不迫，不产生的紧张状态和消极的情绪反应。面对挫折能够从容不迫仅靠说教是无法达到的，儿童必须经历挫折才有可能超越挫折。因此，老师在教育教学中还应注意设计教育环境，不要一味给学生营造一切需求都能轻易得到满足的教育环境，更不要阻碍他们适当接受困难和挫折磨练的机会。

案例点评：

1、该课例思考的问题有前瞻性。本次课程改革提出了情感、态度和价值观领域，体现了当代教育对学生情感领域的重视性，本文体现了一线老师对本领域的深刻理解。

2、一个好的教学情景设计，应该在考虑教学的同时，更全面的考虑对学生全面发展所起的作用。

3、在教学中我们应该寻找差生的闪光点，让他们回答简单问题，让他们重塑自信；同时我们要寻找“优生”的弱点，促进他们全面发展。

初识一个**姐，她是我在第一个读书会上认识的，我先把它称呼Z吧，当时她是负责记录作业打卡统计的，那时候，我们就通过这样的方式认识添加的好友，过程中，也交流了其它方面的话题。那时候的我，刚刚走上一种知识付费的探索方式，也刚开始不断地链接一些人。现在回想起来，好像那时候的自己，还真的是懵懂无知的状态。在读书会的时间中，因为我的探索，不断地与堂主进行互动，甚至还在群里分享了一些自己关于读书、写作的文章，还跟堂主进行了很多大量的话题思考互动，那时候，甚至引得堂主对我的方式，有些过于严厉，那时候，不明觉厉，就会问问Z，她告诉我，堂主就是那样的人，对谁都是如此，慢慢习惯他的说话方式就好了，只要知道他并没有恶意就好了。而且**姐还给我讲了很多，这让那时候的我，更加接受了这样的现实，其实在我的心中，不管对方是如何，我都会要进行自我探索的学习，但就是搞不懂一个人的背后的动机，这对于我那时候的认知是有困难的。

因为**姐的私下开导和帮助，可以让我更好的平衡自己的状态。这个**姐是跟着堂主1期开始的，对于我这个直接参加的第四期来说，人家已经是元老级别了。在读书这件事上，比我有更多的经历和感悟。因为一个读书会，认识了这位**姐，与她进行了很多次的互动，也能感受到对方的真诚和负责人的态度，这让我一开始在心中不知不觉的留下了好感，这导致时隔一年多后，我还念念不忘的关心她的动态，因为她很少在朋友圈发东西，所以并没有看到关于她的信息，她的成长变化，我也就看不到了。

因为她在堂主的读书会，经历了自己的一段成长历练，这让她一直在跟随着堂主读书学习，看到她成熟老练的样子，我也很羡慕，当时让我更加的想要在这个读书会学习。因为自己很清楚当初那个阶段的自己是怎么走过来的，这样的一位**姐，能很有耐心的与我互动这么久，我内心是非常感激的，直到今天，翻看了我们添加好友以来，我们认识的时间，以及过去聊过的那些话，对方真的挺用心的，至少我觉得哪怕我成长了这么多，我也无法用对方的这种温和负责任的态度对待每一个人，有时候我性子很急，说话太直接，总是会给对方不好的感受和情绪。往往这恰恰是对方弥补了我这个缺失，我在我们的互动关系中，得到了滋养，感觉很舒适，这也是我为什么一直在潜意识中会记住对方的根源，直到今天，跟对方进行了从认识一直以来从未有过的第一次视频聊天，到今天我想要用文字记录下这时刻，我才明白，为何我会坚持做这件事，因果效应真的很重要，往往过去发生的事，并不是真的过去了，而是它留在我们的心中，让我们时刻一直有一种回馈的方式，去对待那些曾经帮助和对我们付出的人。

翻到聊天记录，一直觉得没啥重要的吧，却没想到，居然还看到了一个点，而这个点很重要，就是她在堂主那里接受了理性的思考，听她说，她在人生低谷遇到了堂主，才慢慢学会了理性，但这个是好事，也是为了未来埋下了伏笔。这也是我一直今天总在疑惑的事情。

还有一个点，就是我们都在体制内工作，这让我们各自感觉到，我们都会有一个共同的话题，能让我们更好的交流。当时我就根据对她的了解，那时候，我就说到了她的探索方式，就是通过与堂主读书学习，还有樊登读书慢慢的治愈与寻找。时光回到今天，根据我们聊完的过程，她还在当年的这个方式的阶段，并没有一个全新的探索学习方式。而且我更加惊讶的是，我居然在当年，就给出了对方一种关于系统思维的方式，如果通过一种探索不断地进行挖掘，以点带面的去寻找，当时我就点出对方的方式是属于线性思维层面的。

好像一切回到了原点，我们今天的探讨，在我们当年的时候，早已经探讨过了，我们按照各自的学习方式一直在进行着，我们都在成长中，但方向和变化是完全不一样的，甚至完全不在一个层次维度上。

太有趣了，我们今天聊的话题，又在重演了去年聊过的话题了，这太神奇了，真的是不写这篇复盘，不回看一下记录，我们都不知道今天聊的一切，在当时已经聊过了。她是经历了情感的失败，婚姻经历了男方赌博，然后离婚了。这段婚姻的失败，带给了对方太多的打击和伤害。她的经历，我能感同身受，因为我也在经历了两段情感的失败，虽然没有经历婚姻，但对于感情，是一样的。怪不得我们真的会相识，因为我们身上的频率太相似了，不得不吸引到一块去。

看到最后的时候，我们去年也谈到了最后的一个话题，做自己。因为当时我在群里看到她说了一句话，好像是在群里说现在不听妈妈的话，就听堂主的话，大概是这么一句话的意思，具体也忘了，那时候，我们就探讨到了做自己。当时我针对我的问题，给了对方一个思考，她说有的人会不在乎那个缺陷，每个人在乎的事情是不一样的。对方还说做自己，强大自己，慢慢学会真正不在乎你认为的缺陷，然后就会吸引到那个对的人。当我在看到对方说道这些话的时候，对方是很清楚的从另一个不同的角度给我了一个很好的答案，但对于对方自身的问题来说，她时而明白，时而又糊涂，深陷在牢笼，想挣脱出去，但却不知道如何用力的逃脱出去。但对方因为经历了情感失败，女生相对来说，又很容易情绪化，导致她在这段经历后，一直处于在情绪化的边缘，迟迟找不到那个认识自己的核心本质。

当我把一些好东西分享给对方的时候，尤其是我练瑜伽倒立的那段小视频，对方说我是宝藏男孩，那时候我居然还不知道这个宝藏的意义，哈哈，当时，我还说我老了，不懂这些新词，对方就说宝藏是需要挖掘的，不是一眼就能看到的，而是越发现越有宝藏，这跟你老了有啥关系，其实我只是一句玩笑话，但对方说的这段话，居然成了经典，的确，回顾一年多以来，自己就是一个不断的自我探求，不断地一直在挖掘更多的宝藏，这一路上，我挖掘了太多的宝藏，我就是一个宝藏男孩啊，真的很佩服对方的远见之明啊，居然那时候，就知道了，太厉害了。而且，在这个挖掘的过程中，我从一本书中挖掘到了打通我思维认知的宝藏，我带着这份惊喜不断地想要分享给我所认识的人，让他们也收获这份喜悦的宝藏。、

在我们交谈的过程中，对方总会因为我的话，感受到一些不好的东西，对方也会直接说出来，我也很清楚的自己说话的问题根源，这来源于我自己小时候一直以来，太封闭了自己，没有与太多的人接触打交道，直到开始走上了这条自我探索学习的道路后，还有就是参加工作几年来，种种现象，都在提醒我的很多问题，但我真的不知道该如何是好，我又没办法一个人解决这些问题，往往看到问题出现了，我没法解决它。那时候不懂得这些，但那时候我心里知道，问题的产生，肯定不是单单我所看到的，我所展现出来的问题表象，根源还是我接触人太少，自我封闭太严重，这一切的根源还是因为听力障碍所带来的的一系列的成长问题，这是一切的根源发生，过去逃避了，在我进入了社会后，它就完整的展现出来了，我面对这一切的发生，我无能为力，我不知道如何解决它。

我只能一路的探索，不断地去寻找那个能解决问题根源的真相。在今天，我们的交谈，对方又直接的表明了这种感受，加上我翻看了过去的聊天，我们也在聊过这个话题。回首这一年多的时间，我发现这是我面临最大的课题，我的说话方式，太直接，太强硬了，在这份成长路上，链接了一些人，有人教育了我，有人离开了，也有跟很多人产生了矛盾冲突，我也很伤心难过，委屈，我也不知道怎么表达，怎么办，怎么解决这个问题，我无法控制，我只会这样的方式，我不会其它的表达方式了，这是我从小就已经形成的一种语言交流的方式，过去太多的自我封闭了，因为那对于我来说，是一种自我逃避，更像是自我保护，那是对我来说很安全的，但我不想再继续那样的生活了。人生那么长，我还要结婚生子，还要生活那么久，还要与各种各样的人打交道，越晚去面对，会让我的成长更加缓慢，痛苦也会越来越大。所以哪怕我经历了太多的不堪，那些对于伤害和离去的人，我只能说真的很抱歉，那是我成长的一个阶段所必须经历的，不过还好，在路上，还有一些能理解和相信我的人，陪我走了很久，他们愿意接纳、理解、认可我，一开始他们也有很多如同大部分人的感受，但他们还能慢慢跟我的接触中，不断地愿意跟我互动，这让我原本的心里有了一丝安慰和力量，过去是我想帮助他们，却不知道是他们一路在成长，给我了太多的支持和帮助，这是我过去不曾意识到的。感恩那些陪伴我一路走过来的人，真心感谢。

因为他们的陪伴和支持，让我更加珍惜这份难得的缘分，让我更有动力的去探索更多的宝藏，想把自己看到的，学到的更多的东西分享给他们，但因为自己像一个孩子刚学会走路一样，还在摸索成长的路上，由于太多的懵懂无知，导致自己的方式有太多的不妥当的地方，让很多人还是有很多的误解，以至于当我呈现给对方的时候，对方总是还会出现很多跟我产生抗拒的心理情绪，我面对这一切，我有时候真想放弃，想要一个人静静的闭关修炼，不想再继续做这样的事情了，我怕我的本意总会给对方带来不好的东西，维持一份表面的关系互动，我是可以做到的，就是因为我想要一种深度的互动链接，把最真实的自己，以及我们在成长中出现的问题完全的暴露出来，但很多人并不是像我这样，他们还是不太喜欢这种方式。我相信，成长就是要从最痛的那个点去改变，你才会真正获得成长的礼物。如果我们把那个最痛的点包裹起来，我们只是在表面做功夫，我们是很难真的获得自己想要的改变的。

在我们的成长分叉点，我与这位**姐是完全不同的，人生其实就像一个英雄之旅的那个故事一样，你要不断地去往每一个驿站，升级打怪的，不能总是一直在一个地方打转，如果这个地方是你的大本营，也是可以的，结硬寨，打呆仗，但还是要有多种的方式进行联机学习，多探索不同的方式，只有这样才能算是打开自己的格局和眼界见识。有可能在你这样的探索方式中，不经意的在哪个地方，就找到了你想要的东西，也许是一份属于你的天赋使命的礼物，也许是打通了你某一个点的任督二脉等等。但人要有这份探索欲和好奇欲，而这个前提，你要为了自己的那个心中的想要去为之努力，不遗余力的去探索，若没有了心中的那份如同导航一样的指引，一切都可能会是漫无目的的成长探索学习。

在我学习完，永澄老师的第四期 英雄阅读团后，我很想让这位**姐也加入进来，但由于对方有自己的想法，可能还有经济上的问题，我也就没在坚持了，也许正是当初的这份错失，让我们的成长探索逐渐了拉开了一些差距，也是从这里开始，我才真正的进入了一个全新的成长学习探索方向，那时候的我，并不知道这一切，而如今回到现在来看，正是我当初选择的方式，让我今天才在过去的那些探索的路上，终于在今天才清晰的知道了自己的人生要做的事情是什么。那份我想要的礼物，我已经找到了，而今后，它会更好的指引我往更好的人生方向发展，如果我过去真的一直待在一个地方，没有自我意识，没有自我探索和好奇的心，还有最重要的就是心中那份想要的指引，我是无法走到今天的，未来我还会一路按照这样的方式探索下去，同时在路上，我也会用我所收获的对我来说最重要的礼物，勤加练习，笃定的持续坚持下去，那份礼物是教练之光，它让我看到了自己的光，同时在帮助他人的路上，也点亮了他人，因为没有系统的学过相关的教练课，只是在一个教练老师那里不断地浸泡出来的领悟和启发，自己不断地看书学习，自己过去用了这样的方式帮助了自己，也帮助了他人，但这些都是在探索阶段所做的事情，是无系统，无意识之下所做的。而现在当我明白了，看清了以后，我会有意识有系统的去坚持做这件事。

为何会有今天的一场视频聊天呢，也是源于我自己最近这段时间想要链接不同的人，想把自己这段时间领悟的很多宝藏通过这样的方式分享给更多人，这个方式远远比每天跟一个人不断地用文字的方式链接要强的很多，而且我也同时在找适合，懂我的教练，可以说，我在做教练和被教练的角色上，同时都在进行。这也跟我今年的目标是一致的，我想要通过这样的方式，去看到更多人的生命状态，他们的人生是如何走过来的，他们对于自己的每个过去、当下、未来都处于一个什么样的阶段，我想要去探索这些，而且我还会把我的经历分享给他们，向他们请教，也会分享我所领悟的宝藏，是否能给他们带去帮助。

在今天的交谈前期，我链接了这位**姐的时候，遇到了阻碍，因为对方没有经历过这样的方式，她觉的这样的方式，只有是面对亲近的人才会如此的，所以她存在这样的担忧，当我把一些相关的案例分享给她，也讲给我这样做的意义，她才开始慢慢的接受了，也许很多原因，我并不清楚的知道，但我只知道这个不能强人所难，一切都得看缘分，佛渡有缘人，若我真想帮助他人，首先要建立还是他人有这个需求，愿意接受这样的方式前提下，才可以，但这一切的前提却因为我的主动，不断地打开了很多人被动选择的可能性。因为在教练的领域中，这需要客户有这样的需求才会进行这样方式，而是教练主动的去链接他人。可这又有什么呢，我想要链接更多人，我想听他们的故事，我是否在他们的故事中，提供自己领悟的一些东西去帮助到他人，我觉得这就是教练本身最大的恶魅力和价值吧。

当我们上午进行了一场交谈后，一开始我也不知道如何跟对方聊什么话题，以什么作为切入口，我就关心了她的一些学习近况，当对方在描述的时候，还是在保持原有的那个圈子中，我就不断的往下抽丝剥茧的探寻，直到聊到情感关系方面，因为他的成长，各方面一切都没多大的变化，唯有这份情感关系对她的影响很大，这让她一直陷入一种重复的轮回，迟迟无法走出来。在我没看到过去我们的聊天记录，我不知道我们过去已经探讨了这些话题，但我已经对于过去的这些探讨，我已经有很多不一样的认识，因为我看过太多的情感、心理等方面的书，还有相关的身心灵课程直播等等，尤其是最近看的一个心理咨询师作者的书，我分享给了她，我觉得这个作者的对我的帮助很大，启发也很大，这在我读过所有的情感关系中，这个作者的书写的让我收获了很多，尤其是打通了我这么久的探索学习，一直存在在情感关系层面的很多内心困惑，这让我把这个作者的相关的书都买下来，打算好好的多看看这些书，不断地翻看多遍，让其内化于心，外化于行。

其实不光这些，也有很多归功于过去的那些探索，如果不是那些探索，我怎么会知道一些书的价值呢，真的只有找到一些书，能让自己在作者的文字中产生同频、共鸣这样的书，就是一份难得的宝藏。我们要把这样的书留下来，多读下来。甚至枕边前每天都要好好看看。还有就是当我们深陷一份情感关系的时候，我们可以放下它，以人生成长的角度来探索，从单一的角度转为整体的角度来看我们的人生发展方向，让我们不断地升维。这就好像我们在一楼面对的很多困境，我们是没办法从一楼的能力来解决问题的，我们只能不断地升维，从更高层的角度来看我们在一楼的那个层次的问题，也就是降维打击，但这个需要我们的修炼。其实我的问题主要根源的那个导火索，也是情感关系的问题，因为这个我才走上自我救赎成长的探索，以情感关系为导火索，个人成长问题主要根源去探索发展的，所以在我探索的过程中，我很清楚的知道我自己再找什么，不断的学习找情感问题方面的同时，我也在进行大量的有关个人成长方面的知识，但凡少了一项，我都没有一个很好的整合资源的升维，也就是打开自己的那个点。

在摸索的路上，我有时候，一直存在混淆了这个个人成长和情感关系的发展，我走过了这个迷茫阶段，当初的时候，我两者都想要同时寻找，导致我一直无法看清，我想要一个人成长操作系统，但我发现它太大了，我没有能力去完成它，可能穷尽一生都无法搞成这件事。而情感问题也是一直陷入找了很多，迟迟找不到自己的想要。直到在后期的过程中，遇到了一诺姐的课程和青音姐的心富养课程，是他们让我更加的清晰看到了一切的根源本质就在于认识自己，发现自己，活出自己，说白了也就是做自己，但这个我过去，我是知道的，但这个知道又不等于我现在所理解的那份知道，是因为就像我原来在一层所理解的那个做自己，而现在呢，我已经从绕了一圈的探索后，我在很高的层次维度上领悟理解了这个真正的做自己，活出那份属于自己的人生状态。它是完全不一样的，当你有了这个不一样的认识后，你对于如何做自己就会有一种全然不同的认识，这不需要告诉你太多关于how层面的一些技巧方法了，因为你打通了那个点，从那个层次维度上，你是通的。所以那时候的你，是完全可以借助于你认为，或者你心中想要的那个你想如何真正的活出自己的方式去不断地尝试，发现，纠正的，因为没有一定的方法是适合你，路在自己的脚下，别人是无法帮你走出来的，只有自己在自己的人生路，不断地一步一个脚印的去向前走，你终究会走出属于自己的那个独一无二的道路，而在那时候，你已经活出属于自己的那道光，更有可能的时候，你会照亮跟你一样的相似经历的人，你会影响他人也走上这条路。

爱自己，做自己这个课题，是我们每个人一生中，所要修行的课题。在一诺姐的课程中，有一段话，向内求，向外找，我们很多人终其一生都在向外找，我们想要一个很好的工作，一个很好的伴侣，一些很好的其它方面的需求，但我们从未关照过我们自己，我们内心到底真正的想要的是什么？当我们总是陷入向外找的时候，我们迷失了自己，我们根本不知道自己想要的是什么，就好像我们想要寻找一个伴侣，总是会陷入不知道找什么样的，哪怕我们经历了一些情感关系，我们从中学到了很多，我们也有了自己一些标准和判断，但在找的时候，我们总是因为外界的情况，而总是陷入到底我们该坚持什么样的标准和原则呢？因为我们总是想要这个那个的，外界的变化是不可控的，当外界的情况达不到我们内心的期待，我们就会焦虑、迷失、痛苦，我为什么总是遇不到对的人呢？因为在内心深处，我们根本就没有真正的认识自己，也不知道自己到底想要找一个什么样的人。

当我们从外界的目光收回到自己本身的时候，你学会跟自己相处，与自己对话，就像与自己的另一半谈对象一样，你用情侣中那种相爱的方式，你去好好的爱自己，每一天用不同的方式去真正的爱自己、呵护自己，当你用这样的方式回到自己的中心时候，你跟自己产生了和解。当你情绪不好的时候，你就好好爱护自己，观照自己的情绪，给自己一些爱的方式，让自己的内心得到疗愈和滋养，比如可以听听青音姐的那些心富养的课程，听听青音姐的声音，当你听完半小时的音频，你整个状态就完全得到了疗愈。你也可以读书一小时，让心静下来，你也可以练习瑜伽一小时，你也可以冥想一小时，你也可以给自己做一顿美食，当你用这样不同的方式，聚焦当下，活在当下的每一刻，时刻的用不同的方式去疗愈自己，你的那个心会得到滋养，慢慢的会有强大的内在力量出来。

2020年5月7日，我们相识，时隔今日，写下这篇复盘，感恩遇见，透过你的生命成长，让我看到了不一样的你，同时也看到了自己的很多东西。愿我们今后都能活出自己的那个想要更好的自己，勇敢的去面对这未知的世界，坚定心中的那个想要，笃定的去做让自己活出更好状态那个自己，好好爱自己，好好滋养心中那份不安全的内在小孩，让它变的更加勇敢自信一些，它会让你更好的面对出现在你生命中发生的一切。

最后以一篇爱自己的文 作为结束语，如果能把它读出来，你会感受到更多的力量和智慧，如果每天读，你会更加收获很多。因为我已经坚持了很久，深深的领会了这份力量和智慧。就像瑜伽一样需要练108遍一样，重复的体式中，会让更加的接近那个真相。

爱自己，

就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。

爱自己，

就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。

爱自己，

就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。

爱自己，

就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。

爱自己，

就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个t世界。

爱自己，

就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

爱自己，

就是看，只是看，让一切流经自己，

爱自己，

就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。

爱自己，

就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。

爱自己，

就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。

爱自己，就是放松自己，

让自己不受外界环境以及评判的影响。

爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

爱自己，

就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！

有一次我不开心，儿子就突然和我说：“妈妈你跟我说过的，不开心都是自己想象出来的，你怎么还要让自己不开心呢！”

作为一位母亲，与孩子共同进步和成长的经历是非常宝贵的。我有一些小经验：

1 学习成为一个更好的倾听者：成为一个好的倾听者是非常重要的，这可以帮助您更好地理解孩子的需求、情感和想法。学习听取孩子的声音，并尊重他们的观点和感受，可以建立一个更加信任和互相支持的关系。

2 培养积极的沟通技能：与孩子建立开放、坦诚的沟通渠道是非常重要的。通过与孩子进行积极的对话，您可以更好地理解他们的需求和情感，并建立更加良好的关系。

3 学习管理情绪：作为一位母亲，您的情绪会直接影响孩子的情感和行为。因此，学习管理自己的情绪和情感是非常重要的。通过控制自己的情绪并积极处理问题，您可以给孩子树立一个好榜样，帮助他们学会如何应对压力和挫折。

4 建立家庭规则和边界：建立家庭规则和边界可以帮助您和孩子建立一个健康、安全和稳定的环境。这些规则应该清晰明确，并且您应该确保您的孩子明白他们的责任和义务。

5 鼓励孩子独立：鼓励孩子独立思考和行动，可以帮助他们建立自信心和自尊心。让孩子做出自己的决定，并承担相应的后果，可以帮助他们成为更加自主和有责任心的人。

6 培养孩子的兴趣和爱好：帮助孩子发掘自己的兴趣和爱好，可以帮助他们建立自信和自尊心。鼓励孩子积极参与各种活动，并尊重他们的选择，可以让他们更加快乐和满足。

7 维持身心健康：保持身心健康对于您和您的孩子都非常重要。尽可能保持积极的生活方式，如健康饮食、运动、休息和社交活动，可以帮助您和孩子保持身心健康。

有一个通透的妈妈就像有一个真正可以让你和她沟通的桥梁。她可以对你的想法、疑惑、担忧和感受给予宽容的关注，而不是责备或批评。她可以放下身段，和你平等地坐下来谈论任何你想要谈论的事情，而不会被禁止发表自己的想法或意见。

也许最重要的是，她可以和你一起哭，和你一起笑，而不是一直把你拉回到现实中去。如果婚姻是人生中最重要的选择，能做对选择的人，是运气，也是父母以智慧、高度和层次的帮助结果。能看到孩子当下看不到的内容，并指引他前行。关于结婚这件人生大事，父母一定要先考虑到，孩子是一个独立的个体。独立的个体，意味着他有自己的思想和情感。每个人对于婚姻的理解都是主观的，那么你就不能再肯定自己的想法是对的。所以能引导孩子去思考，帮助他去确定自己的真正需求，以自己的见识、阅历、经验，才是真正的爱与成全。

在孩子长大以后，千万要想好，你能告诉儿女的是什么。分享我最近听到的，一个45岁妈妈的人间清醒。关于婚姻，你最想告诉儿女的是什么？这个45岁的妈妈，活得很通透。下面就来总结、理解、分析她的想法。1、不要让结婚成为你的负担，有心理压力。想结婚你就结婚，不想结婚就单着；对婚姻有需求你就选择，对婚姻没有需求你就取舍。没有十全十美的人生，也不存在对与错的人生，从本质上来说，只是人选择了什么就要承担什么。

不怕你不结婚，就怕你想结婚，可是又害怕承担婚姻里的责任。或者根本就不清楚自己想要的到底是什么。所以要先让自己活得轻松一点，才可能找到想要的答案。越是逼迫自己，每天给自己施加压力，想着我到底要结婚，还是不结婚，以及会受到各种因素、环境与观点的影响，你会失去人生的主动权。

1 真实真实真情感的作文150字

自幼我对友谊有着一股强烈的欲望，但拥有着残疾的身躯成为了我人生中最大的障碍。它仿佛无形中在我和同学之间划出来了一条分隔线，再加上在学校时我的成绩也不是很好，几乎我不受同学们和其他的朋友的欢迎之人，又因为繁忙的学业使我们都忽略了彼此的友谊……

虽在失学生涯里有许多不同的亲友在我走动，但他们都忙着属于自己的事业和学业，因此我常常只有一个人在家里，平淡又冷清的生活使我感到无比的寂寞，同时想拥有友谊的欲望越来越强，而对友谊所知只是从校园短剧里的同学录中了解一点而已。半年里我用尽自己所能和真诚寻找我的知己好友，但因为拥有了残疾的身躯成为我寻找朋友最大的障碍，因此半年里一无所获。这是我第一次感到自己有限的能力和残疾带给我的无助。

如今的世界发展真快，随着网络的出现，这不仅使人们减少了不少工作量、减轻了许多的压力，同时也给我们同龄人提供上好的交友方式。不知何时开始从校园里传出来交笔友之事，同龄人借助书信与朋友们交流彼此的情谊。自从得知这个消息后使我再次燃烧起追寻友谊的火焰，盼望着我也能参加交笔友的队伍。有一天我无意中听到姐姐提起交笔友之事，突然我仿佛看到了一丝希望之光，我还未曾弄个明白就向姐姐提出求救的信号，后来通过姐姐的介绍下我“认识了”两位高中生。留下了我有生以来最有价值一段的时光。

那年的十月份的天气慢慢开始变冷了，窗外的天气阴沉沉而又下着雨，从而使我的心情也随着天气的变化而伤感起来。正在我处于沉闷和无聊之时，从送报纸邮递员的手中发现一封给我彩色的信。

原来是一个在读高中女孩的来信，当我看到她的自我介绍的信后，突然我的脸上展开甜蜜的笑容，几乎忘记了因为最近天气的变化而带给我的沉闷和无聊，于是属于我交友的旅程开始了，留下了我有生以来最有价值一段的时光……

2 写一篇作文200个字以上写出自己的真实情感

每当想起阿姨帮助我的事时，一份感激之情就会涌上心头。

一个寒冬的早晨，我去上课外班，我独自走在大街上，缩在厚厚的羽绒服里，一阵冷风吹来，不由得地打了个哆嗦。我心想：要是有人送我去学校该有多好呀，我就可以早早地去复习了……

这时，一个骑着自行车的阿姨从我身边经过，正好擦到了我。阿姨回过头向我道歉。这时，她看见我手中写着“杰睿学校”四个大字的书时，就笑着对我说：“你是不是要到杰睿学校去上课？”我犹豫了一下，回答说：“是呀，怎么了？”阿姨就说：“天太冷了，不如我送你去吧，顺路，而且骑车快。”我有些犹豫，没动。阿姨仿佛看透了我的心思，转过头对我说：“快上车吧！早去学校可以早做准备一下。”阿姨真诚的话语感动了我，我立刻上了车。看我坐好了，阿姨便骑着车飞快地向学校奔去。阿姨迎着风踩着脚踏板，双手扶着把手，一个劲地往前骑着，还时不时地提醒我坐稳了。我想：阿姨真好，待会儿一定要谢谢她。这时，一阵冷风吹来，不像刚才那样冷，而像春风那样温暖。

感动作文400字：不一会儿，学校就到了。我从自行车上下来，从口袋里拿出十元钱来，递给了那位阿姨。没想到阿姨却摆摆手说：“你这是什么意思？你以为我送你来是为钱？快去上课吧！”说完，就骑上车飞快地离开了。

我站在大街上，望着那位阿姨的身影，百感交集，一股暖流慢慢地流进了我的心田。

人间处处有真情，真情时时暖人心，陌生人的爱在每个人的身边，时时让人感动。

3 用自己真实情感写一篇作文四百字到五百字

其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理权限，如果没有上级的知受权，超越了管理权限也会导致权责不分，进而让公司的发展进入一个模糊不清的状态。不该你管的事情，则要根据实际道情况主动配合相关人员把事情处理好，总之，位置对每个人来说都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盘，同时也就把好了人生的方向盘。

课堂上幽默的讲解和生动的案例使每个在训人员受益非浅，课堂下讨论热烈、活跃，学习气氛高涨。

培训完毕，要求版每位学习的人员，把这次学习记要整理成培训的教权材，真正使每一位在职员工成为公司这台大机器中的一个齿轮，为公司这台大机器的高速运转发挥自己的作用 ……

调整好自己的心态

4 写一篇抒发真实情感的作文

一、述亲身经历 写作需要生活，越是亲身经历过、体验过的生活，写在文章中就越真实，越能感动人在构思过程中，我们要尽量从自己经历过的生活中筛选素材作为中学生，生活经历也许并不复杂和丰富，但只要认真回忆和筛选，再给以适当的加工和组合，一定能找到具体的材料，写出充满真情实感的作文《我发现爸爸老了》是南通市的一篇中考优秀作文，作者写的就是自己亲眼所见的情景：小时候，为了不让我一个人孤零零呆在家里，父亲将两条毛巾平铺在装满秧苗的筐上，用那根我熟悉得不能再熟悉的扁担挑着我，在泥泞不堪的小路上送走了我的童年当时的父亲，身材魁梧，虎背熊腰，在村子里是数一数二的壮汉子；如今父亲那嘹亮清脆的号子声已失去昔日的雄壮，隐约间还夹杂着几丝沙哑油亮的黑发现在已染上了霜色，红润的面庞现在已渐渐变得土黄，腰杆也略显弯曲……由于都是亲眼所见，印象特别深刻，写出来就有真情实感 二、多细节描写 真情实感离不开细节，细节的多少和真实与否，反映出作者对生活的体验程度，也直接关系到文章的真情实感如果文章都是些笼统的、概括的叙述，即使是亲身经历，也往往会给人不真实的感觉细节描写对文章表达作用不小《我喜欢童年的竹林》是荆州市的优秀中考作文，之所以说它有真情实感，就是因为它有细节描写，如：伸出手，扶住竹杆使劲一摇，“哗啦”一声雪花“簌簌”地如天女散花般飘落下来，洒进我的脖子里，凉丝丝的，滋润我“咯咯”的笑声又如：有时，我们从家里偷出绳子，牢牢地拴在竹子上，做成秋千摇啊，荡啊，从那秋千底下，摇出我心中的歌这些细节，不但真实，而且写得也富有诗意 三、明人事素质 具体和真实是一对孪生兄弟，要使文章有真情实感，就必须写得具体虽不能说凡具体，就一定真实，但一般而言，具体的叙述往往更能让人信以为真你简单地说某地发生一件抢劫案，听者不一定会信，假如你有鼻子有眼地说，把抢劫的时间、地点、受害人的单位或姓名及被抢劫的数量等都说出来了，那别人就会相信在作文过程中，要尽量写清楚相关的人事要素人，主要是单位、姓名、年龄、相貌、性格等，事，主要是起因、经过、结果等《为自己喝彩》是泉州市的中考优秀作文，第一段是这样的：我坐在座位上，手捧着《简·爱》，心无旁骛忽然不知谁传来消息：“明天要体检了！”体检？我一愣，小心翼翼地探听：“测些什么？”同桌不以为然地说：“身高、体重，这些都免不了呗”啊，我，心里发虚，低头看看自己的“虎背熊腰”，想想矮小的个儿，听着后排那两个瘦如麻秆、身材苗条的女生半真半假地对自己的身段作着自我批评，真是欲哭无泪这个开头，把谁、正在干什么、发生了什么、问些什么、想些什么等，都通过对话介绍出来了因而，给人真实的感觉 四、用生活语言 作文是用语言记录生活作文虽然要对生活进行加工和改造，但必须力求保持生活的原汁原味，有生活气息用生活语言，就是要正确和准确地反映生活，生活是怎么样的就写怎么样，不要走样，不要变味《我喜欢童年的竹林》一文中用了不少象声e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333337613138词，仔细体味，你就会发现用得非常准确，如：用“哗啦”形容摇竹的声音；用“簌簌”形容雪花飘落的声音；用“咯咯”表示我们童年快乐时的笑声；用“沙沙沙”表示风吹竹林时的响声……'作者准确地描摹声音，让人读后自然就觉得亲切用生活语言，还要特别注意人物语言，什么样的人说什么样的话，老年人有老年人的语言结构和常用词汇，小孩子有小孩子的语言结构和常用词汇，年青人当然也有年青人语言特色，比如，现在的小青年口中常常有“哇塞！酷、爽”等诃汇，而老年人口中一般就不会有这样的词语言要符合人物身分，要根据人物的身分、年龄、文化程度和性格特点等来写尽量写出个性 五、露潜在意识 潜在意识，也叫潜意识，指的是人的深层意识，它与浅意识和表层意识相对，它是人最质朴、最本质的心理活动之所以称“潜”，是因为它隐藏于思维的底层，不轻意袒露出来人类生活是自然界中最为复杂的现象，有许多人，在许多场合想到的意思，往往不能说，不便说，或者不该说，不敢说，有时是为了礼貌，有时是为了工作需要，有时是为了自我保护，想到的而没有说出来的话就是潜意识每一个人都有潜在意识，而且要比浅意识活跃和丰富，但在作文时，它在很大程度受到抑制替代潜意识的往往是那些与心相违的浅意识，这样写出来的作文，当然就没有真情实感因此，要想作文有真情实感，最好大胆一些，充分展露自己的潜意识，心里是怎么样想的，就怎么写《为自己喝彩》的后半部分有这样几句：晚上，我站在穿衣镜前细细地端详自己不！我不要这张苦大仇深的脸，我拥有别人没有的优点：我上进、奋发、勇敢知识填高了我，我有什么好自卑的呢？作者心里就是这样想的，写出来当然就有了真情实感 六、拟相应情景 作文要尽量写自己经历过的事，但有时，从自己的经历中找不到恰当的材料，有时，必须对自己经历的事作一定的加工和改造换句话说，作文中的事并。

5 父亲为题写一篇作文三百字写出自己的真实情感

我的爸爸相貌平平，大大的鼻子上面架着一幅很斯文的知识分子眼镜，浓眉下面长着不大的但炯炯有神的眼睛。爸爸身材不高，可偏偏长着一个大大的肚子，而他常常自嘲说：“‘大肚能容天下难容之事’，肚子大有什么不好呢！”

爸爸可是我们家里的活宝与开心果，我真搞不懂他哪来这么多的幽默细胞。记得有一次在吃饭时，妈妈开着玩笑说：“爸爸辛苦了，奖一只基尾虾。”说着，给了爸爸一只小虾皮，只见爸爸一本正经地回敬了妈妈一只小虾皮，嘴里在说：“别连壳吃啊，要剥壳吃的！”说得妈妈和我哈哈大笑，你想啊，一只小虾皮，能剥壳吗？还有一次更搞笑，爸爸给我和妈妈表演健美，还说只表演给我们看，只见他抖动着一身肥肉，模仿健美运动员的各种动作，直把我和妈妈笑翻在地，笑得肚子都痛了！要说爸爸的开心事，还能说出几大箩框。

爸爸有幽默的一面，当然也有发怒的时候。有一次期中考试，因为我太粗心，很多简单的题目都做错了，结果没有考好。爸爸知道后，立刻剑眉倒竖，瞪起眼睛，就像是一只扑鼠之猫一样盯着我，盯得我心惊肉跳，我想暴风要来了！还没继续往下想我的脑门已挨了爸爸一手了，脑门一下子就感到了痛。“平时我是怎么跟你说的，做题目时一定要看清题目，要认真做，做完了要仔细检查，你都答应的好好的，可到了考试时为什么还是老方一贴呢？你把我的话当什么了？”爸爸气呼呼地训着，又是一手指，脑门又痛一下。“你是不是还觉得上学期你考得很好，现在还是很好啊？知不知道骄兵必败的道理啊？”爸爸还是在训。这时的爸爸绝对是一头发怒的公牛，我常常被他“顶”得哇哇乱叫。

我的爸爸又是一敢于承认错误的人。有一回，我们班一个同学的妈妈打电话到我家里，跟我爸爸说，我在学校里打了他的儿子，爸爸放下电话，指着我不分青红皂白，就是一阵暴风骤雨式的批评，我跟本就没有解释的机会。我很委屈，眼泪一下子就控制不住了。后来爸爸打电话给我的几个好朋友，了解具体的情况，结果，我的好朋友们都证明我没有打人，相反还在劝说别的人不要打架。再后来，那位同学的妈妈又打来电话，说这件事冤枉我了，和我是一点关系都没有的。这时，爸爸面带愧色地对我说：“儿子，爸爸冤枉你了，是我不对，爸爸向你道歉。”敢于认错的爸爸也是一位可爱的爸爸。

我的爸爸是平凡的，但在我眼里，他却很伟大，我深深地喜爱着我的爸爸，我要用优异的学习成绩来报答我的爸爸。

6 我的眷恋作文 写出自己的真实情感

寻不到花的折翼和枯叶，永远也看不见凋谢；江南夜色下的小屋檐，永远也读不懂塞北的风雪；如果不是倘佯在您的怀抱里，我永远也不会长大……

时光匆匆忙忙的离开，我连他的衣角都不曾握住，期中考试来临了，这是入校以来的第一次大考，可我却迷失在各种各样的诱惑里，带着高一特有的稚气和个性，我懵懵懂懂地进了考场，于是您严厉地责备了我。当我得知那次考试的名次将要确立我未来的学号时，我神情恍惚，眼里噙满了泪水……

是您教会了我坚持不懈，不错过生命的每个瞬间，把握现在，认真感受每一秒……

香浓的咖啡带着甜甜的牛奶香，散发着暖暖的热气，捧在手心里，温暖了整个身体，朋友的脸上甜甜的笑意，催促着我：“快点喝了，凉了就没味儿了……”我深邃的眼眸里绽开了笑意，轻轻地咂咂嘴，一股温的液体流进了我的身体，口中的余香弥漫开来，甜蜜涨满了我的身体，我轻轻道了声谢谢，其实那本没有说的必要，我们的目光已经传递了信息。感受着一场心灵的充电，就算有再多的烦恼也会烟消云散。

是您教会了我理解别人，心灵的碰撞，善意的微笑和触手可摸的友谊，那么不经意间的长大，真实而又具体……

那趴在栏杆上手中始终握着一卷教学案的土**身影给了我太多记忆。他的微笑有时清纯得就像一位不谙世事的孩童，有时却又严肃得如同一位饱经沧桑的老者。常常见他板着脸的样子，让我内心感到阵阵不安，于是我躲着他，躲了好长时间。如果不是那次栏杆边的谈话，我不会发现他原来也是那么的开朗，一番谆谆教导之后，我发现了隐藏在镜片后的笑容，原来只要有那么丁点的进步，老师就会站在你的身边为你喝彩……

是您教会了体谅，体谅别人的劳动，珍惜别人的劳动，设身处地的想想别人，也为自己赢得一份喝彩之声……

花的芬芳填满了您的胸怀，我透过茫茫迷雾似乎又看见了那个十六岁的少女带着一份感激，一份祈盼，从容地倘佯在您的怀里，度过了美好的花季和雨季……

哦，我的眷恋，我的实验……

7 200字的一段富有真实感情的句子,最好是自己写的

曾经我们的关系就像糖，只是一不小心甜到了悲伤。

曾经以为，友谊很美，不会为谁掉眼泪。现在才明白，这个世上没有永恒的友谊，只有无尽的别离，让人不愿又无法割舍的别离。

曾经我信誓旦旦的说，朋友不需要距离一样会有长久的美，可现在我错了。曾经，那些被我认为可以长长久久被在我身边的人，如今已如过客般，有的留下一位清香，有的却留下一道浅浅的无法愈合的伤疤，时时在我心中作痛。

突然，鼻子酸酸的，空气中张扬着忧伤的气味。原来，友谊会是这般脆不可击，只是付出了两年的真心后才发现这个道理。

只能漠然的念着一位不知名的诗人写的诗：“……心痛心酸心事太微不足道来来往往的你我遇到相识不如相望淡淡一笑……”。

8 看见一件事,有感而发,写的一篇作文,要写出自己的真实情感

记一件我最快乐的事

人人都有快乐的事情，我也一样。我今天也拿出一件快乐的事来说说，让大家分享一下。

这是一个十分炎热的夏天，太阳像一个大火炉一样。人们被晒得纷纷打上太阳伞，抹上防晒霜出门。而我们这些小孩，只能用乞求父母这个办法，换来那梦寐以求的一元钱，买一根冰棍，解一下夏天的炎热。

有一天，我在画画班学习，那天出奇地热。那天是我们出画展的一天，我们几个学生都在紧张地画着。我累得汗流浃背，汗都滴在了画上。我想：“哎，一会去买根冰棍吧！”

吃完中午饭，我和几个人去买冰棍。正当我买完冰棍，从小卖店里心满意足地走出来时，看见一位老奶奶站在街角，衣衫破烂，皮肤黝黑，她有一双十分枯瘦的手和有着无数皱纹的脸。尽管她用一双渴望的眼睛看着过往行人，可是没有一个人理睬她，还有几个人用蔑的眼神看她，我那几个哥们儿更是视而不见。

我心里有些愤怒，但又发不出火。我翻翻衣兜，找到剩下的五角钱，送到她手里，她眼里顿时充满了感激，还用那眼神一直送我离去。

也许我的行为不被一些人理解，或被他们嘲笑，但我认为，她需要我们关心和帮助，虽然我失去了一次再买一根冰棍的机会，但是，她因我的帮助而感到了快乐，使我也有了快乐。这件事我做得很值。

快乐，可能就在你一念之间，也可能在你眼前，让我们去寻找快乐吧！

9 关于真实情感的作文

虽在失学生涯里有许多不同的亲友在我走动，但他们都忙着属于自己的事业和学业，因此我常常只有一个人在家里，平淡又冷清的生活使我感到无比的寂寞，同时想拥有友谊的欲望越来越强，而对友谊所知只是从校园短剧里的同学录中了解一点而已。

半年里我用尽自己所能和真诚寻找我的知己好友，但因为拥有了残疾的身躯成为我寻找朋友最大的障碍，因此半年里一无所获。这是我第一次感到自己有限的能力和残疾带给我的无助。

如今的世界发展真快，随着网络的出现，这不仅使人们减少了不少工作量、减轻了许多的压力，同时也给我们同龄人提供上好的交友方式。不知何时开始从校园里传出来交笔友之事，同龄人借助书信与朋友们交流彼此的情谊。

自从得知这个消息后使我再次燃烧起追寻友谊的火焰，盼望着我也能参加交笔友的队伍。有一天我无意中听到姐姐提起交笔友之事，突然我仿佛看到了一丝希望之光，我还未曾弄个明白就向姐姐提出求救的信号，后来通过姐姐的介绍下我“认识了”两位高中生。

留下了我有生以来最有价值一段的时光。那年的十月份的天气慢慢开始变冷了，窗外的天气阴沉沉而又下着雨，从而使我的心情也随着天气的变化而伤感起来。

正在我处于沉闷和无聊之时，从送报纸邮递员的手中发现一封给我彩色的信。原来是一个在读高中女孩的来信，当我看到她的自我介绍的信后，突然我的脸上展开甜蜜的笑容，几乎忘记了因为最近天气的变化而带给我的沉闷和无聊，于是属于我交友的旅程开始了，留下了我有生以来最有价值一段的时光……。