怎么判断自己得了疫情

判断是否得了新型冠状病毒感染的肺炎，在目前的情况下，建议一旦出现发热、咽痛、干咳、气促、呼吸困难等症状，应及时到医院就诊。 

如何判断自己有没有感染新冠

1、自己的轨迹

发病期前2周内有接触感染者旅行史或居住史；或发病前14天内曾接触发热伴有呼吸道症状的病人，或有聚集性发病。

2、身体的表现

出现发热、乏力、干咳等表现。

3、实验室检查

①早期白细胞总数正常或减低，淋巴细胞计数减少。

②部分病人出现肝酶、肌酶和肌红蛋白增高。

③多数病人C反应蛋白和红细胞沉降率升高，降钙素原正常。严重者D-二聚体升高。

4、影像学检查

①早期呈现多发性小斑片影及间质改变，以肺外带明显。

②进而发展为双肺多发磨玻璃影、浸润影，严重者可出现肺实变，胸腔积液少见。

5、病原学检查

①采集病人痰液、咽拭子、下呼吸道分泌物等呼吸道标本，进行实时荧光RT-PCR检测新型冠状病毒核酸阳性；

②或病毒全基因组测序，与已知的新型冠状病毒高度同源。

新冠的早期症状有哪些

1、出现明显乏力或伴有低热（℃左右）。

2、以消化系统症状为首发表现，如食欲不振、恶心呕吐、腹泻等。

3、以神经系统症状为首发表现，如明显头痛。

4、以心血管系统症状为首发表现，如心慌、胸闷等。

5、以眼科症状为首发表现，如结膜炎。

如果出现上述类似症状，并且处于高中风险区或者有过病毒接触史，需警惕感染新冠的可能，对于发现新冠肺炎初期症状之后，需要结合临床表现、流行病学史和影像学检查以及病原学检查等做到早期诊断，早期治疗。

如何预防新冠

外出时要佩戴口罩，做好个人卫生，勤洗手，少聚餐或不聚餐，少去人多、空气流通性差的公共场所，另外还应该注意定期做好健康的自我监测，特别是出现发烧、咳嗽等异常状况的时候，要及时去医院就诊。

检测注意事项

一、检测前：做核酸检测前2小时尽量避免进食，以免引起呕吐；采样前30分钟做到不喝水和饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等；临检要减少吞咽动作，不做清嗓子（咳痰、吐痰）动作。采集鼻咽拭子前，被检测者应告知采集人员是否有相关既往病史或相关事项。例如鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝药等相关危险因素；检测者需要正确佩戴口罩，检测前取下口罩，检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，污染后方便随时更换。检测等待过程中保持“一米线”距离。

二、检测中：在采集口咽拭子时被检测者头后仰，张口发出“啊”音，有助于暴露咽喉，但过程中会出现刺激性干咳、恶心、呕吐等症状，被检测者可配合采集人员尽量放松、深呼吸；采集过程中可能出现鼻部酸痒感，刺激打喷嚏，可立即用纸巾（提前备好）或手肘遮挡。

三、检测后：采集后立即离开采集地点，避免在采集地点周围吐痰，呕吐。核酸检测前后都需要注意手部卫生，可使用免洗手消毒液或免洗酒精擦拭双手。另外为了能提高效率，可提前准备：由于医护人员防护严密，可能听不清讲话，同时也是为了提高效率，请务必一定带好身份证或户口本，佩戴口罩（最好带两个，其中一个备用），带包纸巾（采集可能引发不适流泪），可以提前把姓名、身份证号、现在住址、联系电话，提前写张纸条（写的时候注意请保持字体工整，防止工作人员无法识别）交给相关人员！

1、尽量避免导致免疫力低下的行为，比如熬夜，避免玩手机玩到过完，也不要剧烈运动导致身体疲劳，按时睡觉才能提高免疫力。

2、戒烟戒酒，抽烟喝酒可能影响免疫力，导致转阴速度减慢。

3、适当运动，在家里可以做做体操，舒缓筋骨，加速全身血液循环有利于调动淋巴细胞活性，加快病毒清除。

4、多喝水，保持血容量，加快体内病毒以及毒素排出体外，有利于加速病毒转阴。

5、注意戴口罩，两个阳性患者之前尽量少接触，避免相互循环感染，导致鼻咽部病毒载量升高，被检测出来。

6、控制好基础病，尤其是糖尿病，高血压会影响免疫力，控制好血糖尤其重要，方舱里一些糖尿病患者转阴的速度相对慢一些。

不聚集、不扎堆、戴口罩、勤洗手。

不聚集、不扎堆。

自从新冠肺炎事件发生以来，给很多人带来了不同程度的影响。如何预防感染是目前人们最关心的问题。首先要保证自己的安全，做到不聚集、不扎堆。在新冠肺炎的防疫措施中，有目共睹的是，没有聚集或聚集起着至关重要的作用。因为新冠肺炎传播速度快，传播面广，不要聚集人群，就能有效防止自身被感染。

减少外出，降低感染的风险。

无论是日常出行还是旅游，都要尽量减少，在一些比较严重的地区，更应该直接避免，因此，当地人要想有效预防感染，减少外出，避免外出。

戴口罩，积极接种疫苗，积极配合工作人员。

戴口罩可以有效阻断我们自身被病毒感染的概率，接种疫苗可以建立群体免疫，将我们被感染的概率降到最低。在相关疫情防控工作中，必须积极配合工作人员的相关工作。毕竟疫情的防控不是靠一个人的力量，而是靠所有人。只有每个人都有意识，才能从根本上预防疫情。

加强出入省人员的排查

如果某一地区出现1例以上确诊病例，会采取严格的排查措施，对感染者所在社区和居住地进行核酸检测，或者根据疫情防控需要进行筛查。因此，为了合理控制疫情，应加强对进出省人员的排查，这也是大部分地区仍在采取一些有效措施的点。

必要时采取封区封城措施

当然，这是不得已而为之，主要目的是避免疫情进一步扩散。毕竟，堵住根本原因，堵住扩散源头才是根本。归根结底，除了相关医务人员的努力和医学科研人员的努力，全民的积极配合也是疫情防控的关键。疫情防控靠的不是个人，而是靠我们大家。