形容害怕或紧张心情的四字成语

1 形容心情紧张的四字成语

心急如焚 六神无主 心慌意乱 如坐针毡 坐卧不安 忐忑不安 心神不定 七上八下

惊魂未定 心惊肉跳 心烦意乱 心惊胆战 忧心如焚 忧心忡忡 心急如焚 胆战心惊

提心吊胆 手足无措 手忙脚乱 抓心挠肝 诚惶诚恐 战战兢兢 惴惴不安 迫不及待

心如火灼 忙忙 焦急万分 急不可待 如履薄冰 坐立不安 惶恐不安 毛骨悚然

惶惶终日 寒心酸鼻 惊慌失色 惊天动地 惊心动魄 惊魂未定 惊弓之鸟 大惊失色

畏缩不前 触目惊心 心有余悸 屏气敛息

2 用四个字成语描写紧张的心情

惊恐万状：惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深形容害怕到了极点○ 惊慌失措：失措：失去常态由于惊慌，一下子不知怎么办才好○ 心慌意乱：心里着慌，乱了主意○ 张皇失措：张皇：慌张；失措：举止失去常态惊慌得不知怎么办才好○ 手足无措：措：安放手脚不知放到哪儿好形容举动慌张，或无法应付○ 不知所措：错：错开；处置不知道怎么办才好形容处境为难或心神慌乱○ 失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子○ 石破天惊：原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境后多比喻文章议论新奇惊人○ 惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来○ 杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇比喻因疑神疑鬼而引起恐惧○ 惶恐不安：惶：恐惧内心害怕，十分不安○ 惴惴不安：惴：忧愁、恐惧形容因害怕或担心而不安○ 惶惶不可终日：惊慌地连一天都过不下去形容惊恐不安到了极点。

3 形容人心情紧张的四字词语

八公草木：将八公山的草木视为敌人。

形容心情极为紧张和恐惧。不遑暇食：没有时间吃饭。

形容工作紧张、辛勤。趁火抢劫：趁着别人紧张时去捞取私利或害人。

触而即发：触：碰；即：就。原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。

比喻事态发展到了十分紧张的阶段，稍一触动就立即会爆发。喘息未定：喘息：呼吸急促。

呼吸急促，还没有平稳下来。比喻时间短促，情况紧张，人还未歇过气来。

大汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。瞪目结舌：睁着眼睛，说不出话来。

形容神情紧张或很吃惊。瞪眼咋舌：睁着眼睛，说不出话来。

形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。

动魄惊心：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。

后常形容使人十分惊骇紧张到极点。风檐寸晷：风檐：不能蔽风雨的场屋；晷：日影，时间。

在不蔽风雨的破檐下争取一寸的时光。形容旧时科举考试的紧张状态。

寒毛卓竖：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

汗不敢出：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

汗出如渖：渖：汁液。满身汗水。

形容天气炎热或心情极度紧张而导致浑身冒汗的现象。汗流满面：形容极度紧张或非常劳累。

黑云压城城欲摧：摧：毁坏。黑云密布在城的上空，好像要把城墙压塌似的。

比喻恶势力一时嚣张造成的紧张局面。急处从宽：在紧急情况下并不紧张。

急张拘诸：形容局促不安、紧张慌乱的样子。剑拔弩张：张：弓上弦。

剑 了，弓张开了。原形容书法笔力遒劲。

后多形容气势逼人，或形势紧张，一触即发。箭拔弩张：比喻形势紧张，一触即发。

金鼓齐鸣：金鼓：指金钲和战鼓。金钲战鼓一齐响起。

形容战斗气氛紧张激烈。紧锣密鼓：锣鼓点敲得很密。

比喻公开活动前的紧张气氛和舆论准备。惊心吊魄：形容使人十分惊骇紧张到极点。

同“惊心动魄”。惊心动魄：使人神魂震惊。

原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

毛发皆竖：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。

形容极度恐惧、紧张的样子。毛发尽竖：竖：直立。

汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。

毛发森竖：竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。

形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子。毛发为竖：汗毛、头发都竖起来。

形容愤怒的样子。也形容非常害怕、紧张。

密锣紧鼓：戏剧开台前的一阵节奏急促的锣鼓。比喻公开活动前的紧张准备。

面红耳热：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。面红面绿：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

面面厮觑：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

面面相睹：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

面面相看：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

面面相窥：相视无言。形容因紧张或惊惧而束手无策之状。

内紧外松：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。捏一把汗：因担心而手上出汗。

形容非常紧张的心情。佩弦自急：弦：弓弦。

身佩弓弦以提醒自己要像弓弦那样紧张。比喻警惕自己的缺点、错误，避免重新出现。

屏气敛息：屏：闭住；敛：收住。闭住气，收住呼吸。

指因心情紧张或注意力集中，暂时止住了呼吸。屏气慑息：暂时止住了呼吸。

形容心情紧张或注意力过于集中的情状。牵筋缩脉：筋：筋骨；缩：紧缩；脉：血管。

形容神经非常紧张。寝食俱废：觉也不睡，饭也顾不上吃。

比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。热汗涔涔：形容因天气炎热或心情紧张而导致浑身汗流如注的样子。

如释重负：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。

形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。若释重负：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

同“如释重负”。神色仓皇：仓皇：惊慌，慌张。

指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。神色张皇：张皇：惊慌，慌张。

指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。

势如彍弩：势：情势；彍：把弓拉满；弩：弩弓。情势如同拉满的弩弓一样。

形容形势极其紧张。松松垮垮：懒散疲塌不紧张，也指不稳固。

缩成一团：因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体。谈虎色变：色：脸色。

原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

谭虎色变：谭：同“谈”；色：脸色。比喻一提到可怕的事就情绪紧张起来。

头脑冷静：指气质上的冷静或异常的镇定，指在紧张情况下表现的冷静或镇定。硝烟弹雨：形容战场上非常紧张激烈的战斗。

血脉贲张：“贲”同“偾”，紧张、兴奋。贲张，紧张而勃起。

形容人非常激动、亢奋。晏然自若：晏然：平静安定的样子；自若：不变常态。

形容在紧张状态下沉静如常。一触即发：触：碰；即：就。

原指把箭扣在弦上，拉开弓等着射出去。比喻事态。

关于恐惧的成语（描写恐惧的成语）

[缩成一团]因寒冷、紧张、恐惧而蜷缩身体

[八公草木]将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧

[啖指咬舌]啖：吃。恐惧不敢多言的样子。

[胆颤心寒]颤：颤抖；寒：忧惧，战栗。形容极度惊慌恐惧

[毛发皆竖]竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容极度恐惧、紧张的样子

[毛发森竖]竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子

[毛发悚立]毛发：头发和汗毛；耸：竖起。头发与汗毛竖起。形容非常恐惧

[毛发尽竖]竖：直立。汗毛和头发都竖立起来。形容愤怒或极度恐惧、紧张的样子

[毛骨森竦]毛：头发和汗毛；骨：脊背。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容非常恐惧

[惊魂丧魄]形容十分恐惧。

[惊心悼胆]悼：战栗。形容恐惧到极点。

[战战兢兢]战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。

[惴惴不安]惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

[坐卧不安]坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。

[雉伏鼠窜]谓恐惧地躲藏，惊慌地逃窜。

[闻风丧胆]丧胆：吓破了胆。听到风声，就吓得丧失的勇气。形容对某种力量非常恐惧。

[伈伈睍睍]伈伈睍睍

[胁肩累足]胁肩：耸起肩膀；累足：并着双脚。缩着肩膀，重迭着脚（不敢正立）。形容恐惧的样子。

[胁肩絫足]形容恐惧的样子。同“胁肩累足”。

[五色无主]五色：指人脸上的神采；无主：无法主宰。形容恐惧而神色不定。

[闻名丧胆]听见名字就吓破了胆。形容威名很大，使人听到即甚为恐惧。

[望而生畏]畏：恐惧，害怕。看见了就害怕。

[提心在口]心提在口，几乎要跳出来。形容恐惧。

[亡魂丧魄]形容非常惊慌恐惧或心神不宁。

[亡魂丧胆]形容惊慌恐惧到极点。

[忐上忑下]谓心神不定，恐惧不安。

[碎心裂胆]形容异常恐惧。

[丧魂落魄]形容非常恐惧的样子。

[破胆寒心]犹胆颤心惊。形容非常恐惧。

[面无人色]脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。

[脸无人色]形容极端恐惧。

[恇怯不前]恇怯：恐惧畏缩。恐惧畏缩，不敢向前。

[惊心丧魄]亦作“惊心褫魄”。形容十分恐惧。

[毛骨悚然]悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。

[毛骨耸然]形容极度恐惧与惊慌

[毛骨竦然]形容极度惊慌与恐惧

[临难不惧]临：到；难：灾难；惧：恐惧。遇到危难，一点也不惧怕。

[临难不恐]临：到；难：灾难；恐：恐惧。遇到危难，一点也不惧怕。

[毛发悚然]亦作“毛发耸然”。毛发竖起。极言惊骇、恐惧。

[临难无慑]慑：恐惧。面对危难，却无所恐惧。

诚惶诚恐 诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

出处：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”

怛然失色 怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。

出处：宋·苏洵《送石昌言舍人北使行》：“闻介马万骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，人者怛然失色。”

大惊失色 非常害怕，脸色都变了。

出处：《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”

担惊忍怕 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。

出处：元·无名氏《盆儿鬼》第一折：“做买卖的担惊忍怕，眼见得疏林老树噪昏鸦。”

担惊受恐 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。

出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”

担惊受怕 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。

出处：《水浒传》第三五回：“你们若要做夫妻，每日同一处，不担惊受怕，我却有一条妙计，只是难教你。”元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”

胆颤心惊 颤：发抖。形容非常害怕。

出处：元·施惠《幽闺记·士女随迁》：“生长升平，谁曾惯遭离乱，苦怎言。胆颤心惊，如何可免。”

胆裂魂飞 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。

出处：清·张春帆《宦海》第九回：“且说王观察见防营军作乱，吓得个胆裂魂飞。”

胆破心寒 形容由于恐惧而伏帖的样子。

胆丧魂惊 形容极度害怕、恐慌。

出处：《醒世恒言·李汧公穷邸遇侠客》：“任你铜筋铁骨的好汉，到此也胆丧魂惊，不知断送了多少忠臣义士！”

胆丧魂消 形容极度害怕、恐慌。

出处：明·无名氏《精忠记·班师》：“雄威纠纠杀金酋，已教胆丧魂消，他弃甲潜逃，从此边疆不再无忧。”

胆小怕事 胆子非常小，怕事情落在自己头上，怕惹麻烦。

出处：巴金《谈〈寒夜〉》：“他后来竟变成了一个胆小怕事、见人低头、懦弱安分、甘受欺侮的小公务员。”

胆小如豆 极言胆子小。

出处：《黑籍冤魂》第六回：“可笑我们中国的官员，胆小如豆，莫说见着短衣窄袖蜂目高鼻的洋人惊得发慌，就是见了一个没辫子的光棍，手里提着一根赶狗棒，也要害怕起来。”

胆小如鼠 胆子小得象老鼠。形容非常胆小。

出处：《魏书·汝阴王天赐传》：“言同百舌，胆若鼷鼠。”

胆小如鼷 胆子小得象老鼠。形容非常胆小。

出处：《魏书·汝阴王天赐传》：“言同百舌，胆若鼷鼠。”

胆战心寒 战：发抖。形容害怕之极。

出处：《古今杂剧·楚昭王疏者下船》：“怕的是城荒国破，常子是胆战心寒。”

胆战心慌 形容十分害怕。

出处：明·汪廷讷《种玉记·赴约》：“牛郎织女图欢会，蜂喧蝶嚷须回避，我因此上胆战心慌不自持。”

胆战心惊 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”

胆战心摇 形容十分害怕。

出处：清·洪升《长生殿·惊变》：“呀，你道失机的哥舒翰，称兵的安禄山，赤紧的离了渔阳，陷了东京，破了潼关，唬得人胆战心摇。”

吊胆提心 提心吊胆。形容非常担心或害怕。

出处：清·文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”

肤粟股栗 皮肤上起疙瘩，大腿发抖。形容非常恐惧。

出处：梁启超《新民说·论私德》：“夫至以行恶为荣，则洪水猛兽，足喻斯惨耶？君子念此，肤粟股栗矣。”

股战而栗 战：怕；栗：发抖。两腿发抖，不停地哆嗦。形容恐惧异常。

出处：《史记·齐悼惠王世家》：“（魏勃）因退立，股战而栗，恐不能言者，终无它语。”

骨寒毛竖 形容十分害怕。

出处：北齐·颜之推《颜氏家训·名实》：“后人书之，留传万代，可谓骨寒毛竖也。”

骨软筋麻 ①形容精疲力尽的样子。②形容极其害怕的样子。

出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷五：“王吉心慌撩乱，将身子尽力挨出，挨得骨软筋麻，才到得稀松之处。”明·吴承恩《西游记》第十一回：“众臣悚惧，骨软筋麻。战战兢兢，痴痴痖痖。”

骇人听闻 骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。

出处：宋·孟元老《东京梦华录·东角楼街巷》：“南通一巷，谓之界身，并是金银帛交易之所，屋宇雄壮，门面广阔，望之森然，每一交易，动即千万，骇人闻见。”

骇人闻听 使人听了非常吃惊、害怕。同“骇人听闻”。

出处：《豆棚闲话·小乞儿真心孝义》：“[吴贤]忽一日仰天而叹，说出一句骇人闻听之言，道人生天地间，上不做玉皇大帝，下情愿做卑田乞儿，若做个世上不沉不浮，可有可无之人，有何用处？”

寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

出处：《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”

寒心酸鼻 寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

出处：战国·楚·宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”

汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》：“战战栗栗，汗不敢出。”

汗出浃背 形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。同“汗流浃背”。

出处：汉·刘向《续列女传·杨夫人》：“敞惊惧不知所言，汗出浃背。”

汗出洽背 形容非常恐惧或非常害怕。同“汗流浃背”。

出处：《汉书·王陵传》：“[周勃]汗出洽背，愧不能对。”

汗流夹背 形容非常恐惧或非常害怕。同“汗流浃背”。

出处：清·昭连《啸亭杂录·阿文成相度》：“陪臣汗流夹背，出谓人曰：‘此诚宰相语。’”

汗流浃背 浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。

出处：《史记·陈丞相世家》：“勃又谢不知，汗出沾背，愧不能对。”《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”

汗流洽背 汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。同“汗流浃背”。

出处：《旧唐书·昭宗纪》：“昭宗临轩自谕之曰：‘卿等藩侯，宜存臣节，称兵入朝，不由奏请，意在何也？’茂贞、行瑜汗流洽背，不能对。”

汗洽股栗 汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。

出处：宋·陆游《跋韩立道所藏兰亭序》：“虽单于不觉自失，况余子有不汗洽股栗者？”

惶惶不安 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”

惶恐不安 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”

魂飞胆颤 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂飞胆裂 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

出处：向春《煤城怒火》第二十章：“小岛左堵右挡支持不住，看到刘铁冲在前边直取他来，吓的他魂飞胆裂，关山一群保护着小岛狂跑猛窜！”

魂飞胆落 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂飞胆破 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂飞胆丧 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂飞胆战 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

出处：《敦煌变言集·难陀出家缘起》：“怕怖莫知为计，魂飞胆战心惟。”

魂飞魄散 吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

出处：《左传·昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”

魂飞魄丧 比喻非常恐惧害怕。

出处：元·关汉卿《蝴蝶梦》第二折：“惊的我魂飞魄丧，走的我力尽筋舒。”

魂飞魄飏 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂飞魄越 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂飞神丧 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂飞天外 形容万分恐惧，或受到某种刺激而失去了主宰。

出处：汉·扬雄《羽猎赋》：“魂亡魄失。”元·李文蔚《张子房圯桥进履》第二折：“听说罢，魂飞天外，好教我心惊失色。”

魂耗魄丧 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂飘神荡 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂丧神夺 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂亡胆落 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

出处：《三国演义》第四二回：“鲁肃曰：‘闻皇叔用诸葛孔明之谋，两场火烧得曹操魂亡胆落。”

魂消胆丧 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

出处：明·施耐庵《水浒传》第一百十四回：“［段恺］使人探知大军离城不远，遥望水陆路上，旌旗蔽日，船马相连，吓得魂消胆丧。”

魂消魄夺 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魂消魄丧 形容惊恐万分，极端害怕。

噤若寒蝉 噤：闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

出处：《后汉书·杜密传》：“刘胜位为大夫，见礼上宾，而知善不荐，闻恶无言，隐情惜己，自同寒蝉，此罪人也。”

惊愕失色 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。

出处：《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”

惊弓之鸟 被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

出处：《战国策·楚策四》；《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”

惊惶万状 惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

出处：宋·陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”

惊魂动魄 形容十分恐惧。

出处：清·陈确《示儿帖》：“《易》曰：‘小人以小善为无益而弗为也……罪大而不可解。’每读《易》至此，未尝不惊魂动魄，心胆堕地也。”

惊魂丧魄 形容十分恐惧。

惊恐失色 害怕得脸都变了色。

出处：明·吴承恩《西游记》第三十五回：“三藏闻言，惊恐失色道：‘徒弟，似此如何？’行者笑道：‘放心！放心！’把他这宝贝都拿来与我。”

惊恐万状 惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

出处：宋·陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”

惊神破胆 形容极其恐惧。

出处：唐·范摅《云溪友议》卷上：“凡所书判，或是卒然，故趋事皆惊神破胆矣。”

惊弦之鸟 比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。同“惊弓之鸟”。

惊心悼胆 悼：战栗。形容恐惧到极点。

出处：章炳麟《新方言·释言》卷上：“今人言惧，犹曰惊心悼胆。”

惊心吊胆 形容十分害怕或担心。

惊心裂胆 指内心十分震惊、恐惧。同“惊心破胆”。

惊心破胆 指内心十分震惊、恐惧。

惊心丧魄 形容十分恐惧。亦作“惊心褫魄”。

兢兢战战 兢兢：小心谨慎的样子；战战：畏惧的样子。形容害怕而小心谨慎的样子。

出处：元·无名氏《抱妆盒》第四折：“小储君倒也安安稳稳守着妆盒做护身符，则是我陈琳兢兢战战抱着个天大闷葫芦”。

跼蹐不安 形容恐惧不安。

出处：《京本通俗小说·冯玉梅团圆》：“徐信闻言，甚跼蹐不安，将自己虞城失妻，到睢阳村店遇见此妇始末，细细述了。”

恐后争先 指害怕落后，追求上进。

出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第68回：“他却横冲直撞，恐后争先。”

恐慌万状 恐：害怕；慌：惊慌；状：情状。形容害怕惊慌到极点。

恇怯不前 恇怯：恐惧畏缩。恐惧畏缩，不敢向前。

出处：《宋史·杨琼传》：“及闻清远之败，益恇怯不前。”

泪如泉涌 眼泪象泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。

出处：唐·刘损《愤惋诗三首（其三）》“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”

泪如雨下 眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。

出处：宋·陆游《闻虏乱有感》诗：“有时登高望鄠社，悲歌仰天泪如雨。”

泪下如雨 眼泪象雨水似的直往下流。形容悲痛或害怕之极。

出处：宋·陆游《闻虏乱有感》诗：“有时登高望鄠社，悲歌仰天泪如雨。”

栗栗危惧 栗栗：发抖的样子。形容非常害怕。

出处：《尚书·汤诰》：“栗栗危惧，若将陨于深渊。”

脸无人色 形容极端恐惧。

了无惧色 惧：害怕；色：神色。没有一点害怕的神色。

出处：明·冯梦龙《东周列国志》第十八回：“戚颜色不变，了无惧色。”

毛发倒竖 倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。①比喻怒不可遏。②形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。

毛骨悚然 悚然：害怕的样子。汗毛竖起，脊梁骨发冷。形容十分恐惧。

出处：明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“秦王闻之，不觉毛骨悚然。”

目瞪口呆 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

出处：元·无名氏《赚蒯通》第一折：“吓得项王目瞪口呆，动弹不得。”

目瞪口僵 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。

目瞪口结 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。

目瞪口张 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。

出处：曹禺《北京人》第一幕：“江泰登时甩开手，曾文彩目瞪口张地望着他。”

目瞪舌彊 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。

目瞪舌挢 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。

目瞪舌强 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。

目定口呆 睁大眼睛直盯着不动，张着嘴说不出话。形容因吃惊或害怕而发楞的样子。

出处：《说唐》第二一回：“惊得王小二目定口呆，眼巴巴看他把三十枝毛竹拖去了。”

目怔口呆 形容因吃惊或害怕而发愣的样子。同“目瞪口呆”。

捻神捻鬼 形容惊慌害怕的样子。

怕风怯雨 怯：害怕。形容人害怕艰难困苦，娇气十足。

怕鬼有鬼 比喻害怕什么，偏偏要碰到什么。

怕死贪生 贪：舍不得。贪恋生存，畏惧死亡。指对敌作战畏缩不前。

出处：《汉书·文三王传》：“今立自知贼杀中郎曹将，冬月迫促，贪生畏死，即诈僵仆阳（佯）病，徼幸得逾于须臾。”

怕硬欺软 害怕强硬的，欺负软弱的。

出处：元·关汉卿《窦娥冤》第三折：“天地也，做得个怕硬欺软，却元来也这般顺水推船。”

魄散魂飞 形容非常恐惧害怕。

出处：元·无名氏《百花亭》第三折：“可正是船至江心补漏迟，只着我魄散魂飞。”明·徐霖《绣襦记》第三十出：“听说罢心悲痛，骇得我魄散魂飞似痴。”

魄散魂消 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

魄消魂散 形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。

欺软怕硬 欺负软弱的，害怕强硬的。

出处：明·高明《琵琶记·五娘请粮被抢》：“点催首放富差贫，保上户欺软怕硬。”

欺硬怕软 欺：欺凌。怕：害怕。欺凌强硬的，害怕软弱的。指吃硬不吃软。

钳口挢舌 闭口翘舌。形容因惊讶害怕而说不出话来的样子。

怯声怯气 形容说话的语气胆小而不自然。

肉颤心惊 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

出处：《三国演义》第九回：“吾近日肉颤心惊，恐非吉兆。”

肉跳神惊 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。同“肉跳心惊”。

出处：老舍《神拳》第三幕：“知县肉跳神惊坐立不安。”

肉跳心惊 心里吃惊，身上肉跳。形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安。

出处：元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”

三魂出窍 形容害怕得不知所措。

丧胆亡魂 形容害怕到了极点。

出处：元·秦简夫《赵礼让肥》第二折：“但凡拿住的人呵，见了俺丧胆亡魂，今朝拿住这斯，面不改色。”

色若死灰 面目惨白。原比喻面部没有什么表情。现形容十分害怕的神情。

出处：《庄子·盗跖》：“目茫然无见，色若死灰。”

舌挢不下 挢：翘起。翘起舌头，久久不能放下。形容惊讶或害怕时的神态。

出处：《史记·扁鹊苍公列传》：“中庶子闻扁鹊言，目眩然而不瞚，舌挢然而不下。”

神逝魄夺 犹言魂飞魄散。形容惊恐万分，极端害怕。

肆无忌惮 肆：放肆；忌：顾忌；惮：害怕。非常放肆，一点没有顾忌。

出处：《礼记·中庸》：“小人之（反）中庸也，小人而无忌惮也。”

缩手缩脚 由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。

出处：清·刘鹗《老残游记》第六回：“喊了许久，店家方拿了一盏灯，缩手缩脚的进来。”

缩头缩颈 形容畏缩不前，或胆小不敢出头。同“缩头缩脑”。

出处：瞿秋白《饿乡纪程》十三：“远远一条长街只看见三四个人，蹀躞着，缩头缩颈歪斜着走。”

缩头缩脑 形容畏缩不前，或胆小不敢出头。

出处：鲁迅《华盖集·碰壁之后》：“但是我也说明了几句我所以来校的理由，并要求学校当局今天缩头缩脑办法的解答。”

贪生恶死 贪恋生存，害怕死亡。同“贪生畏死”。

贪生怕死 贪：舍不得。贪恋生存，畏惧死亡。指对敌作战畏缩不前。

出处：《汉书·文三王传》：“今立自知贼杀中郎曹将，冬月迫促，贪生畏死，即诈僵仆阳（佯）病，徼幸得逾于须臾。”

贪生畏死 贪恋生存，害怕死亡。

色若死灰

魂飞魄越

悬心吊胆

舌挢不下

惊愕失色

目瞪口僵

噤若寒蝉

惶惶不安

畏难苟安

提心吊胆

惊心吊胆

张口结舌

谈虎色变

惊惶万状

战战兢兢

望而生畏

惊弦之鸟

魄散魂飞

担惊受怕

胆颤心惊

怕风怯雨

寒心酸鼻

吊胆提心

丧胆亡魂

毛骨悚然

魂消魄丧

眼跳心惊

目瞪口呆

汗洽股栗

有恃毋恐

心惊胆战

了无惧色

毛发倒竖

肆无忌惮

兢兢战战

有恃无恐

恐慌万状

魂飞魄丧

心乔意怯

胆战心惊

胆裂魂飞

钳口挢舌

惊恐失色

骇人闻听

畏之如虎

大惊失色

胆战心寒

怕鬼有鬼

骇人听闻

胆丧魂消

肉跳神惊

骨寒毛竖

胆丧魂惊

肉颤心惊

泪如泉涌

魂飞胆战

心上心下

惶恐不安

骨软觔麻

贪生畏死

捻神捻鬼

汗出洽背

怛然失色

惊恐万状

汗流洽背

畏死贪生

吴牛喘月

泪下如雨

目瞪口结

惊弓之鸟

汗流夹背

畏敌如虎

无所畏惧

恐后争先

目定口呆

肉跳心惊

寒毛卓竖

心有余悸

栗栗危惧

魂消胆丧

勇者不惧

泪如雨下

魂飘神荡

心惊胆落

魂飞魄散

汗不敢出

贪生恶死

汗流浃背

骨软筋麻

神逝魄夺

欺软怕硬

魂飞胆裂

恣肆无忌

诚惶诚恐

惴惴不安

怕硬欺软

惶恐不安 毛骨悚然 心惊肉跳 惶惶终日 胆战心惊

寒心酸鼻 心惊胆战

惊慌失色惊天动地惊心动魄惊魂未定惊弓之鸟大惊失色畏缩不前

触目惊心心有余悸

紧张兮兮、张口结舌、语无伦次、吞吞吐吐、神色慌张、面如土色、面白如纸\无所畏惧惴惴不安 坐立不安 恐惧 惊悚 胆战心惊 心惊胆战 心惊肉跳 惊恐 惊慌 惊吓 惊弓之鸟 闻风丧胆 望而生畏 惊魂未定 惊慌失措 魂飞魄散

大惊失色 肝胆俱裂