如果真的想要做情感咨询,要不就是去当地比较有名的地方,问问那里的老师,第二就是跟身边的朋友说一说吧。
来说一说什么样的情感咨询比较靠谱。第一就是老师一定要持证国家心理咨询师,三级是基本要求,二级最好,其他的证不要信,而且咨询一定要严格遵守心理咨询的技术和设置。第二就是收费,一定得遵循自愿单次购买原则。
情感咨询是心理咨询的一个分支,所以也是要按心理咨询的方式来进行,阶段性咨询费会相对划算,这不仅是为了促销,实际上是为了让很多来访者在咨询遇到自己内心阻抗时候能够坚持下来的一种鼓励。
而且那些套餐往往都贵的离谱!现在国际上比较统一的咨询收费是单小时300元到800之间,如果又更高的咨询收费 ,那么这个老师从业必须超过20年,并且拥有国内外临床心理学硕士及博士学位。大家遇到情感问题,首先要学会从自己入手,先要明白问题出在哪里。
这关乎于一个重要的心理特性,延迟满足能力,大部分人因为缺乏延迟满足能力,一遇到困扰,立即想着,我花钱请个神仙帮助我呀,快呀,我就要结果,别跟我说过程,至于提升自我,那些是非常表层的努力真正的情感咨询是通过专业操作 。
让你看到自己从前根本就想不到的自己和对方之间的问题,那个问题可能是最根源的,然后才能够评估感情如何挽救。
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你可以去了解他的,或是暂时不要和他太近,慢慢观察他给彼此一个思考冷静的空间,等过一段时间,心平气和的谈,在这期间,调养好自己的心态,如果真的有什么瞒着自己,那就主动出击,要准确判断,万不可随意下结论!
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