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一场突如其来的疫情扰乱了我们平静有序的生活。随着确诊病例和疑似病例的不断增加,有关疫情方面的信息随之而来,面对关乎生命健康的重大疫情,在心理上我们受到了不同程度的影响。

病毒来势汹汹,非理性的恐慌令人心忧,面对疫情,涵养健康的心态,理性客观的心境至关重要。既不能掉以轻心在防控方面有丝毫松懈,又不能坐立不安乱了心神。当然在疫情期间,不能因为疫情过于紧张或者过于放松而放弃学习。

面对来势汹汹的疫情,适度的紧张和焦虑,都是正常的心理反应,对我们有保护的意义,它能帮助我们动员全身的能量,以一个更好的姿态来面对和处理疫情带来的问题和挑战。

1、积极进行自我调适,做情绪的主人

制定恰当的学习计划,保证规律的饮食和睡眠。尽可能维持正常的生活作息,要有适当的休息,尽量保持生活的稳定性。危机事件的发生会令人手忙脚乱,自乱阵脚,因此让生活作息维持规律,是处理危机的必要条件。按照老师的要求,高质量的完成每天的学习任务,在学习之余,玩一些不费脑子的小游戏,做居家运动,深呼吸,找出令你愉悦的事,与家人聊天等等。

2、改善情绪,树立良好心理状态

认识到自己出现负性情绪是正常的,接纳自己的情绪,不自责,也不指责和抱怨他人。同时我们要允许自己出现一些负性情绪,并表达宣泄出来,找到自己的解决方法。

3、与自我对话,自我鼓励

当坏情绪来临时,你可以这么告诉自己:“它可能不好玩,但我可以应付它”,“这会是一段很重要的经历”,“我不能让焦虑和生气占上风”。“我现在的任务是稳定情绪,放松心情,提高学习质量”。

4、配合学校开展居家学习,做到停课不停学

延期开学期间,各地各校将指导学生以多种方式居家学习,我们要和家长,班主任以及任课教师及时配合,及时了解、掌握学校教育教学的有关要求,完成居家学习计划。

5、加强生命教育,增强自我保护意识

通过这次疫情,我们要认识生命的价值,建立对生命和自然的尊重与热爱。提高自我防护的意识和能力,学会对自己的健康负责,对自己的安全负责,对自己的未来负责,做到关爱生命,关爱健康,关爱大自然。

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疫情防控手抄报

一、如何预防新型冠状病毒感染

预防新型冠状病毒感染,应采取以下措施:

1避免去疫情高发区。

2避免到人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方,特别是儿童、老年人及免疫力低下人群。外出要佩戴口罩。

3加强开窗通风。居家每天都应该开窗通风一段时间,加强空气流通,以有效预防呼吸道传染病。

4注意个人卫生。勤洗手,用肥皂和清水搓洗20秒以上。打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或肘部捂住口鼻,不宜直接用双手捂住口鼻。

5及时观察就医。如果出现发热(特别是高热不退)、咳嗽气促等呼吸道感染症状,应佩戴口罩及时就医。

二、近期去过疫情高发区,回到居住地后要注意什么

如果近期去过疫情高发区武汉等地,回到居住地后要特别留意自己及周围人的身体状况,并尽量避免前往公共场所与人群密集处。如出现发热、乏力、干咳、肌肉酸痛、气促等症状,应正确佩戴一次性医用口罩立即就医,就医时应主动告知医生自己的武汉旅行史和接触史。

三、咳嗽和打喷嚏时要注意什么

咳嗽和打喷嚏时,含有病毒的飞沫可散布到大约2米范围内的空气中,周围的人可因吸入这些飞沫而被感染。因此要注意:

1打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘部位(而不是双手)遮掩口鼻。

2把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。

3打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液彻底清洗双手。

四、针对新型冠状病毒,该如何进行消毒

新型冠状病毒怕热,在56℃条件下,30分钟就能杀灭病毒;含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒。

皮肤消毒可选用75%的酒精和碘伏等(注:黏膜用碘伏或其他黏膜消毒剂);居家环境消毒可选用含氯消毒剂(如84消毒液、漂白粉或其他含氯消毒粉/泡腾片)配制成有效氯浓度为250～500mg/L的溶液擦拭或浸泡消毒。耐热物品可采用煮沸15分钟的方法进行消毒。

抗疫绘画简单又好看

抗疫手工简单又好看。

工具/原料:画笔画纸

1、第一步、我们在纸的顶上画出一个矩形框。

2、第二步、在上边写上抗击疫情-从我做起。

3、第三步、画出图案,下边画出两个大的矩形。

4、第四步、画上消毒液和口罩,这样抗疫手工海报就画好了。

抗击病毒绘画怎么画

给大家带来一组抗击疫情相关简笔画元素合集。

一、简易版冠状病毒简笔画

用圆形和直线就能画出来的冠状病毒,是不是很简单呢,可以画在你们的手抄报上哦!

二、射器

医疗器材是表现抗击疫情很好的元素,大家用尺子就能轻松画出一个这样的注射器哦。最后别忘了画出两滴药水,是不是更像注射器了呢

三、口罩

大家外出时一定要记得戴口罩哦!我们在绘制口罩时可以在口罩上画三条曲线,来增加它的细节哦!

四、医药箱

简单的医药箱,相信聪明的你几笔就能画出来,最后一定要画上最具代表性的红十字哦!

五、试剂瓶

大家总能在电视中看到医生或是科学家使用试剂瓶,快来一起画一个试试吧!大家想给里面的药水涂上什么颜色呢

六、听诊器

医生的听诊器看起来很难画,其实归纳线条后还是很容易的哦!

七、洗手

疫情当前,大家一定要讲卫生、勤洗手哦!在绘制洗手图形的时候可以加一些圆形的小泡泡,让我们的画面看起来更加生动!

八、投降的病毒

画一个举白旗投降的病毒卡通画,只要大家同舟共济,共同抗疫,相信我们很快就可以打败冠状病毒!

九、为武汉加油的男孩女孩

我们在绘制手抄报时,可以在画面中央画为武汉加油的男孩女孩,是不是简单又好看呢

十、警察与医生简笔画

在疫情面前警察和医生一直奋战在自己的工作岗位上,冒着被病毒感染的危险保卫着大家的安全与健康,让我们一起来画一幅画来表达我们的感谢之情吧!

向奋战在抗击疫情第一线的白衣天使、警察、志愿者、武警战士等致敬!

武汉加油!

中国加油!

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用PS做一张主题为“战疫”的海报教程？1、打开软件，打开文件素材2、新建图层，输入文字，设置字体、文字大小与颜色。3、根据实际情况设置图层样式和图层混合模式4、合并图层5、保存如果没有素材，可以新建空白图层，用画笔绘图。如何制作关于疫情的手抄报如何制作手抄报众志成城抗疫情手抄报绘画作品同心战疫手抄报2022年同心协力战疫情手抄报抗击疫情河北加油手抄报一等奖模板抗击疫情河北加油手抄报内容怎么众志成城抗击疫情明天会更好304班手抄报作品展小学简单手抄报这是我和妈妈共同制作的抗击疫情手抄报浓浓抗疫情清苑区何桥乡后铺小学开展疫情防控手抄报制作活动关于抗疫的手抄报关于抗疫的手抄报众志成城共同防疫手抄报内容众志成城防疫情手抄报制作抗疫情病毒手抄报制作手抄报咸水沽第四小学防病毒战疫情主题手抄报展示小学生对抗疫情手抄报小学生手抄报抗疫情手抄报四年级疫情手抄报四年级2022已更新今日推荐关于抗疫的手抄报抗击疫情手抄报2022大学生2020抗击疫情手抄报简单高中生如何画防控疫情手抄报如何画手抄报开学季防疫第一课疫情防控抗击疫情个人防护小报手抄报开学季防疫措施photoshop做抗疫海报咋做第一，笔记本是普通电脑，是可以下载软件的。第二，如果不能下载软件，需要咨询客服，是不是电脑厂商对笔记本进行了某些限制导致的。第三，是不是安装了一些流氓软件导致的。第四是不是下载使用的方法不对

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抗击疫情的图画漫画怎么画？

1在画纸上方写上全方位抗疫。

2给标题涂上颜色。

3在标题两边画上装饰。

4在下方画出文本框。

5在文本框中打上直线。

6在文本框中间画出抗击疫情的小人。

7对小人进行上色。

8画出灰尘作装饰。

9对手抄报整体进行上色即可。

张上是

湖南中医药大学第一附属医院

新生

儿科

一名护士,喜欢孩子,喜欢画画,喜欢随时用画笔记录身边的感动。

成为国家中医医疗队队员出征武汉之后,下班回到宿舍的日子,她用小小的手机画下美丽的漫画,献给她并肩作战的战友,她说:漫画很短,故事很长。

婷瑶是一名年轻***员,看到

方舱医院

墙上的

党旗

,她又重温了当年的入党宣言。

蔡蔡和含钰是这支队伍里年纪最小的,她(他)俩还是毕业四年未见的大学同学,此番重逢在方舱,共同战斗。

为了安抚舱内患者的情绪,暖心的刘琴,给病区的每一位患者写下了祝福的话,贴在中药药包上。

贴心的馨童用特殊的漫画布置方舱,鼓励患者战胜疾病,早日回家。

抗击疫情手抄报绘画

抗击疫情手抄报绘画有:

一、疫情防控从我做起主题手抄报

二、众志成城抗疫情主题手抄报

三、预防疾病主题手抄报

绘画手抄报技巧:

1、强调主题——确定大标题

在制作手抄报前要根据老师布置的作业内容来确定我们手抄报主题,然后我们就可以根据主题来给手抄报写标题了。

2、细化版块——确定小标题

确定好大标题以后,就可以根据大标题来写小标题了,也就是确定每一个版块的内容。

3、内容丰富——写文字内容

当把每一个小的版块内容确定好以后,写内容就很容易了,可以从书籍、网络上查找相关的内容即可。

抗击疫情的手抄报怎么画

抗击疫情的手抄报画法如下:

1、首先我们要在手抄报中间空白的地方写下“抗击疫情”的字样作为标题,再在手抄报

上方空白的地方画上一个男孩的图案。

2、在手抄报内空白的地方画上两个方形的文字框和两面小红旗,再沿着手抄报的边缘画一个波

浪形的边框。

3、再手抄报底部空白的地方画上两个圆形的文字框,再用红色、棕色的画笔给手抄报右上角的

小人图案上色。

4、根据自己的喜好用不同的颜色给手抄报内剩下的文字框上色。

5、最后,用尺子在四个文字框内空白的地方画上一些间距相等的直线。

文字框空白框可以填写内容:

疫情防范措施

1、尽量减少外出活动,外出佩戴口罩,保持手部卫生。

2、主动做好健康监测,自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近

就医。

3、居室勤开窗,经常通风。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。

4、不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖的垃圾箱内。

5、出行前若无可疑症状,可正常出行。若出现可疑症状,建议居家休息和就地就医,待症状

消失后再启程。