朋友的心情总是莫名低落，自己该如何去安慰她？

当你的朋友情绪低落的时候，他可能会向你寻求安慰，所以你觉得特别有责任让她开心。但是，越是想做，越是会觉得无能为力，有时候甚至会吃力不讨好。感觉好辛苦，怎么办？试试这个:如何开导抑郁症患者？试试这个。

1仔细听

大多数人都知道这一点，但你每次都保持沉默，还是真的理解她想表达的潜在含义？其实完全听进去是很难的。不要说朋友抑郁的时候很难真正倾听，即使是平时和别人交流的时候。我们可能无法在听的时候插话，表达我们的意见或者给我们的朋友一些建议。有时候，你听了很多次朋友的知心话，一不小心就从你的脑海里走开了，内心极度痛苦。怎么才能认真听？

首先，让自己用心听她的话，用“嗯”“是”“对”来回应她。让她感受到你的完全接纳，不管她有多尴尬，不管她有多坏的心情，都可以允许她在这里。你要在感情上到位，让她感到被尊重，被关心，被无条件接受。其次，认真听的前提是听懂每一个字，听出言外之意，朋友想表达什么样的情感，而不是简单的字面意思。如果有什么不明白的地方，找个合适的机会问她是否理解正确，直到他们确认彼此的一致。应该在合适的时间有眼神交流。如果是同性之间，可以有一些身体上的安慰，拍拍她的肩膀等。如何开导抑郁症患者？试试这个。

2100%确定对方

如果你真的想开导你的朋友，无论是她向你倾诉父母的缺点，还是教她孩子的无力感，都不要给建议，也不要否定。不要试图给她建议，或者说她做得不好，因为她此刻不会听。另外，不要跟着她说谁是谁非。等她的情绪好转后，这些东西可能会成为你朋友之间的一些隐藏的炸弹。想想吧。如果她告诉你她老公有多坏，你会跟着她批评她。后来夫妻关系好了。回想起自己的话会是什么感觉？你要做的就是百分百认可她，站在她这边，不要说别人坏话。对她的处境表示同情，理解她不容易，少说多听。如何开导抑郁症患者？试试这个。

3永远“置身事外”

我见过有些朋友和她说话很明显，最后变得比别人还苦。说到悲伤，他们比她的朋友哭得更多。和朋友一起陷入了感情漩涡。最后朋友反过来也要听她诉苦，却无处发泄。其他男同胞听说朋友被欺负了都很激动，想帮朋友出气。直接冲到另一个人面前，打人或者骂对方。最后还得让朋友帮你收拾烂摊子，这也让你们陷入了对方的情绪中。所以你要让自己成为一个很酷的旁观者，这样你才能快速思考，不被朋友的情绪难住。所谓当局者迷，旁观者清。只有当你是一个清醒的倾听者，你才能起到安慰别人的作用。

安慰别人的语句

寄语：谁能没有心情不好的时候，谁能不会生病，谁能逃脱境遇不佳，如果你身边有朋友正如我所言的，真的朋友是不允许自己的好伙伴心情不好。安慰别人的语句由励志网收录，欢迎阅读。

1 失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感，否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分。

2 忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！

3 和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是你渐渐心平气和了，是不是有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

4 漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

5 无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

6 没关系的，一切都会好起来!

7 人世间难免要面对很多不愿意面对的事情，不要因为一点小小的挫折就自暴自弃，那样只会增加挫折的扩大。

8 每一天都为你心跳，每一刻都被你感动，每一秒都为你担心。有你的感觉真好。

9 回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你我让你走了……

10 憎恨别人对自己是一种很大的损失。

11 他走了，春天依旧光彩鲜艳，夏天依旧百花争艳，秋天依旧硕果累累，冬天依旧白雪皑皑，他虽然走了，你依旧健康如故，美丽如初，天真无邪，他并没有带走你的世界，翻开崭新的一页，你的世界因没有他而更精彩，因你是主角!

12 鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……

13 吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

14 不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

15 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

16 我们必须生活在人群中，这便要求必须宽容。所谓宽容，就是要看惯你看不惯的事情，要与你不喜欢的人交往。宽，是心底要宽，唯有心如天地，才可容天下之事，天下之人。

17 没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。

18 你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切!。把没有她能活得更好的理由记下来。

19 因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态[]。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑;没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

20 快乐是良药，医治苦闷的心。快乐是闺蜜，多同闺蜜打打交道，收获会不少。快乐是块宝，你抱的越紧，它的光亮越亮。朋友，愿你日日与快乐相随，与开心相伴!

21 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

22 在遇到梦中人之前，上天也许会安排我们先遇到别的人；当我们终于遇见心仪的人时，便应当心存感激。

23 人生若变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意？人与人之间若总是充满火药味，这种冲突和矛盾能带来宁静吗？自己必须去掉锋利的言辞，改变冷漠待人的态度，克服有意无意的怪癖…真诚去寻求与别人的合作。人往往在反对声中得到烦恼，又在支持声中获得快乐。

24 你如果是一个大度的人，无论你处于怎样的境地，如果你不喜欢思考，权当每天都是好日子，也不错;当然，你喜欢思考，弄清了人情世故，看透人生，似乎也不会有什么事情让你不高兴。

25 终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有1) 一句话：不管怎么样，你要记住，你还有我!

26 当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

27 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

28 你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

29 极端不可取，有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

30 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

31 对于世界而言，你是一个人；但是对于某人，你是他的世界。

32 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

33 某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已;离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

34 眼睛不要老是睁得那么大，我且问你，百年以后，那一样是你的。

35 能为别人设想的人，永远不寂寞。

36 每个人都有生活的浅滩，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢淡忘，让痛苦郁闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

37 自己一个善意的称赞，能够给人以温暖的阳光。自己一个不经意的赞许，能够给人以难忘的印象。自己一个真诚的赞赏，能够像一缕春风那样吹暖人心。自己一个优雅的赞美，能够带来别人的信任和希望。人人都希望得到他人的赞赏，其实赞美别人是很容易的。

38 俗话说，身体是革命的本钱，健康是成功的保障。祝贺你重新赚回了本钱，再次获得了保障，你的人生革命定会大获成功!

39 随缘不是得过且过，因循苟且，而是尽人事听天命。

40 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

41 亲爱的，告诉你一个秘密。困难是上帝出的难题，虽然解题过程很麻烦，但只要不泄气有动力，保持信心和勇气，解出的结果会很容易。亲爱的朋友，别再为了失败忧愁了，增长实力才是必须的!

42 春风轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处游走，注意消毒洗手，病毒莫能长久，闲来挂念吾友，祝愿健康永久!

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如何有效地安慰一个人

　安慰人其实是一门艺术，分寸要掌握得好才会让受伤的人得以治愈。如何有效地安慰一个人是我想跟大家分享的，欢迎大家浏览。

　

　1错误的安慰，会变成更大的伤害

　共情能力指的是，置身于对方处境，并体会对方的感受的能力。

　错误的安慰，有时候是因为没有共情。

　一种是不以为然，不当回事儿。你告诉他你面试失败的失落，你被朋友贬低的愤怒，你被老师误解的委屈，他只会冷静地告诉你：“哎呀，这很正常，这没什么，这用不着放在心上，你要豁达一点。”

　这种安慰思路逻辑上当然是对的，我们所有的情绪都是暂时的，过段时间就会烟消云散。可是这样的安慰等于告诉对方根本不该有这些情绪，本质上是在否定对方的感受，这种回应很冷漠。

　一种是比惨。无论你告诉你置身于何种处境，他好像总能挖出一件往事告诉你，“你这种情况我也经历过，当时我比你惨多了，你这都不算什么。”就算自己没有相关经历，他也会弄来一段别人的经历，强调这一点。

　这种安慰逻辑，等于在告诉倾诉者，你是弱者，因为你是弱者所以才会有这些情绪。

　一种是轻易下判断。这是我最不喜欢的，她还没来得及细听你诉说原委，还没完全理解你的感受，就开始判断“我觉得你这样有点自私”、“我觉得你也有不对”“他可能不是这样想的，你或许误会他了”俨然一个公正严明、不偏不倚的法官。

　也许你是对的，可是作为被安慰的那一方，情绪不佳之余，还要替自己申诉辩解。本来简单的事情，反而更复杂了，只会烦恼更甚。

　错误的安慰，有时候还因为错误的共情。

　一种是谈论自己。和比惨不一样，这种安慰方式是告诉对方我也经历过这样的事，所以我理解你的感受。可是这真的是感同身受吗

　这种安慰逻辑本质是在不停地谈论自己，却没有给予对方足够的注意力，对方会感觉：“我的经历不断被你投射到自己的经历，我只让你想到你自己，好像你只关心你自己。”

　一种是自以为是的建议。误以为，对方的倾诉是为了寻求建议，没有等情绪冷却，就极其冷静理性地给出一堆建议。可是说真的，该怎么做，要这么做，我自己何尝不知道，何尝想不出来，只不过我现在沉浸在感性的情绪里，需要理解、安慰和陪伴。不要贸然给建议，除非对方向你寻求建议。

　比建议更糟糕地是贸然替对方拿主意。世界上最了解一个人的，永远是他本人。他无法向你倾诉他生活的全部细节，也会有保留地和你分享他的感受，所以我们对别人的了解永远只可能是局部的，你自以为那是对方最好的选择，却未必是他想要的。

　朋友向你抱怨男朋友的不好，可能只是小牢骚，你来一句“我劝你还是早点和他分手吧。”对方岂不愕然。替别人拿主意，不注意分寸，有时候甚至逾越了倾听者和安慰者的本分。

　错误的安慰，不仅无法带来真正的安慰，还会造成新的伤害，甚至让安慰者和倾诉者之间生出嫌隙。

　2情绪的错误观念，大多来自原生家庭

　错误的安慰来自错误的情绪观念。而错误的情绪观念，常常来自原生家庭。

　观察其他家长，回想自己小时候，我发现父母对孩子情绪的处理，常常是简单粗暴的。

　无非是以下四种方式：

　交换：拿孩子平常喜欢的东西，去交换这种情绪。

　孩子哭闹，告诉他：“你不哭，我就给你吃糖”“别生气了，我带你去游乐园”。这对小孩可能是奏效的，可是通过转移来处理情绪不是长远之道，情绪不会因为转移而消失，而会在心理积压。

　如果“交换”变成这个孩子处理情绪的单一办法，他以后处理自己的情绪的时候，无法从内部消解，只能从外部寻求转移，很可能失控地变成暴食症患者、购物狂等。他处理别人情绪的时候，也倾向于提出用吃饭、游乐等方案替代掉别人的情绪，这种方法会奏效，也提供支持，但不能真正地走进别人的内心。

　惩罚：认为负面情绪是不好的东西，是不应该有的。

　谁有负面情绪就是他的错，应该受到惩罚。家长对孩子说：“你再哭，我就揍你”。这种做法带来的影响就是孩子认为负面情绪是不该有的`，是错误的。所以自己有情绪的时候，觉得无根据、不恰当、不应该。对于别人情绪，自然也认为不应该出现，容易否定别人的感受。

　冷漠：认为情绪是个人问题，其他人难以帮助。

　遇到孩子有情绪，家长的反应是“回自己房间，气消了再出来”“要哭就给你哭个够”。这种情绪处理办法，是一种孤立，这种孤立带来的孤单和无力，比情绪本身更难以承受。

　说教：对有情绪的人说大量的道理，你应该怎么样，不应该怎么样。

　“我像你这么大的时候，都已经……你不应该……。”大量的说教让人烦不胜烦，却没有真正的理解。

　长期被这样对待的孩子，长大后不仅处理不好自己的情绪，也无法对别人的情绪产生共情。

　3正确的安慰，大多遵从这样的步骤

　那有效的安慰应该是怎么样的呢

　李中莹在《爱上双人舞》这本书里，介绍了一个处理他人情绪的方法，非常有参考价值。

　第一步是“接受”。

　一方面告知对方你注意到了对方有情绪。我们觉得自己最不被理解的时候，可能是默默生气、悲伤、愤怒却没有人觉知、关心。朋友、恋人没发现或假装没看到我们的情绪，我们会感到失望，觉得被冷落。

　另一方面，要告知对方你接受这个有情绪的她。“你怎么又闹情绪了”“你怎么又发火了”“你干嘛又发脾气啦”这些说辞不管说得多么和颜悦色，其实都是在否定对方的情绪。

　正确的做法是：“我注意到你有点不开心，想和我谈谈吗”“你的状态跟之前有点不一样，告诉我发生什么事了”

　第二步是“分享”。

　一个情绪里其实包含情感、事实、行动三个方面，分享的重点是情感和事实。

　需要注意的是：一定要先分享情绪感受，然后再分享事情本身。

　倾诉者总是忍不住先说事情，这个人多么过分，这件事多么不合理，这个遭遇多么让人生气，牢骚和激烈的言辞铺天盖地来。但是安慰者不能被他牵着鼻子走，你必须把对方的注意力迁移到他的感受上。

　为什么因为人对自己情绪的觉知和觉察，本身就是对自己情绪的瓦解。

　当他说出大约6个关于感受的词语，你就会发觉他的声调降低了、身体的动作减少了。这个时候再问引起情绪的缘由，弄清楚事情的来龙去脉，就不致于两个人被困在情绪的沼泽里出不来。

　第三步“设范”。

　设范的意思是指为对方的行为设立规范，即划出一个明确的范围，里面的是可以理解或接受的，而外面的则是不合适和不能接受的。

　这并不是让你变成一个公正的法官去批判他人的行为，而是拿出同理心。

　沟通中的同理心，它包括三个层面。

　一是观点上，你先把自己的意见放到一边，你试着去理解别人的观点。同理心并不意味这要同意对方，但可以帮助你快速找到基本共识。

　二是情感上，你去体验别人的感受，他们的恐惧、悲伤、失望。

　三是关心对方的福祉，不光是和对方有一样的想法和感受，而是进一步真诚地为他们的利益着想。

　设范，首先要找出事情中你可以接受的地方，并进行言语上的肯定。你总能找到一些基本共识，予以肯定的，比如“你这么考虑是有道理的!”“遇到这样的事情，肯定会生气的。”

　这样一来，倾诉者在心理上，就不是孤立的，能感受到自己是被支持的，你是站在他这边的。

　接下来你向对方指出他需要改变的地方，不可以直接说出对方的不对，或者应该怎么做，这样就把自己重新放在和对方对立的立场上，把刚刚建立起来的心理效果破坏。

　你应该关心对方的福祉，真诚地为他们利益着想，指出需要注意的地方。

　比如，倾诉者和男友闹矛盾，但两个人是准备结婚的，你可以说：你是打算和他结婚的，一定希望两个人心里没有疙瘩地走进婚姻，你如果把矛盾激化，可能会破坏了两个人的亲密感的。”

　比如，倾诉者抱怨上司处处针对她，你可以说：上司挑剔肯定做得很辛苦，但是如果不准备辞职或调岗，想在这里发展总是跳不过他，把矛盾公开化，可能会对你不利。

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‍‍人生路漫漫，坎坷何其多，没有那么多的一帆风顺的路给你走，而我们要做的，就是披荆斩棘，勇往直前。在生活中，我们有太多太多的不如意的事情，情感上的失意，工作中的困惑，未来的不确定性而出现的彷徨等等，这些都在左右我们的思想，让我们很多时候畏首畏尾，如履薄冰。特别是一次又一次的失败，挫折，让我们经常感到迷惘，还有更可怕的无助。而在出现这种情况时，我就会告诉我自己，也可以说是安慰自己的话吧。“我们经常看到，羡慕别人获得的鲜花和掌声，却往往没有看到别人身后的伤痕累累”。所以，虽然现在遇到挫折，但愿意屡败屡战，因为也许这就是上天在考验，让我们将来获得鲜花和掌声而做铺垫。相信自己，可以！‍‍

　　安慰受伤人的话

　1 不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定会怀念你。

　2 心里的地方就只有那么大，有人进来就必定有人要离开。

　3 真正爱你的人不会说许多爱你的话却会做许多爱你的事。

　4 喜欢上美妙的音乐你不是因为旋律多好，而是歌中的故事。

　5 突然我的心，想要一次旅行，没有目的地，只想离开这里。

　6 永远有这么一个人，会在心里留你留一个永远不变的位置。

　7 有些事，有些人，就应该忘记，深交太多只会伤害自己。

　8 人生就是找到一个方向，人生定格的方位若是太多，那就会失去方位。有时候总是为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。也许是我很脆弱。很容易受到伤害，但是内心一直想要顽强，却总是轻易被打败。也许我还不够成熟，或许还不懂得，但一直在努力着，要坚强。

　9 我们应当相信，每个人都是带着使命来到人间的。无论他多么的平凡渺小，多么的微不足道，总有一个角落会将他搁置，总有一个人需要他的存在。有些人在属于自己的狭小世界里，守着简单的安稳与幸福，不惊不扰地过一生。有些人在纷扰的世俗中，以华丽的姿态尽情地演绎一场场悲喜人生。

　10 你是我爱过、痛过、挣扎过、放弃过、还是想要倾尽所有爱的人。

　11 当你真正在乎一个人时，你会时时刻刻想起他;当你真正在乎一个人时，梦醒之后脑子里全是他;当你真正在乎一个人时，手机响了你会以为是他;当你真正在乎一个人时，你希望他的世界只有你;当你真正在乎一个人时，最害怕他会离开你;当你真正在乎一个人时，最想知道的是他过得好不好;当你真正在乎。

　12 我享受着我的悲伤，享受着我的痛苦，时间久了，麻木，习惯了。

　13 时光，依旧孤寂，留下简朴的身影，与寂寞牵手，飘流于这场娇艳的循环。

　14 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中。

　15 暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强的等待着。

　16 回想过去，感动于上苍的眷顾，岁月长河中，万千人中唯独遇上了你，也感谢上苍让我在人生的路上你陪你走一程。却又感叹上苍无情的让我在路上把你丢失，感叹总挥不去心头划落的伤痕，留下我一个人在半道上独行，无法找到治疗伤口的良方，一路泪奔，一路流血的走过，最后倒在匆忙的路途上。

　17 总以为，在最初的地方，有一个最原来的我，就也会有一个最原来的你。

　18 亲爱的自己，该醒醒了。你已经做了太多无谓的挣扎，太多荒唐的事情，太多盲目的决定，而错过了太多本来的幸福，太多安静的生活，太多理性的选择。

　19 哪个没心没肺的人，没有一段为某人掏心掏肺的曾经。两个人在一起，更多的不是改变对方，而是接受对方，这就是包容。如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。

　20 面前的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

感情受伤安慰的`话

　1、时间帮助我们抚平了心灵的创伤，并重新为我们选择了梦中情人，最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐。

　2、让自己彻底的痛几天也好，没有经历这种痛是不会学会珍惜的。当然不是自毁，精神放空几天，一切都随时间的流逝而逐渐模糊。

　3、离开以后想到的定是落寞的画面请你忘记它。

　4、三离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。

　5、在这世上，有些人值得你对他好，有些人不值得。并非每个人都懂感恩。更多人是你给他一点脸，他反而就不要脸。在生活里，在爱情里，你常会发现，对一个人越好时，他反倒是觉得理所当然，非但不回报，还态度恶劣。所以，对人好也要分人。感恩的，就给他更多。不感恩的，就离他更远。

　6、人在旅途，谁都难免会碰到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间往郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清楚亮丽。

　7、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!

　8、也许你的真爱还在下一秒等着你。

　9、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么

　10、如果TA不爱你，TA失去的是一个爱TA的人，而你失去的是一个不爱自己的人，却得到了一个重新的生活，重新去爱的机会!因此，放弃不属于你的人，才能找到真正懂得爱你的人!懂得体贴你的人!懂得呵护你的人!所以放弃也是另一种追求!

　11、七离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

　12、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛;望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金!

　13、其实失恋只不过是人，生命旅程中的一个小小的插曲，一个不可少，而又不可多得的小插曲。可以把一次的失恋，看成是爱情道路上的一道风景线。有了它，你之后的爱情可以会比以前更加顺利，更加美满。

　14、放弃了一棵树，还有一片森林在等着你。

　15、没有感情问题的掺和，你可以更有时间专心学业顾及事业，早日向成功人士迈进。

　16、如果分一次手要一个月才能不再阵痛，不再时时都想求他回头，想到他名字时不再心慌手颤，那我已经成功的走过了三分之一的路段。

　17、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

　18、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

　19、挺起胸膛咬紧牙关，生死容易低头难。就算当不成英雄，也要是一条好汉。

　20、时间如轮盘流转，爱情在酒影中烙印分离的宿命;光阴似流星飞逝，伤口在烟雾中凝结痛楚的疤痕。也许下站就是幸福。

安慰人的温馨话语

　1、失恋不失志。失恋后决不萎靡不振，失去对事业追求的志向和信心。

　2、人生百味，酸甜苦辣都要尝遍。失恋只是其中一味，再苦有黄连苦么你一辈子吃几次黄莲人到了一定年龄风花雪月就自动免疫，趁着还有感觉为什么不体验一下悲悲戚戚。

　3、纵然很伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道谁会将会爱上你快乐的笑。

　4、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

　5、感情是两个人的态度，不是哪一个人就能决定的事情;因此爱不是绝对哪一个人能肯定说到永远的，只是彼此有这个希望而已;你此时深爱着TA，或许以后可能会因为不和而分开，同样，TA只是比你早一点，因此TA不爱你的时候，你要懂得放弃，不要抱怨!

　6、别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

　7、恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去前面有更好的风景。

　8、如果你失恋了，只需要记住，既然失恋，就一定有一环出了问题。不论是谁的错，心里要铭记一句话，我有爱她的权利，只是，她没有爱我的义务。

　9、失恋算个啥轻轻的，你走吧，千万别后悔，因为只要你一挥手，就会发现，已经有那等不及的意中人，正偷偷摸摸拉你的手。

　10、有开始的东西是总有一天会结束的东西。

　11、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。

　12、失恋算个啥人在情场飘，哪能不挨温柔刀，忍点疼，拔出刀，上点金创药，撒开俩小腿，咱照样在情场上可劲飘。

　13、不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。

　14、恋爱是一次已完成的选择，失恋面对的是即将而来的选择。在以后的日子里只要有一个能与你心心相印的人。我们就可以回头对岁月说：谢谢，我庆幸那次失恋。真得别那么伤心，或许那个真正给我们幸福的人，正在不远的前方等待。

　15、一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，让你等你的真正爱的人的到来，让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。

　16、活着不是为了怀念昨天而是要等待希望。

　17、如果分一次手要一个月才能不再阵痛，不再时时都想求他回头，想到他名字时不再心慌手颤，那我已经成功的走过了三分之一的路段。

　18、七离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

　19、轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!

　20、有人说，觉得失恋痛苦的女人，是因为在感情中付出太多，回不了头。也有人说，失恋给人的感觉就像嘴里长了溃疡，越痛越要去舔，越舔却又越痛。

不要着急着安慰　很多人在看到失恋的朋友一哭，自己就慌了，就马上去安慰对方，说什么不要哭，你不用这样的，或者说其他的大道理都是没什么用的。　 在身边静静的陪伴　可以静静的坐在对方的旁边，不去说话不去打扰，让对方尽情的哭出去，不过这时候需要准备足够多的纸巾，或者借肩膀给对方也行。　 引导对方尽情的哭出来　可以通过语言引导让对方把事情的经过或者分手的原因说出来，相信对方在诉说的过程中肯定会忍不住的哭出来或者流泪，这时候可以加油添醋，触到对方的痛处，让对方可以尽情的哭出来，哭过之后也会瞬间痛快不少。　 需要不断的肯定对方　需要站在对方的角度去替对方着想，在对方提到具体某些事的时候，及时的给予对方肯定和赞扬，认可对方，同时可适当的贬低对方的恋人，让对方觉得你懂她/他。　 用身边的例子来开导对方　以跟对方举身边的例子来开导对方，比如谁谁谁上周也跟谁谁分手了，或者哪个跟那个因为什么原因也走不下去了之类的，让对方觉得承受着失恋痛苦的不止他/她一个，觉得有那么多人跟自己一样时，那种为什么痛苦的是我？为什么失恋难受的是我？的疑问和痛苦也会慢慢减轻。　 做一些让对方转移注意力的事　还可以做一些让对方转移注意力的事，如果对方是女生，你也是女生的话，可以约上对方跟你一起去逛街、购物，如果对方是男生，你也是男生的话，可以约对方去喝酒、运动，打游戏，如果你们两个是异性的话，还是一起去吃个饭，然后再聊聊吧。　 让对方知道分手只是开始而不是结束　很多人在失恋的时候都觉得失去了全世界，感觉生活走到了尽头，可以通过借助自己的事例或者身边一些分手之后再遇上更好的例子来安慰对方，让自己相信，这一次的分手不是结束，而是下一次恋情的开始。　 注意事项　在朋友失恋痛哭的时候，不要着急去说话和安慰，可以在旁边默默陪伴；　通过身边例子举例，让对方相信分手不是结束，而是下一段恋情的开始。　失恋后怎么安慰他人2　 一、引导对方尽情的哭出来　如果对方很难受的坐在那里,想哭却又强忍着,这样是很不好的。这个时候,你不妨陪他去KTV大唱伤心情歌或者陪对方喝酒,让他们发泄自己的情绪,因为如果失恋的情绪不能发泄出来,一直积压在心里,很有可能会产生抑郁。　 二、用身边的例子来开导对方　在对方情绪有点缓和的时候,可以跟对方举身边的例子来开导对方,比如谁谁谁上周也跟谁谁分手了,或者哪个跟那个因为什么原因也走不下去了之类的,让对方觉得承受着失恋痛苦的不止TA一个,觉得有那么多人跟自己一样时,那种为什么痛苦的是我为什么失恋难受的是我这些疑问和痛苦也会慢慢减轻。　 三、传递正能量　失恋的人心情多半是灰色的,没有生气,没有活力,对未来也充满了迷茫,不知自己该走向何方,做为好朋友的你,可以积极安慰她,鼓励她,让他知道人生还有很多美好的东西,人生就要经得起谎言,受得起敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言,放得下一切。　 四、不断肯定对方　很多人失恋后往往自尊受到打击,变得对自己没有信心起来。这时我们可以要装作若无其事的和她聊天,再偶尔的表扬一下,让她不再故作坚强。当对方提到具体某些事的时候,及时的给予对方肯定和赞扬,认可对方,让对方知道分手不是她差的原因。　 五、感同身受　失恋意味着亲密关系的解体,他们会感到异常的孤单,这时最需要朋友的陪伴。如果你有时间陪在他身边,一定会帮助他度过失恋这个难熬的阶段。另外,讲讲自己失恋的经历和感悟也可以帮助他们消灭孤独感,或者借个肩膀给他们靠靠,也能抚慰他门失恋受伤的心情。　 六、善于留白　别把安慰的话说得太满,一直贬低朋友的前任。比如,你不问青红皂白地就替你的好友出气,贬低TA的前任,其实你的做法虽然出发点是好的,是想替你的朋友出口恶气,想要安慰下TA,可是你在贬低TA的前任的同时也在贬低你的这位朋友。你骂得痛快,可是你这位刚刚分手的朋友听了却不爽。TA眼光是有多差劲才爱上了那个混蛋啊。　 七、给点空间与时间　失恋的人不是一下子就可以走出失恋的阴影,他门有可能需要好几个月。所以你别一个劲地安慰人家了,你可能压根不了解他们分手的真实原因。你这位刚刚分手的朋友也可能不想再旧事重提。所以,你就选择默默陪伴就好。你要学会保持安静,给TA留出大量的时间和空间独自去消化。每个人都是在一段又一段失恋或分手的情感里学会成长的。　 八、做一些让对方转移注意力的事　当开导的差不多的时候,可以做一些让对方转移注意力的事,如果对方是女生,你也是女生的话,可以约上对方跟你一起去逛街、购物,如果对方是男生,你也是男生的话,可以约对方去喝酒、运动,打游戏,如果你们两个是异性的话,还是一起去吃个饭,然后再聊聊吧。　 九、赶快给TA介绍个更优秀的男女朋友　有人说走出失恋阴影的最好方式就是开始下一段感情,的确,对于有些人就是这样。只有孤独的心灵一直被填满,他门才不会被寂寞悲伤所困扰。而且也许前任让Ta很受伤,但下一任可能是真正适合TA的人。当你喜欢上另一个人的时候,并不断地想把这个人放在心中,那之前前任在心中的位置自然就被慢慢移出来了。当然没有人可以快速走出失恋,但是慢慢寻找新的东西,新的爱,就可以慢慢走出失恋的阴影。　失恋后怎么安慰他人3　 安慰别人的话语　1、失恋是每个人一生中都要经历的，你现在应该庆幸只是失去了一个生命中的过客而不是朋友或者亲人，珍惜所拥有的，不要再缅怀已逝的情感，否则你只会在缅怀过去的同时丧失更多身边的缘分。　2、莫要伤心，愿你每天都开心；莫要失落，愿你每天乐呵呵；莫要悲伤，为他你不值得；要高兴，幸福生活会靠近；要欢笑，大批帅哥被你迷倒；离开一棵歪脖树，。整片森林任你挑。　3、其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽，此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿。其实我要你快乐每一天！　4、想他的时候，就想想他的好，他的笑。记得曾经爱过一个人，别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。　5、不要悲伤，不要绝望，未来的路就在前方，还有这么多朋友陪你一起去闯．　6、恋情是生命的全部，失恋是恋爱的前提，她会让我心动，但不会让我死心，我要好好的活下去，前面有更好的风景。　7、换个人爱吧。会真心对你好的人不会只有他一个——如果全世界只余一个人爱你，你活得也太惨了点。　8、失恋算个啥？轻轻的，你走吧，千万别后悔，因为只要你一挥手，就会发现，已经有那等不及的意中人，正偷偷摸摸拉你的手！　9、工作上的不如意是正常的，暂时的'挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。　10、天下儿男何其多，何必单恋一枝草，这只死了别处找，愿你看到笑一笑，歪歪嘴，扭扭腰，越来越比花儿俏，愿你美丽别苦恼，高高兴兴将他来忘掉！　11、结束以后别告诉他我恨你，因为，爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。　12、离开以后想到的定是落寞的画面，但请你忘记它。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。　13、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。　14、五说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。　15、一个人的世界总需要另一个人做陪衬，他离开了，那是他衬不起你，相信自己会有更好的明天。花儿谢了明天还是一样的开　16、其实，失恋没什么大不了，只会让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！　17、我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！　18、生活中不断地有人离开和走来，敞开你的心扉，也许前方有你更心动的人等着走进你的生活，千万别错过了。　19、我也很难过，我能帮上你什么忙吗？如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。　20、失恋的女人最美。举手投足之间忧郁之姿表露无疑，比林妹妹还动人，苍蝇蜜蜂还不屁颠屁颠的就跑过来了？　21、离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。　22、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。　23、四别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。　24、别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱还在下一秒等着你。　25、当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟，曾经爱过。　26、没人爱的时候，就去爱别人吧。付出爱是世界上最快乐的事。　27、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。　28、轻轻的风，吹开你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追你因该向前奔跑，因为快乐在前方！　29、如果你失恋了，只需要记住，既然失恋，就一定有一环出了问题。不论是谁的错，心里要铭记一句话，我有爱她的权利，只是，她没有爱我的义务。

安慰一个人心里难受的话

2) 切莫只是沉湎于过去或者只是幻想未来而让生命从手指间悄悄的溜走。努力让每一天的生活过得好，过得有意义，你就会乐观而充实的度过你的整个人生。

3) 亲爱的，不要再难过了，好吗希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧!真的好想看到你美丽灿烂的笑靥!

4) 亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情!

5) 亲爱的，振作起精神来，好吗让我的爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧!

6) 轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!

7) 去的已经去了，但他一定不希望我们活着的人过得痛苦。他一定希望我们在表达了适度的悲哀之后，应该照样会好好地活着。他会在另一个世界为我们祝福的!

8) 确实失去，就要越坚强，过去的事就让它过去，无法挽回过去。就让我们坚强起来，失去了一个人，至少还有其他人，不会让我们觉得寂寞的!

9) 人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

10) 人生本该如此：勇敢地面对挑战，坚定地去实践自己的梦想，不要怕。作出了选择，就要勇敢地承担责任和后果，不要后悔。对于那些害怕危险的人，危险无处不在。

11) 以眼还眼，以牙还牙，要是按那句话来生活，这世上的人都会成为瞎子。折磨你的人都是因为嫉妒你才会那么做，因为你很了不起羡慕你的人才会那么做。

12) 宝剑锋自磨砺出，梅花香从苦寒来。不要指望改变别人，自己做生活的主人。淡看人生，事眼浮;仔思量，事事我心。光明就在隧道束的另一端。

13) 别说真爱难求，而将爱拒之于生活之外。获得爱的最快途径是接受爱，失去爱的最快途径是饿;扼制你曾经付出的爱，而保持爱的最好途径是给爱插上人格的翅膀。

14) 别因此自筑高墙，将自己与喜好阻隔。失落恋不是世上最惨痛的事，反而是最伟大的教员。它能让你的心学会坚强，让你更懂得去喜好。

15) 病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发!病人：那我一起服用呢医生：那你可以见到国荣!

心情不好安慰的句子

1) 关于你嘛，我想说的是要有耐性，对峙你善解人意的长处，假设他没有心回意转，我必然还会有其他男生赏识你。

2) 好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。时不时问问自己，自己在干嘛

3) 恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧。

4) 当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的!

5) 凡事努力就好，千万别太执着，学会说句算了吧;凡事尽心就好，才能无怨无悔，记得说句不要紧;凡事看开就好，明媚在风雨后，不妨说句会过去。愿你开心面对人生!

6) 还记得我们之前过的多么辛勤吗阿谁时分还不是熬过来了，当前这么点小小的曲折，小小的失落败，就忧伤了我相信你和我一样是坚强的，不要把得与失落看得太重。

7) 几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

8) 寂寞地时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。

9) 快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。

10) 人生在世，难免有些磕磕碰碰不尽人意之事，当你身心俱惫万般沮丧时，一句安慰的话语犹如黑暗中的一缕阳光，带给我们希望、鼓励与温暖。

11) 不管什么样的打击和失败降临，一个真正坚强的人都能够从容应对，做到临危不乱。当暴风雨来临，软弱的人屈服了，而真正坚强的人镇定自若，胸有成竹。

12) 当你能爱的时候就不要放弃爱。当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

13) 当他说：让我们冷静一段时间好吗的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

14) 得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

15) 东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗这叫留着青山在，不怕没柴烧。希望这件事情不会再影响到你的心情。

16) 赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天。

17) 感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗

18) 工作上的不如意是正常的，暂时的挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。

19) 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。

20) 不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。成功属于永远不放弃的人，人因为梦想而伟大，早日达到自己的目标。用心血铸就辉煌的明天!

心情不好安慰的句子唯美

1) 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊丧，人生就是对对错错，何况有良多事，回头看来，对错曾经无所谓了。

2) 不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

3) 不要让这些变成痛苦。既然你们已经经历了，多年以后偶尔想起，希望都是美好的回忆。聪明的人知道自己要快乐。

4) 不要认为失去了一切，不要为这点小事而沮丧，成功的路不只一条，重新开始，再来一次，其实，还有很多机会，只要我们能好好的把握祝。

5) 不要讨厌那些人，要爱惜他们可怜他们知道吗不要把人生花费在讨厌人的事情上，这一生要疼爱别人还不够。就用彗星妈妈的这句话来拉开拨开你天空乌云的序幕吧。

6) 人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧!看看那广阔辽远的天空;感受一下山间的清晰亮丽。

7) 肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。意志既能使肉体贫瘠下去，又能用勤劳使它肥沃起来。

8) 如果你还可以努力，可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。

9) 生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗其实，这些才是自己最坚固的后盾。

10) 没有过不去的坎，没有爬不过的山，没有流不出的水，没有钻不出的窟隆，没有结不成的缘，山不转水转，好运气一定会到你身边，不管多长的路程，你也能绕过那道弯。

11) 没有比较，就显不出长处;没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。

12) 没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。

13) 没有礁石的阻挡，哪有浪花的激越;没有羚羊的快捷，哪有猎豹的英姿;有了风的拥抱，帆张开了胸膛;有了雪的映衬，梅越加冷艳高洁。

14) 每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!

15) 每小我终身中都邑阅历一些不如意的事，像我，以前那么惨，幸而有你在我身边安抚我，还记得你那时对我说的话吗

16) 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

17) 明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情是在乞求对方的施舍。爱与被爱，都是人幸福的事情。

18) 目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

19) 男人的爱是俯视而生，而女人的爱是仰视而生。如果爱情像座山，那么男人越往上走可以俯视的女人就越多，而女人越往上走可以仰视的男人就越少。

20) 你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观!

21) 你的亲人只是到了你看不到的地方，但是他们能看到你，他们不希望因为他们而让你过得不好，要让他们知道你是非坚强的人，不会让他们失望的。

22) 你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。

23) 你要坚信一场恋爱工作不顺心，不要紧，大不了换个环境;婚姻中不开心，不打紧，大不了冲破围城;不要让烦恼占据你的心情，不要让忧伤将快乐排挤，愿你善于调整自己的生活状态，幸福乐开怀!

24) 生活中，把挫折当作对自己的一种历练;工作中，把失败当作自己的一种考验;成长中，把快乐当作自己的盾牌。保持上进之心，乐观之心，快乐之心。愿成功与你相伴，快乐与你相拥，幸福与你相随。

25) 当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得每个人都有自己的闪光点;当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活;当你很无助时，不要忍着，哭过必须振作。即使输了一切，也不要输掉微笑!

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安慰心里难受人的话语

安慰心里难受人的话

1) 你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗

2) 亲爱的，振作起精神来，好吗让我的爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧!

3) 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

4) 快乐，不是永恒的;痛苦，也不是永恒的。

5) 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

6) 你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人!

7) 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

8) 当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

9) 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

10) 对自己忠实，才不会对别人欺诈。

11) 生气就是用别人的错误来惩罚自己。还有什么深仇大恨是不能释怀的呢

12) 自己的人生，自己才是主角，不要为不该在乎的人伤了不该伤的心，到头来，疼的是自己;不要为无关紧要的琐事浪费自己的经历，纵容了那些小人在自己的精神世界里折磨。

13) 人生在世，难免有些磕磕碰碰不尽人意之事，当你身心俱惫万般沮丧时，一句安慰的话语犹如黑暗中的一缕阳光，带给我们希望、鼓励与温暖。

14) 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

15) 快乐，不是永恒的;痛苦，也不是永恒的。

安慰心里难受人的话热门

1) 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

2) 你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人!

3) 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

4) 当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

5) 当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

6) 对自己忠实，才不会对别人欺诈。

7) 能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

8) 福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

9) 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。

10) 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

11) 相信人，相信感情，相信善良的存在;要开朗，要坚韧，要温暖的活着。

12) 失去了他，还有整个世界，玫瑰园里的鲜花，你会是中间最美的一朵，总有一个懂得美的人来为你停留。

13) 别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天，也许你的真爱会在下一秒等着你。

14) 我们每个人是可以被打-倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧!

15) 我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼!

16) 好了话题好象扯远了,怪不得你老说我唠叨!!!老婆如果有时间给我回信息啊,给你打电话老也打不通,我真的很想你,不管我们结局如何你都会是我心里最最美丽的!!!!还有你的胃不好一定记得按时吃饭啊!!!

17) 失去一棵歪脖树，还有整片大森林。

18) 上帝对每个人都是公平的，你在失去一些东西的时候，也获得了一些宝贵的东西。人人都要拥有一颗感恩的心。

19) 我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天。说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。脚踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。

20)亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情!

安慰心里难受人的话最新

1) 每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!

2) 你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉。你在我心中是最美，只有相爱的人才能体会。

3) 能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

4) 福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

5) 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。

6) 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

7) 不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

8) 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

9) 快乐不是因为拥有的多而是计较的少

10) 快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

11) 快乐，不是永恒的;痛苦，也不是永恒的。

12) 你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

13) 你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人!安慰心情不好的句子

14) 你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

15) 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

16) 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

17) 今日的执着，会造成明日的后悔。

18) 夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。

19) 狂妄的人有救，自卑的人没有救。

20) 没有比较，就显不出长处;没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。

21) 内心没有分别心，就是真正的苦行。

22) 自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

23) 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

24) 别人的咀咒，会变成你的祝福。

25) 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

26) 当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么

27) 当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

28) 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

29) 你随时要认命，因为你是人。

30) 不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

一个人心里委屈不知向谁说的句子

一个人心里委屈不知向谁说的句子(篇一)

1生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。

2人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。

3精神有了寄托，委屈可以诉说；心灵有了归宿，人生不再漂泊，情感有了慰籍，生命不再寂寞；纵然只有简单的语言，却体贴暖心；纵然只有虚幻的存在，却感动无限。

4想不开就不想，得不到就不要，干嘛要委屈自己。

5相信明天不会比今天更坏，如果还能再坏，那今天的糟糕就不算什么。

6退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。

7我们总会有委屈又无法诉说的时候。一个拥抱，足以让人充满能量。可是现在也慢慢意识到，得到一个拥抱多么不易。毕竟，人们都那么忙。

8有时想一想自身又丑又胖盆友也是屈指可数。这般失败的人生何苦憋屈了你留在我身边。

9如果你觉得委屈了，试着写写日记，用文字记录下点点滴滴。如果你觉得委屈了，自己蹲下来，抱一抱自己。

10小时候被父母揍，痛的是身体，委屈的是心里；现在你把我甩了，委屈的是身体，痛的是心里。

11当没人懂我的时候，我学会了不解释。当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。

12自认工作能力出色，可是却遭同事嫉妒，更有人散布不利谣言，做谣者沾沾自喜，委屈吗？

13一定是我没有站在你身边，一定是我没有看到你某一处的委屈，一定是我没有履行承诺地陪着你。

14即使心里再不爽，再委屈，也不要乱了你的涵养。

15人生这么短，我凭什么委屈自己给你脸。

16那些无处诉说的委屈，终究埋在心底。

17请你一定记得，对自己好点，不要再让自己受委屈，也不要偷偷的哭，因为我再也抱不到你！

18躲得远远地的害怕会影响到他的我心房上的人啊，受的憋屈太多了。​

19喜欢一个人是没有原因的，他无悔的付出，都认为是值得的，只要能和相爱的人在一起。其实我们的身边都有一些这样的人，只是我们还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

20大家都会活在梦里，让自身舒心，为什么不放手使他清静离去，那样拘束他也是在憋屈自身，最终你可以获得哪些啦

一个人心里委屈不知向谁说的句子(篇二)

21这一刻，我突然发现，除了站在原地踏步仰望，我找不到，甚至没有更好的办法去宣泄我的不开心，不能跟谁诉说，甚至不知从何而说，可能此时阴沉沉的天气，就是最好的表象。

22心里所有无法诉说的委屈，愿都能随着酒液一点一点流散。

23你所有以为关系最好的朋友，都有比你关系更好的人，但你没有。

24忘了这句话这怎样来的，或许是我想的，或许是我看来的。

25如果你觉得委屈了，就想想开心的过去，听听音乐，给自己一个拥抱，在打的委屈其实也没有什么大不了。

26我哭了不是因为你不爱我，而是因为我担心我离开以后再没有人像我一样如此爱你。

27我以前不懂什么叫悲伤，以为哭得撕心裂肺最悲伤。后来我才晓得，悲伤就是你看着他的头像你还会笑，你还会温柔相待，你还会心思柔软，可是心里比任何时候都明白，你再也不能同眼前这个人亲近半分了。

28你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。

29事实是这样，假如你不懂我，那错的永远是我，不必惊讶，连解释都是多余。

30今夜心事繁重，不知跟谁诉说。我不知道现在的我是否快乐，自己好像已经失去了快乐的能力，找不到让心情愉悦的方式。我不知道我是不是心里生病了，我竟然看不到这个世界的色彩，觉得生活一片黑白。

31突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。

32一分钟心动，一小时喜欢，一天爱上。忘记他，却是一辈子。

33你在拥挤的人潮里不知所措，而我站在你身后，伸手怕犯错，缩手怕错过。

34有些伤口，时间久了就会慢慢好，有些委屈，想通了也就释然了。

35形容委屈的句子大全

36渡得过去的，是湍急奇流的长河。渡不过去的，是生生世世的思念。

37我永远不会在别人践踏我尊严的时候流眼泪。眼泪是最珍贵的东西，只能留给这种深切的悲伤，这悲伤与羞辱无关，与委屈无关，与疼痛无关。你依靠这悲伤和这世界建立更深刻的联系。你和这悲伤在烟波浩淼的孤独中相互取暖，相依为命。

38在任何一段感情里，别让自己委屈求全，如果需要靠你委屈求全才能维系的感情，不值得继续。

39我的执着被你说成死缠烂打，我的委屈被你说成娇生惯养。

40我从未亏待过我自己，却总为你受委屈。

1． 倾听朋友的诉说。 作为朋友，你要学会倾听。当你的朋友遇到挫折、碰上烦恼，他便要找一个发泄情感的对象，而你作为朋友，能够真诚、耐心地倾听对方的诉说，就是为朋友开了一个情感的发泄口。朋友在向你诉说的过程中，你不仅耐心地倾听，而且时不时地插上一两句富有情感的安慰话，抑或为朋友出出点子想想法子，朋友的情感就会因衡而步出沼泽，他会觉得有你这样的朋友才是真正的依靠。这样，朋友的情感公加深，友谊更会与日俱增。有一个女士因婚娈心情极端苦闷，于是，她向女友打电话意欲倾吐烦恼；然而，那些天，正赶上这个女友工作繁忙，没能抽暇倾听那位朋友的倾拆：结果，那个女干终因一时难以承受情感的压抑而愤然轻生。如果当时能忙里偷闲听听那个朋友的诉说并稍稍作些安慰，朋友就不会走上绝路。 2． 朋友也要分亲疏 朋友，虽然都交际圈中最为友好或可靠的交际对象，但是，人性复杂，与朋友交际，也要深思慎交，分出亲疏。根据常情，大凡成为朋友者，有的是趣味、性格相投，有的是抱负所质相仿，有的是文化层次相近，有的是人格清高、心灵相通等等。从交际的原因而言，有刎颈之交、莫逆之交、患难之交、君子交、忘年之交、一面之交、市道之交、世交、故交等等。无论你是什么原因的朋友，经过一段时间有 交往后，你应有所选择，应该有亲有疏。比如，有的朋友情感诚挚、冰清玉洁，自然可以真诚深交；但也有的是出于某种功利目的而投向你的，一量利益达不至或者当你穷困潦倒对他已无利用价值时，他便离你而去像章这样的朋友是不可深交的。更有甚者，更应该抑或保持一定的距离为好。 3． 求人情要适可而止 人们交朋友，自然离不开人情往来。 然而，人还必须不可多求。你求人一次，人家帮了你，倘若你不太知趣，一而再、再而三，得寸进尺，那么，朋友对你这样的人便会生厌、生怨，如此，朋友之间的关系就难以为继了。还有的人，不考虑对方的承受能力，为了满足自己的需要，搞友情强制，这也是使朋友反感的行为。小刘的收入不多，每月的工资除正常开销外，便所剩无几，因此积蓄有限。然而朋友小张欲买房，非让小刘借给他三万元钱不可，小刘无能为力，不但未满足小张的要求，还因小张搞友情强制而产生反感。 4． 在朋友最需要时到场 面对鱼龙混杂的社会、变化多端的自然，谁也不能保证自己万事周全不求人，谁也不夸口自己终身无危难，因此，人们遇到难处总渴望得到别人帮忙。所以，作为朋友，在别人需要你帮助的时候，一定要及时到场并真诚地伸出手去帮朋友一把，使朋友渡过难关。只要偿把握好这一交际原则，朋友与你的友谊将会日益加深。 5． 交际住来要有“度” 中国有句极富哲理的话叫“物极必反”。生活中，任何过头的东西都会，走向它的反面。朋友之间的交际也是如此，过往甚密，反容易出现裂痕：而把握适中的度，才能使朋友间的友谊间的友谊成为永恒。这是因为，每个人无论在文化、道德、性格、处世态度、做事潜能，及至家庭情况等方面都会存在差异，这种差异的大小，有时会与朋友间的交际频率成正比，即交际越频繁、越过密，拉得也就越大。所以，朋友间的交往，无论是相处的时间次数、距离等等，都要保持逢到分离，才能达到“意犹未尽、情犹未了”的意境，才会因朋友的到来而欣喜，因朋友的离去而思念。 6． 不要将朋友理想化 世界上没有两片相同的叶子。尽管朋友跟你气质相仿、兴趣相近、性恪相投、但朋友毕竟是个活生生的人，跟你总会有些不同之处，总会有这样那样的不足，总会有自己不愿人知的秘密。所以，跟朋友交际，不要过于将朋友理想化，不可把朋友的一切言行都以“我”为参照物。首先，要容忍朋友的缺点，所以，你一旦发现朋友的缺点，要抱着“将军额上跑马，宰相肚里能撑船”的宽宏气度，容忍朋友的缺点，并选择合适的时机和方法善意地帮助他克服缺点。其次，要让朋友保留“自我”。你与朋友交际，不可强求朋友必须是你的“翻版”。要让朋友拥有自己的爱好、自己的个性。如果你主观武断、独断专行地要求朋友的爱好，跟你一样，那么，朋友将会离你而去。再次，要尊重朋友的隐私。不要让朋友事事都该禹你报告，似乎朋友有事不跟你通气，就是对你不忠，就不够朋友。你若如此专横，用如此理想化地标准去要求朋友，朋友也会对你怨而生恨的。 7． 正确把握友情与爱情 男女之间之间除了爱情，应该有友情的一席之地。男女之间存在着性别的差异，但是，只要注意把握好尺寸，是可以建立健康、高雅、纯洁的友情关系的存在。这就要求男女同事之间，男女同学之间等等，都有友情关系的存在。这就要求男女之间要把握好友情与爱情关系；一是男人不中冒犯女人的尊严，应尊重女人的人格；二是男女双方都有应该认清友情与爱情的区别，友情只是男女之间的一种友好往来，而爱情却要向对方负有某些责任，比如，家庭婚姻等等，它有一定的专一性约束性。因此，友情与爱情之间有着一条不可逾越的鸿沟。 8． 朋友之间也要说“不” 朋友之间常常有事相托相求，这是政党的。但也有的人相托相求的事常常超出原则范围和客观现实。比如：有的朋友托你办的事超出了你的主承爱能力，是你无能为力的；还有的朋友托办的事是违资助你的主观意愿的等等。如果遇到此类情况，作为朋友，你应该果断地说一声“不”。因为，首先，违反原则的事，你若干了，一旦东窗事发，你与朋友都将沦为阶下囚或违纪者；其次，超越你承爱能力的事，你无能为力，如果不说明情况予以拒绝，反而会因为事不办成而伤害彼此友谊；再次，有违你意愿的事你不拒绝，会影响你与其交住的情绪，也会妨碍你与朋友之托应该讲究方式方法，不可态度生硬，冒冒失失。常用的方法；一是可耐心劝阻，言明利害关系；二是可扎实说明情况，让朋友理解你的难处；三是迂回发婉转处置，巧借其它方法帮助完成朋友委托之事。 9． 不要单纯追求功利性交往 交友互利，是人之常情。但是，切勿把与朋友往来单纯作为工利交往，因为，朋友之间的交往。除了有事相互帮助之外，还有思想交流、知识互补、情感抚慰、怡情悦性等方面的作用，如果朋友之间一味地追求功利性闪往，那么，这样的朋友是不会长久的。 10． 给朋友留有自由的时空 人们跟朋友交际，是为了幸友谊，但朋友除你这外还可能另有交际圈。因此，你首先要允许朋友跟与你意见不合的人交际。当你发现朋友另外所交的人正是跟你曾有磨擦的人时，你应该宽宏倘若你对此眼里容不得沙子，去责怪朋友，那么，朋友将左右为难。其次，不可将朋友的交际半径仅仅局限在你的空间里。如果你不管别人乐意不乐意，客观上允许不允许，都把朋友“缚”在你的身边，只能适得其反。因为，你即使“缚”住了朋友的身，却“缚”不住朋友的心，朋友多半会由此怨而生恨，离你而去。 总之，交友得法，友谊长久，反之，朋友之间的友谊会如同昙花一现，稍纵即逝。但愿人都能掌握科学的交友方法，进而使你我与朋友的友谊地久天长、永葆青春