有时候发现自己对家人和周围的东西都很淡漠，该怎么解决？

人活在这个世界上，幸福美满的生活极其相似，但是不幸的生活与人生各有不同。有句话说得好，在家靠父母，出门靠朋友，这句话我们可以得出遇到困难时，有朋友和家人伸出援助之手是多么幸福的事。如果一个人没有朋友，就连亲情都比较淡薄，那他一定姿势有很大的问题。那么今天就让我们一起来看看有时候发现自己对家人和周围的东西都很淡漠，该怎么解决？

1有一技之长

我们都曾困惑过，自己的特长到底是啥？其实我们大多数都一样，没有什么特长。不过这并不妨碍我们，去习得某些技能，提升自我的价值。我高中那会，有个哥们，上课总爱看小说，从不认真听课，课后又爱吹水，我们都喊他“水哥”。虽说他学习成绩不怎么样，但他的才能，在那个时期就已经显露。他的语文作文写得特别好，总是被语文老师拿来当范本读。因为偏科严重，水哥只能去一所普通的大学，非985也非211，可他并没有颓废。因为他清楚地知道，自己想要什么，并且愿意为之付出努力。渐渐地，他在大学里面，开始利用自己的一技之长，去结交志同道合的朋友，搞文学创作，谈论未来与梦想等。

2努力提升能力，把自己当作人生中的贵人

外人看待那些没有朋友、对亲情也很淡薄的人时，总会先入为主地认为，他们会活得很受限，毕竟没有人能给予其支援。然而在我们身边，很多人即便如此仍旧活得精彩纷呈、令人羡慕，因为他们本身很有能力。在这个社会上，真正重要的并不是人脉、资源，而是自己。如果自己足够出色，即便没有朋友也可以创造辉煌，更何况人与人之间本就是利益往来，只要你具有价值，便不愁到时候无人协助。

3自愈

因为身体和大脑明确地表示：无话可说的状态、沉默的状态，就是此时此刻你最需要的。那么，索性不要打搅自我的这种需求，反而要认真地去面对它，并满足它。当你遵循身体和大脑指令，让自己得到良好的恢复之后，你会发现，自己依然会有话可说，并不会陷入病态的孤独沉默之中。

冷漠是情感反应的一种自我控制；通常因为受人欺骗或遭人暗算所受到的心灵创伤。正因为这些原因使有冷漠心理的青少年逐渐失去了热情、集体主义精神，使之人际关系的冷漠、自私、不团结友爱等。

冷漠的表现并不是在任何场合下都会产生的，它一般是指青少年在不和谐的群体或陌生的环境中出现。在这种场合下进行人际交往，就会显示出对人对事漠不关心的态度，觉得一切都与自己无关。

青少年产生冷漠的心理主要是来自家庭、社会、学校、学生自身四个方面。具体原因如下：

1来自家庭的原因。有些家庭，由于夫妻之间无话可说、互不关心变得十分冷漠，使青少年在此也得不到一点温暖，形成了冷漠；另一原因就是现在的青少年由于是父母的宠儿，在家都是“小皇帝”或“小公主”。由于不管他们提出什么要求父母都满足他，形成性格傲慢、自大，在人际交往过程中造成难以沟通，从而和伙伴之间产生了隔阂和冷漠。

有些父母望子成龙心切，从不顾虑青少年的意见和想法，从小就给青少年制定了多种学习计划，逼子成龙。还一些父母直言不讳地说：“现在的社会流行的就是能挣会花，讲实力、竞争意识强，教青少年‘孔融让梨’时代已经一去不复返了”。这种盲目的指教只会使青少年产生孤僻、冷漠等不良的心理现象。

2来自社会方面的原因。由于我国市场经济体制的转型过程中的种种因素，导致社会规范出现大量有断层和盲区，社会失范行为处处可见。盲目自利的人生，已使一些人不再有真诚的感动，不再有奉献的情怀，不再想理解自己、理解他人，国家意识、集体意识和互助精神、奉献精神的削弱在一些人身上不时体现，甚至出现诸如坑蒙拐骗、欺诈赖账、贪赃枉法等违法败德行为。比如：在马路上，有个人被汽车撞到了，而那辆车又逃跑了，后面好心的司机看见了连忙施救，被撞的人给自己的亲人反说是救他的车撞的，导致这位好心的司机还脱不了关系，由于大人们的冷漠也促使青少年产生冷漠观，从此，遇到此类事时只是做个路边的观看者。

3来自学校方面的原因。随着素质教育的投入，青少年在德、智、体、美等方面的教育有了很大的提高。但是德育的教育质量降低了，使师生之间的冷漠及不当的教育方式让青少年变得冷漠。有时候两个学生之间发生了矛盾，向老师诉说后，老师因有事或其他原因没有及时处理，这就容易让学生误认为老师冷漠而产生冷漠；有时候因某位学生生病了或不慎摔伤，其他同学看见了却不闻不问或不救助，也容易让学生心理产生冷漠等等。

4来自青少年自身的原因。有的青少年有自闭的心理。这种类型的青少年整天只知道埋头学习，从来不重视与集体和他人的交往。有严密设防心理，由于害怕受伤从不与别人交往。

有的青少年对自己的期望过高、好高骛远，因此产生了理想与现实的矛盾，心中产生不满或失望的情绪。由此产生了对人对事的冷漠心理。

是的，如果一个人对你变得冷淡并躲避，你的朋友很可能会感觉到这一点。人类有很强的感知能力，能够注意到周围人的情感变化，尤其是那些与我们亲密相处的人。当一个人对我们变得冷淡和躲避时，这通常是一种明显的信号，表明他们的情感状态可能发生了变化。

然而，不同的人有不同的情感敏锐度和理解能力。有些人可能不太敏感，或者可能会忽略这些信号，而有些人则可能非常敏锐并能够注意到这些变化。此外，也取决于你和这个朋友的关系密切程度以及你对他的关注程度。

如果你对这位朋友的情感变化感到担忧，或者你希望改善你们之间的关系，最好的办法是直接与他进行沟通，表达你的感受和想法。告诉他你的担忧，并询问他是否有什么困扰或问题需要解决。通过坦诚的沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和情感，从而建立更健康、更亲密的关系。

  其实我觉得这种感觉是你由天真变成熟的必经的过程，你觉得身边没有特别真诚能坦诚说话的人，觉得身边的人都感情很淡。我觉得现在的社会成年人的关系都是这样的，如果两个人之间没有什么利益交集就不会有特别多更别说深刻的 交集了。

  可是我们小时候不是这样的，小孩子的世界多么单纯，跟谁对脾气就是和谁关系好，没有那么多理由，都是真心的，可是随着年龄增长这种真心越来越少，可能有人成长的快有人成长的慢，就会感觉周围的人都没有这种真心了，也就是你说的感觉关系都变淡了。当你习惯了这样，就是你长大了。长大就是你会将所有的淡的关系让他看起来很热络在你需要的时候。

 我在刚上大学的时候也是这样的感觉，就是总是觉得自己特别孤单，总是怀念以前的同学怀念一起真诚的感觉，别说期待别人跟你真心相待了，就算你捧出一颗真心，都没人接受，觉得特别受不了。可是现在觉得习惯了就可以理解了，这个纷纷扰扰又节奏极快的世界，有谁能分辨的清楚这些真心呢？谁还敢相信别人的真心呢？只能用冷漠来伪装保护自己。所以现在我觉得那些有个真正的闺密或者兄弟的人真的是特别幸福特别幸运的，能在这个冷漠坚硬的时代。

  当你有这种感觉，不要难受不要慌张，告诉自己要成长，不要再盼望着每个人都跟你真心相待，那是不可能的，这个社会他不会变，只能是你去适应它。学会去适应它融入它，没有那么可怕的，如果你够幸运，希望你有一个人真心相待的朋友，可以让心灵放松放松。

冷淡如果成为了性格那就有点冷了，偶尔对某些事情表现的缺乏兴趣，不闻不问漠不关心很正常，毕竟人是很复杂的动物，对事物的看法态度会受很多因素的影响比如情感。举个例子，你平时对体育新闻很关注，很热衷，但有天发生了一件让你深受打击的事情让你情绪低落，这时你肯能暂时的对体育新闻也会失去热度了吧？性格冷淡也许可以这么理解：对身边事情都不关心缺乏热度这种性格的人现实中确实存在，显然这种性格并不一定是他本人的意愿，而跟他生长生存的环境一定存在密切的关系还有就是严重自卑感的人也可能会有这种表现。因为自卑感源自周围人群的忽视，轻视，蔑视，于是长期的压抑让其陷入极端，物极必反，越是恐惧被周围漠视就越要表现出一副看似醒目的高傲姿态，就是漠视一切。冷漠的性格多是种心灵严重受过伤害的人出自自我保护的心理表现出来的状态，这种人其实是最需要别人的关心需要温暖的，也是物极必反的道理，越是怕被人出卖伤害越是需要温暖就越要表现出对冷酷无情的姿态。这两种性格无疑都存在问题，这样的人往往人际关系处理的很差，非常容易走极端，情绪波动大很危险，如果你周围有这样的人多多关心他们吧！他们是心理上的弱者。