在感情世界中,有很多人为情所困,被爱所伤,尤其突遭情感危机时,常常陷入到痛苦中无法自拔。
可有的人被心爱的人伤害后,会很快整理好自己的情感,然后重新开始新的生活。有的人几年、甚至半生都无法忘记被伤害过的事情,一直耿耿于怀。
这两种状态之外,还有一种是承受不住情感打击的女人,动不动就要生要死的。感情好的时候,恨不得让全世界都知道。被伤害了后,就产生厌世轻生等想法,让身边真正爱她的人操碎了心。
网友刘静(化名)和男友在一起纠缠了快5年,他们是大学校友,男友先追求的她,每天各种讨好,她收到他的心意后都会在朋友圈里晒,一天有时发好几条动态解说男友各种好。
她以为她会嫁给他,男友确实也在半年前向她求过婚,但决定结婚后,新娘却不是她,是男友的前女友。
遭受心爱之人的背叛,她一下子万念俱灰,把之前发的恩爱动态都删掉,拉黑前男友的截图发到动态说,她想不开,为什么他明知道她爱他、离不开他,还要做伤害她的事情。又说自己要从这个世界上消失,吓得我赶紧去问她怎么回事,她半天都不回消息,过几天才说她整天借酒浇愁,好想男友回到她身边等等。
看她意志消沉,整个人的状态很颓废,让人担心她的身体,劝解她的话,她又听不进去,只是不断重复的问,为什么要伤害她,说她的心好痛,然后就是哭泣。
像刘静这样遭受男人背叛的女人有很多,经受不住打击,又无法让自己走出痛苦的深渊,除了负面情绪缠身外,严重地会影响工作和正常生活。
那么,有些女人,被心爱的人伤害后,为什么承受不住打击?
首先,对情感创伤没有正确的认知
有的人会说承受不住情感打击的女人,都是爱得深的女人,爱得越深,被伤得越深。可承受住情感打击的女人,就没有深情吗?
显然不是这样的,心理学家说,我们最可怕的敌人,或许不是伤痛本身,而是我们在受到创伤时的混乱、恐慌和无知。
被心爱的人伤害后,往往会引发一系列情绪反应,有的人会失去理智,一反常态,做出平常不做的举动,引发内心深处的“创伤”,引发自己的恐慌,变得无助又迷茫,除了哭闹,想不起,也不想做个理智的人。
但是,清醒时又会变得焦虑和愤怒,对被抛弃后要面对孤独的焦虑,对自己付出无回应的愤怒,两种情绪轮番上阵,整个人就被情绪的洪流压垮。
很多人一边渴望亲密关系,想要挽回,一边又厌恶这样卑微的自己,完全符合心理学中的自我攻击行为。其实这背后的因素,是无法正确认知情感创伤和没有真正理解自己。
遭受情感打击,心理上的“痛”才最让人难以走出困境,不良情绪的积累,又很容易让人产生生理上的痛,有的人才会说心痛得活不下去,一想起失去的爱人就心疼等。
这些痛苦,只有正确认知后,才会明白怎么做。
其实,任何经历本身并不是事情成功或失败的原因,是我们自己赋予经历的意义。这时,你的认知越高,处理问题的能力就越干脆利索,因为你会更全面的认识眼前的自己,而不是反复体会自己的脆弱。
其次,对情感的依赖性太强
女人比较注重感情,容易走心,对情感的需求也比男人更高。
有的女人把感情当成人生的全部,如果被心爱的人伤害,那打击就是毁灭性的,换谁都会承受不住,因为意味着失去一切。
现实中,对情感越依赖的人,越分不清生活中的主次,更容易失去自我,为爱付出一切。
男人面对依赖性强的女人,久了就会觉得累,把这样的女人视为麻烦,恨不得老死不相往来,早点从这种窒息的爱中跳脱而出。
依赖性太强的女人,越在意这段感情,反而越容易在感情上面遭受挫折和伤害,就像心理学中的墨菲定律一样,最终你害怕的,还是发生了。
有的女人对情感没有那么强的依赖性,而是懂得把投资风险分摊,留点爱来爱自己。爱时,好好爱。不爱时,坦然放手让对方离开,也是放过自己。
最后,成长能力有限
任何事情都有两面性,不同的人身上,会呈现不同的结果。
遭受情感打击,有的人承受能力好,会看清事情的本质,有意识地解决问题,无法改变的就接受事实,此路不通,会换个方向或换个人去实现自己想要的。
但有的人,就好像一根筋,面对情感打击时,只知道闹腾,并不会解决问题,也无法成长,最后像林祥嫂似的,整天逢人诉说自己的不幸。
好比有半杯水,懂得接受事实的人,他会庆幸还有水喝,继续去做想做的事情。不接受事实的人,总是焦虑杯子快空了,盯着空杯的部分怨天尤人,却忽视了眼前所拥有的人东西。
一个人的成长能力强,无论面对什么情况,都会找到适合自己的路,并迅速成为自己想成为的样子。成长能力弱,反而会把问题复杂化,看不清自己要做什么,容易陷入到痛苦中无法应对情感危机。
成长,会让人尝试从绝望中走出来。成长,好比是风浪中孕育的希望,可能不会快速恢复如初,可至少会让你前进。
成长,会让人重新振作,更加了解自己是一个什么样的人,了解自己到底想要什么。
在遭受情感打击时,并不是说完全没有负面情绪,可妄图把负面情绪消灭干净,终会是徒增烦恼。
越在这种时候,越要明白,只有成长了,才能结束所谓的伤害,在拐角遇见更好的自己,而所失去的,又会以另一种方式归来!
虽然说对于女人来说,多经历几次感情并不是一件坏事。
因为女人们总是能从失败中学会成长,从过去的感情中汲取营养,不断的让自己变成更好的人,从而有更成熟、更周密的心思去面对自己的婚姻,这也不失为一种促进自我成长的途径。
然而,雁过留痕,每一段感情的失败也会给我们带来一定的负面影响。那些受过情伤的女人,这几种“症状”无法掩藏。
1、对什么都提不起兴趣,如“行尸走肉”
同样在感情中受到伤害,女人的恢复期比男人要长得多。
因为男人总是喜欢新鲜感和刺激感的,所以他们从失败的感情中走出来之后,总是能够很快的投入下一段感情中,并且能够通过新感情为旧感情疗伤,很快的以新人换旧人,过去恋人的影子很快就销声匿迹,两断感情之间几乎不会留下任何空白期。
然而女人在经历一段失败的感情之后,她们心中对于爱情的信仰会瞬间坍塌,这让她们难以再重新燃起足够的激情和热情去面对生活。
对于自己曾经的爱好,再也提不起任何兴趣;对于自己喜欢吃的东西,摆在自己面前,仍然无法激起自己的食欲;对于自己最好的朋友,明明有一肚子的话要倾诉,但是不知从何说起,早已泪流满面。
在这个阶段,女人每走一步都要付出极大的努力,但是每走一步都是收获一份成长。
2、对别人的追求心有防备,短时间内不再相信爱
女人在面对每一段感情的时候,都会全身心地投入,所以从恋爱开始,她们就是奔着结婚过日子的目标往前走的。
所以当一个男人做出了背叛她们的事情的时候,她们便开始怀疑感情和人生,对待任何人和事物,都没有了以前的热忱,也没有以前的信任感。
如果在这个阶段,男人再想打开她们的心扉就变得难上加难。可是结束一段感情,总是有各种各样的原因的,有时候是遇人不淑,有时候是在错误的时间遇到了错的人,所以,不要因为一次感情上的失败,就否定自己、否定爱情。
即使情路坎坷,也一定要勇敢地往前走,会有更美好的感情等待你,会有更合适的人迎接你。
如果一时无法走出情商,那就给自己更多的时间去疗伤,人生漫漫,你有足够的时间去慢慢恢复。
3、反思自己,通过很多种娱乐活动消解情绪
现在社会上有很多帮助女人治疗情商的心理课或者互助小组,其实这些都收效甚微。对于经历情伤的女人来说,能够拯救她们的,只有她们自己。
身边人的安慰、拥抱、陪伴,只能一时的缓解她们的疼痛,但是其实都无法真正地让她们走出那段过往。
只有她们的内心慢慢地消解这种伤痛,让自己有勇气、有信心继续抬头看路,那么,她们的生活才会真正好起来。
这个自我疗愈的过程,也是一个长大的过程。等到一个人学会自己帮助自己的时候,她就足够成熟了。
中国有句古话,佛不渡人,人自渡,以更加乐观积极的态度去看待一段逝去的感情,那么人生就会变得容易很多。
结语:
多情总被无情恼,女人总是多情的,但是这种多情不应该成为她们受到伤害的理由。
所以对待逝去的感情,应该更加理性乐观的去对待,不要沉浸在一段失败的感情中不能自拔。
因为当你往前看的时候,会发现前面的路比我们身后的路更加值得期待。我们不曾失去过,就不知道拥有的珍贵,我们不曾悲伤过,就不知道快乐的可贵。
我们不曾遗憾过,就不知道珍惜眼前拥有的一切的重要性,所以,一段失败的感情,让我们得到的总比失去的要多。
关键要看她的心态如何,她对每一次的感情受伤又是如何解读的,如果心态比较好,也能正确解读这些感情受伤,继续去寻找到属于自己的幸福也是完全有可能的。只不过,具备这种心态和解读方式的女人少之又少,经常见到的都是不幸福的,因此才让人觉得被感情伤害过几次的女人很难得到幸福
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