情绪和情感的分类

(一)情绪的基本分类

1快乐

快乐是一种感受良好时的情绪反应，一般来说是一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。由于需要得到满足，愿望得以实现，心理的急迫感和紧张感解除，快乐随之而生。

2愤怒

愤怒是指在实现目标时受到阻碍，而使愿望无法实现时产生的情绪体验。愤怒时紧张感增加，并且有时不能自我控制，甚至可能出现攻击行为。

3悲哀

悲哀也称也称悲伤，是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。悲哀的程度取决于失去的事物对自己的重要性和价值。悲哀时带来的紧张的释放，会导致哭泣。当然，悲哀并不总是消极的，它有时能够转化为前进的动力。

4恐惧

恐惧是企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付时产生的情绪体验。所以，恐惧的产生不仅仅是由于危险情景的存在，还与个人排除危险的能力和应付危险的手段有关。一个初次出海的人遇到惊骇浪或者鲨鱼袭击会感到恐惧无比，而一个经验丰富的水手对此可能已经司空见惯，泰然自若。

复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的，在以上这四种基本情绪的基础之上，可以派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。

(二)情绪状态的分类

情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据情绪状态的强度和持续时间可分为心境、激情和应激。

1心境

心境是指微弱而持久，带有渲染性的情绪状态。一种心境的持续时间依赖于引起心境的客观刺激的性质，如“感时花溅泪，恨别鸟惊心”;一个人取得了重大的成就，在一段时间内处于积极、愉快的心境中。

2激情

激情是一种迅猛爆发、激动短暂的情绪状态。激情是一种持续时间短、表现剧烈、失去自我控制力的情绪，激情是短暂的暴发式的情绪体验。人们在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和异常的恐惧等都是激情的表现。

3应激

应激是指个体对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应，是个体觉察到环境的威胁或挑战而产生的适应或应对反应。比如，人们遇到突然发生的火灾、水灾、地震等自然灾害时，刹那间人的身心都会处于高度紧张状态之中。此时的情绪体验，就是应激状态。

(三)情感的分类

情感是指与人的社会性需要相联系的主观体验。人类高级的社会性情感主要有道德感、理智感和美感。

1道德感

道德感是在评价人的思想、意图和行为是否符合道德标准时产生的情感。由于不同历史时代、不同社会制度、不同的民族具有不同的道德标准，所以人的道德感具有社会历史性。

2理智感

理智感是在认识和评价事物过程中所产生的情感。它是人们学习科学知识、认识和掌握事物发展规律的动力。人的理想、世界观对理智感有重要的作用。例如求知欲、好奇心等都属于理智感的范畴。

3美感

美感是根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感。人的审美标准既反映事物的客观属性，又受个人的思想观点和价值观念的影响，美感具有一定的社会历史性，不同历史时期、不同文化背景的人们对美的认识不同，例如，唐朝的女性以胖为美。

⑴ 结合自身情感与情绪的例子

高三备考时因为受到了 ，几度想到了自杀，生活太过残酷，周围的人太过于无情，对生活已经失去了信心，为了杀死伤害过自己的人，下定决心走上了一条属于自己内心的路，为了使自己变得越来越强大，拼命的学习，拼命的锻炼，只为了用最残忍的手段将这些罪人全部处死，生活不过是一条路，一直走一直走，永远也没有终点，曾经我也冲动过，为了杀死一整个班级的学生和双亲，我四处筹集齐了所有工具，抱着必死的决心准备实行，当时的我对地球文明已经绝望了，过早的遭受了抛弃的滋味，即使不好受，也不愿意说出口，复仇给了我动力，复仇告诉了我一切，来自的宇宙的暗物质支撑着我的身躯，使我绝对不会被仇人轻易杀害，只要我用自己的方式取的了成功，我会让所有罪人无尽的痛苦，人类不会再因为利益斗个你死我活。我只是一个渣渣，但我会创造出这样的世界，为了有尊严的离开。

⑵ 有没有关于心情的小故事

心情的小故事有很多，这类的书集在市面上是最多的吧，现在的人烦恼都挺多的。每个人都有不同的方法去调整心情

⑶ 幼儿故事,情绪娃娃的变天了 急需一个有关情绪喜怒哀乐四种变化的小故事

其实幼儿园的小朋友对于喜怒哀乐知道的其实并不多，最重要的首先就是需要你可以认清楚自己的故事，然后慢慢的通过一些小故事来带动小朋友的情绪才是最好的

⑷ 关于思想、观念的改变，心情变得豁然开朗，情绪得以舒畅的故事

微笑面来对每一个人！源

学会换位思考！

付出不求回报！

不要太较真！

不要干涉别人的事！

尊重别人的爱好和忌讳！

有人在你面前说别人坏话时，你只微笑！

不要说别人坏话，如果一定要说，说好话！

没有人欠你什么，所以不要总是抱怨别人对你做的不够！

毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情！

如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡！

如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言，你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重！

拥有一颗博大的胸怀！

凡事要往好的方面想，

改变不了的现实那就只有接受和面对！

用乐观的心态去对待所有的人和事！还有就是理解万岁！

⑸ 情感小故事

有那么一对情侣女孩很漂亮,非常善解人意,偶尔时不时出些坏点子耍耍男孩男孩很聪明,也很懂事,最主要的一点幽默感很强总能在2个人相处中找到可以逗女孩发笑的方式女孩很喜欢男孩这种乐天派的心情

他们一直相处不错,女孩对男孩的感觉,淡淡的,说男孩象自己的亲人

男孩对女孩爱甚深,非常非常在乎她所以每当吵架的时候,男孩都会说是自己不好,自己的错即使有时候真的不怪他的时候,他也这么说他不想让女孩生气

就这样过了5年,男孩仍然非常爱女孩,象当初一样

有一个周末,女孩出门办事,男孩本来打算去找女孩,但是一听说她有事,就打消了这个念头他在家里呆了一天,他没有联系女孩,他觉得女孩一直在忙,自己不好去打扰他

谁知女孩在忙的时候,还想着男孩,可是一天没有接到男孩的消息,她很生气晚上回家后,发了条信息给男孩,话说得很重甚至提到了分手当时是晚上12点

男孩心急如焚,打女孩手机,连续打了3次,都给挂断了打家里电话没人接,猜想是女孩把电话线拔了男孩抓起衣服就出门了,他要去女孩家当时是12点25

女孩在12点40的时候又接到了男孩的电话,从手机打来的,她又给挂断了

一夜无话男孩没有再给女孩打电话

第2天,女孩接到男孩母亲的电话,电话那边声泪俱下男孩昨晚出了车祸警方说是车速过快导致刹车不急,撞到了一辆坏在半路的大货车救护车到的时候,人已经不行了

女孩心痛到哭不出来,可是再后悔也没有用了她只能从点滴的回忆中来怀念男孩带给她的欢乐和幸福

女孩强忍悲痛来到了事故车停车场,她想看看男孩呆过的最后的地方车已经撞得完全不成样子方向盘上,仪表盘上,还沾有男孩的血迹

男孩的母亲把男孩当时身上的遗物给了女孩,钱包,手表,还有那部沾满了男孩鲜血的手机女孩翻开钱包,里面有她的照片,血渍浸透了大半张

当女孩拿起男孩的手表的时候,赫然发现,手表的指针停在12点35分附近

女孩瞬间明白了,男孩在出事后还用最后一丝力气给她打电话,而她自己却因为还在堵气没有接男孩再也没有力气去拨第2遍电话了,他带着对女孩的无限眷恋和内疚走了

女孩永远不知道,男孩想和她说的最后一句话是什么女孩也明白,不会再有人会比这个男孩,更爱她了！

⑹ 关于情绪的有关故事或成语 谢谢

忐忑不安、七上八下、心如乱麻、心慌意乱、坐卧不安、惊恐万分、惊慌回失措

悲喜交集 悲愤填膺答 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂 感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望 心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人

兴高采烈、喜出望外、喜形于色、喜上眉梢、喜不自胜、喜不自禁、喜眉笑眼、喜气洋洋、喜笑颜开、笑逐颜开、心旷神怡、心满意足、心情舒畅、心醉神迷、心花怒放、乐乐陶陶、其乐融融、乐以忘忧、乐不可支、欣喜若狂

欢欣鼓舞、兴高采烈、欢天喜地、欣喜若狂、欢欣踊跃、春风得意、眉飞色舞、眉开眼笑、忍俊不禁、喜出望外、喜气洋洋、喜笑颜开、喜形于色、手舞足蹈、心花怒放、喜不自胜、乐不可支、兴高采烈喜出望外喜笑颜开欣喜若狂心花怒放笑逐颜开眉开眼笑手舞足蹈眉飞色舞喜上眉梢捧腹大笑 笑容可掬大喜过望欢天喜地喜从天降

⑺ 表达思想情感的故事 急用！！！！~~

怎么调节职场情绪和情感

　怎么调节职场情绪和情感，在与人相处的过程中，我们内心的情绪是多样的，而负面情绪爆发的时候会让我们感觉到可怕，所以都需要克制住，下面就为大家分享怎么调节职场情绪和情感。

怎么调节职场情绪和情感1

　 一、调整好心态

　当遇到与自己分歧的问题时，不要着急发脾气，首先要换位思考，站在你立场，你是如何理解，换成别人的处境时，你又是如何理解的？你所做的事情要从不同的角度来分析，不管以后遇到什么的事情，你都要告诉你的脑子，用不同角度思考，这样你的情绪也会有所不同，很多事情不是单方面的，是要多方面考虑的，只有这样你的情绪才会有所控制！

　 二、学会转移

　我们经常看到一些职场老员工，即使遇到很大的难题，也是面不改色，笑容从容。他们是如何控制好情绪的？当他们遇到职场的烦恼时，他们不会立刻为自己辩解或者想办法证明自己的清白，而是首先控制和梳理自己的情绪，或者转移注意力，去做其他的事情。走出室外、深呼吸，把不愉快的事情暂放一边，也是调节情绪的一个好方法。

　 三、静下心来思考

　当情绪不好时，可以尝试一下自己一个人静一静，想一想事情的经过，总结哪里出了问题，哪些地方做得不错，总结经验，以免下次再犯同样的错误。

　 四、学会尊重

　和别人聊天，发现了错误时，不要急着去中土打断纠正错误，要让对方先说完。随后在表达自己的想法，这样是对别人的一种尊重，同时也是对自己的一种尊重，从而避免负面情绪的产生。

　 五、学会控制语言

　如果情绪不好时，当和别人聊天的时候，难免会说出一些不好的话，这时就要控制好语言，不要因为自己心情不好，就发泄在别人身上，没有人会为你的负面情绪买单，与人沟通要注意面部表情和善，表达要委婉，不要直来直去，要多多换位思考。

　 六、学会倾诉

　很多人心情不好时，喜欢自个生闷气，胡思乱想，什么事情都藏在心里，这样反而会造成抑郁症。最好的方法就是找人倾诉，找个好朋友或者自己信赖的伙伴倾诉，把内心所烦恼的、所困惑的全部发泄出来，这样你会发现负面情绪少了一大半，这样你会感觉轻松了很熟。

　 七、调整呼吸

　有些人迷困在负面情绪里无法自拔时，不妨做一些深呼吸，到室外透透气，调整好呼吸，这样心率就不会加快，同时血压也不会突发上升，一般生气的人血压就突涨很高，这也就是心脏病的由来之一。

　 八、自我减压

　下班时间可以去健身房运动、跑跑步、跟着舞蹈老师跳舞、学学瑜伽，把身体调节到最放松的状态，这样也是调节负面情绪的方法。

　 九、食疗法

　当情绪不好时，可以适当用美食来调节，吃一些美味的食物，品尝一些美味的甜点，也会让人的心情愉悦，同时也消化负面情绪的好方法。

怎么调节职场情绪和情感2

　 自我暗示

　无论面对怎样的人生处境，总会有一种最好的选择。你要用理智来控制情绪，决不让情绪来主导自己的行动，只要善于控制自己的情绪，你就是个战无不胜的人。

　 学会宣泄忧伤

　忧伤，作为一种负面情感，表现为情绪低下、好忧愁、多伤感、容易消极悲观。忧伤情绪强烈的人，可能造成心理和生理损害。消除忧伤的根本办法是通过积极的措施，宣泄压抑着的忧伤情绪。忧伤情绪的消除仅仅依靠自我宣泄是不够的，还必须加强意志力的锻炼。

　 宽容自己与别人

　要容纳不同意见，不计较个人恩怨得失，不怀新仇旧恨。对打击、挫折要表现出自己的容忍力，要胸怀宽广，顾全大局，团结大多数，而不是斤斤计较，怀恨在心。

　 回避负能量

　对于容易引起你暴怒烦躁的刺激从而产生不良情绪的时候，可采取回避的方法。比如，孔子在《论语》中讲到的“非礼勿视，非礼勿听”就是一种回避刺激的方法，可以制止你的不良情绪。

　 掌握幽默

　幽默使人轻松愉快和亲切，它常常产生其他手段难以收到的良好效果。幽默可以使说话人具有信心，给人以鼓舞，将沮丧消沉的空气一扫而光。

　 愉快记忆

　回忆过去经历中碰到的高兴的事情，或获得成功时的愉快体验，特别应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。

　 推理比较

　把困难的各个方面进行解剖，把自己的经验和别人的经验相比较，在比较中寻觅成功的秘密，坚定成功的信心，排除畏难情绪。

　 保持达观

　生活中人人会遇到许多坎坷和不顺心。因此，只要对社会有一个较深刻的了解和认识，想想社会上还有许多不如自己的人，你就会坦然了。所以要保持达观的态度。世界上不可能有永远美好的事物，今天你身处逆境，情绪不佳，但通过奋斗你就可能获得成功，受人尊敬。社会是在发展变化着的，人应该适应社会，保持达观态度，对生活，对人生应充满信心

怎么调节职场情绪和情感3

　 1、为什么要进行情绪管理

　曾仕强说：「人类最大的敌人就是自己，所有的痛苦和不安宁，几乎都是自己找来的麻烦。要想摆脱它，人类唯一的办法就是改变自己的心态。中国人的管理用一个词概括，叫「修己安人」。「修己」指的是要把自己的情绪稳定住。「安人」就是让对方情绪稳定。自己稳定，别人稳定，大家都稳定，事情就很好商量，然后大家很快都能把力量集合起来，把事情做好。」

　这段话，直接点破了为什么我们要进行职场的情绪管理：就是稳定好自己和别人的情绪，把事情做好。

　近年来，很多企业在招人的时候，都会在要求一栏里写上：情绪稳定，能承受较大压力。可见，一个心理强大，心态良好，能管理好自己情绪的人是多么的抢手，所以，你一定要让自己有这种能力。

　职场情绪管理的能力，正拉开人与人之间的距离。

　 2、职场情绪问题的易爆点

　我们知道，每个人的情绪都不可能是一直平稳的，谁都会有负面情绪：愤怒、委屈、愧疚等等，在职场，你会遇到各种各样的'人，各种各样的事，很多都会成为你情绪爆发的引子。

　有人因为被老板说方案不好，改了很多遍结果用了第一版，就情绪化对老板抱怨一番。这直接会导致老板发现这个人心态不好，然后渐渐把这个人边缘化，这不是报复，而是觉得这个人不堪重用。

　有人因为同事间的工作交接漏洞，对方还没来得及和他解释，他就得理不饶人，质问连连，导致同事觉得他很苛刻，不宽容，以后也会尽量减少和他接触。

　有人因为工作有难度，就闷闷不乐，对谁都爱答不理，事也不做；有人因为工作太简单，没挑战，就天天心理不平衡，整天说风凉话。

　还有人工作很努力，但是同事的拖延导致他的工作进度受影响，他就会生闷气，要么说话夹枪带棒。

　还有人因为被批评了，被指责了，就对对方怀恨在心，为自己树立了敌人，还有人直接崩溃大哭，觉得所有人都针对自己。

　还有人因为同事会在自己下班前，给到自己工作，心生不满，摔摔打打……

　这些常见的事件，都会让人情绪波动，处理不好，都会导致职场生涯的不顺畅。

　 3、情绪崩溃中的急救

　说完了情绪崩溃的点，接下来，我们就要去处理那些情绪了。

　职场里，不需要多余的情绪，只需要你：修己安人，把事做好。那如果你正处于情绪化的场合中，如何继续沟通工作？给你解决方法。

　（1）不论你是因为什么，陷入了自己的负面情绪里，你首先要做的第一步就是承认自己的情绪。什么是承认自己的情绪？我们每个人都会有负面情绪，情绪有正面和负面之分，但是却没有好坏之分，负面情绪这东西一辈子都会跟着你，而它也不是什么值得羞耻的事。

　为什么我们会认为负面情绪是个坏的东西呢？这跟我们小时候受到的教育有关。小时候，你不小心摔破了一个花瓶，家长训斥你，你委屈，你哭了，结果家长在气头上，就呵斥你：「不准哭！再哭没有饭吃！」这时候，你就知道，哭，是件不好的事。

　长大一些，你有了心事，你就想自己待一会儿，结果你的家人朋友都跟你说：「你别难受了，赶紧高兴起来吧。」你就知道，原来自己的失落，也是不合时宜的。

　但负面情绪其实也是一种资源，它的出现，只是提醒你，你要作出一些调整，这些调整会让你变得更好。

　如果你陷入了负面情绪，你不去承认它，任由负面情绪牵着你的鼻子走，让你的行为也变得负面。不仅如此，因为你压抑自己的感受，就会因为自己有负面情绪而觉得羞愧，那你就进入了一个恶性循环里，难以自拔，这样的话，你会更加难受，更别提去冷静下来处理工作了。

　所以，首先，你要承认自己有了负面情绪，去接纳自己的负面情绪，去理解自己。

　比如：当有同事抢了你的客户，你很生气，但是此时，你要做的不是去找他理论一番，而是先回到座位上，去体察自己的感受和需求。我现在太生气了，我生气是因为某件事没有按照我期望的方向去发展，因为同事抢了自己的客户，这个客户是自己用了一个月的时间跟来的，任何人遇到这种事都会生气的。

　这里，你理解了自己的情绪，接纳了自己的情绪，心里就会舒服很多。因为你的气愤源于内心，只要内心平和下来，气愤自然消失。

　（2）理解他人和世界，接纳完自己，第二步，你需要理解一下对方。你可能会说，他干了这么缺德的事，还要我理解吗？

一、情感转移法，我们可以有意识地转移话题，或做点别的事情，如听听音乐、看电视、打球、下棋，分散自己的注意力。把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松弛下来，或者一个人出去走走。这样可将盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。

二、吐露心声，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说，甚至大哭一场，或者用摔枕头打沙袋等方法，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也有利于身心健康。但是要注意宣泄的对象、地点和场合，方法也要适当，避免伤害别人。

三、忘却不快，可以专注于事业或工作，尽量多做些家务杂事，或者找上几个朋友组团玩玩电子游戏。目的就是通过手脚不停、脑子不闲，而忘却烦恼。

1、情绪和情感由主观体验，生理唤醒，外部表现三方面组成。

2、词义：情绪是和人的生理需要相联系而产生的体验。情感则是和人的 社会需要相联系的体验。

3、个体心理学方面：从个体心理学的发展上看，情绪出现较早，而情感则出现较迟。

4、特点：情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。

情绪是生理需要和较低的心理过程联系的内心体验；情感是社会需要和意识的相关联系的内心体验

区别:情绪的外在表现明显，且持续时间不稳定；情感相对来说比较稳定且持续时间较长，外在表现不明显，冲动性少

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

人对事物的态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。情绪和情感有别于认识活动，它具有特殊的主观体验、显著的身体－生理变化和外部表情行为。

情绪和情感两个词常可通用，在某些场合它们所表达的内容也有不同，但这种区别是相对的。人们常把短暂而强烈的具有情景性的感情反应看作是情绪，如愤怒、恐惧、狂喜等；而把稳定而持久的、具有深沉体验的感情反应看作是情感，如自尊心、责任感、热情、亲人之间的爱等。实际上，强烈的情绪反应中有主观体验；而情感也在情绪反应中表现出来。通常所说的感情既包括情感，也包括情绪。

在个体发展中，情绪反应出现在先，情感体验发生在后。新生儿一个月内就出现了愉快、痛苦的情绪反应。他们最初的面部表情具有反射的性质，而随后发生的社会性情绪反应就带有体验的性质，产生了情感。例如在母子交往中，母亲哺乳引起婴儿食欲满足的情绪；母亲的爱抚引起婴儿欢快、享受的情绪。当婴儿与母亲形成了依恋时就产生情感了。这种依恋具有相对稳定而平缓的性质。然而，已经形成的情感，常常要通过具体的情绪表现出来。对成人来说也是这样,爱国主义的情感,在具体情境下是通过情绪得到体现的。一个人对祖国的成就欢欣鼓舞，对敌人仇恨，这都是表达情感的情绪；而每当这些情绪发生时，又体验着爱国主义情感。

情绪以表情形式表现出来，包括面部表情、言语声调表情和身段姿态表情。面部表情是情绪表现的主要形式。面部表情模式是在种族遗传中获得的。面部肌肉运动向脑提供感觉信息，引起皮层皮下的整合活动，产生情感体验。表情对儿童认知和社会性发展以及对成人的交际具有重要的意义。

情绪的身体－生理反应是由中枢和外周神经系统以及内分泌系统的活动产生的。中枢神经系统对情绪起调节和整合的作用。大脑皮层对有关感觉信息的识别和评价在引起情绪，以及随后的行为反应中起重要作用。网状结构的激活是活跃情绪的必要条件。边缘系统的结构与愤怒、恐惧、愉快、痛苦等强烈情绪有关。自主神经系统与情绪的身体－生理反应密切相关。

神经系统和脑的化学过程对情绪的发生和变化有直接的影响。特别是脑垂体－下丘脑－肾上腺系统的活动，对情绪的调节起着显著的作用。脑垂体和下丘脑既参与中枢和外周神经系统对情绪的整合,又调节内分泌腺,特别是肾上腺的功能。

情绪和情感复杂多样，很难有准确的分类。荀子的“六情说”把情感分为好、恶、喜、怒、哀、乐 6大类。R笛卡尔认为爱、憎、喜、悲、称赞、期望是基本的情感，其他情感是由这些情感派生的。B斯宾诺莎提出基本情感是喜、悲、愿望 3种。一般认为愉快、愤怒、恐惧和悲哀是最基本的原始情绪。近年对情绪发展的研究以面部表情区分出10种基本情绪，它们是兴趣、愉快、痛苦、惊奇、愤怒、厌恶、惧怕、悲哀、害羞和自罪感。前8种在 1岁内均已出现，后两种在1岁半左右亦能发生。成人除基本情绪以外,还有许多复合情绪。例如对自己的态度有骄傲感与谦逊感；与他人相联系的有爱与恨、羡慕与妒忌；对情境事件有求知、好奇心等等，都是两种以上基本情绪的混合。焦虑和忧郁等可能带有异常性质的情绪，也是几种基本情绪的合并或模式。焦虑包括恐惧、痛苦、羞耻、自罪感等成分；忧郁包括痛苦、恐惧、愤怒、厌恶、轻蔑和羞耻等成分。人类复杂的情绪情感蕴含着社会内容。

情绪情感是人类的一种基本心理状态，它是人类在面对不同的情境和事件时所产生的一种内在体验。情绪情感可以是积极的，如喜悦、幸福、爱等，也可以是消极的，如愤怒、悲伤、焦虑等。情绪情感在我们的生活中扮演着非常重要的角色，它们可以影响我们的思考、行为和身体健康。

举个例子，当我们经历一件让我们感到愉悦的事情时，比如得到了一份心仪的工作，我们会感到兴奋和满足，这种积极的情绪会让我们更加自信和乐观，进而提高我们的工作效率和生活质量。而当我们遭遇挫折和失败时，我们可能会感到沮丧和失落，这种消极的情绪会影响我们的思考和行为，甚至会导致身体上的不适。

情绪情感还可以帮助我们与他人建立联系和沟通。比如，当我们感到爱和关心时，我们会更加关注他人的需要和感受，从而建立更加紧密的人际关系。而当我们感到愤怒和不满时，我们也可以通过表达自己的情绪来解决问题和改善关系。

总之，情绪情感是我们生活中不可或缺的一部分，它们可以影响我们的思考、行为和身体健康，同时也可以帮助我们与他人建立联系和沟通。因此，我们需要学会管理和表达自己的情绪，以更好地应对生活中的挑战和机遇。