为什么最近短视频热议的“与素颜和解”是在制造容貌焦虑?

最近大家可能在各大视频平台中可能经常会刷到标有“与素颜和解”的视频，或许是在抖音，或许是在快手，也可能是在哔哩哔哩，一些面容姣好的女生在镜头前不施粉黛，讲述着自己如何接受自己的容貌，如何自信，明面上是在拒绝容貌焦虑，可事实真的是这样吗？

⭐不知各位有没有发现，所谓与素颜和解的博主，大多自身的容貌本就不差，她们或皮肤白皙，或五官精致，化妆对她们只是锦上添花，而不是改头换面。

这种明明素颜很好看的女生，却还是在镜头前与素颜和解，会让手机屏幕外的人们心中冒出无数疑问。

“我的素颜是不是太丑了？为什么她们这么美了还会无奈与素颜和解？为什么我却还在沉浸在化妆后虚假的自己？我比她们是不是差太多了？“这种疑问，刚好会使得本来就容貌不自信的人更加的不自信，进而制造容貌焦虑。

仔细想想，与素颜和解，是否与网络上某些减肥视频有相同之处呢？

⭐明明视频中的女孩已经很瘦了，嘴里却喊着好胖好胖，节食，断碳水，不断的引起身材焦虑。让网友对自己愈发不自信，明明身体匀称健康，但在看了一些视频后，自卑于自己的身材，不明不白的就开始减肥，既损害了身体，又加剧了焦虑。

⭐其实，与素颜和解类型视频的大火，更多是网红的盲目跟风，可能是为了评论区网友的夸赞，可能是为了话题流量，网红们对于视频的拍摄发布根本就没有深度思考，仅凭个人的私欲，完全不在意因为自身粉丝量大造成视频广泛传播，进而制造容貌焦虑的后果。

容貌本就是天生的，除非整容，平常人会与自己的脸相处一辈子，从青春洋溢到年老色衰，人生本就是与自己和解的过程，我们不需要站在T台上走秀，也不需要在镜头前跳舞唱歌，我们只需要在打扮后，自信的对镜子里的自己说一声：“我真美！”

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少女焦虑、这个词登上了热搜。大家议论纷纷，各抒己见。那么，究竟是谁给女性制造的呢？咱们可以畅所欲言的聊一下。

一、我们要做自己，不复制别人。

每个人都有自己的闪光点，优点和缺点。我们在日常生中，要做擅长自己的事情、说一些自己擅长的话。这样可以培养我们的自信心，和优越感。我们不要盲目的复制别人的生活，我们可以参考。甚至可以超越。学习别人身上的有点和长处。但是不能愚蠢的复制成为那样的人，一旦没什么成果，这样是容易产生焦虑、心理上容易受到打击的。

我个人觉得，少女焦虑是自己制造的。因为一切都是自己的心态在作祟，在搞怪。我们如果能够做好自己，就不会有焦虑感。

二、积极面对生活，杜绝消极情绪。

我们要有一个好的心态、有一个健康的身体是最重要的。金钱可以通过自己的努力和付出、去得来。生活从来都不是一帆风顺的，都会遇到困难与挫折。我们要有一个积极向上的心态，去面对、去解决。人生只有在不断的遇到困难，不断地解决困难，才能让自己内心变得强大起来，让自己成长的快一些。一起加油吧。

三、相关资料。

焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。

如果你同意我的观点麻烦给我点个赞或者关注一下我，万分感谢。另外你觉得少女焦虑，到底是谁给女性制造的呢？欢迎您到下面的评论区发表您的宝贵意见。

根据产生冲突原因的不同，焦虑的来源可分为三种：

1现实焦虑：自我与现实间的冲突

人类大脑中情感、意识、思想、感觉等这类活动一般交由自我管理，在三个“我”中，自我是直接与外界联系的。当我们感受到危险是，自我会发出信号，让身体启动自我保护，也是我们常说的“自我保护意识”。

在人类进化的过程中，为了提高生存率，养成了对潜在危险产生自我保护意识的本能。自我保护意识本身是现实焦虑的一种，但属于正常焦虑对人体没有过分的伤害，所以有适当的现实焦虑对人也是有好处的，相对于没有现实焦虑的人，在工作效率与工作质量上能够略胜一筹。

2道德焦虑：自我与超我的冲突

超我负责制造内疚与羞耻两种负面情绪，但是这种负面情绪并不是与生俱来的，而是我们成长过程中受外界刺激而逐渐形成的。

当自我的想法触犯社会道德标准时，超我便会产生内疚与羞耻来惩罚自我。在人类所有情感中，羞耻是最糟糕的一种。因为害怕被惩罚，当我们产生的想法会触犯社会道德时，自我便会发出信号，调节身体防御系统和保护机制。这便是道德焦虑。

3神经性焦虑：自我与本我的冲突

神经性焦虑从某种程度上来讲，是建立在现实焦虑之上的，当我们的本能感觉现实中将要发生危险，或者本能产生的欲望过于强烈时，自我将无法控制。为避免这类事情发生，自我会发出信号，即为神经性焦。同时它也是最为复杂和神秘的，因为这种没有发生的恐惧与危险，仅存   在潜意识中，而自我根本没有意识到，但是却出现来莫名其妙的焦虑。

焦虑本身并不会导致心理疾病，但是在对抗焦虑的过程中的一系列反应可能会导致心理疾病，像强迫症、恐惧症、人格障碍症，都和焦虑有相关关系。

因为焦虑的复杂性与不确定性，能够让人们在正负两种情绪中都能感受到，产生焦虑的危险，可能来自于内心世界，也能来自现实世界，但是这种危险确实真实的，可能存在于我们的记忆中，也可能存在我们的想象中。不管那种焦虑，都有共同的功能，那就是预知危险，激发人体自我保护意识。

小编个人的看法是在制造容貌焦虑，最开始与素颜和解是一个女孩子发出来的，这个视频里她素颜脸上的缺陷挺多的，但是更多人被她那种自信的真实的模样给感动到了。于是很多女明星和网红一起发这样子的视频。但是在这些视频里能够看出来她们的素颜是非常能打的，根本不需要说和解这件事情，更多的会让人觉得是在跟风，同时有一种隐隐的炫耀之意，也制造了更多的容貌焦虑。

为什么要与素颜和解

最初发起的这个博主得到了很多人的赞同，是因为她展现了最真实的自己。很多女生在生活中是比较平凡的，脸上也是会有很多面部缺陷，黑眼圈、痘痘、黑头都是很多人会出现的一个情况。外界对于女生的要求都比较高，但是这个女孩用自己的实际行动告诉大家，我们每个人的长相是无法改变的，我们不应该因为长相而感到自卑，每个人都是独一无二的。正是因为有这样子的相貌，才塑造了这样独特的自己，我们应该和自己和解，自信大方就足够了，所以很多人看到这个up 主的态度也变得积极向上起来。

刻意制造容貌焦虑

接下来就引发了很多网红的跟风模仿，但是其中不乏一些刻意制造容貌焦虑的，她们的本意和这位网红的本意是完全不一样的。她们的素颜是非常漂亮的，在这种情况下说自己和素颜和解，反而会让普通人觉得这是在炫耀，而且也会制造更多的容貌焦虑。小编认为容貌本来就不应该成为全民焦虑的一件事情，容貌不能决定一个人的品性和能力。

让我们一起抵制容貌焦虑

这些年社会不停的改变，而容貌焦虑这个词反复被提起，希望大家不要因为这些活动和话题变得更加的自卑。一个人的外在美并不能决定什么，更多的还是要看一个人的素质和修养。即便我们不够美丽，但是我们仍然可以让自己的气质变得优雅起来，且社会对于女性的要求太高了，在此之前男性也应该卷起来。

所以不要相信这些网红们制造的容貌焦虑，我们每个人都是最独一无二的自己。