怎么利用朋友圈挽回前任？

你要删除无价值的信息，注意发朋友圈的时间，增加朋友圈内容的吸引力，多发一些有价值、有趣的朋友圈。有价值的朋友圈一定是比较有趣积极向上的生活状态。

比如，和家人在一起、跟朋友聚会玩耍、各种各样社交活动、行走在路上的旅程等等，从这些朋友圈里面可以看得出来你的生活丰富多彩，并且最重要的就是分手以后不但没有自哀自怨，反而越来越好，这会让对方对你有一个非常不一样的认识。

分手以后他对你的印象肯定还停留在以往的认识里边，删除无价值的信息能在一定程度上打破他对你的认识，要和以前发的不一样。

同样的东西就是同样的生活，是有不一样的才是你改变的最好证明，也会在对方心里给自己留下一些好奇的因素，为接下来的聊天见面约会创造契机。所以试着去发和之前生活截然不同的东西最好，是他以前偶尔提到过感兴趣的东西，投其所好的同时让对方被你的魅力重新吸引。

六招挽回感情的方法：

1、返回一段感情就要用事实说话，把事实摆在两个人的面前，不要自欺欺人，用真诚的态度去解决问题。

2、每个人都不是完美的，多少都有一些毛病，这个时候要学会改掉自己的坏毛病，如果想要挽回就要保证自己不出错误。

3、给自己一些缓冲的时间，适当的放松心情，调整自己的状态，并且这个时候要改正自己身上的一些问题。

4、然后冷静处理两个人的关系，要让对方看到你的改变，了解你的心情，通过朋友圈让对方了解你的近况。

5、修复两个人感情，这个时候可以提升自己，在双方都冷静的这段期间里做好自己，改掉自己的不足，让自己的形象更好。

6、有时候挽回一段感情可以两个人重温往事，过去一定有美好的事情发生过，两个人心平气和的时候，可以想想以前美好的回忆。

六招挽回感情的方法：

1、返回一段感情就要用事实说话，把事实摆在两个人的面前，不要自欺欺人，用真诚的态度去解决问题。

2、每个人都不是完美的，多少都有一些毛病，这个时候要学会改掉自己的坏毛病，如果想要挽回就要保证自己不出错误。

3、给自己一些缓冲的时间，适当的放松心情，调整自己的状态，并且这个时候要改正自己身上的一些问题。

4、然后冷静处理两个人的关系，要让对方看到你的改变，了解你的心情，通过朋友圈让对方了解你的近况。

5、修复两个人感情，这个时候可以提升自己，在双方都冷静的这段期间里做好自己，改掉自己的不足，让自己的形象更好。

6、有时候挽回一段感情可以两个人重温往事，过去一定有美好的事情发生过，两个人心平气和的时候，可以想想以前美好的回忆。

如何挽回前男友？

大多数女人进入到一段感情里面是非常认真的，包括对男友的尊重也是要比男人对女人更加好，但是感情中往往也有一些不顺利的事情，当不会解决的时候，感情自然而然就破裂了，也就是分手或者感情破裂期，但是女挽男要比男挽女容易的很多，你见过哪个女人去学套路和技巧吗？其实女挽男只需要把女人的本质特点发挥更高就行了，本质特点也就是傻、弱、强。傻也就是自己误认为男人对自己很好，所以自己也对自己的男友很好，不知道怎么去把握，只知道要喜欢自己的男友。弱就是遇到无法解决的事情也就求助自己的男友并且觉得他是最爱自己的。强是女人在自己付出很多的时候往往会通过谈判方式去解决这个问题。因为男人喜欢的是弱势独体，这样可以让自己打开保护状态。那么接下来lamer给大家讲解一下女挽男的操作。

1刚分手时先要推卸责任。

女人哪有做错这一说，错误都是男人的，那怕真的是自己的错误，错误也是男人的，别忘了，女孩子就是不讲理的，所以你既然身为一个女的，就做女孩子应该做的事情，如果刚分手反思自己的原因，那要是因为外在因素影响你们的感情，岂不是男人就一口也跟着你说你的错误，到时候你挽回也就挽回不了了。所以推卸责任证明女人本质做法，也能是试探男人并且稳定当时状况，方便以后的挽回。

2委屈求全拦错误到自己身上。

因为你不想分手，你还想和对方在一起，所以你会委屈求全把所有错误都拦到自己身上，记住，是所有错误都拦的自己身上，因为想祈求对方能够原谅自己，所以这就是女人傻的一点，这样男人就不会对你太绝，只会通过时间慢慢淡化掉你们之间的关系，这也就是对你挽回爱情增加了时间。

3暴露需求感进行兴趣付出。

需求感是挽回爱情的必备条件之一，没有需求感的爱情是最不安全的。不要把撩和挽回弄混，想必分手后你会对你男友付出很多，想让对方来重新接受自己，但是自己不会纠纷感情，所以我们百缘会告诉你，开始的需求感是关注以及关心，在对方稍微排斥状态变成兴趣撩的话题，比如表情类似开场，不让男友生气和排斥。

4激起愧疚并且延长愧疚心理。

激起愧疚是在自己付出得不到自己想要的结果的情况下去进行挑明并且摆出自己态度的一方面，从而激发男人瞬间的愧疚心理，但是愧疚会跟随着时间去消失和淡化，你需要去表达出自己的负能量和难过的反面心情状态，或者来说是一种自暴自弃，从而让对方觉得是因为对不住你而对你造成的一系列影响，所以你的前男友会做出默默付出或者冷静或者逃避状态，但是在这里他的状态已经不重要了，重要的是自己如何收场。

5对前男友进行冷暴力态度。

你需要有个时间对你的前男友冷暴力状态，冷暴力的概念是因为一件事情或者一种作为让你产生埋怨而展示的情绪状态，因为以上对方的作为严重影响了你，你的付出没有得到你想要的结果，所以这就是自己最难过的反面情绪状态，从而对他也产生冷暴力，不愿意搭理和顶撞性作死等等。

6恢复正常联系的台阶。

我觉得让你直接去转变态度你可能也做不到，再说了，也不是女人的本质性格，女人是被动的，如果想直接那就腼腆一点，因为不好意思开场，所以需要腼腆，如果自己实在不知道怎么开场，就来一场双方付出回报延伸关系这种方法，这是最好的，也是能给自己的台阶。

7男人最烦的也是最喜欢的。

男人最烦的就是一个女人在自己面前示弱，但是也拿这样的人没办法，就好比一个乞丐要饭，你可以不给钱，但是这个乞丐点名给你要饭，你不给钱也不行。所以这个烦也有利于你挽回，具体的示弱方法在我们内部讲课会讲解，男人会给你打开不情愿的怜悯状态。

8女人要装傻。

装只是我给你讲的，因为你知道你接下来的步骤，如果你看过我讲的这节课，你觉得会表现真实的傻，在外人看出来傻，在当事人内心是一种幸福的感觉，因为自己喜欢的人，现在来照顾自己的状态，所以内心是一种寄托的心理，每次都会把开心的事情分享给他，自己会享受当前。

9女性对自己的选择要坚决。

当男人再次无法接受你的时候，或者再犹豫不决的时候，你只需要做出自己最坚决的并且以自己为中心的对比性谈判，可能这个表达不叫谈判了，叫自己下决定，然后你们就变成冷淡状态，挽回和追求和和好是不一样的，追求可能内心是不好意思去表达出来，和好是对方需求你，可能需求性或者需求爱情，总之就是需求你的存在，但是挽回就不一样了，挽回是你的作为说服于对方，但是你们内心有一种尴尬局面无法去打开，或者来说根本不知道说什么，所以你还需要往后去做才可以维持感情。

10懂事的小女人。

这个就在框架不好去概论了，小女人就是有示弱寄托心理，并且是不会给自己男友添麻烦，这样男友会对你放心和呵护，但是这是简单的来说，如果具体的话，你们还需要课下问lamer。

11通过协商去解决你们分手或者初衷的障碍。

障碍就是你们一些靠挽回中解决不了的阻碍事情，比如外在因素家庭不同意、异地恋、被第三者缠住，还有内心初衷问题。如果是内心初衷问题的话，你需要植入对比心理去协商，如果是外在因素的话，需要进行去商量着如何去解决这个问题，并且总结一个对策。

1、知道你错在哪

想要弥补一个错误,第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来,仔细想一想。分析一下你们的感情,想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功,记住,你得懂得妥协和改变。

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2、不要有压力

现在你已经决定了,你要把你的前男友找回来,应该怎么做呢告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话,发短信,在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起,特别是当你们分手太久时。

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3、花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话,别短信给他,无论多想他都去看他。重点是,如果你的伤口还么有愈合,那么你就不会成功。而且,在这段时间里,你也可以想清楚,你到底是不是真的想和他在一起,还是因为太依赖,所以你适应没有他的生活。建议花3个星期想清楚,然后才是你做决定的时候,也是和他谈判的时候。在那之前,先等等吧。沉浸在自己的爱好上,没时间做的事,用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了,有礼貌地回应,不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间,等到一定时候,你会回到他们的身边。

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4、等待3周

重新建立感情,最好打电话给他,而不是发短信,因为发信息很难判断人们的语气。而且,再好在他不可能接电话时打给他。在语音信箱留一段漠不关心的口信,就好像告诉他:你喜欢去的便利店有打折活动,我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他,但是你却不能说出来。但他回你电话时,你一定要积极,真诚,热情。简短地结束对话,告诉他我的挂了,而不是下午一起喝咖啡吧。

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5、态度积极

给自己一点信心,因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时,还是和他说些什么,都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬,那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长,造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合,你要做的还有很多。

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6、出性爱牌

一旦你们两个见了几次面,身体的吸引就会渐渐回来。你们俩很可能都有很长时间没有做爱了,你也很想念他的拥抱,但是建议你不要直接和他做爱,原因是:他们喜欢追逐的感觉,你让他瞪得时间越长,他越想要得到你。这时候,你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道,在感情的世界里,输和赢总是存在一定的界限的,你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。等到你们两人重新建立了感情,你们两个不只是性爱的关系了,这时候再给他最好的爱。

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7、如果以上方法都没成功

经验告诉我们,没有什么事情是有保证的。我们能做的只是尝试,如果不成功,那我们抬起头,往前走。记住,如果你们不是命中注定的,总会有那个命中注定的。而你需要做的就是,做一个智慧的女人,充分了解以上的建议,并勇敢尝试一下。当然，在放弃之前，必要时求助一下专家的意见也是不错的选择哦^ ^