男生对感情太敏感怎么办

男生对感情太敏感怎么办

　男生对感情太敏感怎么办，在我们的生活中其实有很多方法都是可以了解到一个人的状态的，尤其是从生活中的各种细节，很多都是掩盖不了解的，以下男生对感情太敏感怎么办。

男生对感情太敏感怎么办1

　 1、找到自己敏感的原因

　对待情感上过于敏感的男性首先需要找到自己敏感的原因，人是不太会无缘无故敏感不安的，一定是有外界因素刺激导致的，比如女方和男方家庭条件差不敌哦，会让男性担心女方看不起自己。又或者因为女生长得太漂亮了，担心其他男性看上自己的女友，背叛自己。

　 2、克服

　在找到自己敏感的原因之后就需要去克服它们，并且逐渐建立起自己的自信，如果您自己不自信的话，换100个女朋友还是会敏感的。一般来说在情感中过于敏感的男性都是不自信的，只有正视这些原因，然后去克服它们。

　 3、采取相应措施

　男性能够正视自己的缺点和不自信了，就需要拿出一些相应的行动，比如多运动让自己拥有强壮的体魄、多看书让自己增长见识，多思考能够让自己拥有独立思考处理事情的能力，努力完善自己让自己成为一个优秀的人，这时候心里就不会那么敏感了。

　 4、沟通

　一些男性发现自己敏感不安的时候一般是不好意思与女生开口说的，因为他们会感觉到没有面子，其实这是错误的做法，正确的做法应当是多与女生进行沟通，知道自己哪里做错了改正不就完了，只有及时沟通事情才能往好的方面发展。

　男人敏感怎么办？希望男性在与女性交往过程中过度敏感之后能够采取上面的这些方法进行处理，只要大家及时处理男性情感上过于敏感的情况会有很大的改观，这样就不会疑神疑鬼的，这才是正常的情侣关系。

男生对感情太敏感怎么办2

　亚亚谈了恋爱之后就好像变了一个人一样，原本坚强果断的男子汉，只要女友脸上出现了一点点不对，就紧张得要命。

　紧张并不要紧，关键在这种紧张的包裹之下，他变得格外敏感，甚至多疑。

　只要女友有一点心情不好的样子，他就会迅速想太多。

　“我干嘛你了？”

　“你到底要我怎么样？”

　“为什么好好的要给我甩脸色？”

　“你是不是不爱我了？”

　一旁的女友懵了，自己并没有任何甩脸色的意思。

　但是亚亚就是会因为一点点细节，然后想太多。

　其实这种格外敏感是焦虑至极的表现，他们会对女友与自己的相处中会不会不开心感到焦虑，对女友是不是对自己生气了感到焦虑，对女友是不是哪天会离开自己感到焦虑。他们看似很认真地在恋爱，其实只是焦虑过头。

　只要女友有一丝不太符合他当下认知的情绪，焦虑就发作了，情绪的出现很快，让他们慌不择神。太敏感的人是可怜的，情绪的折磨让他们的行动失了分寸，更容易把爱的人推远。

　也许他们曾经遭遇过糟糕的恋爱结局——这促使他们变得极度敏感和焦虑。但重新开始恋爱后的他们更愿意相信“有人捏着你的敏感隔岸观火，就注定有人愿意拥抱你的怯懦。”也更愿意相信后者就是现在身旁的你。

　焦虑的存在让他们始终担心你会突然离开，恋爱人格上的不完备，总想着靠自己做些什么来彻底留住你，攒钱给你准备惊喜，吵架的时候总是低头，委屈时又不敢发声——他们太没有安全感。

　可恰恰是他们越害怕失去，就越容易失去。他们的所有过度敏感，所有害怕，担忧的举动都是让很多女生们觉得不man的地方。所以他们期盼着有人能够治愈他们，能够把他们缺失的恋爱人格粘合起来，至少回到刚刚恋爱时候的样子，能自由自在地喜欢谁，也能平静接受谁的离开。

　医者难以自医，他们需要外力的推动。他们知道要认清自己，知道要在感情里面做自己，也知道太敏感脆弱是不对的。但他们难以自己跳出思维的圈，总是在这个圈里面兜兜转转，谁的离开都可能让他们在陷阱里面越陷越深。

　想要治愈他们很难，敏感的人对感情的期待很高，所以在拥抱另一半爱意的时候，他们会在强烈的幸福感中找到落差点存在的地方。

　他们会被感情冲昏头脑，在极度兴奋时会因为你的哪一点做的不够好而开始害怕，担忧，焦虑起来。治愈他们的方式唯有让他们不断感受到爱，并且在爱的推动下慢慢学会接纳自己。

　可这太难了，也太累了。谁都没有这个时间和精力不断治愈一个人，大家都不是医生。这种困境对他们来说是最可悲的，他们知道自己的痛苦，却难以跳出自己的痛苦，除非哪一天真的开了窍，否则只会在这样的深渊里面越陷越深。

　但是其实，这是极其不成熟的恋爱观表现。成熟的恋爱观是——你只需要关注我说了什么，做了什么，而不应该对我的其他细节进行莫名其妙的空想。空想是内耗的表现，每天都在想着女友对自己是不是不爱了，又或者是不是有了新的目标，这样的恋爱方式才会让女友真正对你失望。

　在这样的恋爱里连自我都丢失了，不懂得爱自己的人，怎么能爱好其他人呢？格外的敏感是一种病，想要自愈，就一定要让自己变得成熟一些。

男生对感情太敏感怎么办3

　 谈恋爱很敏感怎么办？

　当我们还是孩子的时候，我们经常被父母教导，

　“你一定要懂事”，“你要有出息，要听话”，但很少听到“你要快乐”。

　这是大多数人在童年时所经历的。久而久之，我们变得越来越“懂事”，越来越无聊。

　不管父母的目的是什么，一句话两个字“懂事”，

　就压抑了孩子的所有需求，忽视了孩子的所有需求，

　所以我们学会隐藏真实的自我，学会压抑情绪，

　无法面对自己真实的情绪，反而长期抑郁，甚至危害身心健康。

　如果一个人在童年时期没有和别人建立起良好的关系，

　他会把它带到爱情中，成年后会变得越来越敏感。

　敏感的人总是放大他们的单一感情。

　他们比其他人更容易感到快乐、愤怒和悲伤。他们要么更快乐，要么更痛苦。

　同样的生活，普通人感觉平静，但敏感的人却能感受到不同的起起落落。

　有一个咨询者，那是一个敏感的女孩，总是容易陷入爱河，执迷不悟，感情泛滥，最终两人在两个月内分道扬镳。

　虽然总有冲突，但都是小事。

　比如，男生忙得没时间看手机忘了回复，或者男朋友和朋友出去吃饭，不照顾她的感情。

　当她们吵架的时候，女孩子总是很生气，不说为什么，

　结果，彼此之间的矛盾逐渐积累，无法建立健康舒适的相处模式。

　男人和女人有不同的想法。男孩更理性，而女孩更感性。

　在相处中，女孩更关心伴侣的一举一动。

　也许一句不经意的话会让她伤心很久，而男孩子们通常都不知所措，不知道哪里错了

　但敏感的人，因为对方的无心行为，动了很久，更容易感到幸福。

　与其否认敏感，不如接受和认同，用“敏感”来维持良好的关系。

　 1、及时清除“路障”

　当一段感情发展到一定时期，会出现很多问题。从激烈的爱情阶段到疲惫的阶段，会有很多大大小小的矛盾，

　可能是行为上的差异，对事物的不同看法，以及彼此相处的模式等等。

　对于敏感的人来说，他们更容易产生自卑感、自我否定、消极情绪，以及无法解决问题。

　他们总是出现逃避、冷战等情况。

　事实上，在这段时间里，你可以停下来，给自己一点时间，认真交流，加深情感交流，

　分享对这段关系的看法，告诉对方他们做得好的是什么，伴侣让他们不开心的是什么，以及他们在某些事情下的微妙感受。

　比如，如果是时候回复信息，如何处理游戏和女友之间的关系。

　在提出问题后记得给对方提出建设性的建议。

　这样，不仅可以改善，也可以增进两人的关系。

　 2、找出敏感来源

　敏感的人更容易情绪波动。正是因为他们容易放大每一个敏感的源头，所以他们总会产生“误判”，陷入负面情绪。

　即使我们的搭档只评价我们的一种行为，我们也会把这种评价解释为，ta对我本人不满意，

　当这种情况发生时，你不妨冷静下来，从客观的角度问自己

　对方的评论是对我的行为还是对我的评价？

　你对我一个人的行为还是对一群人不满意？

　为什么这么说我？目的是什么？

　为什么我会有负面情绪？是因为自卑还是愤怒？

　通过这些自问，可以帮助我们更客观地认识问题，避免放大自己的情绪，也不会陷入情绪的漩涡，无法自拔，看清事物的本质。

　 3、 提升“钝感力”

　敏感的对立面是“顿感”，意思是“迟钝”。

　如果一个人长期处于高压状态，就会产生精神紧张、疲劳等心理现象。

　如果一个人总是处于一种敏感的状态，他会感到太多的负能量，

　这会影响他的正常生活，甚至失去自我。

　我们可以让自己的感觉变得迟钝，把注意力集中在让我们感到快乐的事情上，

　享受和对方在一起的时光，而不是仅仅看到消极的一面而忽视快乐的时刻。

　一方面，体验你微妙的感受。

　另一方面，控制你的情绪可以防止你因为主观主义而做错事。

　感情是两个人的事。需要小心管理。对于敏感的人，不必太小心，要勇敢大胆。

　爱你的人不会因为你的敏感而不爱你。TA会喜欢你们所有人的。

　两个人在一起的时候要宽容，要互相理解，这样关系才能稳定健康地发展。

　遇到对的人不容易，且行且珍惜

　在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

　努力过，付出过，也妥协过，包容过。

　不忘初衷，希望爱可以永恒。

　导语：当你决定要舍弃单身的那一刻，你就应该已经做好了觉悟面对各种出现的问题，或许你还兴致勃勃的考虑着你们的将来，你们的孩子，考虑着一切能和他携手走过的日子，你对未来充满了期待，你甚至忽略了那些张牙舞爪的怪物，却在它们破坏你的幻想的那一刻手足无措，下面告诉你感情出现问题怎么办。

一、感情出现问题怎么办之选择离婚

　离婚是其中的一个选择，并且是最后的底线，你可以看他的表现给他机会，但是出现下面的情况时，还是离婚吧。

　1、男人出轨有意识的分居，且时间较长

　两地分居达到一定时间，也是“夫妻感情确已破裂”的又一情形，男人出轨后，如果是故意造成的分居，即便不是两个地方，也非因工作或其他正常之原因，这都是不正常的，也会对婚姻造成极大的威胁。来舞步学院学习感情出现问题怎么办，很明显，分居后，夫妻就无法沟通或沟通会越来越不顺畅，夫妻的感情也就会越来越淡漠，出轨男人的婚姻家庭功能也就会慢慢的丧失，并且，他的这种分居一定有意而为之，其分居的目的，不仅仅是为了和第三者在一起，还有想借时间之手，来消磨夫妻感情，让妻子在无法忍受中“举手投降”，这样的男人虽然没有做出任何伤害妻子的行为，但这种有意的分居本身就是一种伤害，且是心怀恶意、居心不良的“离间计”。

　妻子一旦发现出轨丈夫有这种分居念头或趋势，要在第一时间予以干扰，以坚决的态度予以反对，可坦诚布公的和他谈谈，了解其分居的真实意图，可以给彼此一段时间的冷静，但只要冷静的条件一结束，就要让他回来而结束分居，而只要他有这种想用“分居”来逼你离婚，或分居确实达到一定的期限，就要考虑选择放弃这段婚姻了。

　2、男人出轨后婚姻家庭功能的彻底丧失

　所谓婚姻家庭功能，是指婚姻家庭在人类生活和社会发展方面所发挥的作用，它主要有着自然功能和社会功能两大类，前者则包括性爱功能与生育功能，后者则有经济功能、教育功能与保障功能。

　男人出轨后，由于要将部分心思、精力和时间给了第三者，去维护他们的婚外情，就势必会影响了他在自己所在的合法婚姻、家庭里功能，倘若他出轨后毫无责任人、良知、人性，除了其生育的功能早就已完成外，其他四种均彻底丧失，比如夫妻之间长时间毫无性生活可言，或者即便有性，也是一种敷衍，甚至是报复;比如给妻子和家庭“断粮”，开始不给生活费、孩子的抚养费(包括学费、生活费、医疗费等)，其失去了在这个家庭里经济支撑的功能;还比如对孩子的教育丝毫不管不问，丧失其身为父亲的教育功能;又比如因为他的背叛，让妻子和孩子，以及婚姻家庭难以维持，而完全丧失其保障功能，等等，出现种较为严重的其全部婚姻家庭功能的丧失，且经过较长时间夫妻双方的共同学习与努力，仍然得不到修复与健全的，并足以影响到夫妻关系，导致夫妻关系越来越恶化，对孩子的成长已经造成一种不安全的因素，则可以考虑放弃婚姻。

　3、夫妻感情确毫无挽回的余地，且已经将对孩子的伤害降到最低程度

　在以往的工作中，我很少主张妻子在男人出轨后放弃婚姻的，很大程度上是站在孩子角度上去考虑，但后来我发现，恶化的、不健康的夫妻关系和家庭环境，往往更容易对孩子的成长造成伤害，尤其是男人出轨后，有父亲而得不到父爱，有母亲却深受母亲负性情绪的影响，这就不得不考虑，倘若夫妻关系越来越恶化，夫妻如仇人、陌生人同在一个屋檐下，或者出轨男人已经完全彻底丧失其对孩子的教育功能，还会影响到母亲对孩子的教育功能时，就很有必要考虑放弃这段已经变了质，也足以会影响到孩子健康成长的婚姻了。详情见rizhi123com，再者，出轨男人和妻子离婚后，单身或娶了小三，往往会开始反思自己的婚姻，反思自己的出轨行为，也会开始内疚和惭愧于妻子和孩子，那个时候，反而会主动去关心孩子的学习，主动与孩子建立起良好的沟通，其父亲的角色会在孩子心中已然存在或修复，这样也会有利于孩子的成长。

二、感情出现问题怎么办之缓解

　如果你不想走到离婚的这一步，那就可以先冷静一段时间，缓解一下这件事的冲击，让自己缓一缓。

　1、和老公摊牌

　如果经历了以上三步。可以挑个时间和地方和老公好好的谈谈这个事。时间建议不要在白天，白天人的情绪也比较跳跃，地点建议不要在家，因为家很容易触景生情，导致情绪化的沟通。最好是在晚上，在外面的茶室。告诉老公你的决定。如果你的决定是离婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的决定是接受，希望继续这段婚姻关系。那这个问题就是“你们共同的问题”，需要共同去面对。

　2、别迁怒别人

　在没做出离婚的决定前，别把事情告诉他的父母。婚姻的`缺口越小，越容易弥合。别试图用变得瘦弱、苍白或者用胃痛来博取同情。因为同情永远不是爱情，那样子只会让你变成一个可怜虫。知道老公外遇的第二天清晨，上班的时候不能头发凌乱，别忘了擦口红。保持气色红润，神采飞扬，不要让那个第三者偷笑。你越是装作不在意，依旧容光焕发，你丈夫就会越舍不得你。

　3、让老公自己去处理他与第三者的关系

　最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，比如冲动、暴力或者离婚，才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中，就加固了这个三角关系的稳固化。所以，这个时候，你们共同面对的意思是，你给老公信任、支持、时间去处理他与第三者的角色，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。

　4、别做会让自己更生气的事

　比如翻出他的十年前的情书。那都只是过去式，而你如果还想继续现在进行时，就不要再介意过去的事情。工作时间尽量不要打私人电话，尤其为这件事情。因为越想这件事情，你会越气愤，不但影响心情，还会影响工作的进度。在你失去婚姻的同时，同时又会失去事业，这样岂不是太可悲了。

　5、在三个月内不要做任何大的决定

　三个月属于急性心理创伤期，此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题，而是用来处理心情的。这个阶段，你可以暂时回避问题，回娘家住一段时间，或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

三、感情出现问题怎么办之前兆

　感情出现问题的时候肯定有前兆或者信号，只要你能看得懂，就能及时挽救自己的感情。

　1、脾气变得暴躁

　婚姻是需要理解和包容的，很多人都明白这个道理，可是在真正结婚后面对自己的伴侣，却往往将这个原则抛之脑后。刚开始的时候两个人还有新鲜感，你撒娇放肆似乎对方都宠着你，但是当热度过去，你依旧这样，而对方的脾气莫名变得烦躁易怒，甚至会经常为了一些小事和无名火对你大动肝火，甚至在公开场合也不会忌讳与你争吵。

　2、总因为相同原因吵架

　夫妻吵架在所难免，但如果反复因为一个问题争吵不休，又没有解决办法，可能意味着婚姻陷入僵局或者进入死胡同。此时，应该尽早寻求他人的帮助，让问题得以尽快解决。

　3、对其他异性兴趣增加

　对自己的伴侣态度变得冷淡，就算你用心想让两人的相处变得融洽，而对方依旧是冷若冰霜的样子，甚至会拿你跟其他异性作比较，表示出极大的好感和爱慕之情，这说明你的伴侣对你的兴趣已经下降，他也无心去经营你们的关系。

　无论是在恋爱还是结婚中，其实两个人都应该是理解包容和相互支持的，所以当两人之间出现问题的时候一定要及时去解决，而不是让其事态继续严重化，这样只会让你们的关系走向终结之路。

　4、将对方孤立在自己的朋友圈之外

　两个人刚开始在一起时，会特别高兴把自己的伴侣介绍给自己的朋友，想让对方可以更深入的了解自己，走进自己的朋友圈。但是随着结婚时间久了，对自己的伴侣慢慢失去兴趣以后，就会采取故意自我孤立的方式，想法减少两人的共同活动。例如朋友聚会总是自己单独去，即使是两个人都认识的人，除此之外，还会发展自己的个人兴趣，尽量不跟对方一起活动。

　5、总从别人那里得到伴侣消息

　伴侣的工作近况，身体问题，你是怎样知道的是通过面对面的交流，还是从第三个人那里听到的如果对方不再向你告知近况，要注意婚姻的沟通可能出现了重大问题。

　夫妻之间的沟通交流是很重要的。结婚的蜜月期恨不得一天24小时两个人黏在一起，不间断的聊天分享发生在身边的趣事。可是时间长了，就懒得去做，甚至平时基本的沟通也不想去讲。下班回家两人就像例行公事一样只是在履行自己的义务。整个家庭丝毫感受不到温馨的气氛。

　6、性生活不和谐

　如果你的伴侣突然经常用各种借口回避与你亲热，甚至在亲热时也丝毫不用心，就像在完成任务一样，即使你用尽心思他还是对性生活提不起兴趣，那么你就该认真想想你们之间的问题。

　时间才是一切的王者，一些没有被发现的隐疾，在时间的催化下，就会出现在你的眼前，而你要做的，就是不要冲动，让自己头脑冷静的思考问题。

什么都不要做！

你回他一个“嗯，好”就可以了，回复的时候注意一下你的语气，不要很激动，什么愤怒啊、难过啊的情绪都不要有，越平静越好，只需要向男生表达你知道就行了，是不是感觉很意外？

因为你的情绪是会影响他对你的态度的，你情绪波动越大，他就会越觉得跟你分手的决定是正确的，你们确实该分开了，所以不管你有多么的不舍，也一定不要再这个时候表现出来。

我有个同事，她前男朋友之前和她提分手，她立马就哭着挽留男生，不想分手，还去男生住的地方找男生，放低姿态的去乞求男生，结果是什么你们也知道了，成了前男友，所以说，千万不要把你的情绪流露出来。那我们应该怎么办呢？

第一点、不要死缠烂打

这一点是很多女生在面对分手时，都会做的一个错误举动，认为只要我的出现在他面前，不断发信息给他，总有一天他会被我感动到的；只要我向他认错了，他总会原谅我的，一定会回到我身边的。

你想想，如果这一招真的有用，怎么还会有怎么多人为感情烦恼呢？

当男朋友和你提出分手，千万不要纠缠对方，把对方逼得紧紧的，试着给对方一些空间，双方都冷静一段时间。

第二点、稳住心态

有些女生在男生提出分手后，就会十分难过，开始自暴自弃，也不愿与其他人交流，恨不得把“失恋”两个字刻在自己脸上。

我们要学会接受男生提分手这个事实，要知道感情只是我们人生的一部分，不要因为感情过度悲观，要稳住心态，该干嘛干嘛，怎么舒服怎么来，好好享受生活，去提升自己、看看**、和朋友约着出去玩啊，都可以，千万不要去找他闹。

男生看到你这么果断的就同意分手，分手后活得这么潇洒，心里肯定会有落差，觉得你是不是不爱他了，早就想跟他分手了？不然为什么他说分手你不挽留他；为什么你分手之后过得比分手之前还自在？你怎么有那么多朋友一起出去玩？

猜想太多了，男生就会开始试探你，你爱过我吗？现在还爱我吗？为什么分手后过得比分手前还好？什么时候认识了新朋友？

他觉得你分手后应该会挽留他，他拒绝你之后，你会缠着他，一旦你没有按照他的想法来，过得比他还潇洒，他就会接受不了，然后主动来联系你，这才是我们要的结果。

要知道男生本来就比女生更加具有好奇心，也容易受到好奇心的驱使，而且分手也是他提出来了，所以，我们一定要等男生先按捺不住，主动来联系你。

等你们两个人冷静下来后，再进行沟通，去思考你们之前存在问题，分析并解决问题。

爱情从来不是一个人的事，两个人互相尊重，给彼此私人空间是很必要的，你们要一起进步，保证双方能够互相吸引，一起奋斗，打造两个人的美好未来。

遇到这样的问题，不免让人联想到自己。

若是我说，像您这样的问题，目前有很多种方式可以解决。但是就要看您是什么样的人，符合什么样的解决方式：

1、你可以想想，感情一个男人与女人的相处。那么感情受挫了，自然就是男人与女人的关系得不到维护，既然是感情方面的维护，那您何必把感情用在男女关系上。请问您的感情有没有用在父母身上？有没有把心放在工作上暂时解决不好的感情问题，何不舍弃一下，给自己一个重新认识生活的机会。

2、以上是转移关注点。既然你说男人感情受挫。我想请问，既然您是男人，感情受挫，怎么会无计可施呢？深思熟虑，这段感情你的目的是什么？耍一下流氓，那么好，受戳了，好好结束吧，若不是耍流氓，那么受挫了，和女方说清楚，哪里受挫，哪里说明白，看看对方的意见。努力改正错误、拨正问题。及时解决，以后牢记问题不就OK了？

3、多关注对方，受挫的原因自然就出来了。不知道您知不知道你的挫败的原因。不管如何，努力知道原因，努力之后还是不能知道原因，那么就弄明白不能知道原因的原因。做出一个评判，该如何便如何。作为男人，拿得起、放得下，是关键！