双向情感障碍控制不住情绪打人怎么办

双向情感障碍控制不住情绪打人可以寻求医疗帮助，学习情绪调节技巧，寻求支持。具体如下：

1、寻求医疗帮助：双向情感障碍通常需要由心理医生或精神医生进行治疗，他们可以帮助您开发管理情绪和行为的技能，以及减轻其他双向情感障碍症状，药物也可能是治疗计划的一部分。

2、学习情绪调节技巧：情绪调节技巧可以帮助您更好地管理情绪和反应，这些技巧包括深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛和正面自我对话。

3、寻求支持：寻求个人或小组治疗有助于您与其他有相似经历的人交流，并学习更好地应对情绪和行为方面的挑战。

为什么两个明明非常相爱的人，却不能正常交流并且总是会

11个回答最新回答:2019-01-08

回答还是缺少沟通，相互不包容。我与妻子就是这样，在一起十年，除去才认识的时候，没有吵架，也就一年的时间不到，剩下的时间里一个星期一小吵，一个月一大吵。说好了结婚以后就不再吵架了，到现在还是吵。不过我却从来没有想过要分开，每次都自我反省，也改变了很多。吵架确实伤感情，但是有的人在一起

双相情感障碍是哪里诊断的？如果是确诊了的，这不是简单的你去包容就够了。有一些是需要药物治疗的，有一些心理治疗即可。

也许需要你和他一起来商量一下，这些问题怎么来面对。仅仅让你一个人去承受这些，肯定是不公平的，也是危险的。