分手后如何才能学会彻底的忘怀对方？

当我们分手之后，总希望能尽快从这段感情中走出来，因为失恋的感觉实在太糟糕了。可是，不管你多么难受，总要经历一段痛苦的过程，才能忘记那段感情和那个人，重新开始生活。如果失恋很容易就恢复，就不会有那么多人为了爱情伤心欲绝了。不过，伤心虽然无法避免，我们还是可以有一些办法来尽快走失恋的阴影中走出来，比如：接受失恋的事实、转移自己的注意力、借机提升自我。

首先，你要做的是接受失恋这件事。很多人在分手后总是对前任念念不忘，迟迟走不出来，就是因为无法接受已经分手的事实。他们总是期待和幻想着前任只是在跟自己闹脾气，或者是一时想不通，将来他还要回头的。于是，抱着这样自欺欺人的想法，就总是陷在泥潭中出不来，不仅自己滚了一身泥，其他人也不敢靠近你。这样的心态下，是无法彻底将前任忘记的。

其次，失恋后的人总是忍不住要回想以前两人在一起的甜蜜时光，越想就越无法自拔。这段感情就变成了魔咒，套在你头上令你日夜揪心。这是因为你的注意力都在失恋这件事上，所以才会如此痛苦。这时，你应该自我救赎，将注意力转移开，去做一些其他的事。哪怕你不能出去旅游，和朋友出去聚一聚，逛一逛，都比你专心致志想失恋这件事强。

最后，失恋时是最容易激发人的斗志的时候。你可以趁机提升一下自己，去学习、阅读，去开拓眼界。一来可以让你没有那么多时间去伤感，二来可以让你成为更优秀的人。等到你变得更好，自然也会有与你匹配的人出现，那时候说不定还可以开始下一段更美好的爱情。就算没有良人出现，你也因此提升了一个等级，何乐而不为呢？

两个人恋爱分手后，应该怎么快速的忘记对方？首先要控制自己不再去想那个人，然后转移自己的注意力去忘记那个人，最后学会接受自己身边其他的追求者。

在男女相处中，分手是一件让人感到痛苦的事情。一段感情的结束会让一个人长时间处在消极低落的情绪中，很长时间都走不出来。其实失恋并没有那么可怕，我们可以通过一些方法让自己快速的从失恋当中走出来，快速的忘记对方。

首先就是控制自己不要再去想那个人。在现实生活中，很多人在感情破裂后无法忘记他们所爱的人的原因，是他们经常想起自己的过去。因此，如果你想快速的忘记那个人，就应该控制自己不要去想那个人。很多时候，如果你让你的思想放空，这可能是一个逐渐放下这种关系，让自己不那么痛苦的好方法。

第二点就是转移自己的注意力，快速忘记那个人。另一种忘记你爱的人的方法是转移你的注意力，找一个爱好，或者用一些繁忙的事情来转移你的注意力。这样，你可以逐渐忘记你爱的人，让你的生活快乐，让自己积极面对未来的生活。你可以找到你喜欢做的事情，或者让你的工作忙碌起来。当一个人很忙的时候，很难想到其他的事情。这样，你就可以逐渐忘记你爱的人，化解这段感情带来的伤痛。

第三点就是逐渐去接受身边的其他追求者。事实上，忘记一个人最好的方法就是开始一段新的关系。当一段感情破裂后，如果你能接受身边的其他追求者，用新的感觉填满你心中的空白，这样你就可以忘记那段悲伤的过去。让自己开始一段新的关系，拥抱一个快乐的明天，这样你就不会沉浸在过去的痛苦之中了。

综上所述，这就是在两个人恋爱分手后，快速忘记对方的方法了。

分手以后，我不会去窥探前任的生活的。因为没有任何意义，也是浪费时间。如果你走不出来，我教你以下方法就可以忘掉。

1、删除对方所有****

删掉对方的所有****，哪怕你心里面已经留下了记忆，无论如何也删不掉。但时间会为你洗净一切，会冲刷、过滤掉你失恋后的情绪和记忆。等到某一天早晨醒来，你忽然发现自己好像一点也记不起前任的****了，那么这个时候，你也就成功“解救了失恋的自己”。删掉对方的****，对于你来说，或许是一件特别艰难的事情；但想要走出失恋，你必须得学会迈出这一步。

2、努力让自己的生活变得充实起来

你可以努力投入工作，通过不断工作，给自己增加工作压力、工作量，让自己每天都忙起来；或者说，你在下班之后的时间，去找一些兴趣爱好做，可以健身、可以学习新知识，总之要让你的生活忙起来。

当你忙起来后，你的心思就再也没有精力去分给前任了；忙起来，是一件让你身心俱疲的事情，每天的工作忙完后，只要要倒在床上就睡觉，又怎么会有时间和心情去回忆前任呢，坚持一段时间后你会发现，你不仅淡忘了前任，连自己也变得越来越优秀了。

3、试着去尝试一段新的感情

时间不仅是爱情的新欢，放弃旧爱，更需要你主动寻找一个新的恋爱对象；最好的忘记前任的方式，也许就是你试着去投入一段新的感情。跟新的恋爱对象，再去尝试做一些新的事情，让你有新的感动和记忆。

如果你依旧固执的认为自己还是没有忘掉前任。那只能说，新的对象并不是能够带给你幸福和快乐的。你要相信你肯定会遇到一个人也能够将你带出伤心的回忆。

和男朋友因为不合适分手了，但很想念他。说明你还没有从分手中走出来，虽然你对男朋友非常爱恋，感情的事情需要双方的共同努力与付出，但既然无法挽回，那么就应向前看，想做到快速忘对方最好是开始自己新的感情。

怎样快速忘掉一段感情？ 10分

想要快速的忘掉一段感情是很难的。其实还是在于你自己的想法。虽然这段感情可能对你的伤害很深。但是越是想忘记越记的清。还是顺其自然的好。

如何快速的忘记上一段感情？

你好：

首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。

这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）

1要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的出去交游!

2你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

3时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。

4其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。

5如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？

6再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，

7在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。

8朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也>>

如何快速忘记一段感情 30分

分散注意力，尽量不去想过去，多和父母朋友在一起，专心做自己的工作，去做自己一直想做却没做厂事情，最好的也是最不可取的办法是开始一段新感情，但是这时候的新恋情一般含金量不是那么高的。尝试自己不去在乎这些，洒脱一点。

怎样才能彻底忘记一段感情

忘记一个心痛的问题。。。。

说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。

怎么快速的忘掉一段感情？

快速忘掉一段感情：1、重新开展一段新的感情；2、专心某一事情，可以是兴趣，事业或者自己的学习；3、分散自己的注意力，多和自己的朋友倾诉和多出去玩，旅游~

怎样可以快速忘记一段感情

伤的不深出去旅游散散心就没事了，严重的话就找个异性朋友，让自己过得充实些，时间可以淡忘一切

怎么能快速忘记一段感情

列出几条可以帮助你忘记他的办法，你可以作为参考：

1首先你得说服自己舍弃这段感情,！哪怕他回过头来找你，你也决定不要了！（很多时候不是我们女人忘不掉一段感情，而是因为我们自己舍不得放弃爱情的这份美好。）

2，不去听煽情的爱情歌曲，煽情的爱情**。像男人一样看不掺杂感情味的战斗片或者看球赛。因为这样可以抑制我们的情感的幻想和抑制感情的丰富。

3，一切迷恋都凭借幻觉，一切理解都包含误解；因此，说服自己他不爱你！他爱的不是你！别再自欺欺人幻想他其实还爱你，他只是忙，只是暂时忽略你……大多女人都是在自欺欺人中不知不觉走近爱情的陷阱的。

4，让自己忙碌起来，找事情做，从忙碌中扰乱自己的思念。时间是忘记伤痛的最好的方法！

5，可以找网友聊天，这也是忘记另一个人的好办法，让一个新人去代替一段过去。朋友，能帮到你我也很开心，望采纳

怎么快速忘记一段谈了五年的感情？ 10分

如果爱的深是很难忘记的，就像烙印一样。如果想要忘记，先要放松心情，做自己高兴的事，让自己快乐，或者做些有意义的事充实自己。祝你好运！

怎样才能去放弃一段感情忘记一个人而不会心痛？

■如你还爱他忘不了。如你不爱他自然忘了。想忘个人，也许并不是那么简单。想忘记个人，你不要刻意去忘记他。如你刻意想要忘记，那样也许并不会真做得到对么如越想着遗忘忘记，就伤害越深，不要过多在意，我也是这样，其实当发现自己受伤时候，别去遮掩它等血流到不再留的时候等痛到不再痛的时候，你就真的忘记了，为什么每个人都要想忘记？是因受了伤，还是因曾经幸福过？所以怕想起他 。人要自己学着长大，忘记不了就不要忘！他 曾经给过你幸福就够了曾最美丽的过去，你是不是真能够忘记？也许不是吧

你也许不是想忘记，是心好痛，想把感情放下，不再等待。可自己却做不到，自己却还在期待着他回头。因现在你只相信他能给你幸福！然也只有他才会让你不顾一切为他 做任何事。

所以忘记不了就算，把他 当成美丽过去。一个美丽句号！一个让你幸福过过客！ 不用淡忘，有时忘记个人比不爱还要痛 因人都是会受伤的 茫茫人海中，能爱人、值得你爱的人很多，只要把握机遇，留心发现身边信息，相信你会很快收获爱情■时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！■时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你记忆 不要刻意去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福

■不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意去忘，刻意去忘记会记更深，让一切都趋于平淡，该什么做什么，别让自己常独处苦思，随时间推移，会慢慢忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你记忆，并且包括你心里所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了

■常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西不得不面对一次次失去一次次的心痛常常,当我们失去时候总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有梦都能实现，不是所有话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变结局只会让我们再次心痛，再次受伤。然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切

■也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去

■时间会让你慢慢淡忘的。如你想忘记个人，他也许伤害你，也许还有别原因。要找到使你伤心，或者你想要忘记原因，如你真想要忘记一个人，要学会放弃些东西，让你心放开，而不是经常去想，也许你偶尔会想起来，但这也是不可避免，对么？ 如果你真很爱他，就用一>>