如何解决夫妻之间不和的情况？

1、夫妻双方需要各自反思自身的问题，不要把所有的责任都推卸给对方。在现实生活中很多夫妻都出现过不和的状况，有的夫妻经常在家里面产生矛盾，甚至有的夫妻会因为彼此之间的不和而产生离婚的风险，这都不利于一段婚姻的发展，必须要选择方法去改善。而夫妻要想改善彼此不和的状态，那么就需要从情感和生活这两个方面着手努力，只有如此才能够得到一个好的结果，也才能够让彼此的婚姻有好的结局，这是已婚夫妻需要重视的问题。可是很多夫妻就忽视了这方面的问题，他们往往只考虑自己的感受，所以会把责任都推卸给自己的另一半，最终导致的结果就是夫妻双方的关系越来越紧张，甚至是不得不走向离婚的结局。2、夫妻双方需要转移自身的注意力，不要把精力集中在双方的分歧上。对于很多婚姻不和的夫妻来说，他们之所以会变得不太和谐原因，很大程度上是因为两个人太斤斤计较了，很多时候就把所有的精力集中在彼此的分歧上，而这就会加重双方的矛盾，从而导致婚姻不和谐。就像有的夫妻在生活当中本来没有太大的矛盾和分歧，可是两个人都把精力集中在一些小问题上，这样一来就扩大了彼此的矛盾。

有这么说的话，即使我们分开万里。只要我们真心相爱，就不会分开。但是现实并没有那么浪漫。结婚后，如果夫妇在外地分居，时间短就好，时间太长，夫妻关系就会疏远，再相爱的两个人也会因为感情和生理需求得不到满足而相互矛盾。那么，如何解决夫妻两地分居的问题呢？联系夫妇的感情虽然丈夫和妻子之间相隔数千英里，但收集的距离更少，丈夫在外不乱，妻子在家不乱。

男主人在外，女主人内部的方式分工明确，经过白天的辛勤劳动，晚上的空闲时间，夫妇通过手机视频解除了思念的痛苦，学习让步和妥协，爱人要携手走向幸福。而不是为了吵架而找伴侣，在意见不统一的时候，一方要学会保存意见，不要盲目追根溯源，夫妻关系容易变淡的原因是，发生误会时，不知道从其他角度看问题。如果是异地夫妇，情况会更严重。多体谅彼此，多理解一件事，减少一件争吵。

说婚姻是爱情的，可能是没有意识到经营婚姻的技巧。婚姻生活中遇到问题并不顺利。计划见面小长假的时候可以定期去看看，可以把这种方式当成旅行，拜访亲戚。其实是一举两得的事，不如在即将到来的小长假回家看看，给对方一个惊喜，让自己体验一下温情。坚持原则虽然分居，但要记住自己的责任。做事要向对方，要为这个家庭负责，要为对方负责。

分居的目的是为了以后能更好地在一起，绝对不能犯不可原谅的错误。事实上，解决丈夫和妻子分居的方法是尽快结束异地。只有这样才能像正常的夫妇一样生活。近年来，中国的离婚率很高，也有年轻的倾向。这意味着经营婚姻有门道。

前 言

司法实践中，法院判决离婚与否的唯一法定标准是看夫妻感情是否确已破裂，对于夫妻感情确已破裂的，应当判决准予离婚。

我现整理实务中被认定“夫妻感情确已破裂”的判决，并附上《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件如何认定夫妻感情确已破裂的若干具体意见》作为参考，一起来学习吧~

案例一：婚姻生活中常常发生矛盾，且双方多次离婚、复婚后仍无法和好的，可以认定夫妻关系确已破裂。

本院认为，原、被告虽结婚多年，也生有孩子，但在共同生活中，常因家务琐事发生矛盾，致使原被告离婚、复婚、离婚，特别是判决原被告不准离婚后，被告去做和好工作，原告不让其进家门，可见夫妻关系已经达到确已破裂的程度，原告的离婚诉请应予支持。

案号:（2013）郓民初字第1172号

案例二：双方在曾起诉离婚未果后夫妻感情仍未改善的，可以认定夫妻感情确已破裂。

本院认为，离婚与否的唯一法定标准是看夫妻感情是否确已破裂，对于夫妻感情确已破裂的，应当判决准予离婚。原告孙某某与被告冯某甲相识、登记结婚，婚后双方感情稳定并长期共同生活，能够证明双方有一定的感情基础。原告主张双方在第一次起诉离婚判决不准离婚后夫妻感情并未改善，证明原告孙某某与被告冯某甲夫妻感情确已破裂，故对原告孙某某要求离婚的诉讼请求，本院予以支持。

案号:（2017）鲁0103民初1597号

案例三：夫妻婚内分居七年之久且曾提起离婚诉讼的，可以认定夫妻感情确已破裂。

本院认为，原、被告虽然结婚时间长，但夫妻婚续期间经常因生活琐事发生矛盾，被告因此从2008年2月开始分居生活至今且原告于2011年10月曾向本院提起离婚诉讼，经本院调解撤回起诉后，被告未能珍惜，导致原、被告分居生活长达七年之久，夫妻关系名存实亡。综上，原、被告的夫妻感情已完全破裂，原告要求离婚，事实理由充分，本院予以准许。

案号:（2014）河东法灯民初字第157号

案例四：夫妻一方在婚姻存续期间内与他人发生不正当关系并与他人生子的行为，可以认定夫妻关系彻底破裂。

北京一中院经审理认为，婚姻关系存续期间所得的财产属于夫妻共同财产，离婚时夫妻共同财产的分割，应坚持照顾子女和女方权益、照顾无过错方的原则，并结合夫妻双方对家庭的贡献、财产的实际使用情况进行综合考量。本案中，上诉人韩某把与杨某之间原有的本属于家庭婚姻中的正常分歧，通过与他人发生不正当关系并在婚姻关系存续期间与他人生子这种错误方式激化，导致夫妻关系彻底破裂，韩某存在明显过错。诉争房屋是由杨某父母在其婚前支付定金和首付款购买，且韩某亦长期不在诉争房屋内居住，故一审法院综合考虑房屋购买时的出资、房屋实际使用状况以及本案查明的事实，将诉争房屋判归杨某所有，由杨某对韩某进行折价补偿，并无不当。

相关规定

最高人民法院关于人民法院审理离婚案件如何认定夫妻感情确已破裂的若干具体意见

人民法院审理离婚案件，准予或不准离婚应以夫妻感情是否确已破裂作为区分的界限。判断夫妻感情是否确已破裂，应当从婚姻基础、婚后感情、离婚原因、夫妻关系的现状和有无和好的可能等方面综合分析。根据婚姻法的有关规定和审判实践经验，凡属下列情形之一的，视为夫妻感情确已破裂。一方坚决要求离婚，经调解无效，可依法判决准予离婚。

1一方患有法定禁止结婚的疾病，或一方有生理缺陷及其他原因不能发生性行为，且难以治愈的。

2婚前缺乏了解，草率结婚，婚后未建立起夫妻感情，难以共同生活的。

3婚前隐瞒了精神病，婚后经治不愈，或者婚前知道对方患有精神病而与其结婚，或一方在夫妻共同生活期间患精神病，久治不愈的。

4一方欺骗对方，或者在结婚登记时弄虚作假，骗取《结婚证》的。

5双方办理结婚登记后，未同居生活，无和好可能的。

6包办、买卖婚姻，婚后一方随即提出离婚，或者虽共同生活多年，但确未建立起夫妻感情的。

7因感情不和分居已满三年，确无和好可能的，或者经人民法院判决不准离婚后又分居满一年，互不履行夫妻义务的。

8一方与他人通 奸、非法同居，经教育仍无悔改表现，无过错一方起诉离婚，或者过错方起诉离婚，对方不同意离婚，经批评教育、处分，或在人民法院判决不准离婚后，过错方又起诉离婚，确无和好可能的。

9一方重婚，对方提出离婚的。

10一方好逸恶劳、有赌博等恶习，不履行家庭义务，屡教不改，夫妻难以共同生活的。

11一方被依法判处长期徒刑，或其违法，犯罪行为严重伤害夫妻感情的。

12一方下落不明满二年，对方起诉离婚，经公告查找确无下落的。

13受对方的虐待、遗弃，或者受对方亲属虐待，或虐待对方亲属，经教育不改，另一方不谅解的。

14因其他原因导致夫妻感情确已破裂的。

1989年11月21日

夫妻情感不和的情况如下：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

法律依据

《民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

上万个婚姻案例的总结：夫妻感情破裂的征兆有哪些？

婚姻里所发生的全部困境，例如出轨行为、争吵、冷暴力、出走等各种问题，很有可能也不会造成大家离异，可是，假如你们之间的感情裂开，那离异几率会非常大。离异裂开的征兆都有哪些呢？

第一，卧室运动少或没有，友好度下降

卧室运动是很重要的指标值，卧室运动不和睦，或是工作频率、品质下降非常大，是夫妻感情品质下降的征兆。像我指导的案件中，有的夫妻很有可能好多个月、大半年、乃至很多年也没有卧室运动。卧室运动并没有，夫妇友好度下降，两人之间就会越来越疏远，是婚姻破裂的征兆。

第二，彼此之间兴趣爱好减少

夫妻两人分别忙碌于自己的事，两人联系降低，分派在彼此的身上的时间也降低，长此以往会形成一种忽略，彼此之间的关心减少，慢慢地另一方逐渐没法造成另一半的兴趣爱好。

妻子换了一个头型老公估计都并没有察觉，老公工作遇到一些窘境妻子可能也不再关注，两人生存在一个屋檐下，变为室友关系，习惯有一个人存有，但却难以对另一半资金投入时间和精力去关心，不会再有兴趣是两人情感下坡路的征兆。

第三，经济发展支出透明

尤其是有小粉的男生，经济发展越来越分外秘密。原先无论有多少个收支都想公开化，如今遮遮掩掩或是只愿意公布一部分。这便证实男人在隐藏秘密，他不想让你知道钱都用在了哪儿了，要是没有内幕，为什么他会害怕公布？

第四，相互之间秘密

之前，夫妻间十分信赖，无话不谈，之后沟通交流慢慢地减少，芥蒂增多，逐渐相互之间拥有瞒报。很多事情，爱人反而是听别人说了她才懂得，秘密的造成，是两人间距放大的一个反映，都是两人不一样心表现的。秘密，刻意隐瞒另一方，是婚姻感情造成困境信号。

如果夫妻不和，我该怎么办？现在的社会给年轻人很大的压力。为了房子和车子，他们得照顾老人。对于新婚夫妇来说，两地的分离是痛苦的。如何修复夫妻关系？这需要一些方法和技巧。让我在下面告诉你我的想法。

1、平静面对你的伴侣。

如果对方提起离婚的话题，那么他就不想和你有亲密的接触。在这个时候，你必须学会冷静下来，不要哭，不要让很多人知道你离婚了。冷静地接受他的离开。如果你的情绪在哭泣，那么他会觉得离开你是对的，相反，你的情绪很平静，这会让他对你产生一种罪恶感，因此，当你知道你的丈夫要和你离婚，如果你还想处理这个破碎的婚姻，你会立刻冷静下来，为下一件事做好准备。

2、进行有效的沟通。

当你们都冷静下来，思考对方的想法之后，如果你仍然想着继续用一颗心来生活，那么此时你最需要的就是双方之间的冷静沟通，而且双方都是诚实地看待对方，并且用正常的心理有效地沟通婚姻问题的原因和心理。如果你发现这段婚姻中你们的关系是错误的，那么你必须纠正你和你丈夫在婚姻中的关系。方式，以避免下一个错误再次发生。

3、倾听对方的心声。

先低下头的人，往往是她的心眼比较活。要知道这一生诱惑真的很多，不是谁都有心犯错。很多时候男人也改变不了女人的命运，但是男人往往会影响女人的命运。都说：久贫无贤妻。如果你的妻子是因为你的原因而出轨，你应该利用这段时间好好反省下你自己。

4、不要说话中伤对方。

不要因为别人犯了错误就恶意诽谤他人。你必须知道你已经离婚了，她不能来打扰你的生活。也许她只是把你当好朋友关心？你不知所措，这说明你还是很在乎她。因为如果你下定决心拒绝另一个人，你就不会这么纠结了。丈夫和妻子在一天之内，被祝福一百天。如果他们有孩子，就不要太在乎。如果她愿意，她可以回来。如果她不想回来，她会来看你，这表明她对你还有感觉，不要说坏话，切断你们之间未来的所有希望。

为了孩子勉强的婚姻是怎么样的

夫妻感情不好，为了孩子勉强的婚姻，结果通常是婚姻没保住，把孩子也毁了。

很多案例中，很多夫妻之间明明没有爱了，三天两头的吵架、冷战、谁看谁都不顺眼、甚至很多时候都在想，还不如离婚算了。

可每次话到嘴边，想到离了婚吃亏倒霉的是孩子，于是又克制住了自己。婚姻或许能勉强维系，可内心对伴侣的反感，通常是很难藏住的。

譬如，你会经常冲他发脾气、对他挑三拣四、说各种极端的、带有攻击性的语言；他对你呢，要么也是恶语相向，要么就搞冷暴力。总之，虽然名义上你们的家还在，但每个人释放的，却都是带有攻击性的冷漠和疏离。

在这样的家庭氛围里，大人痛苦，孩子也一样煎熬。试想当他每天听到的、看到的不是家庭所带来的温暖，而是父母间无休止的冷漠和怨恨，那么他内心的不安，便会被彻底激发出来，形成敏感、自卑的性格，甚至说将来长大成人、有了自己的家庭后，也会复刻父母糟糕的婚姻模式，这一生都很难得到幸福。

所以说当夫妻感情出现问题时，千万不要为了孩子而凑合。其实很多夫妻感情有了裂痕，没去离婚，孩子往往只是一个借口。根本原因是对伴侣还抱有期待，希望哪天他能想明白、能改变、能学会疼自己爱自己。可感情出问题的本质，不是你们不相爱，而是你不懂得去表达需求，而他不懂得如何去表达爱。

因此，当婚姻不幸福的时候，一定要看清楚自己和伴侣内心的渴望，想办法提升爱的能力，调整夫妻间的相处模式，而不是打着为了孩子好的幌子硬撑，折磨彼此，折磨孩子。

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关键词：夫妻感情不和

题主：女

我，29岁，172cm，56kg，家庭美满，他32岁，父母离异，180cm，82kg，我跟他是朋友介绍认识的，因为我个人性格上一直有点女强人的倾向，所以这么多年也一直就单着了，但是到了这个年纪，自己也有点着急了，所以朋友也帮我多参谋参谋，当时见到他就觉得挺老实的，人也不丑，干干净净的，就想着给自己一次机会多接触接触，就加了好友，没事就聊聊天，基本上都是他主动找我，渐渐地我也开始主动了，因为我觉得跟他聊天的时候自己挺开心的。

也不知道是什么时候喜欢上他的，三个月之后他向我表白了，因为我觉得自己也挺喜欢他的就答应了，恋爱期间我们的感情也一直比较稳定，他这个人比较老实，有什么事情都会跟我说，基本上都是我没事作一作来让他哄我，我很享受被他惯着的状态。

因为爸妈催的比较着急，他对我也一直很好，我觉得也到了结婚的火候，他是一个很会察言观色的人，跟我爸妈关系搞得都很好，可能是我爸妈把我的心思跟他说了，没过几天他就跟我求婚了，我也马上答应了下来，在亲戚朋友的见证下我们完婚了。

刚刚结婚的时候，我们每天得十分甜蜜，生活起居基本上都是他照顾我，因为我不会做饭也很少做家务，所以他就承担了这方面的责任，有的时候我还会开玩笑问他：“是不是后悔娶了个不会做家务的老婆后悔了？”

因为我平时的工作比较忙，他给我发消息我一般都隔很久才回，有的时候他偶尔抱怨了几句，我都会马上骂他几句什么臭脾气，后来他就再也不会抱怨了，我觉得这是我调教男人的手段，虽然挺严厉的但是我觉得很有用。

渐渐的，我发现我跟他回家之后基本上没有什么事情可以聊，两个人开始愈发的沉默，有时的交流只是因为必要，我们渐渐开始有些矛盾了，从来不跟我吵架的他竟然破天荒的跟我顶嘴，我马上用他赚的少、工作能力差这样的话去刺激他，他瞬间哑口无言。

虽然之后我跟他道过一次歉，但是我们的感情开始有了裂纹，他开始不主动承担家务，开始不主动哄我，不管我跟他闹还是冷他，他对我都是一个比较冷漠的态度，回复也只是敷衍几句。

我试过对他服软，也试过主动做家务，但是却没有换来他原来的热度，这样的状态已经持续了一个多月，想问老师有什么好的建议吗？

导师解答

看完你的案例，我看到的是一个任性的小女生，还不懂得怎么经营一段感情，不懂得夫妻间最重要的是尊重。你性格上是一个很强势的人，在工作当中当然是优势，但如果你把你的强势用在了你的婚姻当中那么你收获的只能是你自己亲自种下的恶果。

男人在恋爱中，认为你的无理取闹，你的作都是可爱的一面，他们可以任劳任怨的为你付出很多，可是一旦你们进入了婚姻，男人想要选择的伴侣是一个“称职的母亲”，而不是多了一个“女儿”，男人在婚姻中需要被仰视，被尊重，而不是被贬低自尊，这会让他一方面对你们之间的感情产生怀疑，另外一方面是开始对你有抵触。

通过你的描述，如果你真的想要去挽回你的这段婚姻，可以从以下几点来着手。

尝试列出你的愿望清单，列出10条，这里包括让你开心的事或者你一直想去做但是没做的事。因为人的情绪是会传递的，如果你自身是积极向上的，那么对方一定会受你的影响，可能这个效果比较缓慢，但是一定会起作用的。

比如，如果你喜欢美食，又喜欢烹饪，那可以尝试去做下蛋糕，体验你在制作的过程，看看那些成品，可以发发朋友圈，和别人分享下你的成果，可能别人会点赞，让你感到开心觉得这个事情是有意义的，过程，得到认可，会让你心情好起来。

如果可以的话，你可以把我你的蛋糕分享给朋友或者那些你不太熟的圈子，比如同事或者邻居，一方面，这可以改善你女强人的性格，另一方面也让你懂得如何在感情中付出，感情永远不是单向的付出，而是双向的回馈，换位思考一下，如果是你一直对你的老公好，你的老公以你对他的态度回馈你，看不起你，那你是不是心里也凉了一大截？

你在感情中出现的问题其实说难也不难但是解决这个问题是需要你十分投入以及下定决心去解决的，尤其是你性格上的问题，你的老公的原生家庭并不是一个健康健全的家庭，因此这类人对于他们的婚姻可以说是两个极端，因为他们对感情是始终缺乏安全感的，一方面他们可以不考虑自己的感受一心一意地对你好，但是他的付出没有任何回馈的时候，他们也会开始怀疑自己，认为自己爱人的方式错了，他们这个时候会去思考，你们的感情是不是他不够好，但是当他想不出问题的原因，就开始开解自己，将问题的原因指向你。

而你在婚姻当中强势的地位确实是你们之间出现问题的核心矛盾，你只考虑自己的感受，甚至可以用“自私”来形容你，而自私的人被爱时是很幸福的，但当对方开始怀疑的时候，有动摇的时候则是很可悲的，你的幸福来源于你对对方的支配，当对方已经开始抵触、开始思考时，你是无法支配他的。

而解决这个问题的方式只有唯一的一条，就是“换位思考”，站在对方的角度上去考虑问题，让对方感受到你的改变，使对方的态度从抵触到慢慢接受你，那么你的挽回才是可行的。

关于挽回爱情的情况，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。维C情感(vcqg002)从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸福。如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。