我得了双相情感障碍，如今又面临高三，该怎么办？

我不明白什么是双向情感障碍,不过我在高三的时候也遇到了感情问题,我是单相思,但又不敢于表白,害怕一旦被拒绝再没有了机会正赶上非典假期,我没有人可以交流,成天胡思乱想得了拟郁证和忧虑症,我害怕未来的一切,害怕会出现很坏的结果,我不知道怎么办,于是又一门心思的想如果我怎么怎么样了,我该怎么办没办法去看了心理医生,经过多次药物治疗我恢复了生物钟,高三基本上就没怎么学了,在我复习的时候我依然坚持了一定的药物治疗,效果不是很好,我一直想找个指引者去开导我,让我看清一切,可是我一直找不到,很长时间过去了,我发现那个指引者就是我自己,没有人真正的知道你内心的世界,知道你想怎么发展只有你自己最清楚,我也想找很多例子来从中获得启发催我奋进没有的!真正让你自己从阴影里走出来的是你自己!所有的力量都来源于你渴望健康的动机真正能解脱你自己的是你自己,别人再怎么开导你,怎么指引你关键在于你是不是真的能做,你自己能做到,才能最终自救!这是我的一些个人经验,我不是专家,不过你可以参考一下,建议你一定要保持良好的生活习惯,多参加体育锻炼,有一个良好的身体对以后的心智成熟很有力!我在严重拟郁时期一直在长跑,虽然每次下来不久还会拟郁,但我坚持着,相信我能重新站起来,而且通过锻炼我已经进了学校的长跑队,不显还凑合过去

还有,书上说二十分钟以上的剧烈运动,能有效的让人摆脱焦虑,我现在还是不能恢复到像以前那样雷打不动的高效率学习,所以我现在经常打球,调节情绪,我想我病根一点一点的从我的身上刮下来!

祝你能提早恢复健康,像崔永远学习呵呵

随着现在社会经济的高速发展，越来越多的年轻人不得不承担着巨大的生活压力，这就导致他们再遇到事情时不能够及时的开导自己，反而会患上双相情感障碍。这也就是为什么近几年医院的精神卫生科相对来讲人员爆满的最主要原因。那么就有不少网友提出疑问：如果你身边有双相情感障碍症的患者，你该如何与他们相处呢？

我相信大家提起双相情感障碍症，很多人并不是有特别清晰的认知。双相情感障碍症其实就是指患者表现为躁狂和抑郁反复循环、交替往复或不规则出现，也可能混合发生。而这个疾病最主要的表现就是出现敏感、多疑、幻觉、妄想、紧张等精神病性症状。而它在疾病间歇期，症状常可完全消失。这在一定程度上也加大了诊断的难度，就导致双相情感障碍症这类疾病很容易就会被单一的认为是躁狂症或者是抑郁症，这往往给患者带来了比较大的危害。毕竟两种疾病所需要药物的使用是不同的，如果用量错误，就很容易让病情加重。

所以如果我们在生活中有双相情感障碍的朋友，那么我们一定要尽快的去认知到造成他产生这种情绪的原因，尽量避免与他交谈类似的事情，防止他由于情绪激动而造成疾病的复发。当然我们更应该从正常人的角度去跟他们进行相应的交流，不应该将他们当做病人，否则很容易就会让他们敏感的心思受到伤害，这样并不利于他们病情的恢复。

双相情感障碍其实在一定程度上并不是一种身体上的疾病，它主要与人们心理上的因素有很大的关系。所以我们更多的还是应该在面对他们时选择多包容他们，这样才有利于他们病情的恢复，不是吗？

问题分析：

你好，考虑为肝火上升，肝气郁结的病变发生，多因情绪易激动，易生气，焦虑烦躁，睡眠不足等因素，造成了肝火上升，肝气不舒，气滞血瘀，导致了脑组织供血供氧不足，引发了头疼，记忆力下降的症状发生。

意见建议：

建议放松心情，缓解压力，积极的进行体育锻炼，转移下注意力，控制好自我的情绪，避免生气，辨证论治后，给以逍遥丸，，开胸顺气丸，龙胆泻肝丸等药物系统的调理。

双相情感障碍是一种既有躁狂症发作，又有抑郁症发作的心理障碍，其临床表现复杂，其复杂性体现在情绪低落或者高涨、反复、交替、不规则呈现的同时，伴有注意力分散、轻率、夸大、思维奔逸、高反应性、睡眠减少和言语增多等紊乱症状。还常见焦虑症、强迫症、滥用金钱，还会出现幻听、被害妄想症、精神高度紧张等精神病症状。

一、大脑化学和生物学

双相情感障碍与人类大脑的神经系统组件也有着密切关联。神经递质是大脑的化学信号，它们在我们体内帮助神经细胞传递“邮件”和信号。这些化学物质发挥着至关重要的作用，维持着我们健康的大脑功能。而它们中的一些个体，就起到调节情绪和行为的作用。根据一些较早的研究显示，与双相情感障碍有关的三个主要的神经递质是：血清素、多巴胺和去甲肾上腺素。当我们大脑内部的这些化学物质失去平衡时，就会促使我们陷入躁狂或抑郁的状态，或轻度躁狂情绪发作。

二、主要包括生物学及心理学因素

生物学因素包括遗传、性别、年龄、罹患的躯体疾病等；心理学因素包括性格特点、童年生活经历及生活事件等。抑郁患者的亲属患病概率是普通人群的10-30倍，遗传度可达40%-70%，女性患病概率是男性的2倍。情感障碍好发于20-50岁，单相抑郁发病年龄大于30岁，双相情感障碍发病年龄小于20岁。患有某些慢性躯体疾病的患者，如心脑血管疾病、癌症等，严重的疼痛会增加其患抑郁风险，同时产后抑郁风险较高。冲动、焦虑的性格，童年创伤经历，不幸生活事件等都可增加抑郁风险。

双相情感障碍的两种表现

一、双相情感障碍躁狂期的表现。

1、睡眠减少但感到精力旺盛。

2、自夸自大、感到无所不能。

3、思维跳跃、思维涌动。

4、感到比平时健谈、滔滔不绝。

5、注意力难以集中。

6、易怒烦躁、神情恍惚。

7、行事冲动，例如砸东西、打人。

二、双相情感障碍抑郁期的表现。

1、情绪低落、放声大哭。

2、对任何活动和事情失去兴趣。

3、失眠或者嗜睡。

4、明显的食欲增加或减少。

5、行动迟缓或焦躁。

6、过度自责、内疚、无意义感。

7、感到没有精力、疲惫。

8、无法集中注意力、思考迟缓。

三、结语。

双相情感障碍也被称为躁郁症，是一种精神疾病诊断，特征为情绪异常高涨、思维奔逸、睡眠需要减少以及行事冲动等症状。其特征为情绪高涨（躁狂或轻躁狂）和低落交替出现。如果有以上这些情况，建议即使寻找专业人士就医。

双相情感障碍如果不加治疗或治疗不当，复发率相当高，在未经治疗的患者中，50%能够首次发作后的第一年内自发缓解，其余的在以后的时间缓解不足1/3，终身复发率达90%以上，约15%的患者自杀死亡，10%转为慢性状态，而长期的反复发作可导致人格改变和社会功能受损。如果不幸患上双相情感障碍，建议及时就诊，进行系统治疗。