异地恋出现危机不要怕, 三个办法维系感情, 学会这样做才能长久

情感的道路也是需要不断成长，每一阶段都有自我的精彩，然而在情感迷途中的时候，关注”情感的指引灯“或许能为你指引前进脚步。

异地恋是很多人在面临的问题，异地恋存在很多的困难险阻，时间，位置，等等因素，使许多异地恋最终迎来的了悲剧，所以说，异地恋如果分手了，你该如何做出挽留才能尽可能的将这段感情留下吗。下面我就来跟你分享一下，一些关于异地恋如何挽回男朋友的方法，希望这点绵薄之力可以帮到广大受异地之苦的情侣们。

首先，也是最关键的一点，你应该先找出导致异地恋以失败告终的原因，对症下药才能更好的挽回一段感情，异地恋跟广大恋情一样，说到底还是感情上出现的问题，它也是一种恋爱方式。所以探究原因的时候，更多的要从异地恋与普通恋情的不同出发去考虑问题，而不是理所当然的认为这样的结果都怪在“异地”上，让“异地”平白无故背这个锅。更多的要考虑，异地导致的具体的是你们走到这一步的原因。否则消极的认为，就是因为异地，导致的恋爱失败。因为异地所以理所当人的失败了。这样的想法是万万不可取的。于事态没有一丝一毫的帮助。更甚的将导致事态的发展更加的严峻。

你好，当两个人谈恋爱以后，即将开始异地恋的时候，就会分别身处不同的城市的，两个人就要开始异地恋了。与共处同一座城市，可以在一起卿卿我我的恋爱不同，异地恋有着独特的特点，也会面临很多现实的困难。因此当自己即将开始异地恋的时候，需要做好相关的准备和应对，以确保自己与爱人之间爱情的稳定和深入。具体来说，自己要准备好应对异地恋所带来的相思之苦、处理好异地恋彼此不能见面的交流问题，以及理智面对结婚的问题这三方面问题。

1，当自己即将开始异地恋的时候，首先要准备好应对相思之苦。

对于共处一座城市的恋人来说，彼此可以经常见面，情感交流非常密切。但是对于异地恋的双方来说，因为身处不同的城市，彼此很难见面，所以思念之情会给双方带来非常大的影响。因此，当自己即将开始异地恋的时候，一定要对于由此带来的相思之苦做好心理准备，避免因为相思过度而给自己带来不好的影响。

2 ，异地恋的双方彼此不能见面，自己要准备好如何交流沟通的问题。

恋人如果同处一座城市，那么彼此可以随时见面，沟通交流非常方便。但是对于异地恋来说，两个人分处不同的城市，平时无法见面，沟通交流会非常困难，这对于彼此之间的感情会产生非常大的影响。因此当自己即将开始异地恋的时候，一定要准备好两个人之间的沟通交流问题，妥善应对异地恋的现实情况。

3，恋爱的终点是结婚。异地恋的双方要理智面对结婚这个问题。

当两个人谈恋爱的时候，最终的目标就是结婚。对于身处同一座城市的恋人来说，这并不算什么问题，只要爱情发展到一定程度，就可以谈婚论嫁了。但是对于异地恋来说，两个人两地生活，结婚以后生活上将会面临非常大的困难，对于这个问题，双方必须要理智面对，并根据具体情况进行妥善应对，这样才能确保双方的恋情能够顺利发展，最终获得幸福美满的感情。

一、合理解决争吵问题，照顾对方的情绪

之前说过，由于安全感的缺失，很多不起眼的小问题都会被放大。因为见不到面，争吵也只能在网络或者电话上进行，看不到对方的表情，加深对对方的误会，最后导致冷战。

冷战不等于冷处理，冷战是冷暴力的一种表现形式，指的是双方互不理睬或单方面的冷漠、爱理不理，在感情里形成对峙状态。冷战是非常伤感情的，非异地恋的情侣都应尽量避开冷战，更别说异地恋的情侣了。

如果你经常爱发脾气，暂时不能控制住自己脾气的话，你可以先学会深呼吸或者听一些舒缓的歌，转移自己的情绪。因为没有人会一直忍受你的坏脾气，谁都不是情绪的垃圾桶。你的伴侣是正常人，你爱对方，应该懂的换位思考，考虑对方的感受。

当你们发生矛盾的时候，建议你客观阐述事实，不要加上你的主观臆想。比如，你是因为对方没有及时回你消息而生气，你应该和对方说：“你已经几个小时没有回我消息了”而不是“你这么就不回我消息，是不是在和异性聊天？”

如果你是客观阐述事实，对方就会耐心解释没有回你消息的原因，如果你加上主观臆想，对方无端被扣上了莫须有的罪名，自然也会生气。那么你们的矛盾不仅没有解决，还被激化了。

这点我舍友在前期做得非常不好，女生嘛，总是比较敏感的。后来她经过反复的吵架、分手后才明白，争吵的时候，对方总是不能理解她生气的点，她就开始反思自己的表达方式。直到她学会阐述事实，对方一下就明白了她生气的地方，两个人理性沟通，很快就把问题解决了。

所以，当你们有矛盾的时候，不要一股脑只顾自己表达情绪，多倾听对方的想法，站在对方的角度思考。更重要的是把事实说出来，不带有主观色彩。（翻旧账也是带有主观色彩的，将这件事主观联系到以前的事）

二、学会信任对方，切勿测试感情

很多异地恋选手都是被信任打败的。信任很难做到吗？其实一点都不难，是你没有那份自信，所以你才觉得难以信任对方。

对方在别的城市，你不知道对方在做什么事，也不知道对方在和什么人聊天，更不知道对方此时处在什么地方。所以你会担心，对方会不会接触别的异性了？对方能不能抵制诱惑？

由于这种担心，有些女生会在网上找人测试自己的另一半。如果对方通过考验了，她会开心一段时间，但是仍然会有所怀疑：对方是不是看出什么了，所以才通过的？如果对方没通过，她就直接和对方分开了，或者更加加重对对方的怀疑，最后对方受不了，还是提出了分开。

所以这种测试的结果都是不好的，百害而无一利。当你选择测试爱情的时候，你还能能到真的爱情吗？如果对方知道了你在测试他，那么你在他心中的地位一定会有所下降。可能原本你们在感情中是处在相对平等的位置，当你测试以后，你就直接变成了低位者。判断高低位，就是看谁更离不开对方。低位者在感情里是顺从的，被甩的一般都是低位者。

男生不信任对方的话，不会找别人测试自己女朋友，但会有极大的控制欲。比如她出去聚会，你都要问：跟谁去玩？有没有男生？你在她面前疯狂的暴露你的控制欲和需求感，这会让她身心俱疲，倍感压力。

异地恋的信任是双方的，两个人都要努力。虽然你们不在一起，但你不能把自己表现得像单身一样，或者让别人觉得你是单身。你要让你身边的人都知道对方的存在，给足对方安全感，对方也会更加信任你。

如何在异地的时候建立信任呢？

1 言出必行。如果你能做到言出必行，也能让对方感觉到你是一个可靠的人。比如说，当你说好什么时候跟对方聊天，那么你就要把这个时间段空下来。如果真的有突发事件，那么提前跟对方沟通，表达你的歉意。

2 做到坦诚。不要跟对方说谎话，说一个谎话要用一千个谎话去圆。有些你私人的事情，你可以选择不告诉对方，但是不要欺骗对方。一旦对方发现了欺骗，很可能会扼杀对你的信任，毁掉你们的关系。

3 经常和对方分享你的真实感受。你可以直接把你的真实感受和想法告诉对方，不要让对方去猜测你的需求是什么。

还是跟大家说我舍友的例子，他们在信任这方面做得非常好。有次，我舍友给她男朋友打电话，男生语气有点不耐烦，跟她说：“我这有事，等会再给你打。” 其实我舍友在电话里听到了女生的声音，但对方已经挂电话了。

我舍友大概愣了一分钟左右，就开始做自己的事情，期间她没有问他在忙什么，更没有说她听到了女生的声音。大概过了两三个小时，男生打来了电话，先是解释了刚才在和客户谈生意，又说，客户带了女朋友来吃饭，然后就是日常关心我舍友的生活。

再比如，有别的男生追求我舍友时候，我舍友也会告诉她男朋友。她男朋友没有控制她的社交，也没有让她和那个男生别再联系。有人好奇为什么女朋友有追求者不紧张，他说：“这只会让我有危机感，从而对她更好。”

连你自己都不相信你们的感情，你还指望谁来相信呢？缺乏信任的话，你们的感情即使没有问题，也会被你的猜疑折腾的岌岌可危。偶尔吃醋可以为感情增加一点情趣，但互相信任是基础，两个人共同努力，这份感情就会稳固。

三、培养共同话题，增强仪式感

异地恋主要的交流方式，就是社交网络。异地恋没有话题是一件很正常的事情，不要觉得只有你们没话题，大多数都会遇到这样的问题。而且就算你们没有异地，有的时候也不是天天都有话题聊。

其实你觉得没有话题聊，可能是你没有接着对方的话题往下说。在这里，给大家分享三种接话题的技巧：下切、平移、上推。

下切就是把话题缩小，把话题具体化。比如说，对方跟你说，最近很喜欢看推理类的**。利用下切的技巧，你就给对方推荐具体的推理**，你就说，推荐你看《看不见的客人》，里面的推理情节非常精彩。

平移就是找同类话题，这里的同类话题指的是**。如果采用平移的技巧，那你就说你最近喜欢看搞笑**。

上推就是找不同话题，但是和对方交流的话题又属于同一个大类，这里的大类指的就是推理。如果采用上推技巧，你就说，那我觉得你可以看看东野圭吾的书，他可是有名的推理小说家。

所以当对方抛给你一个话题，你可以举一反三，一直和对方聊下去，也不用担心没有话题和对方聊了。

我舍友保持联系的方法就是，每天晚上和对方共同做一件事。如果双方晚上的时间比较充裕的话，他们会一起看一部**，看完以后两个人分享自己的感受。如果晚上时间比较短的话，他们会选择打视频电话或者连麦玩两把游戏。

异地恋情侣不能常见面，每天保持联系是必不可少的。每天聊天的时间不一定要很长，时间多就多聊一会，时间少就少聊一会，只要跟对方每天都有情感上的交流就可以了。

在感情中，一定不能缺少仪式感。仪式感是人们表达内心最直接的方式，是生活最好的兴奋剂。节假日一同出行是非异地恋情侣的仪式感，那同时做一件事，就是异地恋情侣的仪式感。

四、适当表达爱意和想念，制造惊喜

其实我们在平常的联系中，不用太过频繁表达自己的想念。因为想念是一个即时的状态，你表达的时候，对方能接收到你此时正在想念我。说得多了，对方也就麻木了，那种激动的心情也慢慢没有了。

但如果你偶尔给对方发“我爱你”或“我想你”，对方看到这些不经常看到的消息的时候，就会觉得非常甜蜜的。

因为不管男生还是女生，在感情中，都是希望自己是对方生命中特殊的存在。当我们用语言去表达爱意的时候，就是凸显了对方的独特，满足了对方的需求感，给对方提供了情绪价值。（情绪价值指的是一个人影响另一个人情绪的能力）

不能经常见面的话，你可以突然出现在对方面前，也可以寄一封你自己亲手写的信。把你的爱意传达给对方，这样对方更能接受到你满满的爱意和想念。

甜言蜜语谁不爱听呢？所以不要吝啬你的爱意表达，让对方真实地感受到自己被爱着，对方也会回馈给你同样的爱，这是一件很幸福的事情。

五、学会独立

先说明一点，让你独立，不是让你过分独立，过分独立会让对方觉得自己不被需要。但是如果你学会独立，是能让你们的感情变坚固的。

女生的独立很简单，就是不要事无巨细都和你的男朋友报备。遇到一点困难就和对方抱怨。我之前说过，人能接受负面情绪的空间就那么大，你频繁的抱怨，对方会受不了。

抱怨是解决不了任何事情的，所以你不如学会自己解决一些事情，这样也能让对方觉得你是一个独立的女孩，无形中增加了你的吸引力，提升了自己的地位。

男生的独立是不要止步于此，你是一个男孩子，你不能把感情当成全部。为了你们更好的未来，你可以利用异地的时间，不断充实自己，认真工作的男生是非常有魅力的。

两个人都忙于自己的事情，就没有那么多时间去想一些有的没的。可能有人会担心，两个人各忙各的，感情也就淡了。其实并不会，因为等到双方都空闲的时候，可以各自说说自己最近在忙什么。

看到这里，你是不是觉得异地恋也没那么困难了？把如何经营异地恋总结起来，就是学会适当表达自己的情感，拥有自己的生活，和对方保持良好的联系，这样才能让这段关系长久发展下去。

最后，想跟大家说，对于异地的情侣来说，距离永远不是问题，能维护好异地恋，拥有爱的能力才是关键。希望每对异地恋的情侣都能找到合适的相处方式，最后结束异地，温柔地拥抱对方。

如果有天不得不暂时异地，如何给爱人提供足够的安全感呢？这是每一对情侣都会面临的问题。在这篇文章中，我们将讨论如何通过有效沟通、信任和理解来保持健康的关系。

首先，了解对方的需求非常重要。在异地关系中，沟通是最重要的因素之一。你需要知道你的伴侣需要什么，以及如何满足他们的需求。这可能有很多方面，比如情感上的支持、经济上的支持或者其他方面的支持等。你可以交谈，表达关心和理解对方的情况，以此来加强你们之间的关系。

其次，信任对于维持异地关系非常关键。你需要有信心，相信你的伴侣能够做出正确的决策。同时，也需要相应的回报，让你的伴侣相信你也会做出正确的决定。这需要彼此之间的努力和信任的建立。

第三，积极地维持联系非常必要。在异地关系中，有时候你不能亲自在一起，但是你可以在其他方式下与对方保持联系。这可以包括视频聊天、文字聊天、电子邮件、电话或其他方式。作为伴侣，你需要相互理解对方的时间和空间限制，如果有可能，就尽可能地保持联系，以此加强彼此之间的联系。

最后，你可以通过相互分享生活中的细节来维持感情。在日常生活中，有很多事情都可以成为谈话的话题。你可以分享你的日常生活中发生的新鲜事物，或者分享你的照片、视频等。这将加强感情，并减轻你们之间的分离。

综上所述，如果有天不得不暂时异地，我们可以通过这些方法增强两人之间的联系，建立互相信任的关系，并加强对方的安全感。这需要共同努力和彼此的理解和支持。只要你们能够坚持不懈，一切都会变得更加轻松和美好。