我以一个过来人的身份说一句，自我感觉没什么用！不过话又说回来，还是得分人。当年我遇到了感情危机，什么都没用，油盐不进，花了差不多八年的时间才彻底走出来！太痛苦，也太煎熬，所以，一切都是得靠自己，外部因素只是个辅助作用，祝你好运！
情感 咨询这块，目前在国内确切的说法，应该叫作：婚姻家庭咨询师。这个行业属于心理咨询下游范畴的一个门类。
虽然 情感 咨询属于心理咨询的一个类别，但是 情感 咨询的实操性更强，更加复杂，而且因人而异。
我们可以说心理问题是一个人的事情，但是 情感 问题，却是两个人或者是更多人的事情。如果说需要解决 情感 问题，那么解决的就将是一群人的问题。
生活当中，人与人之间的相处，都离不开 情感 的交流，恋爱，夫妻生活，婆媳关系，朋友相处等等，都蕴藏在 情感 的世界当中。
中国古人常说相处之道，而我们很多人，在人与人之间的相处中，却找不到这个道。
如果出现了 情感 问题，自己主观上去想去解决，又不知道如何去做，那么找 情感 咨询师，是一个非常正确的方法。
当然，目前这个行业，已经搞得有些鱼龙混杂了。不一定说大机构的咨询师，就一定是好的。也不一定说，一些个人工作室的咨询师就是差的。这主要看他们的个人能力，以及他们是否在你的 情感 问题上用心去做。
我个人的建议是，在出现问题需要找咨询师解决问题的时候，不要盲目的去找，有病乱投医。
可以在网上，搜一搜，看一看咨询师的一些资料，以及他们所著的文章、视频，看当中所说的观点，是不是千篇一律、拿来主义的那种，以此来初步判定咨询师的能力。
其二，对自己的问题，要有一个相对全面的总结。这样方便你在见咨询师的时候，能把问题说清楚，让咨询师快速的找到你问题的症结。
其三，咨询师最终也只是帮你找到问题的根结所在，以及提供你解决问题的方法。但最重要的是，解决问题还是要靠自己去努力。并不是说找到了好的咨询师，就万事大吉了。
情感 的问题，不是器质性的病变，所以没有一种药可以治疗。是需要大家共同的努力去解决达到最好的目标。
当然，解决 情感 问题，也不是说一定就是不忘初心的。
比如有人想挽回自己出轨的丈夫，但是在提升自我，挽回家庭的过程当中，自己的素养全面提高了，眼界更加开阔，生活圈更加美好了。已经不再需要那个出轨的丈夫了，去迎接全新的生活，这种情况也是大有人在的。
最后祝所有人家庭幸福， 情感 美满。
在回答这个问题之前，我们首选需要明确几个问题：一是 情感 心理咨询中关于" 情感 "一词的界定；二是当事人求助于 情感 心理咨询的动机；三是对解决问题持何种期待；四是咨询师的选择，这四大问题将直接影响咨询的效果，接下来我们逐一加以说明：关于 情感 心理咨询中" 情感 "一词的界定。在生活中我们往往将" 情感 "一词狭隘地理解为爱情，其实它有更广泛的内涵，即亲情、友情、爱情都是 情感 的范畴，但在 情感 心理咨询中我们对 情感 的界定是局限在爱情中的，这其中主要有恋爱、结婚、离婚、再婚、婚外恋这几种形式，概括的讲就是为具有具有恋爱关系的当事人双方解决 情感 问题提供专业服务的一种咨询形式，当然这其中以女性居多。
在恋人之间建立或维系亲密关系的过程中必然会出现各种各样的问题，这可能有些恋人而言可能是很大的麻烦，甚至还会对其正常的 社会 生活产生一些负面的影响，因此有助于心理咨询师是一种比较明智的选择，但其中又可能存在一些问题如当事人求助的动机问题。在咨询案例中我们发现，直到走进咨询室的那一刻，有些当事人很不明白自己的求助动机是什么，有的只是与恋人闹矛盾了，心中有很多不快，想找个人倾诉一番；有的只是认为自己在亲密关系中受到了不公正的待遇，需要讨一个说法或寻求一种安慰或补偿；还有的只是听说求助于 情感 心理咨询可以帮助解决问题，抱着试试的心态寻求帮助 以上都是在求助于 情感 心理咨询时可能出现的问题，也是一种求助动机不明确的表现，这里我们想说的是心理咨询不等同于朋友之间的简单聊天，是有一定的咨询设置的，是需要明确一定的咨询目标的，也就是做决定求助于 情感 心理咨询时，当事人最好是有明确的求助动机，或者说为何求助于心理咨询，这样的 情感 心理咨询才能达到预期的咨询效果。
关于当事人对求助于 情感 心理咨询持何种期待也将直接影响咨询的效果，上文我们提到心理咨询不等于简单的聊天，是有一定的时间限制和咨询目标的，咨询过程就是一个了解情况、分析问题、探讨问题解决方案的一个过程，因此，明确当事人对 情感 心理咨询持何种期待也是咨询前需要正视的问题，因为在咨询中我们也发现很多当事人在咨询初期对解决问题抱有很多不切实际的、非理性的期待，总是期待咨询师能帮助自己彻底改变对方而自己不愿做任何改变或努力，这都是当事人一种非理性的想法，也是通过 情感 心理咨询达不到的一种期待，所以，明确当事人对 情感 心理咨询持何种期待很有必要，至少可以在咨询师的引导下予以调整，重新确立合理的期待。
最后一个对 情感 心理咨询效果产生影响的就是咨询师的选择了，一般来讲那些 社会 阅历比较丰富、对心理现象有比较深刻的洞察力、受过专业训练且富有咨询经验的咨询师会更有助于当事人问题的解决，所以在选择咨询时时不能仅仅依靠那些表面的头衔、名气、证书之类的东西去衡量咨询师的专业水平，更多的还是需要有一个甄别的过程，可能的话可以找身边有 情感 心理咨询求助经历的熟人和朋友推荐，也可以优先选择那些资质过硬、有过多年行业经验的正规心理咨询机构的咨询师进行咨询。
如果您能正视上述四个问题，那么求助于 情感 心理咨询是绝对解决您的 情感 心理问题有效方式，如果您还没有明确的方向，请用自我调节法。
现在的你，可能在之前试过很多的方式排解 情感 的困惑，在过去几年，我见过太多 情感 出现问题的朋友，用自己的处理方式，在带有情绪下往往结果都不是当初自己想要的。
我认为，找 情感 咨询机构解决 情感 问题是一个不错也 健康 的方式，毕竟闺蜜、父母、长辈等身边的人，给出的建议大多参杂个人阅历及私人情绪，当然这也和你自己愿不愿意改变自己，用正能量的方式解决 情感 问题
情感 婚姻咨询的服务，在国外其实很盛行，但传统观念普遍都是“家丑不可外扬，导致许多人遇到问题，都不会也不敢寻找相关帮助；事实上大家都知道，当局者迷的概念，身在问题中的人，要找出问题的根源并解决本来就很困难，只有透过旁人的协助，才能知道问题的所在，当然这必须要专业才能有效，用专业的角度提供您解决方案。
每一个人在 情感 、甚至婚姻上都会有触礁的时候，以专业的咨询经验发现，有很多情侣夫妻包括各种人际关系，都是因为小事互有疙瘩，但因为后续没有良好的沟通，导致埋下隐性分手、离婚的因子，但其实解决的办法很简单，让客观的人突破盲点，将话说开，然后找回以往认识的包容跟激情，就能顺利解决 情感 上的任何问题。
简单来说，客观去找心里的盲点好像谁都可以，但若是其中一方的家人有偏袒嫌疑，若是共同的友人又担心「家丑外扬」，又有顾虑，因此要顺利解决婚姻问题的确不简单，但现在有专业的咨询机构，透过专业协助找出夫妻争吵的根源，并让专业老师从旁协助沟通，，在解决问题的同时学习如何沟通，这样双方日后在遇到纠纷时，就能自行解决问题。
但选择 情感 咨询机构前要先参考一下：
1、 这个机构是否有完善的机构体系能为你提供实施战略计画。
2、 和咨询机构协商并制定解决方案，提供你在感情、婚姻方面的权益保障方法，解决现实关系中所发生的问题。
3、 咨询机构的资质不一，有靠谱也有不靠谱的，谨慎选择，避免陷入财务损失的危机，希望在人生最低潮的时期不要再被骗
4、 在 情感 上，双方除了要学习如何沟通外，也要学习如何吵架，这样才能解决问题，所以想了解如何沟通，或者是怎么吵架，都可以透过 情感 咨询让专业来协助。
“师父引进门，修行在个人” ， 情感 咨询提供的方案固然是为你守护爱情婚姻，但自己不要再独自夜里啜泣，找准 情感 问题的原因，对症下药，生活仍要继续，开心是一天，不开心也是一天，培养用 健康 的人生观处理人生中的每一道难题。
首先，去哪找你的心理情感咨询师？
随着近三十年，物质经济水平的迅猛提升，人们习惯于追逐并沉迷于时尚的浪潮，如今的主流媒体奢谈心理情感话题，那么人们到底该怎么去选择自己想要的服务呢？
目前从事心理情感工作的大致分为：
一、心理学专业毕业生，他们的专业素养更加扎实，对于个人发展过程中遇到的如婚恋情感、亲子教育、情绪调节、职业指导、性格分析、企业管理等方面的问题，比较适合解决，他们常常分布在社会的心理情感咨询机构或者高校。
二、综合类医院心理医生，他们多有医学背景，对于比较严重的人格障碍、精神疾病、神经症性的心理问题，以及一些心身疾病比较擅长。
三、自愿者、社工，他们可能接受过一些不太系统的培训，或者完全凭着一腔热血活跃于社会各种场合，他们常常扮演一个安慰、支持者的角色，但由于底蕴不够，给到的帮助往往无法满足求助者的诉求。
大家根据自己的情况，大致就能知道该何去何从了！
然后，如何选择自己的那一位心理情感师呢？
社会上不乏一些好的心理情感师，但对于一个心理学专业毕业，在医院临床心理科和社会心理、情感机构都工作过的人眼里，国内绝大部分的心理情感师是徘徊在及格与不及格之间的，及格是因为他们有各种证书，有敲门砖，不及格是因为他们大多缺乏咨询师素养，缺乏人格魄力，缺乏开放性心态，缺乏个性化服务精神。
咨询师VS导师
咨询师是传统教育的产物，是规则的粉丝，是技术的奴仆；而导师是具有独立人格，勇于担当的咨询师，他们有“导”的思想，他们不会流于技术，不会陷入一种可有可无的分析陷阱，他们一定能为求助者带去决策的方向和力量，带去建设性意见。
上海心理情感机构哪家更专业、更实惠？
专业——解决问题的能力
价格——求助者的门槛
“不要因价格，阻滞了渴望走出迷雾、跳出困局的拦路虎！”
上海垒心心理情感服务中心，所有心理情感困惑者永远的第一选择，无论是专业度，还是实惠性上，非它莫属！
上海垒心心理情感服务中心服务有哪些？模式为何让同行抓狂？
咨询+学习+陪伴三位一体
昔舍情感咨询：如何鉴别专业的情感机构？
随着社会经济水平的发展，人们在精神方面的需求越来越多样化，因此许多情感类的问题接踵而来，很多时候，当局者迷旁观者清，感情出问题往往自己无法处理，这个时候就会找到专业的情感咨询机构，但是网上各种情感机构数不胜数，很容易遇到打着“解决情感问题”却骗取钱财的骗子公司。
就像前日闹得很大的一出上海警方抓获69名情感挽回大师，查实五百余起，涉案金额达到了700余万元，这种受骗的案件层出不穷，让人防不胜防，那么该怎样鉴别是否为专业的情感机构呢？
下面我们就来带大家了解一下：
1需查看机构资质，核实是否有实际办公场所
机构的成立时间和相关资质，是我们作为判断他是否靠谱的一个首要条件，要了解公司是否正规，情感咨询是一个新兴的行业，因此也存在一些不正规或是规模小的公司，没有实际办公地址，或者整个公司就两三个人，属于小作坊式，服务水平和成功率是没有保障的，另外也有一些个人仿冒情感公司的头衔来骗取钱财，因此建议大家选择正规的大公司，有实际办公场所能够提供专业的情感咨询师和到位的服务。
昔舍情感提醒大家在选择公司的时候了解公司的成立日期、营业执照、公司地址以及公司导师的信息、成功率等方面信息，再做出准确的判断。
2师资力量
所有的情感咨询师，是否持有国家二级、三级心理咨询师证书等专业机构认证的证书。
导师的专业水平也决定了情感咨询的挽回成功率。情感咨询中主要的角色就是情感咨询师，指为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的求助者提供咨询服务的人员。
社会上对于情感咨询师这个职业存在很多的误解，很多人认为这有什么好学习好咨询的，但其实恰恰相反，我们读书学习知识，但是很少有人教我们该如何去爱一个人，如何谈恋爱和经营婚姻，大部分人都是毫无经验的进入婚姻，然后开始发现婚姻和我们想象的不一样，甚至开始认为婚姻就是围墙，甚至走上离婚的道路，这其实都说明一个问题，那就是“爱”的能力也是需要学习的。
因此想成功挽回一段感情、修复一段婚姻，就要找专业又有实战经验的情感咨询师，可以了解这位咨询师以往的成功案例以及咨询时长，过往的成功率。昔舍情感是情感咨询行业的诚信品牌，每位情感咨询师都是持证上岗，咨询经验丰富，学员学习效果有保障。
3保密性，看是否有正规合法的合同签署保护个人隐私。
看是否有正规合法的合同签署保护个人隐私，一般情感问题很多人都不愿更多人知道，所以就看机构的隐私保密性如何，如果一家情感公司连最基本的保护客户隐私都做不到，那么也很难让人相信这个机构的专业度。
昔舍情感所有学员一律通过“法大大”线上平台签署《婚恋服务协议》，对双方合作权利与义务有确定要求，保护学员的隐私，维护学员合法权益。
4通过该机构过往情感咨询的案例来判断
一个专业的机构都会有过往情感咨询的案例，这些案例都是经过当事人同意公开，看客户的反馈结果是怎么样的，这样可以直观的感受对方的一个服务情况。 昔舍情感为进一步规范工作流程，由客服部门、分析师部门、导师师部门、售后部门组成完整的工作链，为客户提供贴心服务，帮助众多委托人找回经营幸福人生的能力，真正有效地帮助正遭遇情感困扰的会员，快速走出情感困境，客户满意度直线上升。
既然读了这篇文章，出于对你的负责，昔舍团队再给你总结下，教你辨别哪些团队不能去！
1）不敢实名的，不靠谱；
2）不敢露脸的，不靠谱；
3）没有公司的，不靠谱；
4）没有实际办公室的，不靠谱；
5）保证100%成功率的，不靠谱；
6）相关资质不齐全，不靠谱；
7）不签合同，不靠谱；
8）纸上谈兵的，没有多次恋爱经历的，不靠谱。
出现了感情问题就应该积极的应对，唯有如此我们才能够挽回爱情和拯救婚姻。面对困境你能够独自解决那最好不过，但即使是不能，我们选择向外界求助也不是什么丢人的事情，事实上这已经是很普遍的一件事，所以不要被自己的思维所局限，更不能因此就放弃了一段美好的姻缘。
就某种意义而言，求助情感机构不失为一种很好的选择。但一定要睁大眼睛，仔细甄别，以免被不正规机构谋取暴利，甚至让自己错过了最佳挽回时机，遗憾终生。
希望这篇文章能给需要情感帮助的朋友们指明寻找靠谱情感机构的方向，早日解决自己的烦忧！
“情感挽回 ”应该是现代婚介服务的一种特殊延伸，以前是红娘为男女双方牵线，现在发展为情感专家为失意男女提供关系修复服务。这既说明整个时代正在不断向前发展催生出各类人性化的行业，也证明了市场正在以极端敏锐的洞察力来一步步试探各类人群的需求。所以从经济学角度来看，情感挽回机构的出现必定是一件好事。不过对消费者来说这个服务是否有效，能起多大作用就完全不得而知了。我个人并不看好这类机构，因为像一些婚恋公司的红娘最近已经被爆出为了高价套餐费不断用套路才欺瞒消费者，所以提供同类型服务的情感挽回专家其实也不会好不到哪里去。
第一，感情要靠自己去挽回人一旦失恋就会陷入痛苦的深渊中无法自拔，有些人可能消沉一段时间后就缓了过来，但也有些人就此沉沦会开始寻死觅活。后者处于精神和情感都极不稳定的一种状态，他们无法忍受这种痛苦，所以会想法设法地与前任复合，但事实往往并不能如他所愿。这时情感挽回机构的出现就如同雪中送炭一样戳中了他的需求痛点。所以在了解这种背景之后，自己自然而然就能感同身受。但是真的接受所谓的咨询服务以后，你就一定能追回前任吗？答案显是是否定的。
就像溺水之人拼命想抓住一个稻草一样，为了缓解失恋的痛楚这些人也将希望寄托于这些情感挽回机构，这应该是史上最对口的营销工作了，就如同在沙漠中卖水一样让人无法拒绝。但是真正用理智去思考真个问题，你会发现一切只是自我安慰而已。你买来了安心，却买不来前任对你的爱，后者只能靠你用真心和重新开始的勇气去打动。
第二，情感机构主要目的是赚钱当你购买了一项情感挽回服务时，你要时刻明白对方不是真心想帮你与前任复合，而是想赚走你口袋里的每一分钱。想想看如果你真的跟爱人复合了，那么也就意味着这项服务已经正式结束，那他们还拿什么来赚钱呢？所以真正明白这个逻辑后你会发现他只想法设法地让你保持目前的状态而已。
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