得了双相情感障碍之后该怎么办

　　楼主，早上好！

　　为了一点小事都能生不如死，暴躁异常，抑郁，悲观厌世。要么你是一个非常自卑的人，或者是一个相当悲观，曾受过严重打击，不喜欢相信别人的人，是一个有故事的人。

　　第一，你第一步需要走出就是找一个你信得过的人，把你的故事，讲给别人听，听听别人的意见和评价，看看别人是不是认为你很惨，很可怜，还是不至于此。

　　第二，你遇见这些事，或者做些事，先多想想结果最坏的，最好的是什么，更何况你已经这么惨了，再惨又能惨到哪里去？

　　第三，你想要真正走出这种生活，你需要的一些真正的朋友，亲人，爱人，与他们相处，你能获得关爱，鼓励，赞同，只有这样的人，才能真正乐观起来。这是情感方面的，再则，一个人要自信，从根本上说，是要你自己有本事，有本领，所以你需要努力去学习本领，努力工作，一来可以忘记痛苦，二来，有成绩的时候，获得赞同，那成就感，可以让你变得自信乐观，效果是很显著的。当然也可以个人兴趣上的，比如打球，游泳，赛跑，游戏，下棋，斗地主啥的。有什么兴趣就着重培养一个，我有理由相信你会慢慢好起来的。我以前小学一二年级总是不及格，总怪老师不好，感觉在帮大人念书，后来，一个好老师来了，他不断地鼓励我，给我笔用，我觉得这老师不错，上他的课很认真，结果我发现，我其他科目也好起来了，不是老板都得好，而是我上课真认真了，现在我也大学毕业多少年了，学到的东西，也不是帮父母，而是我自己的。

双相情感障碍，又称躁狂抑郁症，是一种涉及一次或多次严重的躁狂和抑郁发作的疾病。这种疾病使人的情绪摇摆于极度高涨（或者易怒，或二者兼有）和悲伤失望之间，在这两种状态之间会存在情绪正常的时间。在美国，有两百万以上的人受到双相情感障碍的困扰。

双相情感障碍一般从青春期或成年期的早起开始，持续一生。由于双相情感障碍经常不被人们认为是一种疾病，患者可能会没有必要的为之受苦多年。

双相情感障碍可能对患者及他们的配偶、家庭成员、朋友和雇主带来极大的痛苦和破坏性。尽管没有已知的根治办法，双相情感障碍是可以治疗的，并且康复是可能的。具有双相情感障碍可以保持成功的人际关系，和从事有意义的工作。药物治疗和心理治疗的结合可以帮助绝大多数患者重新回到具有生产性的，充实的生活。

首先开门见山地告诉你，双向情感障碍不会导致记忆力下降。主观上感觉记忆力下降是由于双向情感障碍抑郁状态下所导致的思维迟缓，情绪下降，注意力下降等因素所导致的一个错觉。

双向情感障碍又叫躁狂抑郁症，它分为躁狂状态和抑郁状态，这是两个几乎完全相反的状态，所以称之为双相情感障碍。在躁狂状态下思维敏捷，甚至可以称之为思维奔逸，情绪高涨，睡眠下降，活动增多，精力旺盛，躁动不已，有伤人倾向。在抑郁状态下恰恰相反，思维迟钝，情绪下降，失眠多梦，活动减少，有比较严重的自杀倾向。双向情感障碍的一个特点是不承认自己有病，也就是说没有自知力。

双向情感障碍的抑郁状态应该跟抑郁性神经官能症进行区分。双向情感障碍属于重型精神疾病，而抑郁性神经官能症属于心理障碍。两者区分的一个重要指标就是是否有自制力，也就是说抑郁性神经官能症往往承认自己的疾病状态，而双向情感障碍是不承认自己有病的。

抑郁性神经官能症和双向情感障碍的抑郁状态，在症状方面也有不同。抑郁性神经官能症较少有自杀倾向，情绪障碍，行为障碍等症状也比较轻。

双向情感障碍和抑郁性神经功能症的记忆力都是正常的，没有记忆力下降。患者往往会由于思维迟缓，注意力不集中，情绪低落中，主观上认为自己精力不济记忆力下降了。

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