生活很无力...情感没有可以寄托的...

你好

生活很无力？

为什么无力？

是赚不到钱还是来自各方各面的压力？

情感没有可以寄托的人或者事物？

那么，你是在深夜无人之时，感觉到自己孤独，感觉到空虚，寂寥？

可能……

楼主你需要找个女（男）朋友，也可以你是离家太久，想家了。

或者，你是一个人发呆久了，胡思乱想多了。

再或者，你是闲得慌了，缺少劳动了。

建议：

从懒床上起来，麻利的穿好衣服，伸一个无精打采的懒腰。

不洗脸不刷牙，然后，出门。

跑步5000米！

然后，回家，关门，睡觉！

我不敢想象，一个把自己的情感依附与他人，是怎样的一种精气神，他的人生快乐又在何处？他的追求目标又是什么？仿佛在生活一个人的把他的内心情感捆成了一个包袱，隐藏于洞穴之中，从此，这个人的真情实感也就变得永远的缺席了。感觉似乎有点像智障者一样，只有躯体的行为，而没有灵魂的灵动了。但我敢于肯定的事，这样的依赖，谨小慎微地以他人的情感意志为主导，生活中难免会很盲目，甚至是一种被动的局面，不但是自己失去了自由的空间，同时也使得他人失去了独立自由的生活方式，痛苦了自己，也让他人品尝了忧郁的苦果。如何摆脱这个现象，做到自己掌控自己的情感方向呢？

这个问题也许会因人而异，没有一个千篇一律的固定模式。但是，细究起来还是可以发掘出几条大致的普遍规律的。首先是于工作之余的闲暇时间里，培养起自己广泛的业余爱好，至少也得有个一两件能够使自己快乐起来，并且乐于去消遣的事情。如种花，养宠物，或是学一件乐器，陶冶和丰富自己的业余生活，也给自己的个性有一个很好的自由发展空间。

然后，是让自己的大脑处于十分健康自由的状态，摆脱那些由于历史积淀下来的顽劣，诸如什么“三从四德，”“女子无才便是德，”“男主外，女主内”这些陈词烂调，让这些束缚丢进历史的垃圾桶中，做一个爱思考，有独立主见之人，并在平时的生活中，尊重对方的自由，以及一些不违背规则的情感活动，同时，还要学会并懂得自尊，让自己的情感生活丰富多彩起来。

倘你的精神情感许可，可以尝试着走入信仰的空间，儒释道在我国的发展已有2000多年的历史，是一种让人的灵魂归于宁静淡泊的智慧，教导我们人类在自己的生活中如何地从善如流，归于平凡。当然，以我的见解，这些教导中也掺杂了一些过时的理论，就要靠我们自己去见仁见智的吸收和摒弃了。或许某一两句语言的点拨，就觉醒了你的意识境界和情感世界，从而排斥了既往的感情依赖于人，而产生的种种痛苦的事实。

总之，大千世界，芸芸众生，各有各的活法，也各有各的情感归宿。究竟如何去把控自己的情感，任他人说的天花乱坠，总还是不能够奏效，这些只有靠自己在生活中去摸索，并且把有效的经验坚持下去，方才是真理。

情感寄托，就是她把全部的心思都放在你的身上，你就是她的希望 她生气是因为你不理解她。。总之感情方面说起来很复杂 有些也不是用言语能够全部表达的，因为人和人不一样理解也不一样，只有经历很多事情，人生的悲喜，随着生活的磨练会慢慢理解的

只要有人的地方就有江湖，我们每个人的都有几个知己，一个恋人或者爱人，我们在生活中，会将某个人当成自己的情感寄托，有时候，失落或者难过的时候，想到这个人心情就会变好，这也就是感情的寄托，感情的寄托，不仅仅是对恋人，也可能是对朋友，父母，或者恋人，孩子等，当我们失去这些会怎么样呢？

当一个人失去感情寄托的时候，一开始会很不适应，经常会以泪洗面，还会时常想起曾经快乐的时光，有时候还会触景生情，给自己带来无尽的伤害，让自己变得很颓废，甚至无法上班，无法入睡，给正常生活带来困扰，记得，我和初恋分手的时候，那段时间真的很难过，夜晚睡不着，白天又没精神，一个月竟然瘦了20斤，现在想想，失恋真的没什么，只是自己走不出来，当自己走出来了，这些都不算什么。

另外，还有一些人失去感情寄托的时候，会暴饮暴食，有时候还会不吃饭，甚至经常通宵，经常上网，来给自己放空，不愿意和任何人接触，甚至还会讨厌和人说话，自己变得如同行尸走肉一般，别人融不进自己的圈子，自己也融不进别人的圈子，只想一个人生活，不被任何人打扰。

其实呢，我觉得当一个人失去了感情寄托，这些消极的事情都不要做，事情总归会过去，过去了就是故事，失落的时候，可以和朋友去旅游，去唱歌，不要一个人沉浸在自己世界里，这样都是在伤害自己，如果失去的是一个朋友，我们在相识一个好朋友，如果，我们失去的是一个恋人，我们也可以再去寻找下一段感情，来填满自己的空缺，让他们成为自己新的感情寄托。

“感情的寄托”的意思是将自己情绪和情感寄于某人或某物上。

一、感情释义

情绪和情感的总称。

二、寄托

释义：心灵的某种依靠，即在人郁闷、伤心、迷茫的时候需要安慰，却找不到身边真实的依靠时，心中那不切实际的，幻想的依靠。

引证：李朝威《柳毅传》：“寄托侍者。”

三、“感情的寄托”示例

原来我所向往的大自然，一直钟爱的蓝色也是自己寄托感情的寄托的对象。

扩展资料

寄托的近义词：

一、寄予

释义：指寄托；给予关怀、同情等。

引证：艾青 《后记》：“我只不过是无数的乐队中的一个吹笛子的人，只是为这个时代所兴奋，对光明的远景寄予无限的祝福而已。”

二、停靠

释义：指望（某种人或事物来达到一定目的）。

引证：巴金 《秋》三：“这个孤寂的女孩子永远把琴当作她的依靠。”

对于这个心理上的情感寄托呢，我们确实应该要懂得去调节，如果自己弄得不好的话，那么难免会让自己郁郁寡欢，那么今天我们一起来看看该怎么去调节呢？

第一点，学会控制好自己的情绪。

其实想要处理好这个情感寄托的话，我觉得处理好自己的情绪是一件非常重要的事情，这件事情千万不能够马虎，大意，一定要懂得做好一点，在生活当中当自己有情绪上来的时候，一定要懂得去压制下去，不要让他继续泛滥下去才行。当然了，也不要总是让自己被别人的情绪所左右，这样的话是一个非常没有定力的表现，所以你应该要懂得处理好自己的情绪，自然就能够处理好自己的情感寄托。

第2点，不要总是想着去依赖别人。

其实我们都知道靠人人会跑靠山山会倒，所以说一定要懂得去靠自己，不要把一些事情依赖在别人身上，那样的话对你来说是没有任何的保障的，同时也应该要懂得靠自己，因为只有靠自己才是最能够靠得住的，只有你愿意无条件的为自己负责，所以别人的话如果面对某些灾难或者说面对困境的时候，自然就不会用尽全力去捍卫你的利益。

那么在这种情况下不要依赖别人，就是成为了你能够处理好自己的情感寄托的一个事情，只有处理的更好，那么自然就不会让自己出现这个危机，或者说出现这个矛盾了。

第3点，让自己变得更加坚强。

其实唯有坚强的人才有可能处理好自己的情感上的这个寄托的问题，毕竟你坚强了，你寄托的事情往往能够更快的实现，往往能够让你不会有那么多的困境，自然就能够解决的更好了，所以努力让自己变得更强大吧。