让人讨厌的情感该如何摆脱？

想摆脱让人讨厌的情感，遵照以下方法就可以了。1不要反应。尽量避免用语言来表达你的不满。不要转动你的眼睛，做一张严肃的脸，或者沉默，做几次深呼吸，使自己平静下来。想一想大局，记住什么是真正重要的。

2改变话题。如果有人侵犯了你的空间，试着引导他去他感兴趣或有趣的环境中。如果有人向你谈起一个恼人的话题，尽量说些别的。

3

如果有人不断地抱怨你的行为或要求你，那么值得考虑的是，也许你是一个不讲理的人。听朋友和家人批评你的行为，以了解你自己的缺点。

4

礼貌地编造借口离开，假装你很抱歉。

5

得到别人的帮助。拿出一个你可以发给朋友的信号，让她过来把你从谈话中拉出来。否则，就开始和你附近的其他人交谈。

6

指出他们恼人的习惯。不要害怕告诉他们你的感受，这将使他们更容易纠正他们的行为。

7

问问他为什么这样做。问问他有没有什么事。谈论它可能有助于他克服它。如果没有，看看你能不能做些什么来帮助他克服问题。

我其实没有最讨厌的QQ表情里的哪个表情，因为我觉得这些表情都挺有意思的，如果让我思考并且制作，肯定制作不出来这么生动的象形表情的，所以也不会苛求这些表情设计师的。

在这里我就是讨论一下我觉得不太舒服的QQ表情，有三个如下：

1、七星瓢虫

A、人生来就是“爱美之心人皆有之”，七星瓢虫的颜值确实和可爱完全不搭边，而且在真是生活她简直长的有点小惊悚，感觉就有点像外星异形生物一样，不管它是否凶残在视觉上总能给人以毛骨悚然的感觉。想想七星瓢虫的复眼，放在显微镜下，那无数只眼球，让人感觉吃饭都吃不下去了，或者看完就很想吐了。

B、而且七星瓢虫在大都市里面已经很少见了，可能它会在某个树林或者某片公园里面存在，但是大部分情况下和我们不共存的，尤其是女生基本都不能见到此类虫子，很容易尖叫或者莫名恐慌的。

C、虫子在我心里的代名词差不多和蚊子、蟑螂、苍蝇、米虫、白蚁、飞蛾这样老在我们视线中出现，并且怎么也赶不走的讨厌的害虫联系在一起，它影响我们的生活，有甚者影响我们的心情。有时候甚至这些虫子沾染过的食物人吃下去会拉肚子、中毒；或者叮咬人的身体会出现红肿或者过敏现象。

人都是趋利避害的心理，所以我看到这个七星瓢虫的QQ表情总会莫名其妙的觉得不太舒服。

2、沾满鲜血的菜刀 

A、有种人天生比较晕血，比如说我就是非常害怕见到鲜血的人；每次生病都死活不愿意去医院抽血，感觉这天都要塌下来了，每次抽完血都会全身软绵绵的；还有看到别人抽血，我也不能直视，感觉我随时都会晕倒到地上去了一样。

B、不知道我是不是看多了香港的黑社会片子或者古代的一些黑武侠暴力砍杀场面，看到里面用大刀砍人的暴力血腥场景，我都不太能接受，感觉人命如草芥，会莫名升起一种悲凉。

还有以前新疆连续发生少数犯罪分子策划实施的暴力恐怖袭击案件，导致那段时间很多人都不敢去新疆去旅行，在那场灾难中死去的无辜群众也让我害怕看到这种暴力。

3、敲打表情

每次别人发这个表情的时候，我都会觉得我的头真的被敲了一下，会有种代入感，觉得自己头给别人敲的闷闷的。有时候有些人发这个是因为在和别人谈论的时候占下风了，所以尴尬癌发作了，但是我感觉有什么不能好好沟通，硬要发这个敲头的表情呢，尤其是不熟的人，用这个表情，很容易话题聊不下去；如果熟悉的人，也许就是一场斗图，或者硬吵架的架势呀，反正这个表情就是要搞事情的表情，并且让我想起了罗家英的唐僧的那段话“哎呀悟空你也真调皮呀！我叫你不要乱扔东西嘛，乱扔东西是不对的，你看我话还没说完你怎么把棍子也扔掉了？月光宝盒是宝物，乱扔会污染环境的，砸到了小朋友怎么办？就算砸不到小朋友砸到花花草草也不好嘛，你干什么？哦你想要啊？想要你就说嘛，你想要我当然会给你的，你想要我当然不会不给你的。不可能你想要而我偏不给你你不想要我又偏要给你大家讲道理嘛！想在你说清楚你到底想不想要”

哎呀呀，我的联想太多了，这是没事挑QQ表情制作的刺呀，貌似这也是搞事情的节奏嘛，哇咔咔

（来源于网络）

如果你不喜欢现在的生活，那就必须从你的形象开始改变，你的坏形象将证明你的生活肯定不好。一个人应该经常打扮自己，养成良好的阅读习惯。可能你生来就没有一个好皮囊，但你可以通过阅读来改变你的气质。这样，就是一个人最深层次的改变。注意你的形象，别人会尊重你，当你的形象越来越好，你接触到的圈子越多，芳香自来。

“都是我不好。”在林女士的哭诉中，她向陈雨菲老师讲述起这段深藏心底里的秘密。

时光回到五年前，当时的林女士由一名美丽的少女成功转变为一名成熟的**，老公工作繁忙经常不在身边，衣食无忧的环境让林女士感到少许的寂寞，为了填补心中的缺憾，林女士重返校园进修，空闲时又找回旧时的同学逛街、购物、唱K……好不自在。

在一次小型同学聚会上，林女士见到了从国外回来探亲的陈先生，陈先生当年在学校里就是一枚学霸，还没毕业就受到国外研究所的邀请，早早确定了出国的道路，反观林女士等人当时只能拿着文凭四处寻求面试的机会。

但这回再见到陈先生，却发现他没有了过往的傲气，只剩下被岁月摧残过的不甘依然留在脸颊。

“多年不见，你还好吗？”

陈先生的主动搭讪让林女士着实吓了一跳，她怎么也不会想到，当年备受老师和学生一致推崇，甚至校长还拿他作为学校之光的陈先生会主动找她聊天。

一番寒暄之后，林女士了解到，陈先生的国外工作在一帆风顺，还成功拿到绿卡之后，却败在了家庭问题上。如今的陈先生不但离了婚，就连孩子也被前妻带走，甚至每个月还要给一笔昂贵的抚养费，人财两空的结局是很多人想象不到的。

后面的事情就跟一出连续剧一样，林女士跟陈先生在这次同学聚会后发展出超越友谊的情感，也不知道是鬼迷心窍，还是空虚寂寞，总之，林女士跟陈先生越过了最后的道德底线，这次出轨原本应该随着陈先生回到国外就划上句号的。

然而，被一时的刺激所迷惑的林女士原本打算给远在国外的情人写情书，一述心中的寂寞，却鬼使神差般地把情书打回原址，更巧合地落入林女士老公的手上。

回忆起那段经历，林女士不得不停下来喝上一杯水，缓解一下惊恐的情绪，总之，林女士跟情人陈先生的甜言蜜语全让老公看到了，更可怕的是，林女士甚至在信中留下了自己后悔跟老公结婚，甚至想离婚去投奔陈先生的文字。

老公怒不可遏，直接跟林女士提出离婚，后在家人和亲朋好友的共同努力下，两人总算勉强挽回了婚姻，林女士在经历这次变故后，也终于清醒过来，明白自己的内心深处，真正深受的人只有老公一个。

但是，大错已铸成，之后的五年来，林女士小心翼翼地生活，不但每天都要向老公汇报行踪，还在家里没有任何的话语权，只要稍有不慎，就会被老公拿过往的错误大加批判一通。

原本幸福安定的生活，却不得不过得像囚犯一般，一想到未来无数个五年，林女士就感受到无比的绝望，在一番对比之后，林女士终于下定决心找缘盾情感的陈雨菲老师求助，不但想挽回跟老公的感情，更重要的是消除老公的心结，改善跟老公的沟通情况，从而掌握更多的家庭话语权。

陈雨菲老师细细梳理了林女士跟老公五年来的情感纠结，然后得出结论，林女士当年的出轨的确让老公深受打击，但更为严重的问题却不是林女士的出轨，而是大家都没有想到的，老公认为林女士之所以跟他在一起，不过是贪图他的物质条件，并非为了爱情。不过好在，老公的内心深处还是爱着林女士，也渴望林女士能够爱自己，要不然，在这五年里，老公早就跟林女士逼离婚了，挽回婚姻的关键就在于让老公真实地感受到林女士的爱，让他重燃起对爱情的信心。

林女士得到了陈雨菲老师的正确指导，开始从日常交流上渐渐扭转老公的原有思维，两人的沟通情况相比之间有了显著的改善，老公不但愿意跟林女士分担烦恼，也开始能感受到林女士的心理压力，两人的关系在五年后迎来了再一次的重生。