你是怎么认识情绪与情感之间的关系的？

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

人对事物的态度的体验，是人的需要得到满足与否的反映。情绪和情感有别于认识活动，它具有特殊的主观体验、显著的身体－生理变化和外部表情行为。

情绪和情感两个词常可通用，在某些场合它们所表达的内容也有不同，但这种区别是相对的。人们常把短暂而强烈的具有情景性的感情反应看作是情绪，如愤怒、恐惧、狂喜等；而把稳定而持久的、具有深沉体验的感情反应看作是情感，如自尊心、责任感、热情、亲人之间的爱等。实际上，强烈的情绪反应中有主观体验；而情感也在情绪反应中表现出来。通常所说的感情既包括情感，也包括情绪。

在个体发展中，情绪反应出现在先，情感体验发生在后。新生儿一个月内就出现了愉快、痛苦的情绪反应。他们最初的面部表情具有反射的性质，而随后发生的社会性情绪反应就带有体验的性质，产生了情感。例如在母子交往中，母亲哺乳引起婴儿食欲满足的情绪；母亲的爱抚引起婴儿欢快、享受的情绪。当婴儿与母亲形成了依恋时就产生情感了。这种依恋具有相对稳定而平缓的性质。然而，已经形成的情感，常常要通过具体的情绪表现出来。对成人来说也是这样,爱国主义的情感,在具体情境下是通过情绪得到体现的。一个人对祖国的成就欢欣鼓舞，对敌人仇恨，这都是表达情感的情绪；而每当这些情绪发生时，又体验着爱国主义情感。

情绪以表情形式表现出来，包括面部表情、言语声调表情和身段姿态表情。面部表情是情绪表现的主要形式。面部表情模式是在种族遗传中获得的。面部肌肉运动向脑提供感觉信息，引起皮层皮下的整合活动，产生情感体验。表情对儿童认知和社会性发展以及对成人的交际具有重要的意义。

情绪的身体－生理反应是由中枢和外周神经系统以及内分泌系统的活动产生的。中枢神经系统对情绪起调节和整合的作用。大脑皮层对有关感觉信息的识别和评价在引起情绪，以及随后的行为反应中起重要作用。网状结构的激活是活跃情绪的必要条件。边缘系统的结构与愤怒、恐惧、愉快、痛苦等强烈情绪有关。自主神经系统与情绪的身体－生理反应密切相关。

神经系统和脑的化学过程对情绪的发生和变化有直接的影响。特别是脑垂体－下丘脑－肾上腺系统的活动，对情绪的调节起着显著的作用。脑垂体和下丘脑既参与中枢和外周神经系统对情绪的整合,又调节内分泌腺,特别是肾上腺的功能。

情绪和情感复杂多样，很难有准确的分类。荀子的“六情说”把情感分为好、恶、喜、怒、哀、乐 6大类。R笛卡尔认为爱、憎、喜、悲、称赞、期望是基本的情感，其他情感是由这些情感派生的。B斯宾诺莎提出基本情感是喜、悲、愿望 3种。一般认为愉快、愤怒、恐惧和悲哀是最基本的原始情绪。近年对情绪发展的研究以面部表情区分出10种基本情绪，它们是兴趣、愉快、痛苦、惊奇、愤怒、厌恶、惧怕、悲哀、害羞和自罪感。前8种在 1岁内均已出现，后两种在1岁半左右亦能发生。成人除基本情绪以外,还有许多复合情绪。例如对自己的态度有骄傲感与谦逊感；与他人相联系的有爱与恨、羡慕与妒忌；对情境事件有求知、好奇心等等，都是两种以上基本情绪的混合。焦虑和忧郁等可能带有异常性质的情绪，也是几种基本情绪的合并或模式。焦虑包括恐惧、痛苦、羞耻、自罪感等成分；忧郁包括痛苦、恐惧、愤怒、厌恶、轻蔑和羞耻等成分。人类复杂的情绪情感蕴含着社会内容。

考察期

此时两人对对方都抱有迟疑的态度，许多事情认为对方做不到，或者怀疑真心。对于每一件事都抱有考察的态度，甚至还有所保留。把两人看成了独立的个体，你是你的，我是我的，此时还分得很清楚。考察期阶段感情是很危险的，这一般都在初相识的阶段，爱情在萌芽期，感情基础尚不稳定。情侣们想要在一起，必须经历过这个阶段，才能继续发展下去。

甜蜜期

此阶段两个人的感情最浓，想要24小时和对方黏在一起，相处再久也不嫌时间多。正是这个阶段，甜蜜期是每个真爱情侣必经的阶段，这是感情自然而然带来的成果。此时两个人沉溺在爱情带来的快乐中，忘却了一切烦恼，此时的两个人是最不分你我的。没有什么能将现在的两人叫醒，他们正在为自己的爱情而感到高兴。此时的感情相对稳定，更多的是不理智行为。

感情稳定期

经历了一段时间的甜蜜期，两人的多巴胺已经降至正常了，此时就要为两人的未来发展考虑了。感情稳定期就是为了考虑这些问题，关于两人的今后发展，两人不能只看眼前的一切，这样会让两人分手的机会增大。在感情步入稳定期的时候，就要多考虑未来了，两个人的工作和发展能否同步，能否继续携手前行，若是只有一个人在进步，这段感情凋亡的速度比较大。



矛盾期

此时两人有了感情基础也度过了稳定期，可就会觉得彼此的感情还缺少一些什么，正是因为如此两个人的感情在这个阶段是最容易产生矛盾的。彼此都会觉得很累，觉得感情变味儿了，其实这个时候需要的是好好沟通，因为两个人相处的时间久了，自然许多事情就考虑不周全，做了伤害到对方的事情。但是能够解决这件事的只有一个好办法，那就是好好沟通，渡过了这个阶段，你们的感情已经稳定了许多。

感情平淡期

经过了这许多的阶段，俩人已经到达了第五个阶段，若是能够渡过此期，算得上遇上了彼此真爱。两个人能容易在这个阶段，误以为两个人的感情不深，从而去怀疑这段感情，这样的想法往往是错误的。两个人经过了这些，早已经不分你我了。平淡只因为爱情不是生活的全部，重心要适当的转移，此时男人一定要好好安慰女人才不会让感情出现危机！

新的开始

此时是你们的最后一个阶段，你们的感情度过了所有时期，感情已经到达了最稳定的阶段。你们敞开了心扉，解开了所有的误会，只想着美好的明天。这时候的你们不分你我，你们的感情是最成熟的一个时期。两个人对于感情也有了全新的认识，不再像当初一样莽撞，到了这个阶段你们已经是遇上了真爱，

对我来说对待情感，我曾经努力过发展破镜重圆的感情留不住。对于这种破镜重圆的感情，不同的人有不同的看法。具体来说包括因为感情出现过裂痕破镜重圆的感情很难长久、经历过挫折的感情更加有韧性可以长久维持下去，以及双方在破镜重圆以后感情基础如何会直接影响这份感情的发展方向这三种情况。

第一，因为感情上出现过裂痕，因此破镜重圆的感情很难长久。对于有些人来说，他们所经历的破镜重圆的感情并不完美。当初因为彼此之间的矛盾而分手，虽然事后双方重新走到了一起，实现了破镜重圆，但感情上的裂痕依旧。这种情况使得双方之间在感情上存在隔阂，彼此之间难以真心相处。

第二，破镜重圆的感情经历过挫折，因此更有韧性，可以长久保持。对于另外一些人来说，情况就完全不同。他们虽然经历过感情的波折，甚至因为彼此之间的矛盾而导致分手，但是事后双方都能够冷静下来，重新理智地看待彼此之间的感情，实现破镜重圆。这种经历过挫折的感情更具任性，可以承受得住各种困难的考验，因此他们之间破镜重圆的感情会变得更加深厚可以更长久地维持下去。

第三，双方在破镜重圆以后的感情基础如何，直接影响到这份感情的发展方向。从根本上说，两个人之间的感情状态如何，取决于彼此之间的感情基础是否牢固。只要感情基础牢固，即使经历波折，也不会受到影响。

概括来说，破镜重圆的感情最终能够发展到如何状态，必须根据两个人之间的感情基础进行分析。如果感情不深，那就很可能再次分手。而如果两个人感情基础深厚的话，那就可以最终获得圆满的结果收获完美爱情。

对感情的看法和态度

　对感情的看法和态度，爱情首先建立在爱和情上，不管是夫妻间的爱情还是情侣间的爱情都是需要双方共同经营的，这样才能长期的生活在一起，下面看看对感情的看法和态度。

对感情的看法和态度1

　 相爱时，真诚对待

　张爱玲爱上胡兰成的时候，的确很用心，从小孤傲的她，甚至为了胡兰成卑微到尘埃里，还一再忍受他的不忠，不仅如此，对他的很多事情都极力帮助，如此洞悉人性的她，不会不明白胡兰成对她的爱里夹杂了很多利益，但是她还是爱得心甘情愿。

　这就是张爱玲对待感情的态度，相爱时，就会真诚对待，虽然最终的结果不如人意，虽然伤痕累累，但是爱上的时候，如果没有真诚对待过，回想起来就会感到遗憾。

　既然无法保证一份爱情的长久，那么，我们能做的，就是当下全心全意爱那个想去爱的人，去把一份疼惜给她。

　事实上，如果你真的很爱过一个人，那么无论如何，你都不可能后悔。

　所以，如果爱上了，就真诚对待，爱情的世界里，不能有太多的计较和衡量，一旦有了计较和衡量，那么爱情就会逐渐退场。

　很多人总喜欢去计较，觉得自己付出的多，对方付出的少，或者是自己爱得深，对方却没有那么深。其实，对方爱不爱你，跟你无关，正如你爱不爱对方，其实也跟对方无关。

　说到底，爱上一个人时，终究是我们自己的事情。当然感情的好坏，是两个人经营的结果。

　既然你想要去爱，那么就好好去爱，去享受爱上一个人的美好，去把你认为美好的东西都分享给他，去跟他一起度过一段美好的时光。虽然爱情充满了不确定性，但是能遇见一个自己想要去爱的人也并非容易的事情。

　当然，无论你多么爱一个人，有一点一定要牢记，那就是不能因为爱一个人就完全丢了自己，当你丢了自己时，别人对你的爱也就无从谈起。

　有些人因为真诚爱过一个人，但是结果不太好，所以对爱情充满了怀疑，甚至开始逃避和否定爱情，然而，每一段爱情的发生都有它的价值，爱情的价值在于它本身，并不在于结果。

　当然，当我们深深爱上一个人的时候，总是希望对方也能够这样对待自己，不求任何回报的付出是在强人所难，然而，也要做到付出得不到回报的准备。

　你想要别人真诚爱你，首先你要学会真诚爱别人，如果你不是一个对待感情真诚的人，自然你也不会得到一份真诚的爱情。

　所以，守住初心，或许的确是有人辜负了你，但是最终跟你在一起的，一定是跟你一样对待感情真诚的人。

　 不爱时，就放手

　如果你爱的人有一天不爱你了，你会如何做？

　有些人会选择继续纠缠，甚至因此变得卑微，乞求，不断地讨好。有些人可能会看淡一些，觉得强扭的瓜不甜，于是选择放手，各自安好。不同的人，对待感情的态度不同。

　然而，不爱时，放手是最好的选择。

　也许你想通过卑微讨好来换取对方的一时心软，继而让对方舍不得离开你。然而，这不是爱情，只能一时起作用，时间久了，对方还是会离开你。

　不管是卑微讨好的爱情，还是一份只有感动的爱情，都不是真正的爱情。

　一个人想要离开你，根本原因在于他的世界里不想再继续有你，他认为没有你他会过得更好。所以，没有人会为了一个已经不爱你的人继续委曲求全，你想要通过感动或者是讨好来让一个人留在你身边，显然只是一厢情愿。

　既然爱得起，也要放得下，即使你还继续爱着那个人，但是如果他不爱你了，不妨就让他走，对此坦然一些。

　人的一生，总有一些人是你爱而不得的，也总会有一些人是你留不住的，既然注定是生命中的过客，那么就接受命运这样的安排，有一天，如果有一个人出现后，再也没有想过要离开你，你就会知道，任何事情，顺其自然最好。

　所以，不需要通过任何方式去留住一个已经不爱你的人，如果那个人不爱你，即使他选择继续跟你在一起，对你们两个人而言，都是一种伤害，你不会得到想要的爱情。

　更何况，没有人能够忍受一个人跟自己在一起，但是心却不在这里，一个对你没有爱的人，除了给你冷漠，距离，让你觉得孤独，痛苦之外，什么都不会给你。

　你想要的关心、呵护、心疼等等这些，只有爱你的人，才会给你。

　所以，不爱时，就放手。

　如果你认为自己做不到放手，其实这只是你的执念，你不是非谁不可，同样，任何人离开你，你都可以让自己好好活着。

　生活中若是没有爱情，就会少了很多乐趣，也少了很多温暖人心的东西，但是却不能把爱情当作是生活的全部，你的人生，除了爱情，还有很多其它有意义的事情。

　因此，对待爱情，不过分执着，也不敷衍应付。相爱时，真诚对待；不爱你，就放手。

对感情的看法和态度2

　感情，我认为既是美好的，是生命在世界上存在的支撑点，同时真挚的情感是最美丽的。当然，对待感情当然是需要付出的，我不会一个人沉溺在其中，还是会保有自己的理智。

　一个人有真挚淳厚的爱，不管是对谁，都是我的权利，我有权利选择爱与不爱，也有权利选择爱谁与不爱谁。

　有人说过：“动什么也别动感情”，看来的确如此，作为女人当我的心为情而动、为情而痴、为情而困惑时，那就证明这个时候把情看的太重了。当我在陷入感情时最容易犯的错误，就是盲目相信自己所爱的人是世上最好的男人，并盲目的相信这种爱伟大到可以经受一切考验，盲目的相信自己拥有了世上独一无二的爱。所以，我也会提醒自己，不要过多的依赖于感情。

　我认为“爱不仅仅是占有，更多的是付出”，爱与痛是并生的，是一对并蒂莲。获得时不要过于沉迷，出现动荡时也不能过于自责。为爱而承受痛苦是必然的，但再痛苦都不能成为丧失自己的理由。

　“爱”是个内涵丰富的字词，异性之间不是不能拥有“爱”，除了情爱之外，还有着广泛的空间，异性友谊如美酒般淳厚，比爱情、婚姻更芬芳，比同性友谊更醇香。何以生动和醇香？那就是彼此的尊重和自律，不要把这种情仅仅当成是获取，更大程度上那是一种无私的付出。

　异性友谊的空间是大空间，异性友谊的志趣是大志趣。创造并强化这样的友谊，并使之提高品位，异性之间的友情将更加温馨、更加精彩。

　“一个人快乐不是他拥有的多，而是他计较的少，多则负担是另一种失去，少非不足是另一种有余，舍弃不一定是失去，而是另一种更广阔的拥有。”

　两个人的感情是讲究缘分的，对待它，我们是要真诚以待，但是也不要强求，让它顺其自然。

对感情的看法和态度3

　爱他也要爱自己在爱情里失去自我，是最得不偿失的事情。因为真正幸福的感情，是互相爱着真实而完整的对方。

　拥有时全力珍惜，失去后坦然放手爱着的时候，要知道缘分得来不易，珍惜彼此，好好经营感情；如果分开了，就坦然离开，不要自怨自艾。

　不因爱情而忽视亲人、朋友生活不是只有感情就够了，无论任何时候，亲人和朋友都是最有力的依靠，强大的人懂得关系的平衡，亦懂得自处。

　 什么是正确的情感态度

　（1）能保持对自然界的好奇，初步领略自然现象中的美妙与和谐，对大自然有亲近、热爱、和谐相处的情感。

　（2）具有对科学的求知欲，乐于探索自然现象和日常生活中的物理学道理，勇于探究日常用品或新器件中的物理学原理，有将科学技术应用于日常生活、社会实践的意识。乐于参与观察、实验、制作、调查等科学实践活动。

　（3）在解决问题的过程中，有克服困难的信心和决心，能体验战胜困难、解决物理问题时的喜悦。

　（4）养成实事求是、尊重自然规律的科学态度，不迷信权威，具有判断大众传媒是否符合科学规律的初步意识。

　（5）有将自己的见解公开并与他人交流的愿望，认识交流与合作的重要性，有主动与他人合作的精神，敢于提出与别人不同的见解，也勇于放弃或修正自己的错误观点。

　（6）初步认识科学及其相关技术对于社会发展、自然环境及人类生活的影响。有可持续发展的意识，能在个人力所能及的范围内对社会的可持续发展有所贡献。

　（7）有将科学服务于人类的意识，有理想，有抱负，热爱祖国，有振兴中华的使命感与责任感。

　不管面对什么事情，只要你认真负责。这就是表达了自己的真实情感。