现在比较好的心理咨询平台有哪些？

抑郁症心理咨询经验的汇总排名与分享-中国篇

中国的抑郁症等类似需要谈话治疗的心理疾病，想要在中国就医，大概有个问题要先明确。他们采取的是把精神科和心理咨询等谈话治疗分得更开的方式，医院是开药的，谈话式心理咨询要到专门的心理咨询机构。

一 如何接受心理咨询

如果觉得抑郁了，请在百度搜索心理咨询机构，大部分有官网和公众号的，点进可以直接下单预约心理咨询的。预约后，需要自己添加预约助理，预约个合适的时间，就可咨询。

需要比较细致的填表，我建议大家在做这个步骤的时候想想自己未来的时间分配，这样可以更符合自己的生活工作计划。填完表之后预约助理会帮你预约好时间的。如果有那种因为抑郁症，需要增加额外考试时间，或者休学，或者因为抑郁症要暂时不能工作之类的行政方面的申请，那么是一定要通过医院的心理咨询科开证明的。

医院的心理咨询科一般很难挂到，一般他们也建议到有权威的心理咨询机构，好像每个医院都不一样，我之前的医院是哪个医生我已经记不得了。医院的心理咨询科更多的是一个中转站，而不是终点站。目标是帮助你找到稳定的能尽快缓和你轻生伤害自己的情绪，而不是就在医院给你提供完整的咨询疗程。这个一定要注意。

我之前在中国的就是去顶尖的太古心理咨询机构。因为我在国外有咨询过，所以不太记得太古心理一开始有无给我诊断了。后面每个阶段会有明显的自己感觉到的情绪和认知改善的变化。

二 关于吃药

到了医院，“用处”基本上就是开药了。我曾经担心吃药会不会特别影响健康。中国的规定，如果17年之后没有更改的话，那么就是一次可以开四周的量的药。多了开不了。开完之后拿着处方去药店就可以拿药，给处方费就行。

一次只能开四周的药等于逼着你必须一个月去复诊一次。这个肯定对于稳定的就医是有好处的。不用每次都找同一位医生也没关系。当然，每次都找同一位医生，也确实可以更稳定。

三 关于在专门的心理咨询中心接受心理咨询

我是在太古接受了将近两年的心理咨询。他们的流程是这样的：首先接转诊，后接受网上预约，接了预约之后，咨询助手会让你填资料，他们安排合适你的咨询师。咨询过程中，他们会拿一个方案出来（不会给你看到）就会继续给你做完整套治疗疗程。这就意味着，有些很不愉快的东西，你得说出来……但是，这是所有“国际机构”都要面对的流程，应该也算是国际上标准的流程，跟我在国内直接让你选择咨询师这种情况不一样。

频繁程度，大概是可以up to 一周一、两次的。我当时就一周一次。

有一次有比较严重的低落情绪，因为太古心理要预约这个特性，导致他们的效率相对来说也比较低一点，并且有一种，“因为专业咨询师比较多人预约，你无法逼咨询师迁就你的时间”的这种感觉。。。但是可以放心的是，几乎不会遇到不合格的咨询师，这方面国际机构比国内本地机构要严格得多。

上面所提到的心理咨询，其实都是心理治疗。心理咨询应该是我国特色的说法，因为我国不允许非医生的人声称自己有治疗的能力，所以只能叫咨询。实际上英语里就是talking therapy和therapist，谈话治疗和治疗师。就像太古心理也是提供心理治疗，不妨碍在里面工作的治疗师不是医生这个事实，他们不需要是医生，而是需要心理学专业证书人事。

如果出现自杀的念头请赶紧查询当地的自杀干预热线及时干预。

祝大家都顺利，有个比我还要好的结局。。

有许多网站和社交平台提供树洞或情感咨询服务。例如，有“树洞说说”、“躲猫猫情感树洞”等树洞网站，可以让用户匿名留言或发布心理困惑；还有像草莓心理、情感陪伴、爱点心理等平台，提供的是在线的心理咨询服务，用户可以通过文字聊天、语音电话、视频咨询等方式与专业心理咨询师沟通，获得情感支持和心理疏导。但需要注意的是，选择合适的树洞或咨询平台，以及选择专业的咨询师非常重要，建议根据个人需求和实际情况进行选择。

南昌培训班我没报。我是参加的远程班，学习比较方便，我在中科院心理所学的，那里的结业证书让人放心一点，反正我是这样想的，中科院心理所听说是全国唯一一所国家级的心理咨询师培训机构，导师都是本院的!

情感咨询平台很多，但网络上的情感咨询都有待验证真假，选择情感咨询机构一定要慎重，可以参考以下几方面：

首先查询该机构的机构代码，企查查、信用中国、中国企业网等权威等级高的网站查询该机构的信用代码，但凡正规企业，都会拥有自己的企业代码，如查询不到，则该机构存在一定风险。

其次通过该机构所释放的官方信息，查询该机构的情感导师是否具备一定的情感修复能力，最直接的则是查询该机构向你推荐的情感导师是否有获得过国家认证的职称，如婚姻与家庭治疗师、心理咨询师等证书。虽然不一定情感咨询导师都有此类证书，但是拥有这类证书的导师相比之下更靠谱一点。

再次看收费标准，正规咨询机构一般价格不会太低，除非是视频、文档类的课程或者一次性咨询；因为正规机构运营成本高，且提供的服务会更全面，所以价格不会太低。如果你在网上有看到宣称几百上千元能帮助你修复情感的，我不能绝对地说是骗子，但是它很可能只是全公司只有一个或两个人的私人工作室，这种工作室一般不太稳定，且专业度也参差不齐。

豚海心理咨询，情感咨询师大部分都是国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等，还是比较靠谱的。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

情感24小时如下：

24小时免费倾诉热线电话号码是：400-1619995还可以拨打12355也可以。

全国热线推荐：奇才心理热线：0371-22993442（晚上7：00-11：00）奇才心理热线：0371-86169595（白天，正常上班时间）青少年心理：12355妇女儿童心理：12338心理卫生热线：12320。

情感的作用

1清除焦虑不安和工作压力的心态，修复大家身心健康完善的性格类型及其协助修复适应能力的社会意识形态;

2加强适应能力的一切正常心态和感情，不断加强心态感情对人物心理活动的机构效应；

3使个人在确立什么叫一切正常的适应能力心态、感情反映的基本上，更改欠佳和歪曲的心态、情感状态，再次激起个人人物心理活动和个人行为的心理。