环境的描写，如何衬托出人物内心情感。

根据你想要写的任务内心感觉，再用语句衬托，比如说：人物内心郁闷，就可以描写下雨的情景，首先确定人物内心情感，再用文笔描写，周围环境根据人物内心的变化而变化，这样写就可以了，再找点有没的语句，散文的话，形散儿神不散，如果是其他的结构，中心突出一定就可以了，要使读者看到描写就知道人物内心是怎么样的

情感的使用具有一定的抽象性、不可预测性、不可控制性，会受到外界环境、社会要素、人类关系的影响。室内空间作为人们生活与工作的必备场所，对于人们的情感满足、情感使用来说，具有十分重要的作用与价值。从某种角度来说，室内环境是人类使用情感的重要载体与工具，更是人们增强幸福感、归属感的载体。尤其是在我国，社会大众对购买房屋、环境设计具有更强烈的情感需求，甚至大部分人将拥有舒适、安全、独属的居住空间视作提高生活品质、体现个人价值的硬件条件与标准。由此可见，室内环境设计对于人们情感需求满足具有重要作用与价值。

（一）安全感

安全感是人类情感需求中最基本的要素，是人们保持乐观向上精神的前提条件。人们倘若对周遭环境产生强烈的不安与恐惧，将无法积极、热情地参与到工作当中，不利于和谐社会建设与城市经济发展。而室内空间是人们生活与工作的必要场所，是人们产生安全感的必要保障。以人的存在为基础所构筑的交错空间，为人与人之间的交流、互助、慰藉、帮扶提供平台。

（二）舒适感

美好的生活环境需依托优质的室内环境设计，基于便利的生活条件、现代化的居住功能、优美与静谧的环境，带给人们良好的舒适感。从情感维度来看，人类需要具有极高舒适度的生存空间。人们在生活环境中的不同情感感受与体验，是导向他们产生个性化情感需求的关键要素。当人们所处的生活环境过于嘈杂、复杂时，其会对室内环境的安静、舒适产生更高的要求。

（三）幸福感

幸福感是所有人类情感需求的最高层次体现，是人们面对挫折与压力时的精神支撑。人类身处不同的生活环境，会产生截然不同的情感需求。而针对室内环境设计，设计师需要通过装饰要素关系的有效处理，增强人们的幸福感。从某种角度来说，居住环境对于满足人们的情感需求具有十分重要的促进作用。基于既定的场所与空间，人与人之间可进行情感交流，人与物之间也可进行思想沟通与互动。人们只有在诸多情感获得极大满足后，才能产生愉悦、幸福的感受。

情绪情感与心理健康

人们每时每刻都处在某种情绪状态之中。现实生活中有些事物使人高兴喜悦，有

些事物使人忧愁悲伤，有些事物使人生气愤怒，有些事物使人厌恶恐惧。人们在活动

与认识过程中表现出来的这些主观感受或体验就是情绪。情绪广泛地渗透到大学生的

一切活动当中，明显地影响着学生的学习、生活和身心健康。我们常听一些大学生说

当他们情绪高涨时，满怀信心，觉得干什么都得心应手，看什么都赏心悦目；当他

们情绪低落时，感到沮丧自卑，干什么都不顺手，对什么都不感兴趣，甚至觉得整

个生活都变得阴冷凄凉。可见不同的情绪情感对学生的成长和发展会产生很大的影响

1什么是情绪？

情绪是人们对客观事物是否符合、是否满足自己的需要、愿望或观点而产生的一

种内心的体验，是人们由于外界刺激而引起的生理和心理变化，进而产生的主观体

验和心理反应。比如**中的悲伤镜头会催人泪下，成功会使人异样惊喜等。

情绪是由刺激、认知、主观体验、情绪与行为反应等几部分组成的反应过程。这几

部分的关系是：

出现刺激情境→对情境进行认知和评价→产生主观的情绪体验→表现出不同的

情绪反应和行为反应。

广义的情绪概念把情绪看作是由一系列活动组成的动态的心理与行为反应过程。

2情绪的分类

一般认为人类有四种基本的原始情绪,即喜悦、愤怒、悲哀和恐惧，此外还有珍爱

惊奇、厌恶、羞耻、骄傲、压抑、嫉妒等等，细分的话，人类有数百种情绪。

(1)喜悦喜悦是在盼望的目的达到后，紧张状态随之解除时产生的情绪情感体

验，如幸福、满意、愉快、兴奋、欢乐及狂喜等。

(2)愤怒愤怒是由于目的和愿望不能达到，特别是一再受阻受挫，而产生的情

绪反应。其表现从不满、生气、烦恼、怨恨到愤怒、大怒、暴怒等逐渐增强。控制愤怒的

情绪情感对每个人都很重要。长寿老人的共同经验之一就是乐观开朗，不动气。德国

哲学家康德曾说：生气是拿别人的错误惩罚自己。这对我们是很好的规劝。

(3)悲哀悲哀是失去所盼望的、所追求的东西，或失去所爱的人，而引起的情

绪情感体验。它从遗憾、失望、伤心、难过到沮丧、悲痛、哀恸、绝望，渐次增强。人悲哀

时会哭泣，哭泣可以释放积压的痛苦情绪，对健康有利。

(4)恐惧恐惧是企图摆脱、逃避某种有害或危险情境的一种情绪情感体验，它

是个体由于缺乏处理或摆脱可怕情境的能力，而产生的内心体验。当人们对一件事情

感到奇怪、陌生、反常时都可能引起人的恐惧感，其表现为忧愁焦虑紧张警觉直到惊

恐慌乱急躁恐怖等。

情绪和身心健康关系密切。情绪和情感生活是诸多心理因素中对身心健康影响最

大、作用最强的成分。实际上，人的任何活动都以情绪为背景，都伴有情绪色彩。愉快

而稳定的情绪，能激励人刻苦学习、积极进取；使人乐于承担义务、促进人际交往；

使人增强信心、提高勇气、更加耐受挫折；使人保持身心健康、促进事业成功。相反，

如果一个人心情很坏，那就非但干不好任何事情，而且会损伤身体健康。

一、中学生的情绪特征

1丰富性与波动性

情绪的丰富性是指随着学生自我意识的不断发展,其情绪活动呈现出异样的丰富

多彩和不断增强的趋势,如自尊、自卑、自负等；还常表现在对爱情的情绪体验上。情

绪的波动性是指与成年人相比，在学习、生活、交往中的一些小事件，较易引起情绪

的波动，情绪时好时坏，不够稳定。情绪好时，精神振奋；情绪坏时，垂头丧气。青年人对刺激情境变化的敏感性是情绪不稳定的主要原因。

2强烈性与冲动性

强烈性与冲动性是学生情绪活动的又一特点。主要表现在对某一种情绪体验特别

强烈，富于激情。许多人对符合自己信念、观点和理想的事件迅速产生热烈的肯定的

情绪；对不符合自己信念、观点和理想的事件，则迅速表现出否定的、反对的情绪。个

别人甚至会表现出盲目的狂热与冲动，以致做出一些违犯校规校纪的蠢事或坏事。而

一旦遇到挫折或失败，又会灰心丧气，消沉厌世。他们的情绪来的快平息的也快，带

有明显的两极性。

3延续性和心境化

不少中学生情绪一旦被激发出来，即使刺激已经消失，还可能转化为“心境”，

变成一种持久的情绪状态。学生的许多不良情绪，如抑郁、焦虑、自卑等都具有这种心

境化的特点。极个别学生的自杀行为也与这种情绪状态有关。

4情绪的想像性

中学生的情绪常常会有一种不理性的表现，他们常会陷入某种主观想像的夸大

的忧虑之中，而难以自拔。比如有个学生，一门功课不及格，就认为自己能力不行，

学不下去了，毕不了业，将来找不到工作，人生也就没了前途，生命还有什么价值？

这是在自己吓唬自己，自己压迫自己。这是一种不良的认知方式，应该纠正。

5可控性

总体来说，中学生具有较高的文化素养，通过学习和训练，可以不断提高反省

自身弱点和控制自己情绪变化的能力。一个有理智的中学生面对不良的情绪波动时，

应能够主动地寻找引起情绪变化的原因，并积极地调节自己的情绪状态，避免情绪

波动造成的不良影响。

二、中学生不良情绪的表现

中学生的不良情绪情感或情绪障碍主要有以下几种表现：

1自卑

(1)对自己评价过低

(2)有泛化性的特点：泛化性的特点是指学生由于某种原因造成的自卑情绪容

易泛化到其他方面去。

(3)具有敏感性与掩饰性

2焦虑

(1)因为生活不适应而产生焦虑：包括对生活环境、生活方式、生活习惯的不适应

这在新生中是比较常见的情况。

(2)因为学习不适应而产生焦虑：由于不适应学习特点、学习方式和方法，不会

有效地利用图书馆、阅览室、实验室等，学习成绩下降，使一些同学对学习和前途感

到忧虑不安，陷入焦虑状态之中。

(3)考试焦虑：由于担心考试失败或渴望得到更高的考分而产生的一种忧虑、紧

张的心理状态。

(4)因为过分关注身体健康状况而产生焦虑

3抑郁

抑郁情绪就是感到压抑和忧愁的情绪,是一种感到自己无力应付外界压力而产生

的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧和自卑等情绪体验，是学生中常见的不良情

绪。抑郁情绪人人都曾体验过，对大多数人来说它的出现是短时的，时过境迁很快消

失。但也有少数人可能长期处于抑郁状态而导致抑郁症。

抑郁情绪的主要表现是：情绪低落、思维迟缓、自卑自责；郁郁寡欢、闷闷不乐，干什么都没精神；不愿社交，回避熟人，对生活没信心、没兴趣，并伴有食欲减退、

失眠等情况。长期抑郁会严重伤害人的身心健康，使人无法有效地学习、工作和生活。

抑郁情绪产生的原因，主要是遇到了这样那样不顺心、不顺利的负性生活事件而

引起的，比如学习成绩落后、失恋、人际关系紧张等。但关键是一些学生对这些负性事

件不能正确认识，以及对自我价值的不合理评价而造成的。所以要克服抑郁情绪，必

须正确认识生活中的负性事件，合理地积极地评价自我，学会自我疏导、自我排遣消

极情绪，始终保持自信和自尊。

4恐惧

5发怒

三、情绪调适的方法

情绪情感状态的调适对身心健康影响很大。同学们只有保持良好的情绪情感，协

调的心理功能，才能保证顺利完成学业。在情绪情感的培养、锻炼中，要使情绪紧张

适度、表现适当、体现乐观的生活态度和幽默感。

情绪健康的具体表现是：

1情绪基调是积极乐观的，愉快稳定的；

2对自己的不良情绪具有调节控制的能力；

3情绪反应适度，不过强也不过弱；

4高级的社会性情感得到良好的发展，爱祖国爱人民、有理想有抱负

为了保持健康的情绪，同学们应该学会对情绪进行自我调适。情绪的调适在于

学会保持愉快的心情，维护良好的心境；学会克制、约束不良情绪的表达。

第一，不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己力所能及的范围内。什么状

态最好？自信、轻松，同时兴奋，这种心理状态最好，同时有助于身心的健康发展。

第二、在生活中对他人的期望值不要太高，以避免产生不良情绪和失望感。

第三、多找朋友倾诉，以疏通宣泄积郁的情绪。找老师、同学、朋友倾诉积郁的情

绪，是进行情绪调节的好办法。

第四、使情绪升华。这是一种比较高级的情绪宣泄方法，就是把情绪波动激起的

能量引导到提升自己、发展自己的方面去。例如，把因考试失利而产生的不良情绪升

华为激励自己努力学习的动力；把对自己外貌的不满意升华为全面发展自己、增长才

干、增长知识方面来；把由于失恋而产生的不良情绪升华为更加刻苦地学习，以自己

的博学多才去寻求真正的爱情。

第五、学会去爱。建立良好而真诚的人际关系，是非常重要的心理保健途径。和谐

的人际关系可以增强理解、信任与自信，减轻心理上的不适感，保持心理平衡。培养

健康的心理需要丰富的营养，最重要的营养就是爱。爱，包括十分丰富的内涵，除男

女爱情之外，诸如关怀、安慰、眷恋、惦念、鼓励、帮助、支持、理解等等，都可归为爱

的范畴。

一、什么是人格美？

人格美指的是一种内在的美德，即人们在言行举止、价值观念、品德方面所表现出的高尚品质。它包括善良、正直、勇敢、慷慨、宽容、谦逊、诚实、正义、自律、尊重等等。这些品质能够使人们成为更好的自己，并且能够为社会做出积极的贡献。在很多文化中，人格美被认为是一种重要的道德准则和生活理念，被广泛地推崇和赞美。

美德在我心

二、人格美的具体表现

人格美的具体表现包括但不限于以下几个方面：

善良：善良是人格美中最基本、最核心的品质之一，它指的是对他人的关心和关爱，以及表现出对他人的善意和同情心。

正直：正直指的是诚实和真实，不撒谎、不欺骗、不隐瞒真相。正直的人在言行中始终坚持真实和诚实，不会为了自己的利益而牺牲他人的利益。

勇敢：勇敢指的是在面对困难和危险时，能够坚定自己的信念和立场，并且勇敢地迎接挑战。勇敢的人不畏惧失败，敢于尝试新的事物和挑战自己的极限。

宽容：宽容指的是包容和接纳他人的不同观点、信仰和行为，不因别人的差异而歧视或排斥他人。

谦逊：谦逊指的是不自以为是，不炫耀和自吹自擂。谦逊的人对自己的优点和缺点都有一个客观的认识，不会过分夸大自己的能力和成就。

自律：自律指的是自我控制和自我管理，能够自我约束、自我激励和自我纠正，始终保持对自己的高标准和要求。

尊重：尊重指的是对他人的尊重和重视，不歧视、不轻视、不嘲笑别人。尊重的人能够理解和体谅他人，尊重别人的权利和尊严。

人格美

三、人格美的形成

人格美的形成是一个长期的过程，受到个人天赋、家庭、社会环境、文化传统等多方面的影响。下面是一些人格美形成的关键因素：

家庭教育：家庭是儿童成长的第一道防线，家庭教育对于人格美的形成至关重要。父母应该在日常生活中给孩子树立榜样，教导他们正确的价值观和行为规范。

社会环境：社会环境也会对人格美的形成产生重要影响。在一个正义、和谐、文明的社会环境中成长，容易形成良好的人格美，反之则可能形成不良的人格特征。

学校教育：学校是培养学生综合素质的重要场所，也是人格美的重要培养场所。学校应该注重德育教育，加强学生的品德教育，引导学生形成正确的人生观和价值观。

文化传统：文化传统也会对人格美的形成产生影响。不同的文化传统对人格美的要求和重视程度不同，因此，传承优秀的文化传统，培育正确的文化认同感，也有助于形成良好的人格美。

弗洛伊德人格理论

总之，人格美的形成需要多方面的因素相互作用和长期的努力。每个人都可以通过自我反省和不断的修炼，培养出自己的人格美。

四、“外部环境”对人格美形成的重要性

外部环境是指一个人所处的社会环境、家庭环境、学习工作环境等等。外部环境对于人格美的形成具有重要的影响，具体表现在以下几个方面：

社会环境对人格美的形成具有重要的影响。一个正义、和谐、文明的社会环境，能够促进人们形成良好的人格美。在这样的社会环境中，人们能够接受正确的教育，形成正确的价值观和行为规范，有助于培养出具有高尚品德的人格美。

家庭环境对人格美的形成也至关重要。父母的教育方式和家庭氛围会对孩子的成长产生重要的影响。家庭环境中的暴力、争吵、不良习惯等都会对孩子的人格美产生消极影响，而温馨、和谐、教育有方的家庭环境则有助于孩子形成良好的人格美。

学习工作环境对人格美的形成也有一定的影响。在学校或工作场所，人们能够接受不同层次、不同领域的知识和技能，同时也会接触到不同的人群和文化背景。在这个过程中，人们能够形成宽广的视野和开放的心态，对形成高尚的人格美具有一定的帮助。

环境塑造人格，莫要迷失方向。

因此，外部环境对于人格美的形成具有重要的影响。我们应该创造良好的社会环境、家庭环境、学习工作环境等，以便让每个人都能够在良好的外部环境中成长，从而形成高尚的人格美。

五、“自我培养”对人格美形成的重要性

自我培养是指个人自我意识的开发、价值观的建立、自我提升的行为和方法，是形成人格美的关键之一。

首先，自我培养可以帮助我们建立正确的价值观。一个人的价值观是指对事物的认知和判断，影响其行为方式。通过自我培养，我们可以深入思考自己的人生意义和目标，建立正确的价值观，塑造积极向上的人格特质。

其次，自我培养有助于提高个人的自我意识和修养。个人的自我意识包括自我认知、自我评价和自我掌控等方面，这些方面的提升都可以通过自我培养来实现。另外，自我培养还可以提高个人的情商和修养，培养自己的同理心、感恩心等积极情感，从而更好地与他人交往和沟通。

再次，自我培养有助于个人的学习和成长。通过自我培养，我们可以不断扩展自己的知识和技能，提高自己的综合素质和能力水平。自我培养可以包括阅读、学习、思考、实践等多种方式，都可以促进个人的成长和进步。

最后，自我培养可以提高个人的自律和责任感。自我培养需要持之以恒地付诸实践和行动，这需要个人具有较强的自律和责任感。通过自我培养，我们可以不断增强这些品质，从而更好地发挥自己的个人潜力和价值。

时刻培养自己的积极心态

总之，自我培养对人格美的形成具有不可替代的作用。我们需要在日常生活中注重自我培养，不断提升自己的综合素质和能力水平，从而塑造出更美好的人格。

六、总结

外部环境和自我培养对人格美的形成都具有重要的影响。

首先，外部环境是指我们生活、学习和工作的周围环境，包括我们的家庭、社交圈、教育背景和职业等。这些外部因素会影响我们的思想、价值观和行为方式，从而影响我们的人格美的形成。例如，我们的家庭环境可以影响我们的性格特点，社交圈可以影响我们的社交能力和人际关系，教育背景可以影响我们的知识水平和思维方式，职业可以影响我们的职业素养和工作态度。因此，我们需要注意和积极塑造自己的外部环境，让它对我们的人格美形成起到积极的作用。

其次，自我培养是指我们自己对自己的意识、态度和行为进行的改善和提升。自我培养对人格美的形成同样具有重要的影响。我们的自我培养包括对自己的价值观和人生目标的明确、对自己的情感和思维方式的掌控、对自己的知识和技能的提升、对自己的情感和心理健康的维护等。这些都是形成人格美所必需的素质。通过自我培养，我们可以提高自己的自我意识和人际关系，增强自己的自信和自律能力，塑造自己的积极人格特点，从而更好地发挥自己的个人潜力和价值。

重要的因素

因此，外部环境和自我培养对人格美的形成都是非常重要的因素，我们需要在日常生活中注重这两方面的培养和提升。

情绪和情感是人类一种较为复杂的心理过程。情绪是人的反映客观事物和主体需要的关系。情感是在情绪的基础上形成发展起来的，伴随需要和认识而产生，由低级向高级逐步发展，例如道德感、理智感、美感等都属于情感。

一个人心理健康的一条重要标准是情绪适度。具体而言是：喜怒有常，不焦不躁，适应良好，善于调节。每个人都是由矛盾复杂的激情、态度和欲望组成的迷宫。

人的七种基本情绪就是所谓“七情”，是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化。人在和周围事物，或人与人之间的接触中，难免有情绪的变化。一个人遇到表扬会高兴，遇到不如意的事就会抑郁。如果这些情绪变化在正常范围以内，对人体的影响不大，也不会引起疾病。要是一下子受到刺激太大，超过了正常限度，或者长期经受持续的刺激，就容易引起疾病。

扩展资料：

情感智商包含五个主要方面：

1、了解自我。监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

2、自我管理。调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己。

3、自我激励。能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

4、识别他人的情绪。能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

5、处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。

在生物演化过程中，与情感有关的神经系统也和其他生物功能一样，经历了从无到有、由简单到复杂的产生和发展过程，生物的情感系统在生物应对环境的变化过程中不断发展和完善，并成为一种不可缺少的生物属性。从生存的角度看，情感的产生和存在与生物的欲求有关。任何生物都有欲，由欲生物产生各种生理及心理的体验，生物需要根据不同体验做出相应的并有利于自身的反应，情感便是反映生物生存状态的生理及心理机能。 生存环境是多样和变化的，生物与环境进行物质、能量和信息的交换，生物感应环境的变化，并根据环境变化进行行为的调节，使自身的生存状态与环境相适合，情感系统在生存中的作用就是将生物体的行为与环境的变化联系起来。 生命体内的任何东西都是因生存的需要而产生的，包括像情感这样过去被认为属于精神范畴的东西。情感是一个生命整体的重要组成，作为对生理上的一套体验和评价体系，情感的生理基础是神经系统，用于协调生物体与环境状况之间的关系。动物的神经系统非常复杂。神经系统遍布于动物体内，大脑和脊髓组成中枢神经系统，和它们相连的是分布于全身的周神经，把脑和脊髓与全身其他器官联系起来，使中枢神经系统既能感受内外环境的变化（通过传入神经传输感觉信息），又能调节体内各种功能（通过传出神经传达调节指令）。