“情感虐待”的表现及行为有什么？

情感虐待是一种非躯体上的暴力行为，包括言语上的侮辱、贬低和威胁等，导致受害者在心理上感到自卑、羞愧或被贬低。

它可能发生在任何亲密关系当中，包括亲子关系、情侣关系、婚姻关系等。

很重要的一点是：情感虐待是施虐者以这种方式来维持自己的权力以及控制对方。

情感上的心痛是一种心理上的反应，它会激发大脑中的多种化学物质，如多巴胺、组胺、肾上腺素等，这些物质会影响神经元的活动，导致心脏率加快，血压升高，肌肉紧张，呼吸加快，汗液分泌增多等生理反应。

情绪性心痛是由于情绪变化而引起的，它可以是极度的悲伤、焦虑、紧张、痛苦等情绪变化所引起的。当情绪变化时，身体会自动释放一种叫做“肾上腺素”的物质，这种物质会使血管收缩，增加心脏负担，从而引起心痛。

弗洛伊德精神分析学派认为,即使在那些被精心照料的儿童那里,也会留下心灵的创伤。

每个人都有创伤，每个人多要面临伤痛，所以国际著名两性和婚姻关系治疗师， 莎兰•汉考克 在一次工作坊中提出  的问题：当你感觉到伤痛时，你怎样保护自己？

你可以花点时间思考一下。

第一种方式：好人模式。

有的人会把“好”当成是自己的保护方式。因为自己都那么“好”了，所以当有问题发生时，都会自动认为是别人有问题，而别人在和他相处时，也很容易变成“坏人”。

例如我的一个女性朋友，给老公和孩子都是买品牌商品，而自己就是在淘宝上随便买点廉价货，家务活自己全包，对待公婆比自己爸妈都尽心，就是这样的一个“好女人”，却被老公说和她在一起生活太累了，任何时候都觉得对不住她。

他老公讲了一件事情，本来他老婆已经发现了他和一个女人在微信里搞暧昧，然而他老婆的反应竟然是黯然神伤之后变本加厉的对他好，这位男士讲，他宁可他老婆破口大骂或者对他拳打脚踢。

长时间用“好人模式”来做自己的保护层，会让一个人积压很多的委屈或者愤怒，最终让这种伤害等级加重。

第二种方式：情感隔离

情感隔离（Isolation

of Affect）是我们最常采用过的方式，日常表现为面临伤痛时的麻木感。当一个人太痛苦而又不能逃离或者反抗，就会选择麻木，试着将情感与事件隔离开来，当事件继续发生时，自己就没有了情绪反应。

情感隔离（Isolation of Affect）是一种自我防御机制，是将情绪从认知中剥离开来的个体应对焦虑和痛苦的一种方式。

例如有个学员讲到，他的爸爸常有家暴，而妈妈冷漠又控制，而他在成长过程中在很多地方都存在这种关系模式，例如读小学五年级时，班主任基本上天天都会体罚他。

在这种情况下，他发展出了一个策略——麻木。他让自己变得很麻木，这样好像有一道墙挡在中间，天天挨打就变得可以承受了。

情感隔离可能具有许多实际价值：外科医生如果时刻挂念患者的痛苦，或在手术中产生厌恶、怜悯的情绪，就无法有效抑制冰环；将军如果瞻前顾后，就难以制定决胜的策略；警察如果不能杜绝情绪化，也很难将暴徒绳之以法。对于适应极端环境，隔离更为有效。

然而如果个体把隔离作为基本防御，生活中注重思维而忽视感受，那么很可能具有强迫性人格。

第三种方式：他人的帮助

有的人遇到一些问题时，会通过寻求他人的帮助来帮助自己化解，这种帮助或许是别人不经意的一句话，或者是一本书上的一个观点。

例如有个学员讲到，她在初中时很痛苦，那时特别喜欢做哲学思考，有时会进入状态，觉得整个世界只有自己一人，独自面对地球和星空。那时，就会觉得自己一个人像一粒尘埃那样渺小，而自己的痛苦就更微不足道了，于是有了一种解脱感。

如果总是持有“他人的帮助”这样的保护方式，其实有时候是“我没有价值”这样的想法美化版，一个人如果长期人为“我没有价值”，那么成长之后的心理自卑倾向就会越多。

第四种方式：指责别人

这种方式在现实生活中很是常见，也是很多人采用的自我保护方式。指责别人是通过把责任转移给对方，从而减少自己内心的伤痛。

例如有个学员说有一次，她的男朋友给她电话问：“吃饭了吗？”听到这句话，她竟然被激怒了，回应道：“你怎么这么笨啊，都晚上十点了，你还问我吃饭了吗？”

指责别人，是为了保护自己什么呢？这个学员反思说，她很渴望亲密，而“你吃饭了吗？”这样的问候，应该是普通人之间用来寒暄的，但恋人之间使用，就好像在说我和你很疏远，我们是蒲绒人，再加上是晚上十点就更像是在传递这种信息，这刺伤了她，于是她使用了指责的方式来保护自己。

如果一个人长时间使用指责这种方式来保护自己，会让身边的人越来越不知道你真正在想些什么，他们也会很受伤，有可能就会选择离开。

第五种方式：展示更好的自己

为了避免受到伤害，有的人干脆就用“展示更好的自己”来保护自己。这时候那个“更好的自己”其实不是自己，而是伪装出来的，目的就是要把别人压倒，从而避免自己受伤。

例如在上次培训时就遇到一个学员，当有小组讨论是，他都是“抽离”在外，几乎不发表任何意见，然而每当他试图进入时，很容易会讲一些“更好的道理”去展示自己，而其他人感觉到被贬低了。

一个人长期持有“展示更好的自己”不但会增加自己的心理压力，而且会让周围的人感觉到巨大的压力。

当然每个人都有每个人的保护方式，当有这些保护方式在时，你会发现谈话不容易深入，很难尽兴，因为这些保护方式都隔离了感受，切断了链接。

但保护方式是极为重要的，在我们幼小或者无力的时候，我们可以通过保护方式减轻痛感，从而帮助我们渡过难关。

莎兰•汉考克曾说，我们的心有三层：保护层、感受层和真我。 最外面一层是保护层，接下来是感受层，而最深处是真我。感受层也可以说是伤痛层，因为“即使在那些被精心照料的儿童那里,也会留下心灵的创伤。”

因为有伤痛，所以有保护层，但是，因为有保护层组成的墙，所以真我深藏着，令我们自己碰触不到自己的真我，别人也触碰不到。

我们都渴望组建和拥有亲密关系，而真正的亲密关系是真我与真我之间的链接感，但是因为保护层和伤痛组成的墙太厚，两个人的真我就不可能相遇了。

想要拥有真正的亲密关系，关键就是去穿越心灵的保护层。

�

（1）情感高涨

情感活动显著增强，表情生动欢喜、兴奋、乐观、易激怒，易与周围环境发生冲突。我们这类人是以过度欢乐轻松的状态对周围环境给予反应，心理活动仍然保持完整，属病理现象，多见于躁狂症。

（2）情感欣快

表现为异常轻松、诙谐、滑稽、讲话时眉飞色舞，爱取乐于人，这类人从外表上看与情感高涨者颇有类似之处。

（3）时常焦虑

表现为惶然、不安，如大祸临头，坐立不安。难以专心工作，并常伴有心慌，出汗或躯体不适感。在这类人中，有的与青年时期心理发展中形成的性格缺陷有关，有的属于更年期忧郁症。

（4）情感爆发

表现为哭笑无常，叫喊吵骂，打人毁物，常伴有娇作、幼稚和戏剧性动作，多见于癔病。

（5）恐怖性情感

对某种境遇所产生的特殊畏惧和恐慌，常见有死亡恐怖、广场恐怖、触物恐怖、对人恐怖等。多见于强迫性神经官能症和精神分裂症早期。

（6）病理性激情

表现为有短暂的情感爆发，自己难以控制，常伴有不同程度的意识障碍和暴虐行为。

（7）易激惹

表现为遇到轻微刺激即可引起强烈的情感反应，易怒，甚至怒不可遏。

（8）情感淡漠

表现为对外界的任何刺激都无动于衷，对悲、欢、离、合、爱、憎均漠然视之，如亲人亡故无任何表示。

（9）情感低落

表现为对任何事物都悲观失望、抑郁愁苦，与情绪高涨相反，常有寻思自杀或自我惩罚行为。

（10）情感衰退

表现为患者对周围环境发生的任何事物都引不起情绪反应，丧失自己相应的态度和内心体验，呆滞，行动缓慢、生活不能自理。

（11）情感脆弱

表现为常为小事而伤感，严重时情感失禁，其情感活动的自制能力完全丧失。

（12）情感倒错

表现为情感反应与内心体验不一致，这是由于认识过程与情感过程的协调丧失而引起的脱节现象，如对亲人死亡不仅不悲哀，反而表现出喜悦的情感，多见于精神分裂症。

（13）矛盾情绪。

表现为对同一事物同时产生两种相反的感情，如既爱又恨，多见于精神分裂症。

（14）表现倒错

表现为在不感到悲伤时而号啕痛哭，这是内心体验与表情动作之间不相协调的原因。多见于精神分裂症。

怎样走出感情的伤痛

怎样走出感情的伤痛，感情一词太过沉重，我们总是被感情伤的体无完肤，身心俱疲，但是第二天太阳会照常升起，我们要做的就是重新拾起信心，下面我们就一起来看看怎样走出感情的伤痛吧。

怎样走出感情的伤痛1

在感情的伤痛里，你会体验到哪些感受？

1、 被欺骗

当你产生“为什么你对我不像当初说的那么好”的落差感，或者他在做一些与两人相关的决定时没有考虑你的感受，你就很容易感觉是对方欺骗了你。

2、 被背叛

有时候明明两个人在一起时承诺了互相支持、不离不弃，但最后却是对方提了分手，不管有没有出轨，你都会觉得自己被背叛、被伤害了。当那些我们曾以为可以完全交付的人，最终却伤害了我们的时候，我们就会感觉到“被背叛”。

3、 被辜负

当你认为你总是在单方面付出，对方却很少给你回应，甚至把你所做的一切都当作理所应当时，你会感觉到自己被辜负。比如，当你总是在对方需要时第一时间出现在他身边，但当你需要他的时候，他却总是没有出现或遥不可及。

4、 被否定

但对方没有像你所期待的那样对待你，你便会觉得自己对对方的信任、为对方所做的妥协与付出都好像错付了，于是开始怀疑自己是否有能力找到真正对自己好的人，是否有能力在一段感情里获得幸福，自己是不是不配被爱，不配被善待？你就会感觉到自己被否定了。

那么，我们该如何走出感情的伤痛？

1、首先，你需要勇于承认和接受过去的情感带给你的伤痛

很多人在面对过去伤害所带来的痛苦时，总试图压抑，逼迫自己遗忘，但其实往往只有承认这些痛苦，你才能从中发现痛苦的情绪背后真正让你放不下的那些事情、那些心结，于是，你才有可能在今后的关系中去提前声明，尽力避免这些事情的再度发生。

同时，也只有直面伤痛，才更有可能找到过去伤痛对于你人生的意义，比如它让你知道什么样的人是不适合你的，这样你才会真正对伤痛释怀。

2、寻找一段健康的亲密关系

除了用于承认和面对自己的伤痛，我们还需要在新的关系中去解决它。在前面我们提到，过去感情经历可能会让我们产生对他人和对自己的不信任。我们可以试着尝试在新的感情中去重建我们对世界与他人的信任，更重要的是去重建我们对自己的信任，而不是仅仅把它当做是情绪困扰来应对。

你可以通过其他支持性关系来帮助你，不要试图把自己与他人隔绝开来，一些健康的关系可以给你信心。

面对依恋损伤，我们要做的是拨开他们，看见最本质最核心的自己，给自己时间和勇气去感受痛苦、释放悲伤，给自己始终如一的信任：你很好，只是暂时运气不好。此外，你也要尝试新的约会，给自己机会遇见那个懂得尊重你、珍惜你的伴侣，等到一种深刻的连结终于建立，你会发现过去的一切都显得微不足道。

怎样走出感情的伤痛2

失恋这件事儿，你一个人做不来，一定要有人成全你，而且这个人得是你最在乎的，否则没有杀伤力。

放弃或与喜欢的人分开，斩断了你与这个人的连结，即使他就站在那里，你也无法再奔向他。在一定时期内，你会否定部分自我，甚至抑郁，否定全部自我。失恋后情绪低迷，在一段时期内是正常的。因为成长，会伴随着一些忧愁、痛苦，甚至是抑郁。

最近有几位读者大人给我留言。看着后台里一段段轻描淡写的故事，如出一辙的结局，不免隐隐心疼。好想隔空给每一个正经历着失恋伤痛的你们一个爱的抱抱。我知道，隔空安慰无济于事，一到夜深人静，月明星稀之时，孤枕难眠，你或许会再次坠入万劫不复、自我折磨的痛苦深渊。

那段时日，你封闭、退缩，把自己禁锢在悲伤里，和孤独作伴。一觉醒来，心被痛苦紧紧地攥着，捏着，时不时抽打着。你做什么事情都没精打采，不想出门，只想宅在家里。你感觉不到饿，没一丁点儿食欲。你开始尝试抽烟，喝的酩酊大醉。你睡不着，总是盼望着他的`电话，一听到手机响就紧张，然后失望随之而来

如果我说，直面失恋，它是你人生的必经阶段。每个人都会经历，不要逃避，享受它带给你的痛苦，因为它会让你日渐成长，心变强大。那么，我一定是站在一个旁观者的角度，说着当局者清楚，却很难做到的话。

你可以找人说，自己写，总之你的情绪要有出口，不然会决堤。你可以像个受害者一样，向你的亲朋，你的好友大吐苦水。你可以恨，可以骂，但要分析，怎么走到了这一步，哭着说着骂着，也许就明白了，想通了。不要怕说出来会惹伤心，不要怕人笑话，说出来就是一种治疗，能说出口的难过，说明心里可以接受和面对。

你选择“理智”地接受这个让你万念俱灰的事实。你说，你不恨，原谅了，没有对错，是性格不合。你说，自己运气不好，错的时间，难违现实。你说，人心难测，负了真心，咬碎了牙往肚里咽，决定忘掉他。你责怪自己，遇人不淑，眼拙不识人。

你回头，看到当初那个傻傻爱着对方的自己，你说，看清了对方是一个不值得的人，他性情不稳，不肯弯腰低头，常对你熟视无睹，玻璃心易怒。你告诉自己，不犯贱不纠缠，保留一丝自尊

恋爱时，你的智商所剩无几，失恋时，你的情绪不受控制，你能给予自己的正面能量余额不足。这段时日需要熬，分分秒秒的煎熬。但它却实实在在，能给未来的你套上一层厚重的盔甲。

可能一个月后，你可以正常的饮食起居，贴着面膜，看**；两个月后，你可以将身心投入到工作中，只是脑海中偶尔会想起那个人，心咯噔一下；第三个月，你为自己的职业生涯做了阶段性规划，按照计划，你正一点点努力；四个月后，你的精神状态焕然一新，你会急着去遇见未知的自己，未知的人生。

恢复的过程或许会漫长一些。无论这段感情是以何种方式结束，如果你拥有强大的情殇治愈能力，很快地找到下一段感情，而不是去分析刚刚结束的那段恋情失败的原委，这或许会成为今后恋情的痛苦和隐患。

如果你想略过这段令人身心难熬的时日，它带给你的便是在反复循环中遇到的同一类问题，犯着的同一类错误。

从失恋中走出来，取决于你。你的幸福感来自于你，而非任何外物。

其实，失恋是开始，而不是结束。趁这个难得的机会，重新认识自己，认识世界。

注意与外界保持连结。和人交流，了解他人的心路历程，分享经验，听演讲，参加休闲娱乐活动，带上帐篷，踏青露营；去大草原，驰骋在一望无际的草地上；海边也不错，消遣散心。

保持学习，关注自己的身心成长。接触美好的事物，亲近自然。吞吐花草的芬芳，聆听蝉鸣鸟语；听一曲动人的音乐，唱一首喜欢的歌；读一本好书，哪怕是一个印象深刻的故事；把你的思考写在纸上，或敲到文件夹里；出去跑步，这是最好的运动方式之一，开始健康之路。

照着菜谱做一道菜，享受从逛菜场，买食材，到回家择菜、清洗、搭配、翻炒等一系列的烹饪过程；把窗帘、被罩统统清洗一番，换上一床崭新的散发着阳光味道的床单，感受来自你亲手带来的一点一滴的快乐，在逐步关注自我，肯定自我的过程中，你会变得幸福和充盈。

一、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？

二、爱情需要勇气，友情需要义气，亲情需要和气，干活需要力气。

三、再厚的剧本也会有结局，感情最终会由一滴眼泪结束。谁都不能左右一切，或许无言是最好的安慰，或许回忆是最好的结局。很多事情都注定要有结束，学会遗忘，大哭一场，哭到忘了自己是谁。

四、失去不一定再拥有，转身不一定最软弱。

五、等一个没有结果的人，遵循自愿原则。世界上最痛苦的事，莫过於爱上一个对别人痴心的人。这个世界上根本就不存在不会做这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。

六、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

七、没有一种悲伤是不能被时间减轻的。

八、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

九、付出真心才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离就能保护自己，却注定永远寂寞。

十、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

十一、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

十二、遗忘上一我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸一点一点的错开来，也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。

十三、满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘 守着窗儿，独自怎生得黑！梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得！

十四、深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。

十五、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

十六、请不要在他面前泪留满面，他无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。

十七、友谊这个东西已经被世人捧得太高，它跟永恒其实没有太大关系。换了空间时间，总会有人离去，也总会有更与当下的你心有想通的同伴不断出现，来陪你走接下来或短或长的一段。所以，不要太念念不忘，也不要期待有什么回响。你要从同路者中寻找同伴，而非硬拽着旧人一起上路。

十八、因为爱过，所以不会成为敌人，因为伤过，所以不会做朋友。

十九、有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。

二十、你是谁朝思暮想的笔尖少年，在绝城的荒途里辗转成歌。

二十一、回忆还没变黑白，往事已不再。

二十二、记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

二十三、他失去的是一个爱他的人，而你失去的却是一个不爱你的人。

二十四、欲望以提升热忱，伤感的句子毅力以磨平高山。

二十五、东西掉了没关系，什么都可以再买，衣服旧了脏了也无所谓，花点力气都可以恢复原样的，就算是错过了回家的末班车也没什么，大不了疯逛一晚不回家，没什么大不了。而我遗憾的只是因为年少的不懂事和狂妄错过了真正值得去爱的人，这些朋友和爱人，无论如何，才是真的回不去了。

二十六、就在那一瞬间，我仿佛听见了全世界崩溃的声音。

二十七、明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲。

二十八、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

二十九、得到是一种幸福，付出也同样是一种幸福。

关于感情受伤的句子 关于感情受伤的说说

1、如果你个子比女朋友高，那吵架时，你应该第一时间低头。

2、现在心好累，好累，想哭却都没有了力气。

3、我真的没有多难过，可是没有你，我真的不快乐

4、做什么都要顾及别人的感受，我顾及你们，谁顾及我。

5、你像夏日里一瓶透着凉意的饮料而笨拙的我怎么也拧不开你的瓶盖。

6、以前我只在乎我爱的人，现在我只在乎爱我的人

7、真心觉得这世界上没有那种脚不沾地忙够12个小时，回到家中还觉得空虚寂寞冷的单身男女。充实到这份上，一个人时真的再没什么比泡澡发呆冰啤酒更惬意的事了。空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。

8、一个女人的优雅在于，即使沉默也有笑意嫣然。

9、友情也好爱情也罢每次付出的真心最后伤的永远是自己那不如早点say88了

10、不要等你走了很远，才发现已经弄丢了我

11、我不好，但只有一个。珍惜也好, 不珍惜也罢。如果哪天你把我弄丢了，我不再让你找到我。友情也好爱情也罢

12、可以接受，可以忍受，亦可以承受。

13、记住一句话：想得太多会毁了你。

14、走走停停，慢慢的身边还能剩下谁

15、触摸不到的幸福，再努力也是徒劳

16、没有绝对的信任就不要在一起会很累的

17、有些话不能表达，都是我心里想说的话

18、我始终相信，开始在内心生活得更严肃的人，也会在外表上开始生活得更朴素。

19、有些人不必在乎，有些事无需追究

20、花有重开日，人无再少年。一切问题，最终都是时间问题。一切烦恼，其实都是自寻烦恼。

21、你已经忘了我开始新的生活或许是我们都忘记了彼此

22、需要热情主动维系的任何关系都让我感觉到累。

23、一座城，一条路，一个人，一支烟，一双带泪的眼。

24、人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。

25、做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久。平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。你那么平凡的名字，却影响我那么多的情绪。

26、如果我是太阳你会不会期待天亮。

27、我一直在找寻属于我的幸福，却忘记回头看你

28、手心里那细小的伤痕，是我最后的挣扎。

29、世界上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

30、我真的累了谁能懂我，微笑只不过是伪装而已。

31、对他人的私事不关心，不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，这将消除世上90%以上的烦恼。

32、失落之处仍然会笑着哭 世间的跌宕 默默迎送

33、一张永远刷不完的银行卡和一份永远不会变质的爱情，我不知道哪个重要，但我想，时间会给出答案。很多人恋爱了，很多人又分了，那些人告诉我，这是每个人成长必须经历的。

34、机场，明明只隔着一个窗户，你走向远方没有回头

35、如果刚开始不美好，谁还会愿意深陷泥泞。

36、才发现安慰别人的话最终都安慰不到自己。

37、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过。

38、人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。余秋雨

39、忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不说再见。

40、没有恰到好处的旅程，只有恰如其分的心情。

41、一个人就算再好，但不愿陪你走下去，那他就是过客。一个人就算有再多缺点，可能处处忍让你，陪你到最后，那就是终点。都想找个十全十美的爱人，但人总有缺点。所以，生活其实很简单。就是找一个你愿意忍受他的人，又能一起走到最后。爱情就是相互忍，彼此真，过一生。

42、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

43、吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。

表达感情受伤的句子 表达感情受伤的说说

1、我经常梦见你，也经常梦见我自己，但很少梦见我们在一起。

2、用一刹那交换一个天长地久，用现在交换你的从此以后。

3、你拥有青春的时候，就要感受它。不要虚掷你的黄金时代，不要去倾听枯燥乏味的东西，不要设法挽留无望的失败，不要把你的生命献给无知，平庸和低俗。这些都是我们时代病态的目标，虚假的理想。活着！把你宝贵的内在生命活出来，什么都别错过。

4、清风吹拂，波光粼粼，幽香阵阵，袅袅娜娜。

5、渴望一个来自你永久有效的拥抱。

6、你不是爱情的终点，只是爱情的原动力。因为你，我爱上了这世界。

7、一个人的时候喜欢傻傻的发呆。

8、在一生中，我们花了许多力气来让别人喜欢我们。

9、也许这才是成年人的感情，放在天平上小心计量，你给我几分，我还你多少。我们可以付出的东西是那么有限，再也经不起虚掷和挥霍。而年少时不计代价去爱的我们又到哪里去了？

10、形单影只的舞台，我不断复习你给过的温柔。

11、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

12、聪明人嘲笑幸福是一个梦，傻瓜到梦中去找幸福，两者都不承认现实中有幸福。

13、有一种宁静，由世界到内心。有一种喜悦，来自这种宁静。

14、永远不要让别人对你说，你不能做一件事，哪怕是自己也不可以。假如你有梦想，你就有责任去捍卫它。别人不能做一件事，他就想告诉你你也不可以。你想得到一样东西，你要踏前一步，实现它。

15、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。

16、爱就是火，火总是光明的，不管那熊熊燃烧的是煤块还是木材，是大树还是小草，只要是火，就闪耀着同样的光辉！爱就是爱，它是人类自发的美好情感，我因为爱你才爱你，此外没有任何目的！

17、学会做个生活的智者，在辛酸流泪的时候，要懂得暗自哭泣，转身后依旧泪中带笑；在功败垂成的时候，要学会默默承受，再痛再苦都要爬起来；在失足悔恨的时候，要知道淡忘过去，没人会给你重来的机会。我们生存的意义就在于，用完美的眼光，来审视这个世界的不完美，努力让自己轻松惬意些。

18、分开的时候一定要多看两眼，因为常联系这句话是假的。

19、既然失恋，就必须死心，断线而去的风筝是不可能追回来的。

20、过了最纯真的年纪，早就学不会对谁一往情深了。

21、惊觉相思不露，原来只因已入骨，情不知所起，一往而深。

22、耐心点，坚强点，总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

23、爱，从来不是件简单的小事，得经得起不爱，经得起离开，经得起等待。

24、这个世界就这么不完美。

25、忧伤者有两种忧伤的理由，要么他们无知识，要么他们抱希望。

26、什么都不容易，坚持才是硬道理。

27、青春的岁月里，其实应该干几件疯狂的事。干几件，即便是满头白发时，想起来也会热泪盈眶的事。然后，不留遗憾的说：我来过，与青春有关的日子。

感情受伤的句子

1、十七岁怎么会有七十岁的忧伤，十八岁怎么会有八十岁的等待。

2、痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。

3、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

4、烟里来酒里去带一身尘埃情也冷心也伤悲也好喜也好醉一场是非恩怨随风逐留。

5、我的眼泪流了下来，浇灌了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

6、我假装过去不重要，却发现自己办不到。一些记忆挥之不去，一些回忆抹杀不了。

7、以前我是个爱仰望天空的人，苍蓝的天空总是给我求生的勇气，而现在我喜欢深邃的夜空，包容一切的黑暗和隐忍，留下眼泪也没人看见。

8、两个人在一起，总有一个人会受伤，与其沉浸在痛苦中，不如学着去忘记，也许那很难，但时间会证明一切。

9、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。

10、那些记忆，像丢失的烟雾，被侵泡着，发白腐烂，最后它们伤痕累累地落在某个角落消逝，朦胧一片。

11、有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

12、感觉不到你为我坚强，感觉得到你对我说谎，我安静听着肖邦，用维也纳忧伤。

13、一朵花，采了许久，枯萎了也舍不得丢；一把伞，撑了很久，雨停了也想不起收；一条路，走了很久，天黑了也走不到头。

14、走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。

15、如果手上没有刀，我就不能保护你。如果手中握有刀，我就无法抱紧你。

16、谁的指间滑过了千年时光；谁在反反复复中追问可曾遗忘；我等你用尽了所有的哀伤；而你眼中却有我所不懂的凄凉。

17、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

18、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了

19、当爱丽思丢失了通往仙境的钥匙，她是应该难过的往回走，还是蹲下来哭泣？

20、孤单不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始的。

21、处在这不悲不喜的状态，笑，却无头绪，伤，已不在悲，自我的微笑是心灵的静化剂，安静在自我里。

22、有一天你能到我的心里去，你会看到那里全是你给的伤悲。

23、你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。

24、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！

25、寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽的想起你

26、那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了。

27、我也不想吊死在你这棵树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗？

28、今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。

29、一次又一次的等，一次又一次的痛，换回来的只有失望，结局永远不会完美。

30、现在的一切都是你咎由自取，怪不的任何人！是你太让我失望了、太让我伤心了。所以我不会同情、可怜你了，对你我已无话可说，只剩失望。

31、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里

32、在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚，无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。

33、有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。

34、所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

35、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

36、当孤单只剩下我一个人的时候心在流泪寂寞只是一个人的悲伤悲伤却是所有人的痛苦。

37、雪花在美也不及你在我身边，落叶在枯寂也不及你离我而去，悲伤在悲伤也不及你说不在爱我。

38、男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。

39、枫叶红的时候，我望着满地的落叶，惊觉又是一年过去了。心里盘算着周末时该来进行大扫除了。

40、或许是我怕了受伤的感觉我不感再去惹它了就把心门关上了就不会有受伤的感觉了。

41、我们离回忆太近，离自由太远。有时候念念不忘，只是爱上回忆。一次犹豫，一次背叛，一次意外，足以让它枯萎。挣脱一切，烟消云散。

42、爱的越深伤的越也深。爱一个人难，爱一个不爱自己的人更难，忘记一个自己的爱的人更是难上加难。

43、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。

44、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

45、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

46、你来的时候我毫无防备，你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去，我介意的是自己为何会如此频繁的想起你！

47、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然后时光扔下我轰轰烈烈的向前奔去。

48、爱的越深伤的越也深，爱一个人难，爱一个不爱自己的人更难，忘记一个自己的爱的人更是难上加难。

49、有些东西，想起来总是很美好的，于是在你的想当然中，荒废了一场本来可以很开心的现实。

50、花瓣们已经说好，她们要一起绽放，也要一起凋谢。天使如何劝阻都没有用，他们已经说好，这辈子要一起美丽，也要一起老去。

51、我是一棵树立路旁的树，千年守望着孤独。只为有一天，你会走过我跟前，能看一看我布满沧桑的脸！

52、那年，遇见了你，相信了叫永远的东西；那年，你离我而去，我一个人收拾着回忆。

53、你是我编造的童话故事中的王子，而我只是你生命里一个匆匆的过客。

54、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

55、孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。

56、在这个阳光明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时影时现的悲喜和无常。

57、愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。

58、希望有一天，能陪你去你的高中。逛逛操场，吃一次食堂，坐在你的座位的后座。轻声地告诉你：对不起，错过了你的青涩岁月。

59、当一切都已过去，我可以回头望望它，却不可以，把它捡起来

60、爱一个人不是要拥有他，只要在远方默默地注视他，也就心满意足。

61、每当我看天的时候，我就不喜欢再说话；每当我说话的时候，我却不敢再看天。

62、每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却敢看天。在时光的激流中，我们总会长大。

63、诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。

64、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

65、谁愿意孤单度日，谁愿意孤苦一生：若不是情到深处难自禁，又怎会热血柔肠冷如霜！

66、一些很期待的生活，总是在你自以为是的梦想中消磨了，然后给予你一个很失望的打击。

67、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。一切都已结束，一切都将开始。

68、爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。

69、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

70、当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。

71、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。

72、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

73、曾经一直想让别人知道自己的心情，那些沉重，那些无法讲述的悲伤和苍凉，可是我要如何在浅薄的纸上为你画上我所有的命轮？我要如何让你明白？

74、没有我为您掌灯，您在回家的路上，会觉得难过吗？

75、或许，每一位忧伤的作者，都在用自己的伤痛，慢慢地抚平另一人的伤痛

76、真不想让你知道我有多想你因为一旦被你知道了我就觉得自己在你面前好渺小而且你也不会当回事是吧

77、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

78、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。

79、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？

80、失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。

81、每个女孩原本都是一个无泪的天使，只因某天在凡间遇到了某人，落下了第一滴泪，而永远不能返回天堂。

82、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉

83、你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。

84、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

85、梦中，一首歌的邂逅，得不到梦神的眷顾，生命的时钟锈蚀我苍白的世界，再也找不到你存在的理由

86、事实已摆明了，为什么我的心意还是没有一点改变？明知道是被玩弄的，一次次的伤害，一次次的伤痛，最后无所谓的等待！等待后的失望，虽然很痛却还是有所期待。

87、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

88、因为世界太寂寞，所以要让我们难过！你的悲哀是我的难过！现实残忍所以憧憬未来！因为抱有幻想，所以总有失望。

89、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。

90、你永远看不到我的正面，不是因为我不让你看，而是因为，你不看我的时候，我却一直在看着你！

91、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

92、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

93、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

94、坚硬的城市里没有柔软的爱情，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

95、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

96、即使是到了秋天，花儿一样不会结果，生命还是会散落在风中

97、断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞湮灭，心已疲倦，痛吗？不懂。

98、一个不确定的明天，一个不知道的未来。突然好迷茫，但是要学会坚持。

99、幸福总是逃不过时间的扼杀，想要伸手去捉住什么，却是有气无力地挣扎着、痛恨着、无奈着。一次次失望的等待，结果换来的是一次次加深对自己的恨！

100、我选择离开，不是想成全，不是想放弃，只是想你我重新认识。