有心理问题或是焦虑抑郁了是否需要找心理咨询师做心理疏导治疗呢？

有心理问题，心理压力是否需要去寻求心理疏导。

答案是肯定的。

但是必须是要找心理咨询师吗？这个是不一定的。

因为想要解决心理压力不一定非要求助于心理咨询师。

每个人在成长过程中都会遇到这个年龄段难以解决的问题，超过了当时的能力和经验。

无论是学业，工作，还是交朋友与人相处。都会有未知，有缺乏经验的时候。

当压力超过了能力。一定会带来紧张焦虑抑郁。

这时可以自己想办法面对问题，解决问题。这是自我成长之路，但比较辛苦，甚至会走弯路也是很正常的。

如果有人，有过来人为你指点迷津，就是找到了捷径，找到了解决问题，缓解压力最有效的方法。

这个“人”，可以是老师，家人，领导，年长的同龄人，当然还有心理工作者，包括：心理咨询师和催眠治疗师。

聪明人都懂得借力，借助别人的经验和力量帮助自己少走弯路，解决自己的难题。

心理工作者，是一个特殊的存在。

不仅要具备心理学知识，心理咨询经验，和心理 健康 有关的医学知识。

还需要懂得如何与人交往相处。 社会 经验，人生阅历。就像是你生活的参与者，同时又是旁观者。

心理学知识，让咨询师去了解来访者的当前问题的原因，从一个理性和系统观的角度去看待困扰来访者的问题。

咨询经验，是解决问题的方法，焦虑抑郁都是心理问题的表现方式，这些情绪阻碍了人的正常思维。该如何去缓解焦虑，如何减压。是需要特殊的心理咨询方法的。

人本主义疗法，认知疗法，催眠疗法，房树人技术等等。

通过这些专业的技术可以有针对性的，帮助来访者解决心理问题。

人生经验，很关键。

所有不以来访者更好的适应生活，学习工作为目的的疗法，都是无效的。

来访者所遇到的问题，无论是学习，工作，感情，还是抑郁焦虑恐惧，如果咨询师没有经验去感同身受，就做不到共情，更理解不到来访者。

说的再有道理，都是浮于表面的空洞，如同隔靴挠痒一般。

方法是对的，方向是错的，

过程很辛苦，效果却很微弱。

心理问题或者情绪问题，积极求助是对自己的负责任也是聪明的决定。

这个求助的对象，建议先找你身边的老师，家人，有经验的同龄人。因为他们已经认识你，知道你的基本情况，省去了了解你的过程，而且提前就有了信任的基础。

如果问题解决不了，或者找不到可以信任的人。

寻求专业人士，找心理咨询师和催眠治疗师会更好，更有效。

他们有专业的经验，职业的道德。系统的思维，全局的建议。

心理问题分为 一般心理问题、严重心理问题、部分神经症性心理问题。

这些属于正常的心理范围，是可以接受心理咨询的。

一般心理问题

一般心理问题在时间上来说，是指痛苦情绪连续持续一个月或者间断性持续两个月以内，依靠无法自己解决。

严重心理问题

严重心理问题在时间上连续持续三个月或者间断性持续半年以内，自己无法解决。

严重心理问题与一般心理问题的主要区别在于是否泛化。

严重心理问题属于心理问题的泛化。

泛化是指当前的心理问题已经脱离了开始引发问题的因素。

比如，开始的时候只是面对某个特定的穿白衣服的人时会出现烦躁情绪。泛化以后，看到的所有白色都会引起这个人的烦躁情绪。

神经症性心理问题

神经症性心理问题的持续时间在半年以上。

神经症性心理问题与严重心理问题的区别除了时间上，还有一个重要的区别，就是心理问题的变形。

变形有两个特点：与现实处境没有关系；没有明显的道德性质。

例如，一个人在吃水果的时候，总是为了要不要先去洗一洗吃而很纠结，觉得不洗会不卫生，洗水果又会浪费水。

这就是问题的变形。

严重的神经症性心理问题和精神障碍，是无法直接进行心理咨询的。

心理咨询，是指心理咨询师针来访者的心理问题，依照心理学原理，采用心理咨询技术，协助来访者解决心理问题的一项工作。

所以，心理咨询绝不是简单的心理疏导。

心理咨询有自己的职业伦理、规范和技术。

例如咨询中的心理问题的评估、咨询目标的设定原则、咨询时间的设置等等，都有严格的要求。

如果是焦虑情绪或者抑郁情绪，是可以接受心理咨询的。

如果怀疑是抑郁症，就需要到专业的精神卫生中心接受评估后，按照医嘱进行相关的治疗。

谢邀！

什么是心理问题？什么是焦虑、抑郁？有关这些身心问题到达什么程度了？自己、家属或者监护人要有点心理知识。

对于轻者，可以进行心理咨询、心理治疗。因为治疗师可以通过言语和非言语的方式影响来访者，从而引起患者心理和躯体的向好的方面变化。

对于重者，就不要浪费时间了。那就是开药或者临床住院治疗，以使患者达到自己心里想要的满意的程度，这个时候，再加心理疏导，患者方愿意主动配合，并想学习其中出现问题的缘由，以达到未来怎么应急自救。

目前，据我观察，心理咨询、治疗总体水平参差不齐。一句话，比较低。

有人神话它，有人滥用心理学机制，等等。一句话，还不科学。

关于心理疗效。

不同的神经症患者，得到的帮助多少是不同的。有人只是缓解了，而有人却治愈了。这种治疗，其实还是一种辅助治疗。

不同的治疗师，由于理论、个性、地位、言行、技术等的不同，我们不能忽视的一个因素就是，治疗师治疗不当，还会有巨大的副作用产生。

所以，对于来访者—患者，治疗师务必做到真诚、坦诚、融洽，不要故弄玄虚、高高在上，不要耽误患者，要放下架子。

当达不到对患者的心理自我重建，当改变不了患者躯体障碍、抑郁的坏情绪、焦虑的紧张时，一定及时将患者交给临床医生就诊。

对于这种问题，从心理咨询的角度来看，需不需要来源于来访者本身的意愿。因为心理咨询需要来访者本人自愿的进入到心理咨询房间，有自我改善的动力才可以，

整体上看，如果有心理问题，不同的程度需求不同的帮助。

一般而言，轻度的心理问题，自救或者寻求亲友系统的帮助，可能性最高。

一般心理问题和严重心理问题，可以寻求心理咨询师的帮助，进行修正和改善，也可以通过自我学习和自我成长，即心理学中的超越功能，实现自我实现。

而更为严重的，要介入药物治疗，在稳定来访者情绪的基础上，辅助心理治疗，加强心里建设，以避免心理问题的复发。

心理咨询师其实并不避讳使用药物，但长期服用药物也会给来访者带来严重的心里影响，即来访者在潜意识中认可自己是病人，在心理咨询中，面对无法逃避的内心痛苦时，常常以我是病人逃避过去，给心理咨询带来很大的困扰。

目前主流共识是，对于青少年在可以不服药的情况下，最好不要介入药物。

综上所述，个人认为这个问题主要还是依靠当事人本身的心理意愿。存在主义认为，南方者应该为自己目前的所有困境负责任，同时也需要自由地做出选择，并为选择做出最终的责任承担。

有心理问题或是焦虑抑郁了是否需要找心理咨询师做心理疏导呢？

心理咨询是心理咨询师运用心理学相关知识，遵循心理学有关规定设置，帮助有心理问题或焦虑抑郁的人（来访者），解决相关问题，消除症状，减轻痛苦，回归正常工作学习生活，优化个性的一种新型职业。

对于普通大众，如果出现了心理问题或焦虑抑郁，在比较轻的时候，自己调节，或在亲戚朋友的劝导下，慢慢走出来。但如果想对较重，达到中度或重度的，靠自己和亲戚朋友就很难，需要专业的心理咨询师帮助。

现在有资格证书的心理咨询师并不少，但真正能解决问题的高效帮助来访者快速摆脱痛苦的并不多，所以在找心理咨询师的时候要慎重，了解一下专业水平，不然不但白花钱没有效果，有的还可能加重。

焦虑抑郁的话，建议做三件事：

1 寻求支持和帮助，最好有信得过的，能够予以理解支持的家人或者朋友在身边。这点挺重要的。他们可以什么都不做，理解和陪伴就很好，很重要了。

2寻求专业的治疗。可以是医院诊疗，也可以是心理咨询师疏导。都去试试看。找专业的靠谱的医院或者工作室。每个人情况不同，有的需要服药改善焦虑失眠，有的需要疏导打开心结，情况不一样，要具体分析。

3 自救。这一点虽然放在最后，但是最重要。一定要自己有自救的心，不要轻易放弃自己，不论何时。可以找一些励志的书，心理学方面的书，或者自己喜欢做什么，只要不违法不背德，允许自己去做。治愈自己的，从来都不是别人。

什么是心理咨询？顾名思义就是运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题，比如有些心理困扰或者情绪困扰、 情感 困扰或者在教育孩子上面有些困难并寻求解决问题的寻求者心理援助和专业支持的过程。

有心理问题或是焦虑抑郁了，一般通过专业心理咨询来解决问题最好，一方面是考虑到自己不是专业的，另一方面是因为身在此山中，局中人，自己难解。

遇到困惑都可以找心理咨询师，其实我们中国人对心理咨询有偏差，其实心理咨询只是在咨询师的帮助下认识自我，理解自我，最后接纳自我的一个悟的过程。

心理问题就需要做心理方面的知识解决，心病还需心药医。专业人士做的多，知识多才知道解决问题的根本是什么。系统基础知识是从心理学的基础上来的，融入了中西文化的精华，解决所有人生困惑。是人生路上的指南针。

和心里咨询师相互适当的交流对自已还是有好处的，通过交流使自已心里能输泄出不好的情绪，改变一下心态。

心理咨询的覆盖面是非常之广，并且很多人眼里的，看心理咨询就是不正常或者有神经病。事实上每个人或多或少都会有些心理问题，当自己无法排解的时候就可以向心理咨询师求助，如：

1、情绪、压力无法释放，觉得自己愁云惨雾挥之不去，周围的人可以讲，但讲完也没什么用；

2、创伤后应激障碍影响了工作或生活，无法自行排解。

3、长期处于负面情绪如悲伤、愤怒无法走出，有的就是觉得不开心，但又不知道原因。

4、非病理性的减肥失败、失眠、无自制力；

5、非病理性的注意力不集中

6、恐惧，比如演讲恐惧、怕黑、考前焦虑等等；

7、倾诉，身边无人可说，陌生人说完就说，没有任何实质性的指导。

8、困惑，比如性困惑。

8、心理疾病

以上都是属于心理咨询的范畴，还有更多面，以上并不完全

出现心理问题（最常见的是情绪问题：低落、易怒、亢奋，男孩子大多时候会表现为行为问题），以及由心理问题引发的生理问题（比如查不出器质性病变又老是觉得自己有病的），这些时候就该看心理咨询或者心理门诊了。

出现什么问题适合做心理咨询呢？

我看有很多人做了解答，那么这些解答的其实都是比较复杂的，我认为做心理咨询最简单的判定标准，就是这个问题是否给我们造成了巨大的困扰，而且是否无法自行解决。

每个人的心理承受力不一样，每个人面对问题的处理方法也不一样，遇到同样的问题，有的人可以自己处理，有的人则处理不了，那么这就是说明后者心理能量不足，这个时候有心理咨询师介入干预是比较好的。

如果一个人近来出现情绪波动，影响人的工作，学习和生活，有一定的自制力或自控力，想改变自我，但是不知道如何进行改变，对此很苦恼或烦躁，这时可以向心理咨询师或心理工作者求助，进行心理咨询，以求得心理问题的缓解

在每天接待的来访者中总会被问到：像我这样的情况，需要做心理咨询吗？显然，大家还很疑惑，是随便碰到了什么不顺遂的事情就需要去做心理咨询吗还是要等到十分痛苦的时候才去呢

那么，到底什么时候应该做心理咨询呢？

情绪低落指个体内心有沉重感，整日忧心忡忡，愁眉不展。严重时忧虑沮丧，唉声叹气，悲观失望，感到生活乏味，甚至认为生不如死。自我感觉不良，疲倦无力，无精打采、自卑自责，甚至有罪恶感，因而可出现自伤和自杀观念或行为。

情绪不稳指个体的情绪在主、客观影响下易于诱发、转化和消退。

当然，如果是一时的情绪波动，那是很正常的，但是当这些情绪持续了三周以上了，还没有得到恰当的舒缓，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

有些来访者感觉自己长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变。这种躯体不适可涉及全身各个系统，可有多种疼痛同时存在，表现为各种形式的不适或疼痛。

个体可能已长时间四处求医，均未能发现器质性病变的证据，甚至手术探察也一无所获。但各种医学检查阴性和医生的解释，均不能打消其疑虑，常伴有明显的焦虑和抑郁，可导致个体的 社会 功能下降。

这就是说你总是觉得哪儿疼，但是医生言之凿凿你没有问题，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

作为群体性动物，与他人交往是大多数人的内在需求。人际关系是 社会 关系的一个侧面，其外延很广，包括朋友关系、夫妻关系、亲子关系、同学关系、师生关系、同事关系等等。

人际关系的问题可能因个人的自负程度、嫉妒程度、多疑程度、焦虑程度产生。其问题可导致个体其他 社会 功能(如学习、工作效率)下降，其严重性主要可根据个人痛苦感来评估。

简言之，就是当你发现你不想跟周围的人交往了，或者你被周围人孤立了，而这些都让你感到十分痛苦但又不知道该如何是好的时候，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

在心理学上，这种压力多半称为应激。产生应激的生活事件有两种：一是突如其来的、重大的事件;二是长期生活、学习或工作的环境。当紧张性刺激的强度(持续程度)超出个体的应付能力时，便引起的一系列心理、生理反应，使得个体感到痛苦、紧张或身体不适。

换句话说，就是突然有一天你发现你学习的效率降低啦，一想到明天还要上学或者即将要来的考试你就十分焦虑，恨不得这次不考了，不学了，只想逃避，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

长期失眠是一种持续相当长时间(每周至少3晚，持续3个月)的睡眠的质或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。当然也有个体夜晚睡得很好，但是自觉睡眠不足。

请注意，这里说的失眠不是偶尔有一晚你因为种种原因而睡不着，而是你长时间都失眠，总是睡不好，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

遭遇重大生活挫折这种生活事件往往能造成个体一系列应激反应。如果刺激强度超出个体的应付能力，便会引起的一系列心理、生理反应，使得个体感到痛苦、紧张或身体不适。

这些生活事件包括：失恋、宿舍纠纷、家庭矛盾、考试失败、天灾人祸等，如果你碰到了这些突然的变故，而自己又处理不来，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

家庭作为工作学习之余的重要环境。个体状态影响着家庭功能，家庭氛围也影响着个人状态。当个体之间长期处于一种非常紧张、猜忌的关系时，不仅会影响到个人的状态，还会影响家庭中每个成员的个人状态。

家庭作为人们的栖息港湾，不见得时刻都风平浪静，如果你不巧停靠在了总是刮风下雨的风暴港中，那么建议您还是去找一位专业的心理咨询师帮助您吧。

心理咨询是为正常人服务的， 健康 人群会面对婚姻家庭、择业、求学、 社会 适应等问题，会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发展和生活的良好质量，心理咨询师可以从心理学的角度，运用心理学技术，给予心理学方面的帮助。当你感到上述各方面出现问题并且已经影响到生活和工作的效率，并且产生的心理冲突难以自行排解，或者身边的亲人和朋友也无法帮助你很好地解决时，那么，这时候就需要寻求专业的心理帮助了。希望联合心理能帮助到你。

一般心理问题：

病程连续一个月，间断2个月，问题未泛化，情绪反映不强烈，是现实性冲突引起， 社会 功能完整。

严重心理问题：

病程连续3个月，间断半年，问题出现泛化，情绪反映强烈， 社会 功能部分受损

   

        随着心理咨询工作的深入开展和普及，越来越多的人愿意走进心理咨询室放心地接受心理咨询和治疗。

        但从总体上看，大多数人依然羞羞答答有所顾忌，不愿面对自己的“心理问题”，更不愿意走进心理咨询室。

        这其实都

        现在，我就“心理咨询是咋回事儿”，从心理咨询的角度并在心理学的范围内给大家做一点基本的诠释，拨云见日，以宽群忧，以解众惑。

        中外学者说法各一但大同小异。

        咨询实践中常用 定义 这么说: 心理咨询是心理咨询师 协助 求助者解决心理问题的过程。

        罗杰斯 （CRogers，1942）这样说: 通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。

        陈仲庚（1989）如是说，心理咨询就是帮助人们去探索和研究问题，使他们能够决定自己应该做些什么。心理咨询应该明确三个问题: （1）待解决问题的性质；（2）咨询师的技术；（3）所要达到的目标。

        还有很多，不再枚举。

      这个过程:

        A 可以通过语言、文字等媒介对 B 进行帮助。

      A、B 可以面对面，也可以隔着屏进行咨询沟通和交流。

        咨询分两类

        □精神正常人群在现实生活中所面对的诸如婚姻家庭、择业求学、社会适应等问题，需要做出理想的选择，这时，心理咨询师可以从心理学的角度，向他们提供心理学的帮助，这类咨询，叫 发展心理咨询 。

      □当一个精神正常的人，因各类刺激引起焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题，或因各类挫折引起行为问题，并影响其正常社会功能的发挥，也就是说，发现自己的心理平衡被打破了，这时进行的咨询叫 健康心理咨询 。

      这就是说， 心理没病但是心里有事儿 也可以约咨询师唠唠。

        具体地讲，就是帮助正常人群在生活中化解各类心理问题（包括一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题、认知、情绪、情感、压力以及不适应行为等），克服轻度心理障碍， 纠正不合理的思维模式和非逻辑思维，学会调整人际关系，构建健康的生活方式，强化适应能力 ，等等。

        简而言之，心理咨询是解决心理问题的。但只是解决心理问题本身，而不包括引发心理问题的具体事件。也就是不介入、不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。例如，可以解决离婚后的心理问题，但不能介入和解决求助者的再婚问题，因为那是“媒婆”的事儿。

        看懂了没？

        调侃一句: 心理咨询或许能解决精神正常的人的所有想不开。我说的是或许。

        心理咨询的主要对象可分为三大类:

        □精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群。（参考发展咨询）

        □精神正常，但心理健康水平较低，产生了心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群。（参考健康咨询）

        □特殊对象，即临床治愈或潜伏期的精神病患者。

        这个不用过多解释了，只要不是发病期的精神病患者，都在心理咨询的范围之内。

        这是由咨询的限制性观点所决定的。咨询时间一般定为50～60分钟，这样，可以保证双方都能够在良好的状态下，集中地梳理和解决问题。倘若时间过长，双方都会感觉疲惫，思维和思路以及言语的表达都会受到影响，咨询也难以取得很好的效果。

        当然这也不是绝对的，每次咨询的时间可以根据实际情况，咨访双方再共同商定。

        不要为这个事担心，一次唠不明白，可以多唠几次。

        这个就简单的说一下吧，唠的时候有目标、有方案、有步骤；有理论、有方法、有技术；有沟通、有交流、有互动，整个过程严肃认真，严谨有序。那可不是随便唠着玩的。

        心理咨询治疗不同于躯体疾病治疗。治疗躯体疾病，只需要遵医嘱按时吃药按时打针注意休息或运动就可以了。这些都是患者被动的接受治疗的过程。而心理咨询则需要求助者积极参与其中，主动配合咨询师进行治疗。要在咨询师的启发、引导、支持、鼓励下，主动探索自身的问题所在，并在咨询师的协助下，自己领悟并解决掉自身的心理问题。

        也就说，能不能好病，求助者自身的努力至关重要，可以说是决定性因素。

        想要站起来，自己却不努力，谁能帮得了你？

        扣一下题，唠就一定要放心大胆地敞开了唠，围绕着自己的问题唠，不要有顾虑，更不能遮遮掩掩。要积极配合咨询师，主动参与会谈，认真对待咨询，要勇于探索和领悟自身的问题，克服困难，直至胜利。不然的话唠也白唠，终了无效。

          唉！这个不行啊。因为这是咨询师的“价值中立性原则或说中立性态度”所坚决不允许的。

        中立性态度是指，咨询师从求助者的角度出发了解求助者的问题，对求助者的困惑与处境表示理解，同时不予评价，不参杂个人的情绪与观点。中立性态度可以保证咨询师不把个人的情绪带入咨询之中。 家长、亲友等为何不能起到咨询的作用，其原因就在于他们的个人情绪妨碍了判断的客观性。 影响咨询效果，难以达到咨询目标。

        态度中立，就是我的态度和情感在中间立着，不倾向任何一方。这样做可以增强求助者对咨询师（我）的信任。

        再说了，做咨询需要刨根问底，有时候都往祖坟上刨啊。所以，隐私的问题啊，不好整。这也是不给熟人做咨询的一个原因，更是一个咨询后很尴尬的所在。

        闲扯一句哈，江湖上不是漂着一句话吗，叫“知道多了不好”。

        所以呀，不给亲戚朋友做咨询，是为双方着想，是为了大家都好过，不是怕你们不给钱儿，别那么小心眼子好不好？                                               

        是这样，按时程分啊，心理咨询可以分为短程（1～3周内）、中程（1～3个月内）和长期（3个月以上）。

        也就是说，进展顺利的情况下，小来小去的一两回就能搞定，棘手一点的三五回也没准，再棘手一点的十回八回也难说。

        一句话，唠几回主要看问题的严重程度。

        这个事儿呀是需要双方商定的，绝对不是一方方便了就强行要求另一方必须进行会谈。

        赶到双方都方便的时候，都准备好的时候再进行会谈，效果会比较好。因会谈之前，咨询师需要做一些最基本的准备工作。倘若匆忙上阵，能取得好的效果吗？求助者也需要做好准备，每次会谈都要参与其中，情绪、情感和精神状态都是影响会谈效果的因素。

        所以，商定会谈时间，是给双方留够准备和酝酿的时间，都不要打无准备之战。因此，千万不要以为谁端着架子拿着谁，没有那个必要啊。

        职业定义 这么说: 心理咨询师是运用心理学相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法， 帮助（协助）求助者解除心理问题的专业人员 。

        黑字是重点。

        这么说吧，当你的心灵深处被黑暗笼罩着，咨询师就是那个引导着你、陪伴着你，带领着你走出黑暗重见光明的人。

        简单地说，就是那个一心一意小心翼翼帮你疗心的人。

        答案是肯定的: 不丢人！

        多年来，对心理疾病的误解一直存在，大有谈心理疾病色变之势。这是多余的。

        其实，一不小心患上心理疾病，就跟一不小心得了伤风感冒一样，一样一样地。它没有道德色彩，跟人品好坏无关，更和精神疾病没有半毛钱关系。所以没必要掖着藏着，生怕被别人知道，更不要因此而自卑。

        任何对此歧视嘲笑的人，都是非常无知和肤浅的。心理疾病跟躯体疾病一样，要做到提早发展，提早干预，提早治疗，尽快康复。当然，平时更要多注意预防。

        心理疾病不可怕，可怕的是对它的错误认识和不去治疗。

        Do you understand

        我嘚啵完了。

        尚有不足之处，还望多加指正。

      主要参考文献:

                [1] 郭念峰主编心理咨询师（基础知识）2015修订版

                [2] 乐国安主编咨询心理学 2002

                [3] 钟友彬现代心理咨询:理论与应用1992

                                      小白杨

                                    2019318

       

       

       

     

       

     

       

当你在感情方面遇到问题时，咨询心理医生可能是一种有益的选择。由于每个人的情况和需要都不同，因此无法对每个人的情况进行通用的建议。但是，以下几个方面可以作为参考：

首先，如果你感觉自己的情绪出现了长期的痛苦、悲伤、焦虑等情绪，这些情绪影响了你的日常生活和工作，那么咨询心理医生可能是一个好的选择。

其次，如果你发现你和他人的关系中存在长期的矛盾和冲突，尝试过和对方沟通解决，但并没有取得进展，那么寻求专业心理学师的帮助可能会更加有效。

最后，如果你感觉自己需要更好地了解和管理自己的情绪，并寻找更多的支持和建议，则咨询心理医生可能会帮助你达成目标。

总之，如果你认为自己在情感方面遇到了问题，咨询心理医生是一种可以考虑的选择。与专业的心理学师沟通，他们可以帮助你了解和管理你的情绪，以及提供更多的支持和建议。

心理咨询有哪几种分类

因此，关于咨询内容的分类是非常复杂的，目前尚无统一的意见，存在着不同的分类方法。这里深圳心理咨询机构根据咨询的范围做一个简单分类,让大家也有一个大致的了解

根据心理咨询的范围不同，可以把心理咨询的内容分为四种：

1临床心理咨询

这方面的咨询内容包括各种心理障碍和心理疾病的咨询和治疗，如各种神经官能症、心身疾病、轻度精神障碍等。

2学校心理咨询

这类咨询主要帮助解决学校中师生的各种心理问题，如新生人学后不适应，人际关系的协调，学习中的困难，报考学校或选择专业，余暇生活，智力的开发，行为间题的矫正等等

3管理心理咨询

该类心理咨询主要解决企业管理中的各种心理学问题，如企业内的人际关系、员工素质测评和人员聘用、职业兴趣与职业选择、能力和技能分析、人力资源开发等方面的问题。

4家庭心理咨询这类咨询又称生活问题咨询此类咨询主要解决恋爱、婚姻情感问题咨询，性生活指导以及子女教育等方面的心理间题

心理咨询理论有哪几种

心理学流派众多，每个流派都有自己的理论。我说几个有代表性的吧

以佛洛依德为代表的精神分析学派，后演变为新精神分析，以人 望和无意识冲突的化解为出发点。

以荣格为代表的分析心理学，很深邃的学问，以精神的完善为最终目标，侧重分析集体无意识情结的释放。

行为主义学派，侧重通过新的行为的学习矫正错误的行为方式

认知学派，强调人对不同境遇的合理认知，避免情绪化的错误认知

人本主义，一种哲学学派色彩，比较侧重尊重，全身心建立咨访关系，促其发展。

以阿德勒为代表的自我心理学，侧重分析自卑与补偿

就这些吧，

心理咨询师分哪几种类别？

心理咨询师职业分三个等级，分别为：心理咨询师三级、心理咨询师二级、心理咨询师一级一般的劳动部是不受理个人名义报名的，因为一般的报考对个人的学历和工作经验的要求是比较严格的，但是如果你要以个人名义报名的话，那就要严格按照下面这个报考条件了啊。

心理咨询师三级（具备以下条件之一者）

一、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。

二、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

三、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

心理咨询师二级（具备以下条件之一者）

一、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。

二、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

三、取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。

四、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。

心理咨询师一级（具备以下条件之一者，尚未开放）

一、具有心理学、教育学、医学专业博士学位，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。

二、具有硕士学位，取得心理咨询师二级职业资格证书，连续从事心理咨询工作3年，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

三、具有心理学、教育学、医学副高阶及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，且连续从事心理咨询工作满3年。

你是准备在哪里考呢？如果是湖北省武汉的话，我们可以帮你报名的啊。

我们是武汉九州方圆教育培训中心的，我中心开设的有专业的心理咨询师的培训班，师资力量雄厚，聘请的是武汉某知名大学教授，心理学教育专家团队进行授课，历年来我们的通过率在教育培训行业是很高的。而且我们承诺如果考试不能通过，终身可以免费再培训，直到你通过为止的。

心理咨询师的培训形式有哪几种？

根据自己的选择科目进修。。考试也有很多种类！理论知识中，三级考试考核教材基础知识和三级技能两本书，基础知识的比例在 50% 左右；一般都在习题册上。请多做两遍习题册，以保证正确率。二级考试考核教材基础知识、三级技能和二级技能三本书。心理测验学在整个考试中所占的比例偏低，请各位学员根据自己的实际情况进行复习。

理论考试大家一般不担心，虽然知识点比较多且碎，但是还是可以找到方法去记。相对来说技能试卷的难度就大了。

技能考试分为案例不定项考试和案例问答题两部分。

专业能力考核主要考核三大技能：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。

三级考试考核三级教材全部内容，二级考试考核三级及二级全部内容。

《案例不定项》考试的内容

《案例不定项》考试一般是由八到十二个案例组成；每个案例又分为“一般资料”（求助者自然情况）、“求助者自述”、“补充资料”（或心理咨询师了解到的资料）、“提取资料”（或会谈资料）、“心理测量结果”几个部分组成。

考生根据案例中所给内容回答案例后面的相关问题。一般根据自己的情况，也可先浏览一下问题，然后再看案例，这样更有针对性。建议大家平时多做一些相关的题目，或者把书上的案例都看一遍。这样你在考试的时候就不那么紧张了。有时，考卷上的案例就是书上的原内容。不过，不要因此而不看试卷上的案例，如果改了一个时间，那么对我们做诊断来说，可能就会产生干扰。

《案例问答题》考试的题量：

国家职业资格考试的题量为100道；分单选和多选

《案例问答题》考试的时间：

《案例不定项》的考试与《案例问答题》的考试合并为120分钟。

《案例不定项》考试的范围：

涉及基础理论、咨询技术、测量技术、诊断技术等。

《案例不定项》考试的配分比例：占 “技能考试”总成绩的60%（二级）、80%（三级）

《案例不定项》考试为国家标准化考试，用《答题卡》做答，机器阅卷。

三级考生须重点掌握以下内容：

1心理诊断的过程，掌握病与非病区分的三原则，能够做出初步诊断；

2基本的心理咨询技术，能够识别对话中咨询师所应用的技术；能够初步分析阻抗的性质和型别；掌握阳性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施过程。

3常用的四类心理测验，重点掌握人格测验、心理与行为评定量表和应激相关测验，对智力测验要掌握基本概念、分量表和操作方法。

二级考生在掌握以上内容的基础上，还需掌握：

1鉴别诊断，重点掌握神经症与对神经症与正常心理的鉴别、器质性精神病鉴别、神经症各亚型内的鉴别；能从生理、心理、社会三个层面作出原因分析；

2咨询技能重点掌握，重点掌握贝克 - 雷米的认知疗法。其他疗法需了解其基本概念和原理，考试中以选择题为主。团体咨询技能不作为技能考试的重点。

3测量技能中，需要重点掌握 MMPI 两点编码及 MMPI-2 与 MMPI 的差异，其中两点编码重点复习 12/21 、 13/31 、 68/86 、 28/82 四类剖图。 SCL-90 分数的解释，其他量表了解基本原理、使用方法及标准即可。

论述题的重点在心理诊断技能。

二级考试难度增加，多选题与以往相比，将有增加，考场上注意考试技巧与时间分配。

〔注意〕

1、《案例不定项》的考试，难度较大、时间紧张，考生需要快速阅读，用铅笔在试卷上勾出关键词，如“发病时间”、“诱发因素”、“常形/变形”、“身心社会功能受损情况”、“知、情、意、行”等情况，便于争取时间，快速答题。或者先看题，根据题去看案例。请结合您平时的做题习惯。当然，不要忘记正确涂卡。

2、《案例不定项》考试在2006年上半年以前，一直注明单选题和多选题

《案例问答题》考试，是国家职业资格考试中的一种特殊的考试形式。它属于国家职业资格考试中的非标准化考试部分。它的阅卷及评分，均是由各地劳动行政主管部门负责组织有关的专家、学者在指定时间和指定地点进行的。

[注意事项]：

1阅读案例，对案例有个大致的了解，在案例中圈画出重点内容，如时间（注意时间为症状或问题的始发的时间）、症状或表现、临床资料：成长史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭关系、躯体检查、心理测评、重大生活事件；社交情况，工作状态。

2根据题目先回答框架，再对照案例，将个案所特有的资讯带入框架中，即可完成答案。

3考试按点给分，拿不准的可以多写一点，但不要写无关内容。

综合评审

论文答辩考核考生的观察能力、逻辑思维能力、表达能力、人际沟通能力、自我控制能力。

在答辩时，应注意以下内容：

1) 服饰大方得体，可参照教师的服装定位，避免不符合心理咨询师的服饰。

2) 举止大方自然，可尽量放慢语速，即可表达亲切感，又可同时思考，整理语言。

3) 语言表达完整，尽量避免半句话的现象。

4) 答题思路：先全面，后具体，观念积极，有些问题最后列出其他的可能性。回答问题要辩证，避免以偏概全；使用专业术语，尽量避免讲课中列举的不符合心理咨询师身份的语言（如 “ 有病 ” 、 “ 精神不好 ” 等等）。

5) 可提前作一些语言、基本理论知识问题和社会生活热点问题作一些思考准备，做到心中有数，但是切忌死记硬背。

6) 答辩主要考察学员的作为心理咨询师个人基础素质，所以良好的考试心态是非常必要的。做到不紧张，避免过分激动（有个别考生在考试中引发自我情绪，尽量避免将个人情感介入答题）。就像接待来访人员，平和而冷静。

7) 进入考场前可作自我放松，缓解紧张情绪。

8) 回答问题要有逻辑性，层次清楚，建议列出第一点、第二点、第三点等。

9) 遇到自己确实没有准备的问题，要实事求是、灵活机变，切不可生搬硬造。比如说 “ 这个问题我确实了解不到，初步分析我认为 ……” 。

10)答辩出来的同学与其他同学作一点交流，其他同学可以准备一下。

应试答题技巧：仔细读题，相信自己！“ 我能行！ ”

l通用职业道德试题分两类：第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循 “ 不违法、不缺德 ” 的原则进行选择；第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循 “ 不拔高、不自贬 ” 的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

l 考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就那一道题不放。

l 在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过（注意空题时在答题卡上不要错位答题）所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。

l 对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。

l 单选题，只有一个答案是正确的。多选题，有个 2 个以上答案是正确的。技能选择题为混选题，但在每个题目之前表明此题为单选还是多选，做题时要注意审题。 不要因为没看清楚丢分哦！

l 选择题答题方法：

顺推法：根据记忆推断

排除法：排除不正确答案（与顺推法结合使用）

对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。

请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。

克服考试中的“舌尖效应”

生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。

避免犹豫不决，重视直觉思维

在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是说，要重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。

把握好考试时间

考卷开启后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍；了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。

答题卡填涂注意事项：

l 考试均用答题卡，第一科考试时需填答 125 个题，第二科考试时需填答 100 题。提示大家注意答题卡题号，不要对错了。

l 答题时，先在试卷答案上划 “ 对号 ” ，答完 20 题后可再统一涂答题卡比较省时，但一定要看清题号对应好，也可隔一段时间涂一次卡，这样可以避免来不及涂答题卡的现象。

l 另一种方式：边看题边在答题卡相应位置划道标示，做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。多准备几种 2B 铅笔，削成 “ 鸭嘴型 ” 。有可以在学校附近买高考专用笔，这样不但可以省下削铅笔的时间，还有利于涂卡。

l 在填涂答题卡时要注意的问题：准考证号一定写对（个别考生出现多写、少些、错写的现象）。在答题过程中保持答题卡的平整，不可折（否则机器不读）；涂卡时不可过重，使纸面出现凹凸现象。请大家按标准填涂，避免出现机器不能识别的现象，影响成绩。

此文章是根据学习时的经验及收集的资料整理而成，希望对大家通过考试有所帮助。

不足之处还望多多指教。

祝大家考试顺利！取得优异成绩！

相信自己！

有考试复习资料以及历年真题

心理咨询中一般有哪几种询问方式

这个哪都能查到，我估计你要的是具体一点的，对吧!!呵呵

1、直截了当，你好，请放松，请问我能够帮助到你什么吗？

2、含蓄引导，你好，不要紧张，咱们聊聊天吧，我叫，你呢

在咨询过程中，一般

1、好，你是怎么看待，怎么想开放性询问

2、稍等，你的意识是半开放式询问

3、对不起，我打断一下，你是不是认为，你这个想法多久了或 ，封闭式询问，一般是需要打断、确定情况时候使用。

心理咨询有哪些种类？

心理咨询的型别按照不同的标准可有多种划分。比如，按照咨询工作的直接程度，可以划分为直接咨询和间接咨询；按照咨询物件数量的多少，可以划分为个别咨询与团体咨询；按照咨询的途径，可以划分为通讯咨询、电话咨询、现场咨询和门诊咨询等。

心理咨询师的资格考试有哪几种？

:hibaidu/qingjuan

理论知识中，三级考试考核教材基础知识和三级技能两本书，基础知识的比例在 50% 左右；一般都在习题册上。请多做两遍习题册，以保证正确率。二级考试考核教材基础知识、三级技能和二级技能三本书。心理测验学在整个考试中所占的比例偏低，请各位学员根据自己的实际情况进行复习。

理论考试大家一般不担心，虽然知识点比较多且碎，但是还是可以找到方法去记。相对来说技能试卷的难度就大了。

技能考试分为案例不定项考试和案例问答题两部分。

专业能力考核主要考核三大技能：心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。

三级考试考核三级教材全部内容，二级考试考核三级及二级全部内容。

《案例不定项》考试的内容

《案例不定项》考试一般是由八到十二个案例组成；每个案例又分为“一般资料”（求助者自然情况）、“求助者自述”、“补充资料”（或心理咨询师了解到的资料）、“提取资料”（或会谈资料）、“心理测量结果”几个部分组成。

考生根据案例中所给内容回答案例后面的相关问题。一般根据自己的情况，也可先浏览一下问题，然后再看案例，这样更有针对性。建议大家平时多做一些相关的题目，或者把书上的案例都看一遍。这样你在考试的时候就不那么紧张了。有时，考卷上的案例就是书上的原内容。不过，不要因此而不看试卷上的案例，如果改了一个时间，那么对我们做诊断来说，可能就会产生干扰。

《案例问答题》考试的题量：

国家职业资格考试的题量为100道；分单选和多选

《案例问答题》考试的时间：

《案例不定项》的考试与《案例问答题》的考试合并为120分钟。

《案例不定项》考试的范围：

涉及基础理论、咨询技术、测量技术、诊断技术等。

《案例不定项》考试的配分比例：占 “技能考试”总成绩的60%（二级）、80%（三级）

《案例不定项》考试为国家标准化考试，用《答题卡》做答，机器阅卷。

三级考生须重点掌握以下内容：

1心理诊断的过程，掌握病与非病区分的三原则，能够做出初步诊断；

2基本的心理咨询技术，能够识别对话中咨询师所应用的技术；能够初步分析阻抗的性质和型别；掌握阳性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施过程。

3常用的四类心理测验，重点掌握人格测验、心理与行为评定量表和应激相关测验，对智力测验要掌握基本概念、分量表和操作方法。

二级考生在掌握以上内容的基础上，还需掌握：

1鉴别诊断，重点掌握神经症与对神经症与正常心理的鉴别、器质性精神病鉴别、神经症各亚型内的鉴别；能从生理、心理、社会三个层面作出原因分析；

2咨询技能重点掌握，重点掌握贝克 - 雷米的认知疗法。其他疗法需了解其基本概念和原理，考试中以选择题为主。团体咨询技能不作为技能考试的重点。

3测量技能中，需要重点掌握 MMPI 两点编码及 MMPI-2 与 MMPI 的差异，其中两点编码重点复习 12/21 、 13/31 、 68/86 、 28/82 四类剖图。 SCL-90 分数的解释，其他量表了解基本原理、使用方法及标准即可。

论述题的重点在心理诊断技能。

二级考试难度增加，多选题与以往相比，将有增加，考场上注意考试技巧与时间分配。

〔注意〕

1、《案例不定项》的考试，难度较大、时间紧张，考生需要快速阅读，用铅笔在试卷上勾出关键词，如“发病时间”、“诱发因素”、“常形/变形”、“身心社会功能受损情况”、“知、情、意、行”等情况，便于争取时间，快速答题。或者先看题，根据题去看案例。请结合您平时的做题习惯。当然，不要忘记正确涂卡。

2、《案例不定项》考试在2006年上半年以前，一直注明单选题和多选题

《案例问答题》考试，是国家职业资格考试中的一种特殊的考试形式。它属于国家职业资格考试中的非标准化考试部分。它的阅卷及评分，均是由各地劳动行政主管部门负责组织有关的专家、学者在指定时间和指定地点进行的。

[注意事项]：

1阅读案例，对案例有个大致的了解，在案例中圈画出重点内容，如时间（注意时间为症状或问题的始发的时间）、症状或表现、临床资料：成长史、家族史、疾病史、婚姻史、家庭关系、躯体检查、心理测评、重大生活事件；社交情况，工作状态。

2根据题目先回答框架，再对照案例，将个案所特有的资讯带入框架中，即可完成答案。

3考试按点给分，拿不准的可以多写一点，但不要写无关内容。

综合评审

论文答辩考核考生的观察能力、逻辑思维能力、表达能力、人际沟通能力、自我控制能力。

在答辩时，应注意以下内容：

1) 服饰大方得体，可参照教师的服装定位，避免不符合心理咨询师的服饰。

2) 举止大方自然，可尽量放慢语速，即可表达亲切感，又可同时思考，整理语言。

3) 语言表达完整，尽量避免半句话的现象。

4) 答题思路：先全面，后具体，观念积极，有些问题最后列出其他的可能性。回答问题要辩证，避免以偏概全；使用专业术语，尽量避免讲课中列举的不符合心理咨询师身份的语言（如 “ 有病 ” 、 “ 精神不好 ” 等等）。

5) 可提前作一些语言、基本理论知识问题和社会生活热点问题作一些思考准备，做到心中有数，但是切忌死记硬背。

6) 答辩主要考察学员的作为心理咨询师个人基础素质，所以良好的考试心态是非常必要的。做到不紧张，避免过分激动（有个别考生在考试中引发自我情绪，尽量避免将个人情感介入答题）。就像接待来访人员，平和而冷静。

7) 进入考场前可作自我放松，缓解紧张情绪。

8) 回答问题要有逻辑性，层次清楚，建议列出第一点、第二点、第三点等。

9) 遇到自己确实没有准备的问题，要实事求是、灵活机变，切不可生搬硬造。比如说 “ 这个问题我确实了解不到，初步分析我认为 ……” 。

10)答辩出来的同学与其他同学作一点交流，其他同学可以准备一下。

应试答题技巧：仔细读题，相信自己！“ 我能行！ ”

l通用职业道德试题分两类：第一类为职业道德知识部分，这部分题和职业道德教材结合紧密，当遇到不能确定答案的问题时，可遵循 “ 不违法、不缺德 ” 的原则进行选择；第二部分为个人情况表述，答此部分题尽量实事求是，需与报考相吻合，当无法把握时刻遵循 “ 不拔高、不自贬 ” 的原则进行选择。根据社会要求来写最好。

l 考试时，注意单选题要抓准，多选题要勇敢，然后迅速进入论述题作答。二级鉴定考试，起决定因素的是单选题和论述题，切勿在不确定的多选题上多耗时间，耽误了整个考试。不浪费一分，也不在拿不到的分上浪费太多时间。先把整个试卷做完，卡涂好。如果还有时间在斟酌。不要一开始就那一道题不放。

l 在第一次作题时，先做会的题，不会的先空过（注意空题时在答题卡上不要错位答题）所有的答题卡都要答上，避免空题，可以用猜测法、排除法等等。

l 对拿不准的题和空题可在前面做标记，回头再细想。

l 单选题，只有一个答案是正确的。多选题，有个 2 个以上答案是正确的。技能选择题为混选题，但在每个题目之前表明此题为单选还是多选，做题时要注意审题。 不要因为没看清楚丢分哦！

l 选择题答题方法：

顺推法：根据记忆推断

排除法：排除不正确答案（与顺推法结合使用）

对比法：将本题与相关内容进行对比，将答案之间比较出不同点再分析感觉排选法。

请相信您的第一感觉，除非确认其它答案。

克服考试中的“舌尖效应”

生活中总有这样的情形，一些很熟悉的事情，就是一时想不起来，有一种话到口边却说不出来的感觉，心理学中称为“舌尖效应”。“舌尖效应”在情绪紧张时尤为明显。在考试中遇到这种情况时，不要紧张，可以暂时把这个题目放在一边，先做其他的题，过一会再回过头来思考这个问题，也许就会想出答案。

避免犹豫不决，重视直觉思维

在考试过程中，往往还会遇到这种情况，针对一个问题，想到了好几种答案，且觉得几种答案都对又只能选一种时，应试者往往会陷入沉思，犹豫不决，最后瞎猜一个答案。在这种情形下，建议你采纳最先想到的方案，也就是说，要重视直觉思维的结果。直觉思维是以过去的体验和知识水平为基础产生的，故有一定的正确性，它比随意瞎猜更有效一些。

把握好考试时间

考卷开启后，不要忙于做答，先把卷子浏览一遍；了解总的题量以及各题的难度情况，粗略分配一下每道题所用的时间，做到心中有数，以便在答题过程中灵活掌握。

答题卡填涂注意事项：

l 考试均用答题卡，第一科考试时需填答 125 个题，第二科考试时需填答 100 题。提示大家注意答题卡题号，不要对错了。

l 答题时，先在试卷答案上划 “ 对号 ” ，答完 20 题后可再统一涂答题卡比较省时，但一定要看清题号对应好，也可隔一段时间涂一次卡，这样可以避免来不及涂答题卡的现象。

l 另一种方式：边看题边在答题卡相应位置划道标示，做完所有题时开始将答题卡的填涂标准。多准备几种 2B 铅笔，削成 “ 鸭嘴型 ” 。有可以在学校附近买高考专用笔，这样不但可以省下削铅笔的时间，还有利于涂卡。

l 在填涂答题卡时要注意的问题：准考证号一定写对（个别考生出现多写、少些、错写的现象）。在答题过程中保持答题卡的平整，不可折（否则机器不读）；涂卡时不可过重，使纸面出现凹凸现象。请大家按标准填涂，避免出现机器不能识别的现象，影响成绩。

此文章是根据学习时的经验及收集的资料整理而成，希望对大家通过考试有所帮助。

不足之处还望多多指教。

祝大家考试顺利！取得优异成绩！

相信自己！

有考试复习资料以及历年真题

请问心理咨询师的培训形式有哪几种？

因为心理咨询师培训是属于短期培训，所以一般是面授班，有的机构也开设网路视讯班，但是还是面授班效果比较好。看视讯的话除非你自学能力比较强，自制力比较好，才能坚持。

参加培训，挑选培训班首先要登入劳动部网站检视一下其是否具有培训资质，这是一个前提，总之你一定要选几个机构对比一下，在做最后的选择。

我现在是在北京林业大学心理系工作，我校心理系是人力资源和社会保障部授权的北京市少数几家正规的心理咨询师职业资格证培训机构，也是北京市唯一一家高校办学，培训时间是两个半月左右，师资力量深厚，讲课老师都是我们心理系的老师或副教授。你可以考虑一下我校，另外我校北京林业大学人文学院网站上有很多心理咨询师培训的资讯和资料，你可以参考一下。

茶有哪几种分类？