在爱情里，怎样就能做到不让自己受到伤害？

人若想在爱情中不受伤，最好就是不爱，就好就是：你的离去，于我的内心，引起不了任何的波澜！不过，这是不可能的，但是我们可以尽量的避免受伤：在尚未明确对方是否足够的爱我们时，我们可以尽量无克制自身情感的投入，不让自己陷入漫无边际的幻想，从而防止在对方对自己无感的前提下，自己陷得太深，以致于完全不可自拔……

遇上喜欢的人在一起的时候就真心对对方，开开心心珍惜在一起的时间，别作，不要想占有对方的全部，给他自由给自己自由。倘若有一天不在一起了，和平分手，互相祝福，不求天长地久，庆幸曾经拥有。祝你们都找到属于自己的幸福～这种心态，能够坦诚地，真心地，不畏惧地去爱一个人，同时，面对爱情带来的疼，懂得怎么处理，怎么度过，怎么恢复。想要没有伤痛，做不到的。

很多人在爱情中失去了自我，在最后被自认为的爱情抛弃的时候，受的伤害是不小的。我可以避免在爱情中不受伤害，但是很难保证不难过，除非我根本没有爱过，但这不属于爱情的范畴，或许是感动，或许是需要。真正的爱情，失去了，说不痛，那是假的。

不做对不起对方的事情，你就不会真的受伤。自己喜欢自己，是一件随着年纪变大就越来越难的事情。原因在于，人慢慢开始做一些让自己瞧不起自己的事情。你全心全意的爱对方，让他找不到借口就行啦。这么做，不一定能保护你们的爱情，却能够保护你自己，不会真的“受伤”。

人们常说，痛并快乐着，大概就是形容这种状态。 倘若不想受伤，自然要把自己保护起来，层层设防的同时，也就减少了酣畅淋漓的可能。

       不是所有人通过考试后就能谈恋爱的，谈恋爱是一个很复杂过程，付出了真心，担心被对方践踏，。保持距离，对方又说你不重视他。找一个爱你的，你又不喜欢；找一个你爱的，不担心，在这段感情中受害。爱情要的是两情相悦，互相付出，才会走的更长久。

        前几天在某平台上看到一句评论，我认为写的非常好，表达内容是：待我长发及腰，你便娶我可好；两情若是相悦，何须等到长发及腰。的确爱情是需要两情相悦，互相付出才尽可能不受伤害。在感情中有如下方式尽量减少伤害：

一、即使在怎么喜欢对方也要有适可而止

        在感情中，即使再怎么喜欢对方，也不要倾尽所有。尤其是女生，这样只会把自己弄得廉价，不是说你一味的处处谦让，他就会珍惜你。在付出的时候要衡量他是否值得你这样做。爱情可以是毫无保留的偏爱，但绝不做舔狗。

二、要学会理智

        如果在爱情中发现对方不忠，就不要自欺欺人不要自欺欺人，爱你的人会懂得如何爱你。在爱情中只有当局者迷，旁观者清。可能对方对你不好，或许你会自己欺骗自己，认为可能是自己多想了。但是一眼就看出，你不是他最重要的人。你只是不甘愿放弃。希望在爱情中要保持清醒的头脑，理智分析。

         人生总是在不断的选择，你在选择别人的同时，别人也有选择你的权利。在择偶的时候，要选择一个人志同道合、两情相悦的人，才能走的更长久。还有在感情中要学会适可而止，要保持清醒的头脑理智分析。

这个问题要怎么来看呢，如果双方是真心对待，那就肯定不会受到伤害。但是如果你遇到了不幸的爱情，那么我觉得这个伤害是不可避免的。只要你付出了真心，如果最后没到一起，那么肯定就会受到伤害。只能说自己在交往的时候多小心一点吧，才能避免自己在最后受到伤害。

这个需要是在双方交往的时候看清楚的。因为看不清楚对方是不是真心，如果最后闹得不欢而散，那么付出真心的人就一定会受到最大的伤害。所以说这个，就需要在交往的时候看一下对方到底是不是付出的真心，如果双方都付出了真心。这肯定是一段很好的感情。如果只有一方是真心的另一方并没有那么用心，那么。继续下去的后果应该你也知道。所以说，在刚接触的时候。一定要留一个心眼来看对方是不是确实是真心的对待这个感情的。

当然，保持积极乐观向上的心态。无论对于什么感情来说都是最好的方法。因为付出真心的你一定要做好接受突发的情况的准备，如果对方不是真心的。那你要有一定的承受能力，这时候积极乐观向上的心态，就起到很好的作用。因为拥有这些心态的你。会很快的走出来面对新生活，所以说。心态是很重要的。

因为有了准备你才不会在面对最后很糟糕的情况措手不及。你心里就有一定的承受能力，能承受住这些打击。我觉得是当今社会最好还是有个这个准备吧。这样才能更好的保护自己不受到最大的伤害，或者换句话来说，就是有准备才能应对。

可以去倾诉，和陌生人或者信得过的人倾诉。倾诉者说的阶段就是一个自我疗愈的过程，听的人就需要是可靠、耐心、诚信、不透露倾诉者秘密的人，最为重要的是倾听者必须是有口德懂尊重的人。

有了感情创伤，一定要走出去，千万别窝在家里！相关研究表明，人类闲时独处很容易产生不好的想法甚至会导致抑郁。

受到感情的创伤后，人一般总会多愁善感。而感情的创伤是别人很难体会的，因为别人并不设身处地而感情又很微妙。因此要靠别人的安慰来疗伤也不现实。所以最好的办法就是充实自己，选择工作也好，选择自己安安静静地找个地方看看书也可以，总之别让一些乱七八糟的事情占据你的脑海便可以！

同时，要学会调整心态。千万不要为了走出一段感情去接受另一个人，或者爱另一个人，不理性的爱不会幸福的。

生活就是这样，没有谁离不开谁，更加没有谁，一直很依赖谁。一个人，就要靠自己，强大的内心，不强大的时候才能撑得下去，

你可以出去旅游，在家里看书看电视，拼命工作，这些方式只是让你暂时性的遗忘，其实，最后的良药还是时间！再严重的情伤，几年后回想起来也就是风轻云淡的事了，甚至还觉得自己当初有些傻或者怎么的，曾见过失恋恢复最快的几天就搞定，时间最长的一个两年多吧，特痴情的，不过两年多后也很释然了，生活不是为了别人，何必因为别人而搞得自己不愉快呢

有个人妻子背叛，还跟人私奔了顺便带走了家里的钱。那个男人

后来振作精神全身心学习应用软件，重新办了公司，到最后，他基本忘记了什么是感情的悲伤了！

去认真体会你眼中所见之人他们的快乐是什么，感受你此时此刻生活的美好，庆幸自己还活着！去和陌生人唠唠生活，聊点猫猫狗狗之类的小事儿！

找一件自己喜欢的事儿，全身心的投入！我很反对有些人说这种行为是一种逃避，是不敢面对事实的表现！我想说的是：这么做，在情感创伤的早期有着很好的效果，而且还能形成或加强自己的兴趣爱好！

如果确实长时间无法走出情感创伤的阴影，建议去找个靠谱的心理医生咨询哈！毕竟每个人的心理承受能力是不相同的，如果因情感上的创伤而真正患上了精神上的疾病，那就得不偿失了！但选择心理医生时，一定得三思而后行，“庸医”存在的比率还是比较大的，尤其是在心理领域！

创伤已经造成，如果不能及时走出来，无异于是在伤口上撒盐！事情已经发生，我们需要做的仅仅只是从中吸取教训，然后努力向前看！毕竟还有明天，未来的路还很遥远！

当你在生活中遇到曾经一心一意付出的人的背叛的时候，你会怎么从这样的而感情创伤中走出来嗯？是歇斯底里，大哭大闹，还是选择报复还是说在阴影当中，一直没有办法走出来呢？

人总是逃不开人性，贪嗔痴恨，有时候单纯善良的人遇到这样人性伤害攻击的时候，就会对我们的生活，工作造成重要的影响。

最重要的是把注意力转向自己。

想想你的目标，你的梦想，你的计划，你的理想关系是什么样的，你梦想的伴侣是什么样的，你觉得自己配不配拥有这样的梦想或者伴侣，如果不配那经过努力以后配不配？如果配那让你伤心的这个人现在是你想要的吗？

客观想象很难，所以你需要一个年龄稍大，有经历的局外人跟你说一些话。你需要读一些心理学的书，要了解自己。正常人是不会继续爱伤害自己的人，你需要沉浸其中，是心理疾病。你要让自己深陷，就等于非要手里握着装满沸水的杯子，你就是要疼，就是要痛，就是要折磨自己。告诉自己，这是受到了重大创伤后的一种病。一切都会过去，但是决不能做傻事，因为未来充满了可能性。你在任何方面受伤害，都是要耽误未来的，都是要消除可能性的。

你对回忆的思索是个循环的深渊，掉进去就很难出来。但你记住，那些回忆都是美化过的。其实当时根本没觉得有什么浪漫。失去之后就好像自己的故事都是没法被模仿的。

爱一个人，过了激情期，就是一个决定了。首先这个世界上就不是所有人都能遇到适合自己的另一半。很多人都是将就着就过来了，因为到了一定年龄，事业和孩子都更重要。爱情也只是人生的一个部分，可能只占十分之一。你伤心痛苦的时候，它是全部。只是放大了的作用。多回想过去的恋爱经历，你甩别人的，别人甩你的，怎么回事就了然于心了。

学习还需要温故知新呢。可是恋爱失败了从来不总结教训，接着再爱，都会失败，失败就会双方受打击。永远不会成熟和长大。把自己当作是一个孩子，原谅自己，要相信自己会长大，对自己耐心一些，给自己时间，其实得到一个人才是关系的开始，就算结婚生孩子，还是有可能经历背叛和离婚，甚至还有丧偶或者最后的那一刻死别。你要尝试从高处和远处看自己，看人生，看待幸福，看待苦难。但我知道，经历过重大情感苦难的人都是很特别的人。你敏感，细腻，重感情，善良，其实都是好的品质。为什么要放弃？为什么要改正？为什么要冷漠起来？你变得冷漠，再也不爱，别怪任何人。因为你的人生只有你来负责，别人还要为别人自己的人生负责，你凭什么要让别人来负责你的快乐和痛苦？

你无法改变周围的人和环境，你只有改变自己。可以哪里要改，哪里不改，你还是要自己做决定。你觉得受伤了以后就再也不付出了，我告诉你，付出不一定会找到爱和幸福，但再也不付出，是绝对没有爱和幸福的。你做出的不是自己变成谁的决定，你做出的是是否继续追求幸福的决定。你就是要做到绝对客观，把说别人的话都先说说自己。你要做出一个选择，但只有你能为这个选择负责，然后尊重自己的选择。

我觉得首先就是说经营好感情的第一个要素就是说在感情里面，必须永远都是男人和女人两个人之间是要以诚相待的，不能够有很大的欺骗，因为众所周知的在感情里面如果说因为欺骗，然后男方对女方或者是女方对南方有了不信任，有了防备心，那么我觉得非常的明显的就是说这段感情就会非常非常容易的没有办法再继续走下去了。

所以关于什么样的女人在感情里不容易受伤这个问题，我觉得第一个就是说大家都是要比较坦诚的，不要老是想着互相的欺骗，如果这个女人没有辨别这个男人是不是在骗人的能力，那么也是不行的，只有学会这种能力才能够真正的不容易受伤。还有一个就是我觉得一个女人要是想在感情里面不受伤的话，就是说一个，付出是相互的不要自己一个人一味的付出，因为其实就是如果说一个女人在感情中付出太多的话，男生不回馈，久而久之的就非常非常容易的被男人不重视。

而且我觉得不得不承认的一个事实就是说当女人掏腰包的次数多了，这个时候的男人就会有依赖的心理，所以就是说往往很多时候男人都不会尊重这个女人，我觉得这个就是说把握好这个付出的度，才能够真真正正的做到不容易受伤。

还有一个我觉得就是如果你想要不容易受伤，那么就把爱情看得很重要，当成你整个的生活的全部。因为其实你越是不正常的过分关注，越是会吹毛求疵矫枉过正，就很自然越会受伤。我觉得一句老话说的非常非常的好，就是说女人在感情中要是想不受伤，那么一定要聪明一些，不然最后自己付出的太多，反而伤的更重。