亲昵的揉揉脑袋
一边说着：这么大的人了，衣服都不会穿了？一边帮我把领子的扣子扣上。
“还在看书？？母亲将一杯温水放在我的桌上，把台灯的灯光又调亮了一节：“灯光太暗对眼睛不好。”
“我家的妮长大了哈。”母亲起床看着我做的早餐，欣慰的笑了。
“这孩子，妈还用得着你送礼物？有那钱不知道给自己买点好吃的啊？”妈妈一边笑骂了我一句，一边把我给她买的衣服套在身上。
类似于此，亲情的描写不用侧重于用词造句，主要从小事体现出朴实的温馨感觉就行了。
不知道这样的回答是否是你要的。
情感不一定非要用文字去表达。除非你特别想把自己的感情经历写下来，不然可以考虑换一种方法。比如音乐，绘画，运动，舞蹈等等，都是不错的表达方式。
用音乐表达情感，首先，你可能要学一种乐器，或者练习声乐，然后学会用音乐表达自己，用音乐的方式把自己的情感抒发出来。
绘画相对成本低一些，准备好纸笔，开始不知道画什么，就先临摹，练习的多了，找到自己喜欢的绘画方式，素描、水彩、油画等等，都可以帮助你表达情感。或者找个老师，学习正规的美术技能。
运动是我比较喜欢的方式之一。尤其是情绪低落，或烦躁的时候，流汗式的有氧运动，能够帮助我迅速的放空自己，平复情绪。
舞蹈其实是运动的一种，如果观看过真正的舞蹈家跳舞，确实能够从中感受到舞者的情感。高阶技能，需要长时间训练。
当然啦，写作技巧可能是所有表达方式当中，最容易学习和模拟训练的。
那些文坛巨匠也不是一开始就能把文章写出“花”来，都是通过长时间的练习和坚持写作，而习得的技巧。
几种方法，你可以任选其一：
1开始的时候不会写，可以说（边录音边说），把自己的语音整理成文字，再梳理逻辑，修改语句，形成一篇成熟的文章。
2用写日记的方式，不用长篇大论，每天从三五十字写起，“流水账”也没关系，慢慢越写越长。形成写作的习惯之后，再学习如何修改你的文章，斟酌字词。
3现在也有许多写作的培训班，找个基础的，评价不错的，报名、听课、练习，在老师的指导下，你可能进步的更快。
4大量的阅读，这个过程会很慢，需要毕生持续的阅读。重要的是读精品好书，流传百年千年的名著，自然有其可取之处，读的多了，把自己产生感想写下来，修改成文。
恭喜你，已经学会用文字表达情感了。
小时候，没有语言的障碍，也没有说不出口的情感，脑袋里想到的是什么，不经过心的思考就会从嘴里迸出来，喜怒哀乐没有半点含蓄，苦辣酸甜全是直白，感情如同没有河堤的水，不经过大脑就会在表情与语言的配合下明明白白地表达出来。小时候可以在偶然不小心中说错话而冲撞别人，也会在童言无忌的掩饰下马上变得风轻云淡。
走着走着才发现，有些想说的话不必再用口舌去表达，有些无法外露的感情只能压在心底，不管是话语还是感情，在心底里压得太久，如果及时找不到释放的出口，便会负荷太重，压得人不敢喘气。人生路上，本身外面环境给予的撞击很多，施予我们的压力重重，再不尽快清理积聚在心底的语言与情绪，在双重压力的作用下，我们怎能轻松前行。既然，有些情感不能借助于语言通过口舌来表达，不如借助于文字在笔墨下释放，一则可以留存走过的痕迹，二则也可以随时为自己减负。有些人发说说已经成为一种习惯，不是想要炫耀什么，也不是要求多少人来点赞，有时候就是一种情感上的自言自语。
记得上初中时，也许当时正处于青春期，有时候会高兴得忘乎所以，有时候也会情绪低落，提不起精神。于是，把自己想要表达而别人无法理解的情感写进了文字，高兴时写点心情，警示自己人生没有永久的一帆风顺，唯有努力才能找到更好的自己，烦恼时写点心情，安慰自己风雨过后必定会有彩虹，相信明天一定会比今天过的好。也许，是把想要释放的情感都放进了文字，高兴时并不目中无人，忧伤时也不会自暴自弃
后来，父亲的离开，让我的眼泪找不到位置安放，让我的痛苦无处倾诉。我明白：有些痛苦别人再好也不能替你分担，你的心痛传不到别人的心里，说与不说，痛苦还得自己消化。所以，在每一个夜深人静的时候，靠着回忆，和着眼泪，把自己的伤痛放置于淡定的文字里，一遍又一遍，一年又一年，终于发现，这些文字也可以治疗心里的伤痛。经过这么多年，回头望去，昔日里用来释放情感的文字里已经看不到了忧伤，相反，多了一些温暖和力量。
有人说：小孩学说话不难，学会闭嘴却不是件很容易的事。人本身能够直言不讳是个好事，但有时逞一时嘴舌之快就会招惹是非，感情的释放方式不一定非得通过语言的交流，有时，把想要说而说不出口的`话语通过笔墨表达出来也是一种发泄方式，不可以倾诉，可以自己对自己说，不可以表达，可以把情感寄存于笔下的字里行间。
一直在想：历代文人墨客之所以卓而不群，最主要的原因应该是他们会把自己的情绪通过文字的形式进行释放，文字的力量是无可估量的，在文字中情绪发泄的意义也是不言而语的。曾记否，小学生就熟知的《七步诗》中，用同根而生的萁和豆来比喻同父共母的兄弟，用萁煎其豆来比喻同胞骨肉的哥哥残害弟弟，生动形象、深入浅出地反映了封建统治集团内部的残酷斗争和诗人自身处境艰难，沉郁愤激的感情。短短几句话，安放了曹植多少复杂的情感，也许，此诗一出，搁置里才子心中的一口闷气才得以发泄，才可以有所轻松。一部《红楼梦》，走过多少年以后依然光彩照人，谁能说的清，那里面寄存了曹雪芹多少无处可放的情感。且看“满纸荒唐言，一把辛酸泪！都云作者痴，谁解其中味？”这一句，寥寥数语，已结点明文字就是作者满纸的辛酸泪，在这里，有作者对无门弟世俗偏见爱情的向往，有对身在红尘心不染尘的女子们的怜惜，有繁华落尽万事成云烟的洞悟……一部经典之作，安放了曹雪芹多少复杂的情感，也搬掉了多少压在心头的顽石。其实，我们读李白的诗，就会感到气势磅礴，豪放大气。我们读杜甫的诗，就会看到历史的本来面目，就会看到忧国忧民的感怀，不管以何种形式出现的文字，都是作者压在心底里最真实情感的爆发，也是自己封锁已久的情感的倾诉。
喧嚣的红尘，无法诉说的苦衷，无处发泄的情绪，有时自己对着自己自言自语，何尝不是一种解脱？至少，心中多少会得到一些轻松。于是，安静的午后，无眠的夜晚，一个人，一书本，一支笔，就这样简单而快乐已经成为自己寻找开心最好的方式，一个人的开心，写进文字里，就会如同暖阳一样，温暖流向四面八方，一个人的烦恼，写进文字里，写着写着，把烦恼也写成了雨过天晴，一个人的感动，写进文字里，就会感动很多具有相同经历的路人。人生，就是一边走一边悟，把自己的情感写进文字里，当成为一种习惯时，才发现已经积累了许多人生的经历。
小时候，口无遮拦会在童言无忌的保护下被人原谅。长大后，一些无法倾诉的情感唯有通过文字倾诉才可以找到最好的归宿。一直以为，学会掌控自己感情的人，应该是优雅而得体的，也是淡定而从容的。但是，有时候当感情的负荷太重时，不妨放进文字里，把自己的喜怒哀乐全部释放在一撇一捺里，忽然就会发现，世上的一切原本是如此的美好。
1 作文怎么表达真实情感 如何写出有感情的作文
不要把写作文当作是一种任务来应付
其实要表达出自己的真情实感并不是一件很难的事情
最重要的还是以下两点：
首先你的情感是否能够宣泄到极致以至于达到能够感染读者的效果
想要能更好的表达出自己的情感
我认为还是要多去体会思考
仔细观察生活中的每一个细节
去感悟每一件能使你有所感触的事情。
这样会使你的情感变得更加细腻
多留心身边的事物
其实这些都是你写作文时候很好的素材的。
还有就是你的文章结构是否严密思路是否清晰语言是否有条理
像这些比较技巧性的东西是最简单的了
相对于写出自己的真情实感这些东西都是最表层最易懂的了
但是也不能说不重要在能表达出自己真情实感的基础上
写作技巧还是很重要的
最后一点写作文其实并不需要可以强调要有那么华丽的语言的
不要把所有的重点都放在语言的优美上
优美的语言所能表达出来的情绪是很有限的
而且词汇量固然重要
但是这并不意味着只有拥有华丽的语言才算是好文章
最朴实的情感更胜于最华丽的语言！
最后送你一句话：
“朴实自有真杰作，华丽未必好文章”
2 以我的烦恼为题,写一篇作文,注意融入并抒发自己的真实情感,不少我想成为太阳，可我却是一颗星星；我想成为大树，可我却是一棵小草；我想成为大河，可我却是一泓小溪。
于是，我便有了烦恼。在班上，我各科成绩平平，不像一些同学某科成绩在班上名列前茅。
我知道是由于我没有掌握好好的学习方法的缘故。每天，同学们每天都自由自在的翱翔在知识的海洋里，惟独我找不到好的学习策略，独自一人孤零零的。
每次老师布置的学习任务并不是太多，可我的时间总是被挤得满满的。每当任务一完成，我就如释重负的舒了一口气，可成绩并不见一丝好转。
或许，家里会比较好受些吧！新学期第一次段考，我考了全班第三，心里美滋滋的，整天也是无忧无虑。我把这个喜讯告诉了爸爸妈妈，可爸爸妈妈只是平平淡淡的说了一句：“好好学，别骄傲就是了。”
起初，我幻想到的是：“看我们家儿子多聪明啊，要什么，我这就给你买去。”我的幻想一下子破碎了。
第二次段考，我考了全班第四，退步了一名。爸爸妈妈说：“整天就只知道玩，不是给你说过不要骄傲的吗！”我意识到是我太过于自负了。
期末考试结束了，我一下子退到了第七名，回到家里，少不了挨批评。回到家果然不出所料，“满脑子就知道玩，看你长大能做什么！”我是多么伤心啊！做得好了得不到爸爸妈妈的表扬，做得不好他们只知道一味的去批评我，连一句鼓励我的话都没有。
还不止这些呢！以前，爸爸妈妈总是问我的理想是什么。我只是回答了简单的一句话：“不知道。”
每次都是这样。于是他们认为我是一个没有理想的孩子。
我是一个内向的孩子，我的理想不说出来并不代表我没有。他们根本就不了解我。
我从小就有挑食的毛病，以至于现在，凡是见过我的人都会说：“你可真是骨瘦如柴啊！”我又何尝不想像一些同学们，有着强壮的身体呢？可同学们就知道对我说三道四的。我是一个男孩，可身上没有一处像评价男孩子的那种阳刚之气。
我的手指纤细，和女孩子的一般，手腕也差不多是皮包骨。可恨的是，倘若我 裸的站在那里，女孩子也会羡慕我这副身材吧！可同学们总是拿我体质上的缺陷开玩笑，我也有自尊啊，为什么他们都要这样伤害我？是啊，金无赤足，人无完人，每个人都会有缺点，而他们的缺点也正是他们烦恼所在的根源。
学习找不到好方法，爸妈对我的不解，同学们对我的嘲讽，好烦啊。我也想有一片属于自己的蓝天。
3 叙事作文怎样才能表达自己的真实情感作文,500字(1)述亲身经历 写作需要生活，越是亲身经历过、体验过的生活，写在文章中往往就越真实，越感动人。
在构思过程中，我们要尽量从自己经历的生活中筛选素材。作为中学生，生活经历也许并不算丰富，但只要认真回忆和筛选，再进行适当的加工和组合，就一定能找到具体的材料，写出充满真情实感的作文。
《我发现爸爸老了》是南通市的一篇优秀中考作文，作者写的就是自己亲眼所见的情景：小时候，为了不让我一个人孤零零呆在家里，父亲将两条毛巾平铺在装满秧苗的筐上，用那根我熟悉得不能再熟悉的扁担挑着我，在泥泞不堪的小路上送走了我的童年。当时的父亲，身材魁梧，虎背熊腰，在村里是数一数二的壮汉子；如今，父亲原先那嘹亮清脆的号子声已失去昔日的雄壮，隐约间还夹杂着几丝沙哑，原先油亮的黑发现在已染上了霜色，原先红润的面庞在已渐渐变得土黄，原先笔直的腰杆也略显弯曲……由于都是亲眼所见，印象特别深刻，写出来就有真情实感。
（2）多细节描写 真情实感离不开生动的、典型的细节，细节的多少和真实与否，反映出作者对生活的体验程度，也直接关系到文章的真情实感。如果文章中都是些笼统的、概括的叙述，即使是亲身经历过的，也往往会给人不真实的感觉。
细节不细，这个"不细"，就是指它的作用不小。《我喜欢童年的竹林》是荆州市的优秀中考作文，之所以说它有真情实感，就是因为它有生动具体的细节描写，如：伸出手，扶住竹竿使劲一摇，"哗啦"一声，雪花"簌簌"地如天女散花般地飘落下来，洒到我的脖子里，凉丝丝的，滋润我"咯咯"的笑声。
又如：有时，我们从家里偷出绳子，牢牢地拴在竹子上，做成秋千。摇啊，荡啊，从秋千底下，摇出我心中的歌。
这些细节，不但真实，而且写得也富有诗意。（3）明人事要素 具体和真实是一对孪生兄弟，要使文章有真情实感，就必须写得具体。
虽不能说凡具体就一定真实，但一般而言，具体的叙述往往更能让人信以为真。你简单地说某地发生一件抢劫案，听者不一定会信，假如你有鼻子有眼睛地说，把抢劫的时间、地点、受害人的单位或姓名及被抢劫的数量都说出来了，那别人就会相信。
在作文过程中，要尽量写清楚相关的人事要素。人，主要是单位、姓名、年龄、相貌、性格等；事，主要是起因、经过、结果等。
《为自己喝彩》是泉州市的中考优秀作文，第一段是这样的：我坐在座位上，手捧着《简o爱》，心无旁骛。忽然不知谁传来消息："明天要体检了！"体检？我一愣，小心翼翼地探听："测些什么？"同桌不以为然地说："身高、体重，这些都免不了呗。
"啊，我心里发虚，低头看看自己的"虎背熊腰"，想想矮矮的个儿，听着后排那两个瘦如麻杆、身材苗条的女生半真半假对自己的身段作着自我批评，真是欲哭无泪。这个开头，把什么人、正在干什么、发生了什么、问些什么、想些什么等，都通过对话介绍出来了。
因而，给人真实的感觉。（4）用生活语言 作文是用语言记录生活。
作文虽然要对生活进行加工和改造，但必须力求保持生活的原汁原味，尽量有生活气息。用生活语言，就是要正确和准确地反映生活，生活是怎样的就写成怎样的，不要走样，不要变味。
《我喜欢童年的竹林》一文中用了不少拟声词，仔细体味，你就会发现用得非常准确，如"哗哗"形容摇竹的声音；用"簌簌"形容雪花飘落的声音；用"咯咯"表示我们童年快乐时的笑声；用"沙沙沙"表示风吹竹林时的响声……作者把生活中确实如此的声音准确地搬进了文章之中，让人读后自然就觉得亲切感人。用生活语言，还要特别注意人物语言，什么样的人物说什么样的话，老年人有老年人的语言结构和常用词汇，而老年人口中一般就不会有这样的词。
语言要符合人物身份，要根据人物的身份、年龄、文化程度和性格特点等来写，尽量写出个性。（5）露潜在意识 潜在意识，也叫潜意识，指的是人的深层意识，它与浅意识和表层意识相对，它是人最质朴、最本质的心理活动。
之所以称"潜"，是因为它隐藏于思维的底层，不经意袒露出来。人类生活是自然界中最为复杂的现象，有许多人，在许多场合想到的意思，往往不能说，不便说，或者不该说，不敢说，有时是为了礼貌，有时是为了工作需要，有时是为了自我保护，想到的而没有说出来的话就是潜意识。
每一个人都有潜在意识，而且要比浅意识活跃和丰富，但在作文时，它在很大程度上受到抑制，替代潜意识的往往是那些与心相违的浅意识，这样写出来的作文，当然就没有真情实感。因此，要想作文有真情实感，最好大胆一些，充分展露自己的潜意识，心里是怎样想的，就怎样写。
《为自己喝彩》的后半部分有这样几句：晚上，我站在穿衣镜前细细地端详自己。不！我不要这张苦大仇深的脸，我拥有别人没有的优点，我上进、奋发、勇敢，知识填高了我，我有什么好自卑的呢？这几句话，一般人是不会公开对人说的，但作者把它写了出来。
心里想的就是这样，写出来当然就有了真情实感。（6）拟相应情景 作文要尽量写自己经历过的事，但有时，从自己的经历中找不到恰当的材料，有时，必须对自己经历过的事作一定的加工和改造。
4 800字自我反省要对上半学期不努力做反省,对期中考试做反省,对下光阴似箭，日月如梭转眼间，我们迎来了期中考试，考试前，我们紧张地准备复习考试虽然过去了，但是也不能放松就像妈妈说的，学习就像行车，而每一次考试就像到了加油站要认真检查自己的车辆，做好加油、加水、维修等一系列的工作这样，才能更安全迅速地行驶经过检修，我发现我的“车子”上有四处急需“维修”的地方，否则它将影响到今后的正常行驶一是基础知识不太牢固语文有生字，数学有概念，英语有单词等基础知识俗语说“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”基础知识就像是涓涓河流，就像是高楼大厦的地基，是学好各门功课的基础我的一些生字就没有学牢固，比如“波涛滚滚”的“滚”字，到现在也不知道写的对还是错，总是稀里糊涂，应付了事老师给我打错了，改一遍，又忘了总是这样，写了忘，忘了写，天长日久，什么时候才会呀？数学概念、英语单词像这样的情况比比皆是今后，不能再稀里糊涂了，对待学习一定要认真细致二是数学开拓思维的题目不愿思考以前，我们的卷子上总有一些拓展思维的思考题，让我们开拓思路，举一反三而我总是怕麻烦，不想动脑子，等着第二天老师讲了我一抄黑板的答案就OK了妈妈说：人的大脑就像一部机器，越运转越灵活可是我就是偷懒，遇到难题，囫囵吞枣，不求甚解，只怕我的大脑要慢慢地生锈了今后，我要勤于思考，善于思考，使我的大脑越来越灵活三是读书不善于思考，作文质量不高我非常喜欢看课外书，但是总是看个热闹，从不认真思考，没有真正吸收其中的营养，没有理解其中的含义、道理因为读书没有用心，所以作文水平也没有提高妈妈说我作文“假大空”， 总是用一些华丽的语言来堆砌文章，老是写不出自己的真情实感好的文章既使语言朴实，只要感情真挚，同样能感染人，影响人我的作文语言流畅，条理清晰，如果能融入自己的真实情感，体现自己的思想，妈妈说我的作文就能上一个大台阶最后，我还有一个粗心的毛病这个“恶魔”已经跟了我好几年了，害的我丢了不少分，挨了不少的打可是我不明白，它怎么这么顽强，赶也赶不走呢？现在我知道了，只要细心，这个无恶不作的坏蛋就无路可逃了妈妈说，细心还在于平时生活中就要有条理，不莽撞我可不愿成为张飞、李逵那样的英雄好汉，我要成为“智多星”我一定从点滴小事中养成细心、细致的好习惯再过两个月就要期末考试了，我一定不把遗憾再带到下一个“加油站”，要努力学习，争取取得满意的成绩同学们，让我们共同努力吧，到时再一起分享成功的喜悦。
最近我在想，我这样没有耐性的人，有什么事情是一直在坚持做的。想来想去，好像这么多年来我一直在坚持就只有读书和写作。
我喜欢读书的时候把自己代入到书中的人物生活中去，体验与他一般的人生，我喜欢把所有的情感记录写成随笔，记录在我的文字里作一种寄托。
人生的第一次能写成篇的文章大概是在小学二三年级的时候，还没有写作这个概念，我们的作文其实就是看图写话，大概一幅图，五六十字。可是，连造句子都造不好的孩子们啊，看到试卷上的小人画，一肚子编好的故事就是不知道该怎么用文字的方式写出来。可能也是因为我的学习成绩一直不好，对最后的考分也不那么在乎，我想到什么就写什么，结果我的第一个成篇的作品竟成了范文，在语文课上被老师拿出来给大家朗读。
后来，我就开始爱上文字。在我的青春里，我把我所有的激情都挥洒在文字里，我喜欢写随笔，把自己觉得值得纪念的生活都写进去，不喜欢写日记，因为我每天的生活都大同小异，记来记去就那几件事，看起来就像流水账，乏味可陈。中学那几年，我写了很多的随笔，记下了很多关于青春隐藏起来的情感。
我喜欢写作，却从来没有指望过因为我的文字让别人觉得我有多么的优秀。或许就像是在某一篇文章中看到的一句话:
“我之所以写作，不是我有才华，而是我有感情”
爱文字的人都是情感丰富的人，爱写作的人都是孤独的人，我把这些孤独都给了文字。直至今日我扔说不出写作对于我的确切意义，我确定的是我很幸运的通过写作找到了发泄情感的出口。一个孤独的人，如何安放他丰富的情感，我说是文字。
写下三言两语，做不成诗，写不成文，但是每一个字都像是一粒种子，不一定能生根发芽，却蕴藏着我所有的情感。
注:文章参考作者翊优所著部分内容
用文字去和读者沟通情感世界这是很多作者想要达到的一个写作状态吧，就是说作者如果说能够通过一本书和读者去沟通情感上的交流，那么他的写作水平就已经相当不错了，想要引动读者心中的情绪，那么你需要将写的这些东西真正有血有肉，构造出一个类似于真实世界一样的世界，你才能够让读者觉得你这个东西是真实的，是真实发生过的这种情况下，才能够有读者去愿意跟你进行精神上的交流和沟通。
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