戴望舒的《雨巷》和赏析

赏析：《雨巷》创设了一个富于浓重象征色彩的抒情意境。在这里，诗人把当时的黑暗而沉闷的社会现实暗喻为悠长狭窄而寂寥的“雨巷”。这里没有声音，没有欢乐，没有阳光。而诗人自己，就是这样的雨巷中彷徨的孤独者。

他在孤寂中怀着一个美好的希望。希望有一种美好的理想出现在自己面前。诗人笔下的“丁香一样的”姑娘，就是这种美好理想的象征。

然而诗人知道，这美好的理想是很难实现的。她和自己一样充满了愁苦和惆怅，而且又是倏忽即逝，像梦一样从身边飘过去了。留下来的，只有诗人自己依然在黑暗的现实中彷徨，和那无法实现的梦一般飘然而逝的希望。

《雨巷》是戴望舒的成名作，作者通过对狭窄阴沉的雨巷，在雨巷中徘徊的独行者，以及那个像丁香一样结着愁怨的姑娘的描写 ， 含蓄地暗示出作者既迷惘感伤又有期待的情怀，并给人一种朦胧而又幽深的美感。

也有人把这些意象解读为反映当时黑暗的社会的缩影，或者是在革命中失败的人和朦胧的、时有时无的希望。

《雨巷》写于1927年夏天，血腥的“四·一二”大屠杀之后。诗人时年22岁。曾因投身革命而被捕的诗人，面对笼罩全国的白色恐怖，在痛苦中陷于彷徨迷惘。他隐居在江苏松江朋友家，孤独中嚼味着“在这个时代做中国人的苦恼”，“夜坐听风，昼眠听雨”，在阴霾中盼望飘起绚丽的彩虹。

可生活贫乏，整天“窗头明月枕边书”，诗人只能在“旧时的脚印”、“青春的彩衣”和星光下的盘桓中寻求慰藉。个性的轻柔、忧郁和时代的重压，使《雨巷》成为现实黑暗和理想幻灭在诗人心中的投影，贮满了彷徨失望和感伤痛苦的情绪。

参考资料：

拥抱可以传递情感、拥抱可以相互取暖、拥抱可以沟通情绪、拥抱可以串连快乐。拥抱孩子是一种良好的亲子沟通，安全感、信赖感才能在拥抱中充分交流。　每天的拥抱可以消除孤独感，孩子们会更有自信；每天的拥抱可以相互接触，父母也会有好心情；心理学家指出拥抱可以消除沮丧，拥抱也可以使免疫系统效率提高，健康的亲子之爱从建立 安全感开始，克服心中的腼腆来一个大大的拥抱　拥抱时，女人可以把头靠在对方的肩膀上，默默地感受对方的爱意，然后抬起头，四目相对，深情亲吻。这时无论你们做什么，都是爱的指引，一切会变得顺其自然。法国专家给出了\爱人拥抱指南\，教大家通过正确的拥抱方法促进彼此的感情。美国加利福尼亚大学精神病学教授海拉·卡斯博士的研究发现，拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌，这种激素能减轻压抑感、减缓衰老，让女人变更加漂亮。　 在异性交往中，“拥抱”有这3个好处，可让爱情持续升温　异性交往之中，刚开始两个人还不是很熟悉的时候，因为是初相识，最常用到的交流途径，那就是语言，就相当于隔空交流，这是一种有别于肢体接触的交流。当然，这种交流也能够抵达人的内心，当语言交流多了之后，彼此对彼此的了解更加深刻，就会发展到第二种交流，那就是肢体的交流。在这肢体交流中最关键的一点便是拥抱，不要看它只是一个很简单的举动，其实把它做好了，会帮你们或会让双方都感到爱情的温馨感。它在异性交往中起到特别特大的作用，让爱情在交往过程中自动地持续升温。　首先，通过拥抱，男人可以告诉女方，你是喜欢她的。拥抱动作自身附带很充足的情味，它本身就是一种肢体符号，代表着两个人的融合，这不仅是肢体的零距离，更加是心灵的零距离。两个人拥抱时就宛若一个人，就宛若世界中的其他事物统统消失了，只剩下他们两人。他们俩成了世界的中心，成了宇宙的中心，抑或说，他们拥抱时，他们就是宇宙，就是全世界。在那紧密的拥抱里，爱情在无形中得到充足的升华。　在我们的文化之中，只有男女关系特别亲密，两个陌生人在交流一番之后情感特别深，才会互相拥抱。陌生异性之间一般都很少会直接拥抱。当发生拥抱这事时，男方已经把对方当作自己的女人，而女方也愿意接受这份情侣关系，也就是说拥抱是两个人认可这份感情的'信号。它能够告诉别人这一对是情侣，而且是秀恩爱的最佳方式。　其次，就是在拥抱的过程中，双方都会产生一种很温馨的美好感。人在每份爱情中最为渴求的大概正是拥抱时将萌生的温馨美好感，它属于幸福的源泉，可以带给人爱的温暖力量，像清晨的阳光和九月的火把，照亮两颗曾经灰暗的心灵。它们曾经独自漂泊在世界的角落中，后来彼此相遇，彼此成就了彼此，造就一段美好的记忆和爱情。　这种感觉是肢体接触所引发的美好感受，这种心理感受大多数人都会喜欢。而且长久而经常性的拥抱，彼此能够增加爱情的幸福感。如果一对情侣三个月之内不拥抱，关系很可能崩裂。特别恩爱的情侣，三天之内不拥抱，他们都会觉得特别难受，见面就想要温馨的拥抱。　再有就是拥抱也需要技巧，拥抱得好能让女方立刻达到幸福点。所谓的幸福点就是让女人在拥抱中充分体验到温情和足够的舒服。在拥抱的时候，男方如果比较善于选择浪漫的场合，而且加一些轻微的抚摸和动人心扉的情话抑或甜言蜜语。女人就很容易在这个时候很愉快，感觉像是活在昨夜美丽的梦里，不像从梦中醒来，不像从拥抱中解散开来。在每次恰到好处的拥抱里都会发生一些比较愉快的事情，让他们同时回顾起曾经过往中的美好点滴，让两个人都留下一份美好的记忆。在温柔的阳光中浪漫地拥抱着彼此，这也会使爱情继续升温。　在异性交往中，给爱情升温的方式多种多样，其中拥抱就是一种特别常用的方式，而且只要用得好就不用怕两个人关系不好。反倒是拥抱得不好，拥抱得太少，更容易使关系僵化，无法获得自己想要的唯美爱情。为了幸福，学会字适合的场景和氛围下给予女方舒适的拥抱，这样，她便能在你的怀抱中对你用情更加深刻。　拥抱会增加两人的感情吗2　 夫妻之间经常拥抱，身心会发生这几种变化，感受到了吗？　人是一种感情动物，在表达情感的时候，会有着各种各样的方式，其中拥抱就是最为典型的一种。　在现实生活中，情侣之间的拥抱会频繁一些，因为他们更喜欢享受拥抱时的浪漫和温馨。　相比之下，夫妻之间的拥抱次数会减少，因为在结婚之后，两个人便有了更多的了解和认识，从而失去了拥抱时的激情。　然而，对于夫妻之间来说，这样的拥抱也是必不可少的，因为在两个人紧紧拥抱的时候，身心就会发生以下几种变化，不知道你感受到了没有呢？　 一、感觉夫妻之间会越来越没有距离感，增进了彼此之间的感情。　李文和赵刚是一对年轻的夫妻，两个人已经结婚六年的时间了。　如果按照常理来说，他们的婚姻正处于一个很危险的时期，也就是人们所说的七年之痒。　然而，李文和赵刚的感情却一直很融洽，给人的感觉就好像是新婚燕尔一般。他们之所以能够让爱情保持新鲜，主要是归功于一个小小的举动，那就是拥抱。　在现实生活中，夫妻之间难免会发生一些矛盾和分歧，甚至还会有争吵和冷战。　如果找不到一个合适的解决办法，就很容易伤害彼此之间的感情。　如果在这个时候，夫妻之间能有一个亲密的拥抱，在说上一些安慰的话语，那所有的矛盾就化为乌有了。　所以说，当夫妻之间拥抱的时候，就会感觉两个人越来越没有距离感，并且还增进了彼此之间的感情。　 二、会觉得很温暖，很温馨。　在日常生活中，李文和赵刚都很注重生活的情调，偶尔还会制造一些浪漫温馨的气氛。　特别是在赵刚忙碌一天之后，在他刚刚踏入家门的一瞬间，李文就会主动的扑上去，和对方很亲密的拥抱一下。　尽管这只是一个很细微的动作，却能让赵刚从中体会到妻子的关爱和体贴，即使工作再劳累，他的内心也是充满了甜蜜和幸福。　在夫妻生活中，为了保持感情的新鲜，就应该时常制造一些小浪漫。　比如在一方辛苦工作之后，另外一方可以主动的给他一个拥抱，这样不仅能够表达自己的关切之情，而且也能让对方感受到浓浓的爱意。　所以说，夫妻之间要经常拥抱一下，这样就能够增进彼此的感情，还会觉得生活很温馨。　 三、心里被安慰，更有动力。　除了制造温情浪漫之外，李文和赵刚的这种方式还会用在那些特别的时候。　比如对方遇到了什么困难，或者是情绪低落的时候，此时，只要两个人紧紧地相拥在一起，就能体会到来自的对方的鼓励和安慰。　至于那些困难和烦恼，也会随着拥抱而别化解的。　夫妻之间的拥抱，有时候并不是一种生理行为，而是一种表达情感的方式。　这种方式不仅能够带给对方温暖的感受，而且还能给予对方更多的力量。　特别是在遇到一些困难的时候，此时一个暖暖的拥抱，就能让人感受到一种力量，一种坚持下去的信念。　拥抱会增加两人的感情吗3　 六种拥抱姿势　 一、他喜欢枕在你的腿上　男人的拥抱方式泄露的情感心理：这样的男人有恋母情结，在情感上比较黏你，他比较多愁善感，更喜欢你对他说“我爱你”。他一定是你心事的耐心听众。　 二、单手揽你的肩膀　你们约会结束以后准备说再见的时候，他往前一只手环绕过你的肩膀，手轻轻地捏着你的肩头。　如果这个男生很害羞或是不习惯肢体接处，而这种纯纯淡淡的爱情刚好是你所想要的，那你们两个会很适合彼此。但是如果今天这个男生既不害羞又不会不习惯肢体接触，那坦白说，他其实没有那么喜欢你。连个好好的拥抱都不愿意给你，如果想继续跟他发展进一步的关系的话，小心别受伤。　 三、正面抱你　拥抱是表达感情的一种直接的方式，如果他从正面拥抱你，并且长时间不放开，那说明他对你的爱已经是很深了，他想与你一直在一起，一秒钟也不想分开，所以才会用拥抱的方式来宣泄自己的感情。这样的他是真的爱你的，他珍惜你，才会想抱着你永远不放开。　 四、从背面温柔环拥　男人的拥抱方式泄露的情感心理：喜欢从背面环拥女友的男人，比较理性，他更注重与爱人有精神上的交流，所以你不要奢望他能把“我爱你”挂在嘴边，还是看他的行动吧。　 五、一手上一手下的拥抱　其实你应该很熟悉这种一手上一手下的拥抱。就是你和朋友间的那种拥抱。所以当你喜欢的人是这样抱你的话，那他就只是把你当成好朋友。继续加油，从朋友变情人吧!如果他抱你时会再你上背处拍几下，那有没有注意到不论**或现实，男生间朋友性的拥抱都会有响亮的拍打上背的动作。同样的道理，当他长期的都是这样的抱你，那表示他其实是把你视为好哥儿们。　但是如果是另外一个状况：你的手心在不停地流汗、脑海里面一片混乱，你现在非常紧张，可是你却即将上台演讲。这时候你的另一半紧紧的抱住你并鼓励地在你的上背处拍了几下。这种教练对队友的鼓励拍击是他表示支持你、对你有信心的表示。　 六、出其不意的抱你　这样的他很懂得浪漫，会知道怎样给女人制造惊喜，在你开心激动的时候又出其不意的抱住你，这简直就是偶像剧里的情节啊，我想没有哪个女人能拒绝这些吧。一个男人真的爱你，他才会愿意并主动的为你制造惊喜，这样的他是会宠你一辈子的。

1）坚定自我。名字是这部**中具有象征意义的，忘记了名字的人，就只能一直为汤婆婆工作。小白给千寻她衣服里的卡片，提醒几乎要忘记的千寻，“我是千寻，不是小千”。只有清楚自己是谁，坚定自己要走的路，才能不受他人的掌握，才能抵达自己的目标。

2）善待自然。河神沐浴的场景，不用多说了吧。

3）互相扶持。小白、小玲对千寻的帮助，千寻为了无面人、小白放弃了本来准备给爸爸妈妈的药丸。在困境中彼此依靠，互相扶持。我猜小玲以前也是人类，但是后来忘记自己的名字了，一直为汤婆婆工作。

4）抛除贪欲。“吃”在这部**中是很有象征意义的，千寻爸爸妈妈因为贪吃变成猪，无面人在无休止的吃中“变坏”（千寻：“他是来到这里才便坏的，所以我要带他离开。”），“吃”就像人的贪欲，不加控制就会造成毁灭。

5）没有绝对的善恶。钱婆婆和汤婆婆是孪生姐妹，两者性格却完全不同。我觉得这就是人性中善恶的两面。没有绝对的善也没有绝对的恶，正如“变坏”的无面人，却向千寻给出满把的金子来报答她在雨中救了他。

6）人要学会成长。汤婆婆的孩子，说外面脏所以呆在婴儿房里不出去，是，汤婆婆的浴场真的很“脏”，就像是这个社会实用主义和拜金主义的一个缩影。但即便是这样的世界，我们也要学会去面对它，于是小宝贝变成老鼠，跟着千寻，在去拜访钱婆婆的过程中长大了。

问题一：正面情感体验在生活中有哪些 这应该很多的。

问题二：感动中国人物传递了哪些正面情感 感动中国人物，他主要传递社会的正能量，比如敬业，奉献，孝心，爱心等。每一行只要你持之以恒的努力下去，你都会有所收获。

感动中国人物传递的一种大爱，那就是他无论在哪个岗位，哪个行业，那个层次，他们都用行动用最真诚的心或则是自己的生命去面对，去付出。

问题三：所有正面和负面情绪感觉有哪些？人人都会经历所有的正负面情感吗？ 唉声叹气、眉头紧锁、做苦瓜脸开心、高兴、兴奋、激动、喜悦、惊喜、惊讶、生气、紧张、焦虑、怨恨、愤怒、忧郁、伤心、难过、恐惧、害怕、害羞、羞耻、惭愧、后悔、内疚、迷恋、平静、急躁、厌烦、痛苦、悲观、沮丧、懒散、悠闲、得意、自在、快乐、安宁、自卑、自满、不平、不满、

问题四：决定感情能否成功的正面因素有哪些 心态和毅力 心态好做事有效率，心态差干什么都不起劲，怎么能成功，除非你就是传说中的主角。毅力，没有毅力，做事情都不能坚持到底，谈何成功 经验可以累积，心态可以找人帮你调整或者自我调整。但是毅力是一个人成功的最重要因素!以上个人见解 虽然人脉之类的 做人之类的也很重要 但是我认为你没有毅力去培养对方的感情的话，再好的人脉也会败光- -

问题五：创造正面情感体验的方式有哪些？亲们回答回答，谢谢亲，么么 其实主要的问题在于你，你也知道你没有工作，夹在父母和女友中间为难？那就先解决问题的第一步，就是先找到工作，争取经济上独立，之后的事儿之后再说，别操心清明节会不会放假？还有一点你觉得女方父母会同意一个没有工作的人做他们女婿么？简单点，做事情瞻前顾后是好事儿，但要是过了就只会坏事儿，你想的太多，做的太少，只去想只能发现问题，解决不了问题的

问题六：为获得正面感情,用什么活动方式 直接了当，不墨迹

问题七：真实存在的情感有哪些 情绪情感及其种类一、情绪情感的定义

人类在认识外界事物时,会产生喜与悲、乐与苦、爱与恨等主观体验。我们把人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,称之为情绪情感。

情绪的构成包括三种层面。众多的情绪研究者们大都从三个方面来考察和定义情绪：在认知层面上的主观体验,在生理层面上的生理唤醒,在表达层面上的外部行为。当情绪产生时,这三种层面共同活动,构成一个完整的情绪体验过程。

(一)主观体验

情绪的主观体验是人的一种自我觉察,即大脑的一种感受状态。人有许多主观感受,如喜怒哀乐爱惧恨等。人们对不同事物的态度会产生不同的感受。人对自己、对他人、对事物都会产生一定的态度,如对朋友遭遇的同情,对敌人凶暴的仇恨,事业成功的欢乐,考试失败的悲伤。这些主观体验只有个人内心才能真正感受到或意识到,如我知道我很高兴,我意识到我很痛苦,我感受到我很内疚等等。

(二)生理唤醒

人在情绪反应时,常常会伴随着一定的生理唤醒。如激动时血压升高;愤怒浑身发抖;紧张时心跳加快;害羞时满脸通红。脉搏加快、肌肉紧张、血压升高及血流加快等生理指数,是一种内部的生理反应过程,常常是伴随不同情绪产生的。

(三)外部行为

在情绪产生时,人们还会出现一些外部反应过程，这一过程也是情绪的表达过程。如人悲伤时会痛哭流涕,激动时会手舞足蹈,高兴时会开怀大笑。情绪所伴随出现的这些相应的身体姿态和面部表情,就是情绪的外部行为。它经常成为人们判断和推测情绪的外部指标。但由于人类心理的复杂性,有时人们的外部行为会出现与主观体验不一致的现象。比如在一大群人面前演讲时,明明心里非常紧张,还要做出镇定自若的样子。

主观体验、生理唤醒和外部行为作为情绪的三个组成部分,在评定情绪时缺一不可,只有三者同时活动,同时存在,才能构成一个完整的情绪体验过程。例如,当一个人佯装愤怒时,他只莉愤怒的外在行为,却没有真正的内在主观体验和生理唤醒,因而也就称不上有真正的情绪过程。因此,情绪必须是上述三方面同时存在,并且有一一对应的关系,一旦出现不对应,便无法确定真正的情绪是什么。这也正是情绪研究的复杂性,以及对情绪下定义的困难所在。

二、情绪与情感的区别

在现实生活中,情绪情感是紧密联系在一起的,但二者却存在着一些差异。

(一)从需要的角度看差异

情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验。如当人们满足了饥渴需要时会感到高兴,当人们的生命安全受到威胁时会感到恐惧,这些都是人的情绪反应。情感更多地与人的精神或社会需要相联系。如友谊感的产生是由于我们的交往需要得到了满足,当人们获得成功时会产生成就感。友谊感和成就感就是情感。

(二)从发生早晚的角度看差异

从发展的角度来看,情绪发生早,情感产生晚人出生时会有情绪反应,但没有情感。情绪是人与动物所共有的,而情感是人所特有的,它是随着人的年龄增长而逐渐发展起来的。如人刚生下来时,并没有道德感、成就感和美感等,这些情感反应是随着儿童的社会化过程而逐渐形成的。

(三)从反映特点看差异

情绪与情感的反映特点不同。情绪具有情境性、激动性、暂时性、表浅性与外显性,如当我们遇到危险时会极度恐惧,但危险过后恐惧会消失。情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性,如大多数人不论遇到什么挫折,其民族自尊心不会轻易改变。父辈对下一代殷切的期望、深沉的爱都体现了情感的深刻性与内隐性。

实际上,情绪和情感既有区别又有联系,它们总是彼此依存,相互交融在一起。稳定的情感是在>>

问题八：舆情信息中传达正面情感的词语有哪些 褒义词：高大 英俊 美丽 优雅 活泼 时尚 聪明 能干 健康 勤劳 阳光 好学 俏丽 忠心 善良 坚强 独立 团结 优美 义气 智慧

贬义词：矮小 猥琐 萎靡 奸诈 歹毒 毒辣 丑陋 弱智 愚笨 愚蠢 阴暗 贬斥 否定 憎恨 轻蔑 责骂 叛逆 汉奸 低能 恶心 阴险

中性词：念念不忘 马齿徒增 琼浆玉液 无奇不有 按部就班 无声无息 如此而已 只字不提 南征北战 少安毋躁 一碧万顷 中庸之道

问题九：正情感因素 包括哪些方面？ 爱情方面：忠诚、信任、理解、包容；

友情方面：真诚、理解、互助、真实；

亲情方面：互敬、互爱、宽容、善美（对父母孝顺、对兄弟姐妹友爱）；

最重的要的是有积极地因素在里面，做一个善良、乐观、自信的人，可以传递出来的就是正情感因素哦加油吧！

问题十：生活中,你有把负面感情转化为正面情感的经历吗 你说的是移情的现象。

对应的英文单词为transference，来源于精神学说。

移情是精神的一个用语。来访者的移情是指在以催眠疗法和联想法为主体的精神过程中，来访者对者产生的一种强烈的情感。是来访者将自己过去对生活中某些重要人物的情感活太多射到者身上的过程。

者对来访者也可能产生同样的移情，这被称为对抗移情或逆移情。

对抗移情的表现形式如同移情的表现形式一样，表现为正面的（如者对来访者过分热情、爱怜和关怀）和负面的（如者对来访者的敌视、厌烦和憎恨）两种。从本质上讲，这表明了者对来访者所产生的一种自我防御，它从客观上对心理的顺利开展带来阻碍。

精神理论特别重视者或治疗者自身压抑情感的处理和训练。人员要处理好自己的感情，既要注意来访者在自己面前所表露出来的各种态度和行为，也要特别注意不要将自己的生活经历和情感经验带进心理中，更不能以此试图影响来访者的思想和行为。

编辑本段移情的机制

形成移情的基础，是幼儿期在与双亲或其他人际关系中的关键人物之间存在的未能处理妥当的问题。这一转移分为正转移和负转移。正转移，如表白爱情及希望从治疗者身上获得爱恋情感的欲望。负转移，如对治疗者产生厌恶感、憎恨、敌意及想加以控诉的欲望等。前者又成为阳性转移，后者又称为阴性转移。

发生移情时，来访者过去未曾解决的问题会使他们对者的知觉和反应方式产生变形。这些未解决的问题根源于来访者过去的人际关系，而现在又直接指向了者。

移情在不同背景的者身上都很容易发生。当来访者的情感达到一定的强度，以至于他们失去了客观判断力时，就开始向者移情，就好像者是他们生活中的一些重要人物一样。

不管者的性别怎样，移情都有可能发生。因为者的出现，使得来访者过去未被满足的要求重新浮现。不管是正转移或负转移，常常是来访者所熟悉的旧有的交往模式重新浮现的一种形式。移情可以帮助发现来访者早些时候受到某种特殊的对待时，他们是如何感受的。移情通常发生在当者（无意中）做了或说了些什么，从而触动了来访者心中未得到解决的问题之时，这些问题多出在来访者与其家庭成员，如父母、兄弟，或其他重要人物之间。移情问题常发生于的开始阶段，并且随着的进行变得越来越强烈。

有些学者把移情看作是实现一定的价值的东西。他们认为一旦来访者解决了由于移情而产生的对者的曲解，者与来访者的关系才会获得极大的改善，这种改善会使来访者对者表现出更多的信任。更进一步说，通过解决移情问题，来访者对自己的过去有更加深刻的认识和领悟。

对于移情这一心理反应，尽管有正面的积极的评价，但就其客观效果来讲，不论是哪一种移情，由于它很容易促使其对人或物形成固定的心理定势，从而造成判断失误并可能产生成见或偏袒。同时，由于这一感情的产生强化了来访者对心理的自我防御机制，也就阻碍了来访者与者真诚的、自然的沟通，从而扰乱了心理过程中所建立起来的特殊的人际关系。

移情的表现

来访者所表现出来的移情频度较多的是：依存性（依恋），恋爱情感和两面情感。

1、依存性（依恋）

人都有依恋、依赖的感情，这种感情不分年龄、学历、教养程度或人种而存在。有的时候，这种感情可以作为双亲的代偿（依存的对象）而转移到者、教师、医师、上司等的身上。但是，并不一定说所有的依存都是不好的，如希望依存于父母（不想被遗弃），所以就好好听话，并长大成人。同样，依存于者，就能听进者的话。如果没有依存感的话，可能也就不会来。所以从某种程度上讲，依存在来访者的成长过程中是不可缺少的体验。

2、恋爱情感

移情表现比较多的另一现>>

你是谁，取决于你，命运开的小玩笑，都只会让小心脏变得更加强大。我们常常扮演着不同的角色，在每一个角色之中，都隐藏着我们的许多不同面。无论你是哪一种角色，在奔跑中你会更加无所畏惧，更加接近最真实的自己，跑向能量之峰。

惠若琪 中国女排主力

“上一秒高能预警，下一秒元气助攻”

命运有时总会跟你开玩笑，你以为的好天气，会突然晴天霹雳，不过既然逃不掉，不如就让它发生，你又怎么知道，奇迹不会在下一秒出现，一记扣杀之后会不会划出彩虹。

作为中国女排的主力，赛场上的惠若琪“上一秒高能预警”，强势扣球，带领着队友一步步走向胜利，“下一秒元气助攻”，给队友加油打气，将队友推向更高的巅峰。从血槽已空到满血复活，只要我愿意，都要感性开跑，跑向能量之峰。

“上一秒雷厉风行，下一秒悠然自得”

摸爬滚打，一路走来我一直都非常清楚自己想要的是什么，现在的我要，成为雕刻生活的大艺术家。

我喜欢身体里的每一个她，无论是工作中叱诧风云的红发女强人，还是运动后穿着紧身衣展现身材的自信女神，我都要时刻保持光鲜亮丽。因为，人生有多少种可能，我就能够活出多少种与众不同的精彩。上一秒雷厉风行，下一秒悠然自得，只要我愿意，都要感性开跑，跑向能量之峰。

当周围的景色都向后倒退，你的步伐越来越轻盈，在下一秒仿佛就能触碰到更高的天空。跑步是最好的强心药，每一天都更加健康，更加充实。

Mia 白领 某外企公司高级职员

“上一秒睿智果敢，下一秒稳步向前”

进入这家企业已经6年，从初级到现在的资深，她在同事眼中是个决策果断、雷厉风行的女强人。每天都能高效又精准的做完一个又一个的决定，开完一场又一场的会议，每一分钟都像是在“打战”。

但是，她更向往一个人的时刻。在独处时，换下强硬的衬衫和高跟鞋，拥抱简单舒适的运动服，在温柔的夜色中，跑过白日里喧嚣吵闹的城市，穿梭在熟悉的街道，成为一个温柔自己。

把各种顾虑都丢到脑后，穿上无惧任何外界影响的跑鞋，凭着直觉在城市里肆意奔跑，看周围熟悉的景色从锐利变的柔和，自己也变得更加温柔。在汗水的流逝中，还原温柔的自己，在奔跑中获得比白天更加强烈的成就感。

佟方妤 平面模特 “小煎饼”的妈妈

“上一秒温柔似水，下一秒坚定前行”

在家里她是孩子眼中无所不能的“温柔超人”，任何问题在她这里都能迎刃而解，在丈夫眼里，她就是家的样子，柔软又强大，为一个家筑起城堡。每天早晨起来，烹调早餐在阳光中唤醒家人，平淡又琐碎的时光里她是每个人眼中的好太太、好妈妈。

时光赋予了她更多的责任，除了是一个妈妈，一位太太，她也是一位事业女性，在家庭之外还需要面对更多的问题，她也有坚不可摧的一面。

跑步，是她的力量来源，也是她独处的方式，穿上一双专业的跑鞋，在恶劣天气下也能自由奔跑。徜徉在和自己独处的时光里，她是一个温柔的母亲，也是一个坚定的女性。选择守护，感性开跑，就能跑向能量之峰。

刘施妍 个性新娘

“上一秒甜美可人，下一秒个性独立”

大家说起她是，都说恋爱中的女孩最是甜美，相恋12年，从校服到婚纱，从稚嫩到成熟。两个一起走过许多风雨的人，在今天终于做出那个关于一生的重要决定，这一刻的她拥有的勇往无前的勇气。

总是与众不同的你，在爱情中也是勇往直前，跟随心里的声音选择了一生的伴侣，也倾听内心的声音，为自己定制一场婚礼。“为什么婚鞋一定要是高跟鞋？我的婚礼要不一样，我要更自由的表达。”穿上跑鞋，在全世界的甜蜜注目中，就这么坚定的朝着未来奔跑，一定会到更加幸福的故事里。

钱瑾 社会新鲜人 某高校应届生

“上一秒踌躇不决，下一秒一往无前”

刚刚走出了象牙塔，眼神中还满是稚嫩的她，对未来充满了迷茫，甚至还有些许恐惧。一次次的失败，其实她也有想过要放弃。同届的同学常常劝她回去享受安定的日子，但是在更加苛刻的眼光，和冷漠的高墙下，她越发勇敢的像一个“战士”。

不断碰壁、不断失败她也不会放弃。奔跑，是她的能量来源，在跑步中把不愉快都随着汗水流走，一次次的挑战自己的极限，在挑战中解锁一个更加强大和自信的自己，上一秒血槽已空，下一秒就满血复活。跑过这一段路，又成为充满元气的少女更加坚定的走下去。

三不原则是指:不接受不合格品、不制造不合格品、不流出不合格品

1、不接受不合格品

员工在生产加工之前，先对前道传递的产品按规定检查其是否合格，一旦发现问题则有权拒绝接受，并及时反馈前道工序。前工序人员需要马上停止加工，追查原因，采取对策，使质量问题得以及时发现、及时纠正。并避免不合格品的继续加工所造成的浪费。

2、不制造不合格品

接受前道的合格品后，在本岗位加工时严格执行作业规范，确保产品的加工质量。对作业前的检查、确认等准备工作做得充分到位;对作业中的过程状况随时留意，避免或及早发现异常的发生，减少产生不合格品的几率。准备充分并在过程中得到确认，是不制造不合格品的关键。只有不产生不良品才能使得不流出和不接受不良品变为可能。

3、不流出不合格品

员工完成本工序加工，需检查确认产品质量，一旦发现不良品，必须及时停机，将不良品在本工序截下，并且在本工序内完成处置和防止对策。保证传递的是合格产品，否则会被下道“客户”所拒收。

：

“三不原则”的实施使每一个岗位、每一个员工都建立起“生产出使自己和顾客都满意的产品”的信念，一根无形的质量链贯穿于生产的全过程，制约着每个操作者，使流程的各个环节始终处于良好的受控状态，进人有序的良性循环。

“三不原则”是许多公司的质量方针、质量目标、或者宣传口号。任何产品都不太可能由一个人独立全部完成，产品总是分工序、分流程，包括职能部门间的工作协助。只要其中的某一环节出问题都将影响整个产品质量或工作质量。“三不原则”就是每个环节的质量保证原则。

“三不原则”的实施，导入了“供应商一客户”的市场关系，每个人既是供应商，又是客户，既是产品的使用者，也是制造者、供应者，因此每个人都要牢固树立“下道工序是客户”的观念。

要实现“三不原则”，要做到“不制造不合格品”，这就要求我们第一次就把事情做对，要求我们以“零缺点”的观念和方式工作。因此，要实施“三不原则”，使“三不原则”不仅仅是顺溜的口号，现场管理还有很多工作要去做。

质量管理：

为了能够在最经济的水平上并考虑到充分满足顾客要求的条件下进行市场研究、设计、制造和售后服务，把企业内各部门的研制质量、维持质量和提高质量的活动构成为一体的一种有效的体系。

如何做好车间的管理者：

一是精通生产流程

不仅仅是产品结构、材料特性，基本设计原理，还要知道：我们生产的是客户，而不是简单的产品。许多生产经理人，常常只为了完成生产任务，而缺乏这个理念，看报表：数量、时间、品质完成了。可是，问题还是存在。要知道：流程不是简单的物流，还包括信息流、资金流、价值流、情感流、责任流。

二是一定要坚持责任转移与确认原则

在此基础上与其他责任部门进行工作沟通，而不是扯皮。与设计、品保、采购、业务各部门的沟通，比管理属下员工累很多，其原因就在于，管理员工，有权力，而与同级部门主管沟通，要按工作流程与责任转移确认原则。权力在沟通中不会有作用，而要看运气坚持责任转移与确认原则，在具体的管理实践中就是坚持“三不原则”——不接受不良品，不生产不良品，不流送不良品。要注意这个“品”不是简单的材料与在制品或产成品，还包括设计图纸、《生产指令单》等。

第三，万万不可孤军奋战。

生产企业的大多数员工都集中在生产部门。生产主管若只管理生产，而不懂得管理员工，更不懂得团队管理，与行政、人事部门或其他上级共同管理员工，那么也不能说是合格的主管。说生产管理，不仅只是完成生产任务或让员工实现第一需求，更重要的要让员工体会到做人与做事的价值意义。

1、表达着我们的愿望。

2、促进我们的精神发展。

3、记住情感不是自然而生的。

4、培养美好情感也不是为了帮助我们获得更大更多的利益。

对个人:美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展，使我们的情怀更加宽广、博大;在创造和传递美好情感的过程中，不断获得新的感受，使我们的生命更具有力量。

对社会:社会因我们创造和传递美好的情感而多一份美好。