情感心理咨询真的有用吗？对于一个感情纠结的人来说

对于一个在感情方面比较纠结的人来说，心理情感方面的咨询对于他们来说确实是比较有用的，毕竟通过这样的咨询能够让他们减轻一定的心理压力，也会让他们对于感情变得更加的释怀和坦然，所以说在在这种情况下还是对于他们会起到很好的借鉴和帮助作用，能够让他们更加的认清自己，更加的认识到什么样的感情是自己所期待的。

情绪咨询只是起到心理辅助作用，并没有太大的实质性作用。情感咨询师，只会让你在分手或者被打击的时候给你一些心理鸡汤或者安慰。如果你想用情绪咨询师来拯救你的情绪，一般很难做到。

大家都知道不应该是这样的，但是他承受的压力，你知道吗？你不知道，你只会觉得他弱，觉得他没用，觉得那只是小事！但别忘了，你站在哪里？你站在一切的情境中。你站在道德的制高点。你是站在吃瓜群众一边看别人的笑话，说着无关痛痒的话刺激别人的心。作为一个普通人，你永远不知道舆论有多可怕，所以你无法想象明星被全网骂的感觉。很多明星因为外界压力而自杀。你说，他没和别人交流过吗？不，但是那些人根本不能理解他的痛苦。

你不是他，所以你没有资格评论他的任何行为。因为你不知道在你看不到他的地方他正在经历什么。事实上，每个人都会宣扬和讲述无数的真理，但这根本没有用，因为真理根本不能解决我现在的问题。就像有些人一样，我快饿死了。你叫我去工作，只要我工作，我就有饭吃。这个道理我不懂吗？我当然明白，但此时此刻我快饿死了，我等不及了。但是那些人做了什么？他们给了你无数的解决方案，却无法帮我解决这么一件小事。你不能做什么？你只会更加懒惰。你将来会做什么？我现在不能活了。还有未来吗？所以有些人的方法是没用的。专家所说的情绪就更没用了，都是不切实际的真理。我们都很容易站着说话，所以这更证明了每个人都可以说这些话。情感专家只是让真相变得更好，但事实上，你变了吗？不，你还是老样子。

就像网上的鸡汤一样，全网有那么多，大家都说要努力，努力生活，但是为什么无效呢？是因为那些话不对吗？没有，但是没有行动。不行动的表达等于无病呻吟。专家也是如此。他说的所有方法，只有在网上搜索，才会发现很多人说的都是一样的话。很多人说这是错的，但错在哪里，怎么改，怎么在合理的时间内做，都是空白。缺少练习的单词和纸上谈兵有什么区别？所以，开导自己，最重要的是你相信什么，你想做什么，而不是被告知一些大家都知道的事情。

找情感咨询师去挽回你的情感这个一般的，我觉得没有你自己去挽回的有用，因为找情感咨询师去挽回爱情，虽然他是有这方面的经验，但是他不能很好地把握你们之间的情感可能说帮你们说过请或者是过去，你需要挽回的这个人吧，或者是这件事儿，他就不能够及时为你去挽回还是比较的不方便，也没有那么多的感觉真情实意这里面，只有你自己去办一件事，那你把你自己心中所想所感所见所闻对他的一些真情实感都放到里面，然后去感动，她去挽回你就当爱情，往回走的情况还是比较有用的，不是说请别人去挽回你的爱。那样你挽回的感情是不真实不正确的，对方也没有感受到你的真心诗意真情实感那样反而会不利于你挽回情感，所以呢，我认为还是要自己去打动对方最为重要。

假如有问题，找情感咨询还是有用的。

打柴问樵夫，驶船问艄公，有什么问题，就得问对什么人。经常我们遇到事情， 本人在局里，需求第三人站在第三视角来协助理清一下。所谓当局者迷，旁观者清，所以这个第三视角需求有专业的人来看这个事情。到你做时就感到了困惑，为什么？由于我们基本没有阅历过，没有实践操作过，再简单的事情，再简单的工作，假如就孤立站在远处观看，就永远会感到头大，迷糊。这时你就会向他人咨询了，这时，他人的每一句话说过后你会愈加的困惑。

就像小马过河一样，一个简单的事情，不去做，光去咨询他人，那只能使本人愈加的困惑，很可能使本人故步自封，永远规避，逃避。其实，只需你亲身做了，理论了，就会有切身的领会，就会有不一样的体验。

你学习不会，就要问教师，不能问家长，教师紧跟着教育局的方式，教师会用教育言语来辅导。所以情感专家也会用专业的学问来沟通。假如是本人比拟近的朋友，有可能她给的倡议会站在感情上， 并不能明智的剖析，又或者不想落抱怨，普通不会给出什么倡议， 所以第三方是比拟好的选择。

话不说不透， 理不说不清。其实本人遇到事情， 有的时分就缺那么个人来把本人没有想明白的中央，点透一下，又或者本人有了想法但是需求有人推进一把去做个决议。这个时分有丰厚学问的人来推进一下。360行，行行有状元，也就是每行都有本人的专业学问，情感也一样。

不可不信，不可全信 ，情感专家只能给提供参考，最后的事情还要本人做决议。每个人的状况不一样，就是同一个事情，还会有不同。有人给点麻药就有用， 有人就对麻药不敏感，就要多打麻药， 都是面条，山西爱放醋，北方爱吃蒜。所以情感是复杂的，没有处理公式。

不是情感专家都是专家，这个行业没有证，所以都能够称本人为专家。情感专家是要长时间研讨心理和情感的，不是多看多听点故事就是专家，也要看好，辨认好，靡费了感情却得不到想要的答案。

婚姻咨询当然是有用的，很多夫妻都是通过婚姻咨询懂得了如何经营婚姻，收获了稳定的关系和幸福的生活。婚姻咨询只是心理咨询范围内的一个模块，而情感挽回其实严格来说，并不属于心理咨询的范畴。

婚姻咨询是一个很复杂的过程，不是一个单一的、刻板的解决情感事件问题的行为。

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而且，情感问题本身就和人格有关。很多情感问题都反映出人的本质，如不安全的依恋模式、嫉妒、控制、缺乏共情能力等等。同时，表面看上去类似的情感问题，由于当事人双方的性格、价值观、原生家庭等因素的差异，它们的解决方案也会不一样，咨询师的指导也会因人而异。

正规的情感心理咨询从来不会教唆 “用套路挽回”，也不会随便定义“一段感情的失败仅仅是由于当事人情商不高”教你用套路、策略把对方哄回来。情感心理咨询不仅指出了问题的症结、性质和成因，更为妥善处理好两性关系、解决矛盾指明了方向，同时提高了当事人处理情感问题和经营情感的能力，完善当事人的人格。

而“情感挽回”所倡导的把所有注意力和目的都放在“得到对方”的执念上，根本无法达到人格的成长和独立。

目前，心理咨询行业的确存在一些乱象，确实有一些“挽回机构”打着心理咨询、情感挽回的旗号混迹其中。那些所谓的包解决、包治好、包治百病的机构，几乎可以说是不规范、不正规的，甚至其中不乏骗局。一定要提高警惕，防止上当受骗。

1、 关于婚姻咨询

婚姻咨询属于心理咨询的范畴，有很多专业的婚姻咨询师专注于解决来访者的婚姻困扰，他们是经过了系统的婚姻家庭治疗的学习和培训，经过了很长时间的专业成长，才具备了婚姻咨询的能力。因此，如果你想进行婚姻咨询，最好选择有这方面受训背景的心理咨询师。

婚恋咨询的内容很广泛：

（1）对未婚或已婚者进行情感咨询；

（2）对婚前婚后心理进行的辅导与调适；

（3）有关性器官与性生活疾患问题；

（4）与婚姻相关的心理与生理问题；如，恐惧、排斥、不安、缺乏性爱等；

（5）与婚姻有关的法律与伦理问题；如，婚外恋、婚前同居、非婚生育、婚约责任等；

（6）与婚姻有关的社会文化问题，如，人种、国籍、民族、宗教不同的婚姻问题，文化、经济、社会地位不同的婚姻问题等。

在国外，有非常完善的婚姻辅导咨询服务体系，比如说，结婚之前会有婚前辅导，会帮助两个人正确认识婚姻，看双方对婚姻的期待以及价值观是否匹配，以及要结婚，两个人会承担什么样的角色，所以很少会有中国这样的闪婚闪离现象。

因此，对于婚姻中会出现的一些问题，进行预防性的工作也许更重要。当婚姻真的出现问题了，最重要的是要找出导致问题的原因。只有看到原因，才会知道如何去修复情感，如何再度牵手一起走好后面的路，如何去应对以后还会出现的冲突……这些，都是婚姻咨询的内容。

婚姻咨询可以给夫妻双方提供一个交流的空间，让彼此都站在对方的角度去感受，或者学会站在一个客观的角度来看待自己和双方的关系，同时，了解一些亲密关系的经营方法和相处之道，最终，让彼此可以在真实的生活中变得亲密和幸福。

2、 关于心理咨询

心理咨询的根本工作是帮助人们从导致痛苦的事件中抽离出来，看到自身的价值，总结一段失败关系的根本问题，更好地接纳自我，提升他们面对问题、解决问题的能力，最终让他们有能力自己去解决自己的问题。而不是由咨询师包揽一切。这也是区别机构或者咨询师是否规范、是否专业的一个重要的标志。

心理咨询，是运用心理学的原理和方法，解决来访者的心理问题的过程。心理咨询不仅仅只是针对症状工作，而是要探索这些外显的心理问题表现背后的原因是什么，从而真正了解根本的问题所在，帮助来访者获得改变和成长。

而且，心理咨询的工作对象是正常人，这个正常主要包括两方面：智力正常、脑功能正常。

如果智力不足，或者脑功能损坏导致的心理问题（比如精神分裂症），要么去医院脑科，要么去精神卫生中心，这些是需要吃药，进行医学治疗的。不过，对于重度的抑郁症等，药物治疗和心理咨询配合，效果更佳，因为严重的情绪困扰会损伤大脑的功能。

心理咨询有哪些类别：

1， 按咨询的性质分，可分为发展心理咨询和健康心理咨询。

发展心理咨询包括：个人成长，职业困惑，个人原生家庭创伤的修复和疗愈等；

健康心理咨询包括：情绪困扰，比如抑郁、焦虑、情绪容易失控、莫名伤心流泪等；人际关系困难，比如很难和家人或者同事建立和维持正常的关系，与谁都合不来，自己也很痛苦等

2， 按咨询的规模，可分为个体心理咨询和团体心理咨询

3， 按治疗的时程，可分为短程心理咨询（1-3周 ）、中程心理咨询（1-3月）和长期心理咨询（3个月以上）

4， 根据咨询的心理学理论依据，可分为精神分析的、行为主义的、认知心理学的和人本主义取向的心理咨询

5， 根据咨询的形式，可分为门诊心理咨询（最有效的咨询形式）、电话心理咨询和网络心理咨询

我们再来具体了解一下心理咨询的工作模式：

1， 心理咨询的工作模式是求助者主动的模式

心理咨询的定义已明确规定了心理咨询的任务就是帮助来访者解决心理问题，但现实生活中却有相当多的人存在心理方面的问题，但他们不来求助解决。

对于这样的情况，心理咨询师必须理解：心理咨询师不是万能的，心理咨询师的作用是有限的，心理咨询只能帮助那些想得到帮助的人，而对于那些存在心理问题而不想求助或明确拒绝求助的人，心理咨询师很难起到作用。

2， 心理咨询师的工作模式是通过启发引导求助者，提高其心理能力，促进其心理成长，自己解决自身的心理问题。

心理咨询不会直接告诉来访者哪里错了，但在谈话的过程中，通过咨询师的引导和启发，来访者会自己去反思和觉察，最终意识到自己的问题在哪里。因此，心理咨询不是进行教育、说教，不是替来访者解决心理问题，而是帮助来访者自己解决自己的心理问题。

3， 心理咨询不是社交谈话

心理咨询的确是通过谈话来帮助来访者解决心理问题，谈话也确实是主要的交流方式之一，但心理咨询师与来访者之间的谈话是一种专业的会谈，它一定要在正式的心理咨询室进行。咨询谈话有着非常明确的目的，以咨询目标为线索，把握各种原则，采用各种技术，最终帮助来访者解决心理问题。心理咨询的谈话是言语交流和非言语交流的融合，而朋友之间的社交谈话是随意的，可以是漫无目的的，也不必遵循什么原则。

4， 心理咨询不是逻辑分析

也许，你去做心理咨询，是为了请懂得心理学知识的咨询师帮助分析自己或他人。有些来访者会直截了当地对咨询师说：“我脑子很乱，你帮我分析分析。”有的女性来访者会说：“你帮我分析分析，我丈夫到底是怎么想的？”

这个时候，咨询师会通过心理咨询，帮助来访者心理成长，帮助他们自己解决自身的心理问题，而不会仅仅依靠咨询师的逻辑分析给出一个解决方案。

5， 心理咨询不是替来访者消灾解难

有些来访者会认为，既然我交了咨询费，咨询师就应该帮助我解决困难。事实上，心理咨询的最高境界是助人自助，是“授之以渔”，帮助来访者获得成长，提高其认识问题、解决问题和调整控制自己情绪的能力，建立健全人格，提高心理素质，最终自己帮助自己解决心理问题和具体问题，获得健康、快乐的人生，这才是心理咨询的最终目标。

心理咨询不是“授之以鱼”，即简单地直接给求助者鱼吃，更不是帮求助者消灾减难，心理咨询应是“有所为，有所不为。”

6， 心理咨询不是教育

也许，你是抱着接受教育的想法前来咨询，迫切地想接受一些教育，就像参加某些技能培训班，总想学点东西。

实际上，咨询师可以提供一些求助者缺乏的心理知识，但咨询不是教育，咨询师不会像老师教育学生、教练训导运动员那样做咨询，而是会在平等的咨询关系中，鼓励求助者自我探索，自己解决问题，或者促使求助者实施自我教育。

我们再来看一下心理咨询师的主要任务是什么：

● 帮助来访者建立良好的人际关系

● 帮助来访者深化自我认识

● 帮助来访者纠正错误认知

● 帮助来访者学会接纳现实

● 帮助来访者增加心理自由度（争取与自己的某些缺陷、不足共存）

● 帮助来访者认识解决内部冲突

● 帮助来访者构建新行为和新的行为模式

● 帮助来访者塑造良好的个性特征

● 帮助来访者强化维护心理健康的意识，掌握心理学的知识和技巧

这些，都是需要通过专业性的聊天来完成的。因此，在咨询的时候，请相信你的咨询师，把你的困惑和不解告诉她，她会一步步引导和启发你去了解自己，并学会自己解决自己的问题，最终拥有健康的心理状态，更好地成为你自己。

3、 个体咨询可以与婚姻咨询相结合

个体咨询和婚姻咨询其实是可以同时进行的，也许这样的效果反而会更好。

美国著名的婚姻心理学家福斯迪克曾经说过，“世界上没有失败的婚姻，只有失败的人，所有婚姻问题都反映出人的本质”。

中国婚姻咨询救助网首席专家，中国著名的婚姻心理学专家宋家玉教授在他的《把脉婚姻》一书里写道“几乎所有的婚姻问题都和人的人格品质有关，相对健康的婚姻家庭关系往往是夫妻双方都有较好的性格特点或较健康的人格品质，出现问题的婚姻往往是夫妻双方至少一方在个性或人格的某些方面存在这样或那样的不足或问题，这些问题直接或间接地影响到了他们的婚姻关系和家庭关系”。

婚姻心理学家对婚姻问题的阐述精辟的指出了婚姻问题的症结、性质和成因，为我们妥善地处理好家庭关系，解决家庭矛盾指明了方向。

我们在解决自身婚姻问题和家庭矛盾的时候，也应该多从人格层面去检查自身的不足，只有解决了人格问题才能最终解决婚姻问题，这是一个内因和外因的辩证关系，也是一个原因和结果的因果关系。

祝幸福！

但凡你还有一定的理智，我都不建议你去选择机构去处理你的感情问题。既然被称为机构，它就是个商业化的体系。既然是商业体系，那就自然不能违背一切以盈利为目的的商业规则。

其实情感咨询这个行业发展起来的时间是非常短的。

如果想要挽回，更多的是靠自己的真心打动对方。

如果你真的很爱她的话，一定要及时挽回！分手前两三个月是挽回的最佳时期，这段时间你们队彼此都还有感情，挽回也是相对来说比较容易的！

但是自己挽回很容易因为方法不当而把对方推得越来越远，如果彻底拉黑断联了那挽回的希望就很渺茫了！可以去网上找靠谱的、有规模、有资质的情感专家！公司怎么样都可以查的，查清楚了再进一步咨询吧！这年头还是要谨慎些，别被骗了哈！

我之前一个同学也是挽回女朋友，刚开始搞得乱七八糟，女朋友都拉黑他了，后来也是找了情感专家才和好的！毕竟专业的就是专业的，比较懂这一块儿，比较了解人的心理，这样对症下药的话就容易很多啦！

不要放弃一个愿意一直等你的人，不要放弃一个对你托福真心的人，不要放一个真正爱你的人，时间经不起消磨也许等着等着你们就老了。不要轻易一段真感情，不要轻易错过一个好女孩！值得的人要努力争取！

码字不易，望采纳！

在婚姻遇到问题之后，寻找感情咨询师其实并没有任何的用处，因为两个人之间缺少沟通，即便是找了情感咨询师也不会缓解任何的矛盾的。

现实生活当中的很多家庭，其实都会面临着感情的危机，如果两个人之间的矛盾想要解决的话，就必须要两个人之间进行沟通，只有沟通才能够解决问题，找第三方帮忙没有任何的作用。

两个人在生活当中必须要主动的进行沟通。

这个社会当中的矛盾是无处不在的，在工作当中遇到了矛盾之后，也必须要进行沟通才能够解决问题的，在生活当中同样也是如此的，尤其是两个人之间的关系面临着破碎的风险，通过沟通交流才能够彻底的解决问题。如果两个人在生活当中都不表达自己的意见的话，那么肯定是不会解决矛盾的。

夫妻两个人在生活当中必须要为对方考虑。

夫妻两个人在时间比较长了之后就会产生矛盾的，在生活当中两个人都必须要为对方考虑的，只有这样两个人之间的感情才会越来越好的，才不至于出现任何的问题。

遇到问题之后千万不要想着离婚。

现如今的很多年轻人在结婚之后不久就会选择离婚的是因为很多年轻人是非常冲动的，在遇到了问题之后不想着解决问题而想着去离婚，也正是因为如此，我们国家的离婚率已经越来越高了。其实也可以找身边的其他人帮忙解决问题，但是千万不要找情感咨询师没有任何的作用，而且会花费大量的资金的。

夫妻两个人在生活当中吵架其实是非常正常的一件事情，但是拥有了矛盾之后就必须要想方设法的解决问题，而且两个人之间的矛盾肯定也不会太大的。沟通是最有效果的一种方法，所以必须要经常的沟通，才能够解决矛盾。