挽回前男友需要知道的技巧

挽回前男友需要知道的技巧

　挽回前男友需要知道的技巧，当感情走到尽头的时候，很多人就会选择分手，爱的深的一方往往十分痛苦，苦苦思念着对方，也会想要挽回对方。下面是挽回前男友需要知道的技巧，仅供大家参考。

挽回前男友需要知道的技巧1

　 降低自己的需求感。 在分手后许多人就是久久不能走出来，对对方还是非常依赖，离不开对方，于是不停的去纠缠和骚扰对方。可是当你自己越是缠着他越哀求他，对方的态度越强硬越要和你分开。你要明白，当你一个人决定要和你分手的时候就对你产生了否定心理了，这时候你做任何事情都是错误的，你做的再多，在对方看来都是你一个借口假惺惺罢了，你做的越多对方就越反感你，就会离你越来越远，只有降低了自己的需求感让对方觉得你是真的放下了，对你放低了警惕的情况下，再去挽回对方，他才不会反感。

　 让自己过得比对方好。 很多人认为自己被分手了伤心欲绝，怎么可能会过的比对方好。但是你如果不能过的比他好，他就会合理化和你分手是因为你的错才分手的，所以和你分手时合情合理的。情感专家康纳说“就是当一个人分手之后，如果说他比你幸福的话，那就等于全盘地否定了你自己，等于你整个人就被他给否定了。”所以在分手了之后不要停止让自己进步，要不断的充实自己，只有自己变优秀了，对方才会去反思，为什么你在离开他之后会过得越来越好，这样他才会反过来思考是不是自己做的不好才导致这段感情结束，他才开始去思考自己做的不好的地方，开始想念你的好，那么在你再去联系他的时候他就不会反感反而是更加期待。

　 在分手后继续引导他为你付出。 首先你要摆在心态，你们不再是恋人了，所以他的反应是不会达到你对男朋友的预期的。只有和他像普通朋友那样相处，才不会让他反感。不会对挽回造成障碍。调查显示很多人在分手之后还是很乐意和对方做朋友的，因为对方也没那么快放下，和普通朋友那样相处又不会有增加对方的压力。那么你就可以像朋友一样给对方发一些问候语早安晚安之类的，或者是对方一些力所能及的事情可以请求对方帮忙，增加他对你的投入。

　分手就等于世界末日，天塌下来了吗？你不尝试挽回对方，你怎么知道感情没有复合的机会。其实分手不代表感情的完全结束，你连试都不试，结果肯定不会有任何改变。如果你对他还抱有爱意，就要走出阴影，为了挽回对方作出实际行动。

挽回前男友需要知道的技巧2

　 一、情感冷冻或断联

　分手以后两人感情变得十分脆弱，一些错误的挽回方式，一方面暴露了你需求大吃一惊，另一方面也加剧彼此关系激化，造成无法挽回。所以，分手以后首先要做的事就是避错误的挽回，分手后有些女性，心理一下承受不了，尝试各种挽回方式，讨好保证，死缠烂打，低三下四，甚至人身胁？这些都不可以做的，盲目挽回不但容易让关系进一步恶化，还会给挽回带来困难。你有做过吗？

　此时，你需要做的就是接受分手的事实，可以从朋友做起，是否需要断联或者情感冷冻一段时间，这个要视具体情况而定。对方对你是反感的，逃避的，在避免交流过多交流而让对方猜到你的心思。毕竟他对你有心理防线的，得先消除掉，他才会重新接纳你。

　 二、调整好心态，在适当时候复联

　挽回说到底重新吸引的过程，也是心态的考量。心态决定一切。先要保持一颗平常心，谁的心先乱了，不要因为对方的拒绝就气馁气急败坏，一次次强调，他说你们不可能了。如果马上就有可能，分什么手，是逗着玩吗？也不要因为对方有些反应你就高兴过头了。

　你们现在是分手状态，切不可以急于求成，挽回是一个过程，不要试图马上复合。你们相处问题不解决好，复合也是很容易再次分开的。有些朋友说你不是说从普通朋友做起吗？然后一次次强调，我们重新开始，从朋友做起好吗？你觉得这样真的好吗？没有暴露你的需求感吗？

　可以谈一些对方感兴趣的事情，确保和对方能正常沟通。切勿谈论感情，对方一旦发觉你有复合意图，很可能把你拉黑失联，导致挽回难度增加，甚至挽回失败。

　 三、改变自己，改变相处方式，高位挽回对方

　任何一段感情的分开也说明相处存在着矛盾，分手后先重新审视你们的感情，反思自己行为，到底哪里做得不好？并找出对方的缺点，找到问题所在。只当你意识到自己的不对，才能更好地去挽回对方。当然对方也是有缺点，复合不是一味地低头，纵容，一旦你把自己情感处于一个低位时，以后是很难相处的。

　自我提升内在外在素养，重新吸引对方。也可以通过短信破冰，朋友圈动态撩拨。在潜移默化中重新建立兴趣，对对方进行一个破冰。逐渐重新建立信任，将情感处于一个高位，让对方主动找你复合。

　挽回要做的事并不多，关键不能做错事，因为每做错一步都会增加挽回难度。

1、找出原因并改正　我们都知道在感情处于激情的那些日子，两个人之间都是很有包容心和忍耐力的。但是过了这段时间，我们各自的缺点都暴露了出来，而且对于彼此的忍耐也相对的有限，既然包容有限，那么就需要我们把那些对于我们感情的相处有阻碍的缺点改掉。只有改掉这些阻碍，才能让你们之间的相处变得更舒服。　 2、适当改变相处模式　有一些情侣，其实本身没有什么大问题，也都互相很爱对方，但是就是相处模式上磨合的，没有那么完美，其实这个时候不用纠结，过了这段过渡期，好好调整你们之间的相处状态。　相处模式是可以改变的，你们要互相沟通交流，一起说说对方的想法，逐渐找到最适合你们的方式，不用觉得这样是强迫自己，其实当你真正适应了这种改变的时候，会发现比之前变得更好。假如他曾经不懂得体谅你，那他就要主动去学习包容和理解，假如你曾经太任性，你也要学着去疼爱温柔地对待他。　 3、做一个有吸引力的人　一个人的外表能够暂时的吸引人，要想长久的吸引一个人，就要有内在的魅力。这种吸引是靠长期的培养的。在爱情里，我们既要懂得适当的理解，将心比心，也要有自己的原则，底线，这样另一半才会觉得你很有个性，很吸引人。这种内在还包括个人的气质，气质的培养又很多元化，比如不断地充实自己，都是一个不错的选择。　挽回感情的技巧有哪些2　 挽回感情的技巧有哪些　 1、情感冷冻降低需求感　当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。　情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的'几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。　 2、心态比方法重要　说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。”　 3、专注自我提升　情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。　一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值，才能有挽回感情的筹码。自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果最大化。　 1、外形改造　我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。　 2、内在改造　外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。很简单，就比如男生的`内在需求仅是那份尊严，男生的尊严特别重要，冷战时，女生稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。　 3、生活构造　每个人的生活方式都不一样，很多人都会说：你跟什么样的人一起，决定你是怎样的一个人。积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的生活方式吧，挽回之路会更加顺利。

挽回时的正确心态，助你的挽回成功几率变得更高，这是成功关键的一大要素，请各位在挽回爱情路上的小伙伴们必看！

正确心态一：认清现实，认清彼此之间的关系

刚分手的你们不再是男女朋友的关系，在各个方面都得认清现实，不要抱有你还爱着她，她一定会回到你身边的心态，然后继续以男女朋友自居，做出一些不合时宜的举动，然后让对方产生反感、厌恶、恨你的态度。这个时候的你应该认清你们已经不在一起的现实，如果她没将你拉黑，并表示可以做朋友的话，那么说明你们之间的复合成功率是很高的，你们彼此之间还可以交流联系，但切记不要死缠烂打，纠缠不休。在此期间认清自己，审视自己，摆正自己的心态，为你的爱情扫去不必要的阻碍。

正确心态二：坚信自己能挽回，不畏惧任何险阻

自信心这点很重要，如果你一直在想我们已经不可能了，即使你还那么爱着，即使你还是想挽回，可是不可能了，你们已经分手了。如果你是抱着这个心态的话，那么我只想说，那你真的就不会成功。自己都不相信自己能成功，怎么可能会成功。可能你在挽回的过程中会碰到很多困难跟险阻，让你一度感到丧气，但是你一定要抱着你们可以再续前缘，越挫越勇的心态，给自己挽回的信心，让自己散发出与众不同的魅力，让她看到你的决心，让她对你继续抱有跟你在一起后会很幸福的信心。

正确心态三：包容过去，接纳未来

即使你们以前有很多美好的回忆，但你得记得现在的你们已经不再是以前的你们了，既然已经分手了，就要挥别过去，包容过去，不要再提从前的那些有关于美好的或是不美好的事情。你们要抱着开始崭新的未来的心态，如果你们挥别不了过去，这个只会成为你们之间的导火索，即使你们重新复合在一起后也会重蹈覆辙。这样对你们之间的感情不会有任何的好处。你要知道现在你们已经分手了，你现在想挽回，那就要以全新的面貌去面对她，去重新追求她，不要让她想起以前你们那些不好的记忆，让她产生后怕，没有信心跟你在一起，不相信跟你重新在一起后不会重蹈覆辙，不会再受到伤害。

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