父母要怎么建立情感连接与孩子同频道，能让孩子不再粘人？

对于家长来说有一个喜欢黏人的宝宝是种什么样的体验呢这就像是你喜欢的蛋糕里面多加了糖，或者是你炒的菜里面多放了油让你腻的发慌，然而蛋糕可以选择不吃菜可以选择扔掉但是对于孩子家长不能选择视而不见。那么对于这个问题家长们有什么解决办法呢？一部分家长因为无可奈何所以放任自流，还有一部分家长认为原因是给予孩子的爱太多所以选择冷漠相对。但实际上这些方法都不对，孩子对于家长的这种黏人行为只表达了一种信息即孩子缺爱以至于他们无法建立一种安全感。如果孩子不能从家长身上感知到家长对于他们的爱，那么即使家长和孩子在空间上距离很近孩子也不会因为这样而变得不再黏人，对于这个问题最好的解决办法就是和孩子建立一种情感链接，让孩子能够感知来自家长的爱。

我的宝宝曾经也是如此。在他醒着的时候我必须随时待命，而在他睡着的时候即使我是蹑手蹑脚的离开，他也迅速醒来然后叫一声妈妈。我曾经一度问自己是不是我给予他的爱太多以至于他变得娇惯，但当我将这件事向我的老师朋友控诉时，她的一句话如一盆冷水浇醒了我，她对我说你的孩子明显是缺爱啊。在刚开始听到这句话是我很想大声反驳，我放弃了我的工作去陪伴他、带他去各种地方玩还给他买各种好吃的他怎么还会缺爱呢？

但当我仔细回想我和宝宝的日常相处时我发现朋友的这句话并不无道理，我在他一脸期待的找我玩时对他敷衍的说一句妈妈有事；我在他拉着我去玩时不耐烦的说妈妈在炒菜自己去玩；我只会在他委屈的大哭的时候才会放下自己的事去抱抱他。我认为我是在专心致志的陪伴孩子成长但其实我只是在忙着自己的事情，我和孩子的空间距离很近但心的距离却很远。

而解决这个问题的最好办法便是和孩子建立起一种情感链接，让孩子能够感受到家长的爱从而产生一种安全感变得不再黏人。那么家长和孩子建立这张情感链接的方法有哪些呢？有以下两点：

第一，学会聆听

宝宝在没有完全掌握语言的时候说出来的话常常前言不搭后语毫无逻辑可言，为此家长们很难理解宝宝具体想要表达的意思。对于这个让家长很是苦恼的问题最有效的解决办法就是俯下身去聆听宝宝说的每一句话，从他们所述的话语中找出他们需要你满足的要求。

第二，进行翻译

宝宝跟家长进行苦恼无非就两个目的：一是你是我最爱的人，我想要把我的感受告诉你，二是我说出来我的感受，你能不能读懂。当家长带着这两个目的去思考孩子说出来的话时，家长很容易就能理解孩子当下的感受和需求，从而将自己的爱正确的传达给孩子。

那么在了解了和孩子建立情感链接的方法后，家长们可以通过善用游戏力来和孩子重建情感链接。那什么是游戏力呢？

游戏力

游戏力一词是由美国心理学家劳伦斯科恩提出的，它是一种通过儿童游戏来解决儿童的心理问题，并以此让孩子和家长建立一种亲子间连接的方式。劳伦斯科恩在《游戏力》这一部作品中指出，想要和孩子建立情感链接就要和孩子处于同一频道，进入孩子的世界。

在知晓什么是游戏力后，家长通过以下四点和孩子重建情感链接。

第一，多和孩子一起玩游戏

孩子天生具有玩的特性，而且孩子在游戏中不仅可以收获到快乐还可以迅速的收获友谊，因此和孩子拉近关系最有效的办法就是和孩子一起玩游戏。而如果家长想要和孩子重建一种情感链接就要多和孩子一起玩游戏，增加和孩子玩游戏的次数和频率，与此同时也要多对孩子表露出自己的关注和爱意。当家长口头上答应和孩子一起玩游戏，但真正实施起来时却是只顾忙着自己的事情时，即使家长和孩子玩游戏的次数和频率增加也不能和孩子拉近关系从而让孩子感受到来自家长的爱意并重建起情感链接。

第二，创建游戏秘语

如果说和孩子一起玩游戏是拉近彼此关系最有效的方法，那么创建一种属于亲子间的游戏秘语则是维持这种亲密关系的重要步骤。当孩子和家长之间有着一种共同的秘密时，不仅他们之间的关系会被迅速拉近，而且这种特殊的秘语会让彼此更加了解对方的想法和情绪，从而让孩子和家长之间建立起一种特殊的情感链接。

第三，接收孩子的信息

孩子与成人不同，他们所看到的世界多是新奇有趣的。因此当孩子用行动向家长表明他发现的新奇东西时，不要第一时间用大人的思维方式去考虑而是要站在孩子的角度去考虑，明确的接收来自孩子内心世界的信息，让孩子能够感受到自己的想法被家长理解从而感受到家长的爱并产生一种安全感。

第四，认真回应孩子

当孩子认真的跟家长分享自己的所见所闻所感时，如果家长只是忙着做自己的事情从而敷衍了事，那么孩子的内心会充满失望。家长需要认真对待孩子想要展现的东西，当孩子得到家长认真且明确的回应时，他会感受到来自家长的认同感和尊重从而内心产生一种满足感。肯定和认可孩子同样是让孩子肯定和认可家长的爱，从而建立起孩子和家长之间的一种情感链接。

1 提供稳定的家庭环境：父母应该为女儿提供稳定、安全的家庭环境，避免夫妻关系不稳定、家庭暴力等负面事件的发生。

2 倾听女儿的需求和感受：父母应该倾听女儿的需求和感受，尊重她的意见和选择，给予她支持和鼓励。

3 给予爱和关注：父母应该给予女儿足够的爱和关注，让她感受到家庭的温暖和安全。

4 培养女儿的自信和独立性：父母应该鼓励女儿独立思考、自主决策，让她有信心面对生活中的挑战。

5 建立良好的沟通机制：父母应该与女儿建立良好的沟通机制，及时了解她的感受和需求，给予帮助和支持。

6 鼓励女儿建立良好的人际关系：父母应该鼓励女儿建立良好的人际关系，培养她的社交能力和人际交往能力，让她在成长过程中得到更多的支持和帮助。

孩子在一岁以前是建立亲子关系的关键期，父母和孩子的语言沟通、肢体接触、情感互动全是建立亲密关系的基础。妈妈想要小孩和自己最亲近，最好让孩子跟自己睡，多亲力亲为照顾孩子。

别觉得1岁的孩子记不得哪些，母亲的一颦一笑，对孩子的爱抚都是会走入小孩心里的。

1～3岁，是建立一对一朋友关联的关键时期。

三岁以前，宝宝的人际关系特别简单，孩子的沟通交流能力慢慢提高，他需要一个陪伴自己玩乐，给予他引导和帮助的人，这一人与孩子也能创建亲密的关系，变成小孩内心最重要的人。

因此，爸爸妈妈在这个阶段要多给孩子一点守候，多给孩子一点关心，如何才能巩固和发展与孩子的婚姻关系，让孩子跟你亲。

3岁以后，是人群朋友关系建立的关键时期。

三岁之后，孩子和妈妈的关系很亲密无间，可是他也能在幼儿园与老师、孩子们玩得特别开心，这个阶段的小孩，开始创建人群朋友关联，对妈妈的依靠开始逐渐减少。

因此3岁前，是父母和孩子创建依恋关系的关键时期，假如我们错过了这一段时间，之后再多的陪伴和感情投入都会不可以填补小孩内心的情感需求。

那样，爸爸妈妈到底怎样做，才可以创建和孩子的优良婚姻关系呢？

①3岁前，爸爸妈妈尽量不要和孩子分房睡。

有条件夜里陪孩子的父母，不要认为孩子的自觉性越早锻炼就越好，在三岁以前最好是和孩子一起睡。即便要分房睡也得等小孩3岁后，并且得选定分房睡的时机，不可以成年人突然就分房睡，就不声不响地把孩子“赶”出来睡了。

父母应该在购房前，给予孩子适当的埋下伏笔和引导，当孩子的自觉性和归属感都有一定的基本，再把小孩分出来睡。这样孩子与家长的婚姻关系才不会被毁坏，能较好地衔接。

②孩子不能彻底推荐给老人养育。

养育孩子是非常辛苦的，大家可以请老年人来帮忙，但是不能让老人替代父母的抚养。孩子教育、守候，父母有不可以推脱的责任，老年人仅仅具有辅助作用。爸爸妈妈如在3岁前担负冒了养育孩子的义务，不仅能与孩子建立亲密关系，日后等孩子长大了，还可以遵从爸爸妈妈的教诲。

孩子会在我们不知不觉悄悄的成长，我们能守候在孩子身边的时间并不长，应当好好珍惜才对。

对于亲子之间的感情来说，即便是有拌嘴的时候，也并不影响彼此之间的感情。因为很多的父母都属于“刀子嘴豆腐心”，明明深深的爱着自己的孩子，却总是说没有孩子多好，所以各位孩子也不要误解自己的父母。

因此，我有以下几点建议想要与大家分享:

一、与孩子成为朋友

对于很多的大人来说，他们总是认为自己是长辈，应该与孩子划分好辈分，但是实际上很多的时候就是因为这样的一些想法导致孩子离我们越来越疏远，所以在日常的生活中，我们应该多关心我们的孩子，并且尝试着与我们的孩子成为朋友，这样当孩子遇到一些困惑的时候，才会与自己的父母分享，而不是一个人默默的思考。

二、尊重孩子的自尊心

对于孩子来说，他们也会有自己的自尊心，也许在父母的眼里看来孩子还小，有很多的事情还弄不明白，但是实际上并不是这样，尤其是出门在外的时候，我们一定要尊重我们的孩子，并且多鼓励他们，这样才不会有逆反的心理。

三、培养孩子的兴趣爱好

对于有的父母来说，他们总是喜欢把自己的想法强加在孩子的身上，尤其是在给孩子报兴趣班的时候，他们会强迫自己的孩子去学习不喜欢的东西，从而导致孩子无法用心的去学习，所以我们在培养孩子兴趣爱好的时候，更应该尊重孩子自己的选择，这样孩子才能够尽心尽力的去学习。

总而言之，无论我们采用哪一种方式去维护亲子之间的感情，目的都是为了整个家庭好，还有就是希望我们的孩子能够健健康康、快快乐乐的长大，这样当我们的孩子长大以后才不会记恨自己的父母。

孩子的健康快乐成长，离不开父母的精心教导。如果家庭中的亲子关系和谐、温馨，将极大地促进孩子的教育。那么，如何建立良好的亲子关系呢？

良好的亲子关系能促进家庭的幸福，和谐的亲子关系对孩子的身心发展有很大影响，良好的亲子关系有助于孩子的成长。

要建立良好的亲子关系，请做到以下几点。

记住你的角色：父母

要知道，你是孩子的父母，是他们最信任的人。你的工作是保护你的孩子，为他成年做好准备。对父母来说，成为领导者和耐心的老师比与孩子做朋友更重要。记住，在该坚持自己立场的时候，孩子们需要纪律。

取得平衡

在任何关系中，父母最大的挑战之一是如何平衡与孩子的亲密关系，同时给他们空间和隐私。这并不容易做到。但对于越来越独立的孩子来说，这是必要的。

树立一个好的榜样

父母是他们孩子最大和最好的老师。想让你的孩子成为值得信赖、负责任和有爱心的人吗？树立一个榜样，让他们经常看到你身上的优点。

慢慢说

动辄发火会让事情变得更糟而已，控制不住情绪怎么办？那就花些时间独处，冷静下来。当他们与孩子和平相处时，父母是最好的榜样，身体力行地教孩子如何管理自己的情绪和压力。

赞美孩子

真诚的赞美可以让孩子感觉良好。当孩子做出正确的决定或做了某件事情时，要抓住机会表扬他。表扬让他们感到自己的决定和成功受到重视，自己的能力得到认可。

十堰市心理咨询服务中心：良好的亲子关系对孩子的成长非常重要，建立良好的亲子关系可以帮助孩子更好地成长。父母是孩子最好的老师。如果父母在孩子小的时候就建立起良好的亲子关系，那么孩子在青春期就有可能安然度过，这也为父母开展家庭教育奠定了良好的基础。